Home Tags น่าน

น่าน

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

ปรับขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ 2563 มาดูกันว่าจะได้เพิ่มเท่าไหร่ (แต่ละจังหวัดไม่เท่ากัน)

เชื่อหรือไม่ว่าครั้งหนึ่งประเทศไทยเคยจ่ายค่าแรงขั้นต่ำแค่ 12 บาท ”แรงงาน” เป็นส่วนหนึ่งของระบบเศรษฐกิจที่อยู่ในส่วนของอุตสาหกรรมและภาคการผลิตต่าง ๆ ซึ่งความเชี่ยวชาญในงานด้านต่าง ๆ ก็แตกต่างกันไป และบางโรงงานที่มีพนักงานเป็น 1,000 คนขึ้นไปก็มักจะรวมตัวกันเพื่อจัดตั้งเป็นสหภาพแรงงานเพื่อจะได้มีอำนาจต่อรองกับนายจ้างเรือสวัสดิการ และค่าตอบแทนด้วย แต่ส่วนค่าแรงขั้นต่ำนั้น เป็นสิ่งที่ลูกจ้างอยากได้ค่าตอบแทนมาก ๆ ในขณะที่นายจ้างก้ต้องการจ่ายค่าแรงได้คุ้มทุนมากที่สุด ดังนั้นทุกฝ่ายจึงร่วมกันหาทางออก และประชุมร่วมกันเพื่ออัพเดทราคาค่าแรงขั้นต่ำทุก ๆ ปี จนกว่าจะได้ทางออกร่วมกัน และการประกาศค่าแรงขั้นต่ำนั้นต้องระบุในกฎหมายพระราชกิจจานุเบกษาก่อน ซึ่งในะปี 2563 ถือเป็นข่าวดีที่ประกาศค่าแรงขั้นต่ำให้เริ่มใช้ในวันที่...

นกแอร์ยกเลิกไฟลท์ลงน่าน ตั้งแต่ 18 เมษายน 62 เป็นต้นไป

จับตามอง 2019 นี้นกแอร์อาจยกเลิกอีกหลายเส้นทางการบิน ใครที่มีแพลนว่าวันหยุดยาวปี 2562 นี้จะไปเที่ยวเมืองน่าน เมืองแห่งวัฒนธรรมนี้ด้วยการนั่งเครื่องบิน ก็ไม่ต้องเปรียบเทียบราคาอีกต่อไป เพราะเหลือเพียงสายการบิน AirAsia เท่านั้นที่ลงเครื่องที่สนามบินน่านนครแห่งนี้ เพราะนกแอร์ได้ยกเลิกเที่ยวบินลงน่านตั้งแต่วันที่ 18 เมษายน 62 นี้เป็นต้นไป และไม่มีกำหนดว่าจะกลับมาบินใหม่อีกครั้งเมื่อไหร่ ดังนั้นสงกรานต์ปีนี้จึงจะเป็นเที่ยวบินสุดท้ายของคนน่านที่จะได้ขึ้นนกแอร์กลับบ้านกัน และหวังว่าหากมีผู้นิยมมาท่องเที่ยวเพิ่มขึ้นทางนกแอร์อาจจะเปิดให้บริการอีกครั้ง เหตุการณ์นี้ทางสายการบินนกแอร์ไม่ได้บอกเหตุผลว่าทำไมยกเลิกเส้นทางดังกล่าว ทั้ง ๆ ที่เป็นเส้นทางยอดนิยมของนักท่องเที่ยว ทำให้ตอนนี้เหลือสายการบิน AirAsia กับสายการบินท้องถิ่นที่บินจากเชียงใหม่ไปน่าน...

บินก่อน ได้เที่ยวก่อน กับ “นกแอร์” ราคาเริ่มต้นที่ 600 บาท

หลากหลายเส้นทางบินในประเทศ ที่คุณไม่ควรพลาด! วันนี้เรา Promotions.co.th ขอชวนคุณไปเที่ยวกันอีกแล้วค่ะ โดยเราจะขอชวนคุณบินไปกับ "สายการบินนกแอร์" สายการบินที่มักจะจัดโปรโมชั่นโดนใจมาให้คุณอยู่เสมอ แน่นอนว่าโปรโมชั่นนี้ก็เช่นกันค่ะ เข้าสู่ครึ่งปีหลังแบบนี้ คนชอบเดินทางคนไหนมีแพลนที่จะไปเที่ยวกันบ้างรึเปล่าคะ โปรโมชั่นตั๋วเครื่องบินถูกจัดมาแบบนี้ ไม่บินไม่ได้แล้วจริง ๆ ค่ะ สายการบินนกแอร์ มาชวนคุณไปบินก่อน ได้เที่ยวก่อน ไปกับเส้นทางบินในประเทศ ราคาเริ่มต้นที่ 600 บาท จัดเต็มหลากหลายเส้นทางมาให้คุณได้เลือก พร้อมช่วงเวลาเดินทางที่ลากยาวไปถึง 30 มีนาคม...

SCG EXPRESS ขยายพื้นที่บริการเพิ่มอีก 7 จังหวัดภาคใต้!

เพิ่มบริการใน จ. แพร่, น่าน, พังงา, สตูล, ปัตตานี, ยะลา และนราธิวาส   วันนี้เรา Promotions.co.th มาพร้อมกับเรื่องราวดี ๆ กันอีกแล้วค่ะ โดยเรื่องราวในบทความนี้เราจะขอเอ่ยถึง SCG EXPRESS กันสักเล็กน้อย หลังจากที่เราได้บอกถึงการเพิ่มจุดบริการในภาคอีสานถึง 7 จังหวัด ในกาฬสินธุ์, มหาสารคาม, มุกดาหาร,...

เที่ยวครึ่งปีหลัง! จองเที่ยวบินและที่พักผ่าน Traveloka ลดสูงสุด 7%

อัพเลเวล! เพิ่มประสบการณ์ในตัวคุณกับส่วนลดโดนใจ เข้าสู่ครึ่งปีหลังแบบนี้ เรา Promotins.co.th มาพร้อมกับโปรโมชั่นโดนใจที่คุณไม่ควรพลาด เรียกได้ว่าคนชอบเดินทางคนไหนที่มีแพลนเที่ยวครึ่งปีหลังนั้น ห้ามพลาดโดยเด็ดขาดกับส่วนลดที่เราจะนำมาบอกต่อไปนี้ ซึ่งเราจะขอพาคุณไปจับจองเที่ยวบินและที่พักผ่านเว็บไซต์ Traveloka เว็บไซต์ที่มาพร้อมกับโปรโมชั่นฟิน ๆ ให้คุณอยู่เสมอ แน่นอนว่าโปรโมชั่นนี้ก็เช่นกัน หากพูดถึง 77 จังหวัดในประเทศไทยนั้น คนชอบเดินทางไปเที่ยวกันมาครบแล้วรึยังเอ่ย…ขอบอกว่าของตัวเรานั้น เพิ่งจะได้เพียง 40 จังหวัดเท่านั้น แต่ก็เที่ยวไม่ครบทุกที่นะคะ ไปแค่สถานที่ฮิต ๆ เด่น ๆ...

Traveloka คัดสรรความฟิน ส่วนลด “ที่พักทั่วไทย” สูงสุดถึง 70%

Experience Thailand เที่ยวไทยสบาย ๆ กับส่วนลดที่พัก ฮัลโหล…คนชอบท่องเที่ยวทั้งหลายจ๊ะ เรา Promotions.co.th ขอบอกว่าเรามาพร้อมกับโปรโมชั่นฟิน ๆ ให้คุณได้เตรียมตัวออกเดินทางกันอีกแล้ว ก่อนที่คุณจะรู้ว่าโปรโมชั่นในวันนี้เป็นอะไรนั้น เราอยากให้คุณช่วยกันนึกจังหวัดยอดฮิตในไทยกันสักเล็กน้อย ถ้าพูดถึงจังหวัดฮิตในไทย จะนึกถึงจังเหล่านี้กันใช่ไหมเอ่ย…ไม่ว่าจะเป็น เชียงใหม่, เชียราย, ลำปาง, น่าน, แม่ฮ่องสอน, ตาก, เพชรบูรณ์, บุรีรัมย์, ขอนแก่น, กาญจนบุรี,...

โปรฯตั๋วบินถูก AirAsia ห้ามพลาด! ในประเทศ-ต่างประเทศ ลดสูงสุดถึง 20%

จองวันนี้! เที่ยวยาว ๆ กลางปีกันไปเลย  กลางเดือนกุมภาพันธ์แบบนี้ เรามาแพลนเที่ยวกันดีกว่า เพราะว่าวันนี้เรามาพร้อมกับโปรโมชั่นตั๋วเครื่องบินถูกกันอีกแล้ว แน่นอนว่าต้นสปดาห์วันจันทร์แบบนี้ เหล่าบรรดาสายการบินต่าง ๆ ก็มักจะมีโปรโมชั่นมาให้คุณจับจองตั๋วเครื่องบินกันสุด เรียกได้ว่าจัดเต็มทุกสายการบินเลยก็ว่าได้ ส่วนโปรโมชั่นที่เราจะมาบอกต่อวันนี้เป็นของสายการบิน AirAsia สายการบินที่มักจะจัดโปรโมชั่นฟิน ๆ มาให้คุณอยู่เสมอ ชนิดที่ว่าจบโปรโมชั่นนู้นก็ต่อโปรโมชั่นนี้เลยก็ว่าได้ มากันที่โปรโมชั่นวันนี้เลยดีกว่า…  AirAsia มาพร้อมกับโปรโมชั่นตั๋วเครื่องบิน ลดสูงสุดถึง 20% ทุกเส้นทางบินในประเทศ และต่างประเทศ ระยะเวลาการจอง : ตั้งแต่วันนี้  –  25...

ดีลประจำสัปดาห์จาก Traveloka สัปดาห์นี้ ลดที่พักสูงสุดถึง70%

โรงแรม, ที่พักโดนใจ ที่คุณไม่ควรพลาด! คนชอบเดินทางคนไหนที่มีตั๋วเครื่องบิน แต่ยังไม่มีที่พักกันบ้างเอ่ย…เรามีโปรโมชั่นดี ๆ กับส่วนลดที่พักโดนใจมา ฝากกันอีกแล้ว ซึ่งโปรโมชั่นนี้เป็นของ Traveloka เว็บไซต์ที่รวบรวมทีพักจากทุกจังหวัดในประเทศไทย มาให้คุณได้ค้นหาและจับจองห้องพัก ในราคาประหยัด วันนี้เราจะมาชวนคุณจองที่พักในไทยผ่าน Traveloka ไม่ว่าจุดหมายปลายทางของคุณ จะเป็นเชียงใหม่, เชียงราย, น่าน, แม่ฮ่องสอน, จันทบุรี, เพชรบรูณ์, นครราชสีมา, อุดรธานี, ขอนแก่น, อำนาจเจริญ, หนองคาย, หนองบัวลำภู,...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...