Home Tags เรียนออนไลน์

เรียนออนไลน์

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

เคาะแล้ว ! 13 ส.ค. นี้ เปิดเรียน On-Site เต็มรูปแบบทั่วประเทศ

ศธ. แจ้งเปิดเรียนตามปกติ ภายหลังสถานการณ์แพร่ระบาดโควิด-19 ภายในประเทศไทยเริ่มคลี่คลาย สถานศึกษาทั่วประเทศได้ประกาศเปิดเทอมอีกครั้ง เมื่อวันที่ 1 กรกฎาคม 2563 เพียงแต่การเปิดเทอมยุคโควิด-19 จำต้องมีการปรับเปลี่ยนการเรียนการสอนภายในโรงเรียนไปจากเดิม เพื่อให้มั่นใจว่า ปลอดภัยจากการแพร่ระบาดของ #COVID19 โดยกระทรวงศึกษาธิการ (ศธ.) ได้วางรูปแบบการเรียนการสอนแบบผสมผสานตามความเหมาะสมตามแต่ละสถานศึกษา อาทิ จัดให้เรียน 5 วัน หยุด 9 วัน (อาทิตย์เว้นอาทิตย์), สลับเรียนเช้า-บ่าย...

ปรับเวลาเปิดเทอม 2563 ใหม่ ! เด็กยุคโควิด-19 หยุดน้อยกว่าเดิม

เตรียมพร้อม รับเปิดเทอม การปรับเวลาเปิดภาคเรียน ปีการศึกษา 2563 ของกระทรวงศึกษาธิการ หลังประเทศไทย ต้องเผชิญสถานการณ์แพร่ระบาดเชื้อ #โควิด19 เพื่อหวังยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 เป็นผลให้ช่วงเวลาเปิดเทอม 2563 จากเดิมวันที่ 15 พฤษภาคม ถูกขยับมาเป็นวันที่ 1 กรกฎาคม 2563 แทน ประกอบกับตลอดเดือนมิถุนายน 2563 ที่ผ่านมา จำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19...

AIS ออกโปรฯ ฟินรับฝน เน็ตเร็วเต็มสปีด เพียง 99 บาท

ครบทุกความบันเทิงโปรเน็ต เอไอเอส ต้อนรับหน้าฝน เร็ว แรง ถูก AIS เครือข่ายมือถือที่เร็วและแรงที่สุดในไทย ต้อนรับหน้าฝนด้วยการมอบอินเทอร์เน็ตความเร็วเต็มสปีดให้ลูกค้า 7GB ในราคาเพียง 99 บาทเท่านั้น ใช้นาน 5 วัน ให้คุณรับชมความบันเทิงจุใจ ฟินรับหน้าฝนง่ายๆ สมัครเลยวันนี้ถึง 25 มิถุนายน 2563 ช่วงนี้ฝนทำเซ็งเพราะตกทุกวี่ทุกวัน ตั้งใจออกไปเฮฮาปาร์ตี้แต่ก็ต้องอยู่บ้านเพราะความจำเป็น AIS เข้าใจปัญหาแสนน่าเบื่อนี้ล่าสุดออกโปรฯ...

AIS จัดโปรเน็ตสำหรับเรียนออนไลน์ เริ่มต้นแค่ 59 บาท

โปรเน็ตมือถือและเน็ตบ้านราคาพิเศษ สำหรับดูช่องเรียนออนไลน์ การเรียนออนไลน์กลายเป็นอีกเทรนด์ฮิตทางด้านการศึกษา เพราะการระบาดของโควิด-19 ทำให้การไปนั่งเรียนรวมกับเพื่อน ๆ ที่โรงเรียนมีโอกาสเสี่ยงติดเชื้อ หลายหน่วยงานจึงสนับสนุนให้เกิดการเรียนออนไลน์ รวมถึงผู้ปกครองเองก็อยากให้ลูกหลานได้รับการทบทวนความรู้ก่อนเปิดเทอม และ AIS เองก็มีโปรเกี่ยวกับเครือข่ายอินเทอร์เน็ตในการเรียนออนไลน์ที่น่าสนใจ ดังนี้ แพ็กเกจเสริมอินเทอร์เน็ตเริ่มต้น 59 บาท องค์กรที่ให้บริการเกี่ยวกับสัญญาณโทรศัพท์อย่าง AIS ก็มีโปรดี ๆ มาบอกต่อสำหรับผู้ที่ต้องการหาแพ็กเกจเสริมอินเทอร์เน็ตสำหรับเรียนออนไลน์โดยเฉพาะ ซึ่งมี 2 ราคา ดังนี้ แพ็กเกจเสริม ราคา...

เริ่มแล้ว ! กทม. เปิดคอร์สเรียนออนไลน์ฟรี ตั้งแต่ภาษา ยันสร้างอาชีพ

หมดวิกฤต COVID-19 ก็ไม่อดตาย ! แม้ว่าปัจจุบัน รัฐบาลจะเริ่มผ่อนปรนมาตรการต่าง ๆ บ้างแล้ว แต่ก็ยังคงประกาศใช้เคอร์ฟิวตามอำนาจของ "พ.ร.ก. ฉุกเฉิน" ต่อไปจนถึงสิ้นเดือนมิถุนายน 2563 จนกว่าจะมีคำสั่งเปลี่ยนแปลง ทำให้ระหว่างนี้คนไทยส่วนหนึ่งยังคงต้อง อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ กันต่อไปอีกหนึ่งเดือน เมื่อต้องกักตัวอยู่บ้านยาว ๆ ทั้งที ก็ไม่แปลกที่จะเห็นว่า มีหลายคนค้นพบความสามารถของตัวเองที่ไม่เคยล่วงรู้มาก่อน หนึ่งในนั้น คือ...

AIS อัปสปีดเน็ตให้แรงกับแพ็กเกจ 10GB 199.- นาน 15 วัน

ครบทุกความบันเทิงโปรเน็ตอยู่บ้านไม่มีเบื่อจาก เอไอเอส AIS เครือข่ายมือถือที่เร็วและแรงที่สุดในไทยต้อนรับเดือนมิถุนายนด้วยการมอบความแรงอินเทอร์เน็ตเต็มสปีดให้ลูกค้า 10GB ราคาเพียง 199 บาท ใช้นานครึ่งเดือน รับชมความบันเทิงจุใจ สะดวกสบายเมื่ออยู่บ้าน AIS ยังคงเดินหน้าดูแลลูกค้าด้วยการออกโปรโมชั่นมาให้อย่างต่อเนื่อง และเพื่อให้เข้ากับสถานการณ์บ้านเมืองหลายออฟฟิศยังคงให้พนักงานทำงาน Work From Home รวมไปถึงน้องๆหนูๆที่ต้องเรียนออนไลน์อยู่ที่บ้าน สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คืออินเทอร์เน็ตที่เร็วและแรงเพื่อให้การทำงานและการเรียนต่อเนื่องไม่มีสะดุด ไม่พลาดช่วงเวลาสำคัญๆ โปรฯ อยู่บ้านไม่มีเบื่อ อัปสปีดเน็ตให้แรง ล่าสุดส่งตรงโปรโมชั่นดีๆ มอบให้กับลูกค้าอีกแล้วในโปรฯ แพ็กเน็ต 10 GB...

แพ็กเกจเสริม AIS ดู YouTube จัดเต็ม 100GB แค่ 99 บาท

ฟังเพลงและดูรายการย้อนหลังได้แบบฟินสุด ๆ กับแพ็กเกจยูทูปของเอไอเอส เครือข่ายโทรศัพท์ทำหน้าที่หลากหลาย ทั้งเป็นตัวปล่อยสัญญาณในการโทรเข้าและโทรออก และยังให้บริการสัญญาณสำหรับการเล่นอินเทอร์เน็ตอีกด้วย ทำให้คนสามารถเล่นเน็ต ท่องโซเชียลต่างได้ทุกที่ ซึ่งในประเทศไทยมีหลายองค์กรที่ให้บริการสัญญาณโทรศัพท์และอินเทอร์เน็ต หรือที่เรียกว่า “ค่ายมือถือ” และ AIS ก็เป็น 1 ในค่ายมือถือที่ให้บริการในด้านนี้ ซึ่งโปรที่น่าสนใจและเหมาะกับช่วงเรียนออนไลน์ก็คือโปรแพ็กเกจเสริมดู YouTube เต็ม ๆ ด้วยความเร็ว 100GB ตามรายละเอียด ดังนี้ ข้อมูลแพ็กเกจเสริม AIS...

รวมโปรโมชั่นเครื่องเขียนใช้เรียนออนไลน์ ราคาถูก!

ซื้ออุปกรณ์การเรียน เตรียมพร้อมเรียนออนไลน์ที่ไหนดี? ในปัจจุบันที่เกิดการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา หรือโควิด-19 ทำให้หลายคนต้องเรียนหนังสืออยู่บ้าน หรือเรียนออนไลน์ ซึ่งการเรียนออนไลน์ก็จะต้องใช้อุปกรณ์การเรียนเช่นกัน ทั้งสื่อกลางในการเรียนออนไลน์อย่างคอมพิเตอร์ แท็บเล็ต ปากกาอัจฉริยะ หรืออุปกรณ์เสริมในการบันทึก เช่น ดินสอ ปากกา ยางลบ สมุด เพราะถึงแม้จะเรียนผ่านอินเทอร์เน็ต แต่การจดบันทึกหรือการมีหนังสือไปด้วยสร้างความสะดวกสบายให้ผู้เรียนได้มากกว่า วันนี้เราจึงรวบรวมโปรโมชั่นสำหรับเครื่องเขียนในร้านค้าออนไลน์มาฝาก Lazada ลาซาด้าเป็นเว็บไซต์จำหน่ายสินค้าออนไลน์ที่มีร้านค้าหลากหลาย และมีสินค้าให้เลือกมากมาย รวมถึงเครื่องเขียนและอุปกรณ์การเรียนต่าง ๆ มีโปรโมชั่นที่น่าสนใจ ดังนี้ ส่วนลดราคาพิเศษตามร้านค้า ...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...