Home Tags เสริมสร้างมวลกระดูก

เสริมสร้างมวลกระดูก

Must Read

เช็กอีกครั้ง ! ช้อปดีมีคืน ต้องใช้ใบเสร็จรับเงิน ใบกำกับภาษีแบบไหน

อยากใช้สิทธิลดหย่อนภาษี ต้องรู้ !!! หลังเปิดให้สามารถใช้สิทธิตามมาตรการ "ช้อปดีมีคืน" ไปตั้งแต่วันที่ 23 ตุลาคม 2563 ที่ผ่านมา เพื่อนำเงินที่ซื้อสินค้าหรือบริการในประเทศ ไปลดหย่อนภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาตามที่จ่ายจริง ไม่เกิน 30,000 บาท โดยมีเงื่อนไขที่ว่า เป็นการซื้อสินค้าหรือบริการ ระหว่างวันที่ 23 ตุลาคม - 31 ธันวาคม 2563 ที่จ่ายให้ผู้ประกอบการที่จดทะเบียนภาษีมูลค่าเพิ่ม...

ช้อปดีมีคืน ลดหย่อนภาษีสูงสุด 30,000.- ที่ ShopAt24 วันนี้ – 31 ธ.ค.63

ลูกค้าช้อปแอททเวนตี้โฟร์ได้สิทธิ์ลดหย่อนภาษีเมื่อช้อปสินค้ากับทางร้าน ถึง 31 ธันวาคม 2563 "ช้อปดีมีคืน" อีกหนึ่งมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจในประเทศที่ให้ประชาชนผู้มีหน้าที่เสียภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาได้รับความพิเศษจากการจับจ่ายใช้สอยสินค้าโดยสามารถนำใบเสร็จจากการซื้อสินค้ามาลดหย่อนภาษีในปีภาษี 2563 ได้อีกด้วย ตามจำนวนที่จ่ายจริงและไม่เกิน 30,000.- บาท/คน เริ่มตั้งแต่วันที่ 23 ตุลาคม 2563 หมดเขต 31 ธันวาคม 2563 ล่าสุดร้านค้าออนไลน์ ช้อปแอททเวนตี้โฟร์ หรือ ShopAt24.com เป็นเว็ปไซต์ E-commerce...

ซื้อรถป้ายแดง ออกใบกำกับภาษีได้ไหม? – ข้อมูลจากสรรพากร

ทุกคนรู้ดีกันอยู่แล้วว่า การซื้อรถยนต์ หรือ มอเตอร์ไซค์นั้น มีสองประเภทคือ ซื้อเงินสด และ ซื้อแบบผ่อน โดยต้องมีการจัดไฟแนนซ์ และวางเงินเดาวน์ไว้ก่อน แต่ที่เป็นคำถามกันในช่วงนี้ การซื้อรถยนต์ สามารถเข้าไปอยู่ในแคมเปญ ช้อปดีมีคืน ได้หรือไม่? และจะสามารถขอใบกำกับภาษี เพื่อลดหย่อนภาษีในปี 2564 ได้หรือเปล่า? วันนี้ เรามาวิคราะห์ข้อมูลจากโครงการและ กรมสรรพากร กัน สิ่งที่ไม่สามารถนำมาลดหย่อนภาษีได้ ในช้อปดีมีคืน ...

บัตรทองรักษาได้ทุกที่ เริ่มเฉพาะ กทม. อ่านก่อนเสียเที่ยว

จากข่าวที่ทางรัฐบาลประกาศว่า บัตรทองสามารถเข้ารับการรักษาได้ทุกที่ ซึ่งมีความกังวลว่า หลายคนอาจพุ่งเป้าไปที่โรงพยาบาลขนาดใหญ่ และ อาจเข้าใจว่าทุกจังหวัดสามารถไปรับการรักษาได้ตลอดไม่ว่าจะเป็นสถานที่ใดโดยไม่ต้องมี ใบส่งตัว วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยกันว่า จากข่าวแล้ว มีรายละเอียดอะไรที่ยังไม่เข้าใจกันหรือไม่? ที่ผ่านมามีข่าวเกี่ยวกับผู้ถือบัตรทอง สามารถ ใช้งาน แอปเป๋าตัง สุขภาพ (Health Wallet) โดยจะเข้าถึง วัคซีน แบบพื้นฐาน การตรวจคัดกรองมะเร็ง และเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าได้ด้วย 6 ข้อควรรู้ เกี่ยวกับสิทธิ์ใหม่ บัตรทอง...

โรคกระดูกพรุน คืออะไร ? ป้องกันได้หรือไม่

กระดูกพรุน รู้ตัวเร็ว ป้องกันได้ ปัจจุบัน “โรคกระดูกพรุน” ได้กลายเป็นปัญหาที่นับวันจะเพิ่มมากขึ้น จากจำนวนประชากรผู้สูงอายุที่เพิ่มขึ้น เรียกว่า “โรคกระดูกพรุน” กำลังกลายเป็นภัยเงียบที่กำลังคุกคามเราแบบไม่รู้ตัว เนื่องจากผู้ป่วยที่มีภาวะกระดูกพรุนส่วนใหญ่ ไม่รู้ว่าตนมีอาการป่วยด้วยโรคนี้ เพราะไม่พบอาการใด ๆ จนกระทั่งล้มแล้วกระดูกหัก ถึงรู้ว่าเป็น “โรคกระดูกพรุน” วันนี้เราได้นำข้อมูลเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน ชื่อโรคที่ฟังดูเหมือนเป็นโรคไกลตัว และดูไม่น่ารุนแรงจนถึงขั้นเปลี่ยนชีวิตของเรามาฝาก เพื่อให้ทราบถึงความน่ากลัว และหาวิธีป้องกัน โรคกระดูกพรุน คือ เป็นโรคที่เกิดจากการที่มวลกระดูกลดลงหรือโปร่งบางมากขึ้น ทำให้โครงสร้างของกระดูกอ่อนแอลงและแตกหักได้ง่ายขึ้น โดยกระบวนการที่ความหนาแน่นของเนื้อกระดูกลดลงนั้น เกิดขึ้นเป็นระยะเวลาต่อเนื่องยาวนานเป็นปี...

บอกลาอาการปวดหลัง ด้วยเทคนิคง่าย ๆ

เคล็ดลับแก้อาการปวดหลัง ทำได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึงยา อาการปวดหลังเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยเด็ก หนุ่มสาว หรือวัยชรา สาเหตุและปัจจัยสำคัญมาจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ใช้งานกล้ามเนื้อส่วนหลังมากจนเกินไป ที่เห็นได้ชัดเลยก็คือคนที่อยู่ในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ พนักงานขับรถ ที่ต้องนั่งทำงานต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ๆ หรือคนที่มีน้ำหนักตัวมากเป็นโรคอ้วนทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหลังถูกใช้งานหนักกว่าคนน้ำหนักตัวปกติ หรือแม้แต่นักกีฬาเอง หากใช้ร่างกายหนักเกินไป ฟิตไม่พอ ก็มักเกิดปัญหาปัญหาเช่นกัน บอกลาอาการปวดหลังด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเอง 1. ปรับท่าทางให้เหมาะสม ทั้งการนั่งและการนอน การนั่งควรนั่งให้ก้นชิดพนักพิงเก้าอี้ และปรับความสูงให้เท้าวางบนพื้นพอดี ที่สำคัญไม่ควรนั่งนานจนเกินไปควรปรับเปลี่ยนอิริยาบถ ขยับเขยื้อนร่างกายบ้างเพื่อเป็นการพักกล้ามเนื้อหลังไม่ให้ตึงและล้าจนเกินไป สำหรับการนอนควรหาหมอนรองใต้เข่าเพื่อปรับให้กระดูกสันหลังเหยียดตรงราบไปกับพื้น นอกจากทั้ง...

Editor Picks

เช็กอีกครั้ง ! ช้อปดีมีคืน ต้องใช้ใบเสร็จรับเงิน ใบกำกับภาษีแบบไหน

อยากใช้สิทธิลดหย่อนภาษี ต้องรู้ !!! หลังเปิดให้สามารถใช้สิทธิตามมาตรการ "ช้อปดีมีคืน" ไปตั้งแต่วันที่ 23 ตุลาคม 2563 ที่ผ่านมา เพื่อนำเงินที่ซื้อสินค้าหรือบริการในประเทศ ไปลดหย่อนภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาตามที่จ่ายจริง ไม่เกิน 30,000 บาท โดยมีเงื่อนไขที่ว่า เป็นการซื้อสินค้าหรือบริการ ระหว่างวันที่ 23 ตุลาคม - 31 ธันวาคม 2563 ที่จ่ายให้ผู้ประกอบการที่จดทะเบียนภาษีมูลค่าเพิ่ม...

ช้อปดีมีคืน ลดหย่อนภาษีสูงสุด 30,000.- ที่ ShopAt24 วันนี้ – 31 ธ.ค.63

ลูกค้าช้อปแอททเวนตี้โฟร์ได้สิทธิ์ลดหย่อนภาษีเมื่อช้อปสินค้ากับทางร้าน ถึง 31 ธันวาคม 2563 "ช้อปดีมีคืน" อีกหนึ่งมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจในประเทศที่ให้ประชาชนผู้มีหน้าที่เสียภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาได้รับความพิเศษจากการจับจ่ายใช้สอยสินค้าโดยสามารถนำใบเสร็จจากการซื้อสินค้ามาลดหย่อนภาษีในปีภาษี 2563 ได้อีกด้วย ตามจำนวนที่จ่ายจริงและไม่เกิน 30,000.- บาท/คน เริ่มตั้งแต่วันที่ 23 ตุลาคม 2563 หมดเขต 31 ธันวาคม 2563 ล่าสุดร้านค้าออนไลน์ ช้อปแอททเวนตี้โฟร์ หรือ ShopAt24.com เป็นเว็ปไซต์ E-commerce...

ซื้อรถป้ายแดง ออกใบกำกับภาษีได้ไหม? – ข้อมูลจากสรรพากร

ทุกคนรู้ดีกันอยู่แล้วว่า การซื้อรถยนต์ หรือ มอเตอร์ไซค์นั้น มีสองประเภทคือ ซื้อเงินสด และ ซื้อแบบผ่อน โดยต้องมีการจัดไฟแนนซ์ และวางเงินเดาวน์ไว้ก่อน แต่ที่เป็นคำถามกันในช่วงนี้ การซื้อรถยนต์ สามารถเข้าไปอยู่ในแคมเปญ ช้อปดีมีคืน ได้หรือไม่? และจะสามารถขอใบกำกับภาษี เพื่อลดหย่อนภาษีในปี 2564 ได้หรือเปล่า? วันนี้ เรามาวิคราะห์ข้อมูลจากโครงการและ กรมสรรพากร กัน สิ่งที่ไม่สามารถนำมาลดหย่อนภาษีได้ ในช้อปดีมีคืน ...

ข้อมูลล่าสุด

เช็กอีกครั้ง ! ช้อปดีมีคืน ต้องใช้ใบเสร็จรับเงิน ใบกำกับภาษีแบบไหน

อยากใช้สิทธิลดหย่อนภาษี ต้องรู้ !!! หลังเปิดให้สามารถใช้สิทธิตามมาตรการ "ช้อปดีมีคืน" ไปตั้งแต่วันที่ 23 ตุลาคม 2563 ที่ผ่านมา เพื่อนำเงินที่ซื้อสินค้าหรือบริการในประเทศ ไปลดหย่อนภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาตามที่จ่ายจริง ไม่เกิน 30,000 บาท โดยมีเงื่อนไขที่ว่า เป็นการซื้อสินค้าหรือบริการ ระหว่างวันที่ 23 ตุลาคม - 31 ธันวาคม 2563 ที่จ่ายให้ผู้ประกอบการที่จดทะเบียนภาษีมูลค่าเพิ่ม...

ช้อปดีมีคืน ลดหย่อนภาษีสูงสุด 30,000.- ที่ ShopAt24 วันนี้ – 31 ธ.ค.63

ลูกค้าช้อปแอททเวนตี้โฟร์ได้สิทธิ์ลดหย่อนภาษีเมื่อช้อปสินค้ากับทางร้าน ถึง 31 ธันวาคม 2563 "ช้อปดีมีคืน" อีกหนึ่งมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจในประเทศที่ให้ประชาชนผู้มีหน้าที่เสียภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาได้รับความพิเศษจากการจับจ่ายใช้สอยสินค้าโดยสามารถนำใบเสร็จจากการซื้อสินค้ามาลดหย่อนภาษีในปีภาษี 2563 ได้อีกด้วย ตามจำนวนที่จ่ายจริงและไม่เกิน 30,000.- บาท/คน เริ่มตั้งแต่วันที่ 23 ตุลาคม 2563 หมดเขต 31 ธันวาคม 2563 ล่าสุดร้านค้าออนไลน์ ช้อปแอททเวนตี้โฟร์ หรือ ShopAt24.com เป็นเว็ปไซต์ E-commerce...

ซื้อรถป้ายแดง ออกใบกำกับภาษีได้ไหม? – ข้อมูลจากสรรพากร

ทุกคนรู้ดีกันอยู่แล้วว่า การซื้อรถยนต์ หรือ มอเตอร์ไซค์นั้น มีสองประเภทคือ ซื้อเงินสด และ ซื้อแบบผ่อน โดยต้องมีการจัดไฟแนนซ์ และวางเงินเดาวน์ไว้ก่อน แต่ที่เป็นคำถามกันในช่วงนี้ การซื้อรถยนต์ สามารถเข้าไปอยู่ในแคมเปญ ช้อปดีมีคืน ได้หรือไม่? และจะสามารถขอใบกำกับภาษี เพื่อลดหย่อนภาษีในปี 2564 ได้หรือเปล่า? วันนี้ เรามาวิคราะห์ข้อมูลจากโครงการและ กรมสรรพากร กัน สิ่งที่ไม่สามารถนำมาลดหย่อนภาษีได้ ในช้อปดีมีคืน ...

บัตรทองรักษาได้ทุกที่ เริ่มเฉพาะ กทม. อ่านก่อนเสียเที่ยว

จากข่าวที่ทางรัฐบาลประกาศว่า บัตรทองสามารถเข้ารับการรักษาได้ทุกที่ ซึ่งมีความกังวลว่า หลายคนอาจพุ่งเป้าไปที่โรงพยาบาลขนาดใหญ่ และ อาจเข้าใจว่าทุกจังหวัดสามารถไปรับการรักษาได้ตลอดไม่ว่าจะเป็นสถานที่ใดโดยไม่ต้องมี ใบส่งตัว วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยกันว่า จากข่าวแล้ว มีรายละเอียดอะไรที่ยังไม่เข้าใจกันหรือไม่? ที่ผ่านมามีข่าวเกี่ยวกับผู้ถือบัตรทอง สามารถ ใช้งาน แอปเป๋าตัง สุขภาพ (Health Wallet) โดยจะเข้าถึง วัคซีน แบบพื้นฐาน การตรวจคัดกรองมะเร็ง และเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าได้ด้วย 6 ข้อควรรู้ เกี่ยวกับสิทธิ์ใหม่ บัตรทอง...