Home Tags รูดบัตร

รูดบัตร

Must Read

แชร์เคล็ดลับ วิธีลดความอ้วนในวัย 40 หุ่นสวยไม่แพ้วัยสาว

ทริคลดน้ำหนักสำหรับคนอายุ 40 ช่วงวัยทอง มีหุ่นสลิมไม่ยากเกินฝัน ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้น หลายคนคงประสบปัญหาลดน้ำหนักได้ยาก เนื่องจากยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายยิ่งเสื่อมสภาพ รวมถึงมีสาเหตุอีกมากมายทั้งระบบเผาผลาญทำงานน้อยลง ฮอร์โมนแปรปรวน ความเครียด ไขมันสะสมง่าย และอื่น ๆ ซึ่งล้วนทำให้คนวัย 40 ปีอ้วนง่ายขึ้นและลดความอ้วนได้ยากมากกว่าช่วงวัยหนุ่มสาว ดังนั้น Promotions จึงขอแบ่งปันเคล็ดลับวิธีลดความอ้วนสำหรับคนช่วงอายุ 40 ปี ให้เห็นผลจริงและเหมาะสมกับสุขภาพ 1. ตรวจสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการตรวจสุขภาพเนื่องจากวัยทองเป็นช่วงอายุที่มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายสูง...

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

กดเงินบัตรเครดิต VS สินเชื่อท่องเที่ยว จะใช้ตัวไหนดีตอนปีใหม่?

และปี 2561 กำลังจะหมดไป ช่วงปี 2562 กำลังมา และมันเป็นช่วงที่หลายๆคนเริ่มไปเที่ยวกัน หรือ การกลับบ้านไปเยี่ยมพ่อแม่ หรือ จะพาที่บ้านไปเที่ยว ทั้งหมดนี้ล้วนแล้วแต่ใช้เงินทั้งนั้น และคำถามคือ จะหาเงินที่ไหนมาเที่ยวปีใหม่? หรือจะหาเงินที่ไหนมาจ่ายค่าเดินทางช่วงปีใหม่ ซึ่งหากค่าใช้จ่ายเหล่านี้ไม่ได้ถูกหาร หรือ แชร์กันระหว่างคนในครอบครัวหล่ะก็ ก็ต้องจ่ายคนเดียวทั้งหมด ดังนั้น ภาระจะมาตกอยู่ที่ บัตรเครดิต หรือ สินเชื่อส่วนบุคคล...

Super Rich สาขาที่เปิดให้แลกเงินด้วยบัตรเครดิต

แลกเงินด้วยบัตรเครดิต ค่าธรรมเนียม 2.2% เตรียมตัวเดินทางกันอยู่หรือไม่? หากเร็ว ๆ นี้ คุณต้องเดินทางไปยังต่างประเทศ และต้องการแลกเงินไทยเป็นสกุลเงินต่างประเทศ สามารถแลกเงินได้ที่ Superrich ทุกสาขา  แต่หากต้องการใช้บัตรเครดิต แลกเงิน ทำได้กับบางสาขาเท่านั้น  (โดยใช้เอกสารคือ สำเนาบัตรประชาชน และ พาสปอร์ต เป็นต้น) ได้แก่ สาขาราชดำริ (สำนักงานใหญ่) สยามพารากอน เซ็นทรัลพระราม...

วิธีคิดดอกเบี้ย “ผ่อนทอง” กับบัตรกดเงินสด ไม่มีค่ารูด

ผ่อน 4,6 และ 10 เดือน ด้วยดอกเบี้ย 0 - 0.80% ในเทศกาลสำคัญ อย่าง ปีใหม่ สงกรานต์ ตรุษจีน หรือแม้กระทั่งวาเลนไทน์ เป็นช่วงที่ทองคำขายดีเป็นพิเศษ เดินเข้าร้านก็มีคนมาซื้อ 2 บาท 5 บาท 10 บาท ถามว่าเอาไปทำอะไรกันน่ะหรอ? บางคนก็ซื้อเก็บ /...

แนะนำร้านค้า สมัครระบบชำระเงิน Trueyou รับค่าคอม 300 บาท

ระบบรับชำระเงินที่มีผู้ใช้มากที่สุดในเมืองไทย วันนี้พร้อมให้คุณโปรโมทแล้ว กับ Trueyou Online Payment โดยเริ่มต้นในการแนะนำร้านค้าให้สมัครเข้าระบบ Trueyou พร้อมรับเครื่องรูดบัตร True Black card และ True Red Card รวมถึง การใช้งาน True Vision และ โปรโมชั่น Internet ฟรี...

เหล่าเทรนเนอร์เตรียมพร้อม! โปเกมอนโผล่มาให้คุณได้จับแล้ว บนบัตรกสิกรไทย

บัตรเดบิตกสิกรไทย ลายใหม่ที่คุณไม่ควรพลาด... รอบที่แล้วกสิกรไทยเพิ่งมีบัตรลายพิเศษอย่างชินจังจอมแก่นออกมา ให้คุณได้ตกหลุมรักเจ้าหนูชินโนะสุเกะจอมเฟี้ยว ที่มาพร้อมกับคุณแม่มิซาเอะ, คุณพ่อฮิโรชิ, น้องฮิมาวาริ และเจ้าชิโร่ หมาสุดรัก ที่มีให้เลือกถึง 5 รายกันอีกด้วย แต่วันนี้ชินจังจะต้องชิดหัวใจด้านซ้ายกันไปก่อน เพราะว่าตอนนี้กสิกรไทย ออกลายบัตรเดบิตมาใหม่อีกแล้ว ใครที่เป็นแฟนคลับตัวการ์ตูนโปเกมอนนั้น ขอย้ำว่าไม่ควรพลาดนะคะ อีกทั้งกสิกรไทยยังจัดมาให้คุณถึง 5 รายด้วยกัน งานนี้ขอบอกว่าเหล่าเทรนเนอร์นั้น จะต้องมีติดตัวไว้อย่างแน่นอน เหล่าเทรนเนอร์คนไหนที่อยากมีไว้ติดตัวนั้น ขอย้ำว่าไม่ควรพลาดนะคะ เพราะขอบอกว่าลายน่ารักโดนใจกันฝุด ๆ...

7-11 เปิดรับชำระผ่าน Alipay แล้วร้านคุณล่ะ รออะไร?

นักท่องเที่ยวจีน กับ การท่องเที่ยวไทย ที่เปลี่ยนไป ล่าสุดเราได้ยินข่าวว่า นักท่องเที่ยวจีน ปลื้มประเทศไทยมากๆ ร่ำลือกันว่าต้องมาสัมผัสสักครั้งในชีวิต เริ่มต้นจาก  "ภูเก็ต" เป็นจังหวัดแรกที่อยากมาสัมผัส รองลงมาเป็น "เชียงใหม่" และตามมาด้วย "กรุงเทพฯ" นี่เอง  ถ้าคุณเปิดร้านค้าปลีก  ไม่ว่าจะจำหน่าย ยา อาหาร ของที่ระลึก  รู้ไว้เลยว่า วันนี้ 7 -...

Merchant Discount Fee (MDR) คืออะไร?

ร้านค้าไม่อยากไปชาร์จกับลูกค้าเยอะ เพราะทำให้ลูกค้าหาย! ทุกวันนี้ หากคุณเดินทางไปไหนมาไหน แล้วลืมกดตังค์มาด้วย ต้องจ่ายด้วยบัตรเครดิต  หรือแม้กระทั่งเดี๋ยวนี้ 7-11 ก็เก็บเงินจากบัตรเครดิตได้แล้ว ไม่ต้องเสีย ค่าธรรมเนียม แต่ต้องซื้อสินค้า 300 บาทขึ้นไป  แต่หากเป็นร้านอื่น ส่วนใหญ่ก็จะขอชาร์จจากคุณทั้งนั้น .. ค่านี้แหละ เรียกว่า "MDR" เรียกง่ายๆ คือ ค่าธรรมเนียมจากธนาคาร (หรือตัวแทนเครื่องรูดนั้นๆ) ที่เรียกเก็บกับร้านค้า ยกตัวอย่างเช่น...

บริการรับรูดบัตรเครดิต เป็นเงินสด เจ้าของบัตรมีแต่ได้กับได้

เมื่อผู้คนต้องการใช้เงินสด สิ่งหนึ่งที่นึกถึงก็คือการหยิบยืมคนรู้จัก แต่เมื่อยืมไม่ได้ ก็ต้องหาทางเลือกอื่นๆ เช่นการกู้นอกระบบ หรือ การกู้ในระบบ เช่นการใช้สินเชื่อส่วนบุคคล บัตรกดเงินสด หรือแม้แต่การกดเงินสดจากบัตรเครดิต ซึ่งในเมื่อ ธปท มีมาตรการคุมหนี้มากขึ้น การอนุมัติ สินเชื่อและบัตรต่างๆ นั้นทำได้ยากขึ้นเช่นเดียวกัน และสำหรับผู้ที่มีบัตรเครดิตอยู่แล้ว จึงต้องไปกดเงินสดออกจากบัตรเพื่อนำมาใช้สอย ซึ่งการกดเงินออกมานั้น เพียงแค่เสียบบัตรเข้าไป และเงินสดไหลออกมา ดอกเบี้ยเป็น 10%+ เริ่มนับทันที...

Editor Picks

แชร์เคล็ดลับ วิธีลดความอ้วนในวัย 40 หุ่นสวยไม่แพ้วัยสาว

ทริคลดน้ำหนักสำหรับคนอายุ 40 ช่วงวัยทอง มีหุ่นสลิมไม่ยากเกินฝัน ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้น หลายคนคงประสบปัญหาลดน้ำหนักได้ยาก เนื่องจากยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายยิ่งเสื่อมสภาพ รวมถึงมีสาเหตุอีกมากมายทั้งระบบเผาผลาญทำงานน้อยลง ฮอร์โมนแปรปรวน ความเครียด ไขมันสะสมง่าย และอื่น ๆ ซึ่งล้วนทำให้คนวัย 40 ปีอ้วนง่ายขึ้นและลดความอ้วนได้ยากมากกว่าช่วงวัยหนุ่มสาว ดังนั้น Promotions จึงขอแบ่งปันเคล็ดลับวิธีลดความอ้วนสำหรับคนช่วงอายุ 40 ปี ให้เห็นผลจริงและเหมาะสมกับสุขภาพ 1. ตรวจสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการตรวจสุขภาพเนื่องจากวัยทองเป็นช่วงอายุที่มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายสูง...

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

ข้อมูลล่าสุด

แชร์เคล็ดลับ วิธีลดความอ้วนในวัย 40 หุ่นสวยไม่แพ้วัยสาว

ทริคลดน้ำหนักสำหรับคนอายุ 40 ช่วงวัยทอง มีหุ่นสลิมไม่ยากเกินฝัน ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้น หลายคนคงประสบปัญหาลดน้ำหนักได้ยาก เนื่องจากยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายยิ่งเสื่อมสภาพ รวมถึงมีสาเหตุอีกมากมายทั้งระบบเผาผลาญทำงานน้อยลง ฮอร์โมนแปรปรวน ความเครียด ไขมันสะสมง่าย และอื่น ๆ ซึ่งล้วนทำให้คนวัย 40 ปีอ้วนง่ายขึ้นและลดความอ้วนได้ยากมากกว่าช่วงวัยหนุ่มสาว ดังนั้น Promotions จึงขอแบ่งปันเคล็ดลับวิธีลดความอ้วนสำหรับคนช่วงอายุ 40 ปี ให้เห็นผลจริงและเหมาะสมกับสุขภาพ 1. ตรวจสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการตรวจสุขภาพเนื่องจากวัยทองเป็นช่วงอายุที่มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายสูง...

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...