Home Tags วางแผนการเงิน

วางแผนการเงิน

Must Read

20 ลายเล็บเจลหรูดูแพง เติมความสวยให้เล็บ เอาใจสายเล็บสวย

ลายแนะนำติดท็อปของเล็บเจลที่สาว ๆ มองหา การทาเล็บเจลเป็นเทคโนโลยีของการทำเล็บที่ช่วยยกระดับความประทับใจหลายด้าน ทั้งความคมชัดของสี การสร้างสรรค์ลวดลาย และความแวววาวติดทนของเล็บ การทำเล็บเจลมีขั้นตอนที่ยุ่งยากกว่าการทำเล็บปกติ เพราะต้องทาเล็บแล้วอบแห้งด้วยรังสี UV แล้วจึงวาดลวดลายทับก่อนจะอบแห้งอีกที ทำให้เล็บเจลสามารถคงคุณสมบัติของความสวยงามและความทนทานไว้ได้ เล็บเจลกลายมาเป็นไอเทมเพิ่มความโดดเด่นให้สาว ๆ เป็นอย่างมาก ลายเล็บเจลที่ได้รับความนิยมสำหรับสาว ๆ มีดังนี้ เล็บเจลสีพื้น สีพื้นเป็นไอเดียการทำเล็บเจลยอดนิยม เน้นการใช้สีเดียวในแต่ละเล็บ อาจจะมีการเปลี่ยนสีบนเล็บแต่ละนิ้ว แต่จะไม่นิยมใส่ลวดลายหรือลูกเล่นบนเล็บมาก     1 สีพาสเทล สายหวานต้องถูกใจสีพาสเทล ไม่ว่าจะเป็นสีชมพูนมเย็น สีเขียวมินต์ สีฟ้าอ่อน...

10 ที่เที่ยวในกรุงเทพ เหมาะกับวัยรุ่น ชิลช่วงกลางวัน

เช็คอิน! สถานที่เที่ยว 1 วัน ในกรุงเทพฯ จัดเต็มทุกความสนุก  ตั้งแต่ช่วงกลางปีไปจนถึงปลายปีมักมีวันหยุดยาวติดต่อกันหลายวัน บางคนใช้โอกาสวันหยุดนี้ไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว คนพิเศษ หรือกลุ่มเพื่อนสนิท หากคุณรักการท่องเที่ยวและกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวเดินพักผ่อนในช่วงกลางวัน ขอแนะนำ 10 สถานที่เที่ยวในกรุงเทพ ชิลช่วงกลางวัน ให้คุณได้มีเวลาพักผ่อน เปิดประสบการณ์เที่ยวแบบใหม่ ซึ่งต้องบอกก่อนเลยว่าเป็นสถานที่เที่ยวยอดนิยมของคนเมืองกรุง อีกทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบเดินเที่ยวตอนกลางวัน ตะลุยเดินทอดน่องชมความสวยงามของธรรมชาติ บ้านเรือน ของสะสมโบราณ และแวะทานอาหารสุดอร่อย กับมุมถ่ายรูปเก่ ๆ จัดเต็มทุกความสนุกเพลิดเพลินกับกับวันหยุด...

โปรตีนจากพืชยี่ห้อไหนดี? คนเป็นเบาหวานกินได้ สารอาหารครบ

อาหารเสริมโปรตีนสูตรครบถ้วนสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงดูแลสุขภาพอย่างครบถ้วน ภาวะขาดสารอาหารเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ผลสำรวจในประเทศที่พัฒนาแล้วพบภาวะขาดโปรตีนและพลังงานในผู้สูงอายุสูงถึงร้อยละ 15 นอกจากนี้ภาวะขาดสารอาหารส่งผลให้ผู้สูงอายุหกล้มได้ง่าย เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อลดลง มีโรคกระดูกพรุน ทำให้กระดูกหักหลังจากการหกล้ม ภูมิคุ้มกันบกพร่องนำไปสู่การติดเชื้อได้ง่าย แผลหายช้า ต้องนอนโรงพยาบาลนานขึ้น คุณภาพชีวิตลดลง อัตราการเสียชีวิตสูงขึ้น โปรตีนจึงถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก หากผู้สูงอายุขาดโปรตีนจะทำให้มีปัญหาในการเคลื่อนไหวร่างกาย เกิดภาวะกล้ามเนื้อลีบ กระดูกและข้อต่อไม่แข็งแรง ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุให้เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บง่ายกว่าปกติ รวมถึงร่างกายของผู้สูงอายุยังใช้เวลานานในการซ่อมแซมฟื้นฟู ดังนั้นเพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับโปรตีนที่เพียงพอต่อร่างกาย อาหารเสริมโปรตีนจึงเปรียบเสมือนตัวช่วยบำรุงสุขภาพได้อย่างครบถ้วนและช่วยดูแลข้อต่อให้แข็งแรง อ้างอิงจาก phyathai3hospital.com โปรตีนจากพืช100%...ทางเลือกช่วยดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ สำหรับผู้ที่ต้องการใส่ใจตัวเอง Plant Based...

โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร

ฝีดาษลิง มีอาการอย่างไร ติดต่อทางไหน ข่าวที่สร้างความน่ากลัวให้กับผู้คนไปทั่วโลกเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาก็คือ การตรวจเจอ โรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ระบาดในคนโดยเฉพาะทวีปยุโรปพบผู้ติดเชื้อกว่า 100 ราย จนองค์การอนามัยโลก WHO ต้องจัดประชุมฉุกเฉินเพื่อหารือ เกี่ยวกับเรื่องนี้จะมาเจาะลึกในรายละเอียดกันในหัวข้อ โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร พบเชื้อในไทยแล้วหรือยัง ติดตามรายละเอียดกันได้ โรคฝีดาษลิง คืออะไร โรคฝีดาษลิง อยู่ในตระกูลเชื้อไวรัสโรคฝีดาษหรือไข้ทรพิษ แต่จะมีความรุนแรงของโรคน้อยกว่า รวมถึงความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่ำกว่า สำหรับโรคฝีดาษลิงมักพบได้บริเวณพื้นที่ห่างไกลในแถบตะวันตกหรือทางตอนกลางของทวีปแอฟริกา บริเวณใกล้กับป่าดิบชื้น...

วางแผนการเงินสำหรับท่องเที่ยวอย่างไรให้คุ้ม!

เดินทางท่องเที่ยวสุดฉลาด วางแผนการเงินก่อนเที่ยวอย่างไรให้คุ้ม การเดินทางต่างประเทศ ถือเป็นเรื่องปกติในปัจจุบัน ที่สามารถเดินทางไปท่องเที่ยวได้สะดวกมากยิ่งขึ้น ซึ่งการเดินทางท่องเที่ยวในยุคปัจจุบันนั้นเราสามารถทำได้ง่ายมากยิ่งขึ้นไม่ว่าจะเป็นการเดินทาง ช่องทางการจองตั๋วเครื่องบิน ที่พัก โรงแรม และกิจกรรมต่างๆ ในต่างประเทศ แต่ค่าใช้จ่ายในการเดินทางต่างประเทศแต่ละครั้งนั้นต้องใช้งบประมาณ ในการเดินทางพอสมควร ทั้งค่าตั๋วเครื่องบิน ค่าที่พัก ค่ากิน ค่าเที่ยว ค่าช้อปปิ้งต่างๆ หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าการเดินทางไปท่องเที่ยวต่างประเทศนั้นควรวางแผนการเงินในรูปแบบดีวันนี้เรามีทริคดีๆ มาแนะนำให้คุณสามารถจัดการวางแผนค่าใช้จ่ายในการเดินทางได้ง่ายๆ มากยิ่งขึ้น   1 จองตั๋วเครื่องบิน ค่าตั๋วเครื่องบินถือเป็นสิ่งที่ราคาค่อนข้างสูงที่สุดในทริปการเดินทางท่องเที่ยวของเรา ซึ่งราคาของค่าตั๋วเครื่องบินนั้นส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กันระยะทางและเส้นทางการบินที่จุดหมายปลายทางว่าเราจเดินทางไปยังประเทศใด แต่ถึงแม้ราคาค่าตั๋วเครื่องบินจสูงแต่เราก็สามารถเลือกจองตั๋วในราคาที่ถูกลงได้ ทั้งในส่วนของโปรโมชั่นของสายการบินหรือการเดินทางในช่วง...

รีไฟแนนซ์กับ Kleasing ผ่อนยาว 6 ปี หยุดผ่อนได้ 90 วัน

มีรถขับ รับเงินก้อน พักเรื่องผ่อน รถช่วยได้ ต้องบอกว่าตลาดรีไฟแนนซ์ หรือ การจำนำทะเบียนรถยนต์ในปี 2562 นี้ ร้อนแรงเป็นอย่างยิ่ง เพราะเราจะเห็นโปรโมชั่นจากสถาบันการเงินต่างๆ ออกมาโปรโมทกันมากมาย ซึ่งจริงๆแล้วในปีที่แล้วเราจะเห็นแคมเปญที่คุ้นหูอย่าง เงินติดล้อที่มีโฆษณาทางทีวี ตลอดทั้งปี และในปีนี้ เราจะได้เห็นโปรโมชั่นรีไฟแนนซ์รถยนต์จากค่ายอื่นๆบ้าง และในครั้งนี้เป็นคิวของ กสิกร ที่ใช้ชื่อว่า ลิสซิ่งกสิกรไทย (Kleasing) ที่มีการออกแคมเปญ สินเชื่อรถช่วยได้กสิกรไทย ที่มีโปรโมชั่นหลักคือ...

5 วิธี เก็บเงินเกษียณสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับราชการ

อีกกี่สิบปี เราจะยังมีแรงทำงานหาเงินอย่างนี้อยู่หรือเปล่า? ช่วงนี้ถ้าใครได้เข้าไปอ่านเรื่องราวการเงินใน Pantip จะเห็นว่าเริ่มมีผู้มาตั้งกระทู้เกี่ยวกับการเก็บเงินไว้ตอนแก่ชรากันบ้างแล้ว ทั้งที่ก่อนหน้านี้เมื่อ 5-6 ปีก่อนมีแต่คนอยากจะเป็นเถ้าแก่มือใหม่ ที่มีธุรกิจเล็ก ๆ เป็นของตัวเอง แต่ปี 2018 เป็นต้นมาจะเห็นกระแสกลับมาอยู่ที่ผู้ที่ต้องการทำงานในระบบ เป็นพนักงานเอกชน พนักงานราชการ พนักงานรัฐวิสาหกิจ และลงทุนกับหุ้น หรือกองทุนต่าง ๆ เพื่อมีเงินเก็บไว้ใช้ยามเกษียณ คนที่รีบวางแผนการเงินของชีวิตไว้ก่อนจะทำให้ช่วงที่อายุเพิ่มขึ้นนั้นทำงานหนักน้อยลง และยังคงมีรายได้เข้ามาเสมอ ใครที่อายุยังไม่ถึง 30 ปีแล้วไม่เคยนึกถึงเรื่องเก็บออมเลย...

สิ่งที่มือใหม่หัดใช้บัตรเครดิตควรรู้ 2020

  แนะนำสิ่งที่ควรรู้เมื่อมีบัตรเครดิตใบแรก เมื่อเริ่มเป็นมนุษย์เงินเดือน หลายคนก็คงคิดอยากมีบัตรเครดิตสักใบ เอาไว้ใช้จ่ายแบบไม่ต้องพกเงินสดหรือผ่อนสินค้าดอกเบี้ยต่ำ รวมไปถึงรับสิทธิพิเศษต่าง ๆ ซึ่งสร้างความสะดวกสบายให้กับคนยุคใหม่ได้เป็นอย่างยิ่ง แต่บัตรเครดิตก็เปรียบเสมือนดาบสองคมเช่นกัน หากไม่ระวัดระวังในการใช้จ่าย ดังเช่นที่ได้ยินข่าวอยู่บ่อย ๆ เกี่ยวกับการติดหนี้บัตรเครดิตจนเกินกว่าความสามารถที่จะชำระได้ ซึ่งอาจจะถูกยึดทรัพย์ ถูกฟ้องล้มละลาย หรือติดบูโร หากคุณไม่อยากเป็นอย่างนั้น วันนี้เราก็มีคำแนะนำสำหรับมือใหม่หัดใช้บัตรเครดิตมาแนะนำกันด้วยค่ะ จะได้รู้เท่าทันและใช้ประโยชน์จากบัตรเครดิตได้มากที่สุด 5 ข้อแนะนำสำหรับมือใหม่หัดใช้บัตรเครดิต 2020 1 กำหนดงบวงเงินไม่เกิน 30% ของเงินเดือน แม้มีบัตรเครดิต แต่ก็ยังคงต้องใช้จ่ายให้เหมือนกับการใช้จ่ายเงินสดอยู่ เพราะเมื่อเรารูดใช้จ่ายไปนั้นก็เท่ากับว่าเราได้นำเงินมาใช้แล้วนั่นเอง...

เพียงบอกว่าเป้าปีหน้าจะทำอะไร? SCB Life แจกบัตรกำนัล Starbucks

27 - 31 ธันวาคม 60  กิจกรรมตั้งเป้าหมายกับ SCB  "ปีหน้าจะทำอะไร?" อย่าเก็บจุดมุ่งหมายนี้ไว้คนเดียว  วันนี้ทาง SCB Life ผู้ให้บริการด้านประกันภัยของธนาคารไทยพาณิชย์ เปิดเผยข้อมูลว่า จะมอบบัตรกำนัล Starbucks มูลค่า 100 บาท ให้กับ 20 ท่านแรก ที่ส่งเป้าหมายความสำเร็จในปีหน้า ไปที่ info@playscblife.com และไทยพาณิชย์ละเลือกขึ้นมาเผยแพร่...

เก็บเงินแต่งงาน – ต้องเริ่มเก็บยังไง แบ่งกี่ส่วน? SCB มาสอนไว้

สินเชื่อเพื่อการแต่งงาน หรือ เก็บเงินสด เพื่อแต่งดี?? หากพูดถึงเรื่อง "เก็บเงินแต่งงาน" สิ่งแรกที่เราจะ Search เจอ กลับเป็น เพลงของคุณ ศรเพชร ศรสุพรรณ  เนื้อหาของเพลง พูดถึงค่าสินสอด เรื่องความรักกับการเงินของคู่เจ้าบ่าวเจ้าสาว มือใหม่ ซึ่งสอดคล้องกับภาวะการเงินของหนุ่มสาววัยจบใหม่ ซึ่งเป้าหมายต่อไป ก็คือการจัดงานแต่งงาน  แต่พอดูแผนงบประมาณจัดงานแต่งของใครหลายคนแล้ว เริ่มต้น งานเช้า - งานเย็น...

รีวิว หนังสือ เงินทองต้องวางแผน จาก ตลาดหลักทรัพย์

แนะนำหนังสือวางแผนการเงินอ่านแล้วไม่น่าเบื่อ สวัสดีค่ะ สวัสดีพี่ๆ น้องๆ ที่ผ่านมาเห็นบทความนี้  ไม่ว่าจะบังเอิญ หรือตั้งใจจะมาตามหาเครื่องมือที่ช่วยให้คุณปลดทุกข์ จากหนี้สินได้สักที  วันนี้เรามีเรื่องราวจาก หนังสือวางแผนการเงินตัว TOP! จาก SET หรือ ตลาดหลักทรัพย์ มาแนะนำให้คุณอ่าน ซึ่งจะทำให้คุณปลดล็อคการเงินของคุณได้ดีขึ้นนั่นเอง  มาดูกันค่ะว่าพิเศษอย่างไรบ้าง ทำไมต้องวางแผนการเงิน? หลังจากที่เราเคยนำเสนอเรื่อง คลิปไวรอล ของ ธนาคาร SCB อันเป็นเรื่องราวของหญิงสาว ที่ชีวิตต้องมีเปลือกสวยๆ ประดุจดังนางเอกในละครช่อง 8...

Editor Picks

20 ลายเล็บเจลหรูดูแพง เติมความสวยให้เล็บ เอาใจสายเล็บสวย

ลายแนะนำติดท็อปของเล็บเจลที่สาว ๆ มองหา การทาเล็บเจลเป็นเทคโนโลยีของการทำเล็บที่ช่วยยกระดับความประทับใจหลายด้าน ทั้งความคมชัดของสี การสร้างสรรค์ลวดลาย และความแวววาวติดทนของเล็บ การทำเล็บเจลมีขั้นตอนที่ยุ่งยากกว่าการทำเล็บปกติ เพราะต้องทาเล็บแล้วอบแห้งด้วยรังสี UV แล้วจึงวาดลวดลายทับก่อนจะอบแห้งอีกที ทำให้เล็บเจลสามารถคงคุณสมบัติของความสวยงามและความทนทานไว้ได้ เล็บเจลกลายมาเป็นไอเทมเพิ่มความโดดเด่นให้สาว ๆ เป็นอย่างมาก ลายเล็บเจลที่ได้รับความนิยมสำหรับสาว ๆ มีดังนี้ เล็บเจลสีพื้น สีพื้นเป็นไอเดียการทำเล็บเจลยอดนิยม เน้นการใช้สีเดียวในแต่ละเล็บ อาจจะมีการเปลี่ยนสีบนเล็บแต่ละนิ้ว แต่จะไม่นิยมใส่ลวดลายหรือลูกเล่นบนเล็บมาก     1 สีพาสเทล สายหวานต้องถูกใจสีพาสเทล ไม่ว่าจะเป็นสีชมพูนมเย็น สีเขียวมินต์ สีฟ้าอ่อน...

10 ที่เที่ยวในกรุงเทพ เหมาะกับวัยรุ่น ชิลช่วงกลางวัน

เช็คอิน! สถานที่เที่ยว 1 วัน ในกรุงเทพฯ จัดเต็มทุกความสนุก  ตั้งแต่ช่วงกลางปีไปจนถึงปลายปีมักมีวันหยุดยาวติดต่อกันหลายวัน บางคนใช้โอกาสวันหยุดนี้ไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว คนพิเศษ หรือกลุ่มเพื่อนสนิท หากคุณรักการท่องเที่ยวและกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวเดินพักผ่อนในช่วงกลางวัน ขอแนะนำ 10 สถานที่เที่ยวในกรุงเทพ ชิลช่วงกลางวัน ให้คุณได้มีเวลาพักผ่อน เปิดประสบการณ์เที่ยวแบบใหม่ ซึ่งต้องบอกก่อนเลยว่าเป็นสถานที่เที่ยวยอดนิยมของคนเมืองกรุง อีกทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบเดินเที่ยวตอนกลางวัน ตะลุยเดินทอดน่องชมความสวยงามของธรรมชาติ บ้านเรือน ของสะสมโบราณ และแวะทานอาหารสุดอร่อย กับมุมถ่ายรูปเก่ ๆ จัดเต็มทุกความสนุกเพลิดเพลินกับกับวันหยุด...

โปรตีนจากพืชยี่ห้อไหนดี? คนเป็นเบาหวานกินได้ สารอาหารครบ

อาหารเสริมโปรตีนสูตรครบถ้วนสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงดูแลสุขภาพอย่างครบถ้วน ภาวะขาดสารอาหารเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ผลสำรวจในประเทศที่พัฒนาแล้วพบภาวะขาดโปรตีนและพลังงานในผู้สูงอายุสูงถึงร้อยละ 15 นอกจากนี้ภาวะขาดสารอาหารส่งผลให้ผู้สูงอายุหกล้มได้ง่าย เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อลดลง มีโรคกระดูกพรุน ทำให้กระดูกหักหลังจากการหกล้ม ภูมิคุ้มกันบกพร่องนำไปสู่การติดเชื้อได้ง่าย แผลหายช้า ต้องนอนโรงพยาบาลนานขึ้น คุณภาพชีวิตลดลง อัตราการเสียชีวิตสูงขึ้น โปรตีนจึงถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก หากผู้สูงอายุขาดโปรตีนจะทำให้มีปัญหาในการเคลื่อนไหวร่างกาย เกิดภาวะกล้ามเนื้อลีบ กระดูกและข้อต่อไม่แข็งแรง ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุให้เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บง่ายกว่าปกติ รวมถึงร่างกายของผู้สูงอายุยังใช้เวลานานในการซ่อมแซมฟื้นฟู ดังนั้นเพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับโปรตีนที่เพียงพอต่อร่างกาย อาหารเสริมโปรตีนจึงเปรียบเสมือนตัวช่วยบำรุงสุขภาพได้อย่างครบถ้วนและช่วยดูแลข้อต่อให้แข็งแรง อ้างอิงจาก phyathai3hospital.com โปรตีนจากพืช100%...ทางเลือกช่วยดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ สำหรับผู้ที่ต้องการใส่ใจตัวเอง Plant Based...

ข้อมูลล่าสุด

20 ลายเล็บเจลหรูดูแพง เติมความสวยให้เล็บ เอาใจสายเล็บสวย

ลายแนะนำติดท็อปของเล็บเจลที่สาว ๆ มองหา การทาเล็บเจลเป็นเทคโนโลยีของการทำเล็บที่ช่วยยกระดับความประทับใจหลายด้าน ทั้งความคมชัดของสี การสร้างสรรค์ลวดลาย และความแวววาวติดทนของเล็บ การทำเล็บเจลมีขั้นตอนที่ยุ่งยากกว่าการทำเล็บปกติ เพราะต้องทาเล็บแล้วอบแห้งด้วยรังสี UV แล้วจึงวาดลวดลายทับก่อนจะอบแห้งอีกที ทำให้เล็บเจลสามารถคงคุณสมบัติของความสวยงามและความทนทานไว้ได้ เล็บเจลกลายมาเป็นไอเทมเพิ่มความโดดเด่นให้สาว ๆ เป็นอย่างมาก ลายเล็บเจลที่ได้รับความนิยมสำหรับสาว ๆ มีดังนี้ เล็บเจลสีพื้น สีพื้นเป็นไอเดียการทำเล็บเจลยอดนิยม เน้นการใช้สีเดียวในแต่ละเล็บ อาจจะมีการเปลี่ยนสีบนเล็บแต่ละนิ้ว แต่จะไม่นิยมใส่ลวดลายหรือลูกเล่นบนเล็บมาก     1 สีพาสเทล สายหวานต้องถูกใจสีพาสเทล ไม่ว่าจะเป็นสีชมพูนมเย็น สีเขียวมินต์ สีฟ้าอ่อน...

10 ที่เที่ยวในกรุงเทพ เหมาะกับวัยรุ่น ชิลช่วงกลางวัน

เช็คอิน! สถานที่เที่ยว 1 วัน ในกรุงเทพฯ จัดเต็มทุกความสนุก  ตั้งแต่ช่วงกลางปีไปจนถึงปลายปีมักมีวันหยุดยาวติดต่อกันหลายวัน บางคนใช้โอกาสวันหยุดนี้ไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว คนพิเศษ หรือกลุ่มเพื่อนสนิท หากคุณรักการท่องเที่ยวและกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวเดินพักผ่อนในช่วงกลางวัน ขอแนะนำ 10 สถานที่เที่ยวในกรุงเทพ ชิลช่วงกลางวัน ให้คุณได้มีเวลาพักผ่อน เปิดประสบการณ์เที่ยวแบบใหม่ ซึ่งต้องบอกก่อนเลยว่าเป็นสถานที่เที่ยวยอดนิยมของคนเมืองกรุง อีกทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบเดินเที่ยวตอนกลางวัน ตะลุยเดินทอดน่องชมความสวยงามของธรรมชาติ บ้านเรือน ของสะสมโบราณ และแวะทานอาหารสุดอร่อย กับมุมถ่ายรูปเก่ ๆ จัดเต็มทุกความสนุกเพลิดเพลินกับกับวันหยุด...

โปรตีนจากพืชยี่ห้อไหนดี? คนเป็นเบาหวานกินได้ สารอาหารครบ

อาหารเสริมโปรตีนสูตรครบถ้วนสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงดูแลสุขภาพอย่างครบถ้วน ภาวะขาดสารอาหารเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ผลสำรวจในประเทศที่พัฒนาแล้วพบภาวะขาดโปรตีนและพลังงานในผู้สูงอายุสูงถึงร้อยละ 15 นอกจากนี้ภาวะขาดสารอาหารส่งผลให้ผู้สูงอายุหกล้มได้ง่าย เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อลดลง มีโรคกระดูกพรุน ทำให้กระดูกหักหลังจากการหกล้ม ภูมิคุ้มกันบกพร่องนำไปสู่การติดเชื้อได้ง่าย แผลหายช้า ต้องนอนโรงพยาบาลนานขึ้น คุณภาพชีวิตลดลง อัตราการเสียชีวิตสูงขึ้น โปรตีนจึงถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก หากผู้สูงอายุขาดโปรตีนจะทำให้มีปัญหาในการเคลื่อนไหวร่างกาย เกิดภาวะกล้ามเนื้อลีบ กระดูกและข้อต่อไม่แข็งแรง ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุให้เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บง่ายกว่าปกติ รวมถึงร่างกายของผู้สูงอายุยังใช้เวลานานในการซ่อมแซมฟื้นฟู ดังนั้นเพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับโปรตีนที่เพียงพอต่อร่างกาย อาหารเสริมโปรตีนจึงเปรียบเสมือนตัวช่วยบำรุงสุขภาพได้อย่างครบถ้วนและช่วยดูแลข้อต่อให้แข็งแรง อ้างอิงจาก phyathai3hospital.com โปรตีนจากพืช100%...ทางเลือกช่วยดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ สำหรับผู้ที่ต้องการใส่ใจตัวเอง Plant Based...

โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร

ฝีดาษลิง มีอาการอย่างไร ติดต่อทางไหน ข่าวที่สร้างความน่ากลัวให้กับผู้คนไปทั่วโลกเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาก็คือ การตรวจเจอ โรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ระบาดในคนโดยเฉพาะทวีปยุโรปพบผู้ติดเชื้อกว่า 100 ราย จนองค์การอนามัยโลก WHO ต้องจัดประชุมฉุกเฉินเพื่อหารือ เกี่ยวกับเรื่องนี้จะมาเจาะลึกในรายละเอียดกันในหัวข้อ โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร พบเชื้อในไทยแล้วหรือยัง ติดตามรายละเอียดกันได้ โรคฝีดาษลิง คืออะไร โรคฝีดาษลิง อยู่ในตระกูลเชื้อไวรัสโรคฝีดาษหรือไข้ทรพิษ แต่จะมีความรุนแรงของโรคน้อยกว่า รวมถึงความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่ำกว่า สำหรับโรคฝีดาษลิงมักพบได้บริเวณพื้นที่ห่างไกลในแถบตะวันตกหรือทางตอนกลางของทวีปแอฟริกา บริเวณใกล้กับป่าดิบชื้น...