Home Tags วิ่งมาราธอน

วิ่งมาราธอน

Must Read

งาน Apple Event 2022 กลางปี มีวันไหน? สินค้าตัวไหนมีหวังจะได้เปิดตัว

พร้อมจอง iPhone 14 ในงาน Apple Event Apple เป็นบริษัทที่ทำงานเกี่ยวกับไอทีและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ได้รับความนิยม สินค้าขึ้นชื่อ เช่น iPhone iPad MacBook iPad AirPods ทำให้ทุกปีมีคนรอชมการเปิดตัวสินค้าใหม่ของแอปเปิ้ลจำนวนมาก และแอปเปิ้ลก็มักจะจัดสรรเวลาเปิดตัวสินค้าอย่างเป็นระบบง่ายต่อการติดตาม ช่วงต้นปีในงาน Apple Event เดือนมีนาคม 2022 ก็ได้เปิดตัว iPad Air...

ต้องรู้ ฉีดโบท็อกซ์ ช่วยอะไรบ้าง? ศึกษาให้ดีก่อนทำสวย 

โบท็อกซ์ช่วยปรับรูปหน้าได้จริงไหม? เห็นผลนานกี่เดือน แม้ปัจจุบันคนเริ่มให้ความสำคัญกับความเท่าเทียม แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเรื่องรูปร่างหน้าตามีส่วนช่วยสร้างบุคลิกภาพ ความมั่นใจ และช่วยเพิ่มโอกาสสำหรับการทำงานบางอาชีพ ดังนั้นคงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรหากการ ‘ศัลยกรรม’ จะกลายมาเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยตอบโจทย์ความต้องการทางด้านความงามได้ครบทุกรูปแบบ และหากพูดถึงวิธีศัลยกรรมที่ช่วยปรับหน้าให้เรียวและกระชับสมใจ เชื่อได้เลยว่า ‘โบท็อกซ์’ คงเป็นอีกวิธีที่คุ้นหูอยู่ไม่น้อย เพราะช่วยปรับรูปหน้าได้จริง ปลอดภัย ทั้งผู้เข้ารับบริการยังสามารถเลือกชนิดของโบท็อกซ์ได้อีกด้วย แม้ชื่อเสียงเรียงนามของการฉีดโบท็อกซ์จะคุ้นหูมากขนาดไหน แต่คนที่ยังไม่เคยเข้ารับบริการคงกำลังตั้งคำถามว่าจริง ๆ แล้ว การฉีดโบท็อกซ์ ช่วยอะไรบ้าง ปลอดภัยจริงไหม โบท็อกซ์ตรงไหนได้บ้าง หรือคำถามต่าง ๆ...

บอกสูตรหุ่นสวย วิธีลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน อยากผอมใจต้องนิ่ง

ฉบับเร่งด่วน! ผอมได้ภายใน 3 เดือน (ไม่อดอาหาร) เคยไหม? ตั้งเป้าหมายอยากลดน้ำหนักภายในระยะเวลา 3 เดือน โดยเริ่มจากการอดอาหาร ออกกำลังกาย งดของทอดของมัน งดน้ำตาล ลองมาหมดทุกวิธีแล้วน้ำหนักตัวก็ยังไม่ลดสักที หรือระยะเวลา 3 เดือนน้อยเกินไปในการลดน้ำหนัก ซึ่งในความจริงแล้วการลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน สามารถทำได้ เพียงแต่คุณอาจลดน้ำหนักแบบผิดวิธีจึงทำให้น้ำหนักไม่ลง การควบคุมอาหารและออกกำลังกายเป็นพื้นฐานที่ดีของการลดน้ำหนัก แต่ยังมีปัจจัยเกี่ยวข้องอื่น ๆ ที่ส่งผลให้น้ำหนักตัวไม่ลง...

บอกต่อ วิธีเลือกกระบอกน้ำเก็บความเย็นคุณภาพดี ไร้สารปนเปื้อน

ลักษณะกระติกเก็บความเย็นที่ดีเป็นอย่างไร กระบอกน้ำเก็บความเย็น ถือเป็นไอเทมที่ทุกคนรู้จักดีและต่างก็ใช้งานอยู่ในชีวิตประจำวันทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน รวมถึงการออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน หรือแม้แต่บนรถโดยสารประจำทาง รถยนต์ส่วนตัว เป็นต้น เพราะช่วยอำนวยความสะดวกในการเก็บรักษาอุณหภูมิให้กับเครื่องดื่มเมนูโปรดให้คงความเย็นได้ยาวนานโดยที่รสชาติไม่เสียไป อย่างไรก็ตามน้อยคนนักที่จะทราบว่า กระบอกน้ำเก็บความเย็นที่ดี ปลอดภัย ต้องมีลักษณะแบบใด วันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำในหัวข้อ บอกต่อ วิธีเลือกกระบอกน้ำเก็บความเย็นคุณภาพดี ไร้สารปนเปื้อน ตามมาดูกันเลย ทำไมกระบอกน้ำเก็บความเย็นถึงกักเก็บอุณหภูมิได้ดี เคยสงสัยไหมว่ากระบอกน้ำเก็บความร้อนหรือเย็นนั้น มีหลักการทำงานอย่างไรถึงได้รักษาอุณหภูมิภายในได้อย่างยาวนาน สาเหตุก็เป็นเพราะด้านในของกระบอกน้ำจะมีผนังแยกเป็น 2 ส่วน และตรงกลางระหว่างผนังทั้ง 2...

งานวิ่งแห่งปี “วิ่ง 10 ไมล์ Supersports 2020” เปิดรับสมัครแล้ว

Supersports 10 Mile ปี 2020 พร้อมให้สายวิ่งประชันความไว เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับปี 2563 ร้านค้าอุปกรณ์กีฬาอันดับ 1 ของประเทศไทย เช่น "ซูเปอร์สปอร์ต" พร้อมสานฝันนโยบายส่งเสริมและรณรงค์ให้คนไทยทั้งในกรุงเทพฯ และต่างจังหวัดหันมาสนใจดูแลสุขภาพ ด้วยการจัดงานวิ่งแห่งปี "Supersports 10 Mile International Run Series Thailand 2020" ณ...

5 แอป เพื่อนคู่ใจนักวิ่ง

ช่วยเก็บสถิติแบบละเอียด เพื่อไว้เป็นข้อมูลในการพัฒนาฝีเท้าของตัวเอง ต้องยอมรับว่า ช่วง 1-2 ปีที่ผ่านมา “การวิ่ง” เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ทั้งมีแนวโน้มได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ด้วยเป็นกีฬาที่เริ่มง่าย อุปกรณ์น้อย คนเดียวก็สามารถเล่นได้ แถมเผาผลาญพลังงานได้เยอะ ที่สำคัญ ปัจจุบัน กิจกรรมวิ่งที่ตัวเลือกเพิ่มมากขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งมินิมาราธอน วิ่งมาราธอน วิ่งเทรล วิ่งบนลู่ หรือวิ่งเก็บระยะ (Virtual Run) เป็นต้น ในยุคที่เทรนด์สุขภาพมาแรง นักวิ่งจำนวนมากไม่ว่าจะนักวิ่งมือใหม่...

ขั้นตอนการเตรียมความพร้อมร่างกายก่อนการวิ่งเพื่อสุขภาพ

ก่อนวิ่งเตรียมตัวอย่างไรให้ปลอดภัย หลายคนเลือกออกกำลังกายด้วยการวิ่งอยู่เสมอ ไม่ว่าจะวิ่งแข่งขัน วิ่งจ็อคกิ้ง หรือวิ่งมาราธอนระยะต่างๆ การวิ่งเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิ่งระยะไกล ซึ่งทุกๆการออกกำลังกายต้องมีความเตรียมพร้อมร่างกายให้ดี ฟิตร่างกายให้พร้อม เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นระหว่างออกกำลังกายได้อีกด้วย ซึ่งในปัจจุบันก็มีโครงการวิ่งต่างๆ มากมายให้เราได้ไปร่วมวิ่งกัน ก่อนวิ่งต้องรู้จักขั้นตอนการเตรียมความพร้อมร่างกายก่อนการวิ่งเพื่อสุขภาพ ดังนี้ 1 เช็คโรคประจำตัว และ เช็คร่างกายตัวเอง การตรวจเช็คสุขภาพและร่างกายตัวเองก่อนว่าแข็งแรงในระดับใด โรคประจำตัวมีหรือไม่ และ โรคประจำตัวนั้นเป็นข้อจำกัดในการวิ่งหรือไม่ อาทิ โรคหัวใจ หรือ โรคหอบหืด เป็นต้น...

Smart Watch Xiaomi แกดเจ็ทเพื่อสุขภาพ ลดสูงสุด 80% ที่ Lazada

คนรักการวิ่ง ช้อปสุดคุ้มกับโปร Marathon Lover ปัจจุบัน ผู้คนหันมาใส่ใจที่จะดูแลสุขภาพ ด้วยการออกกำลังกายมากขึ้น ทำให้สินค้าแกดเจ็ทเพื่อสุขภาพได้รับความนิยมมากมาย โดยเฉพาะคนวัยทำงานที่เป็นกลุ่มที่มีการใช้งานสินค้าเหล่านี้มากที่สุด Lazada จึงจัดโปรโมชั่นดี ๆ เอาใจคนรักสุขภาพและการวิ่ง ด้วยโปร MARATHON LOVER ช้อปสินค้าเพื่อการวิ่งโดยเฉพาะ ลดราคาสูงสุด 80% พร้อมเก็บโค้ดส่วนลดอีก 10% ว้าว น่าสนใจมาก ๆ มาดูกันดีกว่าว่าโปรเป็นอย่างไร...

Editor Picks

งาน Apple Event 2022 กลางปี มีวันไหน? สินค้าตัวไหนมีหวังจะได้เปิดตัว

พร้อมจอง iPhone 14 ในงาน Apple Event Apple เป็นบริษัทที่ทำงานเกี่ยวกับไอทีและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ได้รับความนิยม สินค้าขึ้นชื่อ เช่น iPhone iPad MacBook iPad AirPods ทำให้ทุกปีมีคนรอชมการเปิดตัวสินค้าใหม่ของแอปเปิ้ลจำนวนมาก และแอปเปิ้ลก็มักจะจัดสรรเวลาเปิดตัวสินค้าอย่างเป็นระบบง่ายต่อการติดตาม ช่วงต้นปีในงาน Apple Event เดือนมีนาคม 2022 ก็ได้เปิดตัว iPad Air...

ต้องรู้ ฉีดโบท็อกซ์ ช่วยอะไรบ้าง? ศึกษาให้ดีก่อนทำสวย 

โบท็อกซ์ช่วยปรับรูปหน้าได้จริงไหม? เห็นผลนานกี่เดือน แม้ปัจจุบันคนเริ่มให้ความสำคัญกับความเท่าเทียม แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเรื่องรูปร่างหน้าตามีส่วนช่วยสร้างบุคลิกภาพ ความมั่นใจ และช่วยเพิ่มโอกาสสำหรับการทำงานบางอาชีพ ดังนั้นคงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรหากการ ‘ศัลยกรรม’ จะกลายมาเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยตอบโจทย์ความต้องการทางด้านความงามได้ครบทุกรูปแบบ และหากพูดถึงวิธีศัลยกรรมที่ช่วยปรับหน้าให้เรียวและกระชับสมใจ เชื่อได้เลยว่า ‘โบท็อกซ์’ คงเป็นอีกวิธีที่คุ้นหูอยู่ไม่น้อย เพราะช่วยปรับรูปหน้าได้จริง ปลอดภัย ทั้งผู้เข้ารับบริการยังสามารถเลือกชนิดของโบท็อกซ์ได้อีกด้วย แม้ชื่อเสียงเรียงนามของการฉีดโบท็อกซ์จะคุ้นหูมากขนาดไหน แต่คนที่ยังไม่เคยเข้ารับบริการคงกำลังตั้งคำถามว่าจริง ๆ แล้ว การฉีดโบท็อกซ์ ช่วยอะไรบ้าง ปลอดภัยจริงไหม โบท็อกซ์ตรงไหนได้บ้าง หรือคำถามต่าง ๆ...

บอกสูตรหุ่นสวย วิธีลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน อยากผอมใจต้องนิ่ง

ฉบับเร่งด่วน! ผอมได้ภายใน 3 เดือน (ไม่อดอาหาร) เคยไหม? ตั้งเป้าหมายอยากลดน้ำหนักภายในระยะเวลา 3 เดือน โดยเริ่มจากการอดอาหาร ออกกำลังกาย งดของทอดของมัน งดน้ำตาล ลองมาหมดทุกวิธีแล้วน้ำหนักตัวก็ยังไม่ลดสักที หรือระยะเวลา 3 เดือนน้อยเกินไปในการลดน้ำหนัก ซึ่งในความจริงแล้วการลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน สามารถทำได้ เพียงแต่คุณอาจลดน้ำหนักแบบผิดวิธีจึงทำให้น้ำหนักไม่ลง การควบคุมอาหารและออกกำลังกายเป็นพื้นฐานที่ดีของการลดน้ำหนัก แต่ยังมีปัจจัยเกี่ยวข้องอื่น ๆ ที่ส่งผลให้น้ำหนักตัวไม่ลง...

ข้อมูลล่าสุด

งาน Apple Event 2022 กลางปี มีวันไหน? สินค้าตัวไหนมีหวังจะได้เปิดตัว

พร้อมจอง iPhone 14 ในงาน Apple Event Apple เป็นบริษัทที่ทำงานเกี่ยวกับไอทีและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ได้รับความนิยม สินค้าขึ้นชื่อ เช่น iPhone iPad MacBook iPad AirPods ทำให้ทุกปีมีคนรอชมการเปิดตัวสินค้าใหม่ของแอปเปิ้ลจำนวนมาก และแอปเปิ้ลก็มักจะจัดสรรเวลาเปิดตัวสินค้าอย่างเป็นระบบง่ายต่อการติดตาม ช่วงต้นปีในงาน Apple Event เดือนมีนาคม 2022 ก็ได้เปิดตัว iPad Air...

ต้องรู้ ฉีดโบท็อกซ์ ช่วยอะไรบ้าง? ศึกษาให้ดีก่อนทำสวย 

โบท็อกซ์ช่วยปรับรูปหน้าได้จริงไหม? เห็นผลนานกี่เดือน แม้ปัจจุบันคนเริ่มให้ความสำคัญกับความเท่าเทียม แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเรื่องรูปร่างหน้าตามีส่วนช่วยสร้างบุคลิกภาพ ความมั่นใจ และช่วยเพิ่มโอกาสสำหรับการทำงานบางอาชีพ ดังนั้นคงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรหากการ ‘ศัลยกรรม’ จะกลายมาเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยตอบโจทย์ความต้องการทางด้านความงามได้ครบทุกรูปแบบ และหากพูดถึงวิธีศัลยกรรมที่ช่วยปรับหน้าให้เรียวและกระชับสมใจ เชื่อได้เลยว่า ‘โบท็อกซ์’ คงเป็นอีกวิธีที่คุ้นหูอยู่ไม่น้อย เพราะช่วยปรับรูปหน้าได้จริง ปลอดภัย ทั้งผู้เข้ารับบริการยังสามารถเลือกชนิดของโบท็อกซ์ได้อีกด้วย แม้ชื่อเสียงเรียงนามของการฉีดโบท็อกซ์จะคุ้นหูมากขนาดไหน แต่คนที่ยังไม่เคยเข้ารับบริการคงกำลังตั้งคำถามว่าจริง ๆ แล้ว การฉีดโบท็อกซ์ ช่วยอะไรบ้าง ปลอดภัยจริงไหม โบท็อกซ์ตรงไหนได้บ้าง หรือคำถามต่าง ๆ...

บอกสูตรหุ่นสวย วิธีลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน อยากผอมใจต้องนิ่ง

ฉบับเร่งด่วน! ผอมได้ภายใน 3 เดือน (ไม่อดอาหาร) เคยไหม? ตั้งเป้าหมายอยากลดน้ำหนักภายในระยะเวลา 3 เดือน โดยเริ่มจากการอดอาหาร ออกกำลังกาย งดของทอดของมัน งดน้ำตาล ลองมาหมดทุกวิธีแล้วน้ำหนักตัวก็ยังไม่ลดสักที หรือระยะเวลา 3 เดือนน้อยเกินไปในการลดน้ำหนัก ซึ่งในความจริงแล้วการลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน สามารถทำได้ เพียงแต่คุณอาจลดน้ำหนักแบบผิดวิธีจึงทำให้น้ำหนักไม่ลง การควบคุมอาหารและออกกำลังกายเป็นพื้นฐานที่ดีของการลดน้ำหนัก แต่ยังมีปัจจัยเกี่ยวข้องอื่น ๆ ที่ส่งผลให้น้ำหนักตัวไม่ลง...

บอกต่อ วิธีเลือกกระบอกน้ำเก็บความเย็นคุณภาพดี ไร้สารปนเปื้อน

ลักษณะกระติกเก็บความเย็นที่ดีเป็นอย่างไร กระบอกน้ำเก็บความเย็น ถือเป็นไอเทมที่ทุกคนรู้จักดีและต่างก็ใช้งานอยู่ในชีวิตประจำวันทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน รวมถึงการออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน หรือแม้แต่บนรถโดยสารประจำทาง รถยนต์ส่วนตัว เป็นต้น เพราะช่วยอำนวยความสะดวกในการเก็บรักษาอุณหภูมิให้กับเครื่องดื่มเมนูโปรดให้คงความเย็นได้ยาวนานโดยที่รสชาติไม่เสียไป อย่างไรก็ตามน้อยคนนักที่จะทราบว่า กระบอกน้ำเก็บความเย็นที่ดี ปลอดภัย ต้องมีลักษณะแบบใด วันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำในหัวข้อ บอกต่อ วิธีเลือกกระบอกน้ำเก็บความเย็นคุณภาพดี ไร้สารปนเปื้อน ตามมาดูกันเลย ทำไมกระบอกน้ำเก็บความเย็นถึงกักเก็บอุณหภูมิได้ดี เคยสงสัยไหมว่ากระบอกน้ำเก็บความร้อนหรือเย็นนั้น มีหลักการทำงานอย่างไรถึงได้รักษาอุณหภูมิภายในได้อย่างยาวนาน สาเหตุก็เป็นเพราะด้านในของกระบอกน้ำจะมีผนังแยกเป็น 2 ส่วน และตรงกลางระหว่างผนังทั้ง 2...