External HD

วิตามินอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อผู้สูงอายุ 60 ปีมากกว่าที่คิด ในปัจจุบันนอกจากคนหนุ่มสาวยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพของตนเองเสมอแล้ว ยังใส่ใจไปถึงสุขภาพของผู้สูงอายุในครอบครัว เนื่องจากวัยสูงอายุหรือผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปเป็นช่วงวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพ ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ลดลง การเคลื่อนไหวของร่างกายทำได้ช้าลงและไม่กระปรี้กระเปร่า รวมถึงมีความเสี่ยงเจ็บป่วยเป็นโรคร้ายแรง ดังนั้นเพื่อช่วยบำรุงสุขภาพของผู้สูงอายุ หลายคนจึงสนใจวิตามินอาหารเสริมให้ผู้สูงอายุได้รับประทาน แต่ในขณะเดียวกันอาจมีข้อสงสัยว่าอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุมีประโยชน์อะไรบ้าง บทความนี้จึงขอนำข้อมูลดี ๆ มาฝากกัน พร้อมเรื่องน่ารู้ที่ควรทราบก่อนตัดสินใจรับประทานอาหารเสริม ผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินอาหารเสริมไหม เมื่อพูดถึงอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุแล้วคนในครอบครัวหรือแม้แต่ตัวผู้สูงอายุเอง อาจมีข้อสงสัยว่ามีความจำเป็นที่จะต้องรับประทานหรือไม่ เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่าต้องใส่ใจถึงสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุเป็นพิเศษ เนื่องจากเป็นช่วงวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพและอ่อนแอลง หากรับประทานวิตามินอาหารเสริมบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนั้นคำถามที่ว่าผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินอาหารเสริมไหม...