Home Tags Korea

Korea

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

รวมฮิต 30 ขนมของฝากจากเกาหลี บินปีนี้ต้องซื้อฝาก

ไปเกาหลีซื้ออะไรดี ขนมของฝากเกาหลีน่าซื้อ ประเทศเกาหลี ประเทศท่องเที่ยวที่เป็นที่นิยมอย่างมาก ในปัจจุบันสำหรับนักท่องเที่ยวที่อยากไปสัมผัสแดนกิมจิกันสักครั้งไม่ว่าจะเป็นการเดินทางท่องเที่ยวด้วยตัวเอง หรือเลือกเดินทางไปกับทัวร์ก็สามารถเลือกท่องเที่ยวในประเทศเกาหลีได้ อีกทั้งยังเป็นประเทศที่น่าสนใจทั้งในส่วนของการท่องเที่ยว อาหารการกิน แฟชั่น และวัฒนธรรมที่ใครๆ ต่างก็ตกหลุมรักเมื่อไปเยือนอีกทั้งประเทศเกาหลีก็ใกล้เข้าสู่ช่วงหน้าหนาวแล้วใครที่อยากสัมผัสหิมะ หรือความหนาวเย็นเที่ยวเกาหลีหน้าหนาวต้องไม่ควรพลาด และเมื่อเดินทางไปท่องเที่ยวประเทศเกาหลี ขนมของฝากสุดฮิตที่คนส่วนใหญ่นิยมซื้อมาฝากกันคืออะไร วันนี้เรามีรวบรวมขนมของฝากสุดฮิตจากประเทศเกาหลีมาฝากกันค่ะ 1. London Roll Chocolate Cake ขนมปังโรลช็อคโกแลต สุดฮิตของประเทศเกาหลี ที่ใครเดินทางก็ต้องซื้อกลับมาเป็นของฝาก ราคา 1,680 วอน 2. Cham...

20 แบรนด์งานป้ายที่มักถูก Copy ไปขายส่ง ทั้ง Hi-end และ Mirror

เสื้องานป้ายคืออะไร? เพราะค่าครองชีพมันสูง อยากแต่งตัวสวย แต่ใส่เสื้อ Brand เลยคงไม่ไหว สาว ๆ ปัจจุบันนี้จึงเลือกใส่เสื้อผ้า Cop Brand ที่ย่อมาจาก Copy Brand นั่นเอง แต่บางคนก็ไม่รู้ว่า ชุดที่ใส่อยู่ละเมิดลิขสิทธิ์อยู่นะ เห็นว่าสวยก็ซื้อใส่เลย แม้ว่า ณ ตอนนี้การซื้อสินค้าละเมิดลิขสิทธิ์ยังไม่มีโทษอย่างชัดเจน แต่หากเป็นแบรนด์ใหญ่ ๆ ของต่างประเทศ ใส่เดินทางเข้าประเทศเขาแล้วล่ะก็...

โปรโมชั่น KLOOK แพ็คเกจเที่ยวชมดอกซากุระบาน ที่ เกาหลี

เที่ยวเกาหลี ชมดอกซากุระบานที่เกาหลี ประจำปี 2019 ใครที่ว่างช่วงเดือนมีนาคม หรือกำลังวางแผนจะไปเที่ยวเกาหลีในช่วงนี้ เตรียมตัวไว้ให้พร้อมกับฤดูกาลสุดโรแมนติกอย่าง ฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งอยู่ในช่วงเดือน มีนาคม - พฤษภาคม อากาศของประเทศเกาหลีในช่วงนี้จะค่อนข้างเย็นสบาย และอากาศดีมาก ๆ เลยทีเดียว นอกจากนี้ คุณจะได้ชมความสวยงามของดอกไม้นานาพันธุ์ที่ผลิดอกออกมาอย่างสวยงาม และดอกไม้อีกหนึ่งชนิดที่ถือเป็นไฮไลท์ของฤดูนี้เลยก็คือ ดอกพ็อดกด (벚꽃) หรือ ดอกซากุระเกาหลี นั่นเอง วันนี้เราจึงขอพาทุกคนไปดูสถานที่ชมดอกพ็อดกดยอดฮิตในประเทศเกาหลี...

MILLE LINE FRIENDS แบกความน่ารักมาเสกความสวย แบบจัดเต็ม!

น่ารักมุ้งมิ้ง แถมแต่งสวยได้แบบนี้..ไม่สอยได้หราาา!  จะทนไม่ไหวแล้วนะ! ช่วงนี้เครื่องสำอางแต่ละแบรนด์ ขยันออกคอลเลคชั่นใหม่กันเหลือเกิน แน่นอนว่านอกจากความสวยที่ตอบโจทย์ทุกสไตล์การแต่งหน้าแล้ว ยังมาพร้อมกับแพคเกจที่พิเศษสุดๆ ชนิดที่ว่าไม่มีใครยอมใคร ล่าสุดเครื่องสำอางแบรนด์ไทยสุดฮอตอย่าง Mille ได้กลับมาพร้อมความสวยสุดคิ้วท์ ที่จะมายั่วยวนเงินในบัญชีของสาวๆ อย่างที่ไม่อาจต้านทานไหว โดย Mille ดึงคาแรคเตอร์ตัวการ์ตูนอย่าง Line Friends มาอวดโฉมความน่ารักสดใสบนแพคเกจเครื่องสำอาง ซึ่งแต่ละชิ้นมีลวดลายคิวท์ๆ ที่คู่ควรแก่การเสียทรัพย์ที่สุดในสามโลก ใครที่พ่ายแพ้ต่อความน่ารักมุ้งมิ้ง เป็นต้องยอมสยบพร้อมเปย์ไม่อั้น เพื่อให้ได้ความน่ารักเหล่านี้มาไว้ในครอบครอง สาวๆ จ๋า...อยากรู้ไหมว่าเครื่องสำอาง Mille คอลเลคชั่น Line Friends...

สมัครสมาชิก Jeju Air วันนี้! มีสิทธิ์ลุ้นบัตรเข้างาน Korea Music Festival : Water Bomb

ครึ่งปีที่เหลือ…ไปเที่ยวเกาหลีกันเถอะ! สายการบิน Jeju Air ขอชวนคนชอบเดินทางเที่ยวเทศกาลฤดูร้อนที่เกาหลี Korea Music Festival : Water Bomb ที่จะถูกจัดขึ้นในวันเสาร์ที่ 21 กรกฎาคม 2561 ที่โซล และวันเสาร์ที่ 28 กรกฎาคม 2561 จะถูกจัดขึ้นที่ปูซาน แต่งานนี้ไม่ได้เข้าฟรีนะจ๊ะ เพราะว่าจะต้องเสียค่าเข้างานอยู่ที่ 110,000 KRW...

ใบไม้ผลินี้ จองตั๋วไปเที่ยว เกาหลีกับ Airasia

เตรียมตัวกันให้พร้อมแล้วไปโซลกันเถอะ อันยองฮาเซโย…เราทักทายกัน ด้วยภาษาเกาหลี แบบนี้แน่นอน ว่าเราต้องมีสิ่งดี ๆ ที่เกี่ยวกับ ประเทศเกาหลีมาอัพเดทกันอย่างแน่นอน ในช่วงนี้ที่เกาหลี ก็ยังตรงกับ ช่วงฤดูหนาว อยู่อากาศก็เรียก ได้ว่าเย็นจนแม่น้ำฮัน จับตัวกันเป็นน้ำแข็งเลยทีเดียว แถมเมื่อวาน ยังแอบมีหิมะ โปรยปรายลงมาด้วยเล็กน้อย ใครที่ไปเที่ยวเกาหลี ช่วงนี้ก็จะได้สัมผัสกับ อากาศเย็นกันแบบจุใจ และวันนี้ ใครที่ไม่อยาก ไปสัมผัสอากาศหนาวเย็น ในช่วงนี้ เราก็มีช่วงฤดู ที่เรียกได้ว่าฮอตฮิต...

ทานอาหารแบบดั่งเดิมของเกาหลีที่ Korea House พร้อมแวะชมพิพิธภัณฑ์ชุด Hanbok

ตื่นตาตื่นใจไปกับอาหารและวัฒนธรรมสมัยราชวงศ์โชซอน   สำหรับคนที่มีแพลนไปเที่ยวที่ประเทศเกาหลี แน่นอนว่าเป้าหมายแรกคือ การช้อปปิ้งเครื่องสำอางแบบจัดเต็ม! (เผลอๆ มีซื้อกระเป๋าเพิ่ม) จากนั้นตะลุยทานอาหารขึ้นชื่อที่ได้อ่านรีวิวมาแล้วว่าร้านนี้เด็ด พร้อมตบท้ายด้วยของหวาน และช้อปปิ้งแบบชิวๆ จนเกือบเช้า แต่รู้หรืือไม่ว่า ที่เกาหลียังมีสถานที่ที่น่าไปอีกเพียบ! ซึ่งบางสถานที่อาจเป็นสิ่งที่ใครหลายคนคาดไม่ถึง และถ้าคุณอยากรู้จักประเทศเกาหลีอย่างลึกซึ้ง พร้อมทั้งเรียนรู้วัฒนธรรมของผู้คนที่นี่ เรามี 2 สถานที่ท่องเที่ยวมาแนะนำ โดยคุณจะได้ลิ้มิงอาหารแสนอร่อยแบบดั่งเดิมของเกาหลี พร้อมทั้งพาไปทำความรู้จักกับชุดประจำชาติของเกาหลีในสมัยราชวงศ์โชซอน รับรองว่าได้ตื่นตาตื่นใจไปกับสวยงามแบบเต็มอิ่ม! และได้รับความประทัับใจอย่างไม่มีวันลืมเลือน คุณพร้อมที่จะไปกับเราหรืิอยัง ? ถ้าพร้อมแล้วก็ตามไปส่อง...

Lotte World หรือ Everland ไปเกาหลี! เที่ยวสวนสนุกที่ไหนดี?

ไปเกาหลี...ลองไปเที่ยวสวนสนุก หากพูดถึงสวนสนุกของเกาหลีนั้น ทุกคนจะต้องคิดถึง 2 ที่นี่ก็คือ สวนสนุก Lotte World และ สวนสนุก Everland กันใช่ไหมเอ่ย เรามาดูกันดีกว่าว่า 2 สวนสนุกนี้ มีอะไรที่แตกต่างกันบ้าง สวนสนุก Lotte World สวนสนุก Lotte World แห่งนี้ ตั้งอยู่ใกล้ใจกลางเมือง เครื่องเล่นที่ Lotte...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...