Home Tags วันเข้าพรรษา

วันเข้าพรรษา

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

ไม่ต้องจ่าย ! หยุดยาววันอาสาฬหบูชา-วันเข้าพรรษา ฟรีค่าทางด่วน-มอเตอร์เวย์

ข่าวดีผู้ใช้รถ ! สำหรับช่วงวันหยุดยาว 4 วัน ระหว่างวันที่ 4-8 กรกฎาคม 2563 เนื่องในวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา อย่างวันอาสาฬหบูชา-เข้าพรรษา ได้มีการคาดการณ์ว่า ประชาชนจำนวนจะเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนบุคคล และรถโดยสารสาธารณะไปยังต่างจังหวัด ไม่ว่าจะเป็นการท่องเที่ยวหรือกลับบ้านไปหาครอบครัวญาติมิตร แน่นอนว่า หลายคนย่อมเลือกใช้บริการทางด่วน-มอเตอร์เวย์ เพื่อย่นระยะเวลาการเดินทาง ทั้งนี้ เพื่ออำนวยความสะดวกและทำให้การจราจร และลดภาระในการเดินทางให้กับประชาชน ด้วยเหตุนี้เอง ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) มีมติให้ยกเว้นจัดเก็บค่าผ่านทางทางหลวงพิเศษระหว่างเมือง (มอเตอร์เวย์)...

วันเข้าพรรษา 2563 ตรงกับวันอะไร มีความสำคัญอย่างไรบ้าง ?

ความสำคัญของวันเข้าพรรษาในศาสนาพุทธ ในทางของศาสนาพุทธนั้นอย่างที่หลายคนทราบกันดีว่ามักจะมีวันสำคัญทางศาสนาหลายวัน ไม่ว่าจะเป็นวันวิสาขบูชา วันอาสาฬหบูชา และวันอื่น ๆ ซึ่งทุกวันนั้นก็จะมีประวัติ ความหมายและความสำคัญทางด้านศาสนาที่แตกต่างกันออกไป แต่ทุกวันล้วนเป็นวันที่มีความหมายและเป็นที่เคารพนับถือของศาสนิกชนเป็นอย่างมาก ซึ่งในทุกวันสำคัญต่าง ๆ ก็จะมีพิธีหรือกิจกรรมทางศาสนาที่แตกต่างกัน “วันเข้าพรรษา” อีกหนึ่งวันที่มีความสำคัญเป็นอย่างมาก ซึ่งวันนี้ถือว่าเป็นวันที่พระสงฆ์จะต้องพักประจำอยู่ ณ ที่ใดที่หนึ่ง ไม่ไปค้างแรมที่อื่นตลอดระยะเวลา 3 เดือนในฤดูฝนตามที่พระธรรมวินัยบัญญัติไว้ หรือที่เข้าใจกันดีในคำว่า “จำพรรษา” โดยในปี พ.ศ.2563 นี้ วันเข้าพรรษาจะตรงกับวันจันทร์ที่...

วันอาสาฬหบูชาและวันเข้าพรรษา 2562 ไปรษณีย์เปิดให้บริการไหม? สาขาไหนบ้าง?

สวัสดีค่ะ พรุ่งนี้ก็เป็นวันหยุดนักขัตฤกษ์แล้ว นั่นคือวันอาสาฬหบูชาและวันเข้าพรรษา เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงจะไปวัดทำบุญกันในวันพรุ่งนี้ แต่ถึงอย่างนั้นบางคนก็มีงานที่ต้องทำหรือมีธุระที่ต้องจัดการอย่างการส่งพัสดุ แน่นอนว่าหลายคนคงสงสัยว่าในวันหยุดแบบนี้ ไปรษณีย์จะเปิดให้บริการหรือเปล่า? คำตอบคือไปรษณีย์ไทยยังเปิดให้บริการค่ะ แต่เปิดเพียงบางสาขาเท่านั้น ซึ่งวันนี้เราก็มีข้อมูลสาขาที่เปิดให้บริการมาแจ้งให้ทุกคนทราบกันด้วย คลิกดูรวมวันหยุดปี 2562 อัพเดต ล่าสุดทั้งปี! สาขาไปรษณีย์ที่เปิดให้บริการ ในวันอาสาฬหบูชาและวันเข้าพรรษา 16-17 ก.ค. 62 ไปรษณีย์ในกรุงเทพและปริมณฑล คลองจั่น คลองหลวง จตุจักร จรเข้บัว จีทาวเวอร์ เจ้าสัว69...

เทียนพรรษา ซื้อที่ไหนดี ราคาเท่าไหร่ ?

จะถวายเทียนพรรษา ถวายวันไหนได้บ้าง ควรซื้อที่ไหนดี สำหรับช่วงกลางเดือนกรกฎาคม 2562 เช่นนี้ เชื่อว่า หลาย ๆ คนคงรู้อยู่แล้วว่า สัปดาห์นี้ มีวันสำคัญทางพุทธศาสนาถึง 2 วันด้วยกัน คือ วันอาสาฬหบูชา (16 กรกฎาคม) และวันเข้าพรรษา (17 กรกฎาคม) โดยในวันดังกล่าว พุทธศาสนิกชนส่วนใหญ่ เดินทางไปทำบุญตักบาตร รวมถึงถวายสังฆทาน...

ชุดสังฆทานวันเข้าพรรษา ซื้อได้ที่ไหนบ้าง? ราคาเท่าไหร่?

วันเข้าพรรษานี้ ซื้อชุดสังฆทานที่ไหนดี ราคาแพงไหม?  สวัสดีค่ะ...เริ่มต้นสัปดาห์ใหม่อีกแล้ว วันหยุดพักผ่อนช่างผ่านไปแล้วเหลือเกิน แต่นี่อาจเป็นการทำงานวันจันทร์ที่จะได้หยุดอีก 2 วัน เนื่องจาก วันที่ 16 กรกฎาคม 2562 วันอาสาฬหบูชา และ วันที่ 17  กรกฎาคม 2562 วันเข้าพรรษา ที่คุณจะได้หยุดเข้าวัดทำบุญ ทำจิตใจให้สงบ และยังเป็นวันสำคัญของชาวพุทธเรา เพราะฉะนั้นเจอกันแบบนี้ทีไร ก็ไม่พลาดมีสินค้าดีๆมาฝาก แต่สินค้าที่เรานำจะนำมาให้เลือกช้อปเป็น "ชุดสังฆทานวันเข้าพรรษา" ชุดสังฆทานวันเข้าพรรษา ราคาถูก สินค้าคุณภาพ ซื้อที่ไหน? วันนี้โปรโมชั่นส์ไม่พลาดที่จะมาต่อสินค้าดีๆ พร้อมทั้งเอาบุญมาฝาก...

วันอาสาฬหบูชาปีนี้ วันเข้าพรรษาปีนี้ เตรียมตัวไปทำบุญกันได้แล้ว !

เตรียมชุดสังฆทานไปถวายพระสงฆ์ ทำบุญรับวันพระกัน ! ใกล้วันอาสาฬหบูชาแล้ว และใกล้วันเข้าพรรษาแล้วเหมือนกัน ใครที่ยังไม่รู้ว่าวันเข้าพรรษาปีนี้เป็นวันที่เท่าไหร่ และไม่รู้ว่าวันอาสาฬหบูชาวันที่เท่าไหร่ ? ต้องบอกเลยว่าอีกไม่กี่วันแล้ว เพราะวันอาสาฬหบูชาปีนี้ตรงกับวันที่ 27 กรกฎาคม ส่วนวันเข้าพรรษาปีนี้ตรงกับวันที่ 28 กรกฎาคม แถมยังเป็นวันพระด้วย เชื่อว่าหลาย ๆ บ้านก็คงเตรียมตัวจัดงาน ทำบุญเลี้ยงพระ เป็นศิริมงคลแล้ว หรือหลาย ๆ คนก็อาจจะเตรียมตัวงดเหล้าเข้าพรรษาแล้ว แต่ถ้าใครยังไม่รู้ว่าจะเตรียมตัวหรือทำอะไรดีในวันเข้าพรรษาปีนี้ ทาง...

เชิญชวนคนไทยใส่เสื้อเหลืองตลอดเดือนกรกฎาคม ช้อปสินค้าที่ Shopat24 ด่วน!

รวมใจเป็นหนึ่งเดียว แสดงสัญลักษณ์ เพื่อถวายใจภักดิ์ต่อสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว สวัสดีค่ะ ช่วงนี้หลายคนอาจจะสังเกตว่าตามร้านค้าเสื้อผ้าต่างๆ มีคนเข้าไปซื้อเสื้อสีเหลืองกันมาก นี่เป็นช่วงเวลาที่พิเศษยังไงน่ะหรือ คำตอบคือ ช่วงนี้เป็นช่วงที่รัฐบาลเชิญคนไทยใส่เสื้อเหลืองตลอดเดือนกรกฎาคม เนื่องในวันเฉลิมพระชนมพรรษาสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 10 ซึ่งตรงกับวันที่ 28 กรกฎาคม 61 นี้ โดยมีกิจกรรมการให้บริการประชาชนมากมายโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย เช่น การฝึกอาชีพ บริการซ่อมเครื่องใช้ไฟฟ้าฟรี แจกพันธุ์กล้าไม้ฟรี ชมการสาธิตสุนัขตำรวจ ชมการแสดงมหรสพ การบริจาคโลหิต ฯลฯ อีกทั้งยังมีการตักบาตรพระสงฆ์และสามเณรในเวลา...

หยุดยาว 3 วัน เดือนกรกฎาคม ไปเที่ยวไหนดีนะ?

ปักหมุดทริปหน้าฝน 27-29 นี้จะไปเที่ยวไหนก็ฟิน ถ้าชีวิตมันจำเจนักก็เพิ่มสีสันให้เหมือนวัยมันส์กันหน่อย อย่ามัวแต่ทำงานเก็บตังค์ทั้งชีวิต เพื่อรักษาชีวิตที่โรงพยาบาลกันเลยค่ะ ใช้เวลาว่างในวันหยุดยาว 3 วัน คือวันที่ 27-29 กรกฎาคม 61 ซึ่งตรงกับวันศุกร์ เสาร์ และอาทิตย์นี้ไปเที่ยวให้กระชุ่มกระชวยหัวใจกันดีกว่านะคะ ♥ ตารางวันหยุดยาวันหยุดยาว 3 วัน ♥ เอ๊ะ...เมื่อรู้ว่าหยุดวันไหนแล้วจะไปเที่ยวไหนดีนะ หลายคนอาจยังไม่ได้วางแผนว่าจะไปเที่ยวที่ไหน ขอแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวทั้งในประเทศและต่างประเทศให้ลองพิจารณาดูค่ะ สถานที่ท่องเที่ยวแนะนำในประเทศไทย 1.จังหวัดเพชรบูรณ์ ถ้าพูดถึงเมืองมะขามหวานอย่างจังหวัดเพชรบูรณ์แล้ว เชื่อว่าหลายคนต้องนึกถึงสถานที่ท่องเที่ยวชื่อดังอย่างภูหินร่องกล้าซึ่งเป็นแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติ ซึ่งแหล่ง่องเที่ยวที่น่าสนใจที่สุดในช่วงนี้คือ ทุ่งดอกเปราะภูสีขาว ที่ออกดอกบานสะพรั่งทั่วลานหินปุ่มและผาชูธง...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...