Home Tags มาส์กหน้า

มาส์กหน้า

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

วัตสัน 1 แถม 1 มี 800+ รายการ ไม่ต้องจดรวมมาให้แล้ว รู้ก่อนซื้อ

กระแส 1 แถม 1 ไม่ได้มีเพียงแค่อาหาร หรือ Gadget อย่างการซื้อ iPad แถม Airpods เท่านั้น แต่มันยังคงรวมถึงเครื่องสำอางค์ด้วย และวัตสัน ก็มีการแจกโปรโมชั่นแบบ 1 แถม 1 ที่สามารถซื้อได้ในช่องทางออนไลน์ และ ผ่านสาขาทุกแห่ง ลิปมัน ลิปสติก 1 แถม...

วิธีทาครีมคลาแรงส์ แต่ละตัว ทาอย่างไร?

ทาครีมอย่างถูกวิธี เสริมประสิทธิภาพการบำรุง ผลิตภัณฑ์เพื่อการบำรุงผิวมีอยู่หลากหลาย ซึ่งแต่ละตัวจะมีสรรพคุณแตกต่างกัน เช่น สร้างความแข็งแรงให้ผิว ยกกระชับ คืนความชุ่มชื้น เพิ่มความกระจ่างใส ผู้ใช้จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ตามความต้องการของตนเอง แต่รู้หรือไม่ว่าครีมคลาแรงส์ (Clarins) ได้คิดค้นวิธีการทาครีมให้เหมาะกับครีมแต่ละตัว เป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของครีมให้มากยิ่งขึ้น โดยครีมแต่ละตัวของคลาแรงส์มีวิธีการมใช้ดังนี้ 1 คลีนเซอร์และโทนเนอร์ (Cleanser and Tonner) คลีนเซอร์และโทนเนอร์เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า เพราะผิวหน้าจะเจอกับมลภาวะและเครื่องสำอางเป็นประจำการใช้คลีนเซอร์และโทนเนอร์ช่วยให้หน้าได้รับการทำความสะอาดอย่างหมดจด วิธีทาคลีนเซอร์และโทนเนอร์ของคลาแรงส์: คลีนเซอร์และโทนเนอร์ของคลาแรงส์มีทั้งแบบทำความสะอาดด้วยน้ำและไม่ใช้น้ำ โดยมีวิธีการทำความสะอาด ดังนี้ วิธีการทำความสะอาดด้วยน้ำ ใช้เวลา 54 วินาที ขั้นตอน ถูให้เกิดฟอง...

รู้จักกับ แผ่นมาส์กหน้าสาหร่าย ต่างจากมาส์กแบบอื่นยังไง?

คืนความชุ่มชื้น อิ่มฟู แก่ผิว ! ปัญหาใหญ่ที่สาว ๆ หลายคนกังวล ล้วนเป็นเรื่องผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความหมองคล้ำ ฝ้า กระ หรือร่องรอยบาดแผลจากการบีบสิวเม็ดเป้งงง รวมไปถึงไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่บ่อนทำลายผิวของเราไม่รู้ตัวอย่างดื่มน้ำน้อย หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ การหมั่นดูแลผิวหน้าจึงเป็นเรื่องที่สาว ๆ เช่นเราต้องเอาใจใส่เป็นอย่างมาก แต่การจะมานั่งประโคมครีมบำรุงเช้า-เย็น-ก่อนนอน บางครั้งก็อาจไม่เพียงพอ การมองหาผู้ช่วยใหม่ ๆ อย่าง "แผ่นมาส์ก" มาเสริมทัพกู้ผิวหน้าให้กลับมาสวยใสก็เป็นอีกตัวเลือกที่สาว ๆ...

อัพเดต NEW ITEM! ของมันต้องมีกว่า 120 รายการ ที่ Beauticool

อัพเดตสินค้าใหม่ให้ได้เลือกช้อปก่อนใคร กับของมันต้องมี ผู้หญิงกับการดูแลตัวเองยังไงก็เป็นของคู่กันเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเองทั้งจากภายในสู่ภายนอก อีกทั้งเรื่องรูปลักษณ์และบุคคลิกนั้นก็ถือเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าสังคมต่างๆ การแต่งหน้า การเมคอัพ รวมถึงการดูแลผิวหน้าของสาวๆ นั้นถือเป็นเรื่องปกติที่เรานั้นต้องให้การใส่ใจเป็นพิเศษ อีกทั้งในยุคนี้ก็มีหลากหลายแบรนด์รวมถึงสินค้าหลากหลายที่ให้เราสามารถเลือกช้อปเครื่องสำอางต่างๆ ได้ง่ายมากถึง อีกทั้งยังมีแบรนด์และตัวผลิตภัณฑ์ให้เราเลือกได้หลากหลายตามที่ต้องการไม่ว่าจะเป็นเคาน์เตอร์แบรนด์จากยุโรป อเมริกา หรือแบรนด์ดังจากแถบเอเชียอย่างเกาหลี และแบรนด์ประเทศไทยของเราเองก็มีให้เลือกซื้อติดโต๊ะเครื่องสำอางหรือติดกระเป๋ากัน ซึ่งในแต่ละเดือนก็จะมีสินค้าใหม่จากแบรนด์ต่างๆ ออกมาให้ได้เลือกช้อปมากมาย วันนี้เราก็จะมาให้คุณได้อัพเดตก่อนใคร กับ New Itwm ไอเท็มใหม่มาแรง ราคาสุดว้าว จาก Beauticool กว่า...

ครีมบิงซูดีไหม ? ของแท้หาซื้อได้ที่ไหน ?

แนะนำครีมมาส์กหน้าบิงซู JujuNe' เพราะความสวยเป็นเรื่องที่รอไม่ได้ ดังนั้นสาว ๆ จึงสรรหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้ามากมายเพื่อบำรุงผิวหน้า แน่นอนว่าสมัยนี้ก็มีสกินแคร์แปลกใหม่มาให้ลองใช้กันเสมอ ๆ อย่างเช่น 'ครีมบิงซู' หรือมาส์กหน้าบิงซู โอ้โห! ใครจะคิดว่าบิงซูก็สามารถเป็นสกินแคร์ดูแลผิวได้ แค่นี้ก็น่าสนใจแล้วใช่ไหมคะ จะเป็นครีมแบบไหนเรามาดูกันเลย คลิกดูใช้ดีบอกต่อ! 7 ครีมซองเซเว่นหน้าขาวใส ถูกและดี ครีมบิงซูดีไหม ? ♥Dongbaek & Seven Berry Bingsu White Daily...

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า ราคาเบาๆ ที่ Topvalue ลดสูงสุด 63% 

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า กู้หน้าพัง ราคาเบาๆ ลดสูงสุด 63%  ไอเทมสวยแบรนด์ชั้นนำ พร้อมรับประกันของแท้ 100% ให้คุณมาเลือกช้อปที่ Topvalue แบบไม่ผิดหวัง ช้อปง่ายๆผ่านช่องทางออนไลน์ ได้สินค้าราคาเบาๆ อีกทั้งยังสามารถเลือกช้อปสินค้าได้หลายหลายแบรนด์ พบกับสินค้าอย่างเช่น มาส์กหน้า , เซรั่ม , เจล , ครีมบำรุงผิว และสินค้าอื่นๆอีกมากมาย ที่พร้อมใจกันมาลดแบบจัดเต็ม ช้อปก่อนคุ้มก่อนในราคาสบายกระเป๋า ช้อปได้ง่ายๆวันนี้...

ฝุ่น ควัน ทำร้ายผิวอย่างไร มาส์กหน้า YADAH สูตรไหนตอบโจทย์

มาส์กหน้า YADAH สูตรไหนตอบโจทย์ ผิวแพ้ เผชิญกับมลภาวะ ฝุ่นละออง ในปัจจุบันสภาพอากาศในประเทศไทยเต็มไปด้วยมลภาวะ ฝุ่นละออง มากมาย โดยเฉพาะฝุ่นละออง PM2.5 ที่มีการแพร่กระจายไปทั่วทุกพื้นที่ ถึงแม้ตอนนี้จะมีการบางเบาลงแล้ว แต่ก็ยังไม่หมด เพราะไหนจะต้องเผชิญกับควันจากท่อไอเสียรถยนต์ ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวและสุขภาพ อย่างเช่น ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอย แพ้ ระคายเคือง รวมถึงเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกี่ยบกับทางเดินหายใจ เพราะฉะนั้นการดูแลผิวให้แข็งแรง เป็นเรื่องที่สำคัญ ยิ่งเป็นสาวๆที่มีสภาพผิวแพ้ง่าย...

ซื้อเครื่องสำอางไซส์มินิที่ Sephora รับฟรี! กระเป๋าเครื่องสำอางสุคชิคที่สุดในสามโลก

10 ไอเทมความสวยไซส์มิติ ที่สาวๆ ต้องรีบสอย! สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการพกพาเครื่องสำอางชิ้นใหญ่ ที่เป็นอุปสรรคต่อพื้นที่ในกระเป๋าอย่างมาก แต่ถ้าจะไม่ให้พกไปด้วยก็กลัวว่าความสวยจะไม่เป๊ะระหว่างวัน ซึ่งนับจากนี้เป็นต้นปัญหาเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นอีก! เพราะเรามีเครื่องสำอางไซส์มินิจาก Sephora มาแนะนำ โดยแต่ละชิ้นเป็นไอเทมจากแบรนด์สุดฮอต ที่สาวหลายคนต่างยกให้เป็นลูกรัก ที่ต้องพกพาความสวยไปด้วยทุกที่! ที่น่ากรี้ดไปกว่านั้นคือเมื่อช้อปครบ 3 ชิ้นขึ้นไป รับฟรี! กระเป๋าเครื่องสำอางสุดชิค ที่คู่ควรแก่การมีไว้ข้างกาย อยากรู้ป่ะว่า...มีสินค้าไซส์มินิอะไรน่าสอยบ้าง ? ตามมาส่องและเตรียมเงินเปย์รัวๆ ได้เลยค่ะซิส! ♥ TARTE Tartelette...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...