Home Tags ภัยธรรมชาติ

ภัยธรรมชาติ

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

70 จังหวัดจะขาดน้ำ – 6 วิธีเก็บน้ำไว้ใช้ในบ้าน เหมือนในต่างประเทศ

เวลาฝนตกหนักก็น้ำท่วม แต่เวลาที่ไม่ตกเลยก็แล้ง และนี่คือความจริงประเทศไทยซึ่งไม่ว่าปีไหนๆ ก็ไม่เห็นแสงสว่างในการแก้ปัญหาเรื่องนี้กันซักที และในปี 2563 นี้ ความแล้งจะมาเยือนและคาดว่าน่าจะรุนแรงมากที่สุด เนื่องจาก ทางกรมชลประทานแจ้งว่าภัยแล้งจะกระทบมากถึง 70 จังหวัดทั่วประเทศไทย ไม่เว้นแม้แต่กรุงเทพมหานคร และจะมีเพียงแค่บางจังหวัดในภาคใต้เท่านั้นที่อาจไม่เจอกับวิกฤติในครั้งนี้ ซึ่งการเตรียมตัวรับมือสำหรับคนทั่วไป น่าจะต้องมีการบริหารเรื่อง Disaster Management โดยการกักตุนน้ำ หรือ เก็บน้ำไว้ใช้ ตามการคาดการณ์ของระยะเวลาของภัยแล้ง เช่น 2...

ประกันอัคคีภัยบ้านและทรัพย์สิน วิริยะประกันภัย ดีไหม ?

ประกันภัยบ้านเปี่ยมสุข จาก Viriyah Insurance คุ้มครองอะไรบ้าง ประกันอัคคีภัย ได้รับความนิยมอย่างยิ่ง โดยเฉพาะหน้าร้อนแบบนี้มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดเพลิงไหม้ได้ง่ายกว่าปกติ โดยจุดเสี่ยงที่มักพบได้บ่อยถ้าเป็นบริเวณนอกตัวบ้านได้แก่พื้นที่ป่ารกร้างที่มีหญ้า ใบไม้แห้งที่อาจติดไฟได้ง่ายเพราะสภาพอากาศที่ร้อนจัดซึ่งหากบริเวณดังกล่าวอยู่ติดกับตัวบ้านยิ่งอันตราย ส่วนพื้นที่ในตัวบ้าน อาคาร ที่มีความเสี่ยงเกิดไฟไหม้ในช่วงหน้าร้อน เช่น ห้องเก็บของ พื้นที่จัดเก็บสารเคมี สายไฟฟ้า ซึ่งท่านเจ้าของบ้านควรดูแลเอาใจใส่พื้นที่จุดเสี่ยงบริเวณดังกล่าวให้มากในช่วงนี้เพื่อความปลอดภัย อีกหนึ่งวิธีเพื่อลดความสูญเสียซึ่งถือเป็นการกระจายความเสี่ยงให้กับบริษัทประกันภัยดูแลก็คือการเลือกทำประกันอัคคีภัยบ้านที่อยู่อาศัย เพื่อให้อุ่นใจก่อนภัยที่ไม่คาดคิดจะมาถึง และในวันนี้ทีมงานขอนำเสนอ "ประกันภัยบ้านเปี่ยมสุข" ผลิตภัณฑ์ประกันอัคคีภัยบ้านและทรัพย์สินจาก วิริยะประกันภัย มาบอกต่อถึงความคุ้มครองที่สุดแสนจะคุ้มค่า และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับบ้านและทรัพย์สินที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดอัคคีภัยในช่วงหน้าร้อนอยู่ตอนนี้ ประกันภัยบ้านเปี่ยมสุข คืออะไร...

ประกันอัคคีภัยบ้าน ที่สมัครผ่านออนไลน์ได้ ราคาเท่าไหร่ ?

ประกันวินาศภัยที่อยู่อาศัย ซื้อทางออนไลน์ที่ไหนได้บ้าง แพงไหม ? ปัจจุบันการทำประกันทุกชนิดได้รับความนิยมสูงขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นประกันชีวิต ประกันสุขภาพและอุบัติเหตุ ประกันรถยนต์ รวมไปถึงประกันอัคคีภัยบ้านที่อยู่อาศัยก็เช่นกัน โดยเฉพาะประกันบ้านที่อยู่อาศัยที่เมื่อก่อนเป็นเรื่องที่หลายคนอาจมองข้าม แต่ในปัจจุบันมีคนหันมาทำประกันอัคคีภัยบ้านที่อยู่อาศัยกันมากขึ้น ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ดีเพราะบ้านแต่ละหลังราคาไม่ใช่ถูก ๆ หากเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิดขึ้นถึงขั้นหมดเนื้อหมดตัวได้เลยดังคำกล่าวที่ว่า "โจรปล้นสิบครั้ง ไม่เท่าไฟไหม้ครั้งเดียว" ประกันอัคคีภัยที่อยู่อาศัยคุ้มครองแค่ไหนอย่างไร ? ข้อมูลจาก คปภ. สำนักงานคณะกรรมการกำกับและส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัยระบุว่าประกันอัคคีภัยคุ้มครองภัยหลักดังนี้ 1.ไฟไหม้ 2. ฟ้าผ่า 3. ระเบิด 4. ภัยที่เกิดจากการเฉี่ยวชนของยวดยานพาหนะหรือสัตว์พาหนะ รวมถึงการหล่นทับของสินค้าที่บรรทุกมากับยานพาหนะหรือสัตว์พาหนะนั้น 5. ภัยจากอากาศยานหรือวัตถุที่ตกจากอากาศยาน 6....

ประกันอัคคีภัย โดยมาตรฐานคุ้มครองแค่ไหนอย่างไร

ประกันไฟไหม้ที่อยู่อาศัยคุ้มครองครอบคลุมทรัพย์สินใดบ้าง เราคงเคยได้ยินประโยคที่ว่า "โจรปล้นสิบครั้ง ไม่เท่าไฟไหม้ครั้งเดียว" ดังนั้นการทำประกันอัคคีภัยให้กับบ้านที่อยู่อาศัยถือเป็นเรื่องใกล้ตัวที่จำเป็นอย่างยิ่ง อีกทั้งการประกันวินาศภัยประเภทนี้ถือว่ามีบทบาทและความรับผิดชอบต่อสังคมรวมถึงเศรษฐกิจอย่างมาก เพราะการประกันไฟไหม้ คือ การให้ความคุ้มครองทรัพย์สินต่างๆ ของผู้เอาประกันภัย ไม่ว่าจะเป็น อสังหาริมทรัพย์ สังหาริมทรัพย์ ทั้งทรัพย์สินที่มีรูปร่าง และไม่มีรูปร่าง ที่อาจเกิดความสูญเสียหรือเสียหายจากเหตุเพลิงไหม้เป็นหลัก ทรัพย์สินที่อยู่ในความคุ้มครองประกันอัคคีภัย อาทิ สิ่งปลูกสร้าง หมายถึง ตัวอาคาร (ไม่รวมฐานราก) เฟอร์นิเจอร์ หมายถึง เครื่องใช้ไฟฟ้า อุปกรณ์ไฟฟ้าต่างๆ...

4 ภัยธรรมชาติ ที่มีโอกาสเจอระหว่างเที่ยวต่างประเทศ

ภัยธรรมชาติอะไรบ้างที่เสี่ยง เมื่อไปเที่ยวต่างประเทศ พร้อมวิธีเอาตัวรอด ช่วงนี้หลาย ๆ คนวางแผนไปท่องเที่ยวต่างประเทศ ซึ่งไปเที่ยวที่ไหนทุกคนก็ต้องเตรียมตัวทั้งจองตั๋วเครื่องบิน จองที่พัก แผนท่องเที่ยวสถานที่ต่าง ๆ และอื่น ๆ แต่สิ่งสำคัญที่ทุกคนต้องควรรู้ไว้ก่อนไปเที่ยวต่างประเทศ คือ ภัยธรรมชาติ ที่อาจมีความเสี่ยงต้องพบเจอเมื่อไปท่องเที่ยวต่างประเทศ จะมีอะไรบ้าง และวิธีเอาตัวรอดจากภัยธรรมชาติที่ต้องเจอ 1 แผ่นดินไหว ประเทศที่มักจะเกิดแผ่นดินไหวบ่อย ๆ คือ ประเทศญี่ปุ่น และเป็นประเทศที่คนไทยมักจะไปท่องเที่ยว ซึ่งบางครั้งก็อาจจะเกิดสึนามิอีกด้วย ดังนั้นนักท่องเที่ยวทุกคนจึงควรรู้วิธีการเอาตัวรอดเมื่อเกิดแผ่นดินไหว...

ภัยธรรมชาติแบบไหนบ้าง ที่ประกันรถยนต์รับคุ้มครอง

คุ้มครองรวมภัยธรรมชาติ ที่ประกันรถยนต์รับคุ้มครองมีอะไรบ้าง ภัยธรรมชาติ ถือเป็นเรื่องใกล้ตัวที่เราไม่สามารถคาดเดาล่วงหน้าได้ถึงเห็นการณ์ที่จะเกิดขึ้น ภัยธรรมชาติที่เกิดขึ้นในปัจจุบันบนโลกของเรานั้นมีหลากหลายรูปแบบทั้งแบบ ซึ่งถือเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นคู่กันของโลกและธรรมชาติที่อยู่ภายในโลก ภัยธรรมชาติเหล่านี้มักจะ ส่งผลทั้งต่อการดำเนินชีวิต และ ทรัพย์สินของเราเป็นอย่างมาก และยิ่งนับวันยิ่งทวีความรุนแรงที่เพิ่มมากขึ้นจนบางครั้งเราไม่อาจจะควบคุมสถานการณ์ได้ ไม่ว่าจะเป็น อุกทกภัย อัคคีภัย วาตภัย และ ธรณีพิบัติภัย โดยในหลายสิบปีที่ผ่านมานั้นมีการเกิดภัยธรรมชาติที่นับครั้งไม่ถ้วน และ หลากหลายพื้นที่ที่แตกต่างกัน อีกทั้งความรุนแรงของแต่ละที่ก็ไม่เหมือนกันด้วยบางพื้นที่ที่เกิดภัยธรรมชาติขึ้นนั้นก็ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตเป็นจำนวนมากได้เช่นเดียวกัน อาทิเหตุการณ์แผ่นดินไหว ความรุนแรง 9.4-9.6 จนมีผู้เสียชีวิต 1,000-6,000 คน...

สอยประกันเดินทางมายัง? ถ้าซื้อแล้วเช็ค 5 ข้อนี้ด่วน

เพราะค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดฝันระหว่างการเดินทางอาจทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนจากหน้ามือไปเป็นหลังมือได้เลยทีเดียว รายงานล่าสุดจากประเทศอังกฤษพบว่า คู่รักแต่งงานใหม่ ที่เดินทางไปต่างประเทศอาจสูญเสียเงินมากถึง 5 ล้านบาทไทย หากมีการคลอดบุตร ในต่างประเทศ ซึ่งหากไม่ได้ทำประกันเดินทางเอาไว้ ค่าใช้จ่ายในการคลอดบุตรแบบฉุกเฉินอาจทำให้ล้มละลายได้เลยในทันที และนั่นเป็นเพราะว่า ประกันเดินทางอาจไม่คุ้มครองอาการเจ็บป่วย หรือ Medical Condition บางประเภท (อ่านต่อ โรคอะไรบ้างที่ประกันเดินทางไม่คุ้มครอง) แต่สิ่งที่แย่ไปกว่านั้น มากกว่าการคลอดบุตรแบบไม่ได้ตั้งใจในต่างประเทศ นั่นก็คือ การซื้อประกันเดินทางที่ไม่ครอบคลุม หรือซื้อผิดประเภท ที่อาจไม่คุ้มครองถึงภาวะเสี่ยงภัยในการเดินทางไปในสถานที่ต่างๆ ซึ่ง...

รวมโปรโมชั่นประกันภัยรถยนต์ TQM มีอะไรน่าสนใจบ้าง ?

คุ้มครองได้อย่างครอบคลุมทุกอุบัติเหตุที่เกิดขึ้น! สำหรับใครที่กำลังมีแพลนซื้อรถยนต์ใหม่ป้ายแดง หรือมองหาประกันรถยนต์เจ้าใหม่ แต่ก็คิดหนักเพราะไม่รู้ว่าที่ไหนทำแล้วคุ้มกว่ากัน รวมถึงที่ไหนมีความคุ้มครองที่ครอบคลุมพร้อมทั้งช่วยรักษาผลประโยนช์ให้กับผู้ทำประกันบ้าง ? ซึ่งอย่างที่ทราบกันดีว่า ประกันชั้นหนึ่งเป็นประเภทประกันที่ได้รับความนิยม เนื่องจากสามารถครอบคลุมได้ทุกการคุ้มครองไม่ว่าจะเป็นการคุ้มครองต่อร่างกาย ชีวิต รวมถึทรัพย์สินทั้งของเจ้าของประกันและคู่กรณี นอกจากนี้ยังคุ้มครองความเสียหายที่เกิดจากภัยธรรมชาติ และกรณีชนแล้วหนี ซึ่งในปัจจุบันมีข้อเสนอเกี่ยวกับประกันชั้นหนึ่งมากมาย ทำให้ผู้ประกันมีตัวเลือกที่หลากหลาย โดยแต่ละที่มีความคุ้มค่าที่แตกต่างกัน ซึ่งก็ทำเอาใครหลายคนต่างต่างคิดหนัก เพราะตัดสินใจไม่ได้ว่าจะทำประกันภัยรถยนต์ที่ไหนดี ? เราขอแนะนำให้ TQM เป็นหนึี่งในตัวเลือกที่ควรเก็บไว้พิจารณา โดยที่นี่มีโปรโมชั่นประกันภัยรถยนต์ที่น่าสนใจมากมาย พร้อมทั้งตอบโจทย์ทุกความต้องการได้อย่างตรงใจ ◊ ทำประกันรถยนต์ที่ TQM...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...