Home Tags Upgrade

upgrade

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

3 เทคนิคเลื่อนขั้น Grab Platinum เร็วที่สุด ไม่เคยมีใครบอกให้ฟัง

ในช่วงโควิดที่ผ่านมา เราได้รู้แล้วว่าการเปลี่ยนไปของความจำเป็นของบริการต่างๆในประเทศไทยนั้นเป็นเรื่องที่รุนแรงมาก สิ่งหนึ่งที่ช่วยผู้คนในการดำรงชีวิต นอกเหนือจาก Internet ความเร็วสูง ก็คือบริการอย่าง Grab ซึ่งเมื่อมีการใช้บริการมากขึ้น ผู้บริโภคอย่างเราก็ควรที่จะใช้บริการให้คุ้มที่สุด การมี Grab Rewards เป็นจำนวนคะแนนต่างๆ จะทำให้ผู้ที่ถือครองบัญชี สามารถเลื่อนขั้นได้ โดยมีระดับ Member, Silver, Gold, และ Platinum ซึ่งขึ้นอยู่กับคะแนนที่สะสม และยิ่งมากขึ้นกว่าเดิมเท่าไหร่ ก็ยิ่งได้รับสิทธิประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น...

รวมบัตรเครดิต สำหรับสมัคร ใช้ในโรงพยาบาลชั้นนำทั้งหมด

เรามาถึงยุคที่เกือบทุกอย่างสามารถใช้บัตรเครดิตในการใช้จ่ายได้ และ หลายคนมุ่งมั่นที่จะมีบัตรเครดิตมาเพื่อใช้งาน เพราะนอกจากจะสามารถนำไปใช้ต่างประเทศได้แล้ว ยังสามารถนำมาเชื่อมเข้ากับระบบชำระเงินได้ด้วย ซึ่งคำถามที่ถามกันโดยมากเลยก็คือ จะทำบัตรเครดิตธนาคารไหนดี ซึ่งสำหรับการทำบัตรเครดิตทั่วๆไปแล้วก็คงมีตัวเลือกกันค่อนข้างมากแต่สำหรับการทำบัตรเครดิตสำหรับสุขภาพ ที่สามารถใช้ในโรงพยาบาลต่างๆได้นั้นมีตัวเลือกไม่ค่อยเยอะเท่าใดนัก และการเลือกบัตรเครดิต สำหรับใช้ในโรงพยาบาลซักแห่งนั้น ควรต้องมีคุณสมบัติต่างๆ เช่นการลดราคาค่ารักษา การประกัน การเก็บคะแนน และฐานเงินเดือน ซึ่งโดยมาก การเลือกบัตรเครดิต โรงพยาบาลซักใบหนึ่งนั้นควรจะมี คุณสมบัติดังนี้ ควรต้องเป็นบัตรเครดิต ที่สามารถใช้กับโรงพยาบาลที่ผู้ถือบัตรเข้ารักษาเป็นประจำได้ สามารถใช้ลดราคา ค่ายา...

แอพที่มียอดดาวน์โหลดพุ่งสูง Fidget Application ผ่าน Appstore

จากของเล่นหมุนๆ สำหรบคนมือไม่ว่าง อาจเรียกได้ว่า Fidget Spinner เป็นของเล่นเศรษฐกิจชิ้นใหม่มาแรง เหมือนกับที่ Pokemon Go และของเล่นแปลกๆในอดีตอย่าง Hula Hoop เคยทำเอาไว้ แต่มันไม่ได้จำเป็นที่ Fidget หรือ hand spinner จะเป็นของเล่นนอกจอ วันนี้มันมาอยู่ในมือถือแล้ว Fidget Spinner Application เป็น...

ไม่มั่นใจอย่าพึ่ง Update PS4 4.50 Wifi คุณอาจมีปัญหาได้

เมื่อประมาณ 2 อาทิตย์ที่ผ่านมา PS4 เค้าได้ออกตัว Firmware ตัวใหม่เพื่อพัฒนาการเล่นเกมส์ให้กับเจ้าของเครื่องทุกคนและสำหรับหลายๆคนที่ทดลอง Download ไปแล้ว ได้รับแจ้งว่าจะไม่สามารถเชื่อมต่อเข้ากับ Internet ได้ ซึ่งข้อมูลนี้มาจาก webboard ของทาง Playstation เองเลย ซึ่งทุกคนแจ้งว่า มันทำให้เครื่อง PS4 ของแต่ละคนนั้นไม่สามารถต่อ Wifi ได้ อย่างไรก็ดีหลายคนที่ไม่ได้มีปัญหาเรื่อง Wifi...

Xiaomi เปิดตัว Mi TV 4 ที่มีความบางมากกว่า iPhone น่าสนใจมั้ย?

และ Xiaomi ก็มาอีกครั้ง แต่ในครั้งนี้จะไม่ได้มาเปิดตัว Smartphone ใหม่ เพียงอย่างเดียว แต่เค้ามาเปิดตัว ทีวีตัวใหม่ที่ใช้ชื่อว่า Xiaomi Mi TV 4 ซึ่งอาจรองรับ Xiaomi Mi TV ได้ และ ชื่อนี้ มีจุดดีตรงที่ว่า เค้าเอามาเปรียบเทียบกับความบางของ iPhone และมันบางกว่าเสียอีก...

7 สิ่งที่คุณสามารถซื้อได้ใน Pokemon Go App

เล่นฟรีแต่อยากเก่งต้องซื้อ! แม้ว่า Pokemon Go จะเป็นเกมส์ใหม่ล่าสุดจาก Nintendo ที่เรียกได้ว่าจะเป็นเกมส์ที่เปลี่ยนโลกไปเลยทีเดียว โดยที่ หลายประเทศมีการ ออกข่าว Pokemon Go ดังครึกโครม และเรียกได้ว่าเป็นเกมส์ที่ปลุกตัวละครอย่าง Pokemon ให้คืนชีพขึ้นมาอีกครั้ง และในครั้งนี้ Pokemon Go เล่นฟรี แต่สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาที่จะฝึก Pokemon ของตัวเองให้เก่งขึ้น อึดขึ้น ฉลาดขึ้น...

Sephora Beauty Pass รับส่วนลดพิเศษกับคะแนนสะสม

สมัครแล้วซื้อเลยง่ายนิดเดียว โปรโมชั่นทุกอย่างมีคุณค่าและลูกค้าจะได้รับประโยชน์ทั้งนั้น และหนึ่งในโปรโมชั่นในรูปแบบ loyalty program ที่น่าสนใจมากที่สุดชั่วโมงนี้ก็คือ Beauty Pass จาก Sephora ที่จะทำให้คุณได้รับ ส่วนลด Sephora พิเศษๆ ได้เพิ่ม โดยการรับคะแนนสะสมผ่านการช้อปที่ Sephora.co.th โดยทุกๆ 25 บาท จะได้รับ 1 คะแนน ฟรีๆ ลูกค้าทุกท่านสามารถรับสิทธิประโยชน์จาก...

ชีวิต Slow Life ด้วยรถเช่าที่ Rentalcars ประหยัดมากถึง 25%

ข้อเสนอพิเศษสำหรับรถเช่า ประจำสัปดาห์นี้ การเดินทางด้วยรถส่วนตัว กับสถานที่แปลกใหม่ ในต่างจังหวัด หรือต่างประเทศ คุณจะได้ประสบการณ์ การเดินทางที่แปลกใหม่ และไม่เหมือนใคร คุณจะได้สัมผัสกับการมองทิวทัศน์ ระหว่างทาง ไปแบบ Slow Life เห็นอะไรที่มากกว่าคน หรือการเดินทางแบบอื่น เพราะคุณจะได้เห็น ชีวิตของคนระหว่างทาง และเส้นทางที่แปลกใหม่ แต่บางสถานที่ ก็ไม่สามารถ/ไม่สะดวก ในการนำรถไปยังจุดหมายปลายทางได้ จึงมีบริการรถเช่า ที่ทำให้คุณ เดินทางได้ด้วยตัวเอง...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...