Home Tags เสื่อโยคะ

เสื่อโยคะ

Must Read

แชร์เคล็ดลับ วิธีลดความอ้วนในวัย 40 หุ่นสวยไม่แพ้วัยสาว

ทริคลดน้ำหนักสำหรับคนอายุ 40 ช่วงวัยทอง มีหุ่นสลิมไม่ยากเกินฝัน ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้น หลายคนคงประสบปัญหาลดน้ำหนักได้ยาก เนื่องจากยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายยิ่งเสื่อมสภาพ รวมถึงมีสาเหตุอีกมากมายทั้งระบบเผาผลาญทำงานน้อยลง ฮอร์โมนแปรปรวน ความเครียด ไขมันสะสมง่าย และอื่น ๆ ซึ่งล้วนทำให้คนวัย 40 ปีอ้วนง่ายขึ้นและลดความอ้วนได้ยากมากกว่าช่วงวัยหนุ่มสาว ดังนั้น Promotions จึงขอแบ่งปันเคล็ดลับวิธีลดความอ้วนสำหรับคนช่วงอายุ 40 ปี ให้เห็นผลจริงและเหมาะสมกับสุขภาพ 1. ตรวจสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการตรวจสุขภาพเนื่องจากวัยทองเป็นช่วงอายุที่มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายสูง...

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

เสื่อโยคะ jason ใช้มา 7 ปี ยังคงสภาพดีอยู่ 2 ร้านขายราคาถูกสุด

ถ้าจะเริ่มต้นออกกำลังกายที่บ้าน การเตรียมอุปกรณ์เป็นเรื่องสำคัญ เพราะนอกจากจะได้อารมณ์เหมือนกับไปยิม หรือไปเทรนด้วยแล้ว ยังสามารถป้องกันอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย และสิ่งที่แม่บ้านหากันมากที่สุด ณ ตอนนี้ ก็คือเสื่อโยคะ โดยเฉพาะเจาะจงยี่ห้อ jason (เจสัน) ที่มีความทนทาน และเอามาใช้ได้หลายประโยชน์เลยทีเดียว ซื้อมาเกือบ 10 ปี ใช้ทุกวัน ยังคงสภาพดี รีวิวส่วนตัว กับการซื้อ เสื่อเจสัน มาจาก Supersports และซื้อมาใช้งานอย่างหนักหน่วง ทั้งสำหรับการเล่นโยคะ...

ลาซาด้าชวนคุณ มาซุ่มฟิตหุ่นที่บ้าน ช้อปเลย อุปกรณ์ยิมลดสูงสุด 79 %

อยากมีหุ่นฟิตได้ง่ายๆที่บ้าน เชื่อว่าคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงดูคนก็อยากจะมีรูปร่างที่ดีและสุขภาพที่แข็งแรงกัน ทั้งนั้นเคยสังเกตไหมว่าทำไมเราถึง ไม่ผอมสักที ควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดก็แล้วน้ำหนักก็ลดได้แค่สักพักหนึ่งพอกลับมาทานแบบปกติน้ำหนักก็โยโย่ซะ งั้นเจอแบบนี้ก็คงต้องมีท้อกันเป็นธรรมดาแต่จริงๆแล้วการลดน้ำหนักให้คุณฟิตแอนด์เฟริม์นั้นไม่ยากเลย หากคุณลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี วิธีที่ลดน้ำหนักที่ดีที่สุดและถูกต้องควรจะลดอาหารควบคู่ไปกับการออกกำลังกายโดยเราควรจะออกกำลังกายทั้งสอง ประเภทอย่างพอดี การออกกำลังกายเพื่อสลายไขมันซึ่งการคือ การทำคาร์ดิโอและออกกำลังเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อเพิ่มให้ระบบเผาผลาญของเราทำ งานได้ดีขึ้นซึ่งก็คือเวทเทรนนิ่ง อย่าง การยกน้ำหนัก ยกยิมมาที่บ้านคุณ อยากหุ่นฟิตก็ไม่จำเป็นต้องไปฟิตเนส คุณเองก็สามารถเป็นมียิมเล็กๆ ในบ้านตัวเองได้ในราคาทีจับต้องได้และอาจจะ ถูกกว่าค่าสมาชิกฟิตเนสอีกด้วย สำหรับใครที่ไม่อยาก ออกจากบ้านไปออกกำลังกาย ยิ่งในช่วงที่ฝนตกบ่อยแบบนี้จะ ออกไปวิ่งฝ่าฝนก็จะแล ดูเป็นบ้าพลังเกินไปหน่อย เผลอๆกลับบ้านมาเป็นปอดบวม ลำบากเข้าโรงพยาบาลอีก แต่ว่า นั่นไม่ใช่ข้ออ้างของคนรักสุขภาพที่จะไม่ออกกำลังกายเราจึงยกยิมราคาถูกรอให้คุณไปสั่งซื้อกันมีสินค้าแยกหลากหลายหมวด...

Shopat7 Absolute FIT Sale เครื่องออกกำลังกาย ลดสูงสุด 80%

เพราะร่างกาย คือสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต จึงต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เทรนด์การออกกำลังกาย ยังคงมาแรงไม่เสื่อมคลาย เพราะคนสมัยใหม่ รักตัวเอง รักสุขภาพมากขึ้น ใส่ใจต่อสุขภาพ อาหารการกิน ยิ่งปัจจุบัน มีโรคภัยไข้เจ็บมากขึ้น ชีวิตประจำก็ได้รับความสะดวกมากขึ้น ทำให้ร่างกายของคนในปัจจุบันอ่อนแอลง เพียงแค่เข้าเลขยี่สิบปลายๆ ก็ทำให้รู้สึกเลยว่า ร่างกายเราไม่เหมือนสมัยเด็กหรือวัยรุ่นอีกแล้ว การออกกำลังกาย และ การทานอาหารที่มีประโยชน์ เลี่ยงอาหารที่เกิดโทษ จึงเป็นทางเลือกแรกๆ และเห็นผลในระยะยาว Shopat7 เห็นว่า คนในปัจจุบัน...

Cdiscount ข้อเสนอสุดว้าว ลดสูงสุด ครึ่งราคา

ราคาพิเศษเพียงไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น รีบไปช้อปเลยค่ะคู๊ณณณณ อย่าให้ของถูกลอยนวล !!! ตอนนี้ที่ Cdiscount กำลังจัดโปรโมชั่น คัดสินค้า น่าสนใจ จากหลายหมวดสินค้า มาลดราคา ในโปรโมชั่น Wow Offer : ข้อเสนอสุดว้าว โปรโมชั่นนี้ ทำให้คุณต้องร้อง Wowww เมื่อเห็นสินค้า และ ข้อเสนอทางด้านราคา “ว้าว..ถูก” “ว้าว..ดี” “ว้าว..เริ่ดอ่ะ”...

Shopat7 เครื่องออกกำลังกาย เริ่มต้น 109 บาท

Shopat7 ก็มีขายเครื่องออกกำลังกาย ด้วยนะ ช่วงนี้ใน Facebook, Pantip และ เว็บไซต์ต่างๆ ออกมารีวิว จากหุ่น Fat เป็น Firm จนเราอิจฉา บอกเลยว่าแต่ละรีวิว แซ่บๆทั้งนั้น พอหุ่นดีขึ้น เฟิร์มขึ้น ก็สวยขึ้น ดูดีขึ้นโดยอัตโนมัติ แต่สาวๆ หนุ่มๆ เหล่านี้ ไม่ได้อยู่ดีๆ ก็มีหุ่นดีขึ้นมา...

Cdiscount กีฬาและแฟชั่น ใน 3 ราคาที่ใช่

สินค้าฮิต ราคาฮอต กับ 3 ราคาโดนๆ อย่างที่เรารู้กัน Cdiscount มักออกโปรโมชั่น ส่วนลดอยู่บ่อยๆ และยังได้ออกโปรโมชั่น “เลือกเลย ในราคาที่ใช่ กับสินค้าที่ชอบ” ซึ่งเป็นโปรโมชั่น ที่ฮอตฮิต สำหรับ Cdiscount คือการ นำสินค้า ในแต่ละหมวด (ต้องลุ้นเอา ว่าแต่ละทิตย์ จะนำสินค้าหมวดไหนมาจัดโปรโมชั่น) ลดราคา ให้เหลือเพียง...

Cdiscount 3 ราคาที่ใช่ กับสินค้าที่ชอบ

เลือกเลย สินค้าแฟชั่นและกีฬา ลดราคาสูงสุด 77% กลับมาอีกครั้ง กับโปรโมชั่นโดนๆ จาก Cdiscount ที่นำสินค้ามากมาย มาลดราคา ลดราคาสูงสุด 77% แล้วแบ่งเป็น 3 ราคาสุดฮิป ให้คุณเลือกช้อป กับราคาที่ใช่ สินค้าที่โดนใจต้องซื้อ สำหรับครั้งนี้ ซีดิสเคาท์ ยกขบวนสินค้า หมวดกีฬา และ สินค้าแฟชั่น มาจัดรายการ...

Shopat7 เครื่องออกกำลัง ลด + แถม + ผ่อนได้

ฟิตแอนด์เฟิร์ม ด้วยเครื่องออกกำลังกายระดับโลก ลดสูงสุด 70%   ฟิตหุ่นสวย ด้วยเครื่องออกกำลังกายประจำบ้าน สำหรับใครที่ต้องการหุ่นเพอร์เฟ็ค ไม่ยากเลย เพียงคุณคุมเรื่องอาหารการกิน และออกกำลังกายเป็นประจำ เท่านี้คุณก็จะมีหุ่นที่ใครๆอิจฉา แต่หลายคนอาจประสบกับปัญหา กว่าจะเลิกงาน สถานที่ที่ให้ออกกำลังแบบฟรีๆ ก็ปิดหมดแล้ว แล้วทำอย่างไรดี? ปัจจุบันมี มีฟิตเนสที่คอยให้บริการมากมาย หรือไม่ก็ซื้อเครื่องมาออกกำลังเองที่บ้าน ซึ่งไม่ได้แพงอย่างที่คิด เพราะที่ Shopat7 นำเครื่องออกกำลัง อย่าง ลู่วิ่งไฟฟ้า, เครื่องเดินวงรี,...

Editor Picks

แชร์เคล็ดลับ วิธีลดความอ้วนในวัย 40 หุ่นสวยไม่แพ้วัยสาว

ทริคลดน้ำหนักสำหรับคนอายุ 40 ช่วงวัยทอง มีหุ่นสลิมไม่ยากเกินฝัน ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้น หลายคนคงประสบปัญหาลดน้ำหนักได้ยาก เนื่องจากยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายยิ่งเสื่อมสภาพ รวมถึงมีสาเหตุอีกมากมายทั้งระบบเผาผลาญทำงานน้อยลง ฮอร์โมนแปรปรวน ความเครียด ไขมันสะสมง่าย และอื่น ๆ ซึ่งล้วนทำให้คนวัย 40 ปีอ้วนง่ายขึ้นและลดความอ้วนได้ยากมากกว่าช่วงวัยหนุ่มสาว ดังนั้น Promotions จึงขอแบ่งปันเคล็ดลับวิธีลดความอ้วนสำหรับคนช่วงอายุ 40 ปี ให้เห็นผลจริงและเหมาะสมกับสุขภาพ 1. ตรวจสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการตรวจสุขภาพเนื่องจากวัยทองเป็นช่วงอายุที่มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายสูง...

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

ข้อมูลล่าสุด

แชร์เคล็ดลับ วิธีลดความอ้วนในวัย 40 หุ่นสวยไม่แพ้วัยสาว

ทริคลดน้ำหนักสำหรับคนอายุ 40 ช่วงวัยทอง มีหุ่นสลิมไม่ยากเกินฝัน ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้น หลายคนคงประสบปัญหาลดน้ำหนักได้ยาก เนื่องจากยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายยิ่งเสื่อมสภาพ รวมถึงมีสาเหตุอีกมากมายทั้งระบบเผาผลาญทำงานน้อยลง ฮอร์โมนแปรปรวน ความเครียด ไขมันสะสมง่าย และอื่น ๆ ซึ่งล้วนทำให้คนวัย 40 ปีอ้วนง่ายขึ้นและลดความอ้วนได้ยากมากกว่าช่วงวัยหนุ่มสาว ดังนั้น Promotions จึงขอแบ่งปันเคล็ดลับวิธีลดความอ้วนสำหรับคนช่วงอายุ 40 ปี ให้เห็นผลจริงและเหมาะสมกับสุขภาพ 1. ตรวจสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการตรวจสุขภาพเนื่องจากวัยทองเป็นช่วงอายุที่มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายสูง...

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...