Home Tags วิตามินซี

วิตามินซี

Must Read

คุณแม่จดสูตร 10 วิธีลดพุงหลังคลอด ทวงบัลลังก์หุ่นสวย

เตรียมโบกมือลาพุงหลังคลอด เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ แม้ว่าการมีลูก การคลอดลูก จะเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีลูกได้พรากความสวยงามบางอย่างจากคุณแม่ไปเยอะเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องหน้าท้องที่ทำเอาคุณแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ เพราะแม้ว่าจะคลอดลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว แต่พุงเจ้ากรรมก็ยังยื่นออกมาอยู่เหมือนเดิม ส่งผลให้คุณแม่หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าอวดหุ่นเหมือนตอนก่อนท้อง และแม้ว่าจะพยายามทำตามวิธีลดพุงเร่งด่วน หรือใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนสูตรไหนก็ไม่สามารถเอาชนะพุงย้วย ๆ ได้สักที แต่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหมดห่วงได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th ไม่ได้มามือเปลา แต่เรามาพร้อมเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้าปัญหาหลังคลอดลูก นั่นคือ ‘วิธีลดพุงหลังคลอด’ มาบอกต่อ แต่ละวิธีทำตามง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ใครกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังคลอด หรือวิธีลดพุงหลังผ่าคลอดต้องไม่พลาด ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องมีหน้าท้อง?...

Big Mountain 2022 จัดที่ไหน ราคาบัตรเข้างานเท่าไหร่?

อันแน่นความมันส์ 2 วัน ที่ บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล สวัสดีค่ะ! พร้อมไปโยกย้ายสายสะโพกกันหรือยัง? เทศกาล Music Festival แห่งปี 2022 ที่กำลังจะมาระเบิดความมันส์จัดเต็มความสนุกสนาน กับ เทศกาลดนตรีที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิคเฟสติวัล (Big Mountain Music Festival) งานนี้สายดนตรีและคนรักเสียงเพลงทั้งหลายเตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลังจากที่มีการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19...

ตามมาส่อง วิธีลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลี หุ่นสวยให้ 100%

รวมสูตรลดความอ้วนตามดาราไอดอลเกาหลี หุ่นสลิมสวยเหมือนซุปตาร์ ใคร ๆ ที่อยากลดความอ้วนต่างมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง จึงทำให้มีเคล็ดลับมากมายหนึ่งในนั้นคือวิธีลดน้ำหนักแบบดาราไอดอลเกาหลี เพราะหลายคนคงมีแรงบันดาลใจอยากมีหุ่นสวยเหมือนซุปเปอร์สตาร์คนดัง ดังนั้น Promotions จึงไม่พลาดรวบรวมสูตรลดน้ำหนักของดารา นักแสดง และไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป K-Pop ชื่อดังมาแนะนำกัน ให้สาว ๆ ได้ทำตามเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี พร้อมแนะนำนวัตกรรมลดน้ำหนักที่ทันสมัยช่วยเนรมิตรูปร่างสลิมอย่างเห็นผลจริง พัคชินฮเย เริ่มต้นด้วยสูตรลดน้ำหนักของพัคชินฮเย นักแสดงเกาหลีชื่อดังระดับนางเอกจากซีรีส์สุดโด่งดังหลายเรื่อง เช่น You're Beautiful, Heartstrings, The Heirs...

สู้สุดใจ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน

สูตรลดน้ำหนักขั้นสุด 20 โล ใน 2 เดือน ทำได้จริงหรือ ปัญหารูปร่างอ้วน มีน้ำหนักส่วนเกิน คือสิ่งที่ก่อให้เกิดความทุกข์ใจให้กับหลายคน เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายมากมายในระยะยาวแล้ว ความอ้วนยังส่งผลให้สูญเสียโอกาสดี ๆ ที่มีเข้ามาในชีวิตจำนวนมาก โดยเฉพาะรู้หรือไม่ว่าในต่างประเทศการพิจารณาเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้กับพนักงานเรื่องของความอ้วนมีผลต่อการตัดสินใจ อ้างอิง : nationalgeographic.com ดังนั้นวันนี้จะมาแนะนำ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน...

รีวิวครีมทานาคา (Thanakha) ใช้ดีไหม หาซื้อได้ที่ไหน ?

รีวิว De Leaf Thanaka Moisturizing And Whitening Cream ราคาเท่าไหร่ ? ผิวหมองคล้ำ เป็นสิว ริ้วรอย ทำไงดี? ปัญหาเรื่องผิวกวนใจที่ทำให้สาวๆอย่างเราขาดความมั่นใจ และเป็นกังวลอย่างมาก เพราะการมีผิวหน้าไม่ดี ส่งผลให้สาวๆแต่งหน้าไม่สวย ผิวหน้าไม่เรียบเนียน กระจ่างใส และยังไม่กล้าที่จะออกไปพบปะผู้คนอีกด้วย ทำให้กลายเป็นเรื่องใหญ่หนักใจมากสำหรับสาวๆ แต่...ทุกปัญหามีทางออก ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้ามีให้เลือกหลากหลายแบรนด์ ที่จะมาเป็นตัวช่วยดูแลผิวให้กับสาวๆอย่างเราได้อย่างตรงจุด หยุดทุกปัญหาเรื่องผิว...

ครีม Kayberry ของเก๋ไก๋ ดีไหม? Pantip รีวิวกันไว้ว่าอย่างไรบ้าง?

ครีม Kayberry ของเก๋ไก๋ ราคาเท่าไหร่ ซื้อได้ที่ไหนบ้าง ? ครีมขาว ครีมหน้าใส ถือเป็นครีมบำรุงที่สาวๆหลายคนอาจจะคุ้นเคย หรือ ใช้กันมาบ้างแล้ว เรียกได้ว่ามีหลากหลายแบรนด์ให้เลือกใช้อย่างมาก ทั้งครีมที่ใช้ดีจริง ปลอดภัย และครีมที่มีสารอันตรายต่อผิว เพราะฉะนั้นสาวๆอย่างเราต้องดูและเลือกให้ดีเลยล่ะ โดยเฉพาะครีมออนไลน์ต่างๆ วันนี้เรามีหนึ่งแบรนด์ที่กำลังถูกพูดถึงอย่างมาก จาก เน็ตไอดอลสาวสวย น่ารัก ยิ้มทีละลาย กับ เก๋ไก๋ สไลเดอร์ ยูทูปเบอร์คนดัง...

รวมวิตามินที่จำเป็นสำหรับหนุ่ม ๆ คืนความฟิตแอนด์เฟิร์ม

สารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณสุภาพบุรุษ สวัสดีครับ วันนี้ทีมงานโปรโมชั่นส์มีสาระสุขภาพดี ๆ มาฝากกันอีกเช่นเคย โดยเฉพาะหนุ่ม ๆ ท่านใดที่กำลังเผชิญกับปัญหาเรื่องสุขภาพ ร่างกายเริ่มไม่ไหวจนแสดงออกให้เห็นชัดเจนยิ่งควรอ่าน เพราะวันนี้เรามีอาหารที่จะช่วยคืนความสดชื่นและสุขภาพที่ดีให้กับคุณสุภาพบุรุษทั้งหลายได้ นอกจากหน้าที่การงานที่ต้องรับผิดชอบในแต่ละวันแล้ว เรื่องไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของผู้ชายแตกต่างจากผู้หญิงค่อนข้างมาก อาทิ การกินดื่ม การออกกำลังกายผาดโผน หักโหมกว่า การพักผ่อน และอื่น ๆ จึงไม่แปลกใจที่ตื่นเช้ามาหนุ่ม ๆ หลายคนพบกว่าตัวเองไม่สดชื่น หน้าตาไม่ผ่องใส เป็นหวัดง่าย ผมร่วง สมองไม่แล่น...

หน้าฝน ไอตลอด รวมเทคนิคดูแลตัวเองป้องกันไข้หวัด ฉบับมนุษย์ออฟฟิศ

ฝนตกทุกวัน ห่างไกลไข้หวัด ด้วยวิธีดูแลตัวเองง่าย ๆ สังเกตไหมครับว่าช่วงนี้ไปที่ไหนที่มีคนอยู่เยอะ ๆ จะได้ยินเสียง ไอ จาม อยู่ทุกที่ ยิ่งใครทำงานเป็นหมอ พยาบาลตามโรงพยาบาลหรือคลินิคต้องเจอกับคนป่วยมากเป็นพิเศษ สาเหตุหลักก็มาจากฝนฟ้าเจ้ากรรมนี่เอง เช้าก็ตก เย็นก็ตก ใครที่ร่างกายไม่แข็งแรงต้องตากฝนตัวเปียกปอนเป็นประจำอาจล้มป่วยเป็นไข้หวัดได้ง่าย ๆ โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือนถ้าไม่ดูแลร่างกายให้แข็งแรงแล้วล่ะก็ สถิติลาป่วยเยอะ ๆ ไม่ส่งผลดีต่อหน้าที่การงานอย่างแน่นอน และสำหรับวันนี้ทีมงานมีเทคนิคดีๆ มาแนะนำคุณผู้อ่านทุกท่านเอาไว้ดูแลสุขภาพป้องกันโรคไข้หวัด ซึ่งก็ง่ายต่อการนำไปปฎิบัติด้วย เราไปดูกันดีกว่าว่ามีวิธีใดบ้าง หลีกเลี่ยงการโดนฝน แม้เราไม่สามารถห้ามฝนฟ้าได้...

“วิตามินซี” มีประโยชน์อย่างไรกับผิวหน้า

ประโยชน์ของวิตามินซีที่สาว ๆ อาจจะยังไม่รู้ สวัสดีค่ะสาว ๆ กลับมาพบกับบทความเพื่อความสวยความงามกันอีกแล้ว วันนี้เราก็มีเรื่องประโยชน์ของวิตามินซีมาบอกด้วยค่ะ ซึ่งอย่างที่สาว ๆ ทราบว่าวิตามินซี เป็นตัวช่วยสำคัญในการบำรุงผิวพรรณของเรา แล้วสาว ๆ ทรบไหมว่าวิตามินซียังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย ที่จะช่วยให้เราสวยวันสวยคืน จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย 1 ชะลอการเกิดริ้วรอย วิตามินซีเป็นตัวช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวใหม่ทดแทนเซลล์ผิวเก่า ทำให้ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร หรือทำให้เกิดริ้วรอยน้อยลง 2 กระจ่างใส ลดความหมองคล้ำ เพราะวิตามินซีมีคุณสมบัติในการช่วยให้ผิวกระจ่างใสเปล่งปลั่ง...

วิตามิน สําคัญกับผิวอย่างไร ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?

ผิวสวย กระจ่างใส กับ วิตามินที่มีประโยชน์ต่อผิว  สวัสดีค่ะ...การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถือเป็นเรื่องที่ดี อีกทั้งผู้คนสมัยนี้ก็หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งเรืองการรับแระทานอาหาร การออกกำลังกาย รวมไปถึงอาหารเสริมต่างๆ เพื่อเป็นตัวช่วยในเรื่องของการมีสุขภาพกายและสุขภาพผิวที่ดี เพราะฉะนั้นสาวๆอย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องผิว ยิ่งสภาพอากาศมีการเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้ผิวของสาวๆปรับสภาพไม่ทัน พบปัญหาผิวแห้ง ผิวเป็นสิว ริ้วรอย หมองคล้ำ และปัญหาอื่นๆอีกมากมาย เลือกดุแลผิวพรรณ กับ ประโยชน์ของวิตามินแต่ละชนิด  สาวๆที่กำลังเผชิญกับปัญหาผิวข้างต้นไม่ต้องกังวลไป เพราะเรามีทางออกที่ดีที่จะมามอบให้ ทั้งการดูแลแลพการเลือกรับแระทานอาหาร หรือ ผลิตภัณฑ์ที่ดี...

วิตามินซีเข้มข้น 100% แพ็คคู่ 679 บาท  ที่ Beauticool

ผิวสวย หน้าใส วิตามินซีเข้มข้น 100%  มาแล้ว…ไอเทมสวยจัดเต็ม ที่จะมอบความสวย ให้กับผิวของสาวๆ วันนี้เรามาพร้อมสินค้าแบรนด์ที่ได้รับความนิยม และ ยังเป็นสินค้าที่สาวๆหลายคนไว้วางใจ และเลือกใช้ ซึ่งวันนี้ก็มาพร้อมราคาสบายกระเป๋า ให้ได้เลือกช้อปกันแบบจัดเต็ม พร้อมผิวสวยได้ดั่งใจ เสกผิวสวย ด้วยวิตามินซีเข้มข้น Beauticool มาพร้อมโปรโมชั่นเสิร์ฟความสวยแบบจัดเต็มกับ นาทีทอง วิตามินซีเข้มข้น 100% ให้หน้าไบรท์ออร่าจับ ขจัดทุกความกังวล แพ็คคู่ 679 บาท จากราคาปกติ...

รีวิว แผ่นมาส์กหน้า จาก Yadah แบรนด์เครื่องสำอางชื่อดังจากเกาหลี

แผ่นมาส์กหน้า Yadah 3 สไตล์ที่จะทำให้ผิวหน้ากระชับ ! สวีดัด สวัสดี วันนี้ชาว promotions.co.th ได้ผลิตภัณฑ์ดี ๆ จาก Yadah มาอีกแล้ว หลายคนที่กำลังติดตามเครื่องสำอางจาก Yadah ก็คงรู้อยู่แล้วว่าเราได้รีวิวเครื่องสำอางมาหลายชิ้นทีเดียว แต่วันนี้เราได้แผ่นมาส์กหน้าจาก Yadah มาถึง 3 แบบ เหมาะกับคนอยากรักษาผิวหน้าให้ชุ่มชื่น ดูดี และกระชับอยู่ตลอดเวลา ที่มาส์กหน้าจาก...

Editor Picks

คุณแม่จดสูตร 10 วิธีลดพุงหลังคลอด ทวงบัลลังก์หุ่นสวย

เตรียมโบกมือลาพุงหลังคลอด เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ แม้ว่าการมีลูก การคลอดลูก จะเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีลูกได้พรากความสวยงามบางอย่างจากคุณแม่ไปเยอะเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องหน้าท้องที่ทำเอาคุณแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ เพราะแม้ว่าจะคลอดลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว แต่พุงเจ้ากรรมก็ยังยื่นออกมาอยู่เหมือนเดิม ส่งผลให้คุณแม่หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าอวดหุ่นเหมือนตอนก่อนท้อง และแม้ว่าจะพยายามทำตามวิธีลดพุงเร่งด่วน หรือใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนสูตรไหนก็ไม่สามารถเอาชนะพุงย้วย ๆ ได้สักที แต่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหมดห่วงได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th ไม่ได้มามือเปลา แต่เรามาพร้อมเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้าปัญหาหลังคลอดลูก นั่นคือ ‘วิธีลดพุงหลังคลอด’ มาบอกต่อ แต่ละวิธีทำตามง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ใครกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังคลอด หรือวิธีลดพุงหลังผ่าคลอดต้องไม่พลาด ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องมีหน้าท้อง?...

Big Mountain 2022 จัดที่ไหน ราคาบัตรเข้างานเท่าไหร่?

อันแน่นความมันส์ 2 วัน ที่ บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล สวัสดีค่ะ! พร้อมไปโยกย้ายสายสะโพกกันหรือยัง? เทศกาล Music Festival แห่งปี 2022 ที่กำลังจะมาระเบิดความมันส์จัดเต็มความสนุกสนาน กับ เทศกาลดนตรีที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิคเฟสติวัล (Big Mountain Music Festival) งานนี้สายดนตรีและคนรักเสียงเพลงทั้งหลายเตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลังจากที่มีการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19...

ตามมาส่อง วิธีลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลี หุ่นสวยให้ 100%

รวมสูตรลดความอ้วนตามดาราไอดอลเกาหลี หุ่นสลิมสวยเหมือนซุปตาร์ ใคร ๆ ที่อยากลดความอ้วนต่างมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง จึงทำให้มีเคล็ดลับมากมายหนึ่งในนั้นคือวิธีลดน้ำหนักแบบดาราไอดอลเกาหลี เพราะหลายคนคงมีแรงบันดาลใจอยากมีหุ่นสวยเหมือนซุปเปอร์สตาร์คนดัง ดังนั้น Promotions จึงไม่พลาดรวบรวมสูตรลดน้ำหนักของดารา นักแสดง และไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป K-Pop ชื่อดังมาแนะนำกัน ให้สาว ๆ ได้ทำตามเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี พร้อมแนะนำนวัตกรรมลดน้ำหนักที่ทันสมัยช่วยเนรมิตรูปร่างสลิมอย่างเห็นผลจริง พัคชินฮเย เริ่มต้นด้วยสูตรลดน้ำหนักของพัคชินฮเย นักแสดงเกาหลีชื่อดังระดับนางเอกจากซีรีส์สุดโด่งดังหลายเรื่อง เช่น You're Beautiful, Heartstrings, The Heirs...

ข้อมูลล่าสุด

คุณแม่จดสูตร 10 วิธีลดพุงหลังคลอด ทวงบัลลังก์หุ่นสวย

เตรียมโบกมือลาพุงหลังคลอด เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ แม้ว่าการมีลูก การคลอดลูก จะเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีลูกได้พรากความสวยงามบางอย่างจากคุณแม่ไปเยอะเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องหน้าท้องที่ทำเอาคุณแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ เพราะแม้ว่าจะคลอดลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว แต่พุงเจ้ากรรมก็ยังยื่นออกมาอยู่เหมือนเดิม ส่งผลให้คุณแม่หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าอวดหุ่นเหมือนตอนก่อนท้อง และแม้ว่าจะพยายามทำตามวิธีลดพุงเร่งด่วน หรือใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนสูตรไหนก็ไม่สามารถเอาชนะพุงย้วย ๆ ได้สักที แต่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหมดห่วงได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th ไม่ได้มามือเปลา แต่เรามาพร้อมเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้าปัญหาหลังคลอดลูก นั่นคือ ‘วิธีลดพุงหลังคลอด’ มาบอกต่อ แต่ละวิธีทำตามง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ใครกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังคลอด หรือวิธีลดพุงหลังผ่าคลอดต้องไม่พลาด ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องมีหน้าท้อง?...

Big Mountain 2022 จัดที่ไหน ราคาบัตรเข้างานเท่าไหร่?

อันแน่นความมันส์ 2 วัน ที่ บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล สวัสดีค่ะ! พร้อมไปโยกย้ายสายสะโพกกันหรือยัง? เทศกาล Music Festival แห่งปี 2022 ที่กำลังจะมาระเบิดความมันส์จัดเต็มความสนุกสนาน กับ เทศกาลดนตรีที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิคเฟสติวัล (Big Mountain Music Festival) งานนี้สายดนตรีและคนรักเสียงเพลงทั้งหลายเตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลังจากที่มีการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19...

ตามมาส่อง วิธีลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลี หุ่นสวยให้ 100%

รวมสูตรลดความอ้วนตามดาราไอดอลเกาหลี หุ่นสลิมสวยเหมือนซุปตาร์ ใคร ๆ ที่อยากลดความอ้วนต่างมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง จึงทำให้มีเคล็ดลับมากมายหนึ่งในนั้นคือวิธีลดน้ำหนักแบบดาราไอดอลเกาหลี เพราะหลายคนคงมีแรงบันดาลใจอยากมีหุ่นสวยเหมือนซุปเปอร์สตาร์คนดัง ดังนั้น Promotions จึงไม่พลาดรวบรวมสูตรลดน้ำหนักของดารา นักแสดง และไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป K-Pop ชื่อดังมาแนะนำกัน ให้สาว ๆ ได้ทำตามเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี พร้อมแนะนำนวัตกรรมลดน้ำหนักที่ทันสมัยช่วยเนรมิตรูปร่างสลิมอย่างเห็นผลจริง พัคชินฮเย เริ่มต้นด้วยสูตรลดน้ำหนักของพัคชินฮเย นักแสดงเกาหลีชื่อดังระดับนางเอกจากซีรีส์สุดโด่งดังหลายเรื่อง เช่น You're Beautiful, Heartstrings, The Heirs...

สู้สุดใจ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน

สูตรลดน้ำหนักขั้นสุด 20 โล ใน 2 เดือน ทำได้จริงหรือ ปัญหารูปร่างอ้วน มีน้ำหนักส่วนเกิน คือสิ่งที่ก่อให้เกิดความทุกข์ใจให้กับหลายคน เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายมากมายในระยะยาวแล้ว ความอ้วนยังส่งผลให้สูญเสียโอกาสดี ๆ ที่มีเข้ามาในชีวิตจำนวนมาก โดยเฉพาะรู้หรือไม่ว่าในต่างประเทศการพิจารณาเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้กับพนักงานเรื่องของความอ้วนมีผลต่อการตัดสินใจ อ้างอิง : nationalgeographic.com ดังนั้นวันนี้จะมาแนะนำ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน...