Home Tags เคลม

เคลม

Must Read

10 วิธีลดพุงเร่งด่วนสำหรับคนไม่มีเวลา หน้าทองแบน ไม่ต้องแขม่ว

วิธีลดพุงแบบได้ผล บอกลาปัญหาไขมันรอบเอวกวนใจ เชื่อได้เลยว่าหลายคนในที่นี้คงประสบกับปัญหาพุงยื่น พุงกลม อ้วนลงพุง ที่ทำให้หมดกำลังใจ จะหยิบจับเสื้อผ้าชิ้นไหนมาสวมใส่ก็ไม่น่ามองเอาเสียเลย ครั้นจะให้ออกกำลังกายลดน้ำหนักวันละ 30 – 45 นาทีตามตำราก็คงไม่ไหว เพราะเพียงลำพังสู้รบปรบมือกับการทำงาน แถมยังต้องฟันฝ่าการคมนาคมที่แสนลำบากในแต่ละวันก็เล่นเอาพลังงานที่มีอยู่เกินลิมิต ดังนั้นคำว่า ‘ไม่มีเวลาออกกำลังกาย’ จึงไม่ใช่ข้ออ้างแต่อย่างใด หากใครไม่มายืนอยู่จุดเดียวกันคงไม่รู้หรอกจริงไหมสาว ๆ แต่หมดห่วงไปได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th มีวิธีลดพุงเร่งด่วนสำหรับคนไม่มีเวลามาบอกต่อ! รับรองว่าช่วยให้หน้าท้องเรียบแบน เตรียมบอกลาการแขม่วหน้าท้องไปได้เลย แต่ก่อนจะไปดูสูตรลดเอวลดพุงเร่งด่วน...

โรคฝีดาษลิงติดต่อทางไหน อันตรายไหม พร้อมแนะนำวิธีการป้องกัน

โรคฝีดาษลิง! โอกาสติดน้อยแต่ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด  กลุ้มใจหนักมาก! เชื้อไวรัสโควิด-19 ยังไม่ทันหมดไปและกำลังจะกลายเป็น "โรคประจำถิ่น" ล่าสุดประชาชนต้องกลับมาหวาดระแวงกันอีกครั้งหลังจากมีรายงานว่า ณ ตอนนี้ มีโรคระบาดจากลิงที่ชื่อว่า "โรคฝีดาษลิง (Monkeypox)" หลายคนอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว เนื่องจากโรคระบาดนี้เคยเกิดขึ้นแล้ว แต่ที่น่ากลัวคือโรคนี้สามารถติดจากคนสู่คนได้ ถึงแม้ว่าจะมีโอกาสน้อยนิดก็ตาม วันนี้ Promotions.co.th จึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ว่าจริง ๆ แล้วเกิดจากอะไร มีแนวทางในการรักษาหรือไม่ รวมถึงวิธีการป้องกันตัวเองเบื้องต้น ดังนี้ กรมควบคุมโรค...

ไปหาทำ สูตรลดความอ้วนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย กู้คืนหุ่นเฟิร์ม

เทคนิคลดน้ำหนักอย่างได้ผล กลายร่างเป็นหุ่นนางแบบ นายแบบ น้ำหนักที่มากเกินไปสะท้อนออกมาทางรูปร่างที่อ้วนหนา บอกเลยว่าไม่มีผลดีอะไรเลยกับร่างกาย รอแต่วันที่จะเกิดโรคร้ายถามหาเท่านั้น การลดความอ้วนจึงสำคัญมากเพราะไม่เพียงแต่คืนหุ่นเฟิร์ม รูปร่างที่สวยงามคืนมา แต่ยังได้สุขภาพที่ดีในระยะยาวอีกด้วย วันนี้จะมาแชร์สูตรลดความอ้วนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย กู้คืนหุ่นเฟิร์ม มาดูกันสิว่ามีวิธีใดบ้าง แชร์เทคนิคลดน้ำหนักด้วยตัวเองทั้งผู้หญิงผู้ชาย 1. กินเมื่อหิวเท่านั้น รับประทานอาหารต่อเมื่อร่างกายบอกว่าหิวเท่านั้น ไม่ควรกินเพราะเป็นหน้าที่ และเมื่อคุณหิวก็ขอให้ทานเต็มที่แต่อย่าให้อิ่มมากจนถึงขั้นจุก สิ่งที่ไม่ควรทำคือลดปริมาณอาหารเพราะสุดท้ายร่างกายคุณจะหิวทำให้ต้องหันไปทานขนม ของว่างอยู่ดี 2. ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร 30 นาที เทคนิคนี้จะทำให้คุณทานอาหารได้น้อยลง หิวน้อยลง และระหว่างวันอย่าลืมดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อรักษาสมดุลภายในร่างกาย ระบบขับถ่ายทำงานปกติ...

คัดเน้นๆ 10 แคปชั่นหน้าฝน เตรียมโพสต์ลงโซเชียลแก้เหงา    

ฝนตกแบบนี้ตั้งแคปชั่นอะไรดีให้โดนใจ อ่อยเบาๆ หากพูดถึงหน้าฝนหลายคนคงนึกถึงความเย็นสบาย ความชุ่มฉ่ำ ที่รินจากฟ้าลงมาดับร้อนกายและใจ แต่เชื่อเถอะว่ามีคนไม่น้อยที่เห็นสายฝนแล้วรู้สึกเหงาในหัวใจเล็ก ๆ (เป็นเศร้า) พลางนึกไปว่าสายฝนใจร้าย! โปรยปรายลงมารังแกคนเหงาอย่างเราได้ไง หากใครกำลังน้อยเนื้อต่ำใจกับสายฝน ขอเถอะอย่าเพิ่งนอยเกินเบอร์นะเพื่อนสาว รีบแต่งตัวแต่งหน้าแต่งตาแล้วถ่ายรูปปัง ๆ เตรียมเอาไว้ดีกว่า เพราะวันนี้ Promotions.co.th มีแคปชั่นหน้าฝนเอาไว้โพสต์ลงโซเชียลให้หายเหงามาฝาก จัดเต็มแคปชั่นคนโสดโดยเฉพาะ รับรองโพสต์แล้วต้องมีหวานใจมาคุยเล่นให้หายเหงาแน่นอน แคปชั่นหน้าฝน สำหรับคนเหงาที่ไม่ต้องทนเศร้าอีกต่อ! ฝนตกอะทำให้หนาว มาห้องเราป่าวมีผ้าห่ม ไม่มีร่มให้กาง...

ใครมี Surface 3 เช็คด่วน! – Microsoft ตรวจพบรอยร้าวบนหน้าจอ

เป็นการแจ้งเตือนที่มาจาก Microsoft เอง โดยที่ทางบริษัทฯ มีการเสนอให้เจ้าของที่ซื้อ Microsoft Surface 3 สามารถไปเปลี่ยนหน้าจอได้ฟรี โดยที่ไม่มีการคิดค่าใช้จ่าย การแจ้งเตือนนี้ปรากฎอยู่บน Microsoft Support Forum วันที่ 9 พฤษภาคม 2563 โดยกล่าวไว้ว่า เจ้าของ Surface 3 อาจพบว่า ผู้ที่เป็นเจ้าของ Laptop...

4 เทคนิคหิ้วกระเป๋าขึ้นเครื่อง แบบไม่ต้องทะเลาะกับบริษัทประกัน

ข้อผิดพลาดของคนส่วนใหญ่ที่ใช้กระเป๋าถือเดินทางเมื่อไปเที่ยวต่างประเทศ เวลาจะไปเที่ยวต่างประเทศหลายๆวัน เรามักจะมีการหิ้วกระเป๋าเดินทางแบบต้องไป Check-in กระเป๋ากันคนละ 1 ใบ และจะต้องมีกระเป๋าถือติดตัวขึ้นไปอีก และหลายๆคนมักที่จะใส่ของมีค่ารวมกันไว้ในกระเป๋าถือ (Hand Luggage) ที่สามารถยัดเข้าไปบนช่องเก็บสัมภาระได้อย่างพอดิบพอดี แต่สิ่งที่หลายๆคนไม่รู้เกี่ยวกับกระเป๋าถือ และกระเป๋าเดินทาง อาจทำให้มีปัญหากับบริษัทประกันเดินทางภายหลังได้ กระเป๋าถือขึ้นเครื่อง กระเป๋าถือที่เอาขึ้นเครื่องกัน ทุกคนย่อมมีหมด ไม่ว่าจะเป็นกระเป๋าเงิน กระเป๋าเป้ backpack กระเป๋าคอม การที่มีกระเป๋าถือขึ้นเครื่องด้วย ก็มีหลายๆเหตุผลด้วยกันคือ เช่น สายการบินจำกัดน้ำหนัก จึงต้องแยกน้ำหนักบางส่วนมาที่กระเป๋าถือ...

เคยขับรถชนมาก่อน – จำเป็นต้องบอกบริษัทประกันเจ้าใหม่มั้ย?

เพราะปัจจุบัน เราไม่ได้มีบริษัทประกันรถยนต์เพียงแค่บริษัทเดียว ในฐานะผู้บริโภค เรามีบริษัทประกันภัย และประกันรถยนต์ และ Broker ต่างๆ ที่มากเกิน 100 บริษัทในประเทศไทย และ เราสามารถเลือกได้ หรือย้ายค่ายประกันได้ และเป็นสิทธิ์ของเราที่จะใช้บริษัทประกันรถยนต์ หรือประกันภัยไหนๆ ก็ได้ และที่เห็นกันมากๆเลยก็คือ การเปลี่ยนบริษัทประกันรถยนต์ เพราะ แต่ละปี จะมีโปรโมชั่นประกันรถยนต์ออกมาไม่เหมือนกัน และมาดึงดูดในสิ่งที่เราอยากได้พอดิบพอดี แต่คำถามคือ...

ประกันสำหรับคนขับ Toyota – Pay As You Drive ดีไหมนะ?

เราทุกคนที่มีรถ เชื่อว่าต้องรู้จักการทำประกันรถยนต์อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นประกันรถยนต์ชั้น 1 ชั้น 2 หรือจะบวกหรือไม่ก็ตาม และประกันชั้น 3 แต่เราหลายคนยังคงไม่เคยได้สัมผัสกับการประกันรถยนต์ ที่นำเอาเทคโนโลยีมาร่วมกับการทำประกัน (Insurtech หรือ Insurance Technology) และวันนี้ มี ประกันรถยนต์ "เฉพาะ" สำหรับคนขับรถยนต์ยี่ห้อ TOYOTA มานำเสนอ และน่าสนใจมากในเรื่องของการลดเบี้ยค่าประกันรายปี ซึ่งการใช้เทคโนโลยีลักษณะนี้ในรถยนต์...

ระวังให้ดี ประกันรถยนต์ปลอม – 5 วิธีป้องกันไม่ให้โดนหลอก

ถ้าพูดถึงประกันรถยนต์ปลอม ตอนนี้ยังไม่ค่อยได้ยินในไทยเท่าไหร่ ส่วนใหญ่แล้ว ที่โดนหลอกกัน ก็อาจจะเป็นในเรื่องของการโฆษณาประกันเกินจริง เบี้ยประกันถูกเกินจริง แต่เอาเข้าจริงแล้ว ในต่างประเทศ มันมีการระบาดของการขายประกันรถยนต์ ที่มีกรมธรรม์ปลอม หลอกให้ซึ่งเมื่อเกิดอุบัติเหตุแล้ว จะไม่สามารถนำมาเคลมประกันได้ เรื่องนี้อาจจะแปลกว่ามีอยู่จริงหรือ? จริงๆแล้วอันนี้ก็เป็นปัญหาที่รู้ไว้ก่อนก็จะดี จากการรายงานเกี่ยวกับ กรมธรรม์ประกันรถยนต์ปลอม พุ่งสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องจากหลายประเทศในโลก โดยเฉพาะประเทศอินเดีย ซึ่งหลายคนสูญเงินไปหลายหมื่นบาท ซึ่งจากสถิติพบว่า กรมธรรม์รถยนต์ปลอมนั้นมีมากถึง 1-2% ของกรมธรรม์ทั้งหมดเลยทีเดียว ดังนั้นมีความเป็นไปได้ที่เรื่องนี้จะมาถึงเมืองไทยไม่ช้าก็เร็ว และนี่คือวิธีป้องกันชั้นเลิศหากว่าคุณไม่แน่ใจว่าบริษัทประกันนั้นๆ...

5 เหตุผลที่ ประกันเดินทางปฎิเสธการจ่ายค่าสินไหม ให้กับคุณ

มีหลายคนพูดถึงการเคลมประกันเดินทาง ที่มีเคสในลักษณะที่ไม่สามารถเคลมประกันได้ ซึ่งอาจดูไม่เหมือนกันกับตอนที่ บริษัทประกันโฆษณาเอาไว้ตั้งแต่ต้น และเหตุการณ์ที่เคลมเงินไม่ได้ไม่ว่าจะเป็นกรณีไหนก็ตาม อาจทำให้เสียความรู้สึกกับผู้เอาประกัน หรือผู้ทำประกันเดินทางเป็นอย่างมาก เพราะก่อนหน้าเดินทางก็เตรียมตัวกันอย่างดี ทั้งจองตั๋วเครื่องบิน จองโรงแรม และ ก็เตรียมกระเป๋าเดินทางใบใหม่สำหรับการเดินทาง แต่ดันมาประสบเหตุอะไรซักอย่าง ไม่ว่าจะเป็นกระเป๋าเดินทางสูญหาย หรือ เกิดการเจ็บป่วย หรืออุบัติเหตุ ระหว่างการเดินทาง ก็รู้สึกแย่พออยู่แล้ว หากเคลมไม่ได้อย่าพึ่งโทษบริษัทประกัน ให้กลับมาเช็คก่อนว่าเราได้รับข้อมูล หรือได้ตรวจสอบข้อมูลการเอาประกันก่อนที่จะสมัครประกันเดินทางนั้นๆหรือเปล่า? หลังจากที่เคยอุ่นใจว่าประกันเดินทางจะสามาร cover ค่าใช้จ่ายได้ทั้งหมด เช่นค่าเสียหาย...

ซื้อของจาก JIB Online ผ่าน Lazada หรือ Advice Online ดี ?

ความคุ้มค่าที่ต่างกัน !   Lazada จัดหนัดจักเต็ม! ยกขบวนสินค้าไอทีมาให้ช้อปแบบฟินเวอร์กันถีงที่อีกแล้ว โดยครั้งนี้จัดสินค้า จาก JIB มาให้เลือกพร้อมส่วนลดดี๊ดี ที่ใครหลายคนเป็นต้องตาลุกวาว! โดยสินค้าแต่ละชิ้น เป็นอุปกรณ์คอมพิวเตอร์จากแบรนด์ชั้นนำที่ใครหลายคนต่างให้ความไว้วางใจ และ ปราบปลื้มเป็นที่สุด งานนี้ขาช้อปทั้งหลายฟินเวอร์กันถ้วนนหน้าแน่นอน เพราะมีส่วนลดมากระตุ้นตอมความ Need กันถึงที่อีกด้วย     ขอบอกว่าเป็นส่วนลดที่ร้อนที่แรง แข่งกับอากาศที่ร้อนระอุของประเทศไทยได้อย่างไม่มีใครยอมใคร และ ขึ้นชื่อว่า Lazada ไม่มีทางทำให้ผิดหวังแน่นอน ถ้าไม่อยสกพลาดความคุ้มค่าเหล่านี้ ก็รีบเข้าไปส่องใน Lazada และ...

อย่าพึ่งแปะสติ๊กเกอร์บน Nintendo Switch เครื่องอาจบรรลัยได้

หลังจากที่มีการเปิดตัว Nintendo switch คนทั่วโลกก็ตื่นเต้นอย่างมากโดยเฉพาะแฟนๆ คอเกมส์ของ Nintendo ที่รอซื้อมานาน และปรากฏว่ามีจำหน่ายแล้วที่ไทยแห่งแรกๆคือ Central Online ซึ่งพอมาตรวจสอบหาในออนไลน์ อาจมีขายอีกร้านก็คือ Bananastore แต่พอลองเข้าไปแล้วก็ไม่มีแฮะ อย่างไรก็ดีนั่นไม่ใช่ประเด็นสำหรับวันนี้ จุดประสงค์ของ post นี้ก็คือ ต้องการเตือนคนที่ซื้อ Nintendo Switch มาแล้ว ไม่ว่าจะเป็นสี neon...

Editor Picks

10 วิธีลดพุงเร่งด่วนสำหรับคนไม่มีเวลา หน้าทองแบน ไม่ต้องแขม่ว

วิธีลดพุงแบบได้ผล บอกลาปัญหาไขมันรอบเอวกวนใจ เชื่อได้เลยว่าหลายคนในที่นี้คงประสบกับปัญหาพุงยื่น พุงกลม อ้วนลงพุง ที่ทำให้หมดกำลังใจ จะหยิบจับเสื้อผ้าชิ้นไหนมาสวมใส่ก็ไม่น่ามองเอาเสียเลย ครั้นจะให้ออกกำลังกายลดน้ำหนักวันละ 30 – 45 นาทีตามตำราก็คงไม่ไหว เพราะเพียงลำพังสู้รบปรบมือกับการทำงาน แถมยังต้องฟันฝ่าการคมนาคมที่แสนลำบากในแต่ละวันก็เล่นเอาพลังงานที่มีอยู่เกินลิมิต ดังนั้นคำว่า ‘ไม่มีเวลาออกกำลังกาย’ จึงไม่ใช่ข้ออ้างแต่อย่างใด หากใครไม่มายืนอยู่จุดเดียวกันคงไม่รู้หรอกจริงไหมสาว ๆ แต่หมดห่วงไปได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th มีวิธีลดพุงเร่งด่วนสำหรับคนไม่มีเวลามาบอกต่อ! รับรองว่าช่วยให้หน้าท้องเรียบแบน เตรียมบอกลาการแขม่วหน้าท้องไปได้เลย แต่ก่อนจะไปดูสูตรลดเอวลดพุงเร่งด่วน...

โรคฝีดาษลิงติดต่อทางไหน อันตรายไหม พร้อมแนะนำวิธีการป้องกัน

โรคฝีดาษลิง! โอกาสติดน้อยแต่ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด  กลุ้มใจหนักมาก! เชื้อไวรัสโควิด-19 ยังไม่ทันหมดไปและกำลังจะกลายเป็น "โรคประจำถิ่น" ล่าสุดประชาชนต้องกลับมาหวาดระแวงกันอีกครั้งหลังจากมีรายงานว่า ณ ตอนนี้ มีโรคระบาดจากลิงที่ชื่อว่า "โรคฝีดาษลิง (Monkeypox)" หลายคนอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว เนื่องจากโรคระบาดนี้เคยเกิดขึ้นแล้ว แต่ที่น่ากลัวคือโรคนี้สามารถติดจากคนสู่คนได้ ถึงแม้ว่าจะมีโอกาสน้อยนิดก็ตาม วันนี้ Promotions.co.th จึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ว่าจริง ๆ แล้วเกิดจากอะไร มีแนวทางในการรักษาหรือไม่ รวมถึงวิธีการป้องกันตัวเองเบื้องต้น ดังนี้ กรมควบคุมโรค...

ไปหาทำ สูตรลดความอ้วนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย กู้คืนหุ่นเฟิร์ม

เทคนิคลดน้ำหนักอย่างได้ผล กลายร่างเป็นหุ่นนางแบบ นายแบบ น้ำหนักที่มากเกินไปสะท้อนออกมาทางรูปร่างที่อ้วนหนา บอกเลยว่าไม่มีผลดีอะไรเลยกับร่างกาย รอแต่วันที่จะเกิดโรคร้ายถามหาเท่านั้น การลดความอ้วนจึงสำคัญมากเพราะไม่เพียงแต่คืนหุ่นเฟิร์ม รูปร่างที่สวยงามคืนมา แต่ยังได้สุขภาพที่ดีในระยะยาวอีกด้วย วันนี้จะมาแชร์สูตรลดความอ้วนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย กู้คืนหุ่นเฟิร์ม มาดูกันสิว่ามีวิธีใดบ้าง แชร์เทคนิคลดน้ำหนักด้วยตัวเองทั้งผู้หญิงผู้ชาย 1. กินเมื่อหิวเท่านั้น รับประทานอาหารต่อเมื่อร่างกายบอกว่าหิวเท่านั้น ไม่ควรกินเพราะเป็นหน้าที่ และเมื่อคุณหิวก็ขอให้ทานเต็มที่แต่อย่าให้อิ่มมากจนถึงขั้นจุก สิ่งที่ไม่ควรทำคือลดปริมาณอาหารเพราะสุดท้ายร่างกายคุณจะหิวทำให้ต้องหันไปทานขนม ของว่างอยู่ดี 2. ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร 30 นาที เทคนิคนี้จะทำให้คุณทานอาหารได้น้อยลง หิวน้อยลง และระหว่างวันอย่าลืมดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อรักษาสมดุลภายในร่างกาย ระบบขับถ่ายทำงานปกติ...

ข้อมูลล่าสุด

10 วิธีลดพุงเร่งด่วนสำหรับคนไม่มีเวลา หน้าทองแบน ไม่ต้องแขม่ว

วิธีลดพุงแบบได้ผล บอกลาปัญหาไขมันรอบเอวกวนใจ เชื่อได้เลยว่าหลายคนในที่นี้คงประสบกับปัญหาพุงยื่น พุงกลม อ้วนลงพุง ที่ทำให้หมดกำลังใจ จะหยิบจับเสื้อผ้าชิ้นไหนมาสวมใส่ก็ไม่น่ามองเอาเสียเลย ครั้นจะให้ออกกำลังกายลดน้ำหนักวันละ 30 – 45 นาทีตามตำราก็คงไม่ไหว เพราะเพียงลำพังสู้รบปรบมือกับการทำงาน แถมยังต้องฟันฝ่าการคมนาคมที่แสนลำบากในแต่ละวันก็เล่นเอาพลังงานที่มีอยู่เกินลิมิต ดังนั้นคำว่า ‘ไม่มีเวลาออกกำลังกาย’ จึงไม่ใช่ข้ออ้างแต่อย่างใด หากใครไม่มายืนอยู่จุดเดียวกันคงไม่รู้หรอกจริงไหมสาว ๆ แต่หมดห่วงไปได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th มีวิธีลดพุงเร่งด่วนสำหรับคนไม่มีเวลามาบอกต่อ! รับรองว่าช่วยให้หน้าท้องเรียบแบน เตรียมบอกลาการแขม่วหน้าท้องไปได้เลย แต่ก่อนจะไปดูสูตรลดเอวลดพุงเร่งด่วน...

โรคฝีดาษลิงติดต่อทางไหน อันตรายไหม พร้อมแนะนำวิธีการป้องกัน

โรคฝีดาษลิง! โอกาสติดน้อยแต่ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด  กลุ้มใจหนักมาก! เชื้อไวรัสโควิด-19 ยังไม่ทันหมดไปและกำลังจะกลายเป็น "โรคประจำถิ่น" ล่าสุดประชาชนต้องกลับมาหวาดระแวงกันอีกครั้งหลังจากมีรายงานว่า ณ ตอนนี้ มีโรคระบาดจากลิงที่ชื่อว่า "โรคฝีดาษลิง (Monkeypox)" หลายคนอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว เนื่องจากโรคระบาดนี้เคยเกิดขึ้นแล้ว แต่ที่น่ากลัวคือโรคนี้สามารถติดจากคนสู่คนได้ ถึงแม้ว่าจะมีโอกาสน้อยนิดก็ตาม วันนี้ Promotions.co.th จึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ว่าจริง ๆ แล้วเกิดจากอะไร มีแนวทางในการรักษาหรือไม่ รวมถึงวิธีการป้องกันตัวเองเบื้องต้น ดังนี้ กรมควบคุมโรค...

ไปหาทำ สูตรลดความอ้วนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย กู้คืนหุ่นเฟิร์ม

เทคนิคลดน้ำหนักอย่างได้ผล กลายร่างเป็นหุ่นนางแบบ นายแบบ น้ำหนักที่มากเกินไปสะท้อนออกมาทางรูปร่างที่อ้วนหนา บอกเลยว่าไม่มีผลดีอะไรเลยกับร่างกาย รอแต่วันที่จะเกิดโรคร้ายถามหาเท่านั้น การลดความอ้วนจึงสำคัญมากเพราะไม่เพียงแต่คืนหุ่นเฟิร์ม รูปร่างที่สวยงามคืนมา แต่ยังได้สุขภาพที่ดีในระยะยาวอีกด้วย วันนี้จะมาแชร์สูตรลดความอ้วนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย กู้คืนหุ่นเฟิร์ม มาดูกันสิว่ามีวิธีใดบ้าง แชร์เทคนิคลดน้ำหนักด้วยตัวเองทั้งผู้หญิงผู้ชาย 1. กินเมื่อหิวเท่านั้น รับประทานอาหารต่อเมื่อร่างกายบอกว่าหิวเท่านั้น ไม่ควรกินเพราะเป็นหน้าที่ และเมื่อคุณหิวก็ขอให้ทานเต็มที่แต่อย่าให้อิ่มมากจนถึงขั้นจุก สิ่งที่ไม่ควรทำคือลดปริมาณอาหารเพราะสุดท้ายร่างกายคุณจะหิวทำให้ต้องหันไปทานขนม ของว่างอยู่ดี 2. ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร 30 นาที เทคนิคนี้จะทำให้คุณทานอาหารได้น้อยลง หิวน้อยลง และระหว่างวันอย่าลืมดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อรักษาสมดุลภายในร่างกาย ระบบขับถ่ายทำงานปกติ...

คัดเน้นๆ 10 แคปชั่นหน้าฝน เตรียมโพสต์ลงโซเชียลแก้เหงา    

ฝนตกแบบนี้ตั้งแคปชั่นอะไรดีให้โดนใจ อ่อยเบาๆ หากพูดถึงหน้าฝนหลายคนคงนึกถึงความเย็นสบาย ความชุ่มฉ่ำ ที่รินจากฟ้าลงมาดับร้อนกายและใจ แต่เชื่อเถอะว่ามีคนไม่น้อยที่เห็นสายฝนแล้วรู้สึกเหงาในหัวใจเล็ก ๆ (เป็นเศร้า) พลางนึกไปว่าสายฝนใจร้าย! โปรยปรายลงมารังแกคนเหงาอย่างเราได้ไง หากใครกำลังน้อยเนื้อต่ำใจกับสายฝน ขอเถอะอย่าเพิ่งนอยเกินเบอร์นะเพื่อนสาว รีบแต่งตัวแต่งหน้าแต่งตาแล้วถ่ายรูปปัง ๆ เตรียมเอาไว้ดีกว่า เพราะวันนี้ Promotions.co.th มีแคปชั่นหน้าฝนเอาไว้โพสต์ลงโซเชียลให้หายเหงามาฝาก จัดเต็มแคปชั่นคนโสดโดยเฉพาะ รับรองโพสต์แล้วต้องมีหวานใจมาคุยเล่นให้หายเหงาแน่นอน แคปชั่นหน้าฝน สำหรับคนเหงาที่ไม่ต้องทนเศร้าอีกต่อ! ฝนตกอะทำให้หนาว มาห้องเราป่าวมีผ้าห่ม ไม่มีร่มให้กาง...