Home Tags KBank Reward Point

KBank Reward Point

Must Read

วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า

ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้ เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย มีสีขาวล้วนเท่านั้น รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด ...

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...

วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง

แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...

บัตรเครดิตกสิกร shopee ให้ทุกความคุ้มค่ากับการช้อปออนไลน์ พร้อมจัดหนักพ้อยท์สูงสุด X10

บัตรเครดิตกสิกร shopee คืออะไร สมัครยังไง? ในยุคปัจจุบันการเลือกซื้อสินค้าออนไลน์ต่างๆ ถือได้ว่าเป็นสิ่งยอดนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากคามสะดวกสบายในการเลือกซื้อ และ การชำระเงิน รวมถึงมีโปรโมชั่นส่วนลดที่หลากหลายให้เราสามารถเลือกซื้อสินค้าต่างๆ ได้ตามที่เราต้องการผ่านเว็บไซต์ หรือ แอปพลิเคชั่นออนไลน์นั้นๆ Shopee อีกหนึ่งช่องทางยอดนิยมสำหรับการเลือกซื้อสินค้าออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นของกิน ของใช้ สินค้าสำหรับอุปโภคบริโภค เครื่องใช้ไฟฟ้า หรือ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ อีกทั้งยังมีโปรโมชั่นพร้อมส่วนลดตลอดทั้งปีที่ให้เราสามารถเลือกซื้อสินค้าต่างๆ ได้ตามต้องการ พร้อมรับส่วนลดเพิ่มเมื่อซื้อในช่วงโปรโมชั่น หรือ การเก็บสะสมคูปองส่วนลด...

ประกาศ! ใช้พ้อยท์บัตรกสิกรแลกรับประกัน Covid-19 คุ้มครองสูงสุดถึง 2 ล้าน

โครงการแลกประกัน COVID-19 สบายใจ คลายกังวล มีเงื่อนไขอย่างไร ? ประกันโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา หรือ COVID-19 กลายเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญ สังเกตได้จากมีการทำประกันเพิ่มสูงขึ้นแบบก้าวกระโดดหลังการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ที่นับวันจะมีผู้ติดเชื้อเข้ารับการรักษาตัวเป็นจำนวนเพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ เป็นที่มาของบริษัทประกันภัยก็ดี สถาบันการเงินก็ดี รวมไปถึงธุรกิจอื่น ๆ ได้ออกผลิตภัณฑ์ประกัน COVID-19 มาคุ้มครองลูกค้าหรือประชาชนผู้ใส่ใจในสุขภาพมากมายในราคาที่ไม่แพง แลกกับความคุ้มครองที่ค่อนข้างสูง และสำหรับคอนเทนต์นี้ท่านใดที่เป็นลูกค้าบัตรเครดิตกสิกรไทย ข่าวดีคือ สามารถรับความคุ้มครองประกัน Covid-19 จากเมืองไทยประกันชีวิต...

ใครใช้กสิกรไม่ควรพลาด กับโปรโมชั่นสุดฟินจาก K+ Market

เลือกช้อปสินค้าบน K+ Market กับ JD Central พร้อมส่วนลดพิเศษที่ห้ามพลาด! สวัสดีค่ะสำหรับวันนี้ใครที่ มีบัญชีธนาคารอย่างกสิกรไทยนั้น ก็คงจะรู้จักกับ Application ที่ช่วยให้คุณสามารถสะดวกในเรื่องของการใช้จ่าย การโอนเงิน เบิก ถอน โอน จ่าย ธุรกรรมทางการเงินต่างๆ หรือแม้แต่ โปรโมชั่นและสิทธิพิเศษอื่นๆกับ K Plus ที่ให้คุณสามารถใช้จ่ายได้อย่างเต็มที่ในยุคปัจจุบัน ซึ่งแน่นอนว่า เราก็มีโปรโมชั่นดีๆ สำหรับผู้ที่ใช้บริการ K Plus...

รู้ยัง? สะสมคะแนนบัตรเครดิต PTT Blue Card ผ่าน K PLUS ได้แล้ว

ใครที่มีบัตรเครดิต PTT Blue Card มาทางนี้ ในปัจจุบันหลายคน นั้นก็มี บัตรเครดิต ติดตัวไว้ เพื่ออำนวยความสะดวกในการใช้เงิน ทั้งการรูดซื้อสินค้า รวมถึงชำระค่าบริการ ทำให้เรานั้นไม่ต้องคอยพกเงินสดทีละมากๆ ทั้งสะดวกสบายแถมวงเงินการใช้ก็ค่อนข้างสูงอีกด้วย  แต่หลายๆ คนนั้นเวลาการเลือกใช้บัตรเครดิต ก็จะเลือกที่การใช้งานรวมถึงเงื่อนไขพิเศษต่างๆ เฉพาะบัตรเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของการใช้ชีวิตกัน เวลานี้ไม่พูดถึง บัตรเครดิต PTT Blue Card จากธนาคารกสิกรไทยไม่ได้แล้ว เพราะตอนนี้เขาเปิดให้เราสามารถสะสมคะแนนบัตรบนแอปพลิเคชัน K PLUS ได้แล้ว ง่ายสุดๆ...

Lazada ใช้คะแนน บัตรเครดิต กสิกรไทย 3,900 คะแนน เพื่อรับ E-Coupon 500

สิทธิพิเศษจากบัตรเครดิต กสิกรไทย เฉพาะที่ Lazada ปัจจุบันคนไทยนั้นนิยม ซื้อสินค้าผ่านทางออนไลน์กันมากขึ้น และมีเว็บไซต์ออนไลน์มากมายที่เปิดขึ้นมาเพื่อรองรับความต้องการของผู้บริโภคในปัจจุบัน ซึ่งเราก็เป็นอีกหนึ่งคนที่สั่งซื้อของผ่านทางออนไลน์บ่อย ๆ เพราะนอกจากสะดวกสบาย ในการที่ไม่ต้องเดินไปช้อปปิ้งแล้ว เรายังได้สินค้าตามที่เราต้องการ และที่สำคัญคือยังสามารถชำระเงินได้แบบง่ายๆ ทั้งการตัดบัตรเครดิต ชำระผ่านเคาน์เตอร์เซอร์วิส และสินค้าก็มีให้เลือกมากมายหลากหลายประเภท และเว็บไซต์ที่ได้รับความนิยมก็คงจะหนีไม่พ้น Lazada ที่เปิดการขายสินค้าออนไลน์มากมาย มีทั้งสินค้า ออฟฟิเชียลจากแบรนด์ดังต่างๆ ที่ขนมาให้นักช้อปอย่างเราได้ใช้กัน และพิเศษสำหรับลูกค้า บัตรเครดิตธนาคารกสิกรไทย Lazada จึงได้จัดส่วนลดพิเศษมาให้แบบจุใจ "สิทธิพิเศษจากบัตรเครดิตกสิกรไทย KBank Reward...

บัตรเครดิต PTT BLUE CARD จาก กสิกร อีกขั้นของความสุขที่ให้มากกว่า

เปิดมิติใหม่ของบัตรเครดิตที่ให้เรามากกว่าใคร ในปัจจุบันเรา ก็หันมาสนใจทำ บัตรเครดิต กัน มากขึ้นใช่ไหมละคะ เพราะแค่ใบเดียว ก็สามารถทำได้หลากหลาย ใช้จ่ายสินค้า ได้โดยไม่ต้องถือ เงินสดไปไหนมาไหนทีละเยอะ ๆ แถมเพียงแค่ รูด ก็ได้สินค้าต่าง ๆ ตามที่ต้องการ และหมดปัญหา เรื่องการเงินที่จะหมุนเวียน ในชีวิตประจำวัน และทุกวันนี้ หลากหลายสถาบัน ทางการเงิน ก็จัดทำบัตรเครดิต และธุรกรรมทางการเงินต่าง ๆ ทั้ง...

โอนคะแนน KBank เป็น FlyerBonus รับเพิ่มสูงสุด 100 คะแนน

แลกตอนนี้ ได้ทั้งเที่ยวบิน ได้ทั้งรางวัล คะแนนสะสม FlyerBonus เป็นโปรแกรมสะสมคะแนน ของ สายการบิน บางกอก แอร์เวยส์ เมื่อใช้บริการ เที่ยวบิน และ พันธมิตรของ บางกอกแอร์เวยส์ รับคะแนนสะสม FlyerBonus ไปเลย สำหรับคะแนนที่ได้รับ สามารถนำไปแลกรับ ทั้ง เที่ยวบิน ที่พัก ของขวัญ ฯลฯ...

KBank Reward Point แลกตั๋วเครื่องบิน Airasia

KBank Reward Point = Airasia Big Points   บินคุ้ม..เพียงใช้ Airasia Big Points ตอนนี้ใครที่เป็นสมาชิก บัตรเครดิตกสิกรไทย ยกมือขึ้น วันนี้เรานำโปรโมชั่นเด็ดๆ มาฝาก สิทธิพิเศษ เฉพาะผู้ถือบัตรเครดิตกสิกรไทย เท่านั้น ที่สายการบิน Airasia เปิดโอกาสให้คุณแลก KBank Reward Point เป็น...

Editor Picks

วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า

ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้ เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย มีสีขาวล้วนเท่านั้น รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด ...

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...

ข้อมูลล่าสุด

วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า

ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้ เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย มีสีขาวล้วนเท่านั้น รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด ...

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...

วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง

แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...