Home Tags ฟิลิปส์

ฟิลิปส์

Must Read

วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า

ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้ เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย มีสีขาวล้วนเท่านั้น รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด ...

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...

วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง

แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...

Phillips X LAZADA Birthday 1,000 คนแรก แจกเจลล้างมือแอลกอฮอล์

งานวันเกิดลาซาด้ารอบที่ผ่านมาเราจะเห็นแต่คนแจกคูปอง แจกของแถมเป็น gadget แต่รอบนี้ มาแบบไม่คาดคิด เพราะ Philips ห่วงใยลูกค้า พร้อมเกาะกระแส ไวรัสโคโรน่า โดยการแจก เจลล้างมือแอลกอฮอล์ ให้กับทุกออเดอร์ที่ซื้อสินค้าจาก Philips ในงาน LAZADA BIRTHDAY ครั้งนี้ โดยจำกัดที่ 1,000 คนแรก เท่านั้น แจกเจลล้างมือแอลกอฮอล์ 1,000 ออเดอร์แรก ซื้อสินค้าจาก...

ช้อปกันฟิน ๆ Philips ลดทะลุพิกัด สูงสุด 70% + ลดเพิ่ม 25% เริ่ม 15 ส.ค. วันเดียวเท่านั้น !

ลาซาด้า จัดให้ช้อปเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ Philips LazMall รับส่วนลดเพียบ ! ช้อปสุดคุ้ม กับสินค้าเครื่องใช้ไฟฟ้าที่จะมาตอบโจทย์ความต้องการของคุณ เช่นสินค้าแบรนด์ Philips ที่มีผลิตภัณฑ์เครื่องใช้ไฟฟ้าทั้งขนาดเล็ก และขนาดใหญ่ให้คุณได้เลือกช้อปกันแบบจัดเต็ม ฉลองแคมเปญใหญ่ "Philips Super Brand Day" ที่มอบส่วนลดสูงสุด 70% และลดเพิ่ม 25% เพียงกรอกโค้ดเพิ่มเท่านั้น ! บอกเลยว่า อย่ารอช้า โปรนี้มีเพียงวันเดียวเท่านั้น ถ้าไม่อยากพลาดโอกาสดี...

Philips Grand Day รับส่วนลดเพิ่ม สูงสุด 1,000 บาท ใน Lazada

Philips Official Store ซื้อครบ 2,000 บาท ลด 8% จาก Lazada หากคุณกำลังต้องหาเครื่องใช้ไฟฟ้าตัวใหม่ จาก Philips อยู่แล้วล่ะก็ ตอนนี้มมีโปรโมชั่นที่ฟิลิปส์ จัดร่วมกับ Lazada ให้คุณเป็นเจ้าของเครื่องใช้ไฟฟ้าใน 5 หมวดหมู่นี้ โดยยังคงได้รับส่วนลดพิเศษ สูงสุด 8% ลดสูงสุด 1,000 บาท...

Philips ลดเพิ่มทั้งร้าน 10% รับโค้ดลดอีก+15%

3 โค้ดส่วนลดคุ้ม หากว่าสิ้นเดือนนี้ หนึ่งในช้อปปิ้งลิสของคุณกำลังเล็งผลิตภัณฑ์ จาก Philips หรือ Avent แบรนด์ผลิตภัณฑ์ คุณแม่และเด็กในเครือเดียวกับ Philips เตรียมตัว วันนี้ทางโปรโมชั่นมีโค้ดส่วนลดจาก Philips โค้ดส่วนลดสุดพิเศษ ทั้ง 3 โค้ด แบ่งเป็น 3 ชนิดสินค้าดังนี้ โค้ดส่วนลด ผลิตภัณฑ์หลอดไฟ 12 % ผลิตภัณฑ์เครื่องใช้ไฟฟ้า...

ไปคว้าให้ไว หลอดไฟ Philips ลดกระหน่ำสูงสุด 70 % + 12% ลดแค่ 3 วันเท่านั้น

ว่าด้วยเรื่องหลอดไฟ... เชื่อว่าบ้านทุกหลัง อาคารทุกแห่งไปจนถึง ถนนหนทางโดยเฉพาะในสังคมเมืองจำเป็นต้องใช้หลอดไฟแน่นอน เพราะแน่หล่ะสิ คงเป็นไปไม่ได้ที่จะพึ่งแสงไฟจากแสงอาทิตย์อยู่ตลอดเวลา หรือว่าจะให้เดินถือคบเพลิงก็คงไม่ใช่ หลอดไฟเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิต เพราะเเทบจะเป็นแหล่งเเสงสว่างหลักๆ เลย ประโยชน์ของหลอดไฟไม่ว่าจะเป็นในเเง่ของการใช้งาน หรือ ความสวยงาม ตกเเต่งอาคารทั้งภายในเเละภายนอกการเลือกซื้อหลอดไฟดีดีที่ดี ราคาถูก หาซื้อได้ไม่ง่ายเลย เพราะว่า สินค้าที่มีคุณภาพมักจะแลกมาด้วยราคาสูงในระดับหนึ่ง แต่ว่าจะประหยัดไปในระยะยาว  แต่ว่าวันนี้ คุณมีโอกาสครอบครองหลอดไฟ คุณภาพ ประหยัดไฟ คุณภาพทนทานส่งตรงจาก ประเทศ ดัดซ์...

Central Online Make POINTS HAPPEN

ช้อปรับพอยต์.. ไม่เลิศ ไม่หยุด รับคะแนนสูงสุด 15 เท่า บัตรเครดิตลดเพิ่ม 10% วันนี้ ถึง 31 พฤษภาคม 60 เตรียมพบกับโปรโมชั่น ช้อปปิ้ง บน เว็บไซต์ Central Online รับ Point ซื้อสินค้าตามยอด จะได้รับคะแนน The 1 Card...

เลือกเครื่องปั่นน้ำผลไม้ในอย่างไรให้คุ้มค่า คุ้มราคา!!!

ทางเลือกดับร้อน....แถมสุขภาพดี ในยุคนี้เป็นยุคที่เราหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น เพื่อพลานามัยที่ดีและสุขภาพแข็งแรง กระแสการทานอาหารคลีนก็กำลังมาแรงมาก ซึ่งการดูแลสุขภาพอีกทางหนึ่งที่เหมาะสำหรับประเทศของเราที่เป็นเมืองร้อน คือเครื่องดื่มที่เย็นสดชื่นและดับร้อนแถมสุขภาพดีอีกด้วย นั่นคือน้ำผักหรือผลไม้ปั่นซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ยอดนิยมมาโดยตลอดและนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะอัดแน่นด้วยวิตามินจากผักและผลไม้ 100% ให้คุณค่าทางโภชนาการอย่างมาก ไม่แปลกที่ตอนนี้ทุกคนต้องดื่มน้ำผักผลไม้ปั่นกันแทบทุกวัน ขณะเดียวกันในด้านของผู้ผลิตก็ตอบสนองโดยการผลิตสินค้าที่อำนวยความสะดวกที่ห้อยท้ายด้วยคำว่า "เพื่อสุขภาพ" ออกมาจำหน่ายกันมากมาย หนึ่งในนั้น ก็คือ เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ที่มีให้เลือกซื้อกันหลากหลายยี่ห้อในปัจจุบัน   การเลือกซื้อเครื่องปั่นน้ำผักและผลไม้ เราก็มีปัจจัยที่ต้องพิจารณาจากหลายๆ ปัจจัยด้วยกัน เช่น กำลังวัตต์ เครื่องปั่นน้ำผลไม้คุณภาพต่ำหลายยี่ห้อ ผลิตเครื่องจากจีนแดง ทำให้มีราคาถูกมาก...

Philips Brand Sale ลดสูงสุด 40% + คูปอง 400 บาท

ใครเล็งฟิลิปส์ไว้ถึงเวลาช้อปแล้ว แบรนด์เครื่องใช้ไฟฟ้าที่คนไทยรู้จักมากที่สุดแบรนด์หนึ่งก็คงหนีไม่พ้น Philips Brand ซึ่งคนไทยรู้จักกันมายาวนาน และเชื่อว่าในแต่ละบ้านจะต้องมีสินค้าของ Philips อยู่อย่างน้อยๆ 1 ชิ้น และวันนี้ ถึงโอกาสแล้วสำหรับคนที่อยากช้อปสินค้า Philips ในราคาถูก กับแคมเปญ Philips Grand Sale จาก central online รับส่วนลดสูงสุด 4 ต่อ ที่หาจากที่อื่นๆไม่ได้ ลดราคา...

Editor Picks

วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า

ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้ เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย มีสีขาวล้วนเท่านั้น รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด ...

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...

ข้อมูลล่าสุด

วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า

ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้ เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย มีสีขาวล้วนเท่านั้น รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด ...

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...

วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง

แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...