Home Tags อาการปวดหลัง

อาการปวดหลัง

Must Read

10 ของขวัญปีใหม่เก๋ ๆ ซื้อของขวัญแบบไหนดี!

รวมของขวัญปีใหม่เก๋ๆ ไม่เหมือนใครเลือกซื้อของขวัญแบบไหนดี สวัสดีค่ะเข้าสู่ช่วงเดือนธันวาคมเช่นนี้แน่นอนว่าส่งท้ายปลายปี 2020 กันแล้วได้ว่าหลายคนคงกำลังเตรียมหาของขวัญสำหรับเทศกาลส่งท้ายปลายปีอย่างเทศกาลปีใหม่ในปี 2020 กันอยู่แน่นอน ซึ่งแน่นอนว่าการจะซื้อของขวัญปีใหม่มอบให้แก่คนพิเศษทั้งทีจะเลือกซื้อของขวัญแบบเดิมๆ ก็คงจะน่าเบื่อเกินไป ซึ่งในปีนี้ Promotions.co.th ของเราได้รวบรวม 10 ของขวัญปีใหม่เก๋ๆ มาฝากกันว่าจะมีอะไรบ้างสามารถเลือกซื้อได้ที่ไหนไปดูกันค่ะ 1 DIY 5D Diamond Painting ราคา 516 บาท สายดีไอวายไม่ควรพลาดกับ DIY 5D Diamond Painting...

10 ที่เที่ยวปีใหม่ 2564 ในประเทศไทย เดินทางง่าย บรรยากาศดี

แวะเช็คอิน! สุดยอด 10 สถานที่เที่ยวต้อนรับปีใหม่ 2564 เตรียมตัวเก็บเสื้อผ้ายัดใส่กระเป๋า! อีกไม่กี่สัปดาห์ก็จะเดินทางมาถึงสิ้นปี 2020 แล้ว เรียกได้ว่าเป็นปีที่หลายคนมีสิ่งดีๆ เข้ามา และได้เริ่มต้นทำอะไรหลายๆ อย่าง แต่สำหรับเรื่องที่ไม่ดี ก็เตรียมตัวเริ่มใหม่ปี 2021 ได้เลย แต่! ก่อนจะไปเริ่มสิ่งใหม่ๆ เรามาให้รางวัลกับตัวเองกันสักหน่อย สำหรับวันหยุดที่ยาวที่กำลังจะมาถึง เชื่อว่าหลายๆ คนจะต้องกำลังมองหาสถานที่เที่ยวกันอย่างแน่นอน เพื่อใช้เวลาหยุดยาวสิ้นปีพักผ่อนกับครอบครัว...

น้ำยาทำความสะอาดรองเท้ายี่ห้อไหนดี? รีวิวดี คนใช้เยอะ

ได้รองเท้าใหม่แค่ขัด เลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดที่คนแนะนำ รองเท้าเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำความสะอาดได้ยาก และไม่ได้ทำความสะอาดบ่อย ๆ เพราะรองเท้ามีรูปทรงเฉพาะที่ออกแบบมาให้รับกับรูปเท้า มีส่วนโค้งและมุมอับที่ทำให้การทำความสะอาดเข้าถึงยาก รวมถึงทรงของผ้าที่นำมาทำรองเท้าจะมีความแข็งกว่าผ้าทั่วไป การจะซักหรือขยี้นั้นเป็นไปได้ยากจึงมีการคิดค้นน้ำยาทำความสะอาดรองเท้าที่สามารถขัดคราบสกปรกออกจากรองเท้าได้โดยไม่เปลืองแรง ซึ่งน้ำยาทำความสะอาดรองเท้านี้ก็มีหลายยี่ห้อ วันนี้เราจึงจะมาแนะนำยี่ห้อที่คนนิยมใช้ มีรีวิวทั่วไปบนโซเชียล สำหรับเป็นทางเลือกให้คนที่กำลังมองหาน้ำยาทำความสะอาดรองเท้าอยู่ 1 Dr.Sneaker น้ำยาทำความสะอาดรองเท้ารีวิวแน่นสุด ๆ กับดร.สนีกเกอร์ ที่คุณสมบัติเหมาะกับรองเท้ามาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นประสิทธิภาพการทำความสะอาด การป้องกันกลิ่นอับและเชื้อรา รวมถึงช่วยลดคราบเหลืองที่มักจะเกาะอยู่ตามรองเท้าด้วย วิธีกสารใช้ก็แสนง่าย แค่กดน้ำยาลงบนแปรงที่เปียก แล้วจุ่มน้ำอีกเล็กน้อยก่อนนำไปขัดเบา ๆ...

สินเชื่อบ้านไทยพาณิชย์ มีอะไรบ้าง ? กี่วันอนุมัติ

เติมฝันคนอยากมีบ้าน ทุกวันนี้ การมีบ้านเป็นของตัวเองสักหลังไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เมื่อบรรดาสถาบันการเงินและธนาคารต่างออกผลิตภัณฑ์สินเชื่อบ้านมาช่วยให้การซื้อบ้าน คอนโด หรือปลูกบ้านไม่กลายเป็นนภาระรายเดือนที่มากจนเกินไป เพราะ "สินเชื่อบ้าน" ที่ว่านี้ มักมาพร้อมอัตราดอกเบี้ย จำนวนยอดที่ต้องชำระคืนในแต่ละเดือน ไปจนถึงระยะเวลาการผ่อนคืนที่ยาวนาน ซึ่งช่วยให้ผู้ขอสินเชื่อบ้าน ยังมีเงินก้อนไว้หมุนยามฉุกเฉินได้อีกต่อหนึ่ง และ "ธนาคารไทยพาณิชย์" ก็เป็นอีกหนึ่งธนาคารที่มีให้บริการในส่วนของสินเชื่อบ้านที่มีความหลากหลาย ซึ่งตอบโจทย์ความต้องการของทุกคน สำหรับใครที่กำลังอยากมีบ้านเป็นของตัวเอง และมองหาสินเชื่อบ้านอยู่ วันนี้ Promotions.co.th ได้ รวมสินเชื่อบ้านไทยพาณิชย์ 2563 มาฝากกัน 1....

กล้ามเนื้อหดเกร็ง สาเหตุอาการปวดเมื่อย ที่อาจเกิดขึ้นกับมนุษย์เงินเดือน

ปัญหาสุขภาพ ที่มนุษย์เงินเดือนยากจะเลี่ยง ! นานาปัญหาสุขภาพเรียกว่า เป็นเพื่อนรัก แสนแค้นกับเหล่ามนุษย์เงินเดือนเลยก็ว่าได้ เพราะช่วงชีวิตหนึ่งเหล่ามนุษย์เงินเดือนต้องได้ผูกมิตรกับโรคใดโรคหนึ่งเป็นอย่างน้อย ซึ่งปัญหาสุขภาพที่ว่านี้ อาจเกิดจากวิถีชีวิตการทำงานที่ต้องนั่งโต๊ะเป็นเวลานาน ๆ จนก่อให้เกิดอาการปวดหลัง ตาล้า หรือนอนไม่หลับ ล้วนเป็นอาการที่เป็นผลจากการไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกายขณะนั่งทำงาน และหนึ่งในอาการเจ็บป่วยที่พบได้กับกลุ่มมนุษย์เงินเดือน นั่นคือ "อาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง" พอเอ่ยถึงอาการนี้ คงมีหลายคนตั้งข้อสงสัยว่า กล้ามเนื้อที่สามารถยืดได้ หดได้นั้น ทำไมถึงเกิดอาการกล้ามเนื้อหดแล้วไม่คลายตัวออกได้ วันนี้เราจะพาไปหาคำตอบเรื่องนี้กันค่ะ ว่าแท้จริงแล้ว กล้ามเนื้อหดเกร็งนั้น เกิดจากสาเหตุใด มีวิธีรักษาหรือบรรเทาอาการหรือไม่...

อาการปวดหลังของมนุษย์เงินเดือน พร้อมวิธีคลายปวด

นั่งทำงานนานๆ อาการปวดหลังก็ตามมา มนุษย์เงินเดือน หรือ มนุษย์ออฟฟิศอย่างเราๆ จะใช้เวลาแทบทั้งวันในการนั่งทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จ ซึ่งต้องทำเช่นนั้นซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวันจนถือเป็น ออฟฟิศซินโดรม ที่ถือเป็นอาการที่พบได้มาในวัยทำงาน ซึ่งสาเหตุหลักเกิดจากที่เราต้องนั่งทำงานตลอดเวลา และไม่ค่อยได้เคลื่อนไหว ทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบ และปวดเมื่อยอวัยวะต่างๆ ตามมาอีกด้วย อาการเหล่านี้หากปล่อยทิ้งไว้จะส่งผลให้เกิดอาการที่รุนแรงมากยิ่งขึ้น อาทิ ปวดหัว ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดท้ายทอย อีกทั้งยังส่งผลเสียต่ออารมณ์และร่างกายเป็นอย่างมากอีกด้วย นอกจากนี้อาการเหล่านี้ยังเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆ ตามได้เช่นเดียวกัน โรคปวดหลังในวัยทำงาน สาเหตุหลักของโรคปวดหลังของช่วงคนวัยทำงานนั้น ส่วนใกญ่จะเกิดขึ้นจากหลายคนนั้นต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน ซึ่งการทำงานของออฟฟิศทั่วไปก็จะอยู่ที่...

รวมโรคสุดฮิต ที่มนุษย์เงินเดือนนิยมเป็นกันมากที่สุด 2020

รวม 7 โรค ที่มนุษย์เงินเดือนเป็นกันมากที่สุด ทุกวันนี้อาชีพที่มีผู้คนทำมากที่สุดนั่นก็คือ “มนุษย์เงินเดือน” ซึ่งคนทำงานออฟฟิศส่วนใหญ่ชีวิตมักจะวนลูปแบบเดิม ๆ อยู่เสมอนั่นก็คือ ตื่นเช้า ออกมาทำงาน พักกลางวัน ทำงานต่อ เลิกงาน กลับบ้าน อาจจะมีช่วงเวลาที่พักผ่อนตัวเองอย่างเช่นหลังเลิกงาน หรือ วันหยุดเสาร์-อาทิตย์ แต่บางครั้งก็ทำงานแบบหามรุ่งหามค่ำเวลารีบปั่นโปรเจ็คงานจนไม่มีเวลาพักผ่อน และอาจเกิดโรคต่างๆ ตามหลังมาได้เช่นเดียวกัน พฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราแต่ละวันนั้นหากเป็นพนักงานออฟฟิศแบบเรา ๆ ที่ต้องนั่งทำงานอยู่ตลอดเวลา หรือทำงานผ่านคอมพิวเตอร์ หรือ...

Editor Picks

10 ของขวัญปีใหม่เก๋ ๆ ซื้อของขวัญแบบไหนดี!

รวมของขวัญปีใหม่เก๋ๆ ไม่เหมือนใครเลือกซื้อของขวัญแบบไหนดี สวัสดีค่ะเข้าสู่ช่วงเดือนธันวาคมเช่นนี้แน่นอนว่าส่งท้ายปลายปี 2020 กันแล้วได้ว่าหลายคนคงกำลังเตรียมหาของขวัญสำหรับเทศกาลส่งท้ายปลายปีอย่างเทศกาลปีใหม่ในปี 2020 กันอยู่แน่นอน ซึ่งแน่นอนว่าการจะซื้อของขวัญปีใหม่มอบให้แก่คนพิเศษทั้งทีจะเลือกซื้อของขวัญแบบเดิมๆ ก็คงจะน่าเบื่อเกินไป ซึ่งในปีนี้ Promotions.co.th ของเราได้รวบรวม 10 ของขวัญปีใหม่เก๋ๆ มาฝากกันว่าจะมีอะไรบ้างสามารถเลือกซื้อได้ที่ไหนไปดูกันค่ะ 1 DIY 5D Diamond Painting ราคา 516 บาท สายดีไอวายไม่ควรพลาดกับ DIY 5D Diamond Painting...

10 ที่เที่ยวปีใหม่ 2564 ในประเทศไทย เดินทางง่าย บรรยากาศดี

แวะเช็คอิน! สุดยอด 10 สถานที่เที่ยวต้อนรับปีใหม่ 2564 เตรียมตัวเก็บเสื้อผ้ายัดใส่กระเป๋า! อีกไม่กี่สัปดาห์ก็จะเดินทางมาถึงสิ้นปี 2020 แล้ว เรียกได้ว่าเป็นปีที่หลายคนมีสิ่งดีๆ เข้ามา และได้เริ่มต้นทำอะไรหลายๆ อย่าง แต่สำหรับเรื่องที่ไม่ดี ก็เตรียมตัวเริ่มใหม่ปี 2021 ได้เลย แต่! ก่อนจะไปเริ่มสิ่งใหม่ๆ เรามาให้รางวัลกับตัวเองกันสักหน่อย สำหรับวันหยุดที่ยาวที่กำลังจะมาถึง เชื่อว่าหลายๆ คนจะต้องกำลังมองหาสถานที่เที่ยวกันอย่างแน่นอน เพื่อใช้เวลาหยุดยาวสิ้นปีพักผ่อนกับครอบครัว...

น้ำยาทำความสะอาดรองเท้ายี่ห้อไหนดี? รีวิวดี คนใช้เยอะ

ได้รองเท้าใหม่แค่ขัด เลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดที่คนแนะนำ รองเท้าเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำความสะอาดได้ยาก และไม่ได้ทำความสะอาดบ่อย ๆ เพราะรองเท้ามีรูปทรงเฉพาะที่ออกแบบมาให้รับกับรูปเท้า มีส่วนโค้งและมุมอับที่ทำให้การทำความสะอาดเข้าถึงยาก รวมถึงทรงของผ้าที่นำมาทำรองเท้าจะมีความแข็งกว่าผ้าทั่วไป การจะซักหรือขยี้นั้นเป็นไปได้ยากจึงมีการคิดค้นน้ำยาทำความสะอาดรองเท้าที่สามารถขัดคราบสกปรกออกจากรองเท้าได้โดยไม่เปลืองแรง ซึ่งน้ำยาทำความสะอาดรองเท้านี้ก็มีหลายยี่ห้อ วันนี้เราจึงจะมาแนะนำยี่ห้อที่คนนิยมใช้ มีรีวิวทั่วไปบนโซเชียล สำหรับเป็นทางเลือกให้คนที่กำลังมองหาน้ำยาทำความสะอาดรองเท้าอยู่ 1 Dr.Sneaker น้ำยาทำความสะอาดรองเท้ารีวิวแน่นสุด ๆ กับดร.สนีกเกอร์ ที่คุณสมบัติเหมาะกับรองเท้ามาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นประสิทธิภาพการทำความสะอาด การป้องกันกลิ่นอับและเชื้อรา รวมถึงช่วยลดคราบเหลืองที่มักจะเกาะอยู่ตามรองเท้าด้วย วิธีกสารใช้ก็แสนง่าย แค่กดน้ำยาลงบนแปรงที่เปียก แล้วจุ่มน้ำอีกเล็กน้อยก่อนนำไปขัดเบา ๆ...

ข้อมูลล่าสุด

10 ของขวัญปีใหม่เก๋ ๆ ซื้อของขวัญแบบไหนดี!

รวมของขวัญปีใหม่เก๋ๆ ไม่เหมือนใครเลือกซื้อของขวัญแบบไหนดี สวัสดีค่ะเข้าสู่ช่วงเดือนธันวาคมเช่นนี้แน่นอนว่าส่งท้ายปลายปี 2020 กันแล้วได้ว่าหลายคนคงกำลังเตรียมหาของขวัญสำหรับเทศกาลส่งท้ายปลายปีอย่างเทศกาลปีใหม่ในปี 2020 กันอยู่แน่นอน ซึ่งแน่นอนว่าการจะซื้อของขวัญปีใหม่มอบให้แก่คนพิเศษทั้งทีจะเลือกซื้อของขวัญแบบเดิมๆ ก็คงจะน่าเบื่อเกินไป ซึ่งในปีนี้ Promotions.co.th ของเราได้รวบรวม 10 ของขวัญปีใหม่เก๋ๆ มาฝากกันว่าจะมีอะไรบ้างสามารถเลือกซื้อได้ที่ไหนไปดูกันค่ะ 1 DIY 5D Diamond Painting ราคา 516 บาท สายดีไอวายไม่ควรพลาดกับ DIY 5D Diamond Painting...

10 ที่เที่ยวปีใหม่ 2564 ในประเทศไทย เดินทางง่าย บรรยากาศดี

แวะเช็คอิน! สุดยอด 10 สถานที่เที่ยวต้อนรับปีใหม่ 2564 เตรียมตัวเก็บเสื้อผ้ายัดใส่กระเป๋า! อีกไม่กี่สัปดาห์ก็จะเดินทางมาถึงสิ้นปี 2020 แล้ว เรียกได้ว่าเป็นปีที่หลายคนมีสิ่งดีๆ เข้ามา และได้เริ่มต้นทำอะไรหลายๆ อย่าง แต่สำหรับเรื่องที่ไม่ดี ก็เตรียมตัวเริ่มใหม่ปี 2021 ได้เลย แต่! ก่อนจะไปเริ่มสิ่งใหม่ๆ เรามาให้รางวัลกับตัวเองกันสักหน่อย สำหรับวันหยุดที่ยาวที่กำลังจะมาถึง เชื่อว่าหลายๆ คนจะต้องกำลังมองหาสถานที่เที่ยวกันอย่างแน่นอน เพื่อใช้เวลาหยุดยาวสิ้นปีพักผ่อนกับครอบครัว...

น้ำยาทำความสะอาดรองเท้ายี่ห้อไหนดี? รีวิวดี คนใช้เยอะ

ได้รองเท้าใหม่แค่ขัด เลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดที่คนแนะนำ รองเท้าเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำความสะอาดได้ยาก และไม่ได้ทำความสะอาดบ่อย ๆ เพราะรองเท้ามีรูปทรงเฉพาะที่ออกแบบมาให้รับกับรูปเท้า มีส่วนโค้งและมุมอับที่ทำให้การทำความสะอาดเข้าถึงยาก รวมถึงทรงของผ้าที่นำมาทำรองเท้าจะมีความแข็งกว่าผ้าทั่วไป การจะซักหรือขยี้นั้นเป็นไปได้ยากจึงมีการคิดค้นน้ำยาทำความสะอาดรองเท้าที่สามารถขัดคราบสกปรกออกจากรองเท้าได้โดยไม่เปลืองแรง ซึ่งน้ำยาทำความสะอาดรองเท้านี้ก็มีหลายยี่ห้อ วันนี้เราจึงจะมาแนะนำยี่ห้อที่คนนิยมใช้ มีรีวิวทั่วไปบนโซเชียล สำหรับเป็นทางเลือกให้คนที่กำลังมองหาน้ำยาทำความสะอาดรองเท้าอยู่ 1 Dr.Sneaker น้ำยาทำความสะอาดรองเท้ารีวิวแน่นสุด ๆ กับดร.สนีกเกอร์ ที่คุณสมบัติเหมาะกับรองเท้ามาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นประสิทธิภาพการทำความสะอาด การป้องกันกลิ่นอับและเชื้อรา รวมถึงช่วยลดคราบเหลืองที่มักจะเกาะอยู่ตามรองเท้าด้วย วิธีกสารใช้ก็แสนง่าย แค่กดน้ำยาลงบนแปรงที่เปียก แล้วจุ่มน้ำอีกเล็กน้อยก่อนนำไปขัดเบา ๆ...

สินเชื่อบ้านไทยพาณิชย์ มีอะไรบ้าง ? กี่วันอนุมัติ

เติมฝันคนอยากมีบ้าน ทุกวันนี้ การมีบ้านเป็นของตัวเองสักหลังไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เมื่อบรรดาสถาบันการเงินและธนาคารต่างออกผลิตภัณฑ์สินเชื่อบ้านมาช่วยให้การซื้อบ้าน คอนโด หรือปลูกบ้านไม่กลายเป็นนภาระรายเดือนที่มากจนเกินไป เพราะ "สินเชื่อบ้าน" ที่ว่านี้ มักมาพร้อมอัตราดอกเบี้ย จำนวนยอดที่ต้องชำระคืนในแต่ละเดือน ไปจนถึงระยะเวลาการผ่อนคืนที่ยาวนาน ซึ่งช่วยให้ผู้ขอสินเชื่อบ้าน ยังมีเงินก้อนไว้หมุนยามฉุกเฉินได้อีกต่อหนึ่ง และ "ธนาคารไทยพาณิชย์" ก็เป็นอีกหนึ่งธนาคารที่มีให้บริการในส่วนของสินเชื่อบ้านที่มีความหลากหลาย ซึ่งตอบโจทย์ความต้องการของทุกคน สำหรับใครที่กำลังอยากมีบ้านเป็นของตัวเอง และมองหาสินเชื่อบ้านอยู่ วันนี้ Promotions.co.th ได้ รวมสินเชื่อบ้านไทยพาณิชย์ 2563 มาฝากกัน 1....