Home Tags สีชมพู

สีชมพู

Must Read

10 ที่เที่ยวอุทัยธานี เมืองสงบ คนน่ารัก ธรรมชาติสมบูรณ์

หยุดพักเหนื่อยด้วยวิถีชีวิตสุดผ่อนคลายที่อุทัยธานี จังหวัดอุทัยธานีเป็นจังหวัดที่ไม่ค่อยได้รับการพูดถึงมากนัก ทั้งที่จังหวัดนี้มีของดีหลายอย่างที่รอนักท่องเที่ยวไปเยี่ยมชม และที่สำคัญอุทัยธานีไม่ไกลจากรุงเทพ เดินทางสะดวก ไปเที่ยวได้ทั้งแบบไปเช้าเย็นกลับ หรือจะค้างคืนสัมผัสบรรยากาศสุดผ่อนคลายก็ได้เช่นกัน ที่เที่ยวที่น่าสนใจในอุทัยธานี ได้แก่ 1 บ้านชายเขา สถานที่ชมวิวที่ได้ชื่อว่า “สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย” เป็นสถานที่ที่อุดมไปด้วยสีเขียวของแมกไม้ พร้อมความเย็นสบายของแม่น้ำ ชื่อสวิตเซอร์แลนด์เมืองไทยนี้ไม่ได้มาง่าย ๆ แต่แลกมากับธรรมชาติอันสวยงามที่ใครได้มาต้องหลงรักทุกราย 2 ยอดเขาสะแกกรัง เมืองที่เงียบสงบอย่างอุทัยธานีมีวัดวาอารามมากมาย หนึ่งในนั้นคือวัดสังกัสรัตนคีรีที่มีมณฑปประดิษฐานรอยพระพุทธบาทจำลอง และมีระฆังขนาดยักษ์เป็นซิกเนเจอร์ของทางวัด ส่วนบนยอดเขานั้นสามารถชมวิวได้รอบทิศทาง มองเห็นความสวยงามของจังหวัดอุทัยธานีได้รอบด้าน 3 ถ้ำหุบป่าตาด คนที่ชอบเดินถ้ำ สำรวจหินงอกหินย้อยต้องถูกใจหุบป่าตาด เพราะที่นี่เป็นถ้ำหินปูนที่มีธรรมชาติค่อนข้างสมบูรณ์ รวมถึงเป็นที่ที่สามารถศึกษาธรรมชาติได้เป็นอย่างดี...

รองเท้าวิ่งผู้หญิงยี่ห้อไหนดี 2022 ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า กระชับกับเท้าสาว ๆ

รักในการวิ่งต้องเลือกรองเท้าให้เหมาะ เทรนด์การรักสุขภาพไม่เคยเอ้าท์ ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะวิ่งเพื่อรักษาหุ่นให้กระชับ มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นสาวสุขภาพดี ซึ่งการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพียงแค่มีใจรักและรองเท้าวิ่งดี  ๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้ว แต่การหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่นี่แหละที่ต้องใช้ความพิถีพิถันสูง คุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่ดี การรู้จักเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้ได้รองเท้าวิ่งที่มีมาตรฐาน รับกับเท้าได้อย่างพอดี และรับแรงกระแทกของส้นเท้าขณะวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และซัพพอร์ตเท้าให้เคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะดังนี้ Outsole ส่วนของรองเท้าที่สัมผัสกับพื้น รองเท้าส่วนนี้ควรเลือกรองเท้าที่มีผิวสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะกับการกระแทกขณะเดินและวิ่ง ดอกยางเสมอกันทั้งพื้นรองเท้า Midsole ส่วนที่อยู่ตรงกลางระหว่างพื้นรองเท้าที่สัมผัสพื้นและสัมผัสเท้า ส่วนนี้เพียงเลือกให้มีขนาดความสูงให้พอเหมาะกับการใช้งาน...

สัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร? อยากหุ่นดีทุกส่วนต้องรู้

ไขข้อสงสัยของคนลดความอ้วน ทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม เชื่อว่าหลายคนที่กำลังลดความอ้วนคงเคยพบเจอกับเหตุการณ์ที่สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลด จึงทำให้รู้สึกเป็นกังวลถึงตัวเลขน้ำหนักตัวและอาจคิดว่าลดความอ้วนไม่ได้ผล ซึ่งสาเหตุเกิดจากอะไรวันนี้ Promotions ขอพาทุกคนไปไขข้อสงสัยว่าทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม พร้อมศึกษาข้อมูลถึงวิธีการลดน้ำหนักต่าง ๆ เพื่อการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและเห็นผลจริง สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร หลังจากลดความอ้วนแต่พบว่าสัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดนั้นถือเป็นสัญญาณที่ดีของการลดน้ำหนัก เนื่องจากเกิดจากมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ไขมันลดน้อยลง และร่างกายมีการเผาผลาญมากขึ้น ส่งผลให้รูปร่างฟิตกระชับและผอมเพรียว ซึ่งน้ำหนักตัวจะมาจากกล้ามเนื้อเป็นหลักเมื่อเทียบกับผู้ที่มีน้ำหนักเท่ากันแต่ยังอ้วน เพราะน้ำหนักตัวส่วนใหญ่มาจากไขมันส่วนเกินนั่นเอง เปรียบเทียบลดสัดส่วนและลดน้ำหนักต่างกันอย่างไร หลายคนอาจคิดว่าการลดสัดส่วนและการลดน้ำหนักเป็นสิ่งเดียวกัน แต่ความจริงแล้วทั้งสองมีความแตกต่างกันดังนี้ การลดสัดส่วนเน้นมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่การลดน้ำหนักเน้นมีตัวเลขน้ำหนักตัวลดลง การลดสัดส่วนจะใช้วิธีออกกำลังกายคู่กับการคุมอาหารที่เหมาะสมต่อร่างกาย ทำให้ไขมันลดลงและยังคงมีกล้ามเนื้อ แต่การลดน้ำหนักมักใช้วิธีอดอาหารและออกกำลังกายมากเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อและน้ำในร่างกายลดลงแต่ไขมันยังคงมีอยู่ การลดสัดส่วนแม้ตัวเลขน้ำหนักลดน้อยกว่าการลดน้ำหนัก แต่ไขมันส่วนเกินในร่างกายลดได้มากกว่า อ้างอิงจาก...

10 ที่เที่ยวแม่กำปอง ชมความสวยงามของธรรมชาติแบบเพลิน ๆ 

ปักพิกัดที่เที่ยวแม่กำปอง อีกหนึ่งหมู่บ้านทางภาคเหนือที่ต้องไปเยือนสักครั้ง  หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจ แน่นอนว่าหลายคนต้องเลือกมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่เงียบสงบ พร้อมทั้งบรรยากาศดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่มีสภาพอากาศที่เย็นสบาย ถือเป็นจุดมุ่งหมายของใครหลาย ๆ คน ดังนั้นจะสังเกตได้ว่าคนส่วนใหญ่นั้นนิยมเดินทางไปท่องเที่ยวในจังหวัดทางภาคเหนือกันแทบจะตลอดทั้งปี เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวสวยงามที่เหมาะแก่การพักผ่อน รวมทั้งยังมีอากาศที่เย็นสบายเหมาะแก่การเดินทางไปฮีลลิ่งและพักผ่อนร่างกาย หลังจากเหนื่อยล้าจากการเรียน การทำงาน รวมถึงเป็นการชาร์จแบตให้ตัวเองได้เป็นอย่างดี หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวทางภาคเหนือปฏิเสธไม่ได้เลยว่าจังหวัดเชียงใหม่ถือได้ว่าเป็นอันดับรายชื่อต้น ๆ ที่คนส่วนใหญ่วางแผนในการเดินทางไปท่องเที่ยว เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามหลากหลาย โดยเฉพาะสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นดอย ภู ต่าง ๆ ไปจนถึงในตัวเมือง ก็สามารถเดินทางไปสัมผัสความสวยงามและพักผ่อนกันได้ ซึ่งวันนี้อีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในจังหวัดเชียงใหม่ที่จะไม่พูดถึงเป็นไปไม่ได้เด็ดขาดอย่าง...

ดูราคาน้ำยาซักผ้าเด็ก DNEE แบบ แกลลอน ถูกกว่าซองจริงหรือ?

เปิดราคาน้ำยาซักผ้าเด็กดีนี่ใน Lazada Mid Year Sale 2019 ใน Lazada Mid Year Sale และการลดราคาสินค้าต้นปี กลางปี ปลายปี แต่ละช่วงนั้น หากคุณไม่รู้จะซื้ออะไร? ให้ลองมองหาของใช้จำเป็นซึ่งการใช้จ่ายในช่วงนี้จะได้รับการเข้าร่วมโปรแกรมด้วย ทางผู้ขายก็เตรียมตัวทำการบ้านส่ง List รายการเข้าร่วมถูกมาก ๆ มาจัดโปรร่วมกันด้วย น้ำยาซักผ้าเด็ก Dnee มีส่วนประกอบที่ป้องกันการเกิดฟองมาก ซึ่งเจ้าสารตัวนี้ทำให้เด็กมักระคายเคืองผิวหนัง...

คอลเลคชั่น พาเลทอายแชโดว KitKat จาก Etude House

อายแชโดวคอลเลคชั่นใหม่จาก Etude House น่ารัก น่าสะสมสุด ๆ มาแล้วจ้าาาาา สาว ๆ คนไหนที่เป็นแฟนพันธุ์แท้ของเครื่องสำอางแบรนด์ดังจากเกาหลี Etude House พลาดไม่ได้กับคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุด ETUDE HOUSE x KitKat กับพาเลทอายแชโดวสุดน่ารัก รูปกล่องช็อกโกแลตคิทแคท เข้ากับเทศกาลวาเลนไทน์สุด ๆ ใครที่กำลังมองหาอายแชโดวสีสวย ๆ แพ็คเกจน่ารัก ๆ...

จอง ลิปสีใหม่ 4U2 YOU’RE MINE 18 สี – 1,999 บ.

ออกใหม่ 💓 4U2 YOU'RE MINE BOXSET & MINI SET (Limited editon)💓 ว้าว! ไม่กี่ชั่วโมงที่แล้ว ทาง 4U2 Official Page ได้เผยภาพลิปสติกตัวใหม่ 18 สี แยกออกเป็น 6 โทน ให้คุณได้จับจองเป็นเจ้าของก่อนใคร ในชื่อ ฟอร์ ยู...

รีวิว MAC x Nicki Minaj Lipstick หาซื้อได้ที่ไหน?

M.A.C. Cosmetic Viva Glam Nicki Lipstick 2017 ตัวใหม่   มาแล้ว ลิปสติกสีนู้ด Hot Hit ที่สุดในปี 2017 กับ M.A.C. Cosmetic Viva Glam Nicki Lipstick ตัวใหม่ ที่ออกมา 2...

CMART จำหน่ายเครื่องสำอาง in2it พร้อมโค้ดส่วนลดพิเศษ

Fanclub in2it หาซื้อออนไลน์ได้แล้วที่ CMART tag : แต่งหน้า,กันน้ำ,กันฝน,บลัชออน,สีชมพู,สีพีช,ลิปสติก,อายไลน์เนอร์,นักศึกษา สวัสดีค่ะ สาวๆ สายดิ้วอี้ ชอบลุคบิ้วตี้ แบบสาวยุ่น  วันนี้คุณมีโอกาสเป็นเจ้าของเครื่องสำอางแบรนด์ดัง ราคาเบาๆ อย่าง in2it กันได้แล้ว ที่เว็บไซต์ CMART วันนี้แอดมินขอพามาดูค่ะ ว่ามีสินค้าตัวไหนที่น่าสนใจมาก in2it ถือว่าเป็นเครื่องสำอางแบรนด์แรกที่สาวๆ นักศึกษา มหาวิทยาลัย เริ่มต้นใช้ได้  ไม่ว่าจะเป็น...

LANEIGE ผลิตภัณฑ์ความสวยจากเกาหลี ลด 10% ที่ Central

มอบผิวสวยเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ!   สาวๆ จ๋า...ถ้าอยากมีผิวสวยดูมีออร่าเปล่าประกาย มีความสวยใสเป็นธรรมชาติ LANEIGE เป็นแบรนด์ชั้นนำจากเกาหลี ที่ช่วยทำให้ความปราถนาของสาวๆ เป็นจริงได้ โดย LANEIGE มาพร้อมกับคุุณสมบัติที่สาวหลายคนต่างยกให้เป็นลูกรัก ที่ต้องมีไว้ไม่ห่างกาย นอกจากจะมอบความขาวใสให้แก่ผิวหน้าแล้ว ยังช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสี่อมสภาพให้กลับมาอ่อนโยนดูสวยสุขภาพดี อีกทั้งยังช่วยมอบความชุ้มชื่น และ มอบผิวที่เนียนุ่มน่าสัมผัส รวมถึง มีความกระจ่างใส่ ผิวสวยเป๊ะ! แม้หน้าสดก็รอด พร้อมเชิดหน้าสวยอย่างมั่นใจ ใครที่อยากมีผิวสวยใสสไตล์เกาหลี รับรองว่า LANEIGE ช่วยเนรมิตรความสวยเหล่านี้ให้คุณได้!...

โอกาสสุดท้าย Samsung S8+ สีชมพู ! ลด 10,000 บาท

มือถือที่ใครๆก็ต่างหลงรัก สาวกแอนดรอยด์ หรือ แอปเปิ้ลก็เป็นต้องเขว เมื่อเจอดีไซน์สุดทันสมัยแสนล้ำ กับหน้าจอไรขอบสัมผัสประสบการณ์หน้าจอ Infinity Display ของ Samsung Galaxy S8/S8+ มือถือเรือธงรุ่นใหม่ล่าสุดจาก Samsung ได้รับการพูดถึงกันอย่างล้นหลามอย่างมากมายในนาทีนี้ เป็นตัวเลือกอันดับต้นๆสำหรับใครก็ตามที่กำลังตัดสินใจจะซื้อสมาร์ทโฟนคู่ใจสักเครื่องในขณะนี้ สมารท์โฟน ดีไซน์หวานสุดล้ำ ล่าสุด Samsung ออก Samsung Galaxy S8+ สีชมพูออกใหม่ น่ารักบาดจิต บาดใตสาวหวานยิ่งนัก เพิ่มดีกรีความน่ารักมุ้งมิ้ง...

Cmart แจกโค้ดส่วนลด 500 บาท เมื่อช้อป Samsung Galaxy J7 Pro

พร้อมผ่อน 0% สูงสุด 10 เดือน   ได้เวลาเปลี่ยนโทรศัพท์มือถือใหม่กันแล้วหรือยัง ? สำหรับใครที่กำลังมองหาสมาร์ทโฟนที่มาพร้อมกับฟังก์ชั่นสุดเจ๋ง รวมถึงดีไซต์สวยทันสมัย Samsung Galaxy J7 Pro ถือเป็นสมาร์ทโฟนตัวใหม่ล่าสุด ที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการได้อย่างตรงใจ เมื่อมีความเพอร์เฟคขนาดนี้ Cmart ก็ไม่พลาดจัดมาให้ช้อปพร้อมโปรโมชั่นผ่อน 0% (เฉพาะบัตรเครดิตที่ร่วมรายการ)และโค้ดส่วนลดอีก 500 บาท เชื่อว่าตอนนี้ใครหลายคนต่างตาลุกวาวกันถ้วหน้า เพราะสมาร์ทโฟนเริ่ดๆ ที่ควงคู่มากับส่วนลดเลอค่าแบบนี้ เป็นใครก็อยากได้มาไว้ในมือใจแทบขาด!     สำหรับ Samsung Galaxy J7...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวอุทัยธานี เมืองสงบ คนน่ารัก ธรรมชาติสมบูรณ์

หยุดพักเหนื่อยด้วยวิถีชีวิตสุดผ่อนคลายที่อุทัยธานี จังหวัดอุทัยธานีเป็นจังหวัดที่ไม่ค่อยได้รับการพูดถึงมากนัก ทั้งที่จังหวัดนี้มีของดีหลายอย่างที่รอนักท่องเที่ยวไปเยี่ยมชม และที่สำคัญอุทัยธานีไม่ไกลจากรุงเทพ เดินทางสะดวก ไปเที่ยวได้ทั้งแบบไปเช้าเย็นกลับ หรือจะค้างคืนสัมผัสบรรยากาศสุดผ่อนคลายก็ได้เช่นกัน ที่เที่ยวที่น่าสนใจในอุทัยธานี ได้แก่ 1 บ้านชายเขา สถานที่ชมวิวที่ได้ชื่อว่า “สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย” เป็นสถานที่ที่อุดมไปด้วยสีเขียวของแมกไม้ พร้อมความเย็นสบายของแม่น้ำ ชื่อสวิตเซอร์แลนด์เมืองไทยนี้ไม่ได้มาง่าย ๆ แต่แลกมากับธรรมชาติอันสวยงามที่ใครได้มาต้องหลงรักทุกราย 2 ยอดเขาสะแกกรัง เมืองที่เงียบสงบอย่างอุทัยธานีมีวัดวาอารามมากมาย หนึ่งในนั้นคือวัดสังกัสรัตนคีรีที่มีมณฑปประดิษฐานรอยพระพุทธบาทจำลอง และมีระฆังขนาดยักษ์เป็นซิกเนเจอร์ของทางวัด ส่วนบนยอดเขานั้นสามารถชมวิวได้รอบทิศทาง มองเห็นความสวยงามของจังหวัดอุทัยธานีได้รอบด้าน 3 ถ้ำหุบป่าตาด คนที่ชอบเดินถ้ำ สำรวจหินงอกหินย้อยต้องถูกใจหุบป่าตาด เพราะที่นี่เป็นถ้ำหินปูนที่มีธรรมชาติค่อนข้างสมบูรณ์ รวมถึงเป็นที่ที่สามารถศึกษาธรรมชาติได้เป็นอย่างดี...

รองเท้าวิ่งผู้หญิงยี่ห้อไหนดี 2022 ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า กระชับกับเท้าสาว ๆ

รักในการวิ่งต้องเลือกรองเท้าให้เหมาะ เทรนด์การรักสุขภาพไม่เคยเอ้าท์ ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะวิ่งเพื่อรักษาหุ่นให้กระชับ มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นสาวสุขภาพดี ซึ่งการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพียงแค่มีใจรักและรองเท้าวิ่งดี  ๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้ว แต่การหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่นี่แหละที่ต้องใช้ความพิถีพิถันสูง คุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่ดี การรู้จักเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้ได้รองเท้าวิ่งที่มีมาตรฐาน รับกับเท้าได้อย่างพอดี และรับแรงกระแทกของส้นเท้าขณะวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และซัพพอร์ตเท้าให้เคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะดังนี้ Outsole ส่วนของรองเท้าที่สัมผัสกับพื้น รองเท้าส่วนนี้ควรเลือกรองเท้าที่มีผิวสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะกับการกระแทกขณะเดินและวิ่ง ดอกยางเสมอกันทั้งพื้นรองเท้า Midsole ส่วนที่อยู่ตรงกลางระหว่างพื้นรองเท้าที่สัมผัสพื้นและสัมผัสเท้า ส่วนนี้เพียงเลือกให้มีขนาดความสูงให้พอเหมาะกับการใช้งาน...

สัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร? อยากหุ่นดีทุกส่วนต้องรู้

ไขข้อสงสัยของคนลดความอ้วน ทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม เชื่อว่าหลายคนที่กำลังลดความอ้วนคงเคยพบเจอกับเหตุการณ์ที่สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลด จึงทำให้รู้สึกเป็นกังวลถึงตัวเลขน้ำหนักตัวและอาจคิดว่าลดความอ้วนไม่ได้ผล ซึ่งสาเหตุเกิดจากอะไรวันนี้ Promotions ขอพาทุกคนไปไขข้อสงสัยว่าทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม พร้อมศึกษาข้อมูลถึงวิธีการลดน้ำหนักต่าง ๆ เพื่อการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและเห็นผลจริง สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร หลังจากลดความอ้วนแต่พบว่าสัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดนั้นถือเป็นสัญญาณที่ดีของการลดน้ำหนัก เนื่องจากเกิดจากมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ไขมันลดน้อยลง และร่างกายมีการเผาผลาญมากขึ้น ส่งผลให้รูปร่างฟิตกระชับและผอมเพรียว ซึ่งน้ำหนักตัวจะมาจากกล้ามเนื้อเป็นหลักเมื่อเทียบกับผู้ที่มีน้ำหนักเท่ากันแต่ยังอ้วน เพราะน้ำหนักตัวส่วนใหญ่มาจากไขมันส่วนเกินนั่นเอง เปรียบเทียบลดสัดส่วนและลดน้ำหนักต่างกันอย่างไร หลายคนอาจคิดว่าการลดสัดส่วนและการลดน้ำหนักเป็นสิ่งเดียวกัน แต่ความจริงแล้วทั้งสองมีความแตกต่างกันดังนี้ การลดสัดส่วนเน้นมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่การลดน้ำหนักเน้นมีตัวเลขน้ำหนักตัวลดลง การลดสัดส่วนจะใช้วิธีออกกำลังกายคู่กับการคุมอาหารที่เหมาะสมต่อร่างกาย ทำให้ไขมันลดลงและยังคงมีกล้ามเนื้อ แต่การลดน้ำหนักมักใช้วิธีอดอาหารและออกกำลังกายมากเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อและน้ำในร่างกายลดลงแต่ไขมันยังคงมีอยู่ การลดสัดส่วนแม้ตัวเลขน้ำหนักลดน้อยกว่าการลดน้ำหนัก แต่ไขมันส่วนเกินในร่างกายลดได้มากกว่า อ้างอิงจาก...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวอุทัยธานี เมืองสงบ คนน่ารัก ธรรมชาติสมบูรณ์

หยุดพักเหนื่อยด้วยวิถีชีวิตสุดผ่อนคลายที่อุทัยธานี จังหวัดอุทัยธานีเป็นจังหวัดที่ไม่ค่อยได้รับการพูดถึงมากนัก ทั้งที่จังหวัดนี้มีของดีหลายอย่างที่รอนักท่องเที่ยวไปเยี่ยมชม และที่สำคัญอุทัยธานีไม่ไกลจากรุงเทพ เดินทางสะดวก ไปเที่ยวได้ทั้งแบบไปเช้าเย็นกลับ หรือจะค้างคืนสัมผัสบรรยากาศสุดผ่อนคลายก็ได้เช่นกัน ที่เที่ยวที่น่าสนใจในอุทัยธานี ได้แก่ 1 บ้านชายเขา สถานที่ชมวิวที่ได้ชื่อว่า “สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย” เป็นสถานที่ที่อุดมไปด้วยสีเขียวของแมกไม้ พร้อมความเย็นสบายของแม่น้ำ ชื่อสวิตเซอร์แลนด์เมืองไทยนี้ไม่ได้มาง่าย ๆ แต่แลกมากับธรรมชาติอันสวยงามที่ใครได้มาต้องหลงรักทุกราย 2 ยอดเขาสะแกกรัง เมืองที่เงียบสงบอย่างอุทัยธานีมีวัดวาอารามมากมาย หนึ่งในนั้นคือวัดสังกัสรัตนคีรีที่มีมณฑปประดิษฐานรอยพระพุทธบาทจำลอง และมีระฆังขนาดยักษ์เป็นซิกเนเจอร์ของทางวัด ส่วนบนยอดเขานั้นสามารถชมวิวได้รอบทิศทาง มองเห็นความสวยงามของจังหวัดอุทัยธานีได้รอบด้าน 3 ถ้ำหุบป่าตาด คนที่ชอบเดินถ้ำ สำรวจหินงอกหินย้อยต้องถูกใจหุบป่าตาด เพราะที่นี่เป็นถ้ำหินปูนที่มีธรรมชาติค่อนข้างสมบูรณ์ รวมถึงเป็นที่ที่สามารถศึกษาธรรมชาติได้เป็นอย่างดี...

รองเท้าวิ่งผู้หญิงยี่ห้อไหนดี 2022 ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า กระชับกับเท้าสาว ๆ

รักในการวิ่งต้องเลือกรองเท้าให้เหมาะ เทรนด์การรักสุขภาพไม่เคยเอ้าท์ ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะวิ่งเพื่อรักษาหุ่นให้กระชับ มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นสาวสุขภาพดี ซึ่งการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพียงแค่มีใจรักและรองเท้าวิ่งดี  ๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้ว แต่การหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่นี่แหละที่ต้องใช้ความพิถีพิถันสูง คุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่ดี การรู้จักเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้ได้รองเท้าวิ่งที่มีมาตรฐาน รับกับเท้าได้อย่างพอดี และรับแรงกระแทกของส้นเท้าขณะวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และซัพพอร์ตเท้าให้เคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะดังนี้ Outsole ส่วนของรองเท้าที่สัมผัสกับพื้น รองเท้าส่วนนี้ควรเลือกรองเท้าที่มีผิวสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะกับการกระแทกขณะเดินและวิ่ง ดอกยางเสมอกันทั้งพื้นรองเท้า Midsole ส่วนที่อยู่ตรงกลางระหว่างพื้นรองเท้าที่สัมผัสพื้นและสัมผัสเท้า ส่วนนี้เพียงเลือกให้มีขนาดความสูงให้พอเหมาะกับการใช้งาน...

สัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร? อยากหุ่นดีทุกส่วนต้องรู้

ไขข้อสงสัยของคนลดความอ้วน ทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม เชื่อว่าหลายคนที่กำลังลดความอ้วนคงเคยพบเจอกับเหตุการณ์ที่สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลด จึงทำให้รู้สึกเป็นกังวลถึงตัวเลขน้ำหนักตัวและอาจคิดว่าลดความอ้วนไม่ได้ผล ซึ่งสาเหตุเกิดจากอะไรวันนี้ Promotions ขอพาทุกคนไปไขข้อสงสัยว่าทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม พร้อมศึกษาข้อมูลถึงวิธีการลดน้ำหนักต่าง ๆ เพื่อการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและเห็นผลจริง สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร หลังจากลดความอ้วนแต่พบว่าสัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดนั้นถือเป็นสัญญาณที่ดีของการลดน้ำหนัก เนื่องจากเกิดจากมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ไขมันลดน้อยลง และร่างกายมีการเผาผลาญมากขึ้น ส่งผลให้รูปร่างฟิตกระชับและผอมเพรียว ซึ่งน้ำหนักตัวจะมาจากกล้ามเนื้อเป็นหลักเมื่อเทียบกับผู้ที่มีน้ำหนักเท่ากันแต่ยังอ้วน เพราะน้ำหนักตัวส่วนใหญ่มาจากไขมันส่วนเกินนั่นเอง เปรียบเทียบลดสัดส่วนและลดน้ำหนักต่างกันอย่างไร หลายคนอาจคิดว่าการลดสัดส่วนและการลดน้ำหนักเป็นสิ่งเดียวกัน แต่ความจริงแล้วทั้งสองมีความแตกต่างกันดังนี้ การลดสัดส่วนเน้นมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่การลดน้ำหนักเน้นมีตัวเลขน้ำหนักตัวลดลง การลดสัดส่วนจะใช้วิธีออกกำลังกายคู่กับการคุมอาหารที่เหมาะสมต่อร่างกาย ทำให้ไขมันลดลงและยังคงมีกล้ามเนื้อ แต่การลดน้ำหนักมักใช้วิธีอดอาหารและออกกำลังกายมากเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อและน้ำในร่างกายลดลงแต่ไขมันยังคงมีอยู่ การลดสัดส่วนแม้ตัวเลขน้ำหนักลดน้อยกว่าการลดน้ำหนัก แต่ไขมันส่วนเกินในร่างกายลดได้มากกว่า อ้างอิงจาก...

10 ที่เที่ยวแม่กำปอง ชมความสวยงามของธรรมชาติแบบเพลิน ๆ 

ปักพิกัดที่เที่ยวแม่กำปอง อีกหนึ่งหมู่บ้านทางภาคเหนือที่ต้องไปเยือนสักครั้ง  หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจ แน่นอนว่าหลายคนต้องเลือกมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่เงียบสงบ พร้อมทั้งบรรยากาศดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่มีสภาพอากาศที่เย็นสบาย ถือเป็นจุดมุ่งหมายของใครหลาย ๆ คน ดังนั้นจะสังเกตได้ว่าคนส่วนใหญ่นั้นนิยมเดินทางไปท่องเที่ยวในจังหวัดทางภาคเหนือกันแทบจะตลอดทั้งปี เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวสวยงามที่เหมาะแก่การพักผ่อน รวมทั้งยังมีอากาศที่เย็นสบายเหมาะแก่การเดินทางไปฮีลลิ่งและพักผ่อนร่างกาย หลังจากเหนื่อยล้าจากการเรียน การทำงาน รวมถึงเป็นการชาร์จแบตให้ตัวเองได้เป็นอย่างดี หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวทางภาคเหนือปฏิเสธไม่ได้เลยว่าจังหวัดเชียงใหม่ถือได้ว่าเป็นอันดับรายชื่อต้น ๆ ที่คนส่วนใหญ่วางแผนในการเดินทางไปท่องเที่ยว เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามหลากหลาย โดยเฉพาะสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นดอย ภู ต่าง ๆ ไปจนถึงในตัวเมือง ก็สามารถเดินทางไปสัมผัสความสวยงามและพักผ่อนกันได้ ซึ่งวันนี้อีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในจังหวัดเชียงใหม่ที่จะไม่พูดถึงเป็นไปไม่ได้เด็ดขาดอย่าง...