Home Tags สารไมโครแบน

สารไมโครแบน

Must Read

10 ที่เที่ยวอุทัยธานี เมืองสงบ คนน่ารัก ธรรมชาติสมบูรณ์

หยุดพักเหนื่อยด้วยวิถีชีวิตสุดผ่อนคลายที่อุทัยธานี จังหวัดอุทัยธานีเป็นจังหวัดที่ไม่ค่อยได้รับการพูดถึงมากนัก ทั้งที่จังหวัดนี้มีของดีหลายอย่างที่รอนักท่องเที่ยวไปเยี่ยมชม และที่สำคัญอุทัยธานีไม่ไกลจากรุงเทพ เดินทางสะดวก ไปเที่ยวได้ทั้งแบบไปเช้าเย็นกลับ หรือจะค้างคืนสัมผัสบรรยากาศสุดผ่อนคลายก็ได้เช่นกัน ที่เที่ยวที่น่าสนใจในอุทัยธานี ได้แก่ 1 บ้านชายเขา สถานที่ชมวิวที่ได้ชื่อว่า “สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย” เป็นสถานที่ที่อุดมไปด้วยสีเขียวของแมกไม้ พร้อมความเย็นสบายของแม่น้ำ ชื่อสวิตเซอร์แลนด์เมืองไทยนี้ไม่ได้มาง่าย ๆ แต่แลกมากับธรรมชาติอันสวยงามที่ใครได้มาต้องหลงรักทุกราย 2 ยอดเขาสะแกกรัง เมืองที่เงียบสงบอย่างอุทัยธานีมีวัดวาอารามมากมาย หนึ่งในนั้นคือวัดสังกัสรัตนคีรีที่มีมณฑปประดิษฐานรอยพระพุทธบาทจำลอง และมีระฆังขนาดยักษ์เป็นซิกเนเจอร์ของทางวัด ส่วนบนยอดเขานั้นสามารถชมวิวได้รอบทิศทาง มองเห็นความสวยงามของจังหวัดอุทัยธานีได้รอบด้าน 3 ถ้ำหุบป่าตาด คนที่ชอบเดินถ้ำ สำรวจหินงอกหินย้อยต้องถูกใจหุบป่าตาด เพราะที่นี่เป็นถ้ำหินปูนที่มีธรรมชาติค่อนข้างสมบูรณ์ รวมถึงเป็นที่ที่สามารถศึกษาธรรมชาติได้เป็นอย่างดี...

รองเท้าวิ่งผู้หญิงยี่ห้อไหนดี 2022 ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า กระชับกับเท้าสาว ๆ

รักในการวิ่งต้องเลือกรองเท้าให้เหมาะ เทรนด์การรักสุขภาพไม่เคยเอ้าท์ ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะวิ่งเพื่อรักษาหุ่นให้กระชับ มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นสาวสุขภาพดี ซึ่งการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพียงแค่มีใจรักและรองเท้าวิ่งดี  ๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้ว แต่การหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่นี่แหละที่ต้องใช้ความพิถีพิถันสูง คุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่ดี การรู้จักเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้ได้รองเท้าวิ่งที่มีมาตรฐาน รับกับเท้าได้อย่างพอดี และรับแรงกระแทกของส้นเท้าขณะวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และซัพพอร์ตเท้าให้เคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะดังนี้ Outsole ส่วนของรองเท้าที่สัมผัสกับพื้น รองเท้าส่วนนี้ควรเลือกรองเท้าที่มีผิวสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะกับการกระแทกขณะเดินและวิ่ง ดอกยางเสมอกันทั้งพื้นรองเท้า Midsole ส่วนที่อยู่ตรงกลางระหว่างพื้นรองเท้าที่สัมผัสพื้นและสัมผัสเท้า ส่วนนี้เพียงเลือกให้มีขนาดความสูงให้พอเหมาะกับการใช้งาน...

สัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร? อยากหุ่นดีทุกส่วนต้องรู้

ไขข้อสงสัยของคนลดความอ้วน ทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม เชื่อว่าหลายคนที่กำลังลดความอ้วนคงเคยพบเจอกับเหตุการณ์ที่สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลด จึงทำให้รู้สึกเป็นกังวลถึงตัวเลขน้ำหนักตัวและอาจคิดว่าลดความอ้วนไม่ได้ผล ซึ่งสาเหตุเกิดจากอะไรวันนี้ Promotions ขอพาทุกคนไปไขข้อสงสัยว่าทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม พร้อมศึกษาข้อมูลถึงวิธีการลดน้ำหนักต่าง ๆ เพื่อการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและเห็นผลจริง สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร หลังจากลดความอ้วนแต่พบว่าสัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดนั้นถือเป็นสัญญาณที่ดีของการลดน้ำหนัก เนื่องจากเกิดจากมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ไขมันลดน้อยลง และร่างกายมีการเผาผลาญมากขึ้น ส่งผลให้รูปร่างฟิตกระชับและผอมเพรียว ซึ่งน้ำหนักตัวจะมาจากกล้ามเนื้อเป็นหลักเมื่อเทียบกับผู้ที่มีน้ำหนักเท่ากันแต่ยังอ้วน เพราะน้ำหนักตัวส่วนใหญ่มาจากไขมันส่วนเกินนั่นเอง เปรียบเทียบลดสัดส่วนและลดน้ำหนักต่างกันอย่างไร หลายคนอาจคิดว่าการลดสัดส่วนและการลดน้ำหนักเป็นสิ่งเดียวกัน แต่ความจริงแล้วทั้งสองมีความแตกต่างกันดังนี้ การลดสัดส่วนเน้นมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่การลดน้ำหนักเน้นมีตัวเลขน้ำหนักตัวลดลง การลดสัดส่วนจะใช้วิธีออกกำลังกายคู่กับการคุมอาหารที่เหมาะสมต่อร่างกาย ทำให้ไขมันลดลงและยังคงมีกล้ามเนื้อ แต่การลดน้ำหนักมักใช้วิธีอดอาหารและออกกำลังกายมากเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อและน้ำในร่างกายลดลงแต่ไขมันยังคงมีอยู่ การลดสัดส่วนแม้ตัวเลขน้ำหนักลดน้อยกว่าการลดน้ำหนัก แต่ไขมันส่วนเกินในร่างกายลดได้มากกว่า อ้างอิงจาก...

10 ที่เที่ยวแม่กำปอง ชมความสวยงามของธรรมชาติแบบเพลิน ๆ 

ปักพิกัดที่เที่ยวแม่กำปอง อีกหนึ่งหมู่บ้านทางภาคเหนือที่ต้องไปเยือนสักครั้ง  หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจ แน่นอนว่าหลายคนต้องเลือกมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่เงียบสงบ พร้อมทั้งบรรยากาศดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่มีสภาพอากาศที่เย็นสบาย ถือเป็นจุดมุ่งหมายของใครหลาย ๆ คน ดังนั้นจะสังเกตได้ว่าคนส่วนใหญ่นั้นนิยมเดินทางไปท่องเที่ยวในจังหวัดทางภาคเหนือกันแทบจะตลอดทั้งปี เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวสวยงามที่เหมาะแก่การพักผ่อน รวมทั้งยังมีอากาศที่เย็นสบายเหมาะแก่การเดินทางไปฮีลลิ่งและพักผ่อนร่างกาย หลังจากเหนื่อยล้าจากการเรียน การทำงาน รวมถึงเป็นการชาร์จแบตให้ตัวเองได้เป็นอย่างดี หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวทางภาคเหนือปฏิเสธไม่ได้เลยว่าจังหวัดเชียงใหม่ถือได้ว่าเป็นอันดับรายชื่อต้น ๆ ที่คนส่วนใหญ่วางแผนในการเดินทางไปท่องเที่ยว เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามหลากหลาย โดยเฉพาะสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นดอย ภู ต่าง ๆ ไปจนถึงในตัวเมือง ก็สามารถเดินทางไปสัมผัสความสวยงามและพักผ่อนกันได้ ซึ่งวันนี้อีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในจังหวัดเชียงใหม่ที่จะไม่พูดถึงเป็นไปไม่ได้เด็ดขาดอย่าง...

ซ่อมร่องยาแนวได้เหมือนใหม่ ใช่สีที่ต้องการด้วย จระเข้ ไอฟิกซ์

กาวยาแนวอเนกประสงค์ มีกี่สีอะไรบ้าง ? ปัญหาร่องยาแนวสกปรก หลุดล่อน เกิดราดำฝังแน่น ดูไม่สะอาดตา ทีมงาน Promotions ได้เคยเขียนถึงวิธีแก้ปัญหาดังกล่าวเอาไว้ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ยาแนวสำเร็จรูปพร้อมใช้ จระเข้ ไอฟิกซ์ แค่บีบแล้วปาดงานก็เสร็จ พร้อมเปิดพื้นที่ใช้งานได้อย่างรวดเร็วภายใน 4 ชั่วโมงกันไปแล้วหลายครั้ง อย่างไรก็ตามยังมีท่านเจ้าของบ้านหลายท่านสับสนถึงคุณสมบัติของตัวผลิตภัณฑ์อยู่จำนวนไม่น้อย รวมไปถึงการคิดว่ายาแนวจะต้องมีแต่สีขาวเพียงอย่างเดียว วันนี้ทีมงานโปรโมชั่นส์จะมาเฉลยให้ทราบ เคลียร์ให้ชัดอีกสักครั้งว่ากาวยาแนวไอฟิกซ์มีคุณสมบัติพิเศษอะไรบ้าง และสามารถเลือกใช้งานได้มากกว่าสีขาวด้วยนะ ยาแนว จระเข้ ไอฟิกซ์ สำหรับงานซ่อมเท่านั้น ที่ต้องย้ำอีกครั้งในหัวข้อนี้ก็เพราะมีเจ้าของบ้านหลายท่านสับสนนำไปใช้กับงานปูกระเบื้องใหม่ผลปรากฎว่าร่องยาแนวใช้งานเพียงไม่นานก็หลุดล่อนเหมือนเดิม ซึ่งแท้จริงแล้ว iFix...

สร้างสระว่ายน้ำ เลือกใช้กาวยาแนวแบบไหนดี ?

จระเข้แพลทินัม กาวยาแนวสำหรับสระว่ายน้ำและอาคารภายนอก สวัสดีครับพบกันอีกเช่นเคยกับสาระความรู้เกี่ยวกับเรื่องบ้านที่อยู่อาศัยกันเป็นประจำ วันนี้ทีมงาน Promotions ก็มีเคล็ดลับเกี่ยวกับเรื่องบ้านที่น่าสนใจมาฝากท่านเจ้าของบ้านอีกหนึ่งหัวข้อ โดยเฉพาะเจ้าของบ้านท่านใดที่ต้องการสร้างสระว่ายน้ำก็ดี ห้องซาวน่าก็ดี ห้องสปาก็ดีต้องห้ามพลาด เพราะวันนี้จะมาแนะนำกาวยาแนวที่เหมาะสมสำหรับงานดังกล่าว จะเป็นอะไรนั้นตามมาครับ สระว่ายน้ำถือเป็นงานก่อสร้างที่เข้ามาเติมแต่งบ้านให้ดูสวยงามและน่าอยู่ยิ่งขึ้น แต่ก็มีเจ้าของบ้านจำนวนไม่น้อยยังขาดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม โดยเฉพาะบริเวณร่องยาแนวที่มักถูกละเลยเป็นประจำ ซึ่งการเลือกใช้กาวยาแนวผิดประเภท เป็นเหตุให้เกิดการหลุดล่อน และรั่วซึมตามมา วันนี้ปัญหาดังกล่าวจะหมดไปด้วยนวัตกรรมกาวยาแนวชนิดพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อใช้กับสระว่ายน้ำ สปา ซาวน่า รวมถึงอาคารภายนอกโดยเฉพาะในชื่อว่า กาวยาแนว จระเข้ แพลทินัม นั่นเอง ก่อนหน้านี้ได้เคยกล่าวถึงการที่จะปูกระเบื้องสระว่ายน้ำนั้นจำเป็นต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ปูนกาวชนิดพิเศษที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อช่วยเรื่องการยึดเกาะและทนต่อแรงดันของน้ำได้ดี ซึ่งในกรณีปูนกาวทีมงานเราได้เคยพูดถึงกาวซีเมนต์จระเข้ทอง จระเข้เงิน...

รวมวิธีกำจัดเชื้อราในบ้านให้หายขาด! ทำได้เองไม่ยาก

เชื้อราในบ้านต้องรีบกำจัด! ก่อนเกิดปัญหาบานปลาย ช่วงหน้าฝนนอกจากต้องเผชิญกับปัญหาน้ำท่วมขัง การจราจรติดขัด รวมถึงการเดินทางที่ยากลำบากแสนสาหัส และอีกสิ่งหนึ่งที่หลายคนต่างเป็นกังวลไม่แพ้กันก็คือปัญหาบ้านมีน้ำรั่วซึม หนำซ้ำเมื่อบ้านมีความชื้น ยังก่อให้เกิดเชื้อราดำ ที่ทำให้บ้านดูสกปรก และยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของคนในบ้านอีกด้วย! ถ้าไม่อยากให้ใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางเชื้อราดำ ที่เกิดผลเสียทั้งต่อตัวบ้าน และสุขภาพของผู้อยู่อาอาศัย ควรรีบทำความสะอาดเป็นการด่วน เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เกิดปัญหาบานปลาย ยากที่จะแก้ไข และมีค่าใช้จ่ายในการซ่อมแซมที่บานปลายอีกด้วย ถ้าไม่อยากให้บ้านต้องมัวหมอง และดูไม่น่าอยู่เพราะเชื้อราบุก! สิ่งที่ไม่ควรละเลยคือการหมั่นตรวจเช็คสภาพบ้าน ว่าเกิดปัญหาอะไรที่ต้องทำการแก้ไขหรือไม่ และหากใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาเชื้อราในบ้าน สามารถกำจัดง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง ดังนี้ วิธีกำจัดเชื้อราดำในบ้านให้หายขาด ◊ เชื้อราบนผนังบ้าน  อันดับแรกให้ขูดสีบนผนังออก...

หน้าฝนผ่านไป ทาสีบ้านใหม่ เลือกใช้ สีคัลเลอร์ซีเมนต์

ไม่ร้อน ไม่รา ทาสีบ้านใหม่ เลือกใช้สีจระเข้ คัลเลอร์ซีเมนต์ ดูแลบ้านของคุณ อากาศเริ่มเย็นเป็นสัญญาณว่าบ้านเราเริ่มเข้าฤดูหนาวแล้ว สำหรับเจ้าของบ้านที่แพลนทาสีบ้านใหม่หลังต้องเผชิญปัญหาน้ำฝนรั่วซึมตลอดช่วงฤดูฝนที่ผ่านมา ส่งผลให้สีทาบ้านหลุดลอก โปร่งพอง เป็นเชื้อรา ช่วงนี้แหละเหมาะที่สุดที่จะแปลงโฉมบ้านให้กับมาสวยงามอีกครั้ง และสำหรับท่านเจ้าของบ้านที่คิดไม่ตกว่าจะเลือกสีทาบ้านประเภทไหนดี ถึงไม่ก่อปัญหาซ้ำซาก ทนแดดทนฝน ไม่โปร่งพองหลุดลอก ข่าวดีวันนี้เรามีผลิตภัณฑ์สีทาบ้านที่ตอบโจทย์ดังกล่าวมาฝากกัน นั่นก็คือ สีคัลเลอร์ซีเมนต์ ผลิตภัณฑ์สีทาบ้านจาก บริษัท จระเข้ คอร์ปอเรชั่น จำกัด สีคัลเลอร์ซีเมนต์ ตราจระเข้ แตกต่างจากสียี่ห้ออื่นอย่างไร...

เพิ่มมิติผนังบ้าน ในสไตล์คุณ ด้วย มอร์ต้าสีชนิดพิเศษ ตราจระเข้

ไม่อยากให้ผนังบ้านซ้ำจำเจ เลือกใช้ จระเข้ คัลเลอร์ สตัคโค "ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง" วลีนี้ยังคงเป็นอมตะและใช้ได้อยู่เสมอ เพราะความสวยงามภายนอกเป็นด่านแรกที่ดวงตาสามารถสัมผัสได้ ในส่วนของที่อยู่อาศัยก็เช่นกันความงดงาม ความน่าหลงใหล ความน่าดึงดูดสามารถเห็นและสัมผัสได้ตั้งแต่ภายนอก และแน่นอนไม่ใช่เพียงแต่รูปร่าง ลักษณะที่โดดเด่นของสิ่งปลูกสร้างแต่เพียงอย่างเดียว "สีทาบ้าน" ก็มีส่วนสำคัญอย่างมากที่จะหยุดทุกสายตาให้หันมาจ้องมองบ้านของคุณ อย่างในบทความนี้ขอนำเสมอนวัตกรรมสีธรรมชาติจากแบรนด์ "จระเข้" ที่มีชื่อว่า จระเข้ คัลเลอร์ สตัคโค มอร์ต้าสีชนิดพิเศษ ที่จะช่วยให้บ้านของคุณโดดเด่นไม่ซ้ำใคร ให้ลวดลายอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะ อาทิ...

หน้าฝนแบบนี้ ทาสีบ้านได้ไหม ?

เตรียมพร้อมอย่างไร ก่อนทาสีบ้านในช่วงฤดูฝน หน้าฝนแบบนี้การทำการสร้าง ซ่อมแซม ตกแต่งบ้าน ล้วนเป็นเรื่องยากลำบากอย่างยิ่ง สาเหตุและปัจจัยหลักมาจากความชื้นที่ส่งผลโดยตรงต่องานก่อ ฉาบ อุด โป๊ว ยาแนว ตกแต่ง รวมไปถึงงานสี ก็เช่นกัน นอกจากทำให้งานเสร็จล่าช้าแล้ว หลายครั้งต้องสิ้นเปลืองงบประมาณมากกว่าที่ควรเนื่องจากคุณภาพของงานที่ไม่ได้มาตรฐาน อย่างในวันนี้บ้านใครกำลังปรับโฉมด้วยการทาสีใหม่คงกำลังเผชิญกับปัญหาอุปสรรคจากน้ำฝนกันอย่างแน่นอน เราพอจะมีวิธีใดบ้างที่จะทำให้การทาสีบ้านในช่วงหน้าฝนแบบนี้ให้ได้งานที่มีคุณภาพและไม่สิ้นเปลืองงบประมาณ ข้อควรรู้ก่อนทาสีบ้านใหม่ (โดยเฉพาะในหน้าฝน) สาเหตุของสีหลุดร่อน โป่งพอง ซีดจาง ปัจจัยหลักเกิดจากใช้สีที่ไม่มีคุณภาพไม่ได้มาตรฐาน หรืออาจเกิดจากฝีมือช่าง นอกจากนี้อีกปัจจัยที่สำคัญมากก็คือสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการทาสีพอทาไปทำให้สีติดไม่ทนเกิดปัญหาภายหลังตามมามากมาย เพราะการจะได้สีที่ติดทนทานสภาพพื้นผิวก่อนลงมือทาต้องพร้อมด้วย กล่าวคือต้องแห้งสนิทหากเป็นพื้นผิวปูนใหม่ควรทิ้งให้ผนังแห้งอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนทา ทั้งหมดนี้ย้อนไปเหมารวมถึงงาน...

วิธีดูแลบ้านช่วงหน้าฝน ด้วยผลิตภัณฑ์จระเข้

รับมือปัญหาบ้านในฤดูฝน ด้วยเทคนิคปกป้องบ้านง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเอง หน้าฝนมาถึงเมื่อไหร่ เจ้าของบ้านทุกคนต้องพบกับปัญหารบกวนจิตใจมากมาย ไม่ว่าจะเป็นหลังคารั่ว ดาดฟ้าซึม พื้นตะไคร่ขึ้น ผนังเชื้อราถามหา สร้างความเสียหายให้กับข้าวของเครื่องใช้ในบ้านพังเสียหาย ปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้จะกลายเป็นอดีต เพราะวันนี้เราจะมีวิธีดูแลบ้านแสนรักของคุณทุกซอกทุกมุมให้ปลอดภัยหายห่วงในหน้าฝนนี้ 1 ตัดกิ่งไม้ใหญ่ ฝนตกอย่างเดียวก็แย่แล้ว หลายครั้งมีลมแรงพัดเอากิ่งไม้ที่ปลูกภายในบ้านหักโค่น สร้างความเสียหายให้กับตัวบ้านหากหล่นใส่หลังคาบ้าน หรือทำให้สมาชิกในบ้านบาดเจ็บได้ หรืออาจทำให้หลังคาแตกร้าวเป็นเหตุให้น้ำรั่วได้อีกเช่นเดียวกัน ดังนั้นท่านเจ้าของบ้านที่ปลูกต้นไม้ใหญ่ไว้ ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันการหักโค่นควรทำที่ค้ำยันให้แข็งแรงเตรียมพร้อมเอาไว้จะเป็นการดีที่สุด 2 เคลียร์รางน้ำฝนให้สะอาด ส่วนใหญ่รางน้ำฝนจะเต็มไปด้วยเศษใบไม้ คราบตะไคร่ที่แห้งและหลุดล่อน...

หน้าฝน เลือกสีคัลเลอร์ซีเมนต์ ปกป้องบ้านคุณ

ติดทนนาน ไม่ร้อน ไม่รา เลือกสีจระเข้ คัลเลอร์ซีเมนต์ ดูแลบ้านของคุณ ในแวดวงแฟชั่นคำพูดที่ว่า "ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง" เรารู้กันดีอยู่ แต่สำหรับในแวดวงการก่อสร้าง "บ้านงามเพราะสี" นี่คือเรื่องจริงที่สุด เพราะสีคือสิ่งที่สังเกตเห็นได้เป็นอย่างแรก ปฎิเสธไม่ได้เลยว่าบ้านจะน่าดึงดูดสายตา สีเป็นส่วนสำคัญอย่างมาก ดังนั้นการเลือกใช้สีทาบ้านนอกจากเลือกสีตามใจเจ้าของบ้านผู้อยู่อาศัยแล้ว ตัวสีเองก็ต้องมีคุณสมบัติที่เหมาะสม เข้ากับยุคสมัยก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะในปัจจุบันนวัตกรรมสีพัฒนาไปไกล ค่ายสีแบรนด์ต่าง ๆ ออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา และยังช่วยให้เจ้าของบ้านปลอดภัยเพราะสีสมัยใหม่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ไม่มีสารเคมีเป็นส่วนผสมอีกต่อไป ก่อนอื่นก็ต้องขอแสดงความยินดีกับเจ้าของบ้านที่เลือกใช้ สีคัลเลอร์ซีเมนต์...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวอุทัยธานี เมืองสงบ คนน่ารัก ธรรมชาติสมบูรณ์

หยุดพักเหนื่อยด้วยวิถีชีวิตสุดผ่อนคลายที่อุทัยธานี จังหวัดอุทัยธานีเป็นจังหวัดที่ไม่ค่อยได้รับการพูดถึงมากนัก ทั้งที่จังหวัดนี้มีของดีหลายอย่างที่รอนักท่องเที่ยวไปเยี่ยมชม และที่สำคัญอุทัยธานีไม่ไกลจากรุงเทพ เดินทางสะดวก ไปเที่ยวได้ทั้งแบบไปเช้าเย็นกลับ หรือจะค้างคืนสัมผัสบรรยากาศสุดผ่อนคลายก็ได้เช่นกัน ที่เที่ยวที่น่าสนใจในอุทัยธานี ได้แก่ 1 บ้านชายเขา สถานที่ชมวิวที่ได้ชื่อว่า “สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย” เป็นสถานที่ที่อุดมไปด้วยสีเขียวของแมกไม้ พร้อมความเย็นสบายของแม่น้ำ ชื่อสวิตเซอร์แลนด์เมืองไทยนี้ไม่ได้มาง่าย ๆ แต่แลกมากับธรรมชาติอันสวยงามที่ใครได้มาต้องหลงรักทุกราย 2 ยอดเขาสะแกกรัง เมืองที่เงียบสงบอย่างอุทัยธานีมีวัดวาอารามมากมาย หนึ่งในนั้นคือวัดสังกัสรัตนคีรีที่มีมณฑปประดิษฐานรอยพระพุทธบาทจำลอง และมีระฆังขนาดยักษ์เป็นซิกเนเจอร์ของทางวัด ส่วนบนยอดเขานั้นสามารถชมวิวได้รอบทิศทาง มองเห็นความสวยงามของจังหวัดอุทัยธานีได้รอบด้าน 3 ถ้ำหุบป่าตาด คนที่ชอบเดินถ้ำ สำรวจหินงอกหินย้อยต้องถูกใจหุบป่าตาด เพราะที่นี่เป็นถ้ำหินปูนที่มีธรรมชาติค่อนข้างสมบูรณ์ รวมถึงเป็นที่ที่สามารถศึกษาธรรมชาติได้เป็นอย่างดี...

รองเท้าวิ่งผู้หญิงยี่ห้อไหนดี 2022 ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า กระชับกับเท้าสาว ๆ

รักในการวิ่งต้องเลือกรองเท้าให้เหมาะ เทรนด์การรักสุขภาพไม่เคยเอ้าท์ ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะวิ่งเพื่อรักษาหุ่นให้กระชับ มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นสาวสุขภาพดี ซึ่งการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพียงแค่มีใจรักและรองเท้าวิ่งดี  ๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้ว แต่การหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่นี่แหละที่ต้องใช้ความพิถีพิถันสูง คุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่ดี การรู้จักเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้ได้รองเท้าวิ่งที่มีมาตรฐาน รับกับเท้าได้อย่างพอดี และรับแรงกระแทกของส้นเท้าขณะวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และซัพพอร์ตเท้าให้เคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะดังนี้ Outsole ส่วนของรองเท้าที่สัมผัสกับพื้น รองเท้าส่วนนี้ควรเลือกรองเท้าที่มีผิวสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะกับการกระแทกขณะเดินและวิ่ง ดอกยางเสมอกันทั้งพื้นรองเท้า Midsole ส่วนที่อยู่ตรงกลางระหว่างพื้นรองเท้าที่สัมผัสพื้นและสัมผัสเท้า ส่วนนี้เพียงเลือกให้มีขนาดความสูงให้พอเหมาะกับการใช้งาน...

สัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร? อยากหุ่นดีทุกส่วนต้องรู้

ไขข้อสงสัยของคนลดความอ้วน ทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม เชื่อว่าหลายคนที่กำลังลดความอ้วนคงเคยพบเจอกับเหตุการณ์ที่สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลด จึงทำให้รู้สึกเป็นกังวลถึงตัวเลขน้ำหนักตัวและอาจคิดว่าลดความอ้วนไม่ได้ผล ซึ่งสาเหตุเกิดจากอะไรวันนี้ Promotions ขอพาทุกคนไปไขข้อสงสัยว่าทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม พร้อมศึกษาข้อมูลถึงวิธีการลดน้ำหนักต่าง ๆ เพื่อการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและเห็นผลจริง สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร หลังจากลดความอ้วนแต่พบว่าสัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดนั้นถือเป็นสัญญาณที่ดีของการลดน้ำหนัก เนื่องจากเกิดจากมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ไขมันลดน้อยลง และร่างกายมีการเผาผลาญมากขึ้น ส่งผลให้รูปร่างฟิตกระชับและผอมเพรียว ซึ่งน้ำหนักตัวจะมาจากกล้ามเนื้อเป็นหลักเมื่อเทียบกับผู้ที่มีน้ำหนักเท่ากันแต่ยังอ้วน เพราะน้ำหนักตัวส่วนใหญ่มาจากไขมันส่วนเกินนั่นเอง เปรียบเทียบลดสัดส่วนและลดน้ำหนักต่างกันอย่างไร หลายคนอาจคิดว่าการลดสัดส่วนและการลดน้ำหนักเป็นสิ่งเดียวกัน แต่ความจริงแล้วทั้งสองมีความแตกต่างกันดังนี้ การลดสัดส่วนเน้นมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่การลดน้ำหนักเน้นมีตัวเลขน้ำหนักตัวลดลง การลดสัดส่วนจะใช้วิธีออกกำลังกายคู่กับการคุมอาหารที่เหมาะสมต่อร่างกาย ทำให้ไขมันลดลงและยังคงมีกล้ามเนื้อ แต่การลดน้ำหนักมักใช้วิธีอดอาหารและออกกำลังกายมากเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อและน้ำในร่างกายลดลงแต่ไขมันยังคงมีอยู่ การลดสัดส่วนแม้ตัวเลขน้ำหนักลดน้อยกว่าการลดน้ำหนัก แต่ไขมันส่วนเกินในร่างกายลดได้มากกว่า อ้างอิงจาก...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวอุทัยธานี เมืองสงบ คนน่ารัก ธรรมชาติสมบูรณ์

หยุดพักเหนื่อยด้วยวิถีชีวิตสุดผ่อนคลายที่อุทัยธานี จังหวัดอุทัยธานีเป็นจังหวัดที่ไม่ค่อยได้รับการพูดถึงมากนัก ทั้งที่จังหวัดนี้มีของดีหลายอย่างที่รอนักท่องเที่ยวไปเยี่ยมชม และที่สำคัญอุทัยธานีไม่ไกลจากรุงเทพ เดินทางสะดวก ไปเที่ยวได้ทั้งแบบไปเช้าเย็นกลับ หรือจะค้างคืนสัมผัสบรรยากาศสุดผ่อนคลายก็ได้เช่นกัน ที่เที่ยวที่น่าสนใจในอุทัยธานี ได้แก่ 1 บ้านชายเขา สถานที่ชมวิวที่ได้ชื่อว่า “สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย” เป็นสถานที่ที่อุดมไปด้วยสีเขียวของแมกไม้ พร้อมความเย็นสบายของแม่น้ำ ชื่อสวิตเซอร์แลนด์เมืองไทยนี้ไม่ได้มาง่าย ๆ แต่แลกมากับธรรมชาติอันสวยงามที่ใครได้มาต้องหลงรักทุกราย 2 ยอดเขาสะแกกรัง เมืองที่เงียบสงบอย่างอุทัยธานีมีวัดวาอารามมากมาย หนึ่งในนั้นคือวัดสังกัสรัตนคีรีที่มีมณฑปประดิษฐานรอยพระพุทธบาทจำลอง และมีระฆังขนาดยักษ์เป็นซิกเนเจอร์ของทางวัด ส่วนบนยอดเขานั้นสามารถชมวิวได้รอบทิศทาง มองเห็นความสวยงามของจังหวัดอุทัยธานีได้รอบด้าน 3 ถ้ำหุบป่าตาด คนที่ชอบเดินถ้ำ สำรวจหินงอกหินย้อยต้องถูกใจหุบป่าตาด เพราะที่นี่เป็นถ้ำหินปูนที่มีธรรมชาติค่อนข้างสมบูรณ์ รวมถึงเป็นที่ที่สามารถศึกษาธรรมชาติได้เป็นอย่างดี...

รองเท้าวิ่งผู้หญิงยี่ห้อไหนดี 2022 ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า กระชับกับเท้าสาว ๆ

รักในการวิ่งต้องเลือกรองเท้าให้เหมาะ เทรนด์การรักสุขภาพไม่เคยเอ้าท์ ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะวิ่งเพื่อรักษาหุ่นให้กระชับ มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นสาวสุขภาพดี ซึ่งการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เพียงแค่มีใจรักและรองเท้าวิ่งดี  ๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้ว แต่การหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่นี่แหละที่ต้องใช้ความพิถีพิถันสูง คุณสมบัติของรองเท้าวิ่งที่ดี การรู้จักเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้ได้รองเท้าวิ่งที่มีมาตรฐาน รับกับเท้าได้อย่างพอดี และรับแรงกระแทกของส้นเท้าขณะวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า และซัพพอร์ตเท้าให้เคลื่อนไหวสะดวก รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะดังนี้ Outsole ส่วนของรองเท้าที่สัมผัสกับพื้น รองเท้าส่วนนี้ควรเลือกรองเท้าที่มีผิวสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะกับการกระแทกขณะเดินและวิ่ง ดอกยางเสมอกันทั้งพื้นรองเท้า Midsole ส่วนที่อยู่ตรงกลางระหว่างพื้นรองเท้าที่สัมผัสพื้นและสัมผัสเท้า ส่วนนี้เพียงเลือกให้มีขนาดความสูงให้พอเหมาะกับการใช้งาน...

สัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร? อยากหุ่นดีทุกส่วนต้องรู้

ไขข้อสงสัยของคนลดความอ้วน ทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม เชื่อว่าหลายคนที่กำลังลดความอ้วนคงเคยพบเจอกับเหตุการณ์ที่สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลด จึงทำให้รู้สึกเป็นกังวลถึงตัวเลขน้ำหนักตัวและอาจคิดว่าลดความอ้วนไม่ได้ผล ซึ่งสาเหตุเกิดจากอะไรวันนี้ Promotions ขอพาทุกคนไปไขข้อสงสัยว่าทำไมผอมลงแต่น้ำหนักเท่าเดิม พร้อมศึกษาข้อมูลถึงวิธีการลดน้ำหนักต่าง ๆ เพื่อการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและเห็นผลจริง สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร หลังจากลดความอ้วนแต่พบว่าสัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดนั้นถือเป็นสัญญาณที่ดีของการลดน้ำหนัก เนื่องจากเกิดจากมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ไขมันลดน้อยลง และร่างกายมีการเผาผลาญมากขึ้น ส่งผลให้รูปร่างฟิตกระชับและผอมเพรียว ซึ่งน้ำหนักตัวจะมาจากกล้ามเนื้อเป็นหลักเมื่อเทียบกับผู้ที่มีน้ำหนักเท่ากันแต่ยังอ้วน เพราะน้ำหนักตัวส่วนใหญ่มาจากไขมันส่วนเกินนั่นเอง เปรียบเทียบลดสัดส่วนและลดน้ำหนักต่างกันอย่างไร หลายคนอาจคิดว่าการลดสัดส่วนและการลดน้ำหนักเป็นสิ่งเดียวกัน แต่ความจริงแล้วทั้งสองมีความแตกต่างกันดังนี้ การลดสัดส่วนเน้นมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่การลดน้ำหนักเน้นมีตัวเลขน้ำหนักตัวลดลง การลดสัดส่วนจะใช้วิธีออกกำลังกายคู่กับการคุมอาหารที่เหมาะสมต่อร่างกาย ทำให้ไขมันลดลงและยังคงมีกล้ามเนื้อ แต่การลดน้ำหนักมักใช้วิธีอดอาหารและออกกำลังกายมากเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อและน้ำในร่างกายลดลงแต่ไขมันยังคงมีอยู่ การลดสัดส่วนแม้ตัวเลขน้ำหนักลดน้อยกว่าการลดน้ำหนัก แต่ไขมันส่วนเกินในร่างกายลดได้มากกว่า อ้างอิงจาก...

10 ที่เที่ยวแม่กำปอง ชมความสวยงามของธรรมชาติแบบเพลิน ๆ 

ปักพิกัดที่เที่ยวแม่กำปอง อีกหนึ่งหมู่บ้านทางภาคเหนือที่ต้องไปเยือนสักครั้ง  หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจ แน่นอนว่าหลายคนต้องเลือกมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่เงียบสงบ พร้อมทั้งบรรยากาศดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่มีสภาพอากาศที่เย็นสบาย ถือเป็นจุดมุ่งหมายของใครหลาย ๆ คน ดังนั้นจะสังเกตได้ว่าคนส่วนใหญ่นั้นนิยมเดินทางไปท่องเที่ยวในจังหวัดทางภาคเหนือกันแทบจะตลอดทั้งปี เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวสวยงามที่เหมาะแก่การพักผ่อน รวมทั้งยังมีอากาศที่เย็นสบายเหมาะแก่การเดินทางไปฮีลลิ่งและพักผ่อนร่างกาย หลังจากเหนื่อยล้าจากการเรียน การทำงาน รวมถึงเป็นการชาร์จแบตให้ตัวเองได้เป็นอย่างดี หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวทางภาคเหนือปฏิเสธไม่ได้เลยว่าจังหวัดเชียงใหม่ถือได้ว่าเป็นอันดับรายชื่อต้น ๆ ที่คนส่วนใหญ่วางแผนในการเดินทางไปท่องเที่ยว เพราะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามหลากหลาย โดยเฉพาะสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นดอย ภู ต่าง ๆ ไปจนถึงในตัวเมือง ก็สามารถเดินทางไปสัมผัสความสวยงามและพักผ่อนกันได้ ซึ่งวันนี้อีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในจังหวัดเชียงใหม่ที่จะไม่พูดถึงเป็นไปไม่ได้เด็ดขาดอย่าง...