Home Tags เคอร์ฟิว

เคอร์ฟิว

Must Read

7 วิธีแก้รองเท้ากัด ทำได้จริง หมดปัญหารองเท้าคู่ใหม่ใส่แล้วไม่สบายเท้า

รองเท้ากัดแก้ได้ง่าย ๆ ด้วย เคล็ด(ไม่)ลับ กับอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชิ้น ปัญหายอดฮิตสำหรับหลาย ๆ คนเวลาซื้อรองเท้ามาใหม่ที่ต้องพบเจอกับการถูกรองเท้ากัดจนเกิดแผลหรือรู้สึกไม่สบายเท้าในขณะเดิน ทั้งที่ซื้อมาใหม่จนทำให้ต้องเก็บไว้ในชั้นรองเท้าหรือหลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าคู่นั้น ซึ่งปัญหารองเท้ากัดนี้เกิดขึ้นได้ทั้งกับรองเท้าสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเลยทีเดียว ซึ่งใครที่พบเจอกับรองเท้ากัดบ่อย ๆ ต้องไม่ควรพลาดเพราะ Promotions.co.th ของเราได้รวบรวมวิธีแก้รองเท้ากัดที่ทำตามได้อย่างง่าย ๆ หมดปัญหาเรื่องเจ็บเท้าไปได้เลยและที่สำคัญใช้ได้กับรองเท้าทุกรูปแบบ ไอเดียแก้ปัญหารองเท้ากัด หมดกังวลเดินได้สบาย แน่นอนว่าเมื่อซื้อรองเท้าใหม่มาทุกคนต้องลองใส่ก่อนเป็นอันดับแรกอย่างแน่นอน แต่ความรู้สึกครั้งแรกที่ใส่หลายคนคงพอรู้สึกได้อย่างแน่นอนว่ารองเท้าคู่นี้คงกัดเท้าแน่ ๆ ซึ่งก่อนจะหยิบรองเท้าคู่ใหม่นี้มาสวมใส่อีกครั้งลองทำตามวิธีที่เรานำมาฝากกันจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องรองเท้ากัดให้สวมใส่ได้สบาย 1 ทาวาสลีน การใช้วาสลีนทาลงไปในรองเท้าบริเวณที่กัดเท้า ซึ่งควรทาในปริมาณที่ค่อนข้างหนาจากนั้นทิ้งเอาไว้ประมาณ...

วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน 1 เดือน อยากหุ่นดีต้องมีวินัย

ลดความอ้วน 30 กิโล ใน 4 อาทิตย์ เป็นไปได้หรือไม่ การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นกระชับได้สัดส่วน ล้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากมีอยู่แล้ว แต่การจะมีรูปร่างที่สมส่วนได้ไม่ใช่หลับตานึกภาพมันจะเกิดขึ้นทันที มันต้องมาจากวินัยการกิน การออกกำลังกายที่สั่งสมมาเป็นระยะเวลานาน ทีนี้หลายคนที่ได้ละเลยปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้อ้วน จะมาคาดหวังกับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนชนิดที่ลดหลาย ๆ กิโลในระยะเวลาอันสั้น ในความเป็นจริงแล้วทำได้หรือไม่ เราจะมาหาคำตอบกันในหัวข้อ วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน...

จดสูตร วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ หุ่นสวยไม่ต้องพึ่งแอป

วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องเจ็บตัว หุ่นเป๊ะ กระชับทุกสัดส่วน ปัจจุบันหนุ่มสาวเริ่มหันมาสนใจการรักษารูปร่างด้วยวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติกันมากขึ้น เนื่องจากเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผลจริง ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารคลีน การออกกำลังกาย ควบคุมแคลอรี่ในอาหารแต่ละมื้อ รวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งวิธีเหล่านี้หากทำอย่างถูกต้องรับรองว่าน้ำหนักตัวลดลง หุ่นสวย ๆ กลับมาอย่างแน่นอน สำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวมากหรืออ้วน หากกำลังมองหาวิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วันนี้ Promotions.co.th ได้รวบรวมวิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกวัน หากฝึกเป็นนิสัยการมีหุ่นที่ดีสมส่วนอีกครั้งก็เป็นเรื่องที่ไม่ยากอีกต่อไป หุ่นสวยได้ง่าย ๆ กับ วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ กินอาหารครบทุกมื้อ "ลดน้ำหนัก" ด้วยการอดอาหารเป็นวิธีที่ผิด นอกจากน้ำหนักตัวจะไม่ลงแล้วทำให้เกิดการโยโย่...

เซฟไว้กันลืม 6 ที่เที่ยวปราณบุรี โลเคชั่นสวย บรรยากาศดี

อัปเดตสถานที่ท่องเที่ยวเมืองปราณบุรี ก่อนวางแผนเดินทาง แม้จะน่าเสียดายที่เดือนมิถุนายน 2565 ไม่ได้มีวันหยุดราชการเยอะเหมือนเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา แต่เชื่อว่าแค่เวลาออกทริปเที่ยว 2 วัน 1 คืน ก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อนักเดินทางแน่นอน และวันนี้ Promotions.co.th มีเส้นทางท่องเที่ยวในพื้นที่ปราณบุรี จ.ประจวบคีรีขันธ์ ที่เดินทางสะดวกอยู่ไม่ไกลจากรุงเทพฯ ขับรถ 3 ชั่วโมงถึงมาแนะนำ รับรองว่าคัดพิกัดเที่ยวมาให้ครบทุกไลฟ์สไตล์แน่นอน เตรียมปักหมุด 6 ที่เที่ยวปราณบุรี ไปแล้วแฮปปี้ทั้งบ้าน วนอุทยานปราณบุรี เริ่มต้นกันที่สถานที่ท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ป่าชายเลนอย่าง "วนอุทยานปราณบุรี" ที่มีเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติทอดยาวเข้าไปในผืนป่าชายเลนให้นักท่องเที่ยวได้เดินชมความเขียวขจีของป่าชายเลนอันอุดมสมบูรณ์แห่งนี้...

เคาะแล้ว ! ต่อพ.ร.ก.ฉุกเฉิน คุมโควิด-19 อีก 1 เดือน

ยืดอายุ #พรกฉุกเฉิน จนถึงสิ้นเดือนสิงหาคมนี้ นับตั้งแต่เกิดสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 ไปทั่วโลก รวมถึงประเทศไทย และเพื่อยับยั้งการแพร่กระจายของ COVID-19 รัฐบาลไทย จำต้องประกาศใช้พระราชกำหนด (พ.ร.ก.) การบริหารราชการในสถานการณ์ฉุกเฉิน พ.ศ. 2548 โดยเริ่มมีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 26 มีนาคม 2563 ควบคู่กับประกาศเคอร์ฟิว เพื่อควบคุมการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโควิด-19 แม้ปัจจุบันสถานการณ์ผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 มีแนวโน้มที่ดีขึ้นเรื่อย ๆ หลังตัวเลขผู้ป่วยเป็น...

ยกเลิกเคอร์ฟิว-ผ่อนปรนระยะ 4 เริ่ม 15 มิ.ย. นี้ อะไรทำได้ อะไรทำไม่ได้

เช็คเลย #ยกเลิกเคอร์ฟิว อนุญาตเรื่องใดบ้าง ? ถือเป็นข่าวดี ! เมื่อตลอดหลายวันที่ผ่านมา สถานการณ์แพร่ระบาดโรคโควิด-19 ในประเทศไทย จำนวนผู้ป่วยติดเชื้อ #COVID19 เป็นเลขหลักเดียวอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้ศูนย์บริหารสถานการณ์การระบาดของโควิด-19 (ศบค.) เห็นชอบให้ยกเลิกประกาศห้ามประชาชนออกนอกเคหสถานหรือเคอร์ฟิว ซึ่งบังคับใช้มานานกว่า 2 เดือน และอนุญาตให้กิจการและกิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูงกลับมาดำเนินการได้ในการผ่อนปรนมาตรการระยะที่ 4 ตั้งแต่วันที่ 15 มิถุนายน 2563 เป็นต้นไป...

เช็คที่นี่ ! ทดลองยกเลิกเคอร์ฟิว 15 วัน ทั่วประเทศ กิจการ-กิจกรรม อะไรทำได้

อัปเดต #ยกเลิกเคอร์ฟิว ประชาชนอะไรทำได้บ้าง ? จากการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) ส่งผลกระทบไปทั่วโลก เรียกว่า แทบไม่มีใครเลยที่ไม่ได้รับผลกระทบจาก #โควิด19 ซึ่งประเทศไทยก็ไม่ใช่ข้อยกเว้น ประกอบกับตลอดระยะเวลาหลายเดือนที่ผ่านมา ไทยได้บังคับใช้ พ.ร.ก. ฉุกเฉิน ทั่วราชอาณาจักร เพื่อเฝ้าระวังและติดตามสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ทั้งในประเทศและต่างประเทศ แต่ทั้งนี้ จากรายงานสถานการณ์ COVID-19 ในไทย หลายวันที่ผ่านมา ปรากฎว่า...

เตรียมลุ้น ! หากผ่อนปรนระยะ 4 ประเภทกิจการที่กลับมาเปิดได้ มีอะไรบ้าง ?

เช็คที่นี่ กิจการประเภทไหน อาจคลายล็อกดาวน์เร็ว ๆ นี้ หลังจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 (COVID-19) ในไทยเริ่มมีแนวโน้มดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง เป็นผลให้ศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด-19) หรือ ศบค. มีมติผ่อนปรนระยะที่ 3 พร้อมปรับลดระยะเวลาห้ามออกนอกเคหสถาน (เคอร์ฟิว) เป็นเวลา 23.00-03.00 น. และคลายล็อกดาวน์ให้ประชาชนสามารถเดินทางข้ามจังหวัดได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้มาตรการที่ราชการกำหนด รวมถึงประกาศเปิดห้างสรรพสินค้า ศูนย์การค้า ได้ไม่เกิน...

ยังต้องลุ้นต่อ ! หยุดชดเชยสงกรานต์ จะได้หยุดช่วงกรกฎาคม 2563 หรือไม่

โปรดทราบ ! วันหยุดสงกรานต์ 2563 กำลังใกล้เข้ามา ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อ #โควิด19 (COVID-19) ที่เกิดขึ้นตั้งแต่ปลายเดือนธันวาคม 2562 ส่งผลให้ปีนี้การใช้ชีวิตหลาย ๆ อย่างของประชากรโลก รวมถึงคนไทยเปลี่ยนไปจากเดิมมาก ไม่เว้นกระทั่งประเพณีสงกรานต์ 2020 หรือวันปีใหม่ของไทย ที่ก็ต้องปรับรูปแบบ ตามประกาศขอความร่วมมือจากรัฐบาล งดจัดวานวันสงกรานต์ งดเล่นน้ำ และงดการเดินทางกลับภูมิลำเนา เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา (COVID-19) ซึ่งชาวโซเชียลต่างพากันติดแฮชแท็ก...

ผ่อนปรนระยะ 3 ปลดล็อกโรงหนัง Major และ SF เปิดอีกครั้ง 1 มิถุนายนนี้

ลดเวลา #เคอร์ฟิว คลายล็อกธุรกิจโรงภาพยนตร์ ถือเป็นข่าวดี ! ของกลุ่มผู้ประกอบธุรกิจโรงภาพยนตร์ หลังวันที่ 29 พฤษภาคม 2563 ศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (ศบค.) มีมติเห็นชอบผ่อนปรนกิจการและกิจกรรมระยะที่ 3 หลายกิจกรรม ซึ่งหนึ่งในกิจการที่ได้รับการผ่อนปรนที่ว่านี้ ก็คือ "โรงหนัง" และเมื่อข่าวนี้ถูกเผยแพร่ออกไป 2 โรงภาพยนตร์ยักษ์ใหญ่ของไทย ก็ออกมาเคลื่อนไหวทันที พร้อมระบุ "เตรียมกลับมาฉายอีกครั้ง...

ระบบขนส่งรถไฟฟ้าทุกประเภท ขยายเวลารับเคอร์ฟิว ปิดให้บริการ 22.30 น.

เช็ก ! BTS-MRT-แอร์พอร์ตลิงก์ หมดกี่โมง หลังปรับเคอร์ฟิวใหม่ ตามที่ศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (ศบค.) มีมติเห็นชอบให้ปรับเวลาการห้ามออกนอกเคหสถาน (เคอร์ฟิว) เป็นเวลา 23.00 - 04.00 น. จากเดิมเวลา 22.00 - 04.00 น. นั้น ล่าสุด ระบบการคมนาคมขนส่งได้มีการปรับเวลาให้สอดรับเริ่มตั้งแต่วันที่ 17...

ปรับเวลาเคอร์ฟิวใหม่! ลดเวลาเป็น 5 ทุ่มถึงตี 4 เริ่มเปิดห้างใหญ่ 17 พ.ค. นี้

ผ่อนปรนระยะ 2 ปรับเปลี่ยนอะไรบ้าง ? ภายหลังจากกรณี ศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 หรือ ศบค. ประกาศมาตรการ เกี่ยวกับการเปิดห้างสรรพสินค้า และนโยบายผ่อนปรนโควิด 19 รวมถึงเรื่องของการลดเวลาเคอร์ฟิว เพื่อช่วยเหลือคนที่ได้รับผลกระทบในหลายๆอาชีพในสถานการณ์โควิด-19 หลังจากตัวเลขของผู้ติดเชื้อลดลงมาเรื่อย ๆ วันนี้ Promotions จะพาไปเช็คว่า มีกิจการเเละบริการประเภทไหน ที่สามารถเปิดให้บริการได้ ตามนโยบายผ่อนปรนระยะที่ 2 ตามประกาศ ศบค. รวมถึงเวลาเคอร์ฟิวที่มีการปรับเปลี่ยนเวลาใหม่ ปรับเวลาเคอร์ฟิวใหม่!...

Editor Picks

7 วิธีแก้รองเท้ากัด ทำได้จริง หมดปัญหารองเท้าคู่ใหม่ใส่แล้วไม่สบายเท้า

รองเท้ากัดแก้ได้ง่าย ๆ ด้วย เคล็ด(ไม่)ลับ กับอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชิ้น ปัญหายอดฮิตสำหรับหลาย ๆ คนเวลาซื้อรองเท้ามาใหม่ที่ต้องพบเจอกับการถูกรองเท้ากัดจนเกิดแผลหรือรู้สึกไม่สบายเท้าในขณะเดิน ทั้งที่ซื้อมาใหม่จนทำให้ต้องเก็บไว้ในชั้นรองเท้าหรือหลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าคู่นั้น ซึ่งปัญหารองเท้ากัดนี้เกิดขึ้นได้ทั้งกับรองเท้าสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเลยทีเดียว ซึ่งใครที่พบเจอกับรองเท้ากัดบ่อย ๆ ต้องไม่ควรพลาดเพราะ Promotions.co.th ของเราได้รวบรวมวิธีแก้รองเท้ากัดที่ทำตามได้อย่างง่าย ๆ หมดปัญหาเรื่องเจ็บเท้าไปได้เลยและที่สำคัญใช้ได้กับรองเท้าทุกรูปแบบ ไอเดียแก้ปัญหารองเท้ากัด หมดกังวลเดินได้สบาย แน่นอนว่าเมื่อซื้อรองเท้าใหม่มาทุกคนต้องลองใส่ก่อนเป็นอันดับแรกอย่างแน่นอน แต่ความรู้สึกครั้งแรกที่ใส่หลายคนคงพอรู้สึกได้อย่างแน่นอนว่ารองเท้าคู่นี้คงกัดเท้าแน่ ๆ ซึ่งก่อนจะหยิบรองเท้าคู่ใหม่นี้มาสวมใส่อีกครั้งลองทำตามวิธีที่เรานำมาฝากกันจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องรองเท้ากัดให้สวมใส่ได้สบาย 1 ทาวาสลีน การใช้วาสลีนทาลงไปในรองเท้าบริเวณที่กัดเท้า ซึ่งควรทาในปริมาณที่ค่อนข้างหนาจากนั้นทิ้งเอาไว้ประมาณ...

วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน 1 เดือน อยากหุ่นดีต้องมีวินัย

ลดความอ้วน 30 กิโล ใน 4 อาทิตย์ เป็นไปได้หรือไม่ การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นกระชับได้สัดส่วน ล้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากมีอยู่แล้ว แต่การจะมีรูปร่างที่สมส่วนได้ไม่ใช่หลับตานึกภาพมันจะเกิดขึ้นทันที มันต้องมาจากวินัยการกิน การออกกำลังกายที่สั่งสมมาเป็นระยะเวลานาน ทีนี้หลายคนที่ได้ละเลยปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้อ้วน จะมาคาดหวังกับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนชนิดที่ลดหลาย ๆ กิโลในระยะเวลาอันสั้น ในความเป็นจริงแล้วทำได้หรือไม่ เราจะมาหาคำตอบกันในหัวข้อ วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน...

จดสูตร วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ หุ่นสวยไม่ต้องพึ่งแอป

วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องเจ็บตัว หุ่นเป๊ะ กระชับทุกสัดส่วน ปัจจุบันหนุ่มสาวเริ่มหันมาสนใจการรักษารูปร่างด้วยวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติกันมากขึ้น เนื่องจากเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผลจริง ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารคลีน การออกกำลังกาย ควบคุมแคลอรี่ในอาหารแต่ละมื้อ รวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งวิธีเหล่านี้หากทำอย่างถูกต้องรับรองว่าน้ำหนักตัวลดลง หุ่นสวย ๆ กลับมาอย่างแน่นอน สำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวมากหรืออ้วน หากกำลังมองหาวิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วันนี้ Promotions.co.th ได้รวบรวมวิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกวัน หากฝึกเป็นนิสัยการมีหุ่นที่ดีสมส่วนอีกครั้งก็เป็นเรื่องที่ไม่ยากอีกต่อไป หุ่นสวยได้ง่าย ๆ กับ วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ กินอาหารครบทุกมื้อ "ลดน้ำหนัก" ด้วยการอดอาหารเป็นวิธีที่ผิด นอกจากน้ำหนักตัวจะไม่ลงแล้วทำให้เกิดการโยโย่...

ข้อมูลล่าสุด

7 วิธีแก้รองเท้ากัด ทำได้จริง หมดปัญหารองเท้าคู่ใหม่ใส่แล้วไม่สบายเท้า

รองเท้ากัดแก้ได้ง่าย ๆ ด้วย เคล็ด(ไม่)ลับ กับอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชิ้น ปัญหายอดฮิตสำหรับหลาย ๆ คนเวลาซื้อรองเท้ามาใหม่ที่ต้องพบเจอกับการถูกรองเท้ากัดจนเกิดแผลหรือรู้สึกไม่สบายเท้าในขณะเดิน ทั้งที่ซื้อมาใหม่จนทำให้ต้องเก็บไว้ในชั้นรองเท้าหรือหลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าคู่นั้น ซึ่งปัญหารองเท้ากัดนี้เกิดขึ้นได้ทั้งกับรองเท้าสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเลยทีเดียว ซึ่งใครที่พบเจอกับรองเท้ากัดบ่อย ๆ ต้องไม่ควรพลาดเพราะ Promotions.co.th ของเราได้รวบรวมวิธีแก้รองเท้ากัดที่ทำตามได้อย่างง่าย ๆ หมดปัญหาเรื่องเจ็บเท้าไปได้เลยและที่สำคัญใช้ได้กับรองเท้าทุกรูปแบบ ไอเดียแก้ปัญหารองเท้ากัด หมดกังวลเดินได้สบาย แน่นอนว่าเมื่อซื้อรองเท้าใหม่มาทุกคนต้องลองใส่ก่อนเป็นอันดับแรกอย่างแน่นอน แต่ความรู้สึกครั้งแรกที่ใส่หลายคนคงพอรู้สึกได้อย่างแน่นอนว่ารองเท้าคู่นี้คงกัดเท้าแน่ ๆ ซึ่งก่อนจะหยิบรองเท้าคู่ใหม่นี้มาสวมใส่อีกครั้งลองทำตามวิธีที่เรานำมาฝากกันจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องรองเท้ากัดให้สวมใส่ได้สบาย 1 ทาวาสลีน การใช้วาสลีนทาลงไปในรองเท้าบริเวณที่กัดเท้า ซึ่งควรทาในปริมาณที่ค่อนข้างหนาจากนั้นทิ้งเอาไว้ประมาณ...

วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน 1 เดือน อยากหุ่นดีต้องมีวินัย

ลดความอ้วน 30 กิโล ใน 4 อาทิตย์ เป็นไปได้หรือไม่ การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นกระชับได้สัดส่วน ล้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากมีอยู่แล้ว แต่การจะมีรูปร่างที่สมส่วนได้ไม่ใช่หลับตานึกภาพมันจะเกิดขึ้นทันที มันต้องมาจากวินัยการกิน การออกกำลังกายที่สั่งสมมาเป็นระยะเวลานาน ทีนี้หลายคนที่ได้ละเลยปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้อ้วน จะมาคาดหวังกับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนชนิดที่ลดหลาย ๆ กิโลในระยะเวลาอันสั้น ในความเป็นจริงแล้วทำได้หรือไม่ เราจะมาหาคำตอบกันในหัวข้อ วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน...

จดสูตร วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ หุ่นสวยไม่ต้องพึ่งแอป

วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องเจ็บตัว หุ่นเป๊ะ กระชับทุกสัดส่วน ปัจจุบันหนุ่มสาวเริ่มหันมาสนใจการรักษารูปร่างด้วยวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติกันมากขึ้น เนื่องจากเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผลจริง ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารคลีน การออกกำลังกาย ควบคุมแคลอรี่ในอาหารแต่ละมื้อ รวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งวิธีเหล่านี้หากทำอย่างถูกต้องรับรองว่าน้ำหนักตัวลดลง หุ่นสวย ๆ กลับมาอย่างแน่นอน สำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวมากหรืออ้วน หากกำลังมองหาวิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วันนี้ Promotions.co.th ได้รวบรวมวิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกวัน หากฝึกเป็นนิสัยการมีหุ่นที่ดีสมส่วนอีกครั้งก็เป็นเรื่องที่ไม่ยากอีกต่อไป หุ่นสวยได้ง่าย ๆ กับ วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ กินอาหารครบทุกมื้อ "ลดน้ำหนัก" ด้วยการอดอาหารเป็นวิธีที่ผิด นอกจากน้ำหนักตัวจะไม่ลงแล้วทำให้เกิดการโยโย่...

เซฟไว้กันลืม 6 ที่เที่ยวปราณบุรี โลเคชั่นสวย บรรยากาศดี

อัปเดตสถานที่ท่องเที่ยวเมืองปราณบุรี ก่อนวางแผนเดินทาง แม้จะน่าเสียดายที่เดือนมิถุนายน 2565 ไม่ได้มีวันหยุดราชการเยอะเหมือนเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา แต่เชื่อว่าแค่เวลาออกทริปเที่ยว 2 วัน 1 คืน ก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อนักเดินทางแน่นอน และวันนี้ Promotions.co.th มีเส้นทางท่องเที่ยวในพื้นที่ปราณบุรี จ.ประจวบคีรีขันธ์ ที่เดินทางสะดวกอยู่ไม่ไกลจากรุงเทพฯ ขับรถ 3 ชั่วโมงถึงมาแนะนำ รับรองว่าคัดพิกัดเที่ยวมาให้ครบทุกไลฟ์สไตล์แน่นอน เตรียมปักหมุด 6 ที่เที่ยวปราณบุรี ไปแล้วแฮปปี้ทั้งบ้าน วนอุทยานปราณบุรี เริ่มต้นกันที่สถานที่ท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ป่าชายเลนอย่าง "วนอุทยานปราณบุรี" ที่มีเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติทอดยาวเข้าไปในผืนป่าชายเลนให้นักท่องเที่ยวได้เดินชมความเขียวขจีของป่าชายเลนอันอุดมสมบูรณ์แห่งนี้...