Home Tags เราไม่ทิ้งกัน

เราไม่ทิ้งกัน

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

เราไม่ทิ้งกัน โอนเงินวันสุดท้าย 30 ก.ย. นี้ ใครยังไม่ได้รับ ทำตามนี้

ตรวจสอบสิทธิด่วน ! ภายหลังที่รัฐบาลเปิดมาตรการเยียวยาแรงงาน ลูกจ้างชั่วคราว อาชีพอิสระนอกระบบประกันสังคม ที่ได้รับผลกระทบจากเชื้อไวรัสโควิด-19 โดยเปิดให้ลงทะเบียนรับความช่วยเหลือผ่านเว็บไซต์ www.เราไม่ทิ้งกัน.com เพื่อรับเงินชดเชยรายได้ จำนวน 5,000 บาท เป็นเวลา 3 เดือน ซึ่งตลอดระยะเวลาที่ผ่าน พบว่า มีผู้ได้รับเงินเยียวยาโควิด-19 ตามมาตรการเราไม่ทิ้งกันเป็นจำนวนมาก แต่ด้วยเหตุขัดข้องที่เกิดจากปัญหาบัญชีรับเงิน ไม่ว่าจะเป็นกรณีบัญชีธนาคารถูกปิด, ชื่อบัญชีไม่ตรงกับชื่อที่ลงทะเบียน หรือเลือกรับโอนเงินผ่านพร้อมเพย์ แต่ยังไม่ได้ผูกพร้อมเพย์ ส่งผลให้กระทรวงการคลังไม่สามารถโอนเงินให้ผู้ลงทะเบียนเราไม่ทิ้งกันได้ และเพื่อเป็นการอำนวยความสะดวกแก่ผู้ลงทะเบียนเราไม่ทิ้งกันที่ยังไม่ได้รับเงินเยียวยาโควิด-19 ทางหน่วยงานที่เกี่ยวข้องจึงได้ประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนที่มีสิทธิ์รับเงินเยียวยาเร่งดำเนินการแก้ไขและตรวจสอบสิทธิ์ของตนอีกครั้งผ่าน...

ศบศ. ไฟเขียว ! แจกเงิน 3,000 บาท ผ่านแอปเป๋าตัง หวังกระตุ้นเศรษฐกิจ

กางกระเป๋าตังค์รอ ! สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ส่งผลกระทบรุนแรงต่อภาคธุรกิจของไทยเป็นวงกว้าง พบว่า แม้วิกฤตโควิด-19 เริ่มคลี่คลาย แต่ยังมีหลายบริษัททยอยปิดกิจการ หรือลดชั่วโมงการทำงาน เพื่อหวังพยุงสถานะการเงินของบริษัทให้ได้นานขึ้น ความสาหัสที่เกิดขึ้นต่อเศรษฐกิจไทยนั้น ภาครัฐก็ได้ระดมมาตรการกระตุ้นการใช้จ่ายภายในประเทศ ผ่านโครงการ "เราเที่ยวด้วยกัน" ซึ่งผลตอบรับดี สังเกตได้จากจำนวนผู้ลงทะเบียนเข้าร่วมโครงการเป็นจำนวนมาก ทั้งนี้ เพื่อให้เกิดการกระตุ้นเศรษฐกิจอย่างต่อเนื่อง ทางกระทรวงการคลัง ได้เสนอมาตรการกระตุ้นการบริโภคภายในประเทศ และวันที่ 2 กันยายน 2563 ที่ประชุมคณะกรรมการบริหารสถานการณ์เศรษฐกิจจากผลกระทบของการแพร่ระบาของโรคติดเชื้อไวรัสโควิด-19 (ศบศ.) มีมติเห็นชอบมาตรการกระตุ้นการใช้จ่าย...

ที่นี่มีคำตอบ ! ตรวจสอบสิทธิ์เงินเยียวยาเราไม่ทิ้งกัน 15,000 บาท ต้องทำอย่างไร

ใครยังไม่ได้เงินเยียวยา เช็กด่วน จากกรณีรัฐบาลเปิดมาตรการเยียวยาแรงงาน ลูกจ้างชั่วคราว อาชีพอิสระนอกระบบประกันสังคม ที่ได้รับผลกระทบจากเชื้อไวรัสโควิด-19 โดยต้องลงทะเบียนผ่านเว็บไซต์ www.เราไม่ทิ้งกัน.com เพื่อรับเงินชดเชยรายได้ จำนวน 5,000 บาท เป็นเวลา 3 เดือน เริ่มตั้งแต่เดือนเมษายน-เดือนพฤษภาคม 2563 โดยตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา ผู้มีสิทธิ์รับเงินเยียวยาโควิด-19 ตามมาตรการเราไม่ทิ้งกันทั้งหมด 15.3 ล้านคน แต่ปัจจุบันคงเหลือผู้มีสิทธิ์รับเงินเยียวยาแต่กระทรวงการคลังไม่สามารถโอนเงินให้ได้ จำนวน 70,000 คน...

เปิด 3 มาตรการช่วยลูกหนี้กองทุนหมุนเวียนฯ สู้วิกฤตโควิด-19

เราจะผ่านวิกฤต #COVID19 ไปด้วยกัน ด้วยสภาพเศรษฐกิจที่ปั่นป่วน เพราะการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 (COVID-19) ส่งผลให้คนไทยได้รับผลกระทบเป็นอย่างมาก ทั้งต้องหยุดงาน หยุดค้าขายเป็นระยะเวลานาน หรือถูกเลิกจ้างกะทันหัน ทำให้ขาดรายได้มาจุนเจือตนเองและครอบครัว จากปัญหาที่เกิดภาครัฐตลอดจนธนาคารแห่งประเทศไทยก็ไม่ได้นิ่งดูดาย เร่งออกมาตรการเยียวประชาชนที่ได้รับผลกระทบ ไม่ว่าจะเป็นมาตรการรับเงินเยียวยาในโครงการเราไม่ทิ้งกัน มาตรการช่วยเหลือเงินเยียวยาเกษตรกร รวมทั้งมาตรการเยียวยาอื่น ๆ อาทิ การปรับลดอัตราดอกเบี้ย ยืดระยะเวลาการจ่ายเบี้ยเป็น 60 วัน หรือพักหนี้บัตรเครดิต เป็นต้น นอกจากนี้ เมื่อวันที่ 4...

เริ่มสงสัย ลงทะเบียนกลุ่มเปราะบางได้ที่ไหน? จะล่มเหมือนเดิมอีกมั้ย?

มาตรการเยียวยาและช่วยเหลือประชาชนของทางภาครัฐยังคงมีต่อไปเรื่อยๆ จาก เราไม่ทิ้งกัน มาเป็น "กลุ่มเปราะบาง" และ ปัจจุบันมีมาตรการเยียวยากลุ่มเหล่านี้ โดยทุ่มงบประมาณ 1 ล้านล้านบาท สำหรับ บุคคลทั้งสิ้นราว 13 ล้านคน โดยจะเริ่มต้นเดือน มิถุนายน 2563 นี้ กลุ่มเปราะบางคืออะไร? สำหรับคนกลุ่มเปราะบางนี้ หมายถึง ผู้ที่ไม่มีหลักประกันพื้นฐานทางสังคม ไม่สามารถเข้าถึงบริการทางสังคม หรือ กลุ่มด้อยโอกาส เช่นผู้พิการ...

เปิดปฏิทิน เยียวยาเกษตรกร เงินเข้าวันไหน ? ใครได้ล็อตไหน มาดูเลย

เงินเยียวยาเกษตรกร โอนเงินเข้าวันไหน จากกรณีรัฐบาลออกมาตรการ #เยียวยาเกษตรกร เพื่อช่วยเหลือเกษตรกร ช่วงโควิด-19 ด้วยการมอบเงินช่วยเหลือ จำนวน 15,000 บาท โดยจ่ายเงินเดือนละ 5,000 บาท เป็นเวลา 3 เดือน (ตั้งแต่เดือนพฤษภาคม-เดือนกรกฎาคม 2563) ซึ่งเมื่อวันที่ 20 พฤษภาคม 2563 ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธ.ก.ส.) ได้จ่ายเงินเยียวยาเกษตรกร ล็อตที่...

เช็กเลย ! เราไม่ทิ้งกัน เปิดให้ร้องทุกข์ ไม่ได้เงิน 5,000 บาท ที่ไหนบ้าง ?

ไม่ต้องไปที่กระทรวงการคลัง ก็ร้องทุกข์ #เราไม่ทิ้งกัน ได้ จากกรณีรัฐบาลเปิดมาตรการเยียวยาลูกจ้างชั่วคราว อาชีพอิสระ นอกระบบประกันสังคม ที่ได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส #โควิด19 (COVID-19) โดยผู้ที่ผ่านเกณฑ์มาตรการ "เราไม่ทิ้งกัน" จะได้รับเงินเยียวยา 5,000 บาท/เดือน เป็นระยะเวลา 3 เดือน และนับตั้งแต่เปิดให้ลงทะเบียน #เราไม่ทิ้งกัน เพื่อรับเงินเยียวยา ก็มีทั้งผู้ที่ลงทะเบียนสำเร็จ ได้รับเงินเยียวยา 5,000 บาทแล้ว แต่ก็มีบางส่วนที่เผชิญปัญหาลงทะเบียนไม่สำเร็จ เนื่องจาก... ...

ทบทวนสิทธิ์เยียวยาเราไม่ทิ้งกันหมดเขตแล้ว – เช็คสถานะเงินเยียวยา 5,000 บาทอย่างไร ?

หมดเขตลงทะเบียนทบทวนสิทธิ์เยียวยา เตรียมตรวจสอบสถานะรอรับเงิน 5,000 บาท ฝ่าวิกฤติโควิด-19 เนื่องจากสถานการณ์โควิด-19 แพร่ระบาด ทำให้มียอดผู้ป่วยติดเชื้อทะลุแล้วกว่า 4 ล้านคนทั่วโลก และยังไม่สามารถยับยั้งการแพร่ระบาดได้ ทั้งนี้นอกจากด้านสุขภาพแล้วยังมีด้านเศรษฐกิจที่ได้รับผลกระทบหนักเช่นกัน เพราะผู้คนไม่สามารถจับจ่ายใช้สอยได้ตามปกติ ตกงาน และอื่น ๆ ในประเทศไทย ประชาชนก็ได้รับผลกระทบ ทางภาครัฐจึงออกมาตรการเงินเยียวยา 5,000 บาท เป็นระยะเวลา 3 เดือน โดยเปิดให้ลงทะเบียนผ่านทางเว็บไซต์...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...