Home Tags เคล็ดลับสุขภาพดี

เคล็ดลับสุขภาพดี

Must Read

ประกันสังคมตรวจโควิดฟรีไหม ต้องลงทะเบียนอย่างไรบ้าง

คนมีประกันสังคมควรรู้ สิทธิ์ตรวจโควิดฟรี เนื่องจากการแพร่ระบาดละลอกใหม่ในไทยของโควิด-19 ซึ่งเป็นสายพันธุ์อังกฤษที่สามารถแพร่ระบาดได้รวดเร็วมากกว่าเดิม ทำให้ขณะนี้มีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นสูงอย่างต่อเนื่อง กระทรวงแรงงาน กระทรวงมหาดไทย กรุงเทพมหานคร และสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ได้เพิ่มการตรวจคัดกรองให้กับผู้มีประกันสังคม ให้มีสิทธิ์ตรวจโควิดฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย เพื่อช่วยควบคุมโรคได้มากขึ้น ลดความเสี่ยงการแพร่กระจายเชื้อโรค โดยเปิดให้ลงทะเบียนและเริ่มตรวจจริง 17 เมษายน 2564 นี้ ผู้มีประกันสังคมรับสิทธิ์ตรวจโควิดฟรี ลงทะเบียนอย่างไร ผู้มีประกันสังคมตามมาตรา 33, 39 และ 40 ในพื้นที่กรุงเทพมหานคร...

20 ทรงผมยาว 2021 สวยปัง สไตล์เกาหลี

ส่องเทรนด์ทรงผมยาว ดัด ลอน สไลด์ปลาย สวัสดีค่ะ…สาวๆ เบื่อกันหรือยัง? กับทรงผมเดิมๆ สไตล์เดิมๆ เปลี่ยนปีใหม่ ก็ต้องเตรียมพร้อมเป็นคนใหม่กันได้แล้ว ซึ่ง ณ ตอนนี้ เทรนด์ทรงผมใหม่ กำลังมาแรง โดยเฉพาะทรงผมยาวที่จะมาเอาใจสาวๆ ที่ชื่นชอบผมยาว และได้ทรงที่เข้ากับโค้งหน้าของตัวเอง อีกทั้งยังสามารถออกแบบทรงด้วยตัวเองได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นการดัดลอน ซอย สไลด์ และอีกมากมาย วันนี้โปรโมชั่นส์มาพร้อมกับ 20...

หม้อสุกี้ยี่ห้อไหนดี ทนทาน ปลอดภัย ราคาไม่แพง ใช้ทำสุกี้-ชาบูง่าย ๆ

แนะนำหม้อสุกี้ชาบู ใช้ดี ราคาไม่แพง ในช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ระลอกใหม่ หลายคนจึงไม่ค่อยได้ออกไปข้างนอกมากนัก เพื่อป้องกันการติดเชื้อ ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงทำกิจกรรมแก้เบื่อต่าง ๆ อาทิ ออกกำลังกาย ทำขนม ปลูกต้นไม้ เล่นดนตรี รวมทั้งการทำสุกี้ชาบู รับประทานภายในครอบครัว ดังนั้นวันนี้ Promotions จึงขอแนะนำหม้อสุกี้ชาบู คุณภาพดี ราคาไม่แพง ให้ทุกคนได้เลือกซื้อมาไว้ทำสุกี้ชาบูที่บ้าน จะมีหม้อสุกี้แบรนด์ไหนบ้าง ไปดูกันเลย...

รวมเก้าอี้พับพกพาราคาถูก วัสดุแข็งแรงทนทาน

เก้าอี้พับทรงสวย ขนาดพกพา ราคาไม่แพง การเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะสมกับบ้าน และพื้นที่ใช้งาน ถือเป็นสิ่งที่ช่วยให้บ้านของคุณดูมีระเบียบเรียบร้อย น่าอยู่มากยิ่งขึ้น เพราะหากเลือกเฟอร์นิเจอร์อย่างเช่น โต๊ะ เก้าอี้ ตู้ ชั้นวางของ ที่มีขนาดใหญ่ หรือ เล็ก เกินไป ปัญหาที่จะมาตามมานั่นคือความไม่เป็นระบบระเบียบ โดยคุณสามารถประหยัดพื้นที่ใช้สอย ออกแบบมุมพักผ่อนไม่ทำลายรูปแบบบ้านได้ง่ายๆ เก้าอี้พับอเนกประสงค์ ถือเป็นอีกหนึ่งเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้านที่เหมาะสม และมีอยู่ทั่วไปตามบ้านเรือน ซึ่งเก้าอี้ไม้พับช่วยมอบความสะดวกสบายในด้านการใช้งานต่างๆ น้ำหนักเบา มีความสะดวกและความคล่องตัว...

รู้ไหมว่า…สุขภาพดี ทําอย่างไร ?

รวมเคล็ดลับสุขภาพดี ที่ทำได้ไม่ยาก! เมื่ออายุมากขึ้นก็ยิ่งต้องดูแลตัวเองมากขึ้น เพราะหากยังมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบเดิมๆ ที่ไม่ค่อยดูแลตัวเองสักเท่าไหร่ รวมถึงทานอาหารตามใจปากที่ไม่มีประโยชน์ ก็ถือเป็นการทำร้ายสุขภาพร่างกายตัวเองเช่นกัน! หากไม่รีบหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเอง อาจทำให้เสี่ยงเกิดโรคร้ายที่สะสมมาจากอาหารการกินที่ไม่มีคุณภาพ รวมถึงการใช้ชีวิตประจำวันที่สมบุกสมบันเสียเหลือเกิน เพื่อป้องกันไม่ให้โรคร้ายมาเยือนในช่วงอายุย่างเข้าเลขสาม ควรใส่ใจดูสุขภาพตัวเองตั้งแต่เนิ่น และหมั่นตรวจเช็คสุขภาพเป็นประจำ เพราะหากตรวจพบความผิดปกติในร่างกายจะได้ทำการรักษาอย่างทันถ่วงที เพื่อป้องกันไม่ให้โรคร้ายเข้ามาเยือน เรามีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพที่ถูกต้องมาบอก ดังนี้ ♦ ดื่มน้ำเยอะๆ  การดื่มน้ำในปริมาณมากจะช่วยให้มีการไหลเวียนของเลือดได้ดี อีกทั้งยังช่วยให้มีระบบขับถ่ายที่ดีเช่นกัน นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยเติมน้ำให้ผิวมีความชุ่นชื่น มีความสวยจากภายในสู่ภายนอก โดยปริมาณการดื่มน้ำที่เหมาะสมคือ 8-12 แก้วต่อวัน ♦ เลืกกทานอาหารที่มีประโยชน์  ถ้าไม่อยากทำร้ายร่างกายโดยไม่รู้ตัว ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยให้เลือกทานเนื้อสัตว์ที่เพิ่มโปรตีนแก่ร่างกาย...

Editor Picks

ประกันสังคมตรวจโควิดฟรีไหม ต้องลงทะเบียนอย่างไรบ้าง

คนมีประกันสังคมควรรู้ สิทธิ์ตรวจโควิดฟรี เนื่องจากการแพร่ระบาดละลอกใหม่ในไทยของโควิด-19 ซึ่งเป็นสายพันธุ์อังกฤษที่สามารถแพร่ระบาดได้รวดเร็วมากกว่าเดิม ทำให้ขณะนี้มีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นสูงอย่างต่อเนื่อง กระทรวงแรงงาน กระทรวงมหาดไทย กรุงเทพมหานคร และสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ได้เพิ่มการตรวจคัดกรองให้กับผู้มีประกันสังคม ให้มีสิทธิ์ตรวจโควิดฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย เพื่อช่วยควบคุมโรคได้มากขึ้น ลดความเสี่ยงการแพร่กระจายเชื้อโรค โดยเปิดให้ลงทะเบียนและเริ่มตรวจจริง 17 เมษายน 2564 นี้ ผู้มีประกันสังคมรับสิทธิ์ตรวจโควิดฟรี ลงทะเบียนอย่างไร ผู้มีประกันสังคมตามมาตรา 33, 39 และ 40 ในพื้นที่กรุงเทพมหานคร...

20 ทรงผมยาว 2021 สวยปัง สไตล์เกาหลี

ส่องเทรนด์ทรงผมยาว ดัด ลอน สไลด์ปลาย สวัสดีค่ะ…สาวๆ เบื่อกันหรือยัง? กับทรงผมเดิมๆ สไตล์เดิมๆ เปลี่ยนปีใหม่ ก็ต้องเตรียมพร้อมเป็นคนใหม่กันได้แล้ว ซึ่ง ณ ตอนนี้ เทรนด์ทรงผมใหม่ กำลังมาแรง โดยเฉพาะทรงผมยาวที่จะมาเอาใจสาวๆ ที่ชื่นชอบผมยาว และได้ทรงที่เข้ากับโค้งหน้าของตัวเอง อีกทั้งยังสามารถออกแบบทรงด้วยตัวเองได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นการดัดลอน ซอย สไลด์ และอีกมากมาย วันนี้โปรโมชั่นส์มาพร้อมกับ 20...

หม้อสุกี้ยี่ห้อไหนดี ทนทาน ปลอดภัย ราคาไม่แพง ใช้ทำสุกี้-ชาบูง่าย ๆ

แนะนำหม้อสุกี้ชาบู ใช้ดี ราคาไม่แพง ในช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ระลอกใหม่ หลายคนจึงไม่ค่อยได้ออกไปข้างนอกมากนัก เพื่อป้องกันการติดเชื้อ ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงทำกิจกรรมแก้เบื่อต่าง ๆ อาทิ ออกกำลังกาย ทำขนม ปลูกต้นไม้ เล่นดนตรี รวมทั้งการทำสุกี้ชาบู รับประทานภายในครอบครัว ดังนั้นวันนี้ Promotions จึงขอแนะนำหม้อสุกี้ชาบู คุณภาพดี ราคาไม่แพง ให้ทุกคนได้เลือกซื้อมาไว้ทำสุกี้ชาบูที่บ้าน จะมีหม้อสุกี้แบรนด์ไหนบ้าง ไปดูกันเลย...

ข้อมูลล่าสุด

ประกันสังคมตรวจโควิดฟรีไหม ต้องลงทะเบียนอย่างไรบ้าง

คนมีประกันสังคมควรรู้ สิทธิ์ตรวจโควิดฟรี เนื่องจากการแพร่ระบาดละลอกใหม่ในไทยของโควิด-19 ซึ่งเป็นสายพันธุ์อังกฤษที่สามารถแพร่ระบาดได้รวดเร็วมากกว่าเดิม ทำให้ขณะนี้มีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นสูงอย่างต่อเนื่อง กระทรวงแรงงาน กระทรวงมหาดไทย กรุงเทพมหานคร และสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ได้เพิ่มการตรวจคัดกรองให้กับผู้มีประกันสังคม ให้มีสิทธิ์ตรวจโควิดฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย เพื่อช่วยควบคุมโรคได้มากขึ้น ลดความเสี่ยงการแพร่กระจายเชื้อโรค โดยเปิดให้ลงทะเบียนและเริ่มตรวจจริง 17 เมษายน 2564 นี้ ผู้มีประกันสังคมรับสิทธิ์ตรวจโควิดฟรี ลงทะเบียนอย่างไร ผู้มีประกันสังคมตามมาตรา 33, 39 และ 40 ในพื้นที่กรุงเทพมหานคร...

20 ทรงผมยาว 2021 สวยปัง สไตล์เกาหลี

ส่องเทรนด์ทรงผมยาว ดัด ลอน สไลด์ปลาย สวัสดีค่ะ…สาวๆ เบื่อกันหรือยัง? กับทรงผมเดิมๆ สไตล์เดิมๆ เปลี่ยนปีใหม่ ก็ต้องเตรียมพร้อมเป็นคนใหม่กันได้แล้ว ซึ่ง ณ ตอนนี้ เทรนด์ทรงผมใหม่ กำลังมาแรง โดยเฉพาะทรงผมยาวที่จะมาเอาใจสาวๆ ที่ชื่นชอบผมยาว และได้ทรงที่เข้ากับโค้งหน้าของตัวเอง อีกทั้งยังสามารถออกแบบทรงด้วยตัวเองได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นการดัดลอน ซอย สไลด์ และอีกมากมาย วันนี้โปรโมชั่นส์มาพร้อมกับ 20...

หม้อสุกี้ยี่ห้อไหนดี ทนทาน ปลอดภัย ราคาไม่แพง ใช้ทำสุกี้-ชาบูง่าย ๆ

แนะนำหม้อสุกี้ชาบู ใช้ดี ราคาไม่แพง ในช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ระลอกใหม่ หลายคนจึงไม่ค่อยได้ออกไปข้างนอกมากนัก เพื่อป้องกันการติดเชื้อ ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงทำกิจกรรมแก้เบื่อต่าง ๆ อาทิ ออกกำลังกาย ทำขนม ปลูกต้นไม้ เล่นดนตรี รวมทั้งการทำสุกี้ชาบู รับประทานภายในครอบครัว ดังนั้นวันนี้ Promotions จึงขอแนะนำหม้อสุกี้ชาบู คุณภาพดี ราคาไม่แพง ให้ทุกคนได้เลือกซื้อมาไว้ทำสุกี้ชาบูที่บ้าน จะมีหม้อสุกี้แบรนด์ไหนบ้าง ไปดูกันเลย...

รวมเก้าอี้พับพกพาราคาถูก วัสดุแข็งแรงทนทาน

เก้าอี้พับทรงสวย ขนาดพกพา ราคาไม่แพง การเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะสมกับบ้าน และพื้นที่ใช้งาน ถือเป็นสิ่งที่ช่วยให้บ้านของคุณดูมีระเบียบเรียบร้อย น่าอยู่มากยิ่งขึ้น เพราะหากเลือกเฟอร์นิเจอร์อย่างเช่น โต๊ะ เก้าอี้ ตู้ ชั้นวางของ ที่มีขนาดใหญ่ หรือ เล็ก เกินไป ปัญหาที่จะมาตามมานั่นคือความไม่เป็นระบบระเบียบ โดยคุณสามารถประหยัดพื้นที่ใช้สอย ออกแบบมุมพักผ่อนไม่ทำลายรูปแบบบ้านได้ง่ายๆ เก้าอี้พับอเนกประสงค์ ถือเป็นอีกหนึ่งเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้านที่เหมาะสม และมีอยู่ทั่วไปตามบ้านเรือน ซึ่งเก้าอี้ไม้พับช่วยมอบความสะดวกสบายในด้านการใช้งานต่างๆ น้ำหนักเบา มีความสะดวกและความคล่องตัว...