Home Tags มะเร็งปากมดลูก

มะเร็งปากมดลูก

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

3 มะเร็งยอดฮิตสำหรับผู้หญิงมีอะไรบ้าง ?

โรคมะเร็งที่ผู้หญิงมักตรวจพบบ่อยที่สุดคือมะเร็งอะไรบ้าง มะเร็ง โรคที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุดเป็นอันดับ 1 ที่เป็นเช่นนี้ไม่ใช่เพราะว่ามะเร็งรักษาไม่ได้ หรือการแพทย์ของไทยไม่ก้าวหน้า แต่ส่วนหนึ่งมาจากตัวผู้ป่วยเองกว่าจะรู้ตัวว่าป่วยเป็นมะเร็งก็ปาเข้าไประยะสุดท้ายแล้ว และสำหรับบทความนี้เขียนถึงคุณผู้หญิงโดยเฉพาะ เพราะเมื่อถึงวัยหนึ่งจะมีมะเร็งร้าย 3 ชนิดจ้องเล่นงานคุณอยู่ ได้แก่อะไรบ้าง ? และจะป้องกันอย่างไร ? เรามาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กัน มะเร็งในผู้หญิงที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง ? 1. มะเร็งเต้านม มะเร็งเต้านมพบได้ในผู้หญิงที่มีอายุราว 40-50 ปี ส่วนใหญ่จะรู้ตัวแต่เนิ่น ๆ เพราะคลำเจอก้อนเนื้อบริเวณเต้านมใต้แขน...

ตัดมดลูกมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ แพงไหม ใช้ประกันได้หรือเปล่า?

ตัดมดลูกมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ ทำวิธีไหนได้บ้าง? เชื่อว่าผู้หญิงหลายๆ คนคงเคยมีความคิดเวลาปวดท้องประจำเดือนว่าตัดมดลูกทิ้งไปเลยดีไหม? ปวดท้องดีนัก ซึ่งการผ่าตัดมดลูกคือการตัดมดลูกออก โดยมดลูกเป็นอวัยวะที่สืบพันธุ์ของเพศหญิง ที่เป็นบริเวณที่ให้ทารกสามารถเจริญเติบโตก่อนจะออกมาลืมตาสู่โลกภายนอก แต่การผ่าตัดมดลูกส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการผ่าตัด หรือ นำออกเนื่องจากความจำเป็นในการรักษาบางประการเท่านั้น ใช่ว่าทุกคนจะสามารถเลือกผ่าตัดมดลูกออกได้ตามใจชอบ อีกทั้งหลังจากทำการผ่าตัดมดลูกออกไปแล้วนั้นจะทำให้ไม่สามารถตั้งครรภ์หรือมีประจำเดือนได้อีกต่อไป ซึ่งการผ่าตัดมดลูกนั้นส่วนใหญ่จะเกิดจากกรณีจำเป็น ส่วนใหญ่เกิดจากโรคที่ส่งผลต่อมดลูก หรืออาจมีผลต่อมดลูกของเราอย่างภาวะติดเชื้อในอุ้งเชิงกราน ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ มะเร็งปากมดลูก และการผ่าตัดมดลูกแบบฉุกเฉินหลังการทำคลอด ถึงแม้ การผ่าตัดมดลูกนั้นจะทำให้ไม่สามารถมีลูกได้ หรือ ไม่มีประจำเดือน แต่ร่างกายจะยังมีฮอร์โมนเพศหญิงที่ทำงานอยู่ ซึ่งรังไข่จะทำหน้าที่ปกติยกเว้นแต่การผ่าตัดมดลูกน้องมีความจำเป็นที่จะต้องตัดรังไข่ไปด้วยนั่นเอง การผ่าตัดมดลูกมีกี่ประเภท การผ่าตัดมดลูก สำหรับการแพทย์นั้นจะคำนึงถึงความเหมาะสมของอาการป่วย และสาเหตุที่ต้องผ่าตัดมดลูกไป...

สปสช. เพิ่มสิทธิตรวจคัดกรอง มะเร็งปากมดลูก ให้กับผู้ถือบัตรทอง เริ่มปี 2563

สปสช. มีมติเพิ่มสิทธิตรวจคัดกรอง มะเร็งปากมดลูก ให้กับผู้ถือบัตรทอง สามารถตรวจรักษาได้ตั้งแต่ระยะเริ่มแรก ก่อนโรคจะลุกลาม ถ้าให้พูดถึงโรคมะเร็งที่ผู้หญิงไทยเป็นกันมากที่สุด จากสถิติพบว่า คือ "มะเร็งปากมดลูก" มาเป็นอันดับ 2 รองจากมะเร็งเต้านม ทั้งยังมีอัตราเสียชีวิตปริมาณที่สูงมาก ด้วยเหตุผลนี้เอง ตั้งแต่ปี 2563 เป็นต้นไป สปสช. ได้บรรจุสิทธิประโยชน์กองทุนหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (บัตรทอง) ให้หญิงไทย สามารถเข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ในรูปแบบ (เอชพีวี ดีเอ็นเอ...

โรคมะเร็งรักษาฟรี ประกันสังคมจ่ายให้

สำนักงานประกันสังคมรักษามะเร็งให้กับผู้ประกันตนฟรี จนสิ้นสุดการรักษา ณ โรงพยาบาลตามสิทธิ สำนักงานประกันสังคม ให้ความคุ้มครองผู้ประกันตนตามมาตรา 33 และ 39 สามารถใช้สิทธิประกันสังคมรักษามะเร็งได้ตามข้อกำหนดของโรงพยาบาลตามสิทธิผู้ประกันตน ผู้ประกันตนตามมาตรา 33 และ 39 ได้แก่ใคร 1. ผู้ประกันตน ตามมาตรา 33 ได้แก่ พนักงานประจำ ลูกจ้าง (มนุษย์เงินเดือน) ที่มีอายุมากกว่า 15 ปีบริบูรณ์ขึ้นไป และไม่เกิน...

โรคใกล้ตัวที่ต้องระวัง สำหรับผู้หญิงวัย 40-50 ปีขึ้นไป

โรคร้ายในกลุ่มสตรีวัย 40 ที่ต้องระวังมีอะไรบ้าง ? เมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงวัยกลางคน อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายเริ่มเสื่อมถอยไปสภาพ แน่นอนว่าตามมาซึ่งปัญหาด้านสุขภาพมากมาย ใครที่มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีความเสี่ยงก่อให้เกิดโรคมาตั้งแต่ยังหนุ่มสาว ไม่ดูแลสุขภาพเท่าที่ควร อาทิ การดื่มแอลกอฮอล์ นอนดึก ไม่ออกกำลังกาย สูบบุหรี่ มาถึงวัยนี้มีโอกาสที่จะป่วยเป็นโรคต่าง ๆ เพิ่มมากขึ้น ผมเคยเขียนบทความเกี่ยวกับโรคใกล้ตัวที่ต้องระวังสำหรับผู้ชายวัย 40 อัพ ไปแล้ว วันนี้จะมาบอกถึงโรคที่มักเกิดกับผู้หญิงวัย 40...

รู้ยัง? ผู้ประกันตน ตรวจโรคฟรี ด้วยสิทธิ์ประกันสังคม

ตรวจสุขภาพฟรี บริการดี ๆ ที่ผู้ประกันตนควรทราบ จากปัญหาค่าฝุ่นละออง PM 2.5 เกินค่ามาตรฐานที่ประเทศไทยกำลังเผชิญอยู่ตอนนี้ ช่วยปลุกกระแสรักสุขภาพให้เกิดขึ้น จะสังเกตได้จากประชาชนแห่ซื้อหน้ากากป้องกันฝุ่นจนขาดตลาดเพื่อมาสวมใส่ป้องกัน ซึ่งผลข้างเคียงของฝุ่นพิษดังกล่าวอาจส่งผลให้เกิดโรคร้ายตามมามากมาย โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เมื่อเกิดเป็นกระแสรักสุขภาพขึ้นมา วันนี้เลยถือโอกาสนำข่าวดีสำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา ๆ ท่าน ๆ มาบอกต่อเกี่ยวกับบริการตรวจโรคฟรีจากสำนักงานประกันสังคม ที่ถือเป็นบริการดี ๆ ที่ใครหลายคนอาจจะยังไม่ทราบ กองทุนประกันสังคมเราต่างรู้กันแค่เพียงว่า เงินที่เราจ่ายไปในแต่ละเดือนเข้ากองทุนนั้น ยามที่เราได้รับอุบัติเหตุ เจ็บป่วย ชราภาพ หรือเสียชีวิต...

10 โปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปี ราคาดี สำหรับปี 2018-2019

ตรวจสุขภาพประจำปี กับโปรแกรมที่น่าสนใจ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยเดี๋ยวฝนตกเปียกฝน นั่งทำงานในออฟฟิศก็มาเจอกับความเย็นของแอร์ ออกไปพักกลางวันก็ร้อนตับแตก จึงไม่แปลกใจว่าหลายคนป่วยเป็นไข้หวัด ใครที่ไม่แข็งแรงเป็นทุนเดิมอยู่แล้วต้องใช้เวลาพักรักษาตัวนานเป็นสัปดาห์ เสียงานเสียการ เสียเวลาอีกต่างหาก ยิ่งไปกว่านั้นลำพังตัวเองดูแลตัวเองก็ยากพออยู่แล้ว หากใครมีคุณพ่อคุณแม่หรือลูกน้อยป่วยไม่สบายเชื่อเหลือเกินว่าเป็นสิ่งที่ทุกข์ทรมานใจแสนสาหัสแน่นอน การตรวจสุขภาพเป็นประจำช่วยให้เราอุ่นใจและคลายความกังวลได้มาก เพราะหากเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันอย่างน้อยเราก็จะได้รู้ก่อน และเตรียมตัวป้องกันหรือรักษาแต่เนิ่น ๆ ปัจจุบันมีโรคใหม่ ๆ เกิดขึ้นมากมาย ก็เพราะวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป ทั้งเรื่องอาหารการกินที่ปัจจุบันปนเปื้อนสารพิษมากมายอันเนื่องมาจากต้นทางการผลิตใช้ยาฆ่าแมลงบ้าง ฉีดยาเร่งบ้าง เพื่อให้ได้ผลผลิตมากที่สุด หรือแม้แต่มลภาวะทางอากาศที่เต็มไปด้วยควันพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ โรงงานอุตสาหกรรมปล่อยควันพิษออกมา หรือแม้แต่ในแม่น้ำลำคลองแถวบ้านที่เคยใสสะอาดลงไปเล่นได้ แต่ปัจจุบันเต็มไปด้วยขยะ คราบน้ำมัน...

มะเร็งชนิดร้ายแรงที่สุด มีอะไรบ้าง ?

หมั่นตรวจเช็คสุขภาพ...จะได้รู้ว่ามีโรคมะเร็งแอบแฝงในร่างกายหรือไม่! อยากที่ทราบกันดีว่ามะเร็งถือเป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยมาเป็นอันดับที่ 1 โดยสาเหตุหลักเกิดจากการตรวจพบว่าเป็นในระยะที่มะเร็งลุกลาม จึงทำให้โอกาสรักษาหายเป็นไปได้ค่อนข้างยาก อีกทั้งยังมีอาการแทรกซ้อนของโรถต่างๆ ที่เป็นอุปสรรคต่อการรักษา สำหรับสาเหตุของโรคมะเร็งคือเกิดจากพันธุกรรมที่คนในครอบครัวเป็นโรคมะเร็ง รวมถึงอาหารการกิน สภาพแวดล้อม และพฤติกรรมการใช้ชีวิต ก็ทำให้เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งได้เช่นกัน ดังนั้นเพื่อการป้องกันไม่ให้โรคร้ายเกิดขึ้นกับคุณ และคนในครอบครัว ควรหมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำ จะได้รู้ว่ามีโรคมะเร็งแอบแฝงอยู่ในร่างกายหรือไม่ เพื่อทำการรักษาได้อย่างทันท่วงที อีกทั้งควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่างๆ รวมถึงอาหารการกินที่ส่งผลต่อร่างกาย และทำให้เกิดสารก่อมะเร็งในภายหลัง ◊ โรคมะเร็งที่คร่าชีวิตผู้ชายมากที่สุด มะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่และลำใส้ตรง มะเร็งในช่องปาก ◊ โรคมะเร็งที่คร่าชีวิตผู้หญิงมากที่สุด  ...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...