Home Tags ฟิลิปปินส์

ฟิลิปปินส์

Must Read

คุณแม่จดสูตร 10 วิธีลดพุงหลังคลอด ทวงบัลลังก์หุ่นสวย

เตรียมโบกมือลาพุงหลังคลอด เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ แม้ว่าการมีลูก การคลอดลูก จะเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีลูกได้พรากความสวยงามบางอย่างจากคุณแม่ไปเยอะเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องหน้าท้องที่ทำเอาคุณแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ เพราะแม้ว่าจะคลอดลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว แต่พุงเจ้ากรรมก็ยังยื่นออกมาอยู่เหมือนเดิม ส่งผลให้คุณแม่หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าอวดหุ่นเหมือนตอนก่อนท้อง และแม้ว่าจะพยายามทำตามวิธีลดพุงเร่งด่วน หรือใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนสูตรไหนก็ไม่สามารถเอาชนะพุงย้วย ๆ ได้สักที แต่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหมดห่วงได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th ไม่ได้มามือเปลา แต่เรามาพร้อมเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้าปัญหาหลังคลอดลูก นั่นคือ ‘วิธีลดพุงหลังคลอด’ มาบอกต่อ แต่ละวิธีทำตามง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ใครกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังคลอด หรือวิธีลดพุงหลังผ่าคลอดต้องไม่พลาด ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องมีหน้าท้อง?...

Big Mountain 2022 จัดที่ไหน ราคาบัตรเข้างานเท่าไหร่?

อันแน่นความมันส์ 2 วัน ที่ บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล สวัสดีค่ะ! พร้อมไปโยกย้ายสายสะโพกกันหรือยัง? เทศกาล Music Festival แห่งปี 2022 ที่กำลังจะมาระเบิดความมันส์จัดเต็มความสนุกสนาน กับ เทศกาลดนตรีที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิคเฟสติวัล (Big Mountain Music Festival) งานนี้สายดนตรีและคนรักเสียงเพลงทั้งหลายเตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลังจากที่มีการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19...

ตามมาส่อง วิธีลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลี หุ่นสวยให้ 100%

รวมสูตรลดความอ้วนตามดาราไอดอลเกาหลี หุ่นสลิมสวยเหมือนซุปตาร์ ใคร ๆ ที่อยากลดความอ้วนต่างมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง จึงทำให้มีเคล็ดลับมากมายหนึ่งในนั้นคือวิธีลดน้ำหนักแบบดาราไอดอลเกาหลี เพราะหลายคนคงมีแรงบันดาลใจอยากมีหุ่นสวยเหมือนซุปเปอร์สตาร์คนดัง ดังนั้น Promotions จึงไม่พลาดรวบรวมสูตรลดน้ำหนักของดารา นักแสดง และไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป K-Pop ชื่อดังมาแนะนำกัน ให้สาว ๆ ได้ทำตามเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี พร้อมแนะนำนวัตกรรมลดน้ำหนักที่ทันสมัยช่วยเนรมิตรูปร่างสลิมอย่างเห็นผลจริง พัคชินฮเย เริ่มต้นด้วยสูตรลดน้ำหนักของพัคชินฮเย นักแสดงเกาหลีชื่อดังระดับนางเอกจากซีรีส์สุดโด่งดังหลายเรื่อง เช่น You're Beautiful, Heartstrings, The Heirs...

สู้สุดใจ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน

สูตรลดน้ำหนักขั้นสุด 20 โล ใน 2 เดือน ทำได้จริงหรือ ปัญหารูปร่างอ้วน มีน้ำหนักส่วนเกิน คือสิ่งที่ก่อให้เกิดความทุกข์ใจให้กับหลายคน เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายมากมายในระยะยาวแล้ว ความอ้วนยังส่งผลให้สูญเสียโอกาสดี ๆ ที่มีเข้ามาในชีวิตจำนวนมาก โดยเฉพาะรู้หรือไม่ว่าในต่างประเทศการพิจารณาเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้กับพนักงานเรื่องของความอ้วนมีผลต่อการตัดสินใจ อ้างอิง : nationalgeographic.com ดังนั้นวันนี้จะมาแนะนำ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน...

Shopee เปิดรายการทีวีครั้งแรก ใชืชื่อ 11.11 Big Christmas TV

เห็นหัวข้อแล้วไม่ต้องไปหาข้อมูลเพิ่ม ว่า Shopee จะมาจัดรายการช่องไหน แต่ข่าวนี้ มาจาก Shopee ที่ฟิลิปปินส์ โดยทางเว็บ Marketplace สีส้มนี้ มีการผุดไอเดียที่จะจัดรายการทางช่องทีวี ในช่อง GMA7 ควบคู่กันกับ Shopee Live สด ผ่าน Facebook และ Application ในงาน Shopee...

เซเว่น 6,000 สาขาในฟิลิปปินส์เตรียมพร้อมจำหน่าย Bitcoin แล้ว

Bitcoin เจาะกลุ่มลูกค้า Cryptocurrency ทุกวันนี้การชำระเงินด้วย Cryptocurrency ยังคงเป็นเรื่องจำเพาะสำหรับคนบางกลุ่มเท่านั้น ซึ่งสกุลเงินที่ได้รับความนิยมสูงสุดตอนนี้หนีไม่พ้น Bitcoin ซึ่งทำเงินมูลค่ามหาศาลให้แก่ผู้คิดค้น และสามารถตั้งโปรแกรมจากเครื่องคอมพิวเตอร์ระดับสูงที่ CPU แรง ๆ มานั่งหาได้ เหมือนกับการขุดเหมืองนั่นเอง และเคยมีข่าวหวือหวาว่านักเล่นบิทคอยน์บางคนเคยใช้ซื้อบ้าน หรือ ซื้อรีสอร์ทกันมาแล้ว แต่สำหรับประเทศไทยนั้น มีพูดถึงกันอยู่ แต่ Bitcoin ก็ยังไม่ได้รับการยอมรับจากธนาคารแห่งประเทศไทย เท่ากับว่าใครที่ใช้จ่ายด้วยสกุลเงินนี้อยู่ ก็ต้องยอมรับความเสี่ยงกันเอง เพราะผู้ว่าการธนาคารแห่งประเทศไทยเคยพูดไว้ว่าไม่มีธนาคารกลางใดในโลกยอมรับว่าบิทคอยน์เป็นการชำระหนี้ได้อย่างถูกกฎหมาย ซึ่งเคยได้ออกเป็นหนังสือเวียน...

Ragnarok M ขึ้นอันดับ 1 ใน Google Play Store ใน 3 ประเทศ

ไม่เป็นที่สงสัยแต่อย่างใด กับเกมขวัญใจชาวไทย ที่เคยโด่งดังมาเมื่อสิบกว่าปีที่แล้ว วันนี้ Ragnarok กลับมาในรูปแบบของ Mobile Gaming ซึ่งทำยอด download ในสัปดาห์แรกใน Appstore สูงเป็นอันดับ 1 มาแล้ว และวันนี้ ข้อมูลจาก Globenewswire.com กับยอด download ของ แรคนารอก ทะยานขึ้นเป็นอันดับหนึ่งใน Google...

เที่ยว “เกาหลี, ญี่ปุ่น” วันนี้! จองที่พักผ่าน Traveloka ลดสูงสุดถึง 10%

หลากหลายเส้นทางโดนใจ ที่คุณต้องออกเดินทาง! วันนี้ Promotions.co.th มาพร้อมกับส่วนลดพิเศษให้คุณได้จับจองกันอีกแล้วค่ะ โดยเฉพาะคนชอบเดินทางที่กำลังมีแพลนที่จะไปเที่ยวต่างประเทศอย่าง ญี่ปุ่น, เกาหลี, ไต้หวัน, ฮ่องกง หรือประเทศในกลุ่มอาเซียน นั้น เรามีเรื่องราวดี ๆ มาบอกต่อคุณกันค่ะ โดยเราจะขอพาคุณไปจับจองโปรโมชั่นตั๋วเครื่องบินและที่พักแบบฟิน ๆ ในราคาสุดคุ้มกันที่ Traveloka เว็บไซต์ที่มาพร้อมกับส่วนลดดี ๆ ที่คนชอบเดินทางจะต้องรู้จักเว็บไซต์มาเป็นอย่างดีอย่างแน่นอน เรียกได้ว่าเป็นเว็บไซต์ที่มาพร้อมกับส่วนลดฟิน ๆ กันอยู่เสมอ โปรโมชั่นนี้ก็เช่นกันค่ะ เมื่อคุณจองที่พักผ่าน Traveloka รับทันทีส่วนลด 10% ลดสูงสุด 200 บาท  และจองเที่ยวบินผ่าน Traveloka รับทันทีส่วนลด 7% ลดสูงสุด 125 บาท พิเศษ! เมื่อจองโรงแรมที่ร่วมรายการ ลดจัดหนักถึง 70% ระยะเวลาการจอง...

แพลนแล้วเที่ยวเลย…ไต้หวัน, ฮ่องกง จองตั๋วเครื่องบินและที่พัก ผ่าน Traveloka ลดสูงสุดถึง 10%

หลากหลายเส้นทางโดนใจ ที่คุณต้องเลือกบิน! วันนี้ Promotions.co.th มาพร้อมกับส่วนลดพิเศษให้คุณได้จับจองกันอีกแล้วค่ะ โดยเฉพาะคนชอบเดินทางที่กำลังมีแพลนที่จะไปเที่ยวต่างประเทศอย่าง ไต้หวัน, ฮ่องกง, ญี่ปุ่น, เกาหลี, หรือประเทศในกลุ่มอาเซียน ยิ่งไม่ควรพลาดเลยค่ะ เพราะเราจะขอพาคุณไปจับจองโปรโมชั่นตั๋วเครื่องบินและที่พักแบบฟิน ๆ ราคาสุดคุ้มกันที่ Traveloka เว็บไซต์ที่คนชอบเดินทางจะต้องรู้จักเป็นอย่างดีอย่างแน่นอน เรียกได้ว่าเป็นเว็บไซต์ที่มาพร้อมกับส่วนลดฟิน ๆ กันอยู่เสมอ โปรโมชั่นนี้ก็เช่นกันค่ะ เมื่อคุณจองที่พักผ่าน Traveloka รับทันทีส่วนลด 10% ลดสูงสุด 200 บาท...

เที่ยวไต้หวัน, ฮ่องกงวันนี้! จองเที่ยวบินและที่พักผ่าน Traveloka ลดสูงสุด 10%

โปรฯเอเชีย Super–Save คนชอบเดินทางห้ามพลาด! วันนี้ Promotions.co.th มาพร้อมส่วนโดนใจที่จะมาบอกต่อคนชอบเดินทางกันอีกแล้ว ขอบอกว่าใครที่มีแพลนที่จะไปเที่ยว เพราะเราจะพาคุณไปจับจองตั๋วเครื่องบินและที่พักดี ๆ ที่มาพร้อมกับส่วนลดกันอีกแล้วค่ะ โดยโปรโมชั่นในวันนี้เป็นของ Traveloka เว็บไซต์ที่มักจะมีส่วนลดหรือโปรโมชั่นฟิน ๆ มาให้คุณอยู่เสมอ คนชอบเดินทางคนไหนที่มีแพลนจะไปเที่ยวไต้หวัน, ฮ่องกง, ญี่ปุ่น และเกาหลีใต้ หรือว่าจะเป็นแถบอาเซียนนั้น ขอบอกว่าความคุ้มค่ากำลังรอคุณอยู่ และยิ่งคนชอบเดินทางคนไหนที่จับจองที่พักที่ร่วมรายการกับ Traveloka ยังได้รับส่วนลดเพิ่มไปอีก 70% กันอีกด้วย อะไรจะดีต่อใจขนาดนี้ วันนี้ Traveloka มาพร้อมกับโปรโมชั่นเอเชีย Super-Save...

ภาพรวม KKDay ในปี 2017 ที่ผ่านมา!

จับตามอง KKday ปี 2018 หลังจากได้รับเงินทุน H.I.S คนชอบเดินทางทั้งหลาย ในปี 2018 นี้ มีใครแพลนไปเที่ยวที่ไหนกันบ้างแล้วรึยังเอ่ย…หรือว่าตอนนี้ใครที่มีตั๋วเครื่องบิน มีที่พักพร้อมแล้วแต่ว่ายังไม่มีแพลนเที่ยวมากนัก คนชอบเดินทางได้ลองเข้าไปค้นหากิจกรรมที่จะมาเป็นตัวช่วยให้ทริปของคุณมีความสนุกขึ้นบ้างแล้วยังคะ ถ้าหากว่ายังเราขอแนะนำให้คุณเปิดเว็บไซต์ KKDay ขึ้นมา เมื่อพูดถึงเว็บไซต์ KKDay นั้น ใครหลาย ๆ คนร้อง อ๋อ กันขึ้นมาเลยใช่ไหม เรียกได้ว่าเป็นอีก 1...

จับตาดู KKDay x H.I.S กับเงินทุน 10.5 ล้านเหรียญสหรัฐฯ

การร่วมมือกันของ 2 บริษัทยักษ์ใหญ่ หากพูดถึงเว็บไซต์ KKDay นั้น เราเชื่อว่าคนชอบเดินทางหลาย ๆ คน จะต้องรู้จักเป็นอย่างดี เพราะ KKDay นั้น เป็น 1 ในบริษัทอีคอมเมิร์ซด้านการท่องเที่ยว มีแพลตฟอร์มออนไลน์ที่เชี่ยวชาญเรื่องทัวร์ มีสินค้าและกิจกรรมที่เกี่ยวกับการท่องเที่ยวกว่า 10,000 ชนิด จาก 500 เมือง ใน 80...

Editor Picks

คุณแม่จดสูตร 10 วิธีลดพุงหลังคลอด ทวงบัลลังก์หุ่นสวย

เตรียมโบกมือลาพุงหลังคลอด เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ แม้ว่าการมีลูก การคลอดลูก จะเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีลูกได้พรากความสวยงามบางอย่างจากคุณแม่ไปเยอะเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องหน้าท้องที่ทำเอาคุณแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ เพราะแม้ว่าจะคลอดลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว แต่พุงเจ้ากรรมก็ยังยื่นออกมาอยู่เหมือนเดิม ส่งผลให้คุณแม่หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าอวดหุ่นเหมือนตอนก่อนท้อง และแม้ว่าจะพยายามทำตามวิธีลดพุงเร่งด่วน หรือใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนสูตรไหนก็ไม่สามารถเอาชนะพุงย้วย ๆ ได้สักที แต่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหมดห่วงได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th ไม่ได้มามือเปลา แต่เรามาพร้อมเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้าปัญหาหลังคลอดลูก นั่นคือ ‘วิธีลดพุงหลังคลอด’ มาบอกต่อ แต่ละวิธีทำตามง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ใครกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังคลอด หรือวิธีลดพุงหลังผ่าคลอดต้องไม่พลาด ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องมีหน้าท้อง?...

Big Mountain 2022 จัดที่ไหน ราคาบัตรเข้างานเท่าไหร่?

อันแน่นความมันส์ 2 วัน ที่ บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล สวัสดีค่ะ! พร้อมไปโยกย้ายสายสะโพกกันหรือยัง? เทศกาล Music Festival แห่งปี 2022 ที่กำลังจะมาระเบิดความมันส์จัดเต็มความสนุกสนาน กับ เทศกาลดนตรีที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิคเฟสติวัล (Big Mountain Music Festival) งานนี้สายดนตรีและคนรักเสียงเพลงทั้งหลายเตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลังจากที่มีการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19...

ตามมาส่อง วิธีลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลี หุ่นสวยให้ 100%

รวมสูตรลดความอ้วนตามดาราไอดอลเกาหลี หุ่นสลิมสวยเหมือนซุปตาร์ ใคร ๆ ที่อยากลดความอ้วนต่างมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง จึงทำให้มีเคล็ดลับมากมายหนึ่งในนั้นคือวิธีลดน้ำหนักแบบดาราไอดอลเกาหลี เพราะหลายคนคงมีแรงบันดาลใจอยากมีหุ่นสวยเหมือนซุปเปอร์สตาร์คนดัง ดังนั้น Promotions จึงไม่พลาดรวบรวมสูตรลดน้ำหนักของดารา นักแสดง และไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป K-Pop ชื่อดังมาแนะนำกัน ให้สาว ๆ ได้ทำตามเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี พร้อมแนะนำนวัตกรรมลดน้ำหนักที่ทันสมัยช่วยเนรมิตรูปร่างสลิมอย่างเห็นผลจริง พัคชินฮเย เริ่มต้นด้วยสูตรลดน้ำหนักของพัคชินฮเย นักแสดงเกาหลีชื่อดังระดับนางเอกจากซีรีส์สุดโด่งดังหลายเรื่อง เช่น You're Beautiful, Heartstrings, The Heirs...

ข้อมูลล่าสุด

คุณแม่จดสูตร 10 วิธีลดพุงหลังคลอด ทวงบัลลังก์หุ่นสวย

เตรียมโบกมือลาพุงหลังคลอด เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ แม้ว่าการมีลูก การคลอดลูก จะเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีลูกได้พรากความสวยงามบางอย่างจากคุณแม่ไปเยอะเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องหน้าท้องที่ทำเอาคุณแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ เพราะแม้ว่าจะคลอดลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว แต่พุงเจ้ากรรมก็ยังยื่นออกมาอยู่เหมือนเดิม ส่งผลให้คุณแม่หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าอวดหุ่นเหมือนตอนก่อนท้อง และแม้ว่าจะพยายามทำตามวิธีลดพุงเร่งด่วน หรือใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนสูตรไหนก็ไม่สามารถเอาชนะพุงย้วย ๆ ได้สักที แต่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหมดห่วงได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th ไม่ได้มามือเปลา แต่เรามาพร้อมเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้าปัญหาหลังคลอดลูก นั่นคือ ‘วิธีลดพุงหลังคลอด’ มาบอกต่อ แต่ละวิธีทำตามง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ใครกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังคลอด หรือวิธีลดพุงหลังผ่าคลอดต้องไม่พลาด ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องมีหน้าท้อง?...

Big Mountain 2022 จัดที่ไหน ราคาบัตรเข้างานเท่าไหร่?

อันแน่นความมันส์ 2 วัน ที่ บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล สวัสดีค่ะ! พร้อมไปโยกย้ายสายสะโพกกันหรือยัง? เทศกาล Music Festival แห่งปี 2022 ที่กำลังจะมาระเบิดความมันส์จัดเต็มความสนุกสนาน กับ เทศกาลดนตรีที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิคเฟสติวัล (Big Mountain Music Festival) งานนี้สายดนตรีและคนรักเสียงเพลงทั้งหลายเตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลังจากที่มีการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19...

ตามมาส่อง วิธีลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลี หุ่นสวยให้ 100%

รวมสูตรลดความอ้วนตามดาราไอดอลเกาหลี หุ่นสลิมสวยเหมือนซุปตาร์ ใคร ๆ ที่อยากลดความอ้วนต่างมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง จึงทำให้มีเคล็ดลับมากมายหนึ่งในนั้นคือวิธีลดน้ำหนักแบบดาราไอดอลเกาหลี เพราะหลายคนคงมีแรงบันดาลใจอยากมีหุ่นสวยเหมือนซุปเปอร์สตาร์คนดัง ดังนั้น Promotions จึงไม่พลาดรวบรวมสูตรลดน้ำหนักของดารา นักแสดง และไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป K-Pop ชื่อดังมาแนะนำกัน ให้สาว ๆ ได้ทำตามเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี พร้อมแนะนำนวัตกรรมลดน้ำหนักที่ทันสมัยช่วยเนรมิตรูปร่างสลิมอย่างเห็นผลจริง พัคชินฮเย เริ่มต้นด้วยสูตรลดน้ำหนักของพัคชินฮเย นักแสดงเกาหลีชื่อดังระดับนางเอกจากซีรีส์สุดโด่งดังหลายเรื่อง เช่น You're Beautiful, Heartstrings, The Heirs...

สู้สุดใจ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน

สูตรลดน้ำหนักขั้นสุด 20 โล ใน 2 เดือน ทำได้จริงหรือ ปัญหารูปร่างอ้วน มีน้ำหนักส่วนเกิน คือสิ่งที่ก่อให้เกิดความทุกข์ใจให้กับหลายคน เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายมากมายในระยะยาวแล้ว ความอ้วนยังส่งผลให้สูญเสียโอกาสดี ๆ ที่มีเข้ามาในชีวิตจำนวนมาก โดยเฉพาะรู้หรือไม่ว่าในต่างประเทศการพิจารณาเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้กับพนักงานเรื่องของความอ้วนมีผลต่อการตัดสินใจ อ้างอิง : nationalgeographic.com ดังนั้นวันนี้จะมาแนะนำ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน...