airasia
Must Read
สำรวจตลาด
รองเท้าวิ่งผู้หญิงยี่ห้อไหนดี 2022 ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า กระชับกับเท้าสาว ๆ
Romrawin D. - 0
รักในการวิ่งต้องเลือกรองเท้าให้เหมาะ
เทรนด์การรักสุขภาพไม่เคยเอ้าท์ ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะวิ่งเพื่อรักษาหุ่นให้กระชับ มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นสาวสุขภาพดี ซึ่งการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพียงแค่มีใจรักและรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้ว แต่การหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่นี่แหละที่ต้องใช้ความพิถีพิถันสูง
คุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่ดี
การรู้จักเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้ได้รองเท้าวิ่งที่มีมาตรฐาน รับกับเท้าได้อย่างพอดี และรับแรงกระแทกของส้นเท้าขณะวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และซัพพอร์ตเท้าให้เคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะดังนี้
Outsole
ส่วนของรองเท้าที่สัมผัสกับพื้น รองเท้าส่วนนี้ควรเลือกรองเท้าที่มีผิวสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะกับการกระแทกขณะเดินและวิ่ง ดอกยางเสมอกันทั้งพื้นรองเท้า
Midsole
ส่วนที่อยู่ตรงกลางระหว่างพื้นรองเท้าที่สัมผัสพื้นและสัมผัสเท้า ส่วนนี้เพียงเลือกให้มีขนาดความสูงให้พอเหมาะกับการใช้งาน...
10 ที่เที่ยวแม่กำปอง ชมความสวยงามของธรรมชาติแบบเพลิน ๆ
CHURIWAN C. - 0
ปักพิกัดที่เที่ยวแม่กำปอง อีกหนึ่งหมู่บ้านทางภาคเหนือที่ต้องไปเยือนสักครั้ง
หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจ แน่นอนว่าหลายคนต้องเลือกมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่เงียบสงบ พร้อมทั้งบรรยากาศดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่มีสภาพอากาศที่เย็นสบาย ถือเป็นจุดมุ่งหมายของใครหลาย ๆ คน ดังนั้นจะสังเกตได้ว่าคนส่วนใหญ่นั้นนิยมเดินทางไปท่องเที่ยวในจังหวัดทางภาคเหนือกันแทบจะตลอดทั้งปี เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวสวยงามที่เหมาะแก่การพักผ่อน รวมทั้งยังมีอากาศที่เย็นสบายเหมาะแก่การเดินทางไปฮีลลิ่งและพักผ่อนร่างกาย หลังจากเหนื่อยล้าจากการเรียน การทำงาน รวมถึงเป็นการชาร์จแบตให้ตัวเองได้เป็นอย่างดี
หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวทางภาคเหนือปฏิเสธไม่ได้เลยว่าจังหวัดเชียงใหม่ถือได้ว่าเป็นอันดับรายชื่อต้น ๆ ที่คนส่วนใหญ่วางแผนในการเดินทางไปท่องเที่ยว เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามหลากหลาย โดยเฉพาะสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นดอย ภู ต่าง ๆ ไปจนถึงในตัวเมือง ก็สามารถเดินทางไปสัมผัสความสวยงามและพักผ่อนกันได้ ซึ่งวันนี้อีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในจังหวัดเชียงใหม่ที่จะไม่พูดถึงเป็นไปไม่ได้เด็ดขาดอย่าง...
แชร์สูตรปัง วิธีลดพุงเร่งด่วน 3 วัน สำหรับคนมีเวลาจำกัด
ภายใน 3 วัน ลดหน้าท้องแบนทันใจ ใส่ชุดไหนก็เป๊ะ
อยากหน้าท้องแบนราบแต่มีเวลาจำกัดเพียง 3 วัน บอกเลยว่าความเป็นไปได้น้อยมาก โดยเฉพาะผู้ที่มีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องมากกว่าปกติ หรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน หรือที่เรียกว่าอ้วน ซึ่งบุคคลเหล่านี้อาจต้องใช้ระยะเวลานานกว่าจะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลง หากต้องการลดหน้าท้องจริง ๆ การสลายไขมันด้วยเทคนิคทางการแพทย์เป็นตัวเลือกที่ดี สำหรับผู้ที่มีไขมันหน้าท้องน้อยมาก ๆ หากต้องการลดหน้าท้องฉบับเร่งด่วนภายใน 3 วัน แบบไม่อดอาหาร ไม่เจ็บตัว
ขอแนะนำวิธีลดพุงเร่งด่วน 3 วัน...
บอกลาไขมัน 5 วิธีลดน้ำหนัก 20 กิโล 3 เดือน ทวงคืนหุ่นเฟิร์ม
Nontawan Y. - 0
มีเวลา 3 เดือนลดน้ำหนัก 20 กิโลทำได้หรือไม่?
การลดน้ำหนักอาจดูไม่ใช่เรื่องยาก แต่พอลองทำจริง ๆ แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะกว่าจะปลุกแรงกายแรงใจของตัวเอง ฝึกฝนความมีวินัยทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิต และการควบคุมปริมาณอาหารได้ ก็เล่นเอาหลายคนเหงื่อตก สิ้นหวัง และหมดแรงจะทำต่อไปตาม ๆ กัน และเชื่อได้เลยว่าทุกคนย่อมรู้ดีว่าความอ้วนไม่เพียงแต่จะเป็นตัวจุดชนวนโรคร้ายเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งที่ทำลายภาพลักษณ์ ความมั่นใจ และยังลดโอกาสในเดินทางในสายงานบางประเภทอีกด้วย
แม้ว่าวิธีลดน้ำหนัก 20 กิโล...
สายการบิน
Airasia ชวนเที่ยวทั่วไทย กับตั๋วเครื่องบินราคาสุดคุ้ม เริ่มต้นที่ 900 บาท
CHURIWAN C. - 0
แอร์เอเชียชวนคุณบินเที่ยวทั่วไทยสุดฟิน บินตรงจากกรุงเทพฯ ดอนเมือง ในราคาเริ่มต้น 900 บาท
สวัสดี เรียกได้ว่าในช่วงครึ่งปีหลังแบบนี้หลายคนคงเตรียมเช็คแพลนการเดินทางท่องเที่ยวในวันหยุดหยาวที่จะมีขึ้นอย่างค่อเนื่องหลากหลายช่วงกันเลยใช่ไหมละคะ ไม่ว่าจะเป็นวันหยุดยาวต้นเดือนกันยายนอย่างวันที่ 5-7 หรือวันหยุดยาวในช่วงเดือนตุลาคม และอาจเตรียมแพลนยาวไปถึงวันหยุดในช่วงเดือนธันวาคมและวันหยุดสิ้นปีเลยทีเดียว ถึงแม้สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 ในปัจจุบันนั้นจะยังไม่หมดไปแต่ในหลายประเทศก็มีแนวโน้มที่ดีขึ้น ซึ่งเราทุกคนก็ควรรักษามาตรการในการป้องกัน กันอย่างต่อเนื่อง ถึงแม้จะเที่ยวต่างประเทศไม่ได้หลายคนก็คงเตรียมแพลนเดินทางท่องเที่ยวในประเทศกันไว้แล้ว เพราะประเทศไทยของเราก็ถือได้ว่าเป็นประเทศท่องเที่ยวที่มีสถานที่สวยงามอีกหลากหลายรอให้เราได้ไปสัมผัสกัน
แต่หากพูดถึงการท่องเที่ยวแล้วนั้นการเดินทางด้วยเครื่องบินถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สะดวกสบายและประหยัดเวลาในการเดินทางเป็นอย่างมาก อีกทั้งหลากหลายสายการบินก็ได้มีการจัดโปรโมชั่น พร้อมส่วนลดในการเดินทางอย่างเพื่อตอบรับความต้องการในการเดินทางท่องเที่ยวในประเทศกันอีกด้วย ซึ่งใครที่กำลังมองหาโปรโมชั่น พร้อมเส้นทางการบินสำหรับวางแพลนท่องเที่ยวอยู่นั้นต้องไม่ควรพลาด!
Airasia จัดให้ สิงหาฯ...
สายการบิน
จองตั๋วแอร์เอเชียโปรโมชั่น 2020 บินสบายๆ ราคาเบาๆ
คุ้มสุด! บินสบายๆ จองตั๋วแอร์เอเชียโปรโมชั่น 2020 ราคาถูก
เวลาผ่านไปเร็วเหมือนโกหก เตรียมตัวนับถอยหลังได้เลย อีกไม่กี่เดือนก็จะถึงสิ้นปี แถมยังมีวันหยุดชดเชยมากมาย เชื่อว่าหลายคนจะต้องกำลังวางแผนมองหาสถานที่ท่องเที่ยว เพื่อใช้เวลาวันหยุดพักผ่อนกับครอบครัว หรือ คนพิเศษกันอย่างแน่นอน นอกเหนือจากสถานที่ท่องเที่ยวแล้ว การจองตั๋วเครื่องบินราคาสุดประหยัด จากสายการบินที่ชื่นชอบ ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญมากๆ สำหรับการหยุดยาวเที่ยวพักผ่อนแบบนี้ ใกล้จะสิ้นปีแบบนี้สายการบินต่างๆ ก็ไม่พลาดที่จะอัพเดทโปรฯ พร้อมจัดโปรโมชั่นจองตั๋วบินราคาเบาๆ ไม่ว่าจะเป็นการบินภายในประเทศ หรือ บินต่างประเทศก็ให้คุณมั่นใจได้พร้อมทั้งยังเที่ยวแบบฟินๆ ในวันหยุดอีกด้วย
ราคาถูก...
สายการบิน
How To ตกเครื่องบินแอร์เอเชีย ไปขึ้นเครื่องไม่ทัน ทำยังไงดี ?
Thitima K. - 0
ชอบบิน ต้องรู้ !
ปัจจุบันการเดินทางไม่ว่าจะไปทำงาน ทำธุระ หรือท่องเที่ยว ก็เป็นเรื่องสะดวกสบายรวดเร็วมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะการใช้วิธีเดินทางด้วยการโดยสารเครื่องบิน แต่รู้หรือไม่ ? ว่าแม้จะจองตั๋วเครื่องบินเรียบร้อย แพ็คกระเป๋ารอเรียบร้อย ก็มีหลายคนที่เกิดอาการผิดแผนขึ้นมาได้ ตรงที่รู้ตัวอีกทีก็ตกเครื่องซะแล้ว เหมือนดังกรณีจากคลิปเหตุการณ์เมื่อช่วงเย็นวันที่ 8 สิงหาคม 2563 ที่อาคาร 2 สำหรับผู้โดยสารภายในประเทศ ชายหญิงคู่หนึ่งโวยวายพนักงานสายการบิน กรณีมาช้าและถูกปฏิเสธไม่ให้ขึ้นเครื่อง ก่อนที่ชายในคลิปจะหยิบจอคอมพิวเตอร์ของสายการบินมาทุ่มลงพื้นจนแตก ก่อนเดินไปขึ้นแท็กซี่...
สายการบิน
Airasia จัดให้บินสบายเลือกเปลี่ยนเที่ยวบินได้แบบไม่สะดุด
CHURIWAN C. - 0
แอร์เอเชียให้คุณเลือกจองตั๋วเครื่องบิน พร้อมเที่ยวได้เปลี่ยนแพลนได้ตามต้องการ
สวัสดีค่ะ เข้าสู่ช่วงเดือนสิงหาคมกันแล้วแน่นอนว่าหลายๆ คนคงมีการเตรียมวางแพลนการเดินทางท่องเที่ยวกันไว้อย่างแน่นอน หลังจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 นั้นคลี่คลายลง และสถานที่ท่องเที่ยวหลากหลายแห่งได้เปิดให้เราสามารถท่องเที่ยวได้ พร้อมท่องเที่ยวภายในประเทศซึ่งการเดินทางโดยเครื่องบินถือเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ง่ายและสะดวกสบาย ช่วยย่นระยะเวลาในการเดินทาง พร้อมทั้งยังสามารถสำรองที่นั่งได้ผ่านช่องทางออนไลน์ หรือ แอปพลิเคชั่น นอกจากนี้หลากหลายสายการบินยังมีในส่วนของโปรโมชั่นและส่วนลดต่างๆ รวมถึงสิทธิพิเศษสำหรับการเดินทาง มากยิ่งขึ้นอีกด้วย
แอร์เอเชีย อีกหนึ่งสายการบินที่ได้รับความนิยมที่นอกจากจะมีเส้นทางการบินที่หลากหลายทั้งในประเทศและต่างประเทศแล้วนั้น ยังมีโปรโมชั่นอีกหลายหลายให้เราเลือกสำรองที่นั่งไม่ว่าเป็นสมาชิก BIG หรือ ลูกค้าทั่วไป ก็สามารถเลือกจองที่นั่งได้ตามโปรโมชั่นที่คุณต้องการ
ซึ่งในตอนนี้ใครที่กำลังมองหาตั๋วเครื่องบินนั้นต้องไม่ควรพลาดเพราะ Airasia จัดให้เที่ยวไทยได้แบบไม่มีสะดุด เพราะคุณสามารถเลือกเปลี่ยนเที่ยวบินได้ตามที่คุณต้องการ...
สายการบิน
บินกับ AIRASIA ลดทันที 20% ทุกที่นั่ง ทุกเที่ยวบินในประเทศ
Thitima K. - 0
บินเบา ๆ บินสบาย กับแอร์เอเชีย
เมื่อการแพร่ระบาดของโควิด-19 เริ่มคลี่คลาย ภาคธุจกิจหรือสถานประกอบการต่าง ๆ ได้ทยอยกลับมาเปิดให้บริการอีกครั้งตามมาตรการผ่อนปรนระยะที่ 5 ประชาชนส่วนใหญ่ก็เริ่มกลับมาใช้ชีวิตตามปกติ ทั้งไปทำงาน ไปเรียน หรือไปท่องเที่ยวพักผ่อนตามสถานที่ต่าง ๆ แต่ทุกคนยังระมัดระวังตัวเช่นที่ผ่านมา คือ เว้นระยะห่างทางสังคม สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง เมื่อออกจากที่พัก หมั่นล้างมือ รวมถึงปฏิบัติตามมาตรการของสถานที่นั้น ๆ
แม้จะอย่างเข้าสู่เดือนสิงหาคม ซึ่งเป็นเดือนที่ 8...
สายการบิน
โค้งสุดท้าย Airasia จัดให้ ประกันเดินทางบุฟเฟ่ต์ พร้อมรับ Vocher สุดพิเศษ
CHURIWAN C. - 0
Airasia จัดความคุ้มค่า พร้อมความคุ้มครองที่ครอบคลุมในทุกการเดินทาง
จากสถานการณ์ปัจจุบันที่การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส covid-19 นั้นเริ่มคลี่คลายมากยิ่งขึ้นเรียกว่าหลายคนคงเตรียมแผนการเดินทางท่องเที่ยวกันไว้อย่างหลากหลาย โดยเฉพาะในช่วงวันหยุดยาวที่กำลังจะถึงนี้รวมไปถึงแพลนสำหรับวันหยุดยาวต่างๆ ภายในครึ่งปีหลังของปี 2020 ที่เหลืออีกด้วยซึ่งแน่นอนว่า ขณะนี้เราสามารถเดินทางท่องเที่ยวได้เพียงแต่ในประเทศเท่านั้น เนื่องจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส covid-19 นั้นสามารถกลับมาเกิดได้ตลอดเวลาดังนั้น เราจึงควรต้องใช้มาตรการเฝ้าระวังและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่อาจทำให้เชื้อกลับมาแพร่ระบาดอีกครั้งได้นั่นเอง
ซึ่งก็มีหลายสายการบินก็มีโปรโมชั่นที่ออกมาให้เราสามารถเลือกเดินทางท่องเที่ยวภายในประเทศได้อย่างหลากหลายมีทั้งส่วนลดโปรโมชั่น หรือแม้แต่สิทธิพิเศษต่างๆ อีกมากมายซึ่งแอร์เอเชียก็เป็นอีกหนึ่งสายการบินที่มีการจัดโปรโมชั่นเพื่อให้เราสามารถเดินทางท่องเที่ยวภายในประเทศได้หลายเส้นทางพร้อมทั้งเลือกสำรองที่นั่งได้ในราคาพิเศษ
ซึ่งในครั้งนี้ก็เข้าสู่ช่วงโค้งสุดท้ายสำหรับโปรโมชั่น ประกันเดินทางบุฟเฟ่ต์ ของสายการบินแอร์เอเชียจาก Tune Protect ที่ให้คุณเลือกความคุ้มครองได้ไม่อั้นทุกทริปทั่วไทย พร้อมสามารถใช้ได้ตลอดทั้งปีในราคาเพียง 499 บาท...
สายการบิน
แอร์เอเชียจัดให้สายเที่ยวห้ามพลาด! ทริปต้อนรับวันหยุดยาว ราคาเริ่มต้น 800 บาท
CHURIWAN C. - 0
Airasia เตรียมให้คุณจัดทริปรับวันหยุดยาว กับเส้นทางการบินในประเทศ
สวัสดีค่ะ เข้าสู่ช่วงครึ่งปีหลังเช่นนี้แน่นอนว่ายังมีช่วงวันหยุดยาวสำหรับใครหลายๆ คนที่เตรียมวางแผนจัดทริปการเดินทางท่องเที่ยวภายในประเทศ หลังจากที่สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส Covid-19 นั้นเริ่มมีแนวโน้มที่ดีมากยิ่งขึ้น ทำให้หลายคนนั้นเตรียมวางแพลนการเดินทางท่องเที่ยวในช่วงวันหยุดยาว ซึ่งก็มีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจหลากหลาย โดยเฉพาะแหล่งท่องเที่ยวที่สำคัญภายในประเทศที่เตรียมให้เราได้ไปเยือนพร้อมพักผ่อนกันในวันหยุดยาวๆ
สำหรับใครที่มีแพลนการเดินทางท่องเที่ยวในประเทศอยู่นั้นต้องไม่ควรพลาด เพราะเรื่องของการเดินทางก็เป็นสิ่งสำคัญ Airasia อีกหนึ่งสายการบินยอดนิยม จัดทริปให้คุณสามารถเลือกบินได้สุดฟินกับเส้นทางการบินในประเทศ ราคาสมาชิก BIG กับราคาเที่ยวบินเริ่มต้นที่ 800 บาท ราคาบุคคลทั่วไป 843 บาท กับเส้นทางการบินหลากหลายที่ให้คุณเลือกเดินทางพักผ่อนกันได้ในวันหยุดยาว
สำรองที่นั่งได้ตั้งแต่วันที่...
สายการบิน
Airasia จัดให้เตรียมกอดธรรมชาติ ได้ในราคาเที่ยวบินสุดฟิน เริ่มต้น 890 บาท
CHURIWAN C. - 0
ออกเดินทางท่องเที่ยวกับเส้นทางการบินในราคาสมาชิก Big
ปัจจุบันในประเทศไทยหลังจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส covid-19 คลี่คลาย เรียกได้ว่าสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆก็เริ่มกลับมาได้รับความนิยมมากยิ่งขึ้น เนื่องจากหลายจังหวัดมีมาตรการคลายล็อคดาวน์ และผ่อนปรนให้เราสามารถเดินทางท่องเที่ยวภายในประเทศได้ อีกทั้งยังเป็นการกระตุ้นเศรษฐกิจภายในประเทศได้อีกด้วย ทำให้หลายคนมีแพลนการเดินทางท่องเที่ยวไปยังจังหวัดต่างๆ ในประเทศไทยอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นภาคเหนือ อีสาน ภาคกลาง หรือ ภาคใต้ กับที่เที่ยวหลากหลายรูปแบบให้เราสามารถเลือกเดินทางได้ตามไลฟ์สไตล์ นอกจากนี้ยังมีในส่วนของส่วนลดที่พัก โรงแรม หรือแม้แต่สายการบินต่างๆ ด้วยเช่นเดียวกัน และยังมีในส่วนของวันหยุดอีกหลากหลายให้เราสามารถเลือกใช้สำหรับเดินทางพักผ่อนร่างกายได้อีกด้วย
แอร์เอเชีย อีกหนึ่งสายการบินที่มีการจัดส่งนลดและโปรโมชั่นสำหรับคนที่ชอบเดินทางอยู่เสมอ ซึ่งถึงแม้เส้นทางการบินจะยังไม่เปิดให้บริการ แต่เส้นทางการบินในประเทศแอร์เอเชียจัดเต็ม...
Editor Picks
สำรวจตลาด
รองเท้าวิ่งผู้หญิงยี่ห้อไหนดี 2022 ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า กระชับกับเท้าสาว ๆ
Romrawin D. - 0
รักในการวิ่งต้องเลือกรองเท้าให้เหมาะ
เทรนด์การรักสุขภาพไม่เคยเอ้าท์ ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะวิ่งเพื่อรักษาหุ่นให้กระชับ มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นสาวสุขภาพดี ซึ่งการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพียงแค่มีใจรักและรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้ว แต่การหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่นี่แหละที่ต้องใช้ความพิถีพิถันสูง
คุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่ดี
การรู้จักเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้ได้รองเท้าวิ่งที่มีมาตรฐาน รับกับเท้าได้อย่างพอดี และรับแรงกระแทกของส้นเท้าขณะวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และซัพพอร์ตเท้าให้เคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะดังนี้
Outsole
ส่วนของรองเท้าที่สัมผัสกับพื้น รองเท้าส่วนนี้ควรเลือกรองเท้าที่มีผิวสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะกับการกระแทกขณะเดินและวิ่ง ดอกยางเสมอกันทั้งพื้นรองเท้า
Midsole
ส่วนที่อยู่ตรงกลางระหว่างพื้นรองเท้าที่สัมผัสพื้นและสัมผัสเท้า ส่วนนี้เพียงเลือกให้มีขนาดความสูงให้พอเหมาะกับการใช้งาน...
ท่องเที่ยว
10 ที่เที่ยวแม่กำปอง ชมความสวยงามของธรรมชาติแบบเพลิน ๆ
CHURIWAN C. - 0
ปักพิกัดที่เที่ยวแม่กำปอง อีกหนึ่งหมู่บ้านทางภาคเหนือที่ต้องไปเยือนสักครั้ง
หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจ แน่นอนว่าหลายคนต้องเลือกมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่เงียบสงบ พร้อมทั้งบรรยากาศดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่มีสภาพอากาศที่เย็นสบาย ถือเป็นจุดมุ่งหมายของใครหลาย ๆ คน ดังนั้นจะสังเกตได้ว่าคนส่วนใหญ่นั้นนิยมเดินทางไปท่องเที่ยวในจังหวัดทางภาคเหนือกันแทบจะตลอดทั้งปี เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวสวยงามที่เหมาะแก่การพักผ่อน รวมทั้งยังมีอากาศที่เย็นสบายเหมาะแก่การเดินทางไปฮีลลิ่งและพักผ่อนร่างกาย หลังจากเหนื่อยล้าจากการเรียน การทำงาน รวมถึงเป็นการชาร์จแบตให้ตัวเองได้เป็นอย่างดี
หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวทางภาคเหนือปฏิเสธไม่ได้เลยว่าจังหวัดเชียงใหม่ถือได้ว่าเป็นอันดับรายชื่อต้น ๆ ที่คนส่วนใหญ่วางแผนในการเดินทางไปท่องเที่ยว เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามหลากหลาย โดยเฉพาะสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นดอย ภู ต่าง ๆ ไปจนถึงในตัวเมือง ก็สามารถเดินทางไปสัมผัสความสวยงามและพักผ่อนกันได้ ซึ่งวันนี้อีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในจังหวัดเชียงใหม่ที่จะไม่พูดถึงเป็นไปไม่ได้เด็ดขาดอย่าง...
ศัลยกรรม
แชร์สูตรปัง วิธีลดพุงเร่งด่วน 3 วัน สำหรับคนมีเวลาจำกัด
ภายใน 3 วัน ลดหน้าท้องแบนทันใจ ใส่ชุดไหนก็เป๊ะ
อยากหน้าท้องแบนราบแต่มีเวลาจำกัดเพียง 3 วัน บอกเลยว่าความเป็นไปได้น้อยมาก โดยเฉพาะผู้ที่มีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องมากกว่าปกติ หรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน หรือที่เรียกว่าอ้วน ซึ่งบุคคลเหล่านี้อาจต้องใช้ระยะเวลานานกว่าจะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลง หากต้องการลดหน้าท้องจริง ๆ การสลายไขมันด้วยเทคนิคทางการแพทย์เป็นตัวเลือกที่ดี สำหรับผู้ที่มีไขมันหน้าท้องน้อยมาก ๆ หากต้องการลดหน้าท้องฉบับเร่งด่วนภายใน 3 วัน แบบไม่อดอาหาร ไม่เจ็บตัว
ขอแนะนำวิธีลดพุงเร่งด่วน 3 วัน...
ข้อมูลล่าสุด
รองเท้าวิ่งผู้หญิงยี่ห้อไหนดี 2022 ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า กระชับกับเท้าสาว ๆ
รักในการวิ่งต้องเลือกรองเท้าให้เหมาะ
เทรนด์การรักสุขภาพไม่เคยเอ้าท์ ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะวิ่งเพื่อรักษาหุ่นให้กระชับ มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นสาวสุขภาพดี ซึ่งการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพียงแค่มีใจรักและรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้ว แต่การหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่นี่แหละที่ต้องใช้ความพิถีพิถันสูง
คุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่ดี
การรู้จักเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้ได้รองเท้าวิ่งที่มีมาตรฐาน รับกับเท้าได้อย่างพอดี และรับแรงกระแทกของส้นเท้าขณะวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และซัพพอร์ตเท้าให้เคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะดังนี้
Outsole
ส่วนของรองเท้าที่สัมผัสกับพื้น รองเท้าส่วนนี้ควรเลือกรองเท้าที่มีผิวสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะกับการกระแทกขณะเดินและวิ่ง ดอกยางเสมอกันทั้งพื้นรองเท้า
Midsole
ส่วนที่อยู่ตรงกลางระหว่างพื้นรองเท้าที่สัมผัสพื้นและสัมผัสเท้า ส่วนนี้เพียงเลือกให้มีขนาดความสูงให้พอเหมาะกับการใช้งาน...
10 ที่เที่ยวแม่กำปอง ชมความสวยงามของธรรมชาติแบบเพลิน ๆ
ปักพิกัดที่เที่ยวแม่กำปอง อีกหนึ่งหมู่บ้านทางภาคเหนือที่ต้องไปเยือนสักครั้ง
หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจ แน่นอนว่าหลายคนต้องเลือกมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่เงียบสงบ พร้อมทั้งบรรยากาศดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่มีสภาพอากาศที่เย็นสบาย ถือเป็นจุดมุ่งหมายของใครหลาย ๆ คน ดังนั้นจะสังเกตได้ว่าคนส่วนใหญ่นั้นนิยมเดินทางไปท่องเที่ยวในจังหวัดทางภาคเหนือกันแทบจะตลอดทั้งปี เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวสวยงามที่เหมาะแก่การพักผ่อน รวมทั้งยังมีอากาศที่เย็นสบายเหมาะแก่การเดินทางไปฮีลลิ่งและพักผ่อนร่างกาย หลังจากเหนื่อยล้าจากการเรียน การทำงาน รวมถึงเป็นการชาร์จแบตให้ตัวเองได้เป็นอย่างดี
หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวทางภาคเหนือปฏิเสธไม่ได้เลยว่าจังหวัดเชียงใหม่ถือได้ว่าเป็นอันดับรายชื่อต้น ๆ ที่คนส่วนใหญ่วางแผนในการเดินทางไปท่องเที่ยว เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามหลากหลาย โดยเฉพาะสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นดอย ภู ต่าง ๆ ไปจนถึงในตัวเมือง ก็สามารถเดินทางไปสัมผัสความสวยงามและพักผ่อนกันได้ ซึ่งวันนี้อีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในจังหวัดเชียงใหม่ที่จะไม่พูดถึงเป็นไปไม่ได้เด็ดขาดอย่าง...
แชร์สูตรปัง วิธีลดพุงเร่งด่วน 3 วัน สำหรับคนมีเวลาจำกัด
ภายใน 3 วัน ลดหน้าท้องแบนทันใจ ใส่ชุดไหนก็เป๊ะ
อยากหน้าท้องแบนราบแต่มีเวลาจำกัดเพียง 3 วัน บอกเลยว่าความเป็นไปได้น้อยมาก โดยเฉพาะผู้ที่มีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องมากกว่าปกติ หรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน หรือที่เรียกว่าอ้วน ซึ่งบุคคลเหล่านี้อาจต้องใช้ระยะเวลานานกว่าจะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลง หากต้องการลดหน้าท้องจริง ๆ การสลายไขมันด้วยเทคนิคทางการแพทย์เป็นตัวเลือกที่ดี สำหรับผู้ที่มีไขมันหน้าท้องน้อยมาก ๆ หากต้องการลดหน้าท้องฉบับเร่งด่วนภายใน 3 วัน แบบไม่อดอาหาร ไม่เจ็บตัว
ขอแนะนำวิธีลดพุงเร่งด่วน 3 วัน...
บอกลาไขมัน 5 วิธีลดน้ำหนัก 20 กิโล 3 เดือน ทวงคืนหุ่นเฟิร์ม
มีเวลา 3 เดือนลดน้ำหนัก 20 กิโลทำได้หรือไม่?
การลดน้ำหนักอาจดูไม่ใช่เรื่องยาก แต่พอลองทำจริง ๆ แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะกว่าจะปลุกแรงกายแรงใจของตัวเอง ฝึกฝนความมีวินัยทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิต และการควบคุมปริมาณอาหารได้ ก็เล่นเอาหลายคนเหงื่อตก สิ้นหวัง และหมดแรงจะทำต่อไปตาม ๆ กัน และเชื่อได้เลยว่าทุกคนย่อมรู้ดีว่าความอ้วนไม่เพียงแต่จะเป็นตัวจุดชนวนโรคร้ายเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งที่ทำลายภาพลักษณ์ ความมั่นใจ และยังลดโอกาสในเดินทางในสายงานบางประเภทอีกด้วย
แม้ว่าวิธีลดน้ำหนัก 20 กิโล...