Home Tags Hybrid learning

hybrid learning

Must Read

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

12 ขนมญี่ปุ่นยอดฮิต รสชาติอร่อย เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่อยู่ 

มัดรวม "ขนมญี่ปุ่น" ของฝาก ของทานเล่น อร่อยเวอร์ เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19 มีแนวโน้มที่ดีขึ้น ส่งผลให้หลายประเทศเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวอย่างเป็นทางการ เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจการท่องเที่ยวให้กลับมาคึกคักอีกครั้ง ล่าสุด! สำนักงานการท่องเที่ยวญี่ปุ่น (JTA) ประกาศว่าทางการญี่ปุ่นจะเริ่มอนุญาตให้กรุ๊ปทัวร์ขนาดเล็กเดินทางเข้าประเทศได้ ในช่วงปลายเดือน พ.ค. 2565 ตามแผนทดสอบการท่องเที่ยว ภายใต้แคมเปญ "Test Tourism" ประกาศจากทางการญี่ปุ่นครั้งนี้ทำให้นักท่องเที่ยวหลายคนต่างดีอกดีใจ เพราะฉะนั้นก่อนจะเริ่มเดินทางไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่น วันนี้เรามาอัพเดทขนมญี่ปุ่นยอดฮิตที่ไม่ว่าจะเป็นชาวไทยหรือชาวต่างชาติไปแล้วต้องซื้อกลับมาเป็นของฝาก ครั้งนี้เราคัดมาให้เลือกกันแบบเน้น ๆ ขนมมีรสชาติที่แปลกใหม่ไม่ซ้ำใคร...

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี 2565 ฉีดให้ใคร วันไหน สถานที่ฉีด

ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฟรี! แบบ Walk in จำนวนจำกัด สปสช. จัดบริการฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลไม่มีค่าใช้จ่าย เน้นฉีดให้กับประชาชนกลุ่มเสี่ยง 7 กลุ่ม เพื่อลดอัตราเจ็บป่วยรุนแรงและเสียชีวิต ตั้งแต่วันที่ 1 พฤษภาคม -31 สิงหาคม 2565 จำนวน 4.2 ล้านโดส ในรูปแบบ Walk in จำนวนจำกัด...

โรงเรียนในอเมริกา อาจกลับมาเปิดอีกครั้ง ช่วง กันยา 2563

การเปิดเรียนในช่วงนี้อาจเห็นกันที่ประเทศจีนและประเทศที่ไม่ได้มีการระบาดมากนัก ซึ่งล่าสุดข่าวจาก edusource.org ให้ข้อมูลว่า โรงเรียนในอเมริกา California อาจกลับมาเปิดอีกครั้งในช่วงฤดูใบไม้ผลิ หรือราวๆ ปลายเดือนกันยายน 2563 แม้ว่าโรงเรียนในประเทศจีน จะมีการเปิดให้นักเรียนมาเรียน พร้อมกับมาตรการ Social Distancing แต่จากเหตุการณ์ล่าสุดที่มีผู้ติดเชื้อเพิ่มเติมในเขตพรมแดน จีน-รัสเซีย อาจทำให้กลับต้องมาเรียนออนไลน์กันอีกรอบ ในขณะที่โรงเรียนในสหรัฐอเมริกาหลายแห่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแคลิฟอร์เนียเริ่มเรียนออนไลน์กันมาตั้งแต่ มีนาคม 2563 และมีการตั้งกำแพงมาตรการจนกว่าเหตุการณ์จะคลี่คลาย อย่างไรก็ดีทาง CSU กลุ่มโรงเรียนในแคลิฟอร์เนีย...

Editor Picks

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

12 ขนมญี่ปุ่นยอดฮิต รสชาติอร่อย เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่อยู่ 

มัดรวม "ขนมญี่ปุ่น" ของฝาก ของทานเล่น อร่อยเวอร์ เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19 มีแนวโน้มที่ดีขึ้น ส่งผลให้หลายประเทศเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวอย่างเป็นทางการ เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจการท่องเที่ยวให้กลับมาคึกคักอีกครั้ง ล่าสุด! สำนักงานการท่องเที่ยวญี่ปุ่น (JTA) ประกาศว่าทางการญี่ปุ่นจะเริ่มอนุญาตให้กรุ๊ปทัวร์ขนาดเล็กเดินทางเข้าประเทศได้ ในช่วงปลายเดือน พ.ค. 2565 ตามแผนทดสอบการท่องเที่ยว ภายใต้แคมเปญ "Test Tourism" ประกาศจากทางการญี่ปุ่นครั้งนี้ทำให้นักท่องเที่ยวหลายคนต่างดีอกดีใจ เพราะฉะนั้นก่อนจะเริ่มเดินทางไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่น วันนี้เรามาอัพเดทขนมญี่ปุ่นยอดฮิตที่ไม่ว่าจะเป็นชาวไทยหรือชาวต่างชาติไปแล้วต้องซื้อกลับมาเป็นของฝาก ครั้งนี้เราคัดมาให้เลือกกันแบบเน้น ๆ ขนมมีรสชาติที่แปลกใหม่ไม่ซ้ำใคร...

ข้อมูลล่าสุด

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

12 ขนมญี่ปุ่นยอดฮิต รสชาติอร่อย เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่อยู่ 

มัดรวม "ขนมญี่ปุ่น" ของฝาก ของทานเล่น อร่อยเวอร์ เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19 มีแนวโน้มที่ดีขึ้น ส่งผลให้หลายประเทศเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวอย่างเป็นทางการ เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจการท่องเที่ยวให้กลับมาคึกคักอีกครั้ง ล่าสุด! สำนักงานการท่องเที่ยวญี่ปุ่น (JTA) ประกาศว่าทางการญี่ปุ่นจะเริ่มอนุญาตให้กรุ๊ปทัวร์ขนาดเล็กเดินทางเข้าประเทศได้ ในช่วงปลายเดือน พ.ค. 2565 ตามแผนทดสอบการท่องเที่ยว ภายใต้แคมเปญ "Test Tourism" ประกาศจากทางการญี่ปุ่นครั้งนี้ทำให้นักท่องเที่ยวหลายคนต่างดีอกดีใจ เพราะฉะนั้นก่อนจะเริ่มเดินทางไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่น วันนี้เรามาอัพเดทขนมญี่ปุ่นยอดฮิตที่ไม่ว่าจะเป็นชาวไทยหรือชาวต่างชาติไปแล้วต้องซื้อกลับมาเป็นของฝาก ครั้งนี้เราคัดมาให้เลือกกันแบบเน้น ๆ ขนมมีรสชาติที่แปลกใหม่ไม่ซ้ำใคร...

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี 2565 ฉีดให้ใคร วันไหน สถานที่ฉีด

ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฟรี! แบบ Walk in จำนวนจำกัด สปสช. จัดบริการฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลไม่มีค่าใช้จ่าย เน้นฉีดให้กับประชาชนกลุ่มเสี่ยง 7 กลุ่ม เพื่อลดอัตราเจ็บป่วยรุนแรงและเสียชีวิต ตั้งแต่วันที่ 1 พฤษภาคม -31 สิงหาคม 2565 จำนวน 4.2 ล้านโดส ในรูปแบบ Walk in จำนวนจำกัด...