Home Tags เครื่องม้วนผม

เครื่องม้วนผม

Must Read

10 ที่เที่ยวอุทัยธานี เมืองสงบ คนน่ารัก ธรรมชาติสมบูรณ์

หยุดพักเหนื่อยด้วยวิถีชีวิตสุดผ่อนคลายที่อุทัยธานี จังหวัดอุทัยธานีเป็นจังหวัดที่ไม่ค่อยได้รับการพูดถึงมากนัก ทั้งที่จังหวัดนี้มีของดีหลายอย่างที่รอนักท่องเที่ยวไปเยี่ยมชม และที่สำคัญอุทัยธานีไม่ไกลจากรุงเทพ เดินทางสะดวก ไปเที่ยวได้ทั้งแบบไปเช้าเย็นกลับ หรือจะค้างคืนสัมผัสบรรยากาศสุดผ่อนคลายก็ได้เช่นกัน ที่เที่ยวที่น่าสนใจในอุทัยธานี ได้แก่ 1 บ้านชายเขา สถานที่ชมวิวที่ได้ชื่อว่า “สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย” เป็นสถานที่ที่อุดมไปด้วยสีเขียวของแมกไม้ พร้อมความเย็นสบายของแม่น้ำ ชื่อสวิตเซอร์แลนด์เมืองไทยนี้ไม่ได้มาง่าย ๆ แต่แลกมากับธรรมชาติอันสวยงามที่ใครได้มาต้องหลงรักทุกราย 2 ยอดเขาสะแกกรัง เมืองที่เงียบสงบอย่างอุทัยธานีมีวัดวาอารามมากมาย หนึ่งในนั้นคือวัดสังกัสรัตนคีรีที่มีมณฑปประดิษฐานรอยพระพุทธบาทจำลอง และมีระฆังขนาดยักษ์เป็นซิกเนเจอร์ของทางวัด ส่วนบนยอดเขานั้นสามารถชมวิวได้รอบทิศทาง มองเห็นความสวยงามของจังหวัดอุทัยธานีได้รอบด้าน 3 ถ้ำหุบป่าตาด คนที่ชอบเดินถ้ำ สำรวจหินงอกหินย้อยต้องถูกใจหุบป่าตาด เพราะที่นี่เป็นถ้ำหินปูนที่มีธรรมชาติค่อนข้างสมบูรณ์ รวมถึงเป็นที่ที่สามารถศึกษาธรรมชาติได้เป็นอย่างดี...

รองเท้าวิ่งผู้หญิงยี่ห้อไหนดี 2022 ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า กระชับกับเท้าสาว ๆ

รักในการวิ่งต้องเลือกรองเท้าให้เหมาะ เทรนด์การรักสุขภาพไม่เคยเอ้าท์ ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะวิ่งเพื่อรักษาหุ่นให้กระชับ มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นสาวสุขภาพดี ซึ่งการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพียงแค่มีใจรักและรองเท้าวิ่งดี  ๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้ว แต่การหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่นี่แหละที่ต้องใช้ความพิถีพิถันสูง คุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่ดี การรู้จักเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้ได้รองเท้าวิ่งที่มีมาตรฐาน รับกับเท้าได้อย่างพอดี และรับแรงกระแทกของส้นเท้าขณะวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และซัพพอร์ตเท้าให้เคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะดังนี้ Outsole ส่วนของรองเท้าที่สัมผัสกับพื้น รองเท้าส่วนนี้ควรเลือกรองเท้าที่มีผิวสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะกับการกระแทกขณะเดินและวิ่ง ดอกยางเสมอกันทั้งพื้นรองเท้า Midsole ส่วนที่อยู่ตรงกลางระหว่างพื้นรองเท้าที่สัมผัสพื้นและสัมผัสเท้า ส่วนนี้เพียงเลือกให้มีขนาดความสูงให้พอเหมาะกับการใช้งาน...

สัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร? อยากหุ่นดีทุกส่วนต้องรู้

ไขข้อสงสัยของคนลดความอ้วน ทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม เชื่อว่าหลายคนที่กำลังลดความอ้วนคงเคยพบเจอกับเหตุการณ์ที่สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลด จึงทำให้รู้สึกเป็นกังวลถึงตัวเลขน้ำหนักตัวและอาจคิดว่าลดความอ้วนไม่ได้ผล ซึ่งสาเหตุเกิดจากอะไรวันนี้ Promotions ขอพาทุกคนไปไขข้อสงสัยว่าทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม พร้อมศึกษาข้อมูลถึงวิธีการลดน้ำหนักต่าง ๆ เพื่อการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและเห็นผลจริง สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร หลังจากลดความอ้วนแต่พบว่าสัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดนั้นถือเป็นสัญญาณที่ดีของการลดน้ำหนัก เนื่องจากเกิดจากมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ไขมันลดน้อยลง และร่างกายมีการเผาผลาญมากขึ้น ส่งผลให้รูปร่างฟิตกระชับและผอมเพรียว ซึ่งน้ำหนักตัวจะมาจากกล้ามเนื้อเป็นหลักเมื่อเทียบกับผู้ที่มีน้ำหนักเท่ากันแต่ยังอ้วน เพราะน้ำหนักตัวส่วนใหญ่มาจากไขมันส่วนเกินนั่นเอง เปรียบเทียบลดสัดส่วนและลดน้ำหนักต่างกันอย่างไร หลายคนอาจคิดว่าการลดสัดส่วนและการลดน้ำหนักเป็นสิ่งเดียวกัน แต่ความจริงแล้วทั้งสองมีความแตกต่างกันดังนี้ การลดสัดส่วนเน้นมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่การลดน้ำหนักเน้นมีตัวเลขน้ำหนักตัวลดลง การลดสัดส่วนจะใช้วิธีออกกำลังกายคู่กับการคุมอาหารที่เหมาะสมต่อร่างกาย ทำให้ไขมันลดลงและยังคงมีกล้ามเนื้อ แต่การลดน้ำหนักมักใช้วิธีอดอาหารและออกกำลังกายมากเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อและน้ำในร่างกายลดลงแต่ไขมันยังคงมีอยู่ การลดสัดส่วนแม้ตัวเลขน้ำหนักลดน้อยกว่าการลดน้ำหนัก แต่ไขมันส่วนเกินในร่างกายลดได้มากกว่า อ้างอิงจาก...

10 ที่เที่ยวแม่กำปอง ชมความสวยงามของธรรมชาติแบบเพลิน ๆ 

ปักพิกัดที่เที่ยวแม่กำปอง อีกหนึ่งหมู่บ้านทางภาคเหนือที่ต้องไปเยือนสักครั้ง  หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจ แน่นอนว่าหลายคนต้องเลือกมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่เงียบสงบ พร้อมทั้งบรรยากาศดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่มีสภาพอากาศที่เย็นสบาย ถือเป็นจุดมุ่งหมายของใครหลาย ๆ คน ดังนั้นจะสังเกตได้ว่าคนส่วนใหญ่นั้นนิยมเดินทางไปท่องเที่ยวในจังหวัดทางภาคเหนือกันแทบจะตลอดทั้งปี เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวสวยงามที่เหมาะแก่การพักผ่อน รวมทั้งยังมีอากาศที่เย็นสบายเหมาะแก่การเดินทางไปฮีลลิ่งและพักผ่อนร่างกาย หลังจากเหนื่อยล้าจากการเรียน การทำงาน รวมถึงเป็นการชาร์จแบตให้ตัวเองได้เป็นอย่างดี หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวทางภาคเหนือปฏิเสธไม่ได้เลยว่าจังหวัดเชียงใหม่ถือได้ว่าเป็นอันดับรายชื่อต้น ๆ ที่คนส่วนใหญ่วางแผนในการเดินทางไปท่องเที่ยว เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามหลากหลาย โดยเฉพาะสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นดอย ภู ต่าง ๆ ไปจนถึงในตัวเมือง ก็สามารถเดินทางไปสัมผัสความสวยงามและพักผ่อนกันได้ ซึ่งวันนี้อีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในจังหวัดเชียงใหม่ที่จะไม่พูดถึงเป็นไปไม่ได้เด็ดขาดอย่าง...

7 เครื่องม้วนผมยี่ห้อไหนดี ในปี 2022 ที่ชาว Pantip แนะนำ

แนะนำเครื่องหนีบผม-ม้วนผม ใช้ดี ราคาไม่แพง ผู้หญิงเรา นอกจากหน้าตาที่จะต้องแต่งหน้า สวมใส่เสื้อผ้าที่ดูดีแล้ว เรื่องทรงผมก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะทรงผมเปลี่ยนก็ให้ลุคที่เปลี่ยนไป รวมทั้งยังต้องดูแลบำรุงเส้นผมให้นุ่มลื่นเงางามอยู่เสมอ แต่จะให้เข้าร้านทำผมบ่อย ๆ ก็คงจะไม่ได้ เนื่องด้วยปัจจัยหลาย ๆ อย่างทั้งเงินและเวลา ดังนั้นวันนี้เราจึงจะมาแนะนำอุปกรณ์ทำผมที่คุณสามารถทำได้เองง่าย ๆ ที่บ้าน อย่างเครื่องม้วนผม ราคาไม่แพง แม้ปี 2022 ก็ยังใช้ได้ดีเหมือนเพิ่งซื้อมาใหม่ โดยเป็นแบรนด์ที่สมาชิกเว็บไซต์ Pantip...

จัดเต็มไม่อั้น! Central 12.12 ลดสูงสูด 80% พร้อมส่วนลดเพิ่มอีกเพียบ!

คุ้มอีกต่อ! Central ลดเพิ่มทั้งเว็บ 10% ขาช้อปทุกท่านกำลังมีแววเสียทรัพย์รัวๆ อย่างมิอาจห้ามใจไหว! เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่า ตอนนีมีมหกรรมการช้อปปิ้งแคมเปญ 12.12 ที่แต่ละร้านค้าออนไลน์ต่างขนส่วนลดมาช้อปแบบจัดเต็ม ถือการการช้อปที่ใครหลายคนตั้งตารอคอย เพราะมีสินค้าแบรนด์ดังในราคาที่ถูกลงกว่าเดิมเพียบ! ซึ่งเซ็นทรัลก็ไม่พลาด จัดแคมเปญ Central 12.12 มายั่วเงินในบัญชีให้ร้อนผ่าว ด้วยส่วนลดสูงสุดถึง 80% และลดเพิ่มทั้งเว็บ 10% โอ้ยย! คุ้มยิ่งกว่าคุ้ม แน่นอนว่ามีสินค้าแบรนด์ดังให้เลือกช้อปแบบละลานตา ถือเป็นอีกหนึ่งความคุ้มค่า ที่ไม่ควรพลาดแม้แต่วินาทีเดียว! โดยเราได้รวบรวมส้วนลดสินค้าที่น่าสนใจในเซ็นทรัลมาฝาก คำเตือน!...

รวม 11 เครื่องม้วนผม / หนีบผม Lesasha ใน Konvy ราคาเริ่มต้น 490 บาท

อยากผมสวยทุกวัน ง่ายๆ แค่ใช้เลอซาช่า Konvy จัดให้ในราคาถูกมากกก สาวๆ คนไหนที่อยากมีผมสวยในทุกๆ วัน แต่ยังไม่รู้ว่าจะซื้อเครื่องหนีบผม เครื่องม้วนผม ของ Lesasha ยี่ห้อยอดนิยม ที่ไหนดี เราแนะนำที่เว็บไซต์ Konvy รับรองว่ามีให้สาวๆ ได้เลือกซื้อกันเพียบ แถมตอนนี้ลดราคาแบบถูกสุดๆ อยู่ด้วยนะ อ๊ะ! แต่ถ้าหากว่ายังไม่รู้จะซื้อรุ่นไหนดี วันนี้เราก็มีมาแนะนำกันทั้ง 11 รุ่น...

Lesasha ! อุปกรณ์จัดแต่งทรงผม ลดสูงสุด 75%

ทรงผมสวย ราคาเบาๆ มากันอีกแล้ว ! ถ้าพูดถึงทรงผมแล้วนั้นเชื่อว่าหลายๆคน คงจะต้องพบเจอกับปัญหาในการจัดแต่งทรงผมแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นการทำทรงผมออกไปงานปาร์ตี้ กินเลี้ยง หรืองานต่างๆ ซึ่งแน่นอนว่าทางออกที่ดีที่สุดนั่นก็คือการไปทำที่ร้านเสริมสวย ซึ่งค่าใช้จ่ายในการทำทรงผมนั้นก็ไม่ใช่ในน้อยเลยทีเดียว อีกทั้งยังต้องเสียเวลาขับรถไปที่ร้านอีกด้วย วันนี้เราเลยมีทางออกดีๆ ที่คุณนั้นก็มีทรงผมที่สวยได้ด้วยตัวเองแถมยังไม่ต้องง้อร้าน ♥ อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมราคาโดนๆ สินค้าถูกใจ Konvy มาพร้อมโปรโมชั่นสินค้าเอาใจเหล่าบรรดาที่ชอบจัดแต่งทรงผมไม่ซ้ำกันในแต่ละวันกับ Lesasha จัดทรงง่ายด้วยตนเอง ลดสูงสุด 75%  ผมสวยเซตเองเง่าย ๆที่บ้านซึ่งแน่นอนว่าเมื่อคุณมาช้อปสินค้า พร้อมโปรโมชั่นนี้แล้วจะได้พบกับสินค้าแบรนด์ที่ได้รับความนิยม อีกทั้งยังเป็นแบนด์ที่โดนใจเราบรรดาสาวๆหลายท่านมาแล้วในเรื่องของคุณภาพ...

10 เครื่องใช้ไฟฟ้าราคาไม่เกิน 500-600 บาท เหมาะเป็นของขวัญจับฉลากปีใหม่ 2022

วันที่ 12 ธันวาคมนี้! สแตนบายช้อปที่ Lazada ได้เลย   เชื่อว่าตอนนี้ใครหลายคนต่างนับถอยหลังรอช้อปโปรสุดยิ่งใหญ่อลังการดาวล้านดวง Lazada 12.12 Online Festival กันตั้งแแต่วันแรกที่รู้ข่าว เพราะในวันนั้นคุณจะได้พบกับส่วนลดแบบจัดเต็ม พร้อมโค้ดส่วนลดเพิ่ม และความพิเศษอีกมากมายมหาศาล ที่เพอร์เฟคไปกว่านั้นคือยกทัพสินค้าแบรนด์ั้นนำมาให้เลือกช้อปกว่าพันรายการ! ถือเป็นโปรโมชั่นส่งท้ายปี 2021 ที่ไม่ควรพลาดแม้แต่วินาทีเดียว และถ้าคุณกำลังมองหาของขวัญปีใหม่ให้คนพิเศษ หรือของขวัญจับฉลาก ที่ลาซาด้ามีสินค้าดี๊ดีที่คู่ควรการมอบเป็นของขวัญเพียบ โดยวันนี้เรามีเครื่องใช้ไฟฟ้าที่เหมาะซื้อไปเป็นของขวัญจับฉลากมาแนะนำ 10 ชิ้น ในราคาไม่เกิน...

รวมไอเทมเพื่อทรงผมที่มีสไตล์ จาก Banggood

ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม 2017 ทรงผมเป็นอีกหนึ่งปัจจัย ที่สำคัญมากๆ ที่จะบอกได้เลยว่า วันนี้คุณจะปับ หรือคุณจะพัง ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้ชาย หรือคุณผู้หญิง ใครๆ ก็อยากจะดูเป๊ะตลอดทั้งวัน ให้สมกับที่อุตส่าห์แต่งตัวจัดเต็มออกจากบ้านมาแล้ว ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมจึงเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับ หนุ่มๆ สาวๆ ที่ชื่นชอบทำผม วันนี้ทางโปรโมชั่นได้รวบรวม ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมสนุกๆ สำหรับใครที่มองหาผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม เพื่อลุคที่มีสไตล์ ไม่เหมือนใคร ในราคาหลักร้อย ให้คุณสนุกกับลุคใหม่ได้ทุกวัน โดยเราจะขอเริ่มจาก         รวมไอเทมเพื่อทรงผมที่มีสไตล์ จาก Banggood ♥...

ม้วนผมสวยเป๊ะ ทำเองง่ายๆที่บ้าน

อยากลอนสวยทุกวัน... เห้ออออ  อยากจะมีผมลอนเป็นสวยเป๊ะอย่างคนอื่นเขาแต่ทำไมม้วนออกมาแล้วมันไม่อยู่ทรง แปปเดียวก็คลายออกซะแล้วแล้วทำมาทั้งหมดก็ศูนย์เปล่า..บางครั้งม้วนไปม้วนมากก็กลายเป็น หัวหลอดไปซะอย่างงั้น แล้วจะมีวันที่จะผมสวยเด้งเหมือนคนอื่นเขาไหมเนี่ย สารพัดปัญหาหนัก อกหนักใจสาวๆ จนพาลไม่ม้วนมันละ แถมทึกทักกันเองว่าม้วนผมมันยาก จริงๆแล้วมันไม่ยากเลย ถ้าเกิดเราทำถูกวิธี วันนี้ทางโปรโมชั่นเราจึงจะมาแนะนำทริคม้วนผมง่ายๆให้สวยเป๊ะและอยู่ทรง ได้ง่ายๆ จริงๆแล้วมันไม่ยากเลยถ้าเกิดเราทำถูกวิธี 5 เคล็ดลับให้ผมอยู่ทรงนาน - ก่อนม้วนผมให้ ฉีดสเปรย์จัดแต่งทรงผมก่อน นอกจากจะช่วย ให้ทรงผมอยู่นานแล้วยังช่วยป้องกันผมเสียจากความร้อนได้ด้วย ใครที่ไม่อยากผมลอนแห้งเสียสำคัญมากนะคะ - ม้วนผมให้ชิดโคนผม - แบ่งผมเป็นช่อเล็กๆ แล้วมวนที่ละนิด - หลังม้วนผมเสร็จให้ม้วนผมเป็นเกลียว และติดกิ๊บไว้สักพัก - ถ้าม้วนข้างนี้เสร็จข้างนั้นคลาย ลองผูกหางม้าก่อนแล้วค่อย ม้วนดู พอผมหายร้อนแล้วสางออกเบาๆ 5...

5 สินค้าจาก Theoutlet24 ที่มาพร้อมกับส่วนลดสุดฟิน!

สอยด่วน! ก่อนหมดเขตสิ้นเดือนนี้   เงินเดือนยังไม่ทันออก ก็มีโปรโมชั่นมาให้เสียทรัพย์อยู่เรื่อยๆ อีกทั้ง มีสินค้าจากแบรนด์ดัง พร้อมส่วนลดมาให้เลือกช้อปเปรียบ! เป็นใครก็อดใจไม่ไหว เผลอช้อปเพลินแทบทุกราย แต่! อย่าเพิ่งช้อปจนหมดตัว เก็บเงินไว้ช้อปสินค้าใน Theoutlet24 ด้วย เพราะตอนนี้มีส่วนลดจากแบรนด์ดัง ที่ใครหลายคนต่างเลิฟเวอร์! มาให้เลือกซื้อแบบไม่อั้น ไม่ว่าจะเป็น สินค้าความงาม, เครื่องม้วนผม, เครื่องชั่งน้หนัก, นาฬิกา ฯลฯ งานนี้ขาช้อปต่างฟินกันถ้วนหน้า เพราะสินค้าแต่ละชิ้นมาพร้อมกับความเพอร์เฟคที่ใครหลายคนต่างถวิลหา และ...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวอุทัยธานี เมืองสงบ คนน่ารัก ธรรมชาติสมบูรณ์

หยุดพักเหนื่อยด้วยวิถีชีวิตสุดผ่อนคลายที่อุทัยธานี จังหวัดอุทัยธานีเป็นจังหวัดที่ไม่ค่อยได้รับการพูดถึงมากนัก ทั้งที่จังหวัดนี้มีของดีหลายอย่างที่รอนักท่องเที่ยวไปเยี่ยมชม และที่สำคัญอุทัยธานีไม่ไกลจากรุงเทพ เดินทางสะดวก ไปเที่ยวได้ทั้งแบบไปเช้าเย็นกลับ หรือจะค้างคืนสัมผัสบรรยากาศสุดผ่อนคลายก็ได้เช่นกัน ที่เที่ยวที่น่าสนใจในอุทัยธานี ได้แก่ 1 บ้านชายเขา สถานที่ชมวิวที่ได้ชื่อว่า “สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย” เป็นสถานที่ที่อุดมไปด้วยสีเขียวของแมกไม้ พร้อมความเย็นสบายของแม่น้ำ ชื่อสวิตเซอร์แลนด์เมืองไทยนี้ไม่ได้มาง่าย ๆ แต่แลกมากับธรรมชาติอันสวยงามที่ใครได้มาต้องหลงรักทุกราย 2 ยอดเขาสะแกกรัง เมืองที่เงียบสงบอย่างอุทัยธานีมีวัดวาอารามมากมาย หนึ่งในนั้นคือวัดสังกัสรัตนคีรีที่มีมณฑปประดิษฐานรอยพระพุทธบาทจำลอง และมีระฆังขนาดยักษ์เป็นซิกเนเจอร์ของทางวัด ส่วนบนยอดเขานั้นสามารถชมวิวได้รอบทิศทาง มองเห็นความสวยงามของจังหวัดอุทัยธานีได้รอบด้าน 3 ถ้ำหุบป่าตาด คนที่ชอบเดินถ้ำ สำรวจหินงอกหินย้อยต้องถูกใจหุบป่าตาด เพราะที่นี่เป็นถ้ำหินปูนที่มีธรรมชาติค่อนข้างสมบูรณ์ รวมถึงเป็นที่ที่สามารถศึกษาธรรมชาติได้เป็นอย่างดี...

รองเท้าวิ่งผู้หญิงยี่ห้อไหนดี 2022 ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า กระชับกับเท้าสาว ๆ

รักในการวิ่งต้องเลือกรองเท้าให้เหมาะ เทรนด์การรักสุขภาพไม่เคยเอ้าท์ ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะวิ่งเพื่อรักษาหุ่นให้กระชับ มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นสาวสุขภาพดี ซึ่งการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพียงแค่มีใจรักและรองเท้าวิ่งดี  ๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้ว แต่การหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่นี่แหละที่ต้องใช้ความพิถีพิถันสูง คุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่ดี การรู้จักเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้ได้รองเท้าวิ่งที่มีมาตรฐาน รับกับเท้าได้อย่างพอดี และรับแรงกระแทกของส้นเท้าขณะวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และซัพพอร์ตเท้าให้เคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะดังนี้ Outsole ส่วนของรองเท้าที่สัมผัสกับพื้น รองเท้าส่วนนี้ควรเลือกรองเท้าที่มีผิวสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะกับการกระแทกขณะเดินและวิ่ง ดอกยางเสมอกันทั้งพื้นรองเท้า Midsole ส่วนที่อยู่ตรงกลางระหว่างพื้นรองเท้าที่สัมผัสพื้นและสัมผัสเท้า ส่วนนี้เพียงเลือกให้มีขนาดความสูงให้พอเหมาะกับการใช้งาน...

สัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร? อยากหุ่นดีทุกส่วนต้องรู้

ไขข้อสงสัยของคนลดความอ้วน ทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม เชื่อว่าหลายคนที่กำลังลดความอ้วนคงเคยพบเจอกับเหตุการณ์ที่สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลด จึงทำให้รู้สึกเป็นกังวลถึงตัวเลขน้ำหนักตัวและอาจคิดว่าลดความอ้วนไม่ได้ผล ซึ่งสาเหตุเกิดจากอะไรวันนี้ Promotions ขอพาทุกคนไปไขข้อสงสัยว่าทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม พร้อมศึกษาข้อมูลถึงวิธีการลดน้ำหนักต่าง ๆ เพื่อการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและเห็นผลจริง สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร หลังจากลดความอ้วนแต่พบว่าสัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดนั้นถือเป็นสัญญาณที่ดีของการลดน้ำหนัก เนื่องจากเกิดจากมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ไขมันลดน้อยลง และร่างกายมีการเผาผลาญมากขึ้น ส่งผลให้รูปร่างฟิตกระชับและผอมเพรียว ซึ่งน้ำหนักตัวจะมาจากกล้ามเนื้อเป็นหลักเมื่อเทียบกับผู้ที่มีน้ำหนักเท่ากันแต่ยังอ้วน เพราะน้ำหนักตัวส่วนใหญ่มาจากไขมันส่วนเกินนั่นเอง เปรียบเทียบลดสัดส่วนและลดน้ำหนักต่างกันอย่างไร หลายคนอาจคิดว่าการลดสัดส่วนและการลดน้ำหนักเป็นสิ่งเดียวกัน แต่ความจริงแล้วทั้งสองมีความแตกต่างกันดังนี้ การลดสัดส่วนเน้นมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่การลดน้ำหนักเน้นมีตัวเลขน้ำหนักตัวลดลง การลดสัดส่วนจะใช้วิธีออกกำลังกายคู่กับการคุมอาหารที่เหมาะสมต่อร่างกาย ทำให้ไขมันลดลงและยังคงมีกล้ามเนื้อ แต่การลดน้ำหนักมักใช้วิธีอดอาหารและออกกำลังกายมากเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อและน้ำในร่างกายลดลงแต่ไขมันยังคงมีอยู่ การลดสัดส่วนแม้ตัวเลขน้ำหนักลดน้อยกว่าการลดน้ำหนัก แต่ไขมันส่วนเกินในร่างกายลดได้มากกว่า อ้างอิงจาก...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวอุทัยธานี เมืองสงบ คนน่ารัก ธรรมชาติสมบูรณ์

หยุดพักเหนื่อยด้วยวิถีชีวิตสุดผ่อนคลายที่อุทัยธานี จังหวัดอุทัยธานีเป็นจังหวัดที่ไม่ค่อยได้รับการพูดถึงมากนัก ทั้งที่จังหวัดนี้มีของดีหลายอย่างที่รอนักท่องเที่ยวไปเยี่ยมชม และที่สำคัญอุทัยธานีไม่ไกลจากรุงเทพ เดินทางสะดวก ไปเที่ยวได้ทั้งแบบไปเช้าเย็นกลับ หรือจะค้างคืนสัมผัสบรรยากาศสุดผ่อนคลายก็ได้เช่นกัน ที่เที่ยวที่น่าสนใจในอุทัยธานี ได้แก่ 1 บ้านชายเขา สถานที่ชมวิวที่ได้ชื่อว่า “สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย” เป็นสถานที่ที่อุดมไปด้วยสีเขียวของแมกไม้ พร้อมความเย็นสบายของแม่น้ำ ชื่อสวิตเซอร์แลนด์เมืองไทยนี้ไม่ได้มาง่าย ๆ แต่แลกมากับธรรมชาติอันสวยงามที่ใครได้มาต้องหลงรักทุกราย 2 ยอดเขาสะแกกรัง เมืองที่เงียบสงบอย่างอุทัยธานีมีวัดวาอารามมากมาย หนึ่งในนั้นคือวัดสังกัสรัตนคีรีที่มีมณฑปประดิษฐานรอยพระพุทธบาทจำลอง และมีระฆังขนาดยักษ์เป็นซิกเนเจอร์ของทางวัด ส่วนบนยอดเขานั้นสามารถชมวิวได้รอบทิศทาง มองเห็นความสวยงามของจังหวัดอุทัยธานีได้รอบด้าน 3 ถ้ำหุบป่าตาด คนที่ชอบเดินถ้ำ สำรวจหินงอกหินย้อยต้องถูกใจหุบป่าตาด เพราะที่นี่เป็นถ้ำหินปูนที่มีธรรมชาติค่อนข้างสมบูรณ์ รวมถึงเป็นที่ที่สามารถศึกษาธรรมชาติได้เป็นอย่างดี...

รองเท้าวิ่งผู้หญิงยี่ห้อไหนดี 2022 ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า กระชับกับเท้าสาว ๆ

รักในการวิ่งต้องเลือกรองเท้าให้เหมาะ เทรนด์การรักสุขภาพไม่เคยเอ้าท์ ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะวิ่งเพื่อรักษาหุ่นให้กระชับ มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นสาวสุขภาพดี ซึ่งการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพียงแค่มีใจรักและรองเท้าวิ่งดี  ๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้ว แต่การหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่นี่แหละที่ต้องใช้ความพิถีพิถันสูง คุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่ดี การรู้จักเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้ได้รองเท้าวิ่งที่มีมาตรฐาน รับกับเท้าได้อย่างพอดี และรับแรงกระแทกของส้นเท้าขณะวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และซัพพอร์ตเท้าให้เคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะดังนี้ Outsole ส่วนของรองเท้าที่สัมผัสกับพื้น รองเท้าส่วนนี้ควรเลือกรองเท้าที่มีผิวสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะกับการกระแทกขณะเดินและวิ่ง ดอกยางเสมอกันทั้งพื้นรองเท้า Midsole ส่วนที่อยู่ตรงกลางระหว่างพื้นรองเท้าที่สัมผัสพื้นและสัมผัสเท้า ส่วนนี้เพียงเลือกให้มีขนาดความสูงให้พอเหมาะกับการใช้งาน...

สัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร? อยากหุ่นดีทุกส่วนต้องรู้

ไขข้อสงสัยของคนลดความอ้วน ทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม เชื่อว่าหลายคนที่กำลังลดความอ้วนคงเคยพบเจอกับเหตุการณ์ที่สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลด จึงทำให้รู้สึกเป็นกังวลถึงตัวเลขน้ำหนักตัวและอาจคิดว่าลดความอ้วนไม่ได้ผล ซึ่งสาเหตุเกิดจากอะไรวันนี้ Promotions ขอพาทุกคนไปไขข้อสงสัยว่าทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม พร้อมศึกษาข้อมูลถึงวิธีการลดน้ำหนักต่าง ๆ เพื่อการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและเห็นผลจริง สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร หลังจากลดความอ้วนแต่พบว่าสัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดนั้นถือเป็นสัญญาณที่ดีของการลดน้ำหนัก เนื่องจากเกิดจากมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ไขมันลดน้อยลง และร่างกายมีการเผาผลาญมากขึ้น ส่งผลให้รูปร่างฟิตกระชับและผอมเพรียว ซึ่งน้ำหนักตัวจะมาจากกล้ามเนื้อเป็นหลักเมื่อเทียบกับผู้ที่มีน้ำหนักเท่ากันแต่ยังอ้วน เพราะน้ำหนักตัวส่วนใหญ่มาจากไขมันส่วนเกินนั่นเอง เปรียบเทียบลดสัดส่วนและลดน้ำหนักต่างกันอย่างไร หลายคนอาจคิดว่าการลดสัดส่วนและการลดน้ำหนักเป็นสิ่งเดียวกัน แต่ความจริงแล้วทั้งสองมีความแตกต่างกันดังนี้ การลดสัดส่วนเน้นมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่การลดน้ำหนักเน้นมีตัวเลขน้ำหนักตัวลดลง การลดสัดส่วนจะใช้วิธีออกกำลังกายคู่กับการคุมอาหารที่เหมาะสมต่อร่างกาย ทำให้ไขมันลดลงและยังคงมีกล้ามเนื้อ แต่การลดน้ำหนักมักใช้วิธีอดอาหารและออกกำลังกายมากเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อและน้ำในร่างกายลดลงแต่ไขมันยังคงมีอยู่ การลดสัดส่วนแม้ตัวเลขน้ำหนักลดน้อยกว่าการลดน้ำหนัก แต่ไขมันส่วนเกินในร่างกายลดได้มากกว่า อ้างอิงจาก...

10 ที่เที่ยวแม่กำปอง ชมความสวยงามของธรรมชาติแบบเพลิน ๆ 

ปักพิกัดที่เที่ยวแม่กำปอง อีกหนึ่งหมู่บ้านทางภาคเหนือที่ต้องไปเยือนสักครั้ง  หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจ แน่นอนว่าหลายคนต้องเลือกมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่เงียบสงบ พร้อมทั้งบรรยากาศดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่มีสภาพอากาศที่เย็นสบาย ถือเป็นจุดมุ่งหมายของใครหลาย ๆ คน ดังนั้นจะสังเกตได้ว่าคนส่วนใหญ่นั้นนิยมเดินทางไปท่องเที่ยวในจังหวัดทางภาคเหนือกันแทบจะตลอดทั้งปี เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวสวยงามที่เหมาะแก่การพักผ่อน รวมทั้งยังมีอากาศที่เย็นสบายเหมาะแก่การเดินทางไปฮีลลิ่งและพักผ่อนร่างกาย หลังจากเหนื่อยล้าจากการเรียน การทำงาน รวมถึงเป็นการชาร์จแบตให้ตัวเองได้เป็นอย่างดี หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวทางภาคเหนือปฏิเสธไม่ได้เลยว่าจังหวัดเชียงใหม่ถือได้ว่าเป็นอันดับรายชื่อต้น ๆ ที่คนส่วนใหญ่วางแผนในการเดินทางไปท่องเที่ยว เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามหลากหลาย โดยเฉพาะสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นดอย ภู ต่าง ๆ ไปจนถึงในตัวเมือง ก็สามารถเดินทางไปสัมผัสความสวยงามและพักผ่อนกันได้ ซึ่งวันนี้อีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในจังหวัดเชียงใหม่ที่จะไม่พูดถึงเป็นไปไม่ได้เด็ดขาดอย่าง...