Home Tags เที่ยวหน้าหนาว

เที่ยวหน้าหนาว

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

แนะนำทริปลุยเที่ยวต่างประเทศ ช่วงเดือนมกราคม ปีใหม่ 2565

ออกทริปประเทศไหนดีในเดือนมกราคม ไปที่ไหนถึงจะไม่ผิดหวัง ใครที่มีแผนสำหรับการท่องเที่ยวในช่วงปีใหม่นี้ต้องบอกเลยว่า หยุดแค่ 31 ธันวาคม ถึง 1 มกราคม อาจจะไม่เพียงพอกันสักเท่าไหร่นะครับ เพราะอย่างนั้นแล้วเรามาลาหยุดเพิ่มกันดีกว่าไหม จะได้หยุดใช้เวลาเต็มที่กับครอบครัวของเพื่อน ๆ และหากเที่ยวในประเทศหลาย ๆ คนคงจะเบื่อรถติดในช่วงปีใหม่พอสมควร เห็นแบบนี้แล้วเราเลยอยากจะมาแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวในต่างประเทศช่วงเดือนมกราคม ที่เพื่อน ๆ จะไม่มีทางผิดหวังอย่างแน่นอน 1บลูลากูน (BLUE LAGOON) ประเทศไอซ์แลนด์ (Iceland) ในช่วงเดือนมกราคมของที่นี่นั้นจะเป็นช่วงหน้าหนาวของหลาย ๆ...

10 ประเทศ​ที่หนาว​ที่สุด​ในโลก 2019-2020

ประเทศไหนที่อากาศหนาวจนอุณหภูมิทะลุจุดเยือกแข็ง เข้าช่วงหน้าหนาวกันเป็นที่เรียบร้อยแล้วนะครับ ประเทศไทยตอนนี้ก็เริ่มหนาวแล้วเหมือนกัน แต่อาจจะหนาวไม่สะใจเพื่อน ๆ กันสักเท่าไหร่ใช่ไหมครับ แต่ถ้าหากอยากได้สัมผัสอากาศหนาวมาก ๆ  เราอยากแนะนำสถานที่ไปรับลมหนาวในต่างประเทศ ที่หนาวสะใจเพื่อน ๆ ทุกคนอย่างแน่นอนครับ ที่หากได้ไปสัมผัสกันสักครั้งหนึ่งแล้ว ต้องลืมความหนาวในประเทศไทยแน่นอน กับ 10 ประเทศที่หนาวติดอันดับโลก จะมีประเทศไหนบ้างประเทศไหนจะติดไหมนะ มาดูพร้อม ๆ กันเลยครับ 1ไอซ์แลนด์ (ICELAND) มากันที่ประเทศแรกกันเลยครับกับไอซ์แลนด์ แค่ได้ยินชื่อก็รู้แล้วนะครับว่าหนาวขนาดไหน โดยอากาศของประเทศไอซ์แลนด์นั้นจะมีอุณหภูมิถึงขั้นลบ 10...

จัดกระเป๋าเตรียมเที่ยวหน้าหนาว ต้องพกอะไรไปบ้าง?

เที่ยวต่างประเทศหน้าหนาวเตรียมจัดกระเป๋า เอาอะไรไปบ้าง การเดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศนั้นถือเป็นเป็นเรื่องปกติของหลายๆ คน อีกทั้งอีกไม่กี่เดือนก็จะเข้าสู่ช่วงหน้าหนาวของหลายประเทศ ที่ทำให้หลายคนนั้นจับตามองและเตรียมวางแพลนในการเดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศ โดยเฉพาะประเทศที่มีอากาศหนาวเย็นและประเทศที่มีหิมะดูจะได้รับความสนใจเป็นพิเศษแต่การเดินทางท่องเที่ยวในช่วงฤดูหนาว หรือ ประเทศที่มีอุณหภูมิต่ำนั้นต้องเตรียมตัวอย่างไร เพราะปกติแล้วคนไทยอย่างเราๆ จะพบเจอกับอากาศร้อนเสมอซึ่งถึงต่อให้อากาศหนาวเย็นก็ไม่เทียบเท่ากับที่ต่างประเทศอย่างแน่นอน ดังนั้นการไปเที่ยวประเทศที่อุณหภูมิต่ำหากไม่เตรียมตัวให้ดีนั้นอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วย หรือ การสร้างความอบอุ่นให้ตัวเองแบบไม่เพียงพอ ♦ จัดกระเป๋าเตรียมเที่ยวหน้าหนาว ต้องพกอะไรไปบ้าง? ♦ 1 เสื้อฮีทเทค (HEATTECH) เสื้อฮีทเทคถือเป็นพื้นฐานของเสื้อผ้าในการท่องเที่ยวหน้าหนาวที่ต้องมี ซึ่งคือเสื้อผ้าที่เป็นนวัตกรรมที่จะสามารถกักเก็บความร้อนของตัวเราเอาไว้ได้ เพื่อช่วยเพิ่มความอบอุ่นแก่ร่างกายของเรา ซึ่งเรามักจะสวมใส่เป็นเสื้อชั้นในสุดโดยปกติแล้วต้องเลือกซื้อให้เป็นไซส์ที่พอดีตัวเพราะจะช่วยกักเก็บความร้อนได้ดีกว่า 2 เสื้อแขนยาว เสื้อแขนยาวที่เราสวมใส่ตัวนอกถัดออกมาจากเสื้อฮีทเทคคือ เสื้อแขนยาวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อไหมพรม เสื้อคอเต่า...

เสื้อกันหนาวมีฮู้ดราคาไม่แพง หาซื้อได้ที่ไหน ?

หน้าหนาวนี้ ! ซื้อเสื้อกันหนาวมีฮู้ด ที่ไหนดี ราคาไม่แพง อินเทรนด์ 2019 ฤดูหนาว เริ่มต้นเดือนตุลาคม -เดือนกุมภาพันธ์ หลายพื้นที่ได้สัมผัสกับสภาพอากาศอย่างเต็มตัว และยังเป็นฤดูกาลที่หลายคนรอคอย อีกทั้งยังใกล้เทศกาลวันสิ้นปี ซึ่งมีวันหยุดยาวเหมาะแก่การท่องเที่ยวพักผ่อน กับครอบครัว หรือ คนพิเศษ ซึ่งสถานที่เที่ยวหลักๆ ที่ได้รับความนิยมอย่างมากคงเป็นภูเขา ดอย ชมทะเลหมอก รับลมหนาว หรือ เดินทางสัมผัสกับความหนาว ดอกไม้สวยๆ เที่ยวต่างประเทศ...

10 ที่เที่ยวหน้าหนาวใกล้กรุงเทพ ถ่ายรูปสวย 2019-2020

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวใกล้กรุงเทพ ไปเช้าเย็นกลับได้ อีกไม่นานหน้าหนาวก็ใกล้มาเยือนกันแล้ว แน่นอนว่าในช่วงท้ายของปีกับอากาศดี ๆ แบบนี้ หลายคนคงกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวน่าสนใจที่ใกล้กับกรุงเทพมหานคร เพื่อการเดินทางที่สะดวก พร้อมประหยัดงบไปในตัว และที่สำคัญจะต้องเป็นที่เที่ยวที่ถ่ายรูปสวย อัพลงโซเชียลไหนก็ได้ไลค์เพียบ! แต่หากใครที่ยังไม่รู้ว่าจะไปเที่ยวที่ไหนดี วันนี้เราก็มีมาแนะนำกันด้วย จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย คลิกดูรวม 9 ที่เที่ยวหน้าหนาว สุดฮิตในไทยเด่นที่สุดยาวถึง 2562  1 นนทบุรี จังหวัดใกล้กรุงเทพมหานครที่มีสถานที่ท่องเที่ยวสวย ๆ น่าถ่ายรูปมากมาย โดยเฉพาะร้านอาหาร ร้านคาเฟ่ แนวธรรมชาติ เรียกได้ว่าใครที่อยากพักผ่อน...

NokHolidays ให้คุณจองตั๋วเครื่องบินได้ครบครันใน บุ๊คกิ้งเดียว!

Nokair เปิดเว็บไซต์ให้ได้จองตั๋วเครื่องบินได้ครอบคลุมที่สุดในไทย อีกไม่กี่เดือนก็จะเข้าสู่ ช่วงหน้าหนาวกันแล้ว เชื่อว่าหลายคนนั้นอาจจะกำลังมองหา สถานที่เที่ยวและโปรโมชั่นตั๋วเครื่องบิน และที่พักในราคาถูกกันอยู่ใช่ไหมละคะ? บางคนอาจมีแพลนการเดินทางในประเทศก็อาจต้องมีค่าใช้จ่ายแต่ไม่มากเท่าไร แต่หากอยากเดินทางไปต่างประเทศเราก็ต้องมีความเตรียมพร้อมกับค่าใช้จ่ายที่มากขึ้นอีกด้วย และการเดินทางของคุณจะง่ายขึ้น เพราะวันนี้ นกแอร์ ได้เปิด นกฮอลิเดย์ที่ให้เราได้จองตั๋วเครื่องบินแค่บุ๊กกิ้งเดียวก็สามารถเที่ยวได้ครบ เพราะมีทั้งตั๋วเครื่องบิน และ เส้นทางการบินที่ถือว่าครอบคลุมมากที่สุดในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ นอกจากนี้ยังมีที่ทั้งที่พัก และ โปรโกรมในการท่องเที่ยวที่ทาง นกฮอลิเดย์ คัดสรรมาให้แบบครบครันว่าเป็นสถานที่แลนด์มาร์คที่ต้องเดินทางไปเยือน จ่ายครั้งเดียวก็เที่ยวได้ยาว ๆ คุ้มค่ามาก ๆ สำหรับคนที่ต้องการเดินทางและไม่รู้จะไปไหนดีสามรถไปได้แบบไม่ต้องง้อทัวร์ เพราะมีให้ครบ ทำไมต้องจอง NokHolidays ? ...

AirAsia ชวนคุณเที่ยวปลายปี! ราคารวมเริ่มต้นที่ 590 บาท

สมาชิก BIG รับเพิ่ม 500 BIG Points  เที่ยว เที่ยว เที่ยว แบบนี้ ไม่เที่ยวไม่ได้แล้วจริง ๆ เดือนสุดท้ายของปีแล้ว ถึงเวลาพักผ่อนร่างกาย พาหัวใจ พาร่างกายออกไปหาความทรงจำ ไปนั่งชิล ๆ ที่ทะเล ไปนอนแหงนหน้าดูดาว หรือแวะเอาตัวไปกระโจนที่สวนน้ำ ก็สามารถทำได้อีกเช่นกัน และเที่ยวครั้งนี้ เราจะมาชวนคุณบินไปเที่ยวตามจังหวัดต่าง ๆ กับ AirAsia AirAsia...

หนาวนี้! บินกับ “นกแอร์” สิจ๊ะ ราคาเริ่มต้นที่ 698 บาท

เที่ยวรับลมหนาว กับหลากหลายเส้นทางบิน หากพูดถึงที่เที่ยวหน้าหนาวในไทยนั้น คุณจะนึกที่ไหนกันบ้างเอ่ย…ส่วนเรานั้นขอเวลานึกสักครู่ ถ้าหากพูดถึงสถานที่ยอดฮิตในช่วงหน้าหนาวนั้นจะต้องคิดถึง ดอยต่าง ๆ ในบ้านเราก่อน ไม่ว่าจะเป็น ดอยม่อนจอง, ดอยหลวงเชียงดาว, ดอยอินทนนท์, ดอยเมี่ยง, ดอยสุเทพ, ดอยอ่างขาง, ดอยเสมอดาว นอกจากบรรดาดอยต่าง ๆ แล้ว ก็ยังมี ลานหินปุ่ม, ภูกระดึง, เขาพะเนินทุ่ง, มอหินขาว, ภูชี้ฟ้า,...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...