วอร์มอัพ
Must Read
สุขภาพ
ฝีดาษลิงเสี่ยงระบาดไทย กลุ่มคนที่ต้องระวังคือใคร วิธีป้องกัน
เฝ้าระวังโรคฝีดาษลิงเสี่ยงแพร่เชื้อในไทย
ยังคงต้องเฝ้าติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิดสำหรับประเทศไทย เกี่ยวกับโรคฝีดาษลิงที่แพร่ระบาดในคนกว่า 100 คนในประเทศแถบทวีปยุโรป และเข้าข่ายต้องสงสัยอีกกว่า 250 คน ที่สำคัญคือยังไม่มีวัคซีนป้องกันโดยตรง สำหรับกรณีฝีดาษลิงเสี่ยงระบาดไทยเป็นเพราะสาเหตุใด กลุ่มคนที่ต้องระวังคือใคร วิธีป้องกันมีอะไรบ้างวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาไขคำตอบให้คลายสงสัยกัน
เชื้อไวรัสฝีดาษลิง คืออะไร
ฝีดาษลิง เป็นเชื้อไวรัสในตระกูลเดียวกับโรคฝีดาษหรือไข้ทรพิษ แต่ลักษณะความรุนแรงของอาการป่วยจะน้อยกว่า ที่สำคัญมีโอกาสติดเชื้อต่ำ เริ่มพบการแพร่ระบาดในแถบตะวันตกและตอนกลางของทวีปแอฟริกา บริเวณพื้นที่ใกล้ป่าดิบชื้น ปัจจุบันพบ 2 สายพันธุ์ได้แก่ แอฟริกากลางและแอฟริกาตะวันตก
ล่าสุดพบผู้ติดเชื้อในทวีปยุโรปแล้วกว่า 100...
เปิดข้อมูล อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
วิตามินอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อผู้สูงอายุ 60 ปีมากกว่าที่คิด
ในปัจจุบันนอกจากคนหนุ่มสาวยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพของตนเองเสมอแล้ว ยังใส่ใจไปถึงสุขภาพของผู้สูงอายุในครอบครัว เนื่องจากวัยสูงอายุหรือผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปเป็นช่วงวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพ ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ลดลง การเคลื่อนไหวของร่างกายทำได้ช้าลงและไม่กระปรี้กระเปร่า รวมถึงมีความเสี่ยงเจ็บป่วยเป็นโรคร้ายแรง ดังนั้นเพื่อช่วยบำรุงสุขภาพของผู้สูงอายุ หลายคนจึงสนใจวิตามินอาหารเสริมให้ผู้สูงอายุได้รับประทาน แต่ในขณะเดียวกันอาจมีข้อสงสัยว่าอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุมีประโยชน์อะไรบ้าง บทความนี้จึงขอนำข้อมูลดี ๆ มาฝากกัน พร้อมเรื่องน่ารู้ที่ควรทราบก่อนตัดสินใจรับประทานอาหารเสริม
ผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินอาหารเสริมไหม
เมื่อพูดถึงอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุแล้วคนในครอบครัวหรือแม้แต่ตัวผู้สูงอายุเอง อาจมีข้อสงสัยว่ามีความจำเป็นที่จะต้องรับประทานหรือไม่ เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่าต้องใส่ใจถึงสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุเป็นพิเศษ เนื่องจากเป็นช่วงวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพและอ่อนแอลง หากรับประทานวิตามินอาหารเสริมบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนั้นคำถามที่ว่าผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินอาหารเสริมไหม...
ปักพิกัด ลูกโป่งรับปริญญาราคาถูก จัดสวย เหมาะมอบเป็นของขวัญ
CHURIWAN C. - 0
ปักหมุดร้านลูกโป่งรับปริญญาอีกหนึ่งของขวัญสุดฮิตที่ไม่ควรพลาด
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้หลายมหาลัยก็เตรียมต้อนรับบัณฑิตใหม่รวมถึงประกาศช่วงวันและเวลาสำหรับการรับปริญญา ซึ่งถือเป็นความภาคภูมิใจของหลาย ๆ คนที่ได้จบการศึกษาทั้งในระดับปริญญาตรีหรือปริญญาโท ซึ่งหลายคนก็คงกำลังเตรียมมองหาของขวัญไปแสดงความยินดีให้แก่บัณฑิตใหม่กันในช่วงวันรับปริญญาอย่างแน่นอน นอกจากตุ๊กตา ช่อดอกไม้ และของขวัญต่าง ๆ แล้วนั้นสิ่งที่เรียกได้ว่าเป็นของขวัญยอดนิยมอีกหนึ่งอย่างลูกโป่งสวย ๆ ที่เหมาะกับวันรับปริญญาพร้อมข้อความแสดงความยินดีที่นอกจากเป็นของขวัญแล้วยังเป็นพร็อบถ่ายภาพสวย ๆ อีกหนึ่งชิ้นเลยทีเดียว สำหรับใครที่เตรียมไปแสดงความยินดีกับบัณฑิตใหม่และกำลังมองหาลูกโป่งสวย ๆ สำหรับวันรับปริญญาต้องไม่ควรพลาด เพราะ Promotions.co.th ของเรารวบรวมพิกัดร้านลูกโป่งรับปริญญามาฝากกัน จะมีร้านไหน ราคาเท่าไหร่ ไปดูกันเลย
ร้านลูกโป่งรับปริญญาสวย...
นาฬิกา Orient ของแท้ราคาเท่าไหร่ ซื้อได้ที่ไหน
นาฬิกาโอเรียนท์ แบรนด์เก่าแก่จากญี่ปุ่น
หากพูดถึงนาฬิกาจากประเทศญี่ปุ่นหลายคนคงนึกถึงยี่ห้ออย่าง Casio ที่มีแบรนด์ลูกอย่าง G-Shock แบรนด์ในดวงใจของใครหลายคน หรือจะเป็นยี่ห้อ Citizen นาฬิกากันน้ำรายแรกของญี่ปุ่น หรือ Seiko แบรนด์ที่สร้างนาฬิกาควอทซ์เรือนแรก แต่รู้หรือไม่ว่ายังมีอีกหนึ่งแบรนด์เก่าแก่ที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน สรรสร้างนาฬิกาที่ดีที่สุดมาตั้งแต่ปี 1950 นั่นก็คือ Orient วันนี้จะมาทำความรู้จักกันในหัวข้อ นาฬิกา Orient มีประวัติความเป็นมาอย่างไร ของแท้ราคาเท่าไหร่ ซื้อที่ไหน ตามมาดูกันเลย
จุดเริ่มต้นของแบรนด์นาฬิกา...
health
รวมเทคนิค ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ
วิธีป้องกันอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นระหว่างเล่นกีฬา
กีฬาเป็นยาวิเศษ คำกล่าวนี้เราทุกคนรู้จักกันดีเพราะได้ยินมาตั้งแต่สมัยเรียนประถมแล้ว ถามว่ารู้แล้วปฎิบัติตามหรือเปล่าอันนี้อีกเรื่อง แต่หากใครได้ปฎิบัติ หมั่นออกกำลังกายและเล่นกีฬาเป็นประจำสุขภาพที่ดีก็จะเกิดกับคนนั้นเอง เพราะสุขภาพที่ดีหาซื้อไม่ได้ แต่อย่างไรก็ตามจะออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพดีนั้นมันก็มีวิธีของมันอยู่ หลายคนยังขาดความรู้ แทนที่จะได้สุขภาพดี กลายเป็นทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บ
ในวันนี้เราจะมาบอกถึงวิธีออกกำลังกายอย่างไรบ้าง เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดอาการบาดเจ็บขึ้นระหว่างและหลังเล่นกีฬา
1 อบอุ่นร่างกาย หรือ วอร์มอัพ
การอบอุ่นร่างกายถือเป็นส่วนสำคัญที่สุดก่อนเล่นกีฬาทุกชนิด จะเห็นได้ว่านักกีฬามืออาชีพก่อนทำการแข่งขันทุกครั้งจะมีช่วงเวลาอบอุ่นร่างกายเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมให้กับกล้ามเนื้อทุกส่วน เอ็นข้อต่อทุกข้อ ซึ่งถือเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บขึ้นด้วย
การวอร์มร่างกายเสียก่อนนั้นเป็นเรื่องสำคัญเพราะเป็นการให้มัดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ ได้ยืดเส้นยืดสาย เป็นการบอกร่างกายเตรียมพร้อมไปในตัว อาจเริ่มด้วยการสะบัดข้อมือ ข้อเท้า หมุนหัวไหล่ เหยียดแขน...
Editor Picks
สุขภาพ
ฝีดาษลิงเสี่ยงระบาดไทย กลุ่มคนที่ต้องระวังคือใคร วิธีป้องกัน
เฝ้าระวังโรคฝีดาษลิงเสี่ยงแพร่เชื้อในไทย
ยังคงต้องเฝ้าติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิดสำหรับประเทศไทย เกี่ยวกับโรคฝีดาษลิงที่แพร่ระบาดในคนกว่า 100 คนในประเทศแถบทวีปยุโรป และเข้าข่ายต้องสงสัยอีกกว่า 250 คน ที่สำคัญคือยังไม่มีวัคซีนป้องกันโดยตรง สำหรับกรณีฝีดาษลิงเสี่ยงระบาดไทยเป็นเพราะสาเหตุใด กลุ่มคนที่ต้องระวังคือใคร วิธีป้องกันมีอะไรบ้างวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาไขคำตอบให้คลายสงสัยกัน
เชื้อไวรัสฝีดาษลิง คืออะไร
ฝีดาษลิง เป็นเชื้อไวรัสในตระกูลเดียวกับโรคฝีดาษหรือไข้ทรพิษ แต่ลักษณะความรุนแรงของอาการป่วยจะน้อยกว่า ที่สำคัญมีโอกาสติดเชื้อต่ำ เริ่มพบการแพร่ระบาดในแถบตะวันตกและตอนกลางของทวีปแอฟริกา บริเวณพื้นที่ใกล้ป่าดิบชื้น ปัจจุบันพบ 2 สายพันธุ์ได้แก่ แอฟริกากลางและแอฟริกาตะวันตก
ล่าสุดพบผู้ติดเชื้อในทวีปยุโรปแล้วกว่า 100...
บทความ
เปิดข้อมูล อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
วิตามินอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อผู้สูงอายุ 60 ปีมากกว่าที่คิด
ในปัจจุบันนอกจากคนหนุ่มสาวยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพของตนเองเสมอแล้ว ยังใส่ใจไปถึงสุขภาพของผู้สูงอายุในครอบครัว เนื่องจากวัยสูงอายุหรือผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปเป็นช่วงวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพ ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ลดลง การเคลื่อนไหวของร่างกายทำได้ช้าลงและไม่กระปรี้กระเปร่า รวมถึงมีความเสี่ยงเจ็บป่วยเป็นโรคร้ายแรง ดังนั้นเพื่อช่วยบำรุงสุขภาพของผู้สูงอายุ หลายคนจึงสนใจวิตามินอาหารเสริมให้ผู้สูงอายุได้รับประทาน แต่ในขณะเดียวกันอาจมีข้อสงสัยว่าอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุมีประโยชน์อะไรบ้าง บทความนี้จึงขอนำข้อมูลดี ๆ มาฝากกัน พร้อมเรื่องน่ารู้ที่ควรทราบก่อนตัดสินใจรับประทานอาหารเสริม
ผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินอาหารเสริมไหม
เมื่อพูดถึงอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุแล้วคนในครอบครัวหรือแม้แต่ตัวผู้สูงอายุเอง อาจมีข้อสงสัยว่ามีความจำเป็นที่จะต้องรับประทานหรือไม่ เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่าต้องใส่ใจถึงสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุเป็นพิเศษ เนื่องจากเป็นช่วงวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพและอ่อนแอลง หากรับประทานวิตามินอาหารเสริมบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนั้นคำถามที่ว่าผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินอาหารเสริมไหม...
สำรวจตลาด
ปักพิกัด ลูกโป่งรับปริญญาราคาถูก จัดสวย เหมาะมอบเป็นของขวัญ
CHURIWAN C. - 0
ปักหมุดร้านลูกโป่งรับปริญญาอีกหนึ่งของขวัญสุดฮิตที่ไม่ควรพลาด
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้หลายมหาลัยก็เตรียมต้อนรับบัณฑิตใหม่รวมถึงประกาศช่วงวันและเวลาสำหรับการรับปริญญา ซึ่งถือเป็นความภาคภูมิใจของหลาย ๆ คนที่ได้จบการศึกษาทั้งในระดับปริญญาตรีหรือปริญญาโท ซึ่งหลายคนก็คงกำลังเตรียมมองหาของขวัญไปแสดงความยินดีให้แก่บัณฑิตใหม่กันในช่วงวันรับปริญญาอย่างแน่นอน นอกจากตุ๊กตา ช่อดอกไม้ และของขวัญต่าง ๆ แล้วนั้นสิ่งที่เรียกได้ว่าเป็นของขวัญยอดนิยมอีกหนึ่งอย่างลูกโป่งสวย ๆ ที่เหมาะกับวันรับปริญญาพร้อมข้อความแสดงความยินดีที่นอกจากเป็นของขวัญแล้วยังเป็นพร็อบถ่ายภาพสวย ๆ อีกหนึ่งชิ้นเลยทีเดียว สำหรับใครที่เตรียมไปแสดงความยินดีกับบัณฑิตใหม่และกำลังมองหาลูกโป่งสวย ๆ สำหรับวันรับปริญญาต้องไม่ควรพลาด เพราะ Promotions.co.th ของเรารวบรวมพิกัดร้านลูกโป่งรับปริญญามาฝากกัน จะมีร้านไหน ราคาเท่าไหร่ ไปดูกันเลย
ร้านลูกโป่งรับปริญญาสวย...
ข้อมูลล่าสุด
ฝีดาษลิงเสี่ยงระบาดไทย กลุ่มคนที่ต้องระวังคือใคร วิธีป้องกัน
เฝ้าระวังโรคฝีดาษลิงเสี่ยงแพร่เชื้อในไทย
ยังคงต้องเฝ้าติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิดสำหรับประเทศไทย เกี่ยวกับโรคฝีดาษลิงที่แพร่ระบาดในคนกว่า 100 คนในประเทศแถบทวีปยุโรป และเข้าข่ายต้องสงสัยอีกกว่า 250 คน ที่สำคัญคือยังไม่มีวัคซีนป้องกันโดยตรง สำหรับกรณีฝีดาษลิงเสี่ยงระบาดไทยเป็นเพราะสาเหตุใด กลุ่มคนที่ต้องระวังคือใคร วิธีป้องกันมีอะไรบ้างวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาไขคำตอบให้คลายสงสัยกัน
เชื้อไวรัสฝีดาษลิง คืออะไร
ฝีดาษลิง เป็นเชื้อไวรัสในตระกูลเดียวกับโรคฝีดาษหรือไข้ทรพิษ แต่ลักษณะความรุนแรงของอาการป่วยจะน้อยกว่า ที่สำคัญมีโอกาสติดเชื้อต่ำ เริ่มพบการแพร่ระบาดในแถบตะวันตกและตอนกลางของทวีปแอฟริกา บริเวณพื้นที่ใกล้ป่าดิบชื้น ปัจจุบันพบ 2 สายพันธุ์ได้แก่ แอฟริกากลางและแอฟริกาตะวันตก
ล่าสุดพบผู้ติดเชื้อในทวีปยุโรปแล้วกว่า 100...
เปิดข้อมูล อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
วิตามินอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อผู้สูงอายุ 60 ปีมากกว่าที่คิด
ในปัจจุบันนอกจากคนหนุ่มสาวยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพของตนเองเสมอแล้ว ยังใส่ใจไปถึงสุขภาพของผู้สูงอายุในครอบครัว เนื่องจากวัยสูงอายุหรือผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปเป็นช่วงวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพ ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ลดลง การเคลื่อนไหวของร่างกายทำได้ช้าลงและไม่กระปรี้กระเปร่า รวมถึงมีความเสี่ยงเจ็บป่วยเป็นโรคร้ายแรง ดังนั้นเพื่อช่วยบำรุงสุขภาพของผู้สูงอายุ หลายคนจึงสนใจวิตามินอาหารเสริมให้ผู้สูงอายุได้รับประทาน แต่ในขณะเดียวกันอาจมีข้อสงสัยว่าอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุมีประโยชน์อะไรบ้าง บทความนี้จึงขอนำข้อมูลดี ๆ มาฝากกัน พร้อมเรื่องน่ารู้ที่ควรทราบก่อนตัดสินใจรับประทานอาหารเสริม
ผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินอาหารเสริมไหม
เมื่อพูดถึงอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุแล้วคนในครอบครัวหรือแม้แต่ตัวผู้สูงอายุเอง อาจมีข้อสงสัยว่ามีความจำเป็นที่จะต้องรับประทานหรือไม่ เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่าต้องใส่ใจถึงสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุเป็นพิเศษ เนื่องจากเป็นช่วงวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพและอ่อนแอลง หากรับประทานวิตามินอาหารเสริมบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนั้นคำถามที่ว่าผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินอาหารเสริมไหม...
ปักพิกัด ลูกโป่งรับปริญญาราคาถูก จัดสวย เหมาะมอบเป็นของขวัญ
ปักหมุดร้านลูกโป่งรับปริญญาอีกหนึ่งของขวัญสุดฮิตที่ไม่ควรพลาด
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้หลายมหาลัยก็เตรียมต้อนรับบัณฑิตใหม่รวมถึงประกาศช่วงวันและเวลาสำหรับการรับปริญญา ซึ่งถือเป็นความภาคภูมิใจของหลาย ๆ คนที่ได้จบการศึกษาทั้งในระดับปริญญาตรีหรือปริญญาโท ซึ่งหลายคนก็คงกำลังเตรียมมองหาของขวัญไปแสดงความยินดีให้แก่บัณฑิตใหม่กันในช่วงวันรับปริญญาอย่างแน่นอน นอกจากตุ๊กตา ช่อดอกไม้ และของขวัญต่าง ๆ แล้วนั้นสิ่งที่เรียกได้ว่าเป็นของขวัญยอดนิยมอีกหนึ่งอย่างลูกโป่งสวย ๆ ที่เหมาะกับวันรับปริญญาพร้อมข้อความแสดงความยินดีที่นอกจากเป็นของขวัญแล้วยังเป็นพร็อบถ่ายภาพสวย ๆ อีกหนึ่งชิ้นเลยทีเดียว สำหรับใครที่เตรียมไปแสดงความยินดีกับบัณฑิตใหม่และกำลังมองหาลูกโป่งสวย ๆ สำหรับวันรับปริญญาต้องไม่ควรพลาด เพราะ Promotions.co.th ของเรารวบรวมพิกัดร้านลูกโป่งรับปริญญามาฝากกัน จะมีร้านไหน ราคาเท่าไหร่ ไปดูกันเลย
ร้านลูกโป่งรับปริญญาสวย...
นาฬิกา Orient ของแท้ราคาเท่าไหร่ ซื้อได้ที่ไหน
นาฬิกาโอเรียนท์ แบรนด์เก่าแก่จากญี่ปุ่น
หากพูดถึงนาฬิกาจากประเทศญี่ปุ่นหลายคนคงนึกถึงยี่ห้ออย่าง Casio ที่มีแบรนด์ลูกอย่าง G-Shock แบรนด์ในดวงใจของใครหลายคน หรือจะเป็นยี่ห้อ Citizen นาฬิกากันน้ำรายแรกของญี่ปุ่น หรือ Seiko แบรนด์ที่สร้างนาฬิกาควอทซ์เรือนแรก แต่รู้หรือไม่ว่ายังมีอีกหนึ่งแบรนด์เก่าแก่ที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน สรรสร้างนาฬิกาที่ดีที่สุดมาตั้งแต่ปี 1950 นั่นก็คือ Orient วันนี้จะมาทำความรู้จักกันในหัวข้อ นาฬิกา Orient มีประวัติความเป็นมาอย่างไร ของแท้ราคาเท่าไหร่ ซื้อที่ไหน ตามมาดูกันเลย
จุดเริ่มต้นของแบรนด์นาฬิกา...