Home Tags วางแผนเที่ยว

วางแผนเที่ยว

Must Read

แชร์เคล็ดลับ วิธีลดความอ้วนในวัย 40 หุ่นสวยไม่แพ้วัยสาว

ทริคลดน้ำหนักสำหรับคนอายุ 40 ช่วงวัยทอง มีหุ่นสลิมไม่ยากเกินฝัน ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้น หลายคนคงประสบปัญหาลดน้ำหนักได้ยาก เนื่องจากยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายยิ่งเสื่อมสภาพ รวมถึงมีสาเหตุอีกมากมายทั้งระบบเผาผลาญทำงานน้อยลง ฮอร์โมนแปรปรวน ความเครียด ไขมันสะสมง่าย และอื่น ๆ ซึ่งล้วนทำให้คนวัย 40 ปีอ้วนง่ายขึ้นและลดความอ้วนได้ยากมากกว่าช่วงวัยหนุ่มสาว ดังนั้น Promotions จึงขอแบ่งปันเคล็ดลับวิธีลดความอ้วนสำหรับคนช่วงอายุ 40 ปี ให้เห็นผลจริงและเหมาะสมกับสุขภาพ 1. ตรวจสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการตรวจสุขภาพเนื่องจากวัยทองเป็นช่วงอายุที่มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายสูง...

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

Klook Flash Sale จัดส่วนลดค่าเข้าชมที่ร่วมรายการ ถูกลงกว่าครึ่ง

แฟลชเซลล์ 20-22 สิงหาคม 2563 นี้ รับส่วนลดเพิ่ม 15% จาก Klook ช่องทางในการจองบัตรเข้าชมสถานที่ต่าง ๆ ในราคาสุดประหยัดอย่าง Klook ก็มีโปรโมชั่นที่ยิ่งประหยัดมากขึ้นไปอีกด้วย Flash Sale ในวันที่ 20 – 22 สิงหาคม 2563 นี้ที่จัดค่าบัตรต่าง ๆ มาลดราคาแบบสุด...

No Wait. Go West ! รออะไร.. ไปยุโรป กับส่วนลดกิจกรรมท่องเที่ยวจาก KLOOK

จองกิจกรรมเที่ยวยุโรปสุดคุ้ม กับ KLOOK พร้อมใช้โค้ดส่วนลดเพิ่มได้สูงสุด 1,800 บาท วันนี้เราขอเอาใจคนชอบเที่ยวด้วยโปรโมชั่นส่วนลดแพ็คเกจกิจกรรมท่องเที่ยวต่างประเทศจาก KLOOK กับโปรโมชั่น No Wait. Go West! รออะไร.. ไปยุโรป พิเศษสุด ๆ สำหรับผู้ที่กำลังวางแผนจะไปเที่ยวต่างประเทศในโซนยุโรปและอเมริกา กับกิจกรรมท่องเที่ยว บัตรรถไฟ บัตรเข้าสวนสนุกและพิพิธภัณฑ์ต่าง ๆ รวมถึงบัตรอำนวยความสะดวกและบริการเช่ารถในต่างประเทศ เที่ยวฟินส์ ๆ...

The Great Singapore Sale 2019 มีวันไหน?

เที่ยวสิงคโปร์ กับเทศกาลช้อปปิ้งสุดยิ่งใหญ่แห่งปี เที่ยวต่างประเทศปีนี้ที่ประเทศสิงคโปร์ พิเศษกว่าเดิมด้วยมหกรรมช้อปปิ้งสุดยิ่งใหญ่แห่งปีในเทศกาล Great Singapore Sale หรือที่หลายคนรู้จักกันในชื่องาน GSS งานสุดยิ่งใหญ่เพื่อนักท่องเที่ยวและชาวสิงคโปร์ที่ชื่นชอบการช้อปสินค้าสินคุณภาพดี ราคาประหยัด ใครที่กำลังวางแผนจะไปเที่ยวสิงคโปร์ในช่วงนี้ไม่ควรพลาดเด็ดขาด ไปดูกันดีกว่าว่างานเทศกาลนี้จะมีความพิเศษยังไงบ้าง! งานเทศกาล Great Singapore Sale หรือ GSS จัดขึ้นครั้งแรกในปี 1994 ระยะเวลา 1 เดือน ซึ่งได้รับกระแสการตอบรับเป็นอย่างดีจากนักช้อปทั้งชาวต่างชาติและชาวสิงคโปร์ จนถูกจัดขึ้นอย่างต่อเนื่องในทุกปี...

7 สถานที่พาแฟนไปโรแมนติกในวันวาเลนไทน์ ในต่างประเทศ

ฉลองวาเลนไทน์สุดโรแมนติก กับ 7 ที่เที่ยวบรรยากาศโรแมนติก ถึงเทศกาลปีใหม่จะผ่านไปแล้ว แต่เชื่อว่าทุกคนคงยังกระหายความสุขจากการได้ออกเที่ยวอยู่เป็นแน่ และการแบกกระเป๋าออกเที่ยวที่ได้รสชาติที่สุด คือกระเป๋าเงินต้องเป็นงาน บรรยากาศต้องเป็นใจ ยิ่งไปกว่านั้นคือการมีคนข้างกายก็มีส่วนทำให้ทริปนั้นสมบูรณ์ วันวาเลนไทน์กำลังจะมาถึงแล้ว เป็นเวลาของคนมีคู่ที่จะได้อวดความรักให้โลกรู้ ฉะนั้น จึงขอนำเสนอ 7 สถานที่สุดโรแมนติกรอบโลกที่คุณควรจะไปอวดความรักกัน เอาใจคนชอบเที่ยวต่างประเทศกับ 7 สถานที่สุดโรแมนติก สวีทหวานจนมดต้องอาย!   1มัลดีฟส์ สถานที่ยอดฮิตติดลมที่คงได้ยินชื่อกันบ่อย แต่อย่างไรแล้วมันก็ยังถูกเลือกให้เป็นสถานที่แรก ๆ ที่นึกถึง และถูกยกเป็นตัวเลือกในการตัดสินใจอันดับต้น ๆ เพราะเมื่อนึกถึงหาดทรายสีขาวสะอาดตา...

5 ไอเดีย เที่ยวฉลองปีใหม่ในกรุงเทพฯ ฉบับคนเหงา 2022

เที่ยวส่งท้ายปีใหม่ เฝ้ากรุงเทพฯกับคนเหงา 2022 ปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้ว หลายคนอาจจะกำลังวางแผนไปเที่ยวต่างจังหวัดหรือต่างประเทศกันอยู่ใช่ไหมล่ะ! วันหยุดยาวแบบนี้จะให้อยู่แต่ในบ้านก็คงจะน่าเบื่อเกินไป แต่จะออกไปเที่ยวต่างจังหวัดก็ต้องเจอกับสภาพการจราจรกับจำนวนคนที่เยอะแยะไปหมด เชื่อว่าคงจะมีใครอีกหลายคนเหมือนกันที่กับการแย่งชิงสถานที่เที่ยวหรือต้องไปเบียดเสียดกับคนเยอะ ๆ ฉะนั้น วันนี้ Promotions.co.th ขอเสนอไอเดียเที่ยวรับปีใหม่ 2022 สำหรับคนเหงา เฝ้ากรุงเทพฯ!!!   1.ทำบุญ ไหว้พระ เสริมศิริมงคลรับปีใหม่ แม้จะเป็นช่วงปีใหม่ แต่เชื่อว่าสายบุญหลายคนคงอยากไปไหว้พระเสริมศิริมงคล เปิดรับสิ่งดี ๆ สู่ชีวิตแน่นอน ใครที่ยังคิดไม่ออกว่าจะไปทำบุญที่ไหน อาจจะลองเช็คแผนที่ใน Google...

แชร์ประสบการณ์ 15 สิ่งที่คุณต้องเตรียมตัวก่อนเดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศ

มั่นใจทุกการเดินทาง ทริปไหนก็หมดห่วง... วันนี้ Promotions.co.th ขอเอ่ยถึง 15 สิ่งที่เราจะต้องเตรียมตัวก่อนการออกเดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศกันสักเล็กน้อย ซึ่งเป็นทริคส่วนตัวของเราเองค่ะ ที่อยากจะมาแชร์ให้ทุก ๆ คนได้รู้และได้เตรียมตัวพาร่างกายของเราออกไปพักผ่อน ออกไปหาประสบการณ์กันนะคะ 1. ตั๋วเครื่องบิน สิ่งแรกที่คุณจะต้องมีหลังจากที่คุณนึกเส้นทางเที่ยวของคุณออกแล้ว นั่นก็คือ ตั๋วเครื่องบิน ซึ่งเราสามารถที่จะเล็ง ช่วงโปรโมชั่นตั๋วเครื่องบินถูกของแต่ละสายการบิน ได้เช่นกัน โดยตามปกติมักจะมีช่วงโปร 0 บาท, Flash Sale, Mega Sale หรือว่าจะเป็นลดทุกที่นั่ง...

3 เวปจองโรงแรม ควรเช็คก่อนวันหยุดยาว

ไม่ต้องเช็คหลายเจ้า เอาแค่นี้ก็ประหยัดได้แล้ว ประหยัดจริงหรือไม่ ต้องลองเช็คดูกัน! แล้วเราก็เข้ามาใกล้วันหยุดยาวประจำปีกันอีกครั้ง ไม่ว่าจะเป็น วันขึ้นปีใหม่ วัน Christmas และวันอื่นๆ ผู้คนมากมายต่างพากันไปช้อปปิ้ง ทั้งในและนอกบ้าน และก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่กำลังวางแผนการเดินทางโดยการนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทุกวันหยุดปลายอาทิตย์จิ้มคีย์บอร์ดกันอยู่เพื่อที่จะหา ตั๋วเครื่องบินราคาถูกที่สุด โรงแรมที่ราคาเหมาะสม แต่เราไม่ต้องมานั่งพูดมากกันเลยดีกว่า เพราะวันนี้เรามีจุดประสงค์ที่อยากให้ทุกคนทราบวิธีการใช้งาน และ เวปจองโรงแรม ต่างๆ ที่อยู่ใน list ของเราที่มีชื่อเสียงโด่งดังมากที่สุดในโลก และเป็นที่นิยมกันมากที่สุด โดยที่เราตัดมาให้เหลือน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้การจองโรงแรม...

Zuji Long Weekend ลดเพิ่ม 10% กับราคาโรงแรม

มองข้ามสงกรานต์ โปรโมชั่นสำหรับคนเที่ยวช้า ได้ไปเที่ยวช้า? ไม่มีปัญหา ถ้าหาที่จองถูกล่ะก็ มาถึงตอนนี้เราจะไม่พูดถึง โปรโมชั่นช่วงสงกรานต์กันแล้ว เพราะหลายคนก็ได้จองที่พัก ที่เที่ยวกันเบ็ดเสร็จเรียบร้อย และบางคนก็เก็บวันหยุดวันลา เพื่อออกเดินทางก่อนหน้ากันเสียอีก แต่วันนี้เราจะมาพูดถึง โปรโมชั่น ท่องเที่ยว สำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานช่วงสงกรานต์ ในขณะที่คนอื่นๆ ไปเที่ยวกันหมดแล้ว ซึ่งโปรโมชั่นนี้ อาจจะไม่ได้เท่าเทียม แต่ก็ไม่ได้น้อยหน้าไปซะทีเดียว! ดูรหัสส่วนลด Zuji Singapore เพิ่มเติม Zuji Singapore ออกโปรโมชั่น Long...

Editor Picks

แชร์เคล็ดลับ วิธีลดความอ้วนในวัย 40 หุ่นสวยไม่แพ้วัยสาว

ทริคลดน้ำหนักสำหรับคนอายุ 40 ช่วงวัยทอง มีหุ่นสลิมไม่ยากเกินฝัน ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้น หลายคนคงประสบปัญหาลดน้ำหนักได้ยาก เนื่องจากยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายยิ่งเสื่อมสภาพ รวมถึงมีสาเหตุอีกมากมายทั้งระบบเผาผลาญทำงานน้อยลง ฮอร์โมนแปรปรวน ความเครียด ไขมันสะสมง่าย และอื่น ๆ ซึ่งล้วนทำให้คนวัย 40 ปีอ้วนง่ายขึ้นและลดความอ้วนได้ยากมากกว่าช่วงวัยหนุ่มสาว ดังนั้น Promotions จึงขอแบ่งปันเคล็ดลับวิธีลดความอ้วนสำหรับคนช่วงอายุ 40 ปี ให้เห็นผลจริงและเหมาะสมกับสุขภาพ 1. ตรวจสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการตรวจสุขภาพเนื่องจากวัยทองเป็นช่วงอายุที่มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายสูง...

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

ข้อมูลล่าสุด

แชร์เคล็ดลับ วิธีลดความอ้วนในวัย 40 หุ่นสวยไม่แพ้วัยสาว

ทริคลดน้ำหนักสำหรับคนอายุ 40 ช่วงวัยทอง มีหุ่นสลิมไม่ยากเกินฝัน ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้น หลายคนคงประสบปัญหาลดน้ำหนักได้ยาก เนื่องจากยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายยิ่งเสื่อมสภาพ รวมถึงมีสาเหตุอีกมากมายทั้งระบบเผาผลาญทำงานน้อยลง ฮอร์โมนแปรปรวน ความเครียด ไขมันสะสมง่าย และอื่น ๆ ซึ่งล้วนทำให้คนวัย 40 ปีอ้วนง่ายขึ้นและลดความอ้วนได้ยากมากกว่าช่วงวัยหนุ่มสาว ดังนั้น Promotions จึงขอแบ่งปันเคล็ดลับวิธีลดความอ้วนสำหรับคนช่วงอายุ 40 ปี ให้เห็นผลจริงและเหมาะสมกับสุขภาพ 1. ตรวจสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการตรวจสุขภาพเนื่องจากวัยทองเป็นช่วงอายุที่มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายสูง...

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...