Home Tags พม่า

พม่า

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

AirAsia ชวนคุณเที่ยวเวียดนาม กัมพูชา และพม่า ลดตั๋วเครื่องบินจัดหนัก 70%

สมาชิก BIG ลดเพิ่มทันที 40 บาท จองเลย! โปรตั๋วเครื่องบินถูกมาอีกแล้วววววว...โดยสายการบิน AirAsia มาพร้อมกับเส้นทางบินโดนใจให้คุณเลือกเดินทางไปกับเส้นทางบินต่างประเทศ ใครมีแพลนที่จะไปเที่ยวเวียดนาม, กัมพูชา และเมียนมา พม่านั้น ขอบอกว่าไม่ควรพลาด ขอบอกว่าลดราคาสุด ๆ กันเลยทีเดียว วันนี้เรา Promotions.co.th มาพร้อมกับเรื่องราวดี ๆ กันอีกแล้วค่ะ เพราะตอนนี้ AirAsia จัดเส้นทางให้คุณได้เลือกบินไปเที่ยวเวียดนาม กัมพูชา...

Thai Lion Air ชวนคุณบินไปเที่ยว “ย่างกุ้ง” ราคารวมเริ่มต้นที่ 1,265 บาท

หลากสถานที่ท่องเที่ยวที่กำลังรอคุณอยู่! วันนี้เรา Promotions.co.th มาพร้อมกับเรื่องราวดี ๆ กันอีกแล้วค่ะ โดยเราจะขอพาคุณไปจับจองกันที่สายการบิน Thai Lion Air สายการบินมาพร้อมกับโปรโมชั่นตั๋วเครื่องบินถูกกันอีกแล้วค่ะ เรียกได้ว่าเป็นสายการบินที่จัดโปรโมชั่นมาให้คุณอยู่เสมอ แน่นอนว่าโปรโมชั่นนี้ก็เช่นกัน สายการบิน Thai Lion Air มาพร้อมกับเส้นทางบิน กรุงเทพฯ (ดอนเมือง) - ย่างกุ้ง ในราคารวมเริ่มต้นที่ 1,265 บาท เรียกได้ว่าราคาเริ่มต้นมาแบบนี้ขอบอกว่าไม่ควรพลาดนะคะ...

Dtac แบบเติมเงิน ออกโปรเล่นเน็ตได้ 4 ประเทศ นาน 7 วัน ราคาเพียง 100 บาท

ดีแทค ใจดีข้ามแผ่นดิน ความเร็วเน็ตสูงสุด 2 GB วันนี้เรา Promotions.co.th มาพร้อมกับเรื่องราวดี ๆ กันอีกแล้วค่ะ โดยเฉพาะคนชอบเดินทางที่มักจะเดินทางไปท่องเที่ยวต่างประเทศบ่อย ๆ นั้น รับรองว่าคุณจะต้องร้องว้าวกันอย่างแน่นอน แต่ก่อนอื่นนั้น เราขอถามกันก่อนว่ามีคนชอบเดินทางคนไหนที่ใช้ Dtac กันบ้างรึเปล่าคะ ที่เราต้องถามแบบนี้ เพราะเรื่องราวในบทความนี้ เราจะเอ่ยถึง Dtac กันค่ะ คนชอบเดินทางคนไหนที่เดินทางไปเที่ยว มาเลเซีย กัมพูชา...

7 ประเทศ ไปเช้าเย็นกลับ ที่พาคุณแม่ไปที่ยวได้ง่ายๆ

วันแม่ 2561 พาแม่ไปเที่ยวไหนดี ? เหลือเวลาอีกเพียง 1 เดือนเท่านั้น ก็จะเข้าสู่ในช่วง เทศกาลวันแม่ กันแล้ว ลูก ๆ หลายคนก็อาจจะกำลังมองหากิจกรรมและสถานที่ท่องเที่ยวน่าสนใจในการชวนคุณแม่ไปพักผ่อนกันใช่ไหมเอ่ย? ซึ่งวันแม่ที่จะถึงนี้ จะมีวันหยุดที่ตรงกับช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ ชดเชยวันจันทร์อีกหนึ่งวัน รวมเป็นหยุด 3 วันกันยาว ๆ ไปเลย หลายคนอาจจะวางแพลนเดินทางไปท่องเที่ยว แต่หากท่องเที่ยวในประเทศละก็คนต้องเยอะอย่างแน่นอน! ดังนั้นการเลือกเดินทางพาคุณแม่ไปท่องเที่ยวต่างประเทศจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย เพราะมีหลายประเทศที่นอกจากจะไม่ไกลจากประเทศไทยของเราแล้วนั้นยังใช้เวลาเดินทางไม่นานอีกทั้งยังสามารถเที่ยวได้ครบภายใน 1 วันอีกด้วยนอกจากนี้ราคาค่าตั๋วเครื่องบินยังไม่แรงอีกต่างหาก...

เที่ยวย่างกุ้งกับ Air Asia ค่าเน็ต ค่าแท็กซี่ ค่าอาหารฟรี! เริ่มต้นที่ 1000 บาท

ขอพรเทพทันใจ ไหว้พระที่พม่า ถือโอกาสเที่ยว & ทำบุญ “ ใครอยากเที่ยวย่างกุ้ง ฉันน่ะสิ ๆ “ สวัสดีคุณผู้โดยที่รักทุกท่าน วันนี้สายการบิน Air Asia จะพาคุณบินลัดฟ้าจากกรุงเทพ ฯ ไปเมืองย่างกุ้งที่เประเทศเมียนมาร์ ในราคารวมเริ่มต้นที่ 1,000 บาท ข่าวสารนี้ไม่ผิดแน่นอนค่ะ นี่คือโปรโมชั่นจากสายการบินแอร์เอเซีย ที่จะพาคุณบินไปเที่ยวเมืองพม่า รับพรเทพทันใจกันอย่างแฮปปี้ บอกเลยว่าทริปนี้ช่วยให้คุณประหยัดค่าใช้จ่ายได้มากจริงอะไรจริง   เมื่อสายการบินแอร์เอเซียลงจอดที่พม่า...

เที่ยวไต้หวัน, ฮ่องกงวันนี้! จองเที่ยวบินและที่พักผ่าน Traveloka ลดสูงสุด 10%

โปรฯเอเชีย Super–Save คนชอบเดินทางห้ามพลาด! วันนี้ Promotions.co.th มาพร้อมส่วนโดนใจที่จะมาบอกต่อคนชอบเดินทางกันอีกแล้ว ขอบอกว่าใครที่มีแพลนที่จะไปเที่ยว เพราะเราจะพาคุณไปจับจองตั๋วเครื่องบินและที่พักดี ๆ ที่มาพร้อมกับส่วนลดกันอีกแล้วค่ะ โดยโปรโมชั่นในวันนี้เป็นของ Traveloka เว็บไซต์ที่มักจะมีส่วนลดหรือโปรโมชั่นฟิน ๆ มาให้คุณอยู่เสมอ คนชอบเดินทางคนไหนที่มีแพลนจะไปเที่ยวไต้หวัน, ฮ่องกง, ญี่ปุ่น และเกาหลีใต้ หรือว่าจะเป็นแถบอาเซียนนั้น ขอบอกว่าความคุ้มค่ากำลังรอคุณอยู่ และยิ่งคนชอบเดินทางคนไหนที่จับจองที่พักที่ร่วมรายการกับ Traveloka ยังได้รับส่วนลดเพิ่มไปอีก 70% กันอีกด้วย อะไรจะดีต่อใจขนาดนี้ วันนี้ Traveloka มาพร้อมกับโปรโมชั่นเอเชีย Super-Save...

จองตั๋วเครื่องบินออนไลน์ ผ่าน KTC WORLD รับความคุ้มถึง 2 ต่อ

ความพิเศษดี ๆ ที่มีเฉพาะบัตรเครดิต KTC เข้าสู่เดือนพฤษภาคม เดือนที่ห้าของปีแบบนี้ มีแพลนไปเที่ยวที่ไหนกันบ้างรึเปล่าเอ่ย เดือนหน้าก็ครึ่งปีของ 2018 กันแล้ว ถึงเวลาที่เราจะต้องออกเดินทางพาร่างกายของเราไปท่องเที่ยวกันแล้วค่ะ ใครที่ยังไม่มีแพลนเราขอแนะนำให้คุณวางแพลนเที่ยวกันได้แล้ว ซึ่งเส้นทางยอดฮิตต่างประเทศที่คนไทยมักจะเลือกไปท่องเที่ยว ก็จะ ต้องเป็นเส้นทาง ญี่ปุ่น, เกาหลีใต้, มาเลเซีย, สิงคโปร์, พม่า, ลาว, ฮ่องกง, ไทเป และหลากหลายเส้นทางของจีน หรือว่าใครที่ไม่อยากไปไกลถึงต่างประเทศนั้น ก็มีหลากหลายจังหวัดที่น่าสนใจ ช่วงซัมเมอร์แบบนี้ สถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิต...

เที่ยวญี่ปุ่น, เกาหลี, ฮ่องกงวันนี้! จองเที่ยวบินและที่พักผ่าน Traveloka ลดสูงสุด 10%

เส้นทางโดนใจที่คนชอบเดินทาง ไม่ควรพลาด… วันนี้เรา Promotions.co.th มีส่วนลดฟิน ๆ มาบอกต่อคุณกันอีกแล้วค่ะ และยิ่งใครที่ชื่นชอบเดินทางออกไปเที่ยวนั้น ขอบอกเลยว่าไม่ควรพลาด! เพราะเราจะพาคุณไปจับจองตั๋วเครื่องบินและที่พักดี ๆ ที่มาพร้อมกับส่วนลดกันอีกแล้วค่ะ โดยโปรโมชั่นในวันนี้เป็นของ Traveloka เว็บไซต์ที่มักจะมีส่วนลดหรือโปรโมชั่นฟิน ๆ มาให้คุณอยู่เสมอ วันนี้ก็เช่นกัน คนชอบเดินทางคนไหนที่มีแพลนจะไปเที่ยวญี่ปุ่น, เกาหลีใต้, ฮ่องกง, ไต้หวัน หรือว่าจะเป็นแถบอาเซียนนั้น ขอบอกว่าความคุ้มค่ากำลังรอคุณอยู่ และยิ่งคนชอบเดินทางคนไหนที่จับจองที่พักที่ร่วมรายการกับ Traveloka ยังได้รับส่วนลดเพิ่มไปอีก 70% กันอีกด้วย อะไรจะดีต่อใจขนาดนี้ เมื่อคุณจองที่พักผ่าน Traveloka รับทันทีส่วนลด 10% สูงสุดถึง 175 บาท พร้อมกับจองเที่ยวบินผ่าน Traveloka รับทันทีส่วนลด 7% สูงสุดถึง 200 บาท ระยะเวลาการจอง : ตั้งแต่วันนี้...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...