Home Tags ภาพยนต์

ภาพยนต์

Must Read

วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า

ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้ เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย มีสีขาวล้วนเท่านั้น รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด ...

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...

วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง

แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...

SF ร่วมกับ CAT เปิดประสบการณ์ Drive-in Digital Cinema เริ่ม 2- 5 ก.ค. นี้

ครั้งแรกกับประสบการณ์ Drive-in Digital Cinema เต็มรูปแบบ! ในไทย สวัสดีค่ะ...กลับมาพบกันอีกแล้ว เชื่อว่าหลายคนจะต้องกำลังมองหาสถานที่เที่ยว สถานที่พักผ่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์กันอย่างแน่นอน และการดูภาพยนต์ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกกิจกรรมดีๆ ที่หลายคนชื่นชอบ เพราะการดูหนังไม่ใช่เพียงช่วยสร้างจินตนาการ และใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์แล้ว ยังช่วยผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี ให้คุณได้สามารถเลือกหนังสุดโปรด พร้อมดูได้แบบชิลล์ๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ซึ่งล่าสุดใครหนังยักษ์ใหญ่อย่าง เอส เอฟ ร่วมกับ CAT จัด Drive-in Digital Cinema...

250 ชุดเท่านั้น! Exclusive Star Wars Collectible Coin Set ราคา 999.- ที่ พารากอน ซีนีเพล็กซ์ 

พิเศษ!! สุด Exclusive Star Wars Collectible Coin Set ราคา 999 บาท  กลับมาอีกครั้ง! ภาพยนต์ Star Wars The Rise of Skywalker ที่จะมาสร้างความตื่นเต้น ตื่นตา และร่วมผจญภัยไปกับตัวละครต่างๆ ร่วมต่อสู้กับมหากาพย์ของสงครามอวกาศ ที่เดินทางมาถึงจุดสิ้นสุดของไตรภาคใหม่ พร้อมกวาดล้างกลุ่มกบฎ โดยครั้งนี้ตัวหลักที่น่าจับตามองมากที่สุด...

เริ่มจำหน่าย! 19 ก.ย.62 นี้ สุดฟิน! One Piece Bucket Stampede Bucket Set ที่ เมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์

สุดฟิน! One Piece Bucket Stampede Bucket Set ที่ Major Cineplex ใกล้เข้ามาแล้ว! สาวกหมวกฟาง หรือ วันพีช ห้ามพลาด ภาพยนต์หนัง วันพีซ เดอะมูฟวี่ สแตมปีด (One Piece Stampede) เข้าฉายในโรงภาพยนตร์ในวันที่ 19 กันยายน...

สิทธิพิเศษ ดูหนัง ของบัตร AEON ROP รับส่วนลดสูงสุด 50% 

สิทธิพิเศษบัตร ROP @ Thai Smooth as silk Premier Cinema มาแล้ว...เอาใจสาวกคอหนัง ที่ชื่นชอบการชมภาพยนต์เป็นชีวิตจิตใจ ไม่ว่าจะภาพยนต์รักสุดโรแมนติก ดราม่า คอมเมดี้ แอคชั่น และอีกมากมาย ให้คุณไม่พลาดหนังสุดโปรดสักเรื่อง แถมยังพบกับความตระการตาไปกับโรงภาพยนตร์ที่ได้มาตรฐานคุณภาพ ได้รับความนิยม อีกทั้งยังมอบความสะดวกสบายทุกช่วงเวลาในการชมภาพยนตร์  ที่ Smooth As Silk Premier Cinema @...

บุกเมืองแล้ววันนี้! เกม Godzilla Defense Force สนุกไหม?

เกม Godzilla Defense Force ถล่มเมืองทั่วโลก สวัสดีค่ะ...หากพูดถึงเรื่องเกมมือถือแน่นอนว่าชั่วโมงนี้ คงไม่มีเกมมือถืออะไรมาแรงเท่ากับเกมมือถือ Godzilla Defense Force อีกแล้ว แฟนๆไคจูต้องไม่พลาดเพราะมาพร้อมการเล่นที่สนุก ตื่นเต้นตื่นตา ให้คุณได้เผชิญหน้ากับเหล่าสัตว์ประหลาดมากมาย ล่าสุดหลายคนก็คงจะได้ชมภาพยนต์เรื่อง Godzilla 2 King of the Monsters หรือ ก็อดซิลล่า 2 ราชันแห่งมอนสเตอร์ กันบ้างแล้ว เรียกได้ว่าสนุก ตื่นตากันอย่างแน่ ซึ่งเป็นการต่อสู่ระหว่าระหว่างเหล่ามอนสเตอร์ยักษ์ ก็อตซิลล่า...

จองตั๋วหนังผ่านแอปจ่ายตังยังไง 2018

หากจองตั๋วหนังผ่านแอปพลิเคชันต้องจ่ายตังยังไง? ช่วงนี้หลายคนอาจจะกำลังมองหากิจกรรมยามว่าง ในวันหยุดหรือช่วงเวลาหลังเลิกงานในการ หากิจกรรมพักผ่อนหย่อนใจ การดูหนังก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่ได้รับความนิยมทั้งจากกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงาน เพราะการดูหนังนั้นเป็นวิธีการผ่อนคลายที่ดีอีกวิธีหนึ่ง ซึ่งการที่เราเข้าไปดูหนังในโรงภาพยนต์นั้นจะให้ความรู้สึกที่ดีมากกว่า ทั้งแสงสีเสียง และภาพ ที่จะทำให้เราเพลิดเพลินกับการดูหนังและอินแบบจัดเต็ม ในทุกวันนี้เวลาที่เราจะเลือกซื้อ หรือจองตั๋วหนังนั้น เราสามารถจองได้เองที่บ้านผ่านเว็บไซต์หรือ แอปพลิเคชั่น บนมือถือได้แบบง่ายๆ แล้ว เพียงโหลดแอปพลิเคชัน ของโรงภาพยนต์ที่ต้องการจอง อย่างแอปพลิเคชัน เมเจอร์ ซินีเพล็กซ์ หรือ แอปพลิเคชั่น SF Cinema แต่ก็จะติดปัญหาอยู่ที่ว่าเมื่อจองที่นั่ง และภาพยนต์ที่ต้องการแล้วนั้น...

กิจกรรมพิเศษ ! สำหรับสมาชิก PTT Blue Card ประจำเดือนกันยายน

เติมเต็มความสุข พร้อมการสะสมแบบไม่มีวันหมด สวัสดี ! วันนี้มาพร้อมรับสิทธิพิเศษมากมาย และจะมาเอาใจสำหรับผู้ที่มีบัตร PTT Blue Card  พร้อมมหัศจรรย์แห่งความสุข โดยสะสมได้ไม่มีวันหมดอย่างแน่นอน สำหรับท่านไหนที่ยังไม่ทราบว่าเจ้าบัตรนี้เป็นบัตรประเภทไหน แล้วใช้ยังไง วันนี้ล่ะเราจะมาบอกว่าบัตรนี้คืออะไร แล้วสำหรับผู้ที่มีบัตรนี้จะได้รับสิทธิพิเศษอะไรบ้าง  และที่สำคัญวันนี้มาพร้อมกับความพิเศษจากบัตรนี้อีกด้วย ห้ามพลาดโดยเด็ดขาด PTT Blue Card เป็นบัตรเก็บสะสมคะแนน ซึ่งเป็นการสะสมแบบไม่มีวันหมด โดนเพื่อใช้แทนเงินสดเพื่อ ในการแลกของรางวัลพร้อมสิทธิพิเศษมากมายที่สถานีบริการน้ำมันอย่าง ปปต. หรืออาจจะเป็นร้านค้าที่ร่วมราย การ พร้อมแล้วที่จะมาช่วยในเรื่องของการสะสมความสุข หรือการเติมน้ำมันก็ยังสามารถใช้บัตรนี้เป็นการแสดงรับ ส่วนลด...

ชุดถ้วยอาหารเช้าซีเรียลมินเนี่ยน มีให้สะสมแล้ว!

MINION ยกขบวนความป่วนให้คุณได้สะสม BELLO BELLO BELLO…สาวกตัวเหลืองอย่างมินเนี่ยนนั้น ขอบอกว่าไม่ควรพลาดนะจ๊ะ เพราะนอกจากที่เราจะเห็นจำตัวสีเหลืองไปสร้างความแสบใน McDonald's แล้ว เจ้าตัวแสบทั้งหลายยังยกขบวนไปป่วนที่ Nestlé Thailand ที่ออกมาในรูปแบบ "ชุดถ้วยอาหารเช้าซีเรียลมินเนี่ยน" สุดกิ๊บเก๋ ใครที่อยากได้นั้น เพียงแค่ซื้ออาหารเช้าเนสท์เล่ซีเรียลเท่านั้น ก็สามารถรับชุดมินเนี่ยนกันไปเลย ซึ่งตอนนี้เราสามารถไปตามหาชุดอาหารเช้าได้ที่ TOPS, BIG C และ THE MALL เฉพาะสาขาที่ร่วมรายการเท่านั้นนะคะ ส่วนที่อื่น...

Editor Picks

วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า

ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้ เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย มีสีขาวล้วนเท่านั้น รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด ...

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...

ข้อมูลล่าสุด

วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า

ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้ เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย มีสีขาวล้วนเท่านั้น รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด ...

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...

วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง

แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...