Home Tags บิวตี้

บิวตี้

Must Read

คุณแม่จดสูตร 10 วิธีลดพุงหลังคลอด ทวงบัลลังก์หุ่นสวย

เตรียมโบกมือลาพุงหลังคลอด เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ แม้ว่าการมีลูก การคลอดลูก จะเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีลูกได้พรากความสวยงามบางอย่างจากคุณแม่ไปเยอะเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องหน้าท้องที่ทำเอาคุณแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ เพราะแม้ว่าจะคลอดลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว แต่พุงเจ้ากรรมก็ยังยื่นออกมาอยู่เหมือนเดิม ส่งผลให้คุณแม่หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าอวดหุ่นเหมือนตอนก่อนท้อง และแม้ว่าจะพยายามทำตามวิธีลดพุงเร่งด่วน หรือใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนสูตรไหนก็ไม่สามารถเอาชนะพุงย้วย ๆ ได้สักที แต่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหมดห่วงได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th ไม่ได้มามือเปลา แต่เรามาพร้อมเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้าปัญหาหลังคลอดลูก นั่นคือ ‘วิธีลดพุงหลังคลอด’ มาบอกต่อ แต่ละวิธีทำตามง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ใครกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังคลอด หรือวิธีลดพุงหลังผ่าคลอดต้องไม่พลาด ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องมีหน้าท้อง?...

Big Mountain 2022 จัดที่ไหน ราคาบัตรเข้างานเท่าไหร่?

อันแน่นความมันส์ 2 วัน ที่ บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล สวัสดีค่ะ! พร้อมไปโยกย้ายสายสะโพกกันหรือยัง? เทศกาล Music Festival แห่งปี 2022 ที่กำลังจะมาระเบิดความมันส์จัดเต็มความสนุกสนาน กับ เทศกาลดนตรีที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิคเฟสติวัล (Big Mountain Music Festival) งานนี้สายดนตรีและคนรักเสียงเพลงทั้งหลายเตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลังจากที่มีการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19...

ตามมาส่อง วิธีลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลี หุ่นสวยให้ 100%

รวมสูตรลดความอ้วนตามดาราไอดอลเกาหลี หุ่นสลิมสวยเหมือนซุปตาร์ ใคร ๆ ที่อยากลดความอ้วนต่างมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง จึงทำให้มีเคล็ดลับมากมายหนึ่งในนั้นคือวิธีลดน้ำหนักแบบดาราไอดอลเกาหลี เพราะหลายคนคงมีแรงบันดาลใจอยากมีหุ่นสวยเหมือนซุปเปอร์สตาร์คนดัง ดังนั้น Promotions จึงไม่พลาดรวบรวมสูตรลดน้ำหนักของดารา นักแสดง และไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป K-Pop ชื่อดังมาแนะนำกัน ให้สาว ๆ ได้ทำตามเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี พร้อมแนะนำนวัตกรรมลดน้ำหนักที่ทันสมัยช่วยเนรมิตรูปร่างสลิมอย่างเห็นผลจริง พัคชินฮเย เริ่มต้นด้วยสูตรลดน้ำหนักของพัคชินฮเย นักแสดงเกาหลีชื่อดังระดับนางเอกจากซีรีส์สุดโด่งดังหลายเรื่อง เช่น You're Beautiful, Heartstrings, The Heirs...

สู้สุดใจ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน

สูตรลดน้ำหนักขั้นสุด 20 โล ใน 2 เดือน ทำได้จริงหรือ ปัญหารูปร่างอ้วน มีน้ำหนักส่วนเกิน คือสิ่งที่ก่อให้เกิดความทุกข์ใจให้กับหลายคน เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายมากมายในระยะยาวแล้ว ความอ้วนยังส่งผลให้สูญเสียโอกาสดี ๆ ที่มีเข้ามาในชีวิตจำนวนมาก โดยเฉพาะรู้หรือไม่ว่าในต่างประเทศการพิจารณาเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้กับพนักงานเรื่องของความอ้วนมีผลต่อการตัดสินใจ อ้างอิง : nationalgeographic.com ดังนั้นวันนี้จะมาแนะนำ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน...

สมาชิก Beauty Pass รับฟรี! ของขวัญสุดเริ่ดจากแบรนด์ชั้นนำ ที่ Sephora

รับฟรี!ของขวัญสุดเริ่ดจากแบรนด์ชั้นนำ ที่ Sephora มีอะไรบ้าง?  สวัสดีค่ะ...เริ่มต้นเดือนกันยายนแบบนี้ เงินเดือนออกแล้ว เชื่อว่าสาวๆหลายคนจะต้องไม่พลาดที่จะเลือกช้อปไอเทมสวยกันอย่างแน่นอน เพราะเรื่องได้ว่าทุกเดือนต้องมีเปย์ ต้องจัดไอเทมใหม่มาแรง แถมแหล่งช้อปปิ้งออนไลน์ต่างๆก็มีการจัดโปรโมชั่นส่วนลดกันแบบจุใจทั้ง ลด แลก แจก แถม มากมาย ทำเอาใจสาวๆ ละลายกันเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นสาวๆ ที่กำลังมองหาแหล่งช้อปปิ้งเพื่อเลือกช้อปสินค้าสกินแคร์ เมคอัพ อุปกรณ์ความงาม และสินค้าอื่นๆ อีกมากมาย ต้องห้ามพลาด วันนี้โปรโมชั่นส์มาพร้อมแหล่งช้อปปิ้งออนไลน์ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก...

รวมโปรฯ Konvy สินค้า Beauty Deal ลดเท่าไหร่ มีแบรนด์อะไรบ้าง?

คุ้มกว่านี้ก็แจกฟรีแล้ว! ไอเทมบิวตี้ลดสูงสุด 96% ที่ Konvy   พลาดไม่ได้สาวๆ สายบิวตี้ต้องมาทางนี้ เพราะวันนี้เรามาอัพเดทโปรโมชั่นส่วนลดให้สาวๆ ได้เลือกช้อปสินค้าบิวตี้กันแบบจุใจ กับแหล่ง Shopping ออนไลน์ ที่รวบรวมสินค้าแบรนด์ชั้นนำไว้มากกว่า 1,000 แบรนด์ และมากกว่า 10,000 รายการสินค้า ไม่ว่าจะอยากช้อปสินค้าครีมบำรุงผิว สกินแคร์ เครื่องสำอาง อุปกรณ์แต่งหน้า น้ำหอม อาหารเสริม และอีกมากมาย...

แต่งหน้ารับปริญญา 2020 ด้วยเครื่องสำอางหลักร้อย!

เรียนจบแล้ว! แต่งหน้ารับปริญญาแบบไหนดี ใช้เครื่องสำอางหลักร้อย มาแล้ว! เตรียมตัวต้อนรับบัณฑิตจบใหม่ เชื่อว่าก่อนถึงวันสำคัญแบบนี้สาวๆ อย่างเราจะต้องหัวหมุนกันเลยทีเดียว เพราะต้องเตรียมตัวหลายๆ อย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการตัดชุด วัดตัว หาช่างทำผม แต่งหน้า ถ่ายรูป โอ๊ยยย!! มากมายไปหมด มีแต่เรื่องเสียเงินทั้งนั้น แต่...วันแบบนี้มันจะดีกว่าไหม หากเราสามารถประหยัดเงินการแต่งหน้าลงบ้าง โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีพื้นฐานการแต่งหน้ากันอยู่แล้วในชีวิตประจำวัน เลยอยากจะมาแนะนำว่าสาวๆ ก็สามารถแต่งหน้าตัวเองในวันสำคัญแบบนี้ได้ แถมยังไม่ต้องไปจ้างช่างให้เสียเงินเพิ่ม เพียงเลือกใช้เครื่องสำอางที่ตอบโจทย์ที่สุด ไอเทมเครื่องสำอางราคาหลักร้อย...

จิ๋วแต่แจ๋ว ! ลิปสติก 42U X 22 Bloggers ราคา 79 บาท มีสีไหนบ้าง?

ลิป 4U2 You're mine Mini ร่วม x Bloggers 24 เฉดสี ราคา 79 บาทเท่านั้น   สวัสดีค่ะ…หากพูดถึงได้ไอเทมความสวยความงาม เชื่อว่าสาวๆ อย่างเราจะต้องชื่นชอบและให้ความสนใจกันเป็นพิเศษ เพราะไอเทมความสวยจะช่วยให้สาวๆสนุกกับการแต่งแต้มใบหน้าในแต่ละวันให้สวย โดดเด่น ตามสไตล์ที่ต้องการ ยังช่วยสร้างความมั่นใจได้เป็นอย่างดี ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยที่เครื่องสำอางต่างๆ จะเป็นอะไรที่เหมาะสำหรับสาวๆอย่างเราเป็นพิเศษโ ดยเฉพาะเหล่าบรรดาสายบิวตี้ทั้งหลายที่ไม่ว่าไอเทมความสวยแบรนด์ใดก็ตาม ที่มักออกคอลเลคชั่นใหม่มา...

Sephora 7.7 ขนสินค้าความงาม Nars ลดราคา + ฟรีสินค้าทดลอง 7 ชิ้น 

Nars ไอเทมสวยแบรนด์ชั้นนำ ฟรีสินค้าขนาดทดลอง 7 ชิ้น ที่ Sephora ไอเทมสวยแบรนด์ชั้นนำลดราคาแบบเบาๆ ช้อปสนุกลดกระจาย เอาใจสายช้อปแบบจัดเต็ม สาวๆ ที่ชื่นชอบเครื่องสำอางห้ามพลาดโดยเด็ดขาด ต้องรีบมาเลือกช้อปกันได้เลย งานนี้ต้องบอกก่อนเลยว่าขนสินค้าแบรนด์ชั้นนำ อย่าง Nars มาลดแบบจัดเต็มไม่ว่าจะเป็น บลัชออน, ลิปสติก, ครีมกันแดด, มาสคาร่า และอีกมากมาย ให้สาวๆ สามารรถเลือกไอเทมสวย พร้อมครีเอทลุคได้อย่างมั่นใจ...

Mid Year Sale ไอเทมสวยแบรนด์ชั้นนำ ลดสูงสุด 80% ที่ Konvy

After Party 2020 ไอเทมสวยแบรนด์ชั้นนำ ที่ Konvy ลดสูงสุด 80% กรี๊ดดด!!! ช้อปกระหน่ำช้อปกระจายแบบไม่มีอะไรกั้น ซึ่งล่าสุด Konvy  จัดโปรโมชั่นลดกระหน่ำยกเว็บMid Year Sale โปรเดือดรถต่อเนื่องสูงสุด 80% ให้สาวๆ อย่างเราเลือกช้อปกันแบบจุใจกันไปเลย พร้อมทั้งยังมีการรวบรวมสินค้าแบรนด์ดังชั้นนำมากมายมาให้ได้เลือกช้อปไม่ว่าจะเป็นแบรนด์ ABALOGY, Abonne ,ACCINE , Acne...

ยิ่งช้อป ยิ่งได้ ไอเทมสวยแบรนด์ชั้นนำ + ฟรี! ชุดของขวัญ 8 ชิ้น ที่ Sephora

ฟรี! ช้อปของขวัญ 8 ชิ้น เมื่อช้อปผลิตภัณฑ์ใด ๆ ครบ 3,999 บาท เครื่องสำอาง ความสวย ที่สาวๆ อย่างเราปรารถนา แล้วมันก็คงเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจากไอเทมความสวยความงามต่างๆ ที่จะมาช่วยแต่งแต้มใบหน้าให้ดูโดดเด่น ทันสมัย และตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของสาวๆ แถมยังช่วยเรียกความมั่นใจได้แบบสุดๆ งานนี้สาวๆ ที่ชื่นชอบในเรื่องของการช้อปสินค้าออนไลน์ ไอเทมความสวยห้ามพลาดโดยเด็ดขาดเพราะเรามีอีกหนึ่งไอเทมที่อยากจะมาแนะนำ แลพยังสามารถสมัครเป็นสมาชิก พร้อมรับไอเทมของแถมแบบฟินๆ กลับบ้านไปใช้ในราคาสบายกระเป๋าอีกด้วย ยิ่งช้อป ยิ่งได้ฟรี...

Konvy Mid Year Sale ลด 90% ฟรี! คูปองส่วนลดรวม 4,000,000 บาท

ช้อปกระจาย วันที่ 25 พ.ค. 63 นี้ กับ เทศกาลลดกลางปี Konvy Mid Year Sale สวัสดีค่ะ...กลับมาพบกันอีกแล้ว สถานการณ์ไวรัสโคโรนาที่แพร่ระบาดไปทั่วโลก ในประเทศไทยพบผู้ติดเชื้อน้อยลงอีกทั้งห้างสรรพสินค้าต่างๆ กลับมาเปิดให้บริการอีกครั้ง ทำให้สาวๆ นักช้อปทั้งหลายต้องรีบพุ่งตัวเข้าไปเลือกช้อปสินค้าไอเทมต่างๆ กันแบบจุใจ แต่สำหรับใครที่ยังไม่กล้าออกไปเผชิญ หรือ ยังต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน การเลือกช้อปสินค้าผ่านช่องทางออนไลน์ก็ถือเป็นสิ่งสำคัญ และไอเทมที่ขาดไม่ได้สำหรับสาวๆ ในช่วงที่ต้องอยู่บ้าน...

Editor Picks

คุณแม่จดสูตร 10 วิธีลดพุงหลังคลอด ทวงบัลลังก์หุ่นสวย

เตรียมโบกมือลาพุงหลังคลอด เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ แม้ว่าการมีลูก การคลอดลูก จะเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีลูกได้พรากความสวยงามบางอย่างจากคุณแม่ไปเยอะเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องหน้าท้องที่ทำเอาคุณแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ เพราะแม้ว่าจะคลอดลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว แต่พุงเจ้ากรรมก็ยังยื่นออกมาอยู่เหมือนเดิม ส่งผลให้คุณแม่หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าอวดหุ่นเหมือนตอนก่อนท้อง และแม้ว่าจะพยายามทำตามวิธีลดพุงเร่งด่วน หรือใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนสูตรไหนก็ไม่สามารถเอาชนะพุงย้วย ๆ ได้สักที แต่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหมดห่วงได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th ไม่ได้มามือเปลา แต่เรามาพร้อมเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้าปัญหาหลังคลอดลูก นั่นคือ ‘วิธีลดพุงหลังคลอด’ มาบอกต่อ แต่ละวิธีทำตามง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ใครกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังคลอด หรือวิธีลดพุงหลังผ่าคลอดต้องไม่พลาด ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องมีหน้าท้อง?...

Big Mountain 2022 จัดที่ไหน ราคาบัตรเข้างานเท่าไหร่?

อันแน่นความมันส์ 2 วัน ที่ บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล สวัสดีค่ะ! พร้อมไปโยกย้ายสายสะโพกกันหรือยัง? เทศกาล Music Festival แห่งปี 2022 ที่กำลังจะมาระเบิดความมันส์จัดเต็มความสนุกสนาน กับ เทศกาลดนตรีที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิคเฟสติวัล (Big Mountain Music Festival) งานนี้สายดนตรีและคนรักเสียงเพลงทั้งหลายเตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลังจากที่มีการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19...

ตามมาส่อง วิธีลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลี หุ่นสวยให้ 100%

รวมสูตรลดความอ้วนตามดาราไอดอลเกาหลี หุ่นสลิมสวยเหมือนซุปตาร์ ใคร ๆ ที่อยากลดความอ้วนต่างมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง จึงทำให้มีเคล็ดลับมากมายหนึ่งในนั้นคือวิธีลดน้ำหนักแบบดาราไอดอลเกาหลี เพราะหลายคนคงมีแรงบันดาลใจอยากมีหุ่นสวยเหมือนซุปเปอร์สตาร์คนดัง ดังนั้น Promotions จึงไม่พลาดรวบรวมสูตรลดน้ำหนักของดารา นักแสดง และไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป K-Pop ชื่อดังมาแนะนำกัน ให้สาว ๆ ได้ทำตามเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี พร้อมแนะนำนวัตกรรมลดน้ำหนักที่ทันสมัยช่วยเนรมิตรูปร่างสลิมอย่างเห็นผลจริง พัคชินฮเย เริ่มต้นด้วยสูตรลดน้ำหนักของพัคชินฮเย นักแสดงเกาหลีชื่อดังระดับนางเอกจากซีรีส์สุดโด่งดังหลายเรื่อง เช่น You're Beautiful, Heartstrings, The Heirs...

ข้อมูลล่าสุด

คุณแม่จดสูตร 10 วิธีลดพุงหลังคลอด ทวงบัลลังก์หุ่นสวย

เตรียมโบกมือลาพุงหลังคลอด เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ แม้ว่าการมีลูก การคลอดลูก จะเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีลูกได้พรากความสวยงามบางอย่างจากคุณแม่ไปเยอะเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องหน้าท้องที่ทำเอาคุณแม่หลายคนถึงกับกุมขมับ เพราะแม้ว่าจะคลอดลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว แต่พุงเจ้ากรรมก็ยังยื่นออกมาอยู่เหมือนเดิม ส่งผลให้คุณแม่หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าอวดหุ่นเหมือนตอนก่อนท้อง และแม้ว่าจะพยายามทำตามวิธีลดพุงเร่งด่วน หรือใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนสูตรไหนก็ไม่สามารถเอาชนะพุงย้วย ๆ ได้สักที แต่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหมดห่วงได้เลย เพราะวันนี้ Promotions.co.th ไม่ได้มามือเปลา แต่เรามาพร้อมเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่กำลังเผชิญหน้าปัญหาหลังคลอดลูก นั่นคือ ‘วิธีลดพุงหลังคลอด’ มาบอกต่อ แต่ละวิธีทำตามง่ายไม่ยากอย่างที่คิด ใครกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้หน้าท้องย้วยหลังคลอด หรือวิธีลดพุงหลังผ่าคลอดต้องไม่พลาด ทำไมคุณแม่หลังคลอดต้องมีหน้าท้อง?...

Big Mountain 2022 จัดที่ไหน ราคาบัตรเข้างานเท่าไหร่?

อันแน่นความมันส์ 2 วัน ที่ บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล สวัสดีค่ะ! พร้อมไปโยกย้ายสายสะโพกกันหรือยัง? เทศกาล Music Festival แห่งปี 2022 ที่กำลังจะมาระเบิดความมันส์จัดเต็มความสนุกสนาน กับ เทศกาลดนตรีที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย บิ๊กเมาน์เท่น มิวสิคเฟสติวัล (Big Mountain Music Festival) งานนี้สายดนตรีและคนรักเสียงเพลงทั้งหลายเตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลังจากที่มีการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19...

ตามมาส่อง วิธีลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลี หุ่นสวยให้ 100%

รวมสูตรลดความอ้วนตามดาราไอดอลเกาหลี หุ่นสลิมสวยเหมือนซุปตาร์ ใคร ๆ ที่อยากลดความอ้วนต่างมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง จึงทำให้มีเคล็ดลับมากมายหนึ่งในนั้นคือวิธีลดน้ำหนักแบบดาราไอดอลเกาหลี เพราะหลายคนคงมีแรงบันดาลใจอยากมีหุ่นสวยเหมือนซุปเปอร์สตาร์คนดัง ดังนั้น Promotions จึงไม่พลาดรวบรวมสูตรลดน้ำหนักของดารา นักแสดง และไอดอลเกิร์ลกรุ๊ป K-Pop ชื่อดังมาแนะนำกัน ให้สาว ๆ ได้ทำตามเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี พร้อมแนะนำนวัตกรรมลดน้ำหนักที่ทันสมัยช่วยเนรมิตรูปร่างสลิมอย่างเห็นผลจริง พัคชินฮเย เริ่มต้นด้วยสูตรลดน้ำหนักของพัคชินฮเย นักแสดงเกาหลีชื่อดังระดับนางเอกจากซีรีส์สุดโด่งดังหลายเรื่อง เช่น You're Beautiful, Heartstrings, The Heirs...

สู้สุดใจ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน

สูตรลดน้ำหนักขั้นสุด 20 โล ใน 2 เดือน ทำได้จริงหรือ ปัญหารูปร่างอ้วน มีน้ำหนักส่วนเกิน คือสิ่งที่ก่อให้เกิดความทุกข์ใจให้กับหลายคน เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายมากมายในระยะยาวแล้ว ความอ้วนยังส่งผลให้สูญเสียโอกาสดี ๆ ที่มีเข้ามาในชีวิตจำนวนมาก โดยเฉพาะรู้หรือไม่ว่าในต่างประเทศการพิจารณาเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้กับพนักงานเรื่องของความอ้วนมีผลต่อการตัดสินใจ อ้างอิง : nationalgeographic.com ดังนั้นวันนี้จะมาแนะนำ วิธีลดความอ้วน 2 เดือน 20 กิโล อยากหุ่นดีต้องอดทน...