มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาสุขภาพ ที่มนุษย์เงินเดือนยากจะเลี่ยง ! นานาปัญหาสุขภาพเรียกว่า เป็นเพื่อนรัก แสนแค้นกับเหล่ามนุษย์เงินเดือนเลยก็ว่าได้ เพราะช่วงชีวิตหนึ่งเหล่ามนุษย์เงินเดือนต้องได้ผูกมิตรกับโรคใดโรคหนึ่งเป็นอย่างน้อย ซึ่งปัญหาสุขภาพที่ว่านี้ อาจเกิดจากวิถีชีวิตการทำงานที่ต้องนั่งโต๊ะเป็นเวลานาน ๆ จนก่อให้เกิดอาการปวดหลัง ตาล้า หรือนอนไม่หลับ ล้วนเป็นอาการที่เป็นผลจากการไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกายขณะนั่งทำงาน และหนึ่งในอาการเจ็บป่วยที่พบได้กับกลุ่มมนุษย์เงินเดือน นั่นคือ "อาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง" พอเอ่ยถึงอาการนี้ คงมีหลายคนตั้งข้อสงสัยว่า กล้ามเนื้อที่สามารถยืดได้ หดได้นั้น ทำไมถึงเกิดอาการกล้ามเนื้อหดแล้วไม่คลายตัวออกได้ วันนี้เราจะพาไปหาคำตอบเรื่องนี้กันค่ะ ว่าแท้จริงแล้ว กล้ามเนื้อหดเกร็งนั้น เกิดจากสาเหตุใด มีวิธีรักษาหรือบรรเทาอาการหรือไม่...

โรคร้ายคุกคาม ชีวิตมนุษย์เงินเดือน ด้วยวิถีชีวิตปัจจุบันของคนเมือง ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียนหรือวัยทำงานล้วนต้องใช้ชีวิตแข่งกับเวลา และการที่ต้องเผชิญมลภาวะแทบทุกวัน ย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนไม่น้อย ซึ่งปัญหาสุขภาพที่ว่า ก็แฝงอยู่ในตัวของเราโดยที่ไม่รู้ตัวมาก่อน จนกว่าจะแสดงอาการ แถมอาการดังกล่าวอาจมาแบบชั่วครั้ง ชั่วคราวอีกด้วย อย่างอาการมือชา เท้าชา ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง แต่พอเห็นว่า จู่ ๆ อาการก็สามารถหายได้เอง จึงไม่ได้ใส่ใจ จนละเลยไปว่า อาการชาที่เกิดขึ้นนั้น อาจเป็นสัญญาณเตือนของ "โรคปลายประสาทอักเสบ" ได้ โดย "โรคปลายประสาทอักเสบ"...

โรคร้ายวัยทำงาน ทำลายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว เมื่อพูดถึงโรคที่มนุษย์เงินเดือนหรือคนวัยทำงานมักจะป่วย แน่นอนว่าจะต้องมีโรคเครียดติดอันดับต้น ๆ เนื่องจากคนวัยนี้มักจะพบเจอสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือมีภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบหลายอย่าง จึงทำให้เกิดความเครียดได้ง่ายกว่าคนวัยอื่น ซึ่งความเครียดนั้นก็มีหลายระดับ คนที่เครียดและสามารถจัดการกับความเครียดของตนเองได้ก็อาจจะไม่มีผลกระทบอะไรกับสุขภาพหรือจิตใจมาก แต่หากคนไหนที่ไม่สามารถจัดการกับความเครียดได้ ก็จะส่งผลกระทบทั้งต่อสุขภาพและจิตใจ จนอาจจะถึงขั้นเสียชีวิตได้ มาถึงตรงนี้หลายคนคงสงสัยว่าอันตรายขนาดนั้นเลยหรือ? วันนี้เราจึงจะมาให้ดี ๆ เพื่อให้ทุกคนได้รู้ทันถึงอันตรายจากการป่วยเป็นโรคเครียดจากการทำงานกันค่ะ พร้อมแนวทางป้องกันการรักษา โรคเครียด คือ ?  ภาวะที่ต้องเผชิญกับแรงกดดันจากเหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจอารมณ์ โดยร่างกายและจิตใจได้ตอบสนองเพื่อหลีกหนีภาวะดังกล่าว แต่หากผู้ป่วยไม่สามารถจัดการกับความเครียดและไม่สามารถหลีกหนีได้ ก็จะเกิดอาการป่วยเป็นโรคเครียดตามมานั่นเอง อาการของโรคเครียด  โรคเครียดนั้นส่งผลกระทบทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ โดยทางร่างกายเห็นได้ชัด ดังนี้ ปวดเมื่อยเนื้อตัวเนื่องจากกล้ามเนื้อมีอาการหดตัว ความดันโลหิตสูง...

พร้อมสุขภาพดีจากภายใน กับส่วนลดสุดฟินที่ลาซาด้าจัดให้แล้วหรือยัง เรื่องสุขภาพมักเป็นสิ่งที่หลายคนมักมองข้ามอยู่เสมอถึงแม้จะเป็นเรื่องใกล้ตัวก็ตาม แต่ก็มีผู้คนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ยอมปล่อยปะละเลยในเรื่องสุขภาพ และการดูแลตัวเอง ถึงแม้เวลาจะมีน้อยนิดก็ตาม แต่รู้หรือไม่การดูแลสุขภาพนั้นสามารถทำได้หลากหลายวิธี สำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเราๆ ที่เวลาทั้งวันแทบจะหมดไปกับการทำงานและบนท้องถนน ในการเดินทางถึงบ้านทั้งทีก็แทบอยากจะล้มตัวลงไปนอนทันที ซึ่งทางเลือกที่ดีที่สุดของมนุษย์เงินเดือนอย่างเราคือการเลือกทานอาหารเสริมต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ครั้งนี้ลาซาด้าก็จัดโปรโมชั่นเอาใจคนกำลังมองหาของดูแลสุขภาพให้สวยสุขภาพดีจากภายใน และ ภายนอกกันกับ โปรโมชั่นที่มาพร้อมส่วนลดสูงสุด 80% พบกับสินค้าหลากหลายที่เรียงแถวมาให้คุณช้อปรับรองว่าเพื่อสุขภาพกันทั้งสิ้น ในราคาส่วนลดที่จัดเต็ม พร้อมช้อปได้ตั้งแต่วันนี้ – 24 ก.ค. 62 จะมีสินค้าอะไรบ้างนั้นไปดู ....  ดีลจำกัดเวลา  พร้อมช้อปสินค้าในราคาพิเศษกับดีลจำกัดเวลา...

โปรแกรมตรวจสุขภาพสำหรับคนอายุ 40 ปีขึ้นไป พอก้าวเข้าสู่ช่วงอายุเลข 4 ด้วยวัยนี้ถือเป็นช่วงอายุที่มีความมั่นคงทางหน้าที่การงานมากที่สุด มีหลักมีฐานเพิ่มมากขึ้น ถือเป็นช่วงเวลาที่ทุกอย่างกำลังอยู่ในช่วงขาขึ้น แต่ก็มีสิ่งหนึ่งที่เริ่มเสื่อมถอย ซึ่งก็ได้แก่สุขภาพร่างกายนั่นเอง  เราจะสังเกตได้ว่าเริ่มมีผมหงอกมากขึ้น ผมบางลง มีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง กลั้นปัสสาวะยาก ประสาทรับกลิ่นเสื่อมถอย ฟันผุกร่อน ฝ้า กระ จุดด่างดำเริ่มเยอะ หูเริ่มตึง ประสิทธิภาพในการมองเห็นลดลง ดังนั้นการป้องกันเบื้องต้นสำหรับคนวัยนี้ก็คือเลือกโปรแกรมตรวจสุขภาพที่เหมาะสม จะมีอะไรบ้างที่แตกต่างจากโปรแกรมตรวจสุขภาพธรรมดาทั่วไป มีอะไรบ้าง เรามาดูกันเลย รายการตรวจสุขภาพของคนวัน...

รับ 25,000 คะแนนพิเศษ เพื่อแลกรับ 10,000 ROP ไมล์ สมัครบัตรเครดิต TMB ปัจจุบันค่าครองชีพในการใช้ชีวิต แต่ละวันนั้นสูงขึ้นเรื่อยๆ ลำพังเป็นมนุษย์เงินเดือนคงจะไม่เพียงพอสักเท่าไหร่ เพราะเหตุนี้ทำให้หลายคนหันมาสนใจ และสมัครบัตรเครดิตกันมากขึ้น โดยมีหลายสถาบันนั้นเปิดให้สมัครบัตรเครดิตสินเชื่อ หรือ เงินสดต่างๆ โดยแต่ละประเภทก็มีสิทธิ์ที่พิเศษที่แตกต่างกันออกไป การสมัครบัตรเครดิตนอกจากจะมีเงินใช้สอยยามจำเป็นแล้ว ยังทำให้คุณมีเงินเหลือเก็บเหลือใช้ หากใช้บัตรเครดิตอย่างมีสติ และยังสามารถแลกรับคะแนนพิเศษอีกมากมาย เมื่อใช้จ่ายผ่านบัตรครบ 20,000 บาท ขึ้นไป รับ 10,000...

ประกันกลุ่มคืออะไร ให้ความคุ้มครองแบบไหนบ้าง หลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับประกันกลุ่มซึ่งเราจะเห็นกันบ่อย ๆ ในส่วนของพนักงานบริษัท หรือในโรงเรียน มหาวิทยาลัยต่างๆ ซึ่งถือเป็นสวัสดิการ โดยประกันแบบกลุ่มจะมีหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็น ประกันสุขภาพแบบกลุ่ม ประกันอุบัติเหตุแบบกลุ่ม กลุ่มประกันชีวิต เป็นต้น ประกันภัยแบบกลุ่มคือ การรับประกันภัยหลายคนภายใต้กรมธรรม์ประกันภัยฉบับเดียว โดยที่มีนายจ้างเป็นผู้ถือกรมธรรม์ และมีชื่อผู้เอาประกันภัยคือพนักงานในบริษัท อยู่ในกรมธรรม์ฉบับนั้น ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นในรูปแบบสวัสดิการให้แก่พนักงาน ประกันกลุ่มมีความคุ้มครองอะไรบ้าง? 1 ประกันสุขภาพกลุ่ม ประกันสุขภาพกลุ่มจะให้ความคุ้มครองเกี่ยวกับค่ารักษาพยาบาล ซึ่งเกิดจากความเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บ ซึ่งจะมีวงเงินค่ารักษาในกรณีผู้ป่วยนอกและผู้ป่วยในแบบจำกัดเช่น จำกัดสำหรับผู้ป่วยนอก 2,000 บาทต่อครั้ง...

โรคสุดฮิต สำหรับมนุษย์เงินเดือน มีโรคไหนบ้าง ประกันคุ้มครองไหม? ช่วงวัยทำงาน ถือเป็นวัยที่มีจำนวนไม่น้อยในสังคมปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมนุษย์เงินเดือนและมนุษย์ออฟฟิศอย่างเราๆ ที่ชีวิตการทำงานวนลูปสุดๆ ไม่ว่าจะตื่นเช้าในทุกๆวัยเพื่อฝ่าฟันปัญหารถติดมาถึงยังที่ทำงาน จากนั้นทำงานจนถึงเวลาพักเที่ยง กินข้าว นั่งพัก จากนั้นลุยงานต่อ ถึงเวลาเลิกงาน 5-6 โมง ก็สแกนนิ้วกลับบ้าน  ซึ่งจากการสำรวจส่วนใหญ่แล้วนั้นวัยทำงานส่วนมาก ล้วนแล้วแต่ทำงานออฟฟิศกันเป็นส่วนใหญ่ แต่รู้หรือไม่ว่าการทำงานเช่นนี้ก็เสี่ยงส่งผลต่อสุขภาพหลาย ๆ อย่างเช่นกัน ซึ่งหลายโรคที่เกิดขึ้นต่างๆนั้น เป็นผลมาจากรูปแบบของการใช้ชีวิตของคนทำงานในยุคสมัยนี้ที่มีทั้งความเร่งรีบ และความเครียด ความกดดันจากตัวงานที่ได้รับ...