Home Tags วันพ่อ

วันพ่อ

Must Read

วิธีลดน้ำหนัก 1 เดือน 10 กิโล สำหรับผู้หญิง หุ่นสวยไร้พุง

เทคนิคลดไขมันส่วนเกินเร่งด่วนสำหรับผู้หญิง สำหรับสาว ๆ เรื่องความอ้วน มีไขมันส่วนเกินไม่ว่าจะเป็นบริเวณหน้าท้อง รอบเอว ท้องแขน ต้นขา ลำคอ ล้วนส่งผลต่อความมั่นใจไม่น้อยเลย เพราะโดยธรรมชาติของผู้หญิงแล้วต่างก็ต้องการมีสัดส่วนที่เฟิร์มกระชับได้รูปทรง สำหรับคอนเทนต์นี้สาว ๆ ท่านใดที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกินในเวลาอันสั้น ทีมงาน Promotions มีเทคนิคดี ๆ มาฝากในหัวข้อ วิธีลดน้ำหนัก 1 เดือน 10 กิโล สำหรับผู้หญิง...

โพรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี ทานแล้วเสริมภูมิคุ้ม แก้ปัญหาท้องผูก

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Probiotics ทานแล้วดีต่อร่างกาย ทุกวันนี้การออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากช่วยให้สุขภาพแข็งแรง เพิ่มภูมิต้านทานโรค แล้วอาหารบางอย่างยังช่วยปรับสมดุลหรือระบบการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายให้สมดุลมากขึ้น และในสถานการณ์ปัจจุบันที่ผู้คนต้องเผชิญทั้งมลพิษทางอากาศอย่างฝุ่น PM 2.5 และโรคโควิด-19 ทำให้หลายคนมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมาช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ในท้องตลาดมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลากหลายยี่ห้อ แต่ที่ถูกพูดถึงกันเป็นอย่างมากนั่นคือ โพรไบโอติกส์ (Probiotics) กลุ่มแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์ชนิดดีที่อยู่ในร่างกายของมนุษย์ นอกจากพบโพรไบโอติกส์ได้ในระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ หรือช่องคลอดแล้ว ยังสามารถพบโพรไบโอติกส์ได้ในอาหาร เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต...

วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า

ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้ เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย มีสีขาวล้วนเท่านั้น รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด ...

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

รวม 10 โปรโมชั่นของแจกฟรีวันพ่อ 5 ธันวา 2562

วันพ่อนี้มีอะไรดี ๆ เพื่อพ่อบ้างนะ? เข้าสู่เดือนธันวาคม เดือนแห่งวันสำคัญมากมาย วันพ่อแห่งชาติก็เป็นวันสำคัญอีกวันหนึ่งที่ทุกคนรอคอย เพราะนอกจากจะเป็นวันหยุดแล้ว ยังเป็นวันที่มีการจัดงานต่าง ๆ รวมไปถึงกิจกรรมและสินค้าแจกฟรีที่ออกมาเพื่อกระชับความสัมพันธ์ภายในครอบครัว รวมไปถึงเป็นการระลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 9 ส่วนจะมีส่วนลดและของแจกฟรีอะไรบ้างในวันพ่อ เราไปดูกันเลย 1 การบินไทย กิจกรรม: ขนมไทยธีมสีเหลืองเสิร์ฟบนเครื่องบิน การบินไทยร่วมกิจกรรมวันพ่อแห่งชาติด้วยการเสิร์ฟขนมหวานของไทยในโทนสีเหลือง รังสรรค์โดยใช้วัตถุดิบหลักจากสินค้าโครงการหลวง เช่น ฟักทองญี่ปุ่น นมสด น้ำผึ้ง โดยแต่ละเที่ยวบินจะได้รับขนมหวานไม่เหมือนกัน เช่น...

ซื้อมือถือให้พ่อรุ่นไหนดี ? เป็นของขวัญวันพ่อ ปีใหม่

วันพ่อปีนี้ ซื้อสมาร์ทโฟนรุ่นไหนให้พ่อดี สวัสดีครับเผลอแป๊ปเดียวใกล้จะหมดปี 2562 แล้ว อีกไม่นานก็จะได้หยุดยาว ๆ ฉลองปีใหม่กันอย่างสนุกสนานกันอย่างเต็มที่ แต่เดี๋ยวก่อน เราลืมอะไรไปหรือเปล่าครับ ก่อนจะคิดไปไกลขนาดนั้น นึกดูดีๆ อีกไม่ถึงหนึ่งสัปดาห์มีวันสำคัญอะไรรอพวกเราอยู่ ใช่แล้วครับ กลางสัปดาห์หน้า 5 ธันวาคม วันพ่อแห่งชาติ เราในฐานะลูก มีอะไรพิเศษมอบให้คุณพ่อของเราบ้าง หากใครยังนึกไม่ออกว่าจะซื้ออะไรมอบให้เป็นของขวัญวันพ่อ วันนี้ทีมงานโปรโมชั่นส์ ขออาสาเอาไอเท็มชิ้นหนึ่งที่ได้รับความนิยมและเชื่อว่าต้องถูกใจคุณพ่ออย่างแน่นอนนั่นก็คือ มือถือ นั่นเอง ถูกต้องแล้วครับการให้ของขวัญวันพ่อเป็นมือถือ เป็นอะไรที่คุณพ่อจะต้องปลื้มเพราะมือถือเดี๋ยวนี้ทำอะไรได้หลายอย่างมาก...

DIY ทําของขวัญเซอไพรส์พ่อ ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ในงบประหยัด

ไอเดีย DIY ของขวัญวันพ่อ ในงบประหยัด ทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ  ใกล้เข้ามาแล้ว! วันสำคัญสำหรับคุณพ่อหลายๆ ท่าน ในวันที่ 5 ธันวาคม 2562 หรื อวันพ่อแห่งชาติ เรียกได้ว่าเป็นวันที่คุณลูกๆ ทั้งหลายต่างก็แสดงความรัก ความห่วงใย ต่อคุณพ่อ และยังเป็นการแสดงออกถึงความกตัญญู โดยส่วนใหญ่ในวันสำคัญแบบนี้ หลายคนใช้เวลาอยู่กับครอบครัว เที่ยวพักผ่อน พาคุณพ่อ คุณแม่ ไปรับประทานอาหาร...

จูงมือพ่อเที่ยว Siamparkcity แต่งกายเหมือนกันจองบัตรเพียง 500 บาท / 2 คน

เที่ยวสนุก มันส์ทุกทริป ในวันพ่อ ใกล้เข้ามาแล้ว ! สำหรับวันสำคัญนั้นก็คือ “วันพ่อ” ซึ่งเราก็จะได้หยุดพักผ่อนกันอีกหนึ่งวัน หลายครอบครัวนั้นถือโอกาสในวันหยุดแบบนี้ไปเที่ยวกับครอบครัว ซึ่งหลายๆท่านนั้นอาจจะพาคุณพ่อไปทานอาหาร หรือ ช้อปปิ้ง สำหรับท่านไหนที่ยังไม่รู้ว่าจะพาคุณพ่อไปเที่ยวที่ไหนดี วันนี้เรามีทางมาให้ รับรองว่าจะต้องฟินและสนุกอย่างแน่ อีกทั้งยังมาพร้อมกับโปรโมชั่นส่วนลด พร้อมชวนคุณนั้นไปเปิดประสบการณ์การเที่ยวอีกด้วย ♥ โปรฯแรง ราคาสุดคุ้ม ในวันพ่อที่กำลังจะมาถึงในวันพรุ่งนี้นั้น คุณลูกๆทั้งหลายพร้อมควงแขนคุณพ่อมาเที่ยวพร้อมสาดความฟินและตื่นเต้นตื่นตาไปกับเครื่องเล่นมากมายที่จะมาสร้างความสนุกสุดฟินให้กับคุณ ที่ Siamparkcity ซึ่งวันนี้มาโปรโมชั่นวันพ่อ อย่าง Daddy...

ซื้อ มือถือจอใหญ่ ให้พ่อ ลดสูงสุด 45% ที่ Shopat24

MOBILE BIG SCREEN  วันพ่อปีนี้ เหลือเวลานับถอยหลังอีกแค่ไม่กี่วันเเล้ว ถ้าคุณไม่รู้จะซื้ออะไรดี ซืื้อมือถือสมาร์ทโฟนเครื่องใหม่ ใหญ่เต็มตา เต็มจอให้คุณพ่อสักเครื่องดูไหมหล่ะ รับรองว่างานนี้ คุณพ่อขี้อายจะต้องมีอึ้ง จนต้องทำเป็นตีมึน แบบว่าซื้อมาไม ก็งั้นๆอะ แต่แอบคลุมโปงไปนอนยิ้มในใจอย่างแน่นอน อิอิ งานมหกรรมสมาร์ทโฟน แท็บเล็ค ลดครั้งย่ิงใหญ่ "Mobile Big Screen"งานรวมมือถือจอยักษ์ราคา ลดสูงสุดถึง 45% เริ่มต้นเพียง 2,890 บาท...

2 วันเท่านั้น ! ช้อปของขวัญบอกรักคุณพ่อครบ รับฟรี อุปกรณ์บริหารแผ่นหลัง

ช้อปก่อนคุ้มก่อน พ่อปลื้มแน่นอน  สวัสดี ! พรุ่งนี้แล้วสินะสำหรับวันพ่อแห่งชาติในวันที่ 5 ธันวาคม ของในหลวงรัชกาลที่ 9  ซึ่งลูกๆหลายท่านนั้นต่างก็กำลังมองหาของขวัญสุดพิเศษเพื่อมอบให้กับคุณพ่ออย่างแน่นอน สำหรับท่านไหนที่ยังไม่รู้ว่าจะช้อปของขวัญอะไรให้คุณพ่อดี แล้วไม่แน่ใจว่าคุณพ่อจะชอบหรือเปล่า ลองสังเกตคุรพ่อดูว่าท่านนั้นชอบอะไร แล้วอะไรที่จำเป็นสำหรับคุณพ่ออย่างเช่นของใช้ต่างๆ ซึ่งวันนี้เราจะมาพาคุณลูกๆทุกท่านนั้นไปช้อปของขวัญให้คุณพ่อกัน อีกทั้งยังมาพร้อมกับโปรโมชั่นดีๆอีกด้วย ♥ ช้อปง่ายๆ ราคาประหยัด สำหรับคุณพ่อ ของขวัญสุดพิเศษ เป็นปลื้มทั้งผู้ให้และผู้รับ วันนี้ Tv Direct มาพร้อมกับโปรโมชั่นเอาใจวันพ่อ...

รวม 9 ของขวัญเพื่อสุขภาพ สำหรับคุณพ่อสุดที่รัก!

มอบความประทับใจได้อย่างไม่รู้ลืม   นอกจากเทศกาลแห่งความสุขอย่างวันคริสต์มาส และปีใหม่ 2108 ที่ใครหลายคนต่างเฝ่ารอคอย พร้อมหาของขวัญเพื่อมอบให้กับคนพิเศษแล้ว ยังมีอีกหนึ่งวันสำคัญที่พิเศษไม่แพ้กัน นั้นคือวันพ่อแห่งชาติ โดยเป็นวันที่ลูกๆ สามารถแสดงความรักได้อย่างไม่เขินอาย และเพื่อให้ปีนี้มีความพิเศษกว่าเดิม พร้อมทั้งสร้างความประทับใจได้อย่างไม่รู้ลืม เรามีของขวัญเพื่อสุขภาพมาแนะนำ รับรองว่าคุณพ่อต้องมีความประทับใจไม่รู้ลืมแน่นอน อยากรู้ไหมว่ามีอะไรบ้าง ? เตรียมเงินให้พร้อม และตามมาส่องได้เลยค่ะ   ♥ AKEMI หมอนหนุนสุขภาพ ราคา 1,195 บาท หาซื้อได้ที่ Central Online พร้อมรองรับสรีระได้อย่างเพอร์เฟค ช่วยให้หลับยาวนานสบายตลอดคืน   ♥ OTTO...

8 ร้านอาหารเก่าแก่ อร่อย ไม่รู้จบ พาคุณพ่อย้อนวัยหนุ่ม

วันพ่อไปเที่ยวไหนดี วันพ่อแห่งชาติปีนี้ หากคุณยังไม่มีแพลนจะไปไหน ลองพาคุณพ่อไปทานอาหารมื้อพิเศษ ร้านดังเก่าแก่ย้อนวัยหนุ่มกันสักหน่อยจะดีไหม?  วันนี้ทางโปรโมชั่นได้รวบรวม 8 ร้านดังเก่าแก่ขายดีตลอดกาล คนรุ่นพ่อทั้งหลายไปแล้วจะต้องอดระลึกวันวานไม่ได้อย่างแน่นอน การันตีความอร่อยถูกใจทั้งคนรุ่นก่อนและคนรุ่นใหม่ แฮปปี้กันทั้งครอบครัวกับวันหยุดที่แสนพิเศษ บางทีคุณลูกอาจจะได้ยินวีรกรรมสุดเเสบของคุณพ่อสมัยยังหนุ่มก็ได้นะ รวมร้านอาหาร ที่คุณพ่อคิดถึง 1. ร้านเรือนแพ ประเภท: อาหารไทย เปิดทำการ: 10:30 - 21:00 น. หยุดวันเสาร์ ที่อยู่: ถนน ราชวิถี (ร้านอยู่ใกล้ปากซอยหน้าโรงเรียนเขมะเขมะสิริอนุสสรณ์) บางพลัด...

Editor Picks

วิธีลดน้ำหนัก 1 เดือน 10 กิโล สำหรับผู้หญิง หุ่นสวยไร้พุง

เทคนิคลดไขมันส่วนเกินเร่งด่วนสำหรับผู้หญิง สำหรับสาว ๆ เรื่องความอ้วน มีไขมันส่วนเกินไม่ว่าจะเป็นบริเวณหน้าท้อง รอบเอว ท้องแขน ต้นขา ลำคอ ล้วนส่งผลต่อความมั่นใจไม่น้อยเลย เพราะโดยธรรมชาติของผู้หญิงแล้วต่างก็ต้องการมีสัดส่วนที่เฟิร์มกระชับได้รูปทรง สำหรับคอนเทนต์นี้สาว ๆ ท่านใดที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกินในเวลาอันสั้น ทีมงาน Promotions มีเทคนิคดี ๆ มาฝากในหัวข้อ วิธีลดน้ำหนัก 1 เดือน 10 กิโล สำหรับผู้หญิง...

โพรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี ทานแล้วเสริมภูมิคุ้ม แก้ปัญหาท้องผูก

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Probiotics ทานแล้วดีต่อร่างกาย ทุกวันนี้การออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากช่วยให้สุขภาพแข็งแรง เพิ่มภูมิต้านทานโรค แล้วอาหารบางอย่างยังช่วยปรับสมดุลหรือระบบการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายให้สมดุลมากขึ้น และในสถานการณ์ปัจจุบันที่ผู้คนต้องเผชิญทั้งมลพิษทางอากาศอย่างฝุ่น PM 2.5 และโรคโควิด-19 ทำให้หลายคนมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมาช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ในท้องตลาดมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลากหลายยี่ห้อ แต่ที่ถูกพูดถึงกันเป็นอย่างมากนั่นคือ โพรไบโอติกส์ (Probiotics) กลุ่มแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์ชนิดดีที่อยู่ในร่างกายของมนุษย์ นอกจากพบโพรไบโอติกส์ได้ในระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ หรือช่องคลอดแล้ว ยังสามารถพบโพรไบโอติกส์ได้ในอาหาร เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต...

วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า

ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้ เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย มีสีขาวล้วนเท่านั้น รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด ...

ข้อมูลล่าสุด

วิธีลดน้ำหนัก 1 เดือน 10 กิโล สำหรับผู้หญิง หุ่นสวยไร้พุง

เทคนิคลดไขมันส่วนเกินเร่งด่วนสำหรับผู้หญิง สำหรับสาว ๆ เรื่องความอ้วน มีไขมันส่วนเกินไม่ว่าจะเป็นบริเวณหน้าท้อง รอบเอว ท้องแขน ต้นขา ลำคอ ล้วนส่งผลต่อความมั่นใจไม่น้อยเลย เพราะโดยธรรมชาติของผู้หญิงแล้วต่างก็ต้องการมีสัดส่วนที่เฟิร์มกระชับได้รูปทรง สำหรับคอนเทนต์นี้สาว ๆ ท่านใดที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกินในเวลาอันสั้น ทีมงาน Promotions มีเทคนิคดี ๆ มาฝากในหัวข้อ วิธีลดน้ำหนัก 1 เดือน 10 กิโล สำหรับผู้หญิง...

โพรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี ทานแล้วเสริมภูมิคุ้ม แก้ปัญหาท้องผูก

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Probiotics ทานแล้วดีต่อร่างกาย ทุกวันนี้การออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากช่วยให้สุขภาพแข็งแรง เพิ่มภูมิต้านทานโรค แล้วอาหารบางอย่างยังช่วยปรับสมดุลหรือระบบการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายให้สมดุลมากขึ้น และในสถานการณ์ปัจจุบันที่ผู้คนต้องเผชิญทั้งมลพิษทางอากาศอย่างฝุ่น PM 2.5 และโรคโควิด-19 ทำให้หลายคนมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมาช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ในท้องตลาดมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลากหลายยี่ห้อ แต่ที่ถูกพูดถึงกันเป็นอย่างมากนั่นคือ โพรไบโอติกส์ (Probiotics) กลุ่มแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์ชนิดดีที่อยู่ในร่างกายของมนุษย์ นอกจากพบโพรไบโอติกส์ได้ในระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ หรือช่องคลอดแล้ว ยังสามารถพบโพรไบโอติกส์ได้ในอาหาร เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต...

วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า

ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้ เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย มีสีขาวล้วนเท่านั้น รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด ...

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...