Home Tags Blush on

Blush on

Must Read

ท่องเที่ยว

ปักหมุดเที่ยวทะเลช่วงไหนดี ไม่ต้องกลัวเจอฝน เดินทางเที่ยวได้ทั้งปี

CHURIWAN C. - 0
สายเที่ยวทะเลควรรู้ เที่ยวทะเลแต่ละแห่งควรเดินทางไปช่วงไหนไม่ให้เจอฝน ทะเลไทยขึ้นชื่อได้ว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมและมีความสวยงามเป็นอย่างมาก ทั้งยังเป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจรวมถึงทำกิจกรรมทางน้ำต่าง ๆ เช่น ขับเจทสกี ดำน้ำ พายเรือคายัก ทั้งยังให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติกับแหล่งที่เที่ยวสวย ๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส หาดทรายเนียนละเอียดสีนวล กับบรรยากาศชิลล์ ๆ ริมทะเลพร้อมตัวเลือกที่พักสวย ๆ อีกมากมาย ซึ่งถือเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่หากมีแพลนวันหยุดยาวหรือมองหาที่เที่ยวที่เหมาะแก่การพักผ่อนรับรองว่าทะเลต่าง ๆ นั้นติดท็อปอันดับต้น ๆ อย่างแน่นอน ซึ่งทะเลในประเทศไทยจะแบ่งออกเป็น 4...
Read more
สำรวจตลาด

ปักหมุด 10 ร้านทุเรียนทอดเจ้าอร่อย เคี้ยวเพลิน จนหยุดไม่อยู่

Thitima K. - 0
คัดมาเน้น ๆ ทุเรียนทอดเดลิเวอรี่เจ้าเด็ด ถ้าเอ่ยถึงราชาแห่งผลไม้ไทย หลายคนย่อมนึกถึง "ทุเรียน" ผลไม้ที่มีกลิ่นและเนื้อสัมผัสอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว แน่นอนว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนหลาย ๆ สวนผลไม้ต่างทยอยอัปเดตผลผลิตของตน เพื่อดึงดูดให้คนรักทุเรียนได้กดสั่งซื้อออนไลน์ หรือจัดงานบุฟเฟ่ต์ทุเรียนขึ้นมา และด้วยทุเรียนมีกลิ่นหอมที่ค่อนข้างแรง ทำให้บางผลไม่ชอบทานผลไม้ชนิดนี้นัก แต่ถึงไม่ทานทุเรียนแบบสด ๆ ก็มีผู้คนจำนวนไม่น้อยเลือกทานทุเรียนแปรรูป เช่น ทุเรียนกวน ไอติมรสทุเรียน ข้าวเหนียวน้ำกะทิทุเรียน หรือทุเรียนทอด เป็นต้น สำหรับใครที่สนใจทุเรียนทอดแสนกรุบกรอบ หนึ่งในอาหารแปรรูปที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคอย่างมาก ทั้งยังมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์และสามารถนำมาทานเล่นเป็นขนมขบเคี้ยวได้...
Read more
ศัลยกรรม

รวมวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน หุ่นสวยไม่ไกลเกินเอื้อม

Kamonwan Tookta - 0
ลดความอ้วนฉบับเร่งด่วน สร้างหุ่นสวยได้ภายใน 7 วัน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนภายใน 7 วัน เพื่อเตรียมพร้อมกับวันสำคัญที่ใกล้จะมาถึง ฟังดูแล้วอาจเป็นวิธีที่ดูยากและมีความเป็นไปได้น้อยมาก แต่หากคุณมีการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีและทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองว่าน้ำหนักสามารถลดลงได้ในเวลาอันรวดเร็ว 3 วัน 7 วัน แน่นอน ขอแนะนำวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน เนรมิตหุ่นสวยได้ง่าย ๆ เพียงควบคุมปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายก็จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน  7 วัน เห็นผลจริง ปลอดภัย...
Read more
ศัลยกรรม

เป็นงง ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเกิดจากอะไร? รีบหาคำตอบด่วน

Nontawan Y. - 0
ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน น้ำหนักขึ้น สาเหตุจากอะไร? เคยเป็นไหม? ควบคุมอาหาร พยายามหาอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ทำตามวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน หรือออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังขนาดไหน แต่น้ำหนักตัวกลับอยู่กับที่ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวม แถมบางคนยังหนักใจยิ่งกว่าเก่าคิดว่าสิ่งที่ทำมาเท่ากับ 0 เพราะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นซะงั้น! หากเป็นเช่นนั้นขอให้คุณอย่าตื่นตระหนกมากนัก เพราะการที่น้ำหนักตัวคุณขึ้นมาเพียงเล็กน้อย แต่สัดส่วนของคุณกลับชัดขึ้น นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ดีแล้วว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก เป็นสัญญาณเตือนที่ดีจริงหรือ? ตั้งใจออกกำลังกายสุดชีวิตแต่เมื่อก้าวขาขึ้นบนตาชั่ง กลับพบว่าน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือบางคนหนักหน่อยก็อาจมีน้ำหนักเด้งขึ้นอย่างน่าสงสัย ซึ่งประเด็นนี้ Springnews ได้มีการพูดถึงปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย...
Read more
Beauty

ส่อง! ไอเท็ม 2019 จาก in2it – ลิปมอยส์แมต 99 ฿ + Sparkling Eyeshadow 119 ฿

TONHOM SIWIKA - 0
สวยประหยัด ไม่เกิน 500 บาท สวัสดีค่ะ ใกล้เปิดเทอมแล้ว โดยเฉพาะน้อง ๆ นักศึกษาที่เตรียม Back to University เป็นเฟรชชี่กันเป็นปีแรก วันนี้มาอัพเดทเครื่องสำอางราคานักศึกษาอย่าง In2it กันอีกครั้ง เพราะต้นปีก็เปิดตัว 3 ผลิตภัณฑ์ให้จับตามอง สวยครบทั้งหน้าราคาไม่เกิน 500 บาทแบบนี้ สวยด้วย เก๋ด้วย เหลือเงินไปออมทรัพย์รับโชคกันดีกว่า  Satin...
Read more
Beauty

คอลเลคชั่นเครื่องสำอาง 3CE ฉลองครบรอบ 10 ปี

Peeraphon J. - 0
3CE สุดยอดเครื่องสำอางเกาหลีที่สาว ๆ หลายคนชื่นชอบ เชื่อว่าคุณสาว ๆ หลายคนคงจะรู้จักเครื่องสำอางเกาหลีแบรนด์ 3 CONCEPT EYES STYLENANDA หรือที่เรียกกันสั้น ๆ ว่า 3CE แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเครื่องสำอางแบรนด์นี้มีชื่อเสียงมาถึง 10 ปีแล้วนะ! ซึ่งตอนนี้ทางแบรนด์ได้ออกคอลเลคชั่นพิเศษ ฉลองโอกาสพิเศษ 3CE STYLENANDA 10 YEARS ANNIVERSARY...
Read more
Beauty

ใหม่! บลัชออนดูโอ้ไฮไลท์ จาก L’OREAL PARIS

NOOK SIRIKANDA - 0
เครื่องสำอางแบบใหม่ จากลอรีอัล ปารีส Blush on & Highlight แก้มสวยจบครบในแท่งเดียว ถึงแม้ทุกวันนี้ จะมีเครื่องสำอางมากมายหลากหลายชนิดมาก จับชิ้นนู้นมาคู่กับชิ้นนี้กันสนุกสนาน เพราะแบรนด์เครื่องสำอางต่าง ๆ ก็พากันออกผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ มาแข่งขันกัน แบรนด์จากฝรั่งเศสอย่าง L'OREAL PARIS ที่เราคุ้นหน้าคุ้นตาและใช้ผลิตภัณฑ์กันอยู่แล้ว ตอนนี้ก็ออกผลิตภัณฑ์ใหม่ ที่ช่วยอำนวยความสะดวกให้หญิงสาว ด้วยการจับคู่บลัชออนและไฮไลท์มาไว้ด้วยกันในรูปแบบแท่ง สาว ๆ คงสนใจกันแล้วใช่ไหมล่ะคะ มาดูกันเลยว่ามันมีคุณสมบัติอะไรบ้าง...
Read more
ห้างเซ็นทรัล

Central จัดชุดของขวัญ ESTĒE LAUDER มาให้ช้อปพร้อมรับของสมนาคุณฟรี!

Pimchanok - 0
ราคาเพียง 2,925 จากราคาปกติ 3,250 บาท!   สาวๆ จ๋า...เรามีความสวยเลิศไร้ที่ติมายั่วเงินในบัญชีอีกล๊าวววว! และถ้าไม่อยากให้ความสวยนี้หลุดมือไป ก็พุ่งตัวไปช่อปที่ Central ด่วนๆ เพราะตอนนี้ม่ีความงามจากแบรนด์ชั้นนำระดับโลก ESTĒE LAUDER มาให้ช้อปเพลินๆ พร้อมความคุ้มค่าที่คู่ควรแก่การเป็นเจ้าของที่สุดในสามโลก! โดยช้อปชุดของขวัญ Color Portfolio พาเลทเมคอัพสุดฮอตในราคาเพียง 2,925 จากราคาปกติ 3,250 บาท โอ้ยยย! สวยไม่พอ ยังควงคู่มากับราคาสุดคุ้มอักด้วยยย โดยภายในเซ็ตมีความเพอร์เฟคที่พร้อมเสกความสวยได้อย่างไม่ซ้ำวันเพียบ ไม่ว่าจะเป็น • Pure...
Read more
ขนม

รีวิวขนมบาร์บี้ในเซเว่น แพคเกจน่ารักชนะเลิศ! ราคาเพียง 20 บาทต้นๆ

Pimchanok - 0
มาพร้อมความน่ารักที่รสชาติหวานเจี๊ยบ!   Hello...เรามีความน่ารักมุ้งมิ้งในเซเว่นอีเลฟเว่นมาแบ่งปัน ให้คุณได้เสียตังค์โดยทั่วกันอีกแล้วจ้าาา รับรองว่าสาวๆ ที่แพ้ความน่ารักฟรุ้งฟริ้งและเป็นสาวกตัวการ์ตูน Barbie ต้องยอมทุ่มหมดตัวแบบไม่อั้นแน่นอน! โดยไอเทมที่เรากำลังจะมานำเสนอนี้ มาพร้อมกับคอนเซ็ปต์เครื่องสำอางที่มีความสวยเลิศเต็มสิบ ที่สำคัญรับประทานได้ด้วยนะจ๊ะ ห๊ะ...เดี๋ยวนะ เครื่องสำอางจะกินได้ยังไง ? บ้าไปแล้ววว! ขอรับประกันว่ากินได้แน่นอนปลอดภัยหายห่วง เพราะมีจำหน่ายที่เซเว่น โดยมาพร้อมกับแพคเกจที่น่ารักมุ้งมิ้ง รสชาติหวานนำมาเลยจ้าา เชื่อว่าใครหลายคนก็คงจะพอเห็นหน้าค่าตากันมาบ้างแล้ว เพราะในโซเชียลเป็นที่ถูกพูดถีึงอยู่ไม่น้อย เราเลยอดใจไม่ไหวไปหาซื้อมาลองบ้างซะเลย นั้นก็คือ....ผ่ามพามมมม ขนมบาร์บี้สีชมพูสดใสมีความแบ๋วชนะเลิศ! ถือเป็นอีกหนึ่งสินค้าขายดีในเวลานี้ เพราะตอนที่ไปแอบส่องสินค้าค่อนข้างเหลือน้อยเต็มที ซึ่งเราก็ได้มาทั้งหมด 4...
Read more
Beauty

[มหากาพย์] ทลายกรุ รีวิว&สวอช 36 สีบลัชออน สุดเปรี้ยง ไม่มีแป๊ก!!

QueenB - 0
โบโบ้กราบสวัสดีเพื่อนๆ ไม่ว่าสาวแท้ หรือ สาวเทียมทั้งหลาย ที่ได้เข้ามาอ่านรีวิวนี้ โบโบ้กลับมาอีกครั้ง แน่นอนว่าไม่ได้มามือเปล่า ครั้งนี้มาพร้อมกับมหากาพย์ Review & Swatch ที่จัดเต็มแบบเช่นเคย ซึ่งก่อนหน้านี้ โบโบ้ได้จัดชุดใหญ่ ให้กับสาวๆบ้างแล้ว ไม่ว่า  17 ลิปสีนู๊ด สยบชะนีปากคล้ำ แท่งไหนปัง แท่งไหนพัง มีมาบอก, รีวิว สวอชสี กันชัดๆ...
Read more
Online Shopping Experiences

Nars ลดสูงสุด 37% เชียวนะ

QueenB - 0
Nars Flash Sale ที่ Lafema   สุดยอดบลัชออน ที่ใครๆก็รู้จัก หากพูดถึงไอเทมเครื่องสำอาง อย่าง Blush on ต้องแบรนด์ NARS เลยค่ะ ดิฉันยืนยัน ถือว่าเป็นสุดยอด บลัชออนก็ว่าได้ เป็น Item ที่ Beauty Bloggers ทั่วโลกพูดถึงมากที่สุด และแนะนำให้กับสาวๆ ต้องลองใช้ รวมถึง...
Read more

Editor Picks

ท่องเที่ยว

ปักหมุดเที่ยวทะเลช่วงไหนดี ไม่ต้องกลัวเจอฝน เดินทางเที่ยวได้ทั้งปี

CHURIWAN C. - 0
สายเที่ยวทะเลควรรู้ เที่ยวทะเลแต่ละแห่งควรเดินทางไปช่วงไหนไม่ให้เจอฝน ทะเลไทยขึ้นชื่อได้ว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมและมีความสวยงามเป็นอย่างมาก ทั้งยังเป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจรวมถึงทำกิจกรรมทางน้ำต่าง ๆ เช่น ขับเจทสกี ดำน้ำ พายเรือคายัก ทั้งยังให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติกับแหล่งที่เที่ยวสวย ๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส หาดทรายเนียนละเอียดสีนวล กับบรรยากาศชิลล์ ๆ ริมทะเลพร้อมตัวเลือกที่พักสวย ๆ อีกมากมาย ซึ่งถือเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่หากมีแพลนวันหยุดยาวหรือมองหาที่เที่ยวที่เหมาะแก่การพักผ่อนรับรองว่าทะเลต่าง ๆ นั้นติดท็อปอันดับต้น ๆ อย่างแน่นอน ซึ่งทะเลในประเทศไทยจะแบ่งออกเป็น 4...
Read more
สำรวจตลาด

ปักหมุด 10 ร้านทุเรียนทอดเจ้าอร่อย เคี้ยวเพลิน จนหยุดไม่อยู่

Thitima K. - 0
คัดมาเน้น ๆ ทุเรียนทอดเดลิเวอรี่เจ้าเด็ด ถ้าเอ่ยถึงราชาแห่งผลไม้ไทย หลายคนย่อมนึกถึง "ทุเรียน" ผลไม้ที่มีกลิ่นและเนื้อสัมผัสอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว แน่นอนว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนหลาย ๆ สวนผลไม้ต่างทยอยอัปเดตผลผลิตของตน เพื่อดึงดูดให้คนรักทุเรียนได้กดสั่งซื้อออนไลน์ หรือจัดงานบุฟเฟ่ต์ทุเรียนขึ้นมา และด้วยทุเรียนมีกลิ่นหอมที่ค่อนข้างแรง ทำให้บางผลไม่ชอบทานผลไม้ชนิดนี้นัก แต่ถึงไม่ทานทุเรียนแบบสด ๆ ก็มีผู้คนจำนวนไม่น้อยเลือกทานทุเรียนแปรรูป เช่น ทุเรียนกวน ไอติมรสทุเรียน ข้าวเหนียวน้ำกะทิทุเรียน หรือทุเรียนทอด เป็นต้น สำหรับใครที่สนใจทุเรียนทอดแสนกรุบกรอบ หนึ่งในอาหารแปรรูปที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคอย่างมาก ทั้งยังมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์และสามารถนำมาทานเล่นเป็นขนมขบเคี้ยวได้...
Read more
ศัลยกรรม

รวมวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน หุ่นสวยไม่ไกลเกินเอื้อม

Kamonwan Tookta - 0
ลดความอ้วนฉบับเร่งด่วน สร้างหุ่นสวยได้ภายใน 7 วัน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนภายใน 7 วัน เพื่อเตรียมพร้อมกับวันสำคัญที่ใกล้จะมาถึง ฟังดูแล้วอาจเป็นวิธีที่ดูยากและมีความเป็นไปได้น้อยมาก แต่หากคุณมีการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีและทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองว่าน้ำหนักสามารถลดลงได้ในเวลาอันรวดเร็ว 3 วัน 7 วัน แน่นอน ขอแนะนำวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน เนรมิตหุ่นสวยได้ง่าย ๆ เพียงควบคุมปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายก็จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน  7 วัน เห็นผลจริง ปลอดภัย...
Read more

ข้อมูลล่าสุด

ปักหมุดเที่ยวทะเลช่วงไหนดี ไม่ต้องกลัวเจอฝน เดินทางเที่ยวได้ทั้งปี

ท่องเที่ยว CHURIWAN C. - 0
สายเที่ยวทะเลควรรู้ เที่ยวทะเลแต่ละแห่งควรเดินทางไปช่วงไหนไม่ให้เจอฝน ทะเลไทยขึ้นชื่อได้ว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมและมีความสวยงามเป็นอย่างมาก ทั้งยังเป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจรวมถึงทำกิจกรรมทางน้ำต่าง ๆ เช่น ขับเจทสกี ดำน้ำ พายเรือคายัก ทั้งยังให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติกับแหล่งที่เที่ยวสวย ๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส หาดทรายเนียนละเอียดสีนวล กับบรรยากาศชิลล์ ๆ ริมทะเลพร้อมตัวเลือกที่พักสวย ๆ อีกมากมาย ซึ่งถือเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่หากมีแพลนวันหยุดยาวหรือมองหาที่เที่ยวที่เหมาะแก่การพักผ่อนรับรองว่าทะเลต่าง ๆ นั้นติดท็อปอันดับต้น ๆ อย่างแน่นอน ซึ่งทะเลในประเทศไทยจะแบ่งออกเป็น 4...
Read more

ปักหมุด 10 ร้านทุเรียนทอดเจ้าอร่อย เคี้ยวเพลิน จนหยุดไม่อยู่

สำรวจตลาด Thitima K. - 0
คัดมาเน้น ๆ ทุเรียนทอดเดลิเวอรี่เจ้าเด็ด ถ้าเอ่ยถึงราชาแห่งผลไม้ไทย หลายคนย่อมนึกถึง "ทุเรียน" ผลไม้ที่มีกลิ่นและเนื้อสัมผัสอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว แน่นอนว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนหลาย ๆ สวนผลไม้ต่างทยอยอัปเดตผลผลิตของตน เพื่อดึงดูดให้คนรักทุเรียนได้กดสั่งซื้อออนไลน์ หรือจัดงานบุฟเฟ่ต์ทุเรียนขึ้นมา และด้วยทุเรียนมีกลิ่นหอมที่ค่อนข้างแรง ทำให้บางผลไม่ชอบทานผลไม้ชนิดนี้นัก แต่ถึงไม่ทานทุเรียนแบบสด ๆ ก็มีผู้คนจำนวนไม่น้อยเลือกทานทุเรียนแปรรูป เช่น ทุเรียนกวน ไอติมรสทุเรียน ข้าวเหนียวน้ำกะทิทุเรียน หรือทุเรียนทอด เป็นต้น สำหรับใครที่สนใจทุเรียนทอดแสนกรุบกรอบ หนึ่งในอาหารแปรรูปที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคอย่างมาก ทั้งยังมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์และสามารถนำมาทานเล่นเป็นขนมขบเคี้ยวได้...
Read more

รวมวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน หุ่นสวยไม่ไกลเกินเอื้อม

ศัลยกรรม Kamonwan Tookta - 0
ลดความอ้วนฉบับเร่งด่วน สร้างหุ่นสวยได้ภายใน 7 วัน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนภายใน 7 วัน เพื่อเตรียมพร้อมกับวันสำคัญที่ใกล้จะมาถึง ฟังดูแล้วอาจเป็นวิธีที่ดูยากและมีความเป็นไปได้น้อยมาก แต่หากคุณมีการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีและทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองว่าน้ำหนักสามารถลดลงได้ในเวลาอันรวดเร็ว 3 วัน 7 วัน แน่นอน ขอแนะนำวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน เนรมิตหุ่นสวยได้ง่าย ๆ เพียงควบคุมปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายก็จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน  7 วัน เห็นผลจริง ปลอดภัย...
Read more

เป็นงง ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเกิดจากอะไร? รีบหาคำตอบด่วน

ศัลยกรรม Nontawan Y. - 0
ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน น้ำหนักขึ้น สาเหตุจากอะไร? เคยเป็นไหม? ควบคุมอาหาร พยายามหาอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ทำตามวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน หรือออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังขนาดไหน แต่น้ำหนักตัวกลับอยู่กับที่ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวม แถมบางคนยังหนักใจยิ่งกว่าเก่าคิดว่าสิ่งที่ทำมาเท่ากับ 0 เพราะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นซะงั้น! หากเป็นเช่นนั้นขอให้คุณอย่าตื่นตระหนกมากนัก เพราะการที่น้ำหนักตัวคุณขึ้นมาเพียงเล็กน้อย แต่สัดส่วนของคุณกลับชัดขึ้น นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ดีแล้วว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก เป็นสัญญาณเตือนที่ดีจริงหรือ? ตั้งใจออกกำลังกายสุดชีวิตแต่เมื่อก้าวขาขึ้นบนตาชั่ง กลับพบว่าน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือบางคนหนักหน่อยก็อาจมีน้ำหนักเด้งขึ้นอย่างน่าสงสัย ซึ่งประเด็นนี้ Springnews ได้มีการพูดถึงปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย...
Read more
© All Rights Reserved Promotions.co.th 2020