Home Tags Tesco Lotus

Tesco Lotus

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

ช้อปแบบจุกๆ ของใช้ภายในบ้าน ซื้อ 1 แถม 1 เริ่มต้น 9 บาท ที่ Tesco Lotus

ลดกว่านี้ก็แจกฟรีแล้วป่ะ! สินค้าของใช้ภายในบ้าน ซื้อ 1 แถม 1 ที่ เทสโก้  สวัสดีค่ะ ! ต้อนรับเข้าสู่เดือนสิงหาคม นอกจากจะมีวันสำคัญอย่าง วันแม่ แห่งชาติ ยังเป็นเดือนแห่งการลดราคาสินค้าเอาใจเหล่าบรรดาคุณแม่บ้านทั้งหลายอีกด้วย แน่นอนว่าแหล่งช้อปปิ้งต่างๆ จะต้องมีการจัดโปรโมชั่นส่วนลดแลก แจก แถม กันแบบกระจุย ทั้งของใช้ภายในบ้าน ของขวัญต้อนรับวันแม่ ซึ่งคุณแม่บ้านทั้งหลายยังสามารถเลือกช้อปของใช้ภายในบ้านได้แบบจุกๆ รวมไปถึงคุณลูกๆ ที่กำลังมองหาของขวัญ หรือ...

ของแถม ไฮคิว ล่าสุด 2563 มีกี่ประเภท เช็คได้ที่เว็บไหนนะ?

ถ้าพูดถึงนมผงและนมเด็กเล็กที่หลายๆบ้านซื้อให้ลูกดื่มกันก็คงหนีไม่พ้น Hi-Q นมที่มีคนหาของแถมกันมากพอๆกันกับ เอนฟา เลยทีเดียว โดยเราเคยมีการเปรียบเทียบ ระหว่างนมเอนฟา กับ ไฮคิว กันไปรอบหนึ่งแล้ว แต่วันนี้เนื่องจาก มีผู้ค้นหาเกี่ยวกับของแถม ไฮคิว ล่าสุด อยากรู้กันไหมว่า เค้าดูของแถมกันที่ไหน และมีโปรโมชั่นอะไรบ้าง? เว็บไซด์ Hi-Family ไม่เห็นมีบอกของแถม ถ้าใครหาของแถมจากนมไฮคิวกันอยู่หล่ะก็ หากจะเข้าไปที่ hifamilyclub.com ก็คงหากันไม่เจอ เนื่องจากว่าเว็บไซด์นี้สำหรับเป็นการส่งข่าวสารเท่านั้น ส่วนการซื้อจริงมักจะเกิดขึ้นที่...

กางเกงนักเรียนสีกรมราคาล่าสุด 2563 ซื้อที่ไหนคุ้ม!

กางเกงนักเรียนสีกรม ซื้อที่ไหน ราคาเท่าไหร่ ในช่วงสถานการณ์ปัจจุบันที่ปัญหาการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 นั้น คลี่คลายมากยิ่งขึ้น ทำให้หลากหลายโรงเรียนได้เตรียมเปิดการเรียนการสอนของภาคเรียนใหม่สำหรับน้องๆ หนูๆ ชั้นอนุบาล ประถมศึกษา และชั้นมัธยมศึกษาได้เตรียมความพร้อมในการเปิดภาคเรียนและการไปโรงเรียน ในช่วงวันที่ 1 ก.ค. นี้ กับหลักสูตรการเรียนการสอนแบบปกติ หลักจากที่มีการทดลองการเรียนการสอนผ่านช่องทางออนไลน์ในช่วงเวลาที่ผ่านมา ซึ่งผู้ปกครองหลายคนนั้นคงมีการเตรียมพร้อมสำหรับการซื้อ เสื้อผ้า รวมถึงอุปกรณ์การเรียน การสอนให้แก่บุตรหลานของเรา เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับวันเปิดเทอม ซึ่งถือเป็นการเปิดภาคการศึกษาใหม่สำหรับน้องๆ นักเรียนหลายๆ...

ชุดนักเรียน ม. ปลาย ราคาล่าสุด 2563 ซื้อที่ไหนถูกสุด

ต้อนรับเปิดเทอม 2563 ชุดนักเรียน ม. ปลาย ซื้อได้ที่ไหนถูกสุด? ล่าสุด! สถานการณ์ไวรัสโคโรนาที่มีการแพร่ระบาดไปทั่วโลก สำหรับประเทศไทยพบผู้ติดเชื้อน้อยลง  สถานการณ์ทุกอย่างก็เริ่มกลับมาเป็นปกติ ไม่ว่าจะเป็นห้างสรรพสินค้า ร้านค้าต่างๆ เริ่มกลับมาเปิดให้บริการกัน แต่...ก็ยังคงต้องระวังตัวเองเช่นเดิม ด้วยการสวมใส่หน้ากากอนามัย และพกเจลทำความสะอาดมือ พร้อมทั้งยังต้องทำตามขั้นตอนต่างเมื่อเข้าใช้บริการห้างตามภาครัฐกำหนด เมื่อเริ่มกลับมาเป็นปกติแล้ว เหล่าบรรดานักเรียน นักศึกษาทั้งหลายก็ต้องเตรียมตัวเปิดเทอม พร้อมกลับมาเรียนกันอีกครั้ง ส่งผลให้คุณแม่ทั้งหลายรีบมองหาแหล่งช้อปปิ้งออนไลน์ พื่อเลือกช้อปชุดนักเรียนให้คุณหนูๆกัน ต้อนรับเปิดเทอม 2563 ชุดนักเรียน...

รวมโปรโมชั่นชุดนักเรียนโลตัส 2563 ราคาถูก ต้อนรับเปิดเทอม

ต้อนรับเปิดเทอม ชุดนักเรียนโลตัส 2563 ราคาถูก ซื้อได้ที่ไหน ?  สวัสดีค่ะ...อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าวิกฤติไวรัสโคโรนาที่แพร่ระบาดไปทั่วโลก ส่งผลกระทบให้ห้างสรรพสินค้า ร้านค้า และสถานบันเทิงต่างๆ ต้องปิดลงชั่วคราว เพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ล่าสุดสถานการณ์เริ่มกลับมาเป็นปกติ โดยพบผู้ติดเชื้อน้อยลง แต่! สิ่งที่ต้องให้ความสำคัญ และยังต้องปฏิบัติ คือ การดูแลตนเอง ด้วยการสวมใส่หน้ากากอนามัย และพกเจลทำความสะอาดมือ เมื่อต้องเดินทางไปตามสถานที่ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นห้างสรรพสินค้าสถานที่ท่องเที่ยว หรือ ร้านค้า...

อยู่บ้านก็ช้อปได้ ! เทสโก้ โลตัส จัดโปร 1 แถม 1

ช้อปสุดว้าว อยู่บ้านก็ช้อปได้ เทสโก้ โลตัส จัดโปร 1 แถม 1  ที่ Lazada  สวัสดีค่ะ...ในช่วงเวลาเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) แพร่ระบาดแบบนี้ เชื่อว่าหลายคนนั้นจะต้องกับตัวอยู่ที่บ้าน เพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแน่นอน อีกทั้งห้างสรรพสินค้า สถานบันเทิงร้านค้าต่างๆ ก็มีการปิดชั่วคราวเพื่อลดความเสี่ยง ถึงแม้บางร้านจะเปิดก็ไม่สามารถนั่งรับประทานอาหารได้ แต่ต้องสั่งกลับบ้าน มาตรการต่างๆที่ทางภาครัฐกำหนดขึ้นก็เพื่อลดความเสี่ยงต่อการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส ถึงแม้แหล่งช้อปปิ้งต่างๆจะมีการปิดชั่วคราว แต่เราจะไม่อดตายอย่างแน่นอน เพราะคุณสามารถเลือกช้อปสินค้าผ่านช่องทางออนไลน์ที่สะดวกสบาย...

20 อาหารที่เก็บไว้ได้นานช่วงภาวะฉุกเฉิน สั่งออนไลน์ได้

เตรียมตัวรับการระบาด เตรียมเสบียงให้เพียงพอ ในภาวะที่กำลังมีโรคระบาดอย่างโควิด-19 เกิดขึ้นในประเทศไทย และเกิดการขอความร่วมมือผู้คนไม่ให้ออกไปข้างนอกโดยไม่จำเป็น เพื่อลดโอกาสติดเชื้อ ทำให้หลายคนเกิดความกังวลและกักตุนสเบียงอาหาร ถึงแม้หลายฝ่ายจะออกมากล่าวว่าอาหารยังคงมีเพียงพอแม้ในช่วงที่เกิดการระบาดเช่นนี้ แต่คนก็ยังไม่วางใจและเริ่มกักตุนอาหารที่จำเป็นเผื่อยามฉุกเฉิน การกักตุนอาหารสามารถทำได้ แต่ต้องไม่มากจนเกินไป โดยปกติควรกักตุนแค่พอกินประมาณ 1 – 2 อาทิตย์ หากไม่เพียงพอจึงออกมาซื้อเพิ่มเติม เพราะร้านค้าและซูเปอร์มาร์เก็ตหลายแห่งยังคงเปิดให้บริการ และนี่คือ 20 อาหารที่เก้บไว้กินได้นานในยามฉุกเฉิน 1 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อันดับ 1 ของสิ่งที่คนมักจะกักตุนก็คือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หรือที่คนเรียกติดปากว่ามาม่า โดยมาม่าเป็น...

จบดีล! 3.38 แสนล้าน กลุ่มซีพี ฮุบกิจการ เทสโก้โลตัส กว่าพันสาขา ทั้งไทยและมาเลย์

CPALL ซื้อกิจการ Tesco Lotus ทั้งในไทยและมาเลเซีย กว่าแสนล้าน รายงานข่าวเมื่อวันที่ 9 มีนาคม 63 ที่ผ่านมา บริษัท ซีพี ออลล์ จํากัด (มหาชน) หรือ CPALL ผู้ดำเนินกิจการค้าปลีกภายใต้แบรนด์เซเว่น อีเลฟเว่น และบริษัท เจริญโภคภัณฑ์อาหาร จำกัด (CPF)ได้เข้าถือหุ้นของบริษัท เทสโก้...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...