Home Tags สายการบินไทย

สายการบินไทย

Must Read

คุณแม่จดสูตร 10 วิธีลดพุงหลังคลอด ทวงบัลลังก์หุ่นสวย

เตรียมโบกมือลาพุงหลังคลอด เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ แม้ว่าการมีลูก การคลอดลูก จะเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีลูกได้พรากความสวยงามบางอย่างจากคุณแม่ไปเยอะเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องหน้าท้องที่ทำเอาคุณแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ เพราะแม้ว่าจะคลอดลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว แต่พุงเจ้ากรรมก็ยังยื่นออกมาอยู่เหมือนเดิม ส่งผลให้คุณแม่หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าอวดหุ่นเหมือนตอนก่อนท้อง และแม้ว่าจะพยายามทำตามวิธีลดพุงเร่งด่วน หรือใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนสูตรไหนก็ไม่สามารถเอาชนะพุงย้วย ๆ ได้สักที แต่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหมดห่วงได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th ไม่ได้มามือเปลา แต่เรามาพร้อมเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้าปัญหาหลังคลอดลูก นั่นคือ ‘วิธีลดพุงหลังคลอด’ มาบอกต่อ แต่ละวิธีทำตามง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ใครกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังคลอด หรือวิธีลดพุงหลังผ่าคลอดต้องไม่พลาด ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องมีหน้าท้อง?...

Big Mountain 2022 จัดที่ไหน ราคาบัตรเข้างานเท่าไหร่?

อันแน่นความมันส์ 2 วัน ที่ บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล สวัสดีค่ะ! พร้อมไปโยกย้ายสายสะโพกกันหรือยัง? เทศกาล Music Festival แห่งปี 2022 ที่กำลังจะมาระเบิดความมันส์จัดเต็มความสนุกสนาน กับ เทศกาลดนตรีที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิคเฟสติวัล (Big Mountain Music Festival) งานนี้สายดนตรีและคนรักเสียงเพลงทั้งหลายเตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลังจากที่มีการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19...

ตามมาส่อง วิธีลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลี หุ่นสวยให้ 100%

รวมสูตรลดความอ้วนตามดาราไอดอลเกาหลี หุ่นสลิมสวยเหมือนซุปตาร์ ใคร ๆ ที่อยากลดความอ้วนต่างมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง จึงทำให้มีเคล็ดลับมากมายหนึ่งในนั้นคือวิธีลดน้ำหนักแบบดาราไอดอลเกาหลี เพราะหลายคนคงมีแรงบันดาลใจอยากมีหุ่นสวยเหมือนซุปเปอร์สตาร์คนดัง ดังนั้น Promotions จึงไม่พลาดรวบรวมสูตรลดน้ำหนักของดารา นักแสดง และไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป K-Pop ชื่อดังมาแนะนำกัน ให้สาว ๆ ได้ทำตามเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี พร้อมแนะนำนวัตกรรมลดน้ำหนักที่ทันสมัยช่วยเนรมิตรูปร่างสลิมอย่างเห็นผลจริง พัคชินฮเย เริ่มต้นด้วยสูตรลดน้ำหนักของพัคชินฮเย นักแสดงเกาหลีชื่อดังระดับนางเอกจากซีรีส์สุดโด่งดังหลายเรื่อง เช่น You're Beautiful, Heartstrings, The Heirs...

สู้สุดใจ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน

สูตรลดน้ำหนักขั้นสุด 20 โล ใน 2 เดือน ทำได้จริงหรือ ปัญหารูปร่างอ้วน มีน้ำหนักส่วนเกิน คือสิ่งที่ก่อให้เกิดความทุกข์ใจให้กับหลายคน เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายมากมายในระยะยาวแล้ว ความอ้วนยังส่งผลให้สูญเสียโอกาสดี ๆ ที่มีเข้ามาในชีวิตจำนวนมาก โดยเฉพาะรู้หรือไม่ว่าในต่างประเทศการพิจารณาเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้กับพนักงานเรื่องของความอ้วนมีผลต่อการตัดสินใจ อ้างอิง : nationalgeographic.com ดังนั้นวันนี้จะมาแนะนำ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน...

ไทยประกาศแล้ว! COVID-19 เป็นโรคติดต่ออันตรายลำดับที่ 14 ผู้ใดฝ่าฝืนเจอโทษหนัก!

กำหนดให้ไวรัส Covid-19 เป็นโรคติดต่ออันตราย! ฝ่าฝืนมีโทษทั้งจำทั้งปรับ ไวรัสโคโรนา Covid-19 ยังคงแพร่กระจายความร้ายแรงอย่างต่อเนื่อง โดยนานาประเทศทั่วโลก รวมถึงประเทศไทย ต่างต้องเผชิญกับปัญหาโรคระบาดของไวรัส Covid-19 ที่ยากเกินควบคุม และยังไม่มีทีท่าว่าจะทุเลาลงแม้แต่น้อย! ซึ่งนอกจากประเทศต้นเหตุของ Covid-19 อย่างจีนจะประสบปัญหาหนักอย่างต่อเนื่องแล้ว เกาหลีใต้ก็อ่วมไม่แพ้กัน โดยยังคงมีผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นสูง อยู่ในภาวะที่เฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด! และจากสถานการณ์ของไวรัสโควิด-19 ที่รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ รวมถึงเป็นโรคระบาดที่ร้ายแรงถึงชีวิต ล่าสุดคณะกรรมการโรคติดต่อแห่งชาติ มีมติเอกฉันท์ให้ โควิด-19  (Covid-19)...

ตั๋วโปรโมชั่นการบินไทยไปญี่ปุ่น 2020 ราคาเท่าไหร่ ? มีข้อเสนอพิเศษอะไรบ้าง ?

บัตรโดยสารเครื่องบิน พร้อมที่พัก 2 คืน ประเทศญี่ปุ่น ถือว่าเป็นจุดหมายปลายทางหลักของนักท่องเที่ยวทั้งหลาย โดยเฉพาะชาวไทยมีสถิติเดินทางไปยังญี่ปุ่นทะลุ 1 ล้านคนต่อปี และอยู่ในอันดับ 5 ของนักท่องเที่ยวต่างประเทศที่เดินทางไปญี่ปุ่น แน่นอนว่าเสน่ห์ของประเทศนี้ไม่ได้มีเพียง อาหาร และแหล่งช้อปปิ้ง แต่มีกิจกรรมให้ทำหลากหลาย จบครบที่เดียว ไม่ว่าจะเป็นการไปดูซากุระ ไปชมใบไม้แดง ไปสัมผัสอากาศหนาว เล่นสกี ดูหิมะ อีกทั้งยังได้สัมผัสถึงการผสมผสานศิลปะวัฒนธรรมสมัยโบราณ เข้ากับเทคโนโลยีอันทันสมัยได้อย่างลงตัว ถือเป็นประเทศที่สามารถเที่ยวได้ตลอดทั้งปีทุกฤดูกาลไม่มีเบื่อ แต่ละฤดูก็มีความน่าสนใจแตกต่างกันไป...

รวมโปร 4 บัตร ผ่อนตั๋วเครื่องบิน ทัวร์ 0% ยาว 10 เดือน ก่อนจะทำไม่ได้

ในช่วงนี้มีข่าวเกี่ยวกับภาระหนี้สินในครัวเรือนที่เพิ่มสูงขึ้นแทบทุกสัปดาห์ ซึ่งทางธนาคารแห่งประเทศไทยได้มีมาตรการ และการขอความร่วมมือเกี่ยวกับการปล่อยสินเชื่อ รวมถึงการพิจารณาอนุมัติบัตรเครดิตให้กับผู้ที่ไม่เข้าเกณฑ์อย่างเข้มข้นมากขึ้น และล่าสุด มาตรการใหม่ที่ออกมา ที่อาจมีการ ยกเลิกการผ่อนมือถือ และ ทัวร์แบบ 0% นั้น ทำให้เจ้าแม่ และ เจ้าพ่อ แห่งวงการ การผ่อน 0% สะเทือนไปตามๆกันเลยทีเดียว แต่จริงๆแล้ว จุดนี้อาจกระทบผู้ที่ใช้บัตรเครดิตผ่อน ที่มีวินัยและจ่ายตรงรวมถึงผู้ที่มีฐานะที่ต้องการโปรโมชั่นในรูปแบบนี้ได้ ดังนั้นจึงเป็นโอกาสที่ดีที่จะมีการแนะนำ "โปรโมชั่นบัตรเครดิต...

Royal Silk Lounge การบินไทย อยู่ตรงไหนของสุวรรณภูมิ?

มองหา ห้องรับรองพิเศษ รอยัลซิลค์ ไม่เจอ ตามมาอ่านข้อมูลได้ที่นี่ ในวันที่ต้องเดินทางโดยพาลูกพาหลาน หรือเหนื่อยล้าจากการฝ่าวิกฤติรถติดในเมือง กว่าจะมาถึงสนามบินสุวรรณภูมิเพื่อเดินทางต่อเครื่องบินไปยังต่างประเทศ ด้วยธุระส่วนตัวหรือธุรกิจ  หากท่านซื้อตั๋วโดยสารของการบินไทย หรือ อื่น ๆ แต่ได้สิทธิพิเศษจากบัตรเครดิตที่ถืออยู่แล้ว อย่าง Visa Infinite หรือ มีบัตรผ่านพิเศษ ก็สามารถไปใช้บริการที่ Royal Silk Lounge การบินไทย ได้ หากคุณกำลังเดินทาง ด้วยสายการบินไทย...

ช้อปที่ Konvy ลุ้นเที่ยวเกาหลีฟรี! และมีของรางวัลดีๆ รออยู่อีกเพียบ

3 รางวัลสุดกรี้ดที่คุ้มแสนคุ้ม!   นอกจาก Konvy จะมีโปรโมชั่นดีๆ ในช่วงวาเลนไทน์มาให้เลือกช้อปแบบจัดเต็มแล้ว คุณยังมีสิทธิ์ได้ลุ้นไปเกาหลีอีกด้วย! โดยมาพร้อมโปร "คอนวี่พาฟิน In Korea" เพียงช้อปสินค้าครบ 2,500 บาท ก็ลุ้นรับรางวัลมูลค่ากว่าแสนบาท กรี้ดดด! คุ้มกว่านี้มีอีกไหม ไหนบอกสิ ? เชื่อว่าตอนนี้ใครหลายคนต่างแฮปปี้กันถ้วนหน้า และความฟินยังไม่จบเพียงเท่านี้ คอนวี่ยังจัดของรางวัลเริ่ดๆ มาให้อย่างละลานตา แน่นอนว่าแต่ละชิ้นล้วนเป็นของรางวัลสุดเพอร์เฟค ที่คุ้มค่าแก่การมีไว้ในครอบครองที่สุดในสามโลก...

ใช้บัตร Citi จ่ายค่าตั๋ว Thaiairways.com รับเครดิตเงินคืน 5,500 บาท

ชีวิตการเดินทางกับ บัตรเครดิต Citibank ทำไมมันดีอย่างนี้? เรียกว่าดีจนหลายคนต้องอิจฉากันไปเลย และวันนี้ ผู้ถือบัตรเครดิต Citibank ทุกประเภท เมื่อ ซื้อตั๋วเครื่องบินกับการบินไทย ผ่าน Thaiairways.com ทุกรายการ ตั้งแต่วันที่ 15 มิถุนายน - 15 กันยายน 2560 นี้ จะได้รับเครดิตเงินคืนสูงสุด 5,500...

สินเชื่อ UOB สำหรับจองตั๋วเครื่องบิน และท่องเที่ยว 0% 20 เดือน

เพราะการท่องเที่ยวในช่วงที่เป็นหน้า High Season ในแต่ละปีนั้น ค่าตั๋วเครื่องบิน ค่าที่พัก ค่าใช้จ่ายต่างๆ ค่อนข้างสูง ต่างกันกับช่วงที่เป็นหน้าที่ไม่ใช่หน้าท่องเที่ยวหรือ low season ที่มีค่าใช้จ่ายถูกๆ พนักงานเงินเดือนอย่างเราๆ โดยมากแล้วหากไม่มีวันหยุดพอก็จะต้องไปในช่วงเทศกาลคือช่วงที่คนเที่ยวเยอะ ที่ทำให้ทุกอย่างมีราคาแพงขึ้น และลำพังเงินเดือนก็คงไม่พอที่จะใช้ท่องเที่ยวกันทั้งครอบครัว ดังนั้น หลายคนจึงตัดสินใจที่จะใช้ สินเชื่อสำหรับท่องเที่ยว ซึ่งเป็น สินเชื่อส่วนบุคคล ที่จะทำให้มีอำนาจในการจับจ่ายเพิ่มขึ้น พูดง่ายๆ คือทำให้มีเงินพอไปเที่ยวได้นั่นแหละ...

รวม 14 บัตรเครดิตสะสมไมล์ ฐานเงินเดือน 15000 – 75000 บาท

หน้านี้น่าจะต้องเป็นหน้าสำหรับผู้ที่อยากสมัครบัตรเครดิต และเหมาะสำหรับผู้ที่อยากได้บัตรเครดิตแบบสะสมไมล์ด้วย ซึ่งหลายคนยังไม่มีไอเดียเลยว่า การสมัครบัตรเครดิตที่จะสะสมไม่ว่าจะเป็น ROP ไมล์ของการบินไทย, Asia Mile, Krisflyer, Flyer Bonus ของ สายการบิน Bangkok Airways หรือ จะเป็น Big Point ของ AirAsia บัตรไหนดีที่สุด และบัตรไหนจะปั๊มไมล์ได้ดีที่สุด และแม้แต่...

Editor Picks

คุณแม่จดสูตร 10 วิธีลดพุงหลังคลอด ทวงบัลลังก์หุ่นสวย

เตรียมโบกมือลาพุงหลังคลอด เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ แม้ว่าการมีลูก การคลอดลูก จะเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีลูกได้พรากความสวยงามบางอย่างจากคุณแม่ไปเยอะเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องหน้าท้องที่ทำเอาคุณแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ เพราะแม้ว่าจะคลอดลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว แต่พุงเจ้ากรรมก็ยังยื่นออกมาอยู่เหมือนเดิม ส่งผลให้คุณแม่หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าอวดหุ่นเหมือนตอนก่อนท้อง และแม้ว่าจะพยายามทำตามวิธีลดพุงเร่งด่วน หรือใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนสูตรไหนก็ไม่สามารถเอาชนะพุงย้วย ๆ ได้สักที แต่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหมดห่วงได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th ไม่ได้มามือเปลา แต่เรามาพร้อมเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้าปัญหาหลังคลอดลูก นั่นคือ ‘วิธีลดพุงหลังคลอด’ มาบอกต่อ แต่ละวิธีทำตามง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ใครกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังคลอด หรือวิธีลดพุงหลังผ่าคลอดต้องไม่พลาด ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องมีหน้าท้อง?...

Big Mountain 2022 จัดที่ไหน ราคาบัตรเข้างานเท่าไหร่?

อันแน่นความมันส์ 2 วัน ที่ บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล สวัสดีค่ะ! พร้อมไปโยกย้ายสายสะโพกกันหรือยัง? เทศกาล Music Festival แห่งปี 2022 ที่กำลังจะมาระเบิดความมันส์จัดเต็มความสนุกสนาน กับ เทศกาลดนตรีที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิคเฟสติวัล (Big Mountain Music Festival) งานนี้สายดนตรีและคนรักเสียงเพลงทั้งหลายเตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลังจากที่มีการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19...

ตามมาส่อง วิธีลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลี หุ่นสวยให้ 100%

รวมสูตรลดความอ้วนตามดาราไอดอลเกาหลี หุ่นสลิมสวยเหมือนซุปตาร์ ใคร ๆ ที่อยากลดความอ้วนต่างมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง จึงทำให้มีเคล็ดลับมากมายหนึ่งในนั้นคือวิธีลดน้ำหนักแบบดาราไอดอลเกาหลี เพราะหลายคนคงมีแรงบันดาลใจอยากมีหุ่นสวยเหมือนซุปเปอร์สตาร์คนดัง ดังนั้น Promotions จึงไม่พลาดรวบรวมสูตรลดน้ำหนักของดารา นักแสดง และไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป K-Pop ชื่อดังมาแนะนำกัน ให้สาว ๆ ได้ทำตามเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี พร้อมแนะนำนวัตกรรมลดน้ำหนักที่ทันสมัยช่วยเนรมิตรูปร่างสลิมอย่างเห็นผลจริง พัคชินฮเย เริ่มต้นด้วยสูตรลดน้ำหนักของพัคชินฮเย นักแสดงเกาหลีชื่อดังระดับนางเอกจากซีรีส์สุดโด่งดังหลายเรื่อง เช่น You're Beautiful, Heartstrings, The Heirs...

ข้อมูลล่าสุด

คุณแม่จดสูตร 10 วิธีลดพุงหลังคลอด ทวงบัลลังก์หุ่นสวย

เตรียมโบกมือลาพุงหลังคลอด เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ แม้ว่าการมีลูก การคลอดลูก จะเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีลูกได้พรากความสวยงามบางอย่างจากคุณแม่ไปเยอะเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องหน้าท้องที่ทำเอาคุณแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ เพราะแม้ว่าจะคลอดลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว แต่พุงเจ้ากรรมก็ยังยื่นออกมาอยู่เหมือนเดิม ส่งผลให้คุณแม่หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าอวดหุ่นเหมือนตอนก่อนท้อง และแม้ว่าจะพยายามทำตามวิธีลดพุงเร่งด่วน หรือใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนสูตรไหนก็ไม่สามารถเอาชนะพุงย้วย ๆ ได้สักที แต่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหมดห่วงได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th ไม่ได้มามือเปลา แต่เรามาพร้อมเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้าปัญหาหลังคลอดลูก นั่นคือ ‘วิธีลดพุงหลังคลอด’ มาบอกต่อ แต่ละวิธีทำตามง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ใครกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังคลอด หรือวิธีลดพุงหลังผ่าคลอดต้องไม่พลาด ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องมีหน้าท้อง?...

Big Mountain 2022 จัดที่ไหน ราคาบัตรเข้างานเท่าไหร่?

อันแน่นความมันส์ 2 วัน ที่ บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล สวัสดีค่ะ! พร้อมไปโยกย้ายสายสะโพกกันหรือยัง? เทศกาล Music Festival แห่งปี 2022 ที่กำลังจะมาระเบิดความมันส์จัดเต็มความสนุกสนาน กับ เทศกาลดนตรีที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิคเฟสติวัล (Big Mountain Music Festival) งานนี้สายดนตรีและคนรักเสียงเพลงทั้งหลายเตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลังจากที่มีการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19...

ตามมาส่อง วิธีลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลี หุ่นสวยให้ 100%

รวมสูตรลดความอ้วนตามดาราไอดอลเกาหลี หุ่นสลิมสวยเหมือนซุปตาร์ ใคร ๆ ที่อยากลดความอ้วนต่างมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง จึงทำให้มีเคล็ดลับมากมายหนึ่งในนั้นคือวิธีลดน้ำหนักแบบดาราไอดอลเกาหลี เพราะหลายคนคงมีแรงบันดาลใจอยากมีหุ่นสวยเหมือนซุปเปอร์สตาร์คนดัง ดังนั้น Promotions จึงไม่พลาดรวบรวมสูตรลดน้ำหนักของดารา นักแสดง และไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป K-Pop ชื่อดังมาแนะนำกัน ให้สาว ๆ ได้ทำตามเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี พร้อมแนะนำนวัตกรรมลดน้ำหนักที่ทันสมัยช่วยเนรมิตรูปร่างสลิมอย่างเห็นผลจริง พัคชินฮเย เริ่มต้นด้วยสูตรลดน้ำหนักของพัคชินฮเย นักแสดงเกาหลีชื่อดังระดับนางเอกจากซีรีส์สุดโด่งดังหลายเรื่อง เช่น You're Beautiful, Heartstrings, The Heirs...

สู้สุดใจ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน

สูตรลดน้ำหนักขั้นสุด 20 โล ใน 2 เดือน ทำได้จริงหรือ ปัญหารูปร่างอ้วน มีน้ำหนักส่วนเกิน คือสิ่งที่ก่อให้เกิดความทุกข์ใจให้กับหลายคน เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายมากมายในระยะยาวแล้ว ความอ้วนยังส่งผลให้สูญเสียโอกาสดี ๆ ที่มีเข้ามาในชีวิตจำนวนมาก โดยเฉพาะรู้หรือไม่ว่าในต่างประเทศการพิจารณาเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้กับพนักงานเรื่องของความอ้วนมีผลต่อการตัดสินใจ อ้างอิง : nationalgeographic.com ดังนั้นวันนี้จะมาแนะนำ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน...