Home Tags ภูกระดึง

ภูกระดึง

Must Read

โปรตีนจากพืชยี่ห้อไหนดี? คนเป็นเบาหวานกินได้ สารอาหารครบ

อาหารเสริมโปรตีนสูตรครบถ้วนสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงดูแลสุขภาพอย่างครบถ้วน ภาวะขาดสารอาหารเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ผลสำรวจในประเทศที่พัฒนาแล้วพบภาวะขาดโปรตีนและพลังงานในผู้สูงอายุสูงถึงร้อยละ 15 นอกจากนี้ภาวะขาดสารอาหารส่งผลให้ผู้สูงอายุหกล้มได้ง่าย เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อลดลง มีโรคกระดูกพรุน ทำให้กระดูกหักหลังจากการหกล้ม ภูมิคุ้มกันบกพร่องนำไปสู่การติดเชื้อได้ง่าย แผลหายช้า ต้องนอนโรงพยาบาลนานขึ้น คุณภาพชีวิตลดลง อัตราการเสียชีวิตสูงขึ้น โปรตีนจึงถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก หากผู้สูงอายุขาดโปรตีนจะทำให้มีปัญหาในการเคลื่อนไหวร่างกาย เกิดภาวะกล้ามเนื้อลีบ กระดูกและข้อต่อไม่แข็งแรง ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุให้เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บง่ายกว่าปกติ รวมถึงร่างกายของผู้สูงอายุยังใช้เวลานานในการซ่อมแซมฟื้นฟู ดังนั้นเพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับโปรตีนที่เพียงพอต่อร่างกาย อาหารเสริมโปรตีนจึงเปรียบเสมือนตัวช่วยบำรุงสุขภาพได้อย่างครบถ้วนและช่วยดูแลข้อต่อให้แข็งแรง อ้างอิงจาก phyathai3hospital.com โปรตีนจากพืช100%...ทางเลือกช่วยดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ สำหรับผู้ที่ต้องการใส่ใจตัวเอง Plant Based...

โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร

ฝีดาษลิง มีอาการอย่างไร ติดต่อทางไหน ข่าวที่สร้างความน่ากลัวให้กับผู้คนไปทั่วโลกเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาก็คือ การตรวจเจอ โรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ระบาดในคนโดยเฉพาะทวีปยุโรปพบผู้ติดเชื้อกว่า 100 ราย จนองค์การอนามัยโลก WHO ต้องจัดประชุมฉุกเฉินเพื่อหารือ เกี่ยวกับเรื่องนี้จะมาเจาะลึกในรายละเอียดกันในหัวข้อ โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร พบเชื้อในไทยแล้วหรือยัง ติดตามรายละเอียดกันได้ โรคฝีดาษลิง คืออะไร โรคฝีดาษลิง อยู่ในตระกูลเชื้อไวรัสโรคฝีดาษหรือไข้ทรพิษ แต่จะมีความรุนแรงของโรคน้อยกว่า รวมถึงความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่ำกว่า สำหรับโรคฝีดาษลิงมักพบได้บริเวณพื้นที่ห่างไกลในแถบตะวันตกหรือทางตอนกลางของทวีปแอฟริกา บริเวณใกล้กับป่าดิบชื้น...

เช็คลิสต์ iPadOS 16 มีอะไรอัปเดตใหม่ รุ่นไหนได้ไปต่อบ้าง

เตรียมพบกับ iPadOS 16 เร็ว ๆ นี้ เป็นที่ทราบกันดีว่า พอเข้าสู่ช่วงกลางปีแบรนด์สมาร์ทโฟนชั้นนำอย่าง Apple ประกาศจัดงาน Worldwide Developers Conference 2022 หรือ WWDC 2022 ระหว่างวันที่ 6-10 มิถุนายนที่จะถึงนี้ เพื่อนำเสนอนวัตกรรมใหม่ของแอปเปิล และหนึ่งในไฮไลท์สำคัญภายในงาน WWDC 2022 คือ...

ปักพิกัด 10 ตลาดนัดกลางคืน 2565 เดินเพลิน ๆ ทั้งกิน ทั้งช้อป

ตลาดนัดกลางคืนพิกัดเด็ดที่ไม่ควรพลาด เดินทางง่ายมีร้านค้าเพียบ หากพูดถึงแหล่งกินและแหล่งท่องเที่ยวในยามค่ำคืนปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสถานที่เหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นพิกัดสถานที่ท่องเที่ยว ยอดนิยมเพราะเป็นทั้งแหล่งร้านอาหารอร่อย ๆ มากมาย รวมถึงร้านจำหน่ายเสื้อผ้าแฟชั่นและสินค้าอื่น ๆ ในยามค่ำคืน ซึ่งหลังจากช่วงสถานการณ์แพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 นั้น ทำให้บางตลาดนั้นมีการปิดตัวหรือซบเซาลงไปแต่ ณ ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสถานการณ์โควิดในประเทศไทย เข้าสู่สถานการณ์ที่ทรงตัวและผู้คนเริ่มออกมาใช้ชีวิตแบบปกติกันมากยิ่งขึ้น ทำให้ตลาดนัดกลางคืนหลายแห่งเริ่มกลับมาคึกคักกันอีกครั้ง สำหรับในวันนี้ Promotions.co.th ของเราจะพามาอัพเดทตลาดนัดกลางคืน 2565 ว่าจะมีที่ไหนที่น่าสนใจและไม่ควรพลาดกันบ้างตามไปดูกันเลย 1 ตลาด JODD FAIRS เริ่มกันที่แรกกับตลาดนัดกลางคืน เปิดใหม่ที่หลายคนคงคุ้นหูเป็นอย่างดีกับตลาดจ๊อดแฟร์...

#saveภูกระดึง โทษของการทิ้งก้นบุหรี่ในสถานที่ท่องเที่ยว จับหรือปรับเท่าไหร่

รู้หรือยัง ? ทิ้งก้นบุหรี่ในสถานที่ท่องเที่ยว ต้องเจออะไรบ้าง "ภูกระดึง" หรือ "อุทยานแห่งชาติภูกระดึง" เป็นหนึ่งในแหล่งท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงมากที่สุดของประเทศไทย ที่ไม่ได้มีดีแค่ธรรมชาติอันสวยงามเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยความท้าทายที่น่าสนใจ ไม่ว่าจะเป็นเส้นทางขึ้นภูกระดึงในระยะทาง 5.5 กม. ที่เราต้องฝ่าด่านถึง 10 ด่าน หรือที่เรียก ๆ กันว่า "ซำ" นั่นเอง ซึ่งเส้นทางที่ว่านี้ มีที่เป็นลักษณะหินชันต้องปีนป่าย เป็นทางราบเรียบ ทางเดินขึ้นเขาที่ต้องขึ้นบันไดบ้าง...

เที่ยวหรรษาไปกับ “นกแอร์” วันนี้! ราคาเริ่มต้นที่ 543 บาท

7 Day Special...วันดี ๆ ฟิน ๆ ราคาพิเศษ! ในการออกเดินทางแต่ละครั้งเราเชื่อว่าทุก ๆ คน จะได้รับประสบการณ์กันอย่างเต็มเปี่ยมกันใช่ไหมคะ เข้าสู่ครึ่งปีหลังแบบนี้ มีใครที่ยังไม่มีแพลนไปเที่ยวไหนกันบ้างคะ ขอบอกว่าไม่ได้แล้ว ต้องจัดทริปเที่ยวกันสัก 1 ที่กันแล้วค่ะ เมื่อเราชวนคุณไปเที่ยวแน่นอนว่าย่อมมาพร้อมกับโปรโมชั่นตั๋วเครื่องบินถูกกันอีกแล้ว โดยสายการบินที่เราจะนำมาบอกต่อก็คือ "สายการบินนกแอร์" ที่เรียกได้ว่าเป็นสายการบินที่มักจะมาพร้อมโปรโมชั่นฟิน ๆ อยู่เสมอ วันนี้เรา Promotions.co.th จะขอบอกต่อโปรโมชั่นที่มีชื่อว่า 7 วันหรรษา...

AirAsia ชวนคุณเที่ยวปลายปี! ราคารวมเริ่มต้นที่ 590 บาท

สมาชิก BIG รับเพิ่ม 500 BIG Points  เที่ยว เที่ยว เที่ยว แบบนี้ ไม่เที่ยวไม่ได้แล้วจริง ๆ เดือนสุดท้ายของปีแล้ว ถึงเวลาพักผ่อนร่างกาย พาหัวใจ พาร่างกายออกไปหาความทรงจำ ไปนั่งชิล ๆ ที่ทะเล ไปนอนแหงนหน้าดูดาว หรือแวะเอาตัวไปกระโจนที่สวนน้ำ ก็สามารถทำได้อีกเช่นกัน และเที่ยวครั้งนี้ เราจะมาชวนคุณบินไปเที่ยวตามจังหวัดต่าง ๆ กับ AirAsia AirAsia...

โปรฯตั๋วบินถูก AirAsia ห้ามพลาด! ในประเทศ ลดสูงสุดถึง 50%

หนาวปีนี้! บินไปพิชิตความหนาวกัน สิ้นเดือนตุลาคมแบบนี้...ไปเที่ยวกันดีกว่าค่ะ เพราะว่าตอนนี้เรามาพร้อมกับโปรโมชั่นดี ๆ ให้คุณกันอีกแล้ว ไปค่ะ ไปเที่ยวกัน และอีก 2 เดือนกำลังจะหมดปี 2560 แล้ว ใครที่ยังไม่เคยลาพักร้อนไปเที่ยวที่ไหนนั้น ถึงเวลาที่คุณจะพาร่างกายไปเที่ยวกันแล้วค่ะ และประเทศของเรากำลังเข้าสู่หน้าหนาวกันแล้ว ถึงเวลาเที่ยวหน้าหนาวกันแล้ว ซึ่งเส้นทางบินในประเทศของ AirAsia นั้น ก็มีหลากหลายเส้นทางให้คนชอบเดินทางบินไปลง ไม่ว่าจะเป็น เชียงราย, เชียงใหม่, น่าน, นครศรีธรรมราช, พิษณุโลก, ร้อยเอ็ด, บุรีรัมย์,...

5 จุด กางเต็นท์ สำหรับหน้าหนาวนี้ ที่คุณไม่ควรพลาด

หนาวนี้ กางเต็นท์ไหนดี ใกล้หน้าหนาวแล้ว กิจกรรมท่องเที่ยวหน้าหนาว ที่ได้รับความนิยม คือ กางเต๊นท์ นอนชมดาว ซึ่งวันนี้ เราได้คัดสรรมาแล้ว สำหรับ  5 จุดกางเต็นท์ ที่ไม่ควรพลาด โดย 5 จุดกางเต็นท์นี้ มีห้องน้ำให้บริการ และยังมีบรรยากาศ เงียบสงบ เหมาะกับการพักผ่อนดูดาวเป็นที่สุด มาดูกันดีกว่า ว่ามีที่ไหนบ้าง •    ...

Editor Picks

โปรตีนจากพืชยี่ห้อไหนดี? คนเป็นเบาหวานกินได้ สารอาหารครบ

อาหารเสริมโปรตีนสูตรครบถ้วนสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงดูแลสุขภาพอย่างครบถ้วน ภาวะขาดสารอาหารเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ผลสำรวจในประเทศที่พัฒนาแล้วพบภาวะขาดโปรตีนและพลังงานในผู้สูงอายุสูงถึงร้อยละ 15 นอกจากนี้ภาวะขาดสารอาหารส่งผลให้ผู้สูงอายุหกล้มได้ง่าย เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อลดลง มีโรคกระดูกพรุน ทำให้กระดูกหักหลังจากการหกล้ม ภูมิคุ้มกันบกพร่องนำไปสู่การติดเชื้อได้ง่าย แผลหายช้า ต้องนอนโรงพยาบาลนานขึ้น คุณภาพชีวิตลดลง อัตราการเสียชีวิตสูงขึ้น โปรตีนจึงถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก หากผู้สูงอายุขาดโปรตีนจะทำให้มีปัญหาในการเคลื่อนไหวร่างกาย เกิดภาวะกล้ามเนื้อลีบ กระดูกและข้อต่อไม่แข็งแรง ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุให้เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บง่ายกว่าปกติ รวมถึงร่างกายของผู้สูงอายุยังใช้เวลานานในการซ่อมแซมฟื้นฟู ดังนั้นเพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับโปรตีนที่เพียงพอต่อร่างกาย อาหารเสริมโปรตีนจึงเปรียบเสมือนตัวช่วยบำรุงสุขภาพได้อย่างครบถ้วนและช่วยดูแลข้อต่อให้แข็งแรง อ้างอิงจาก phyathai3hospital.com โปรตีนจากพืช100%...ทางเลือกช่วยดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ สำหรับผู้ที่ต้องการใส่ใจตัวเอง Plant Based...

โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร

ฝีดาษลิง มีอาการอย่างไร ติดต่อทางไหน ข่าวที่สร้างความน่ากลัวให้กับผู้คนไปทั่วโลกเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาก็คือ การตรวจเจอ โรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ระบาดในคนโดยเฉพาะทวีปยุโรปพบผู้ติดเชื้อกว่า 100 ราย จนองค์การอนามัยโลก WHO ต้องจัดประชุมฉุกเฉินเพื่อหารือ เกี่ยวกับเรื่องนี้จะมาเจาะลึกในรายละเอียดกันในหัวข้อ โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร พบเชื้อในไทยแล้วหรือยัง ติดตามรายละเอียดกันได้ โรคฝีดาษลิง คืออะไร โรคฝีดาษลิง อยู่ในตระกูลเชื้อไวรัสโรคฝีดาษหรือไข้ทรพิษ แต่จะมีความรุนแรงของโรคน้อยกว่า รวมถึงความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่ำกว่า สำหรับโรคฝีดาษลิงมักพบได้บริเวณพื้นที่ห่างไกลในแถบตะวันตกหรือทางตอนกลางของทวีปแอฟริกา บริเวณใกล้กับป่าดิบชื้น...

เช็คลิสต์ iPadOS 16 มีอะไรอัปเดตใหม่ รุ่นไหนได้ไปต่อบ้าง

เตรียมพบกับ iPadOS 16 เร็ว ๆ นี้ เป็นที่ทราบกันดีว่า พอเข้าสู่ช่วงกลางปีแบรนด์สมาร์ทโฟนชั้นนำอย่าง Apple ประกาศจัดงาน Worldwide Developers Conference 2022 หรือ WWDC 2022 ระหว่างวันที่ 6-10 มิถุนายนที่จะถึงนี้ เพื่อนำเสนอนวัตกรรมใหม่ของแอปเปิล และหนึ่งในไฮไลท์สำคัญภายในงาน WWDC 2022 คือ...

ข้อมูลล่าสุด

โปรตีนจากพืชยี่ห้อไหนดี? คนเป็นเบาหวานกินได้ สารอาหารครบ

อาหารเสริมโปรตีนสูตรครบถ้วนสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงดูแลสุขภาพอย่างครบถ้วน ภาวะขาดสารอาหารเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ผลสำรวจในประเทศที่พัฒนาแล้วพบภาวะขาดโปรตีนและพลังงานในผู้สูงอายุสูงถึงร้อยละ 15 นอกจากนี้ภาวะขาดสารอาหารส่งผลให้ผู้สูงอายุหกล้มได้ง่าย เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อลดลง มีโรคกระดูกพรุน ทำให้กระดูกหักหลังจากการหกล้ม ภูมิคุ้มกันบกพร่องนำไปสู่การติดเชื้อได้ง่าย แผลหายช้า ต้องนอนโรงพยาบาลนานขึ้น คุณภาพชีวิตลดลง อัตราการเสียชีวิตสูงขึ้น โปรตีนจึงถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก หากผู้สูงอายุขาดโปรตีนจะทำให้มีปัญหาในการเคลื่อนไหวร่างกาย เกิดภาวะกล้ามเนื้อลีบ กระดูกและข้อต่อไม่แข็งแรง ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุให้เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บง่ายกว่าปกติ รวมถึงร่างกายของผู้สูงอายุยังใช้เวลานานในการซ่อมแซมฟื้นฟู ดังนั้นเพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับโปรตีนที่เพียงพอต่อร่างกาย อาหารเสริมโปรตีนจึงเปรียบเสมือนตัวช่วยบำรุงสุขภาพได้อย่างครบถ้วนและช่วยดูแลข้อต่อให้แข็งแรง อ้างอิงจาก phyathai3hospital.com โปรตีนจากพืช100%...ทางเลือกช่วยดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ สำหรับผู้ที่ต้องการใส่ใจตัวเอง Plant Based...

โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร

ฝีดาษลิง มีอาการอย่างไร ติดต่อทางไหน ข่าวที่สร้างความน่ากลัวให้กับผู้คนไปทั่วโลกเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาก็คือ การตรวจเจอ โรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ระบาดในคนโดยเฉพาะทวีปยุโรปพบผู้ติดเชื้อกว่า 100 ราย จนองค์การอนามัยโลก WHO ต้องจัดประชุมฉุกเฉินเพื่อหารือ เกี่ยวกับเรื่องนี้จะมาเจาะลึกในรายละเอียดกันในหัวข้อ โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร พบเชื้อในไทยแล้วหรือยัง ติดตามรายละเอียดกันได้ โรคฝีดาษลิง คืออะไร โรคฝีดาษลิง อยู่ในตระกูลเชื้อไวรัสโรคฝีดาษหรือไข้ทรพิษ แต่จะมีความรุนแรงของโรคน้อยกว่า รวมถึงความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่ำกว่า สำหรับโรคฝีดาษลิงมักพบได้บริเวณพื้นที่ห่างไกลในแถบตะวันตกหรือทางตอนกลางของทวีปแอฟริกา บริเวณใกล้กับป่าดิบชื้น...

เช็คลิสต์ iPadOS 16 มีอะไรอัปเดตใหม่ รุ่นไหนได้ไปต่อบ้าง

เตรียมพบกับ iPadOS 16 เร็ว ๆ นี้ เป็นที่ทราบกันดีว่า พอเข้าสู่ช่วงกลางปีแบรนด์สมาร์ทโฟนชั้นนำอย่าง Apple ประกาศจัดงาน Worldwide Developers Conference 2022 หรือ WWDC 2022 ระหว่างวันที่ 6-10 มิถุนายนที่จะถึงนี้ เพื่อนำเสนอนวัตกรรมใหม่ของแอปเปิล และหนึ่งในไฮไลท์สำคัญภายในงาน WWDC 2022 คือ...

ปักพิกัด 10 ตลาดนัดกลางคืน 2565 เดินเพลิน ๆ ทั้งกิน ทั้งช้อป

ตลาดนัดกลางคืนพิกัดเด็ดที่ไม่ควรพลาด เดินทางง่ายมีร้านค้าเพียบ หากพูดถึงแหล่งกินและแหล่งท่องเที่ยวในยามค่ำคืนปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสถานที่เหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นพิกัดสถานที่ท่องเที่ยว ยอดนิยมเพราะเป็นทั้งแหล่งร้านอาหารอร่อย ๆ มากมาย รวมถึงร้านจำหน่ายเสื้อผ้าแฟชั่นและสินค้าอื่น ๆ ในยามค่ำคืน ซึ่งหลังจากช่วงสถานการณ์แพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 นั้น ทำให้บางตลาดนั้นมีการปิดตัวหรือซบเซาลงไปแต่ ณ ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสถานการณ์โควิดในประเทศไทย เข้าสู่สถานการณ์ที่ทรงตัวและผู้คนเริ่มออกมาใช้ชีวิตแบบปกติกันมากยิ่งขึ้น ทำให้ตลาดนัดกลางคืนหลายแห่งเริ่มกลับมาคึกคักกันอีกครั้ง สำหรับในวันนี้ Promotions.co.th ของเราจะพามาอัพเดทตลาดนัดกลางคืน 2565 ว่าจะมีที่ไหนที่น่าสนใจและไม่ควรพลาดกันบ้างตามไปดูกันเลย 1 ตลาด JODD FAIRS เริ่มกันที่แรกกับตลาดนัดกลางคืน เปิดใหม่ที่หลายคนคงคุ้นหูเป็นอย่างดีกับตลาดจ๊อดแฟร์...