Home Tags เที่ยวทะเล

เที่ยวทะเล

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

Klook จัดโปร เที่ยวคุ้ม นอนคุ้ม กินคุ้ม กับส่วนลดดีๆ ถึง 31 ก.ค.นี้

Thailand is Calling คุณพร้อมเที่ยว เราพาไป โปรฯใหม่จาก KLOOK ตลอดระยะเวลาหลายเดือนที่ผ่านมาปฎิเสธไม่ได้ว่าวิกฤตโควิด-19 ที่ระบาดไปทั่วโลก คร่าชีวิตผู้คนไปมากมาย และมีผู้ติดเชื้ออีกหลายล้านคนจนถึงตอนนี้ แน่นอนว่าประเทศไทยเราก็ได้รับผลกระทบกับวิกฤตครั้งนี้ไม่น้อยอาจจะไม่ใช่แง่มุมของผู้เสียชีวิต แต่เป็นแง่มุมทางเศรษฐกิจที่กระทบต่อความเป็นอยู่ของคนจำนวนมาก หลายคนต้องตกงาน กิจการห้างร้านต้องปิดตัว เงินทองก็หายากกว่าเดิม เรียกได้ว่าบรรยากาศภายในประเทศหดหู่ เสียขวัญ ตึงเครียดสุดๆ หลังผ่านการเดินทางมาถึงครึ่งปี 2563 ในที่สุดก็มาถึงวันนี้จนได้ วันที่หลายๆอย่างเริ่มกลับเข้าสู่สภาวะปกติ เริ่มเข้าที่เข้าทางหลังภาครัฐผ่อนคลายล็อคดาวน์ เป็นเหตุให้คนส่วนใหญ่มีความกระหายอยากออกไปเดินทางท่องเที่ยวเพื่อชดเชยช่วงเวลาที่ถูกกักตัวอยู่บ้านมาอย่างยาวนาน ที่สำคัญสุดสัปดาห์นี้เป็นวันหยุดยาวหลายคนถือโอกาสนี้พักผ่อนหย่อนใจ...

รวมโปรเที่ยวพัทยา หัวหิน กรุงเทพฯ KLOOK หยุดยาวเดือน ก.ค. นี้ไปทะเลกันเถอะ!

แนะนำโปรโมชั่นท่องเที่ยวสุดคุ้มจาก Klook ในที่สุดก็ได้หยุดยาวแล้ววว หลังจากที่วันหยุดต่าง ๆ ต้องถูกเลื่อนเพราะสถานการณ์โควิด-19 แต่ในเดือนกรกฎาคมนี้เริ่มผ่อนคลายให้สถานที่ท่องเที่ยว โรงแรม ร้านอาหาร และอื่น ๆ เปิดให้บริการตามปกติ โดยอยู่ภายใต้มาตรการความปลอดภัย อาทิ รักษาระยะห่างทางสังคมหรือ Social Distancing สวมใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือให้สะอาด ทั้งเจ้าของกิจการและลูกค้า และเดือนกรกฎาคมนี้ก็มีวันหยุดยาวถึง 2 รอบ ได้แก่ หยุดยาว...

การ์ดอย่าตก ! แนะข้อปฏิบัติเที่ยวชายหาด ยังไงถึงปลอดภัย ลดเสี่ยง COVID-19

‪เที่ยวทะเลยังไง ให้ปลอดภัย ? ตลอดช่วงเวลา 4-5 เดือนที่ผ่านมา ทั่วโลกต่างเผชิญวิกฤติไวรัส COVID-19 ส่งผลให้วิถีชีวิตของประชากรโลกเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก ซึ่งรวมถึงประเทศไทยด้วย เพราะที่ผ่านมาได้มีการปรับเปลี่ยนการทำงานจากเดิมที่ต้องเข้าออฟฟิค เป็น Work From Home ขณะที่การเรียนการสอนก็ถูกปรับเป็นการเรียนออนไลน์แทน เพื่อจำกัดการเดินทาง และเว้นระยะห่างของคนในสังคม ทั้งลดความเสี่ยงของการติดเชื้อไวรัส #โควิด19 ไปในตัว เมื่อต้องใช้เวลาอยู่กับบ้านเป็นหลักแบบนี้ ไม่แปลกที่พอรัฐบาลประกาศผ่อนปรนระยะที่ 3 เปิดโรงหนัง เปิดชายหาด...

ประกาศ! เปิดโรงแรมหัวหินได้แล้ว เตรียมรับนักท่องเที่ยว

สร้างความเชื่อมั่นกระตุ้นการท่องเที่ยวหัวหิน สถานการณ์โควิด-19 ทำให้กิจการการท่องเที่ยวต้องหยุดชะงัก โรงแรมและรีสอร์ตหลายแห่งต้องปิดตัวชั่วคราว นักท่องเที่ยวลดจำนวนลง เมื่อมีการผ่อนคลายมาตรการคุมเข้มช่วงโควิด-19 ทำให้กิจการหลายแห่งเริ่มกลับมาเปิดให้บริการ รวมไปถึงโณงแรมในแหล่งท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมอย่างหัวหินด้วย ดังนี้ มาตรการผ่อนคลายสำหรับโรงแรมในหัวหิน มาตรการผ่อนคลายสำหรับโรงแรมในหัวหินเป็นมาตรการที่อนุญาตให้เปิดโรงแรมและอนุญาตให้เรือสามารถเทียบท่าได้ แต่มีข้อจำกัดและแนวทางที่ควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด ดังนี้ ห้องประชุมโรงแรมเปิดเฉพาะการประชุม และต้องจำกัดผู้เข้าร่วมประชุม รวมถึงอนุญาตเฉพาะผู้ที่เกี่ยวข้องกับโรงแรมเข้าประชุมเท่านั้น ผู้ประกอบการต้องเฝ้าระวังและควบคุมไม่ให้เกิดความเสี่ยงในการติดเชื้อ การนำเรือเข้าเทียบท่าต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดอย่างเคร่งครัด และมีนายเรือคอยควบคุมตลอด เจ้าหน้าที่สามารถเข้าตรวจสอบและตักเตือนได้ในกรณีที่พบปัจจัยเสี่ยง การผ่อนคลายล็อกดาวน์นี้ต้องปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันการระบาดระลอกใหม่ ทำให้โรงแรม ร้านอาหาร และแหล่งท่องเที่ยวหลายแห่งสามารถเปิดให้บริการได้แล้ว แต่ต้องป้องกันปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ด้วย แหล่งท่องเที่ยวที่น่าสนใจในหัวหิน การดำเนินกิจกรรมในช่วงผ่อนคลายล็อกดาวน์ตอนนี้กำลังค่อย...

เตรียมตัววาป!! พบกับทริปเที่ยวทะเลสำหรับคนงบน้อย

ตังไม่มีแต่อยากเที่ยวเราจัดให้กับที่เที่ยวทะเลสุดประหยัด รายได้หลักหมื่นรายจ่ายหลักแสนหลาย ๆ คนคงจะเคยได้ยินประโยคนี้อยู่บ่อย ๆ สำหรับชีวิตความเป็นอยู่ในสมัยนี้ถ้าประหยัดได้เราก็ต้องประหยัดแหละเนอะ แต่ว่าตอนนี้รัฐบาลได้แจกเงิน 1,000 บาท ให้กับประชาชนทุกคนไป      ลงทะเบียนในโครงการ “ชิมช้อปใช้” ให้ได้ใช้เดินทางไปท่องเที่ยวในจังหวัดต่าง ๆ และก็ยังมีแคมเปญใหม่ที่พึ่งออกมาสด ๆ ร้อน ๆ อย่าง ร้อยเดียวเที่ยวทั่วไทย รัฐบาลชุดนี้แจกหนักจริง ๆ เลยนะเนี่ย...

อัพเดทโปรโมชั่นสวนน้ำการ์ตูนเน็ตเวิร์ค 2019

หน้าฝนก็เที่ยวสวนน้ำได้ ที่สวนน้ำชื่อดัง Cartoon Network Amazone แม้ว่าช่วงนี้อากาศในบ้านเราจะดูไม่เป็นใจเอาเสียเลย ไหนจะต้องเจอกับพายุฝน ลมแรง แดดร้อน ฯลฯ แต่ขอบอกเลยว่าไม่เป็นผลต่อการเที่ยวของใครหลายคนอย่างแน่นอน ซึ่งใครที่กำลังอยากหาที่เที่ยวคลายร้อน อยากไปเที่ยวสวนน้ำ หรือกำลังวางแผนจะไปเที่ยวที่พัทยา ชลบุรี เราขอแนะนำอีกหนึ่งสถานที่เที่ยวยอดฮิต สวนน้ำ Cartoon Network Amazone สวนน้ำธีมการ์ตูนเน็ตเวิร์คแห่งแรกของโลกที่มีเครื่องเล่นและกิจกรรมที่น่าสนใจมากมาย อยากไปเที่ยวสวนน้ำ Cartoon Network Amazone บัตรค่าเข้าราคาเท่าไหร่ สำหรับราคาบัตรเข้าสวนน้ำ...

10 ที่พักใกล้เกาะพยามมัลดีฟส์เมืองไทย พร้อมมอบความสุขแบบจัดเต็ม

ล่องใต้ เที่ยวมัลดีฟส์เมืองไทย ที่จังหวัดระนอง หลีกหนีความวุ่นวายในเมืองกรุง แล้วไปพักผ่อนรับลมทะเลกันดีกว่า ซึ่งวันนี้เราจะขอพาทุกคนล่องใต้แล้วไปเที่ยวกันที่จังหวัดระนอง อีกหนึ่งจังหวัดท่องเที่ยวได้รับความนิยมจะนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและต่างประเทศ ที่มีแหล่งท่องเที่ยวในจังหวัดที่น่าสนใจอย่างมากมาย ทั้งภูเขา อุทยานแห่งชาติ ทะเลและหมู่เกาะต่าง ๆ และหากจะพูดถึงความสวยงามของท้องทะเลใต้ในจังหวัดระนอง เกาะพยาม คืออีกหนึ่งแหล่งท่องเที่ยวสุดฮิตที่มีความสวยงามจนได้รับฉายาว่าเป็น มัลดีฟส์แห่งเมืองไทย   และใครที่สนใจอยากจะไปเที่ยวที่เกาะพยาม จังหวัดระนอง แต่ยังไม่รู้จะจองพักที่ไหนดี วันนี้เราจะมาแนะนำ 10 ที่พักยอดนิยมใกล้เกาะพยาม 10 ที่พักใกล้เกาะพยาม วิวสวย ราคาไม่แพงมาก Ailay ไอเล...

ข้อควรรู้ ภัยอันตรายจากแมงกะพรุนในท้องทะเลหน้าฝน

อันตรายจากแมงกะพรุนที่ควรรู้ ในช่วงหน้าฝนเช่นนี้หลายคนเลือกเดินทางไปท่องเที่ยวแถบทะเล เนื่องจากอยากไปสัมผัสท้องทะเลในช่วงหน้าฝนกันบ้าง ก็มีหลายพื้นที่ที่เป็นทะเลที่ออกมาเตือนในทุกฤดูฝนเกี่ยวกับแมงกะพรุนที่เรารู้จักกันดี แมงกะพรุน หรือ กะพรุน เป็นสัตว์ทะเลชนิดหนึ่งที่เป็นประเภทสัตว์ที่ไม่มีกระดูกสันหลังลักษณะลำตัวใสและนิ่มมีโพรงทำหน้าที่เป็นทางเดินอาหารมีเข็มพิษที่บริเวณหนวดที่อยู่ด้านล่าง ไว้ป้องกันตัวและจับเหยื่อ ด้านบนหรือส่วนหัวจะมีลักษณะคล้ายร่ม ส่วนล่างจะเป็นอวัยวะที่ใช้ทำหน้าที่กินอาหารและย่อยอาหาร อยู่ในศัยในพื้นที่ทะเลทุกแห่ง ซึ่งแมงกะพรุนที่มีพิษร้ายแรงที่สุดในโลก และแมงกะพรุนอิรุคันจิ (Malo kingi) แมงกะพรุนเป็นสัตว์ทะเลไม่มีทั้งสมองและหัวใจ สามารถมองเห็นอวัยวะภายในและร่างกายประกอบด้วยเจลาตินส่วนใหญ่แมงกะพรุนเป็นสัตว์ที่ถือกำเนิดขึ้นมาแล้วกว่า 600 ล้านปี โดยถือกำเนิดก่อนไดโนเสาร์ถึง 230 ล้านปีและเป็นสัตว์ที่มีวิวัฒนาการมากที่สุด ซึ่งแมงกะพรุนหลายชนิดนั้นมีพิษ โดยส่วนใหญ่จะอยู่บริเวณหนวดและแขนงที่ยื่นออกมารอบๆ ปากเรียกว่า...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...