Home Tags Facebook page

facebook page

Must Read

เป็นงง ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเกิดจากอะไร? รีบหาคำตอบด่วน

ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน น้ำหนักขึ้น สาเหตุจากอะไร? เคยเป็นไหม? ควบคุมอาหาร พยายามหาอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ทำตามวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน หรือออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังขนาดไหน แต่น้ำหนักตัวกลับอยู่กับที่ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวม แถมบางคนยังหนักใจยิ่งกว่าเก่าคิดว่าสิ่งที่ทำมาเท่ากับ 0 เพราะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นซะงั้น! หากเป็นเช่นนั้นขอให้คุณอย่าตื่นตระหนกมากนัก เพราะการที่น้ำหนักตัวคุณขึ้นมาเพียงเล็กน้อย แต่สัดส่วนของคุณกลับชัดขึ้น นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ดีแล้วว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก เป็นสัญญาณเตือนที่ดีจริงหรือ? ตั้งใจออกกำลังกายสุดชีวิตแต่เมื่อก้าวขาขึ้นบนตาชั่ง กลับพบว่าน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือบางคนหนักหน่อยก็อาจมีน้ำหนักเด้งขึ้นอย่างน่าสงสัย ซึ่งประเด็นนี้ Springnews ได้มีการพูดถึงปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย...

7 วิธีแก้รองเท้ากัด ทำได้จริง หมดปัญหารองเท้าคู่ใหม่ใส่แล้วไม่สบายเท้า

รองเท้ากัดแก้ได้ง่าย ๆ ด้วย เคล็ด(ไม่)ลับ กับอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชิ้น ปัญหายอดฮิตสำหรับหลาย ๆ คนเวลาซื้อรองเท้ามาใหม่ที่ต้องพบเจอกับการถูกรองเท้ากัดจนเกิดแผลหรือรู้สึกไม่สบายเท้าในขณะเดิน ทั้งที่ซื้อมาใหม่จนทำให้ต้องเก็บไว้ในชั้นรองเท้าหรือหลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าคู่นั้น ซึ่งปัญหารองเท้ากัดนี้เกิดขึ้นได้ทั้งกับรองเท้าสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเลยทีเดียว ซึ่งใครที่พบเจอกับรองเท้ากัดบ่อย ๆ ต้องไม่ควรพลาดเพราะ Promotions.co.th ของเราได้รวบรวมวิธีแก้รองเท้ากัดที่ทำตามได้อย่างง่าย ๆ หมดปัญหาเรื่องเจ็บเท้าไปได้เลยและที่สำคัญใช้ได้กับรองเท้าทุกรูปแบบ ไอเดียแก้ปัญหารองเท้ากัด หมดกังวลเดินได้สบาย แน่นอนว่าเมื่อซื้อรองเท้าใหม่มาทุกคนต้องลองใส่ก่อนเป็นอันดับแรกอย่างแน่นอน แต่ความรู้สึกครั้งแรกที่ใส่หลายคนคงพอรู้สึกได้อย่างแน่นอนว่ารองเท้าคู่นี้คงกัดเท้าแน่ ๆ ซึ่งก่อนจะหยิบรองเท้าคู่ใหม่นี้มาสวมใส่อีกครั้งลองทำตามวิธีที่เรานำมาฝากกันจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องรองเท้ากัดให้สวมใส่ได้สบาย 1 ทาวาสลีน การใช้วาสลีนทาลงไปในรองเท้าบริเวณที่กัดเท้า ซึ่งควรทาในปริมาณที่ค่อนข้างหนาจากนั้นทิ้งเอาไว้ประมาณ...

วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน 1 เดือน อยากหุ่นดีต้องมีวินัย

ลดความอ้วน 30 กิโล ใน 4 อาทิตย์ เป็นไปได้หรือไม่ การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นกระชับได้สัดส่วน ล้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากมีอยู่แล้ว แต่การจะมีรูปร่างที่สมส่วนได้ไม่ใช่หลับตานึกภาพมันจะเกิดขึ้นทันที มันต้องมาจากวินัยการกิน การออกกำลังกายที่สั่งสมมาเป็นระยะเวลานาน ทีนี้หลายคนที่ได้ละเลยปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้อ้วน จะมาคาดหวังกับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนชนิดที่ลดหลาย ๆ กิโลในระยะเวลาอันสั้น ในความเป็นจริงแล้วทำได้หรือไม่ เราจะมาหาคำตอบกันในหัวข้อ วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน...

จดสูตร วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ หุ่นสวยไม่ต้องพึ่งแอป

วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องเจ็บตัว หุ่นเป๊ะ กระชับทุกสัดส่วน ปัจจุบันหนุ่มสาวเริ่มหันมาสนใจการรักษารูปร่างด้วยวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติกันมากขึ้น เนื่องจากเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผลจริง ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารคลีน การออกกำลังกาย ควบคุมแคลอรี่ในอาหารแต่ละมื้อ รวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งวิธีเหล่านี้หากทำอย่างถูกต้องรับรองว่าน้ำหนักตัวลดลง หุ่นสวย ๆ กลับมาอย่างแน่นอน สำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวมากหรืออ้วน หากกำลังมองหาวิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วันนี้ Promotions.co.th ได้รวบรวมวิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกวัน หากฝึกเป็นนิสัยการมีหุ่นที่ดีสมส่วนอีกครั้งก็เป็นเรื่องที่ไม่ยากอีกต่อไป หุ่นสวยได้ง่าย ๆ กับ วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ กินอาหารครบทุกมื้อ "ลดน้ำหนัก" ด้วยการอดอาหารเป็นวิธีที่ผิด นอกจากน้ำหนักตัวจะไม่ลงแล้วทำให้เกิดการโยโย่...

5 จุดที่ทำให้คนทำ Affiliate Marketing เจ๊ง ไม่เป็นท่า มือใหม่ควรอ่าน

สำหรับคนที่พึ่งจะเริ่มทำ affiliate marketing และพึ่งเริ่มต้นทำแบบจริงๆจังๆ หรือ ทำแบบ part time เพื่อที่จะดูว่า รายได้จาก affiliate program มันจะสามารถเลี้ยงชีวิตได้จริงหรือไม่? ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า แอฟฟิลิเอท นั้นมันก็คือ การเป็นตัวแทนจำหน่ายออนไลน์นั่นแหละ และตัวแทนจำหน่าย โดยมากแล้ว ความอยู่รอดก็จะขึ้นอยู่กับจำนวนค่าคอมมิชชั่นที่ได้ ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับฝีมือ และอะไรหลายๆอย่างรวมกัน ซึ่งที่ผ่านมาในช่วง 10...

Buzzebees (บัซซี่บีส์) คืออะไร

ระบบที่ได้ประโยชน์ ทั้งเจ้าของสินค้า/บริการ และ ผู้ใช้งาน   Buzzebees (บัซซี่บีส์) เป็นผู้ให้บริการกับสินค้า/บริการต่างๆ เพื่อใช้โปรโมท ทำโฆษณา และการตลาดให้กับคุณผ่านแอพพลิเคชั่น ทางมือถือ มีผู้ใช้งานในระบบ Buzzebees มากกว่า 2.5 ล้านคน หรือ 200,000 Views/ต่อวัน และเติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกวัน ให้บริการ 3 อย่างหลักๆ ดังนี้ 1....

Editor Picks

เป็นงง ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเกิดจากอะไร? รีบหาคำตอบด่วน

ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน น้ำหนักขึ้น สาเหตุจากอะไร? เคยเป็นไหม? ควบคุมอาหาร พยายามหาอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ทำตามวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน หรือออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังขนาดไหน แต่น้ำหนักตัวกลับอยู่กับที่ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวม แถมบางคนยังหนักใจยิ่งกว่าเก่าคิดว่าสิ่งที่ทำมาเท่ากับ 0 เพราะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นซะงั้น! หากเป็นเช่นนั้นขอให้คุณอย่าตื่นตระหนกมากนัก เพราะการที่น้ำหนักตัวคุณขึ้นมาเพียงเล็กน้อย แต่สัดส่วนของคุณกลับชัดขึ้น นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ดีแล้วว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก เป็นสัญญาณเตือนที่ดีจริงหรือ? ตั้งใจออกกำลังกายสุดชีวิตแต่เมื่อก้าวขาขึ้นบนตาชั่ง กลับพบว่าน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือบางคนหนักหน่อยก็อาจมีน้ำหนักเด้งขึ้นอย่างน่าสงสัย ซึ่งประเด็นนี้ Springnews ได้มีการพูดถึงปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย...

7 วิธีแก้รองเท้ากัด ทำได้จริง หมดปัญหารองเท้าคู่ใหม่ใส่แล้วไม่สบายเท้า

รองเท้ากัดแก้ได้ง่าย ๆ ด้วย เคล็ด(ไม่)ลับ กับอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชิ้น ปัญหายอดฮิตสำหรับหลาย ๆ คนเวลาซื้อรองเท้ามาใหม่ที่ต้องพบเจอกับการถูกรองเท้ากัดจนเกิดแผลหรือรู้สึกไม่สบายเท้าในขณะเดิน ทั้งที่ซื้อมาใหม่จนทำให้ต้องเก็บไว้ในชั้นรองเท้าหรือหลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าคู่นั้น ซึ่งปัญหารองเท้ากัดนี้เกิดขึ้นได้ทั้งกับรองเท้าสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเลยทีเดียว ซึ่งใครที่พบเจอกับรองเท้ากัดบ่อย ๆ ต้องไม่ควรพลาดเพราะ Promotions.co.th ของเราได้รวบรวมวิธีแก้รองเท้ากัดที่ทำตามได้อย่างง่าย ๆ หมดปัญหาเรื่องเจ็บเท้าไปได้เลยและที่สำคัญใช้ได้กับรองเท้าทุกรูปแบบ ไอเดียแก้ปัญหารองเท้ากัด หมดกังวลเดินได้สบาย แน่นอนว่าเมื่อซื้อรองเท้าใหม่มาทุกคนต้องลองใส่ก่อนเป็นอันดับแรกอย่างแน่นอน แต่ความรู้สึกครั้งแรกที่ใส่หลายคนคงพอรู้สึกได้อย่างแน่นอนว่ารองเท้าคู่นี้คงกัดเท้าแน่ ๆ ซึ่งก่อนจะหยิบรองเท้าคู่ใหม่นี้มาสวมใส่อีกครั้งลองทำตามวิธีที่เรานำมาฝากกันจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องรองเท้ากัดให้สวมใส่ได้สบาย 1 ทาวาสลีน การใช้วาสลีนทาลงไปในรองเท้าบริเวณที่กัดเท้า ซึ่งควรทาในปริมาณที่ค่อนข้างหนาจากนั้นทิ้งเอาไว้ประมาณ...

วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน 1 เดือน อยากหุ่นดีต้องมีวินัย

ลดความอ้วน 30 กิโล ใน 4 อาทิตย์ เป็นไปได้หรือไม่ การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นกระชับได้สัดส่วน ล้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากมีอยู่แล้ว แต่การจะมีรูปร่างที่สมส่วนได้ไม่ใช่หลับตานึกภาพมันจะเกิดขึ้นทันที มันต้องมาจากวินัยการกิน การออกกำลังกายที่สั่งสมมาเป็นระยะเวลานาน ทีนี้หลายคนที่ได้ละเลยปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้อ้วน จะมาคาดหวังกับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนชนิดที่ลดหลาย ๆ กิโลในระยะเวลาอันสั้น ในความเป็นจริงแล้วทำได้หรือไม่ เราจะมาหาคำตอบกันในหัวข้อ วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน...

ข้อมูลล่าสุด

เป็นงง ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเกิดจากอะไร? รีบหาคำตอบด่วน

ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน น้ำหนักขึ้น สาเหตุจากอะไร? เคยเป็นไหม? ควบคุมอาหาร พยายามหาอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ทำตามวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน หรือออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังขนาดไหน แต่น้ำหนักตัวกลับอยู่กับที่ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวม แถมบางคนยังหนักใจยิ่งกว่าเก่าคิดว่าสิ่งที่ทำมาเท่ากับ 0 เพราะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นซะงั้น! หากเป็นเช่นนั้นขอให้คุณอย่าตื่นตระหนกมากนัก เพราะการที่น้ำหนักตัวคุณขึ้นมาเพียงเล็กน้อย แต่สัดส่วนของคุณกลับชัดขึ้น นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ดีแล้วว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก เป็นสัญญาณเตือนที่ดีจริงหรือ? ตั้งใจออกกำลังกายสุดชีวิตแต่เมื่อก้าวขาขึ้นบนตาชั่ง กลับพบว่าน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือบางคนหนักหน่อยก็อาจมีน้ำหนักเด้งขึ้นอย่างน่าสงสัย ซึ่งประเด็นนี้ Springnews ได้มีการพูดถึงปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย...

7 วิธีแก้รองเท้ากัด ทำได้จริง หมดปัญหารองเท้าคู่ใหม่ใส่แล้วไม่สบายเท้า

รองเท้ากัดแก้ได้ง่าย ๆ ด้วย เคล็ด(ไม่)ลับ กับอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชิ้น ปัญหายอดฮิตสำหรับหลาย ๆ คนเวลาซื้อรองเท้ามาใหม่ที่ต้องพบเจอกับการถูกรองเท้ากัดจนเกิดแผลหรือรู้สึกไม่สบายเท้าในขณะเดิน ทั้งที่ซื้อมาใหม่จนทำให้ต้องเก็บไว้ในชั้นรองเท้าหรือหลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าคู่นั้น ซึ่งปัญหารองเท้ากัดนี้เกิดขึ้นได้ทั้งกับรองเท้าสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเลยทีเดียว ซึ่งใครที่พบเจอกับรองเท้ากัดบ่อย ๆ ต้องไม่ควรพลาดเพราะ Promotions.co.th ของเราได้รวบรวมวิธีแก้รองเท้ากัดที่ทำตามได้อย่างง่าย ๆ หมดปัญหาเรื่องเจ็บเท้าไปได้เลยและที่สำคัญใช้ได้กับรองเท้าทุกรูปแบบ ไอเดียแก้ปัญหารองเท้ากัด หมดกังวลเดินได้สบาย แน่นอนว่าเมื่อซื้อรองเท้าใหม่มาทุกคนต้องลองใส่ก่อนเป็นอันดับแรกอย่างแน่นอน แต่ความรู้สึกครั้งแรกที่ใส่หลายคนคงพอรู้สึกได้อย่างแน่นอนว่ารองเท้าคู่นี้คงกัดเท้าแน่ ๆ ซึ่งก่อนจะหยิบรองเท้าคู่ใหม่นี้มาสวมใส่อีกครั้งลองทำตามวิธีที่เรานำมาฝากกันจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องรองเท้ากัดให้สวมใส่ได้สบาย 1 ทาวาสลีน การใช้วาสลีนทาลงไปในรองเท้าบริเวณที่กัดเท้า ซึ่งควรทาในปริมาณที่ค่อนข้างหนาจากนั้นทิ้งเอาไว้ประมาณ...

วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน 1 เดือน อยากหุ่นดีต้องมีวินัย

ลดความอ้วน 30 กิโล ใน 4 อาทิตย์ เป็นไปได้หรือไม่ การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นกระชับได้สัดส่วน ล้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากมีอยู่แล้ว แต่การจะมีรูปร่างที่สมส่วนได้ไม่ใช่หลับตานึกภาพมันจะเกิดขึ้นทันที มันต้องมาจากวินัยการกิน การออกกำลังกายที่สั่งสมมาเป็นระยะเวลานาน ทีนี้หลายคนที่ได้ละเลยปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้อ้วน จะมาคาดหวังกับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนชนิดที่ลดหลาย ๆ กิโลในระยะเวลาอันสั้น ในความเป็นจริงแล้วทำได้หรือไม่ เราจะมาหาคำตอบกันในหัวข้อ วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน...

จดสูตร วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ หุ่นสวยไม่ต้องพึ่งแอป

วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องเจ็บตัว หุ่นเป๊ะ กระชับทุกสัดส่วน ปัจจุบันหนุ่มสาวเริ่มหันมาสนใจการรักษารูปร่างด้วยวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติกันมากขึ้น เนื่องจากเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผลจริง ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารคลีน การออกกำลังกาย ควบคุมแคลอรี่ในอาหารแต่ละมื้อ รวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งวิธีเหล่านี้หากทำอย่างถูกต้องรับรองว่าน้ำหนักตัวลดลง หุ่นสวย ๆ กลับมาอย่างแน่นอน สำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวมากหรืออ้วน หากกำลังมองหาวิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วันนี้ Promotions.co.th ได้รวบรวมวิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกวัน หากฝึกเป็นนิสัยการมีหุ่นที่ดีสมส่วนอีกครั้งก็เป็นเรื่องที่ไม่ยากอีกต่อไป หุ่นสวยได้ง่าย ๆ กับ วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ กินอาหารครบทุกมื้อ "ลดน้ำหนัก" ด้วยการอดอาหารเป็นวิธีที่ผิด นอกจากน้ำหนักตัวจะไม่ลงแล้วทำให้เกิดการโยโย่...