Home Tags แรงบันดาลใจ

แรงบันดาลใจ

Must Read

ลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม? อยากหุ่นสวยปลอดภัยต้องรู้

เปิดข้อมูล ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนดีจริงหรือ ทำแล้วอันตรายไหม เพราะใคร ๆ ก็ต่างอยากลดน้ำหนักที่เห็นผลอย่างรวดเร็ว จึงมีหลายคนเลือกวิธีการลดความอ้วนแบบหักดิบหรือลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบถึงผลกระทบที่แท้จริงแม้ว่าจะเห็นตัวเลขน้ำหนักตัวลดลงรวดเร็ว ซึ่งบทความนี้ขอพาไปพบกับข้อมูลที่คนอยากลดความอ้วนควรรู้ก่อนตัดสินใจลดน้ำหนักแบบหักดิบว่าทำได้ไหม ทำแล้วส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ พร้อมแนะนำเคล็ดลับลดน้ำหนักที่ช่วยให้คุณมีหุ่นสวยอย่างปลอดภัย ลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ ก่อนที่จะลดน้ำหนักหลายคนคงมีความสงสัยว่าวิธีลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ คำตอบคือแม้ว่าการลดความอ้วนแบบหักดิบจะช่วยให้น้ำหนักลดเร็ว แต่ในขณะเดียวกันก็ส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ รวมถึงร่างกายปรับสภาพตามวิธีการกินไม่ทัน เกิดผลกระทบที่ตามมาเป็นภาวะโยโย่เอฟเฟกต์ที่น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นรวดเร็ว ทั้งที่คุมอาหารและออกกำลังกายอย่างที่เคยทำ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ลดความอ้วนแบบหักดิบ เพราะทำให้ลดน้ำหนักได้ยากมากกว่าเดิมและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ อ้างอิงจาก www.sanook.com โยโย่เอฟเฟกต์...ผลกระทบจากการลดน้ำหนักแบบหักดิบ ผลข้างเคียงของการลดความอ้วนแบบหักดิบที่เห็นได้ชัด คือ โยโย่เอฟเฟกต์ (Yo-Yo Effect)...

วิธีตรวจสอบรายชื่อผู้มีสิทธิเลือกตั้ง 2565 ผู้ว่าฯกทม.-ส.ก

เลือกตั้งผู้ว่ากทม. 2565 ตรวจสอบรายชื่ออย่างไร? เตรียมนับถอยหลังเข้าสู่วันเลือกตั้งครั้งสำคัญ เลือกตั้งผู้ว่ากทม. และสมาชิกสภากรุงเทพมหานคร(ส.ก.) ที่ถือว่าเป็นการเลือกตั้งครั้งแรกในรอบ 9 ปี นับตั้งแต่การเลือกตั้งครั้งล่าสุดเมื่อปี 2556 โดยในปีนี้การเลือกตั้งจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ ที่ 22 พฤษภาคม 2565 (ครั้งที่ 11) ซึ่งขณะนี้ทางกรุงเทพมหานคร ได้เปิดให้ประชาชนได้ตรวจสอบรายชื่อผู้มีสิทธิเลือกตั้งแล้ว! โดยประชาชนสามารถตรวจสอบได้โดยการกรอกเลขบัตรประจำตัวประชาชน 13 หลัก เพื่อใช้ในการค้นหา...

ดูหนังฟรีเมเจอร์ 2565 สุดล้ำกับเครื่องฉาย LASER ที่ทันสมัยที่สุดในโลก

25 พ.ค.นี้ ดูหนังฟรี! ที่ เมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ สุขุมวิท-เอกมัย ช่วงนี้สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 มีแนวโน้มที่ดีขึ้น ผู้คนเริ่มปรับตัวและออกมาใช้ชีวิตตามปกติ อีกทั้งโรงเรียน สถานศึกษา ร้านค้า ร้านอาหาร กลับมาเปิดให้บริการอีกครั้ง มนุษย์ที่ชอบออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านอย่างเรา มักมองหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายสมองไม่ว่าจะ ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม ออกกำลังกาย ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้เวลาว่างของคุณไม่สูญเปล่า วันนี้เรามีอีกหนึ่งกิจกรรมที่อยากชวนเพื่อน ๆ ไปสัมผัส โดยเฉพาะสายคอหนัง...

ต่อ พ.ร.ก.ฉุกเฉิน ล่าสุด 1 มิ.ย. – 31 ก.ค. 2565 รายละเอียดที่ต้องรู้

ศบค. มีมติขยาย พ.ร.ก.ฉุกเฉินอีก 2 เดือน เมื่อวันที่ 20 พ.ค.65 ที่ประชุม คณะกรรมการบริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ได้มีมติขยายระยะเวลา พ.ร.ก.ฉุกเฉิน ฉบับที่ 18 ออกไปอีก 2 เดือน โดยฉบับที่ 17 จะหมดอายุในวันที่ 31 พฤษภาคมนี้ รายละเอียดติดตามได้ในหัวข้อ ต่อ...

ไมค์ทองคำเด็ก เผยชีวิต “น้องหนู” ร้องไม่ผิดคีย์ แต่ชีวิตนี้ไร้โอกาสมองเห็น

ท้อแท้กับชีวิตอยู่ ต้องดูเรื่องราวของเด็กคนนี้ แววตาที่สดใส รอยยิ้ม และภาพที่รู้กันอยู่ว่า มาออกรายการนี้ก็ต้องมาร้องเพลง ปรากฎว่าเพียงน้องเดินออกมา  พิธีกร และ คนดู ก็ต้องร้องไห้ ด้วยน้ำตาแห่งความหวัง  เนื่องจาก "น้องหนู" เด็กชายที่มาพร้อมกับคุณครูพี่เลี้ยง โรงเรียนการศึกษาเด็กตาบอดพิการซ้ำซ้อน ชะอำ (จังหวัดเพชรบุรี) มาโชว์เสียงเพลง แต่สร้างความเซอร์ไพรซ์ว่า น้องเป็นเด็กที่ไม่สามารถมองเห็นเราได้.. หลายครั้งที่มีแฟนเพจ ทักมาในเพจเรื่องเกี่ยวกับการเงินที่เว็บไซต์ Promotions.co.th ดูแล บางทีก็ต้องนั่งปลอบเพื่อน...

สร้างคอลเลคชั่น รับอั่งเปาฟรี 1,000 บาท ที่ ShopSpot

Best Collection of The Week Contest อั่งเปาวันตรุษจีนใครๆก็อยากได้ วันนี้เรานำวิธีรับอั่งด้วยฝีมือตัวเอง มาบอก ShopSpot ชวนคุณร่วมประกวด มิกซ์ แอนด์ แมทซ์ ร่วมแชร์ไอเดีย สำหรับการแต่งตัวในช่วงเทศกาลตรุษจีน ในแบบสไตล์คุณ สำหรับผู้ที่มี Idea เด็ดสุด ก็รับรางวัลอั่งเปา มูลค่า 1,000 บาทไปครอบครองทันที และยังมีรางวัลชมเชยอีกด้วย...

Asiarooms ท่องเที่ยวหาแรงบันดาลใจในวันหยุด ลด 79%

All you need is holiday inspiration at up to 79% off   3 สถานที่ที่คนนิยมหลบหนีไปเที่ยวพักผ่อน สำหรับใครที่ต้องการแรงบันดาลใจ ลองดูที่นี่ได้เลยค่ะ Asiarooms ชวนคุณหลีกหนีจากที่เดิมๆ เติมพลังให้กับชีวิต เพื่อมีแรงสู้กันต่อไป วันนี้เรานำ 3 อันดับ กับเมืองที่คนชื่นชอบไปเที่ยว เปลี่ยนบรรยากาศจากเดิมที่เคยเป็น ให้เป็นบรรยากาศดูน่าตื่นเต้น ตื่นตาตื่นใจ...

Expedia เที่ยวต่างประเทศ 3 วัน 2 คืน 5,111 บาท

Best Rate Holiday Sale     สิ้นปีนี้ไปเที่ยวไหนดี คิดรึยังคะ ถ้ายังมาดูแพ็คเกจนี้กัน ถึงเวลาเหมาะ ที่คุณต้องเตรียมตัวแพ็คกระเป๋า ออกเดินทางท่องเที่ยวกันได้แล้ว ชาร์ตพลังหาแรงบันดาลใจสำหรับปีหน้า เที่ยวกันให้จุใจ ด้วยแพ็คเกจท่องเที่ยว ราคาสุดคุ้มของ Expedia Thailand กับเส้นทาง อาทิ ออสเตรเลีย, เที่ยวทะเลใต้, หัวหิน, พัทยา, มาเลเซีย, เกาหลี และบาหลี แพ็คเกจ...

Editor Picks

ลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม? อยากหุ่นสวยปลอดภัยต้องรู้

เปิดข้อมูล ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนดีจริงหรือ ทำแล้วอันตรายไหม เพราะใคร ๆ ก็ต่างอยากลดน้ำหนักที่เห็นผลอย่างรวดเร็ว จึงมีหลายคนเลือกวิธีการลดความอ้วนแบบหักดิบหรือลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบถึงผลกระทบที่แท้จริงแม้ว่าจะเห็นตัวเลขน้ำหนักตัวลดลงรวดเร็ว ซึ่งบทความนี้ขอพาไปพบกับข้อมูลที่คนอยากลดความอ้วนควรรู้ก่อนตัดสินใจลดน้ำหนักแบบหักดิบว่าทำได้ไหม ทำแล้วส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ พร้อมแนะนำเคล็ดลับลดน้ำหนักที่ช่วยให้คุณมีหุ่นสวยอย่างปลอดภัย ลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ ก่อนที่จะลดน้ำหนักหลายคนคงมีความสงสัยว่าวิธีลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ คำตอบคือแม้ว่าการลดความอ้วนแบบหักดิบจะช่วยให้น้ำหนักลดเร็ว แต่ในขณะเดียวกันก็ส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ รวมถึงร่างกายปรับสภาพตามวิธีการกินไม่ทัน เกิดผลกระทบที่ตามมาเป็นภาวะโยโย่เอฟเฟกต์ที่น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นรวดเร็ว ทั้งที่คุมอาหารและออกกำลังกายอย่างที่เคยทำ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ลดความอ้วนแบบหักดิบ เพราะทำให้ลดน้ำหนักได้ยากมากกว่าเดิมและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ อ้างอิงจาก www.sanook.com โยโย่เอฟเฟกต์...ผลกระทบจากการลดน้ำหนักแบบหักดิบ ผลข้างเคียงของการลดความอ้วนแบบหักดิบที่เห็นได้ชัด คือ โยโย่เอฟเฟกต์ (Yo-Yo Effect)...

วิธีตรวจสอบรายชื่อผู้มีสิทธิเลือกตั้ง 2565 ผู้ว่าฯกทม.-ส.ก

เลือกตั้งผู้ว่ากทม. 2565 ตรวจสอบรายชื่ออย่างไร? เตรียมนับถอยหลังเข้าสู่วันเลือกตั้งครั้งสำคัญ เลือกตั้งผู้ว่ากทม. และสมาชิกสภากรุงเทพมหานคร(ส.ก.) ที่ถือว่าเป็นการเลือกตั้งครั้งแรกในรอบ 9 ปี นับตั้งแต่การเลือกตั้งครั้งล่าสุดเมื่อปี 2556 โดยในปีนี้การเลือกตั้งจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ ที่ 22 พฤษภาคม 2565 (ครั้งที่ 11) ซึ่งขณะนี้ทางกรุงเทพมหานคร ได้เปิดให้ประชาชนได้ตรวจสอบรายชื่อผู้มีสิทธิเลือกตั้งแล้ว! โดยประชาชนสามารถตรวจสอบได้โดยการกรอกเลขบัตรประจำตัวประชาชน 13 หลัก เพื่อใช้ในการค้นหา...

ดูหนังฟรีเมเจอร์ 2565 สุดล้ำกับเครื่องฉาย LASER ที่ทันสมัยที่สุดในโลก

25 พ.ค.นี้ ดูหนังฟรี! ที่ เมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ สุขุมวิท-เอกมัย ช่วงนี้สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 มีแนวโน้มที่ดีขึ้น ผู้คนเริ่มปรับตัวและออกมาใช้ชีวิตตามปกติ อีกทั้งโรงเรียน สถานศึกษา ร้านค้า ร้านอาหาร กลับมาเปิดให้บริการอีกครั้ง มนุษย์ที่ชอบออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านอย่างเรา มักมองหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายสมองไม่ว่าจะ ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม ออกกำลังกาย ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้เวลาว่างของคุณไม่สูญเปล่า วันนี้เรามีอีกหนึ่งกิจกรรมที่อยากชวนเพื่อน ๆ ไปสัมผัส โดยเฉพาะสายคอหนัง...

ข้อมูลล่าสุด

ลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม? อยากหุ่นสวยปลอดภัยต้องรู้

เปิดข้อมูล ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนดีจริงหรือ ทำแล้วอันตรายไหม เพราะใคร ๆ ก็ต่างอยากลดน้ำหนักที่เห็นผลอย่างรวดเร็ว จึงมีหลายคนเลือกวิธีการลดความอ้วนแบบหักดิบหรือลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบถึงผลกระทบที่แท้จริงแม้ว่าจะเห็นตัวเลขน้ำหนักตัวลดลงรวดเร็ว ซึ่งบทความนี้ขอพาไปพบกับข้อมูลที่คนอยากลดความอ้วนควรรู้ก่อนตัดสินใจลดน้ำหนักแบบหักดิบว่าทำได้ไหม ทำแล้วส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ พร้อมแนะนำเคล็ดลับลดน้ำหนักที่ช่วยให้คุณมีหุ่นสวยอย่างปลอดภัย ลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ ก่อนที่จะลดน้ำหนักหลายคนคงมีความสงสัยว่าวิธีลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ คำตอบคือแม้ว่าการลดความอ้วนแบบหักดิบจะช่วยให้น้ำหนักลดเร็ว แต่ในขณะเดียวกันก็ส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ รวมถึงร่างกายปรับสภาพตามวิธีการกินไม่ทัน เกิดผลกระทบที่ตามมาเป็นภาวะโยโย่เอฟเฟกต์ที่น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นรวดเร็ว ทั้งที่คุมอาหารและออกกำลังกายอย่างที่เคยทำ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ลดความอ้วนแบบหักดิบ เพราะทำให้ลดน้ำหนักได้ยากมากกว่าเดิมและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ อ้างอิงจาก www.sanook.com โยโย่เอฟเฟกต์...ผลกระทบจากการลดน้ำหนักแบบหักดิบ ผลข้างเคียงของการลดความอ้วนแบบหักดิบที่เห็นได้ชัด คือ โยโย่เอฟเฟกต์ (Yo-Yo Effect)...

วิธีตรวจสอบรายชื่อผู้มีสิทธิเลือกตั้ง 2565 ผู้ว่าฯกทม.-ส.ก

เลือกตั้งผู้ว่ากทม. 2565 ตรวจสอบรายชื่ออย่างไร? เตรียมนับถอยหลังเข้าสู่วันเลือกตั้งครั้งสำคัญ เลือกตั้งผู้ว่ากทม. และสมาชิกสภากรุงเทพมหานคร(ส.ก.) ที่ถือว่าเป็นการเลือกตั้งครั้งแรกในรอบ 9 ปี นับตั้งแต่การเลือกตั้งครั้งล่าสุดเมื่อปี 2556 โดยในปีนี้การเลือกตั้งจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ ที่ 22 พฤษภาคม 2565 (ครั้งที่ 11) ซึ่งขณะนี้ทางกรุงเทพมหานคร ได้เปิดให้ประชาชนได้ตรวจสอบรายชื่อผู้มีสิทธิเลือกตั้งแล้ว! โดยประชาชนสามารถตรวจสอบได้โดยการกรอกเลขบัตรประจำตัวประชาชน 13 หลัก เพื่อใช้ในการค้นหา...

ดูหนังฟรีเมเจอร์ 2565 สุดล้ำกับเครื่องฉาย LASER ที่ทันสมัยที่สุดในโลก

25 พ.ค.นี้ ดูหนังฟรี! ที่ เมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ สุขุมวิท-เอกมัย ช่วงนี้สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 มีแนวโน้มที่ดีขึ้น ผู้คนเริ่มปรับตัวและออกมาใช้ชีวิตตามปกติ อีกทั้งโรงเรียน สถานศึกษา ร้านค้า ร้านอาหาร กลับมาเปิดให้บริการอีกครั้ง มนุษย์ที่ชอบออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านอย่างเรา มักมองหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายสมองไม่ว่าจะ ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม ออกกำลังกาย ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้เวลาว่างของคุณไม่สูญเปล่า วันนี้เรามีอีกหนึ่งกิจกรรมที่อยากชวนเพื่อน ๆ ไปสัมผัส โดยเฉพาะสายคอหนัง...

ต่อ พ.ร.ก.ฉุกเฉิน ล่าสุด 1 มิ.ย. – 31 ก.ค. 2565 รายละเอียดที่ต้องรู้

ศบค. มีมติขยาย พ.ร.ก.ฉุกเฉินอีก 2 เดือน เมื่อวันที่ 20 พ.ค.65 ที่ประชุม คณะกรรมการบริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ได้มีมติขยายระยะเวลา พ.ร.ก.ฉุกเฉิน ฉบับที่ 18 ออกไปอีก 2 เดือน โดยฉบับที่ 17 จะหมดอายุในวันที่ 31 พฤษภาคมนี้ รายละเอียดติดตามได้ในหัวข้อ ต่อ...