Home Tags ที่พักโรงแรม

ที่พักโรงแรม

Must Read

เป็นงง ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเกิดจากอะไร? รีบหาคำตอบด่วน

ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน น้ำหนักขึ้น สาเหตุจากอะไร? เคยเป็นไหม? ควบคุมอาหาร พยายามหาอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ทำตามวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน หรือออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังขนาดไหน แต่น้ำหนักตัวกลับอยู่กับที่ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวม แถมบางคนยังหนักใจยิ่งกว่าเก่าคิดว่าสิ่งที่ทำมาเท่ากับ 0 เพราะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นซะงั้น! หากเป็นเช่นนั้นขอให้คุณอย่าตื่นตระหนกมากนัก เพราะการที่น้ำหนักตัวคุณขึ้นมาเพียงเล็กน้อย แต่สัดส่วนของคุณกลับชัดขึ้น นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ดีแล้วว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก เป็นสัญญาณเตือนที่ดีจริงหรือ? ตั้งใจออกกำลังกายสุดชีวิตแต่เมื่อก้าวขาขึ้นบนตาชั่ง กลับพบว่าน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือบางคนหนักหน่อยก็อาจมีน้ำหนักเด้งขึ้นอย่างน่าสงสัย ซึ่งประเด็นนี้ Springnews ได้มีการพูดถึงปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย...

7 วิธีแก้รองเท้ากัด ทำได้จริง หมดปัญหารองเท้าคู่ใหม่ใส่แล้วไม่สบายเท้า

รองเท้ากัดแก้ได้ง่าย ๆ ด้วย เคล็ด(ไม่)ลับ กับอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชิ้น ปัญหายอดฮิตสำหรับหลาย ๆ คนเวลาซื้อรองเท้ามาใหม่ที่ต้องพบเจอกับการถูกรองเท้ากัดจนเกิดแผลหรือรู้สึกไม่สบายเท้าในขณะเดิน ทั้งที่ซื้อมาใหม่จนทำให้ต้องเก็บไว้ในชั้นรองเท้าหรือหลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าคู่นั้น ซึ่งปัญหารองเท้ากัดนี้เกิดขึ้นได้ทั้งกับรองเท้าสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเลยทีเดียว ซึ่งใครที่พบเจอกับรองเท้ากัดบ่อย ๆ ต้องไม่ควรพลาดเพราะ Promotions.co.th ของเราได้รวบรวมวิธีแก้รองเท้ากัดที่ทำตามได้อย่างง่าย ๆ หมดปัญหาเรื่องเจ็บเท้าไปได้เลยและที่สำคัญใช้ได้กับรองเท้าทุกรูปแบบ ไอเดียแก้ปัญหารองเท้ากัด หมดกังวลเดินได้สบาย แน่นอนว่าเมื่อซื้อรองเท้าใหม่มาทุกคนต้องลองใส่ก่อนเป็นอันดับแรกอย่างแน่นอน แต่ความรู้สึกครั้งแรกที่ใส่หลายคนคงพอรู้สึกได้อย่างแน่นอนว่ารองเท้าคู่นี้คงกัดเท้าแน่ ๆ ซึ่งก่อนจะหยิบรองเท้าคู่ใหม่นี้มาสวมใส่อีกครั้งลองทำตามวิธีที่เรานำมาฝากกันจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องรองเท้ากัดให้สวมใส่ได้สบาย 1 ทาวาสลีน การใช้วาสลีนทาลงไปในรองเท้าบริเวณที่กัดเท้า ซึ่งควรทาในปริมาณที่ค่อนข้างหนาจากนั้นทิ้งเอาไว้ประมาณ...

วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน 1 เดือน อยากหุ่นดีต้องมีวินัย

ลดความอ้วน 30 กิโล ใน 4 อาทิตย์ เป็นไปได้หรือไม่ การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นกระชับได้สัดส่วน ล้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากมีอยู่แล้ว แต่การจะมีรูปร่างที่สมส่วนได้ไม่ใช่หลับตานึกภาพมันจะเกิดขึ้นทันที มันต้องมาจากวินัยการกิน การออกกำลังกายที่สั่งสมมาเป็นระยะเวลานาน ทีนี้หลายคนที่ได้ละเลยปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้อ้วน จะมาคาดหวังกับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนชนิดที่ลดหลาย ๆ กิโลในระยะเวลาอันสั้น ในความเป็นจริงแล้วทำได้หรือไม่ เราจะมาหาคำตอบกันในหัวข้อ วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน...

จดสูตร วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ หุ่นสวยไม่ต้องพึ่งแอป

วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องเจ็บตัว หุ่นเป๊ะ กระชับทุกสัดส่วน ปัจจุบันหนุ่มสาวเริ่มหันมาสนใจการรักษารูปร่างด้วยวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติกันมากขึ้น เนื่องจากเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผลจริง ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารคลีน การออกกำลังกาย ควบคุมแคลอรี่ในอาหารแต่ละมื้อ รวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งวิธีเหล่านี้หากทำอย่างถูกต้องรับรองว่าน้ำหนักตัวลดลง หุ่นสวย ๆ กลับมาอย่างแน่นอน สำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวมากหรืออ้วน หากกำลังมองหาวิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วันนี้ Promotions.co.th ได้รวบรวมวิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกวัน หากฝึกเป็นนิสัยการมีหุ่นที่ดีสมส่วนอีกครั้งก็เป็นเรื่องที่ไม่ยากอีกต่อไป หุ่นสวยได้ง่าย ๆ กับ วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ กินอาหารครบทุกมื้อ "ลดน้ำหนัก" ด้วยการอดอาหารเป็นวิธีที่ผิด นอกจากน้ำหนักตัวจะไม่ลงแล้วทำให้เกิดการโยโย่...

Agoda ติดต่อยาก ทริค! ยกเลิกโรงแรม ขอคืนเงินยังไงให้ได้เงินคืน

ยกเลิกโรงแรม agoda จากการแพร่ระบาดของเชื้อ COVID-19 การเดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศ ถือเป็นสิ่งที่กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากอีกทั้งในยุคปัจจุบันยังมีการอำนวยความสะดวกต่างๆ ในการเดินทางท่องเที่ยวได้สะดวกมากยิ่งขึ้น เมื่อมีแพลนเดินทางไปยังไปยังประเทศต่างๆ ทั้งการเดินทางท่องเที่ยว การเดินทางไปทำงาน การเดินทางไปเรียน หรือ จุดประสงค์ต่างๆ สำหรับการเดินทางไปยังต่างประเทศ ซึ่งก็มีหลายประเทศที่เปิดฟรีวีซ่าให้นักท่องเที่ยวจากประเทศไทยสามารถเดินทางเข้าไปท่องเที่ยวได้แบบฟรีวีซ่า ตามจำนวนวันที่มีการกำหนดของแต่ละประเทศ อีกทั้งตั้งแต่ในช่วงปลายเดือนธันวาคม 2019 ยังมีข่าวการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 ที่เมืองอู่ฮั่นประเทศจีน ที่ถือเป็นเชื่อไวรัสชนิดหนึ่งที่สามารถแพร่ระบาดจากคนสู่คนอีกทั้ง ในช่วงเดือนมกราคม และ กุมภาพันธ์ 2020...

วิธีการเคลมประกันเดินทาง เคลมแบบไหนได้บ้าง 2564

ทริคควรรู้ก่อนเลือกเคลมประกันเดินทาง การเดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศ ถือเป็นสิ่งที่นิยมมากๆในยุคปัจจุบันเพราะเดินทางง่ายมีสายการบินรองรับในหลายๆประเทศให้เลือกเดินทาง สะดวกสบายทั้งในการจองตั๋วเครื่องบิน ที่พักโรงแรม และสถานที่ท่องเที่ยว และวัฒนธรรมที่น่าสนใจในอีกหลายๆ ประเทศซึ่งประเทศส่วนใหญ่ที่คนนิยมเดินทางจะเป็นในแทบเอเชียแทบทั้งสิ้นเนื่องจากตั๋วเครื่องบินมีราคาถูก อีกทั้งหลายประเทศยังเปิดเป็นประเทศฟรีวีซ่าที่ให้เข้าไปเดินทางท่องเที่ยวได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ประกันเดินทางก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งจำเป็นในการท่องเที่ยวต่างประเทศ เนื่องจากเราทุกคนต้องการความมั่นใจถึงความปลอดภัยที่จะได้รับอีกทั้งยังมีความคุ้มครองที่หลากหลาย ค่าเบี้ยประกันเดินทางถูกไม่ว่าจะเป็นการเลือกทำประกันเดินทางรายเที่ยว หรือ ประกันเดินทางแบบรายปีก็ล้วนแล้วแต่คุ้มค่าทั้งสิ้น ซึ่งในการเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศบางคนเลือกที่จะไม่นิยมทำประกันเดินทาง เนื่องจากหากมีเหตุต้องเคลมก็คงจะยุ่งยากเช่นเดียวกับการทำประกันอื่นๆ Promotions.co.th ของเราวันนี้ก็ได้รวบรวม วิธีการเคลมประกันเดินทาง เคลมแบบไหนได้บ้าง ข้อควรรู้ที่รู้ไว้สะดวกต่อการเคลมอย่างแน่นอน 1 เคลมกรณีเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุ ก่อนอื่นทุกครั้งที่เดินทางไปยังต่างประเทศเราควรหาข้อมูลพร้อมเบอร์โทรศัพท์ฉุกเฉิน เช่น โรงพยาบาล สถานีตำรวจ สถานทูตไทยในประเทศน้นๆ เพื่อกรณีเกิดเหๆตุเจ็บป่วย...

Le bua Resort Hua Hin ราคาเท่าไหร่

อัพเดทราคาที่พัก เลอ บัว รีสอร์ต หัวหิน มีเพียงหาดทราย ทะเล สายลม กับสองเรา...ได้ยินเพลงนี้ทีไรอยากไปทะเลทุกที ถามตัวเองหน่อยว่าถึงเวลาหรือยังที่จะได้จองที่พักสำหรับออกเดินทางไปเที่ยวพักผ่อนหย่อนใจหลังทำงานหนักมาจะครบหนึ่งปีแล้ว ใครคิดถึงทะเลบอกได้เลยว่าไม่ต้องรออีกแล้ว เพราะอากาศบ้านเราตอนนี้ร้อนเหลือเกินเหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้เวลาช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ไปผ่อนคลายกล้ามเนื้อสมองด้วยการสูดอากาศดี ๆ ชมน้ำทะเลสีคราม ท่ามกลางภูเขาและธรรมชาติ พูดถึงทะเลแล้วหนึ่งในสถานที่ยอดฮิตเสมอมาหนีไม่พ้นทะเลหัวหิน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ ที่ยังคงครองความเป็นหนึ่งในทะเลที่สวยที่สุดในประเทศ ชายหาดปราณบุรีที่มีชื่อเสียงและเงียบสงบ ถือเป็นจุดหมายปลายทางที่ไม่ไกลจากกรุงเทพมหานครเลย แต่ใช่ว่าหัวหินจะมีแต่ทะเลที่ขึ้นชื่อ ยังมีที่พักตากอากาศหลายแห่งที่น่าไปพักผ่อนมากมาย หนึ่งในนั้นที่อยากแนะนำให้ทุกท่านรู้จักและลองไปเที่ยวกันก็คือ La Bua Resort Hua Hin สำหรับ...

เปรียบเทียบการจองที่พักจาก Airbnb, Agoda, Booking และ Hotels.com ที่ไหนดีที่สุด

เช็คลิสต์ข้อดีข้อเสียจากแอปพลิเคชันต่าง ๆ ก่อนทำการจอง อีก 2 เดือนก็เข้าสู่ช่วงปลายปีกันแล้วหลายคนเลือกที่จะ เตรียมตัวเดินทางไปท่องเที่ยวในช่วงวันหยุดยาว กันแล้ว บางคนเจอสถานที่เที่ยวถูกใจกันแล้วว่าควรเดินทางไปที่ไหนดี ในประเทศหรือนอกประเทศ สิ่งที่สำคัญในการเดินทางหรือการสร้างทริปของเรานั่นนอก จากตั๋วเครื่องบินแล้วก็คือ ที่พัก โรงแรม ที่เราต้องเลือกที่ดีเป็นพิเศษ ถึงแม้เราจะเน้นออกไปเดินทางท่องเที่ยวอื่น ๆ กันทั้งวันก็ตาม แต่โรงแรมและที่พัก ก็เป็นสถานที่ที่เราต้องมาพักผ่อนร่างกายไม่ว่าจะเป็นการนอนพักผ่อน ทานอาหารบุฟเฟ่ต์อร่อย ๆ จากโรงแรม หรือ จะเป็นการพักผ่อนอื่น ๆ ก็สามารถทำได้...

อยากเที่ยวต่างประเทศ แต่กลัว ตม.ทำยังไงดี?

จะเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศครั้งแรก แต่กลัวไม่ผ่านด่านตรวจคนเข้าเมือง(ตม.) ตอนนี้ การเดินทางไปท่องเที่ยวต่างประเทศ ถือเป็น สิ่งที่กำลังได้รับความนิยมเปนอย่างมากเนื่องจากว่านอกจากจะได้เปิดประสบการณ์ใหม่ในการท่องเที่ยวแล้วยังเป็นการเดินทางไปสัมผัสความสวยงามและวัฒนธรรมที่แปลกใหม่ของชาวต่างชาติ อีกทั้งการเดินทางไปท่องเที่ยวต่างประเทศในปัจจุบันก็ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด เพราะปัจจัยหลายอย่างนั้นเอื้ออำนวยในการเดินทางแก่เราเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น ตั๋วเครื่องบิน ที่พัก โรงแรม บัตรเข้าสถานที่สำคัญต่างๆที่ เราสามารถหาซื้อและเตรียมพร้อมสำหรับประเทศที่เราจะเดินทางได้ อีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนมีความกังวลเป็นอย่างมากเมื่อเดินทางไปต่างประเทศนั่นก็คือ การติดตม. หรือ ด่านตรวจคนเข้าเมือง เนื่องจากหลายประเทศมีการตรวจในส่วนของด่านตรวจคนเข้าเมืองที่เข้มข้นขึ้น เพราะมีคนไทยจำนวนไม่น้อยที่ลักลอบหนีเข้าต่างประเทศเพื่อเดินทางไปทำงานนั่นเอง แต่หากปกติแล้วด่านตรวจคนเข้าเมืองก็เหมือนเป็นหน่วยคัดกรองบุคคลเข้าประเทศเช่นเดียวกัน ว่ามีผู้กระทำความผิดกฏหมายหรือ ผู้ร้ายข้ามแดนมาด้วยหรือไม่ วันนี้เราก็มีสิ่งที่ต้องเตรียมตัวเมื่อเดินทางไปต่างประเทศจากประสบการณ์ตรงที่ใช้เดินทาง ว่าสิ่งที่ต้องเตียมพร้อมมีอะไรบ้าง ไปดูกัน... พาสปอร์ต และเอกสารจำเป็น สิ่งที่จะเป็นในการเดินทางนั่นก็คือพาสปอร์ต หากใครที่เปิดเล่มใหม่มาหมาดๆ ก็อาจจะโดนเพ่งเล็งกันเป็นพิเศษสักหน่อยในผ่านด่านตรวจคนเข้าเมือง เพราะนั่นแสดงว่าเรายังไม่เคยเดินทางไปต่างประเทศมาก่อน...

กรี๊ดดด… AirAsiaGO จองโรงแรม พร้อมได้บินฟรี!

คุ้มสุดฟินสุด กับ AirAsiaGo .ให้จองโรงแรมพร้อมได้บินฟรีในราคาสุดพิเศษ มาล๊าวว! สวัสดีค่ะวันนี้จะขอมาเอาใจคน ชอบบิน ชอบเที่ยว และกำลังมองหา ที่พักโรงแรม กับ โปรโมชั่นดี ๆ จากสายการบินหางแดงอย่าง AirAsiaGo ที่ให้เราจองโรงแรม แถมได้เที่ยวบินฟรี 3 วัน 2 คืน ได้ทั้งโรงแรมและเที่ยวบิน รวมถึงเป็นราคาที่รวมภาษีแล้วใน ราคาเริ่มต้นที่ 2,290 บาทต่อคนเท่านั้น จองด่วน ตั้งแต่วันที่ วันนี้...

ยูนิเวอร์แซลสตูดิโอ สิงคโปร์ Pantip 2018

อยากไปเที่ยวยูนิเวอร์แซล สิงคโปร์ มีอะไรบ้างไปดูรีวิวจากชาว Pantip กัน ช่วงนี้หลายๆคนนั้นกำลังมองหาที่เที่ยวต่างประเทศ กันอยู่ใช่ไหมเอ่ย แต่หากใครที่ไม่รู้จะเที่ยวที่ไหนดีนั้นวันนี้เราก็มีประเทศมาแนะนำเพื่อน ๆ กัน นั่นก็คือประเทศเพื่อนบ้านของเราอย่าง ประเทศสิงคโปร์ ที่ให้เราได้ไปท่องเที่ยวพร้อมพบประสบการณ์ใหม่ๆ สิงคโปร์นั้นเป็นประเทศที่อยู่ไม่ไกลจากประเทศไทยของเราเท่าไร สามารถนั่งเครื่องบินไปถึงประมาณ 2 ชั่วโมงครึ่งเท่านั้น แต่เมื่อไปถึงสิงคโปร์แล้วนั้นหลาย ๆ คนก็คงจะนึกถึง เซ็นโตซ่า, การ์เด้นส์ บาย เดอะ เบย์, มาริน่า เบย์...

Traveloka ลดที่พักสูงสุดถึง 40%…จองด่วน 3 วัน เท่านั้น

สุดสัปดาห์สุขสันต์ ส่วนลดที่พักมาเพียบ Traveloka ชวนคุณไปเที่ยววันหยุดสุดผ่อนคลาย ด้วยโปรโมชั่นที่พักที่สุดคุ้ม ลดสูงสุด 40% สำหรับการจองที่พักและโรงแรมหลากหลายปลายทางให้คุณได้เลือกพักผ่อนกันในวันหยุดนี้ Traveloka ลดที่พักสูงสุดถึง 40% ระยะเวลาการจอง : 17-19 กุมภาพันธ์ 2017 วันหยุดนี้คุณมีทริปแล้วรึยังคะ? ถ้ายังไม่มีวันนี้ Traveloka นำส่วนลดโปรโมชั่นสุดคุ้มสำหรับที่พักและโรงแรมมาเป็นตัวช่วยในการตัดสินใจของคุณในการหาทริปเที่ยววันหยุดสุดสัปดาห์นี้ นอกจากนี้ยังมีมากมายหลายทางเลือกให้เราได้เลือกเที่ยวเลือกพักกันอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น "เชียงใหม่" สำหรับใครที่อยากพักผ่อนจองตั๋วเครื่องบินสัมผัสอากาศเย็นสบาย ๆ ของทางเหนือของประเทศ แวะเที่ยวสถานที่สำคัญในตัวเมืองเชียงใหม่ หรือจะขึ้นดอยไปสัมผัสอากาศเย็น ๆ...

Editor Picks

เป็นงง ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเกิดจากอะไร? รีบหาคำตอบด่วน

ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน น้ำหนักขึ้น สาเหตุจากอะไร? เคยเป็นไหม? ควบคุมอาหาร พยายามหาอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ทำตามวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน หรือออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังขนาดไหน แต่น้ำหนักตัวกลับอยู่กับที่ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวม แถมบางคนยังหนักใจยิ่งกว่าเก่าคิดว่าสิ่งที่ทำมาเท่ากับ 0 เพราะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นซะงั้น! หากเป็นเช่นนั้นขอให้คุณอย่าตื่นตระหนกมากนัก เพราะการที่น้ำหนักตัวคุณขึ้นมาเพียงเล็กน้อย แต่สัดส่วนของคุณกลับชัดขึ้น นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ดีแล้วว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก เป็นสัญญาณเตือนที่ดีจริงหรือ? ตั้งใจออกกำลังกายสุดชีวิตแต่เมื่อก้าวขาขึ้นบนตาชั่ง กลับพบว่าน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือบางคนหนักหน่อยก็อาจมีน้ำหนักเด้งขึ้นอย่างน่าสงสัย ซึ่งประเด็นนี้ Springnews ได้มีการพูดถึงปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย...

7 วิธีแก้รองเท้ากัด ทำได้จริง หมดปัญหารองเท้าคู่ใหม่ใส่แล้วไม่สบายเท้า

รองเท้ากัดแก้ได้ง่าย ๆ ด้วย เคล็ด(ไม่)ลับ กับอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชิ้น ปัญหายอดฮิตสำหรับหลาย ๆ คนเวลาซื้อรองเท้ามาใหม่ที่ต้องพบเจอกับการถูกรองเท้ากัดจนเกิดแผลหรือรู้สึกไม่สบายเท้าในขณะเดิน ทั้งที่ซื้อมาใหม่จนทำให้ต้องเก็บไว้ในชั้นรองเท้าหรือหลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าคู่นั้น ซึ่งปัญหารองเท้ากัดนี้เกิดขึ้นได้ทั้งกับรองเท้าสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเลยทีเดียว ซึ่งใครที่พบเจอกับรองเท้ากัดบ่อย ๆ ต้องไม่ควรพลาดเพราะ Promotions.co.th ของเราได้รวบรวมวิธีแก้รองเท้ากัดที่ทำตามได้อย่างง่าย ๆ หมดปัญหาเรื่องเจ็บเท้าไปได้เลยและที่สำคัญใช้ได้กับรองเท้าทุกรูปแบบ ไอเดียแก้ปัญหารองเท้ากัด หมดกังวลเดินได้สบาย แน่นอนว่าเมื่อซื้อรองเท้าใหม่มาทุกคนต้องลองใส่ก่อนเป็นอันดับแรกอย่างแน่นอน แต่ความรู้สึกครั้งแรกที่ใส่หลายคนคงพอรู้สึกได้อย่างแน่นอนว่ารองเท้าคู่นี้คงกัดเท้าแน่ ๆ ซึ่งก่อนจะหยิบรองเท้าคู่ใหม่นี้มาสวมใส่อีกครั้งลองทำตามวิธีที่เรานำมาฝากกันจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องรองเท้ากัดให้สวมใส่ได้สบาย 1 ทาวาสลีน การใช้วาสลีนทาลงไปในรองเท้าบริเวณที่กัดเท้า ซึ่งควรทาในปริมาณที่ค่อนข้างหนาจากนั้นทิ้งเอาไว้ประมาณ...

วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน 1 เดือน อยากหุ่นดีต้องมีวินัย

ลดความอ้วน 30 กิโล ใน 4 อาทิตย์ เป็นไปได้หรือไม่ การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นกระชับได้สัดส่วน ล้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากมีอยู่แล้ว แต่การจะมีรูปร่างที่สมส่วนได้ไม่ใช่หลับตานึกภาพมันจะเกิดขึ้นทันที มันต้องมาจากวินัยการกิน การออกกำลังกายที่สั่งสมมาเป็นระยะเวลานาน ทีนี้หลายคนที่ได้ละเลยปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้อ้วน จะมาคาดหวังกับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนชนิดที่ลดหลาย ๆ กิโลในระยะเวลาอันสั้น ในความเป็นจริงแล้วทำได้หรือไม่ เราจะมาหาคำตอบกันในหัวข้อ วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน...

ข้อมูลล่าสุด

เป็นงง ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเกิดจากอะไร? รีบหาคำตอบด่วน

ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน น้ำหนักขึ้น สาเหตุจากอะไร? เคยเป็นไหม? ควบคุมอาหาร พยายามหาอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ทำตามวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน หรือออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังขนาดไหน แต่น้ำหนักตัวกลับอยู่กับที่ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวม แถมบางคนยังหนักใจยิ่งกว่าเก่าคิดว่าสิ่งที่ทำมาเท่ากับ 0 เพราะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นซะงั้น! หากเป็นเช่นนั้นขอให้คุณอย่าตื่นตระหนกมากนัก เพราะการที่น้ำหนักตัวคุณขึ้นมาเพียงเล็กน้อย แต่สัดส่วนของคุณกลับชัดขึ้น นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ดีแล้วว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก เป็นสัญญาณเตือนที่ดีจริงหรือ? ตั้งใจออกกำลังกายสุดชีวิตแต่เมื่อก้าวขาขึ้นบนตาชั่ง กลับพบว่าน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือบางคนหนักหน่อยก็อาจมีน้ำหนักเด้งขึ้นอย่างน่าสงสัย ซึ่งประเด็นนี้ Springnews ได้มีการพูดถึงปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย...

7 วิธีแก้รองเท้ากัด ทำได้จริง หมดปัญหารองเท้าคู่ใหม่ใส่แล้วไม่สบายเท้า

รองเท้ากัดแก้ได้ง่าย ๆ ด้วย เคล็ด(ไม่)ลับ กับอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชิ้น ปัญหายอดฮิตสำหรับหลาย ๆ คนเวลาซื้อรองเท้ามาใหม่ที่ต้องพบเจอกับการถูกรองเท้ากัดจนเกิดแผลหรือรู้สึกไม่สบายเท้าในขณะเดิน ทั้งที่ซื้อมาใหม่จนทำให้ต้องเก็บไว้ในชั้นรองเท้าหรือหลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าคู่นั้น ซึ่งปัญหารองเท้ากัดนี้เกิดขึ้นได้ทั้งกับรองเท้าสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเลยทีเดียว ซึ่งใครที่พบเจอกับรองเท้ากัดบ่อย ๆ ต้องไม่ควรพลาดเพราะ Promotions.co.th ของเราได้รวบรวมวิธีแก้รองเท้ากัดที่ทำตามได้อย่างง่าย ๆ หมดปัญหาเรื่องเจ็บเท้าไปได้เลยและที่สำคัญใช้ได้กับรองเท้าทุกรูปแบบ ไอเดียแก้ปัญหารองเท้ากัด หมดกังวลเดินได้สบาย แน่นอนว่าเมื่อซื้อรองเท้าใหม่มาทุกคนต้องลองใส่ก่อนเป็นอันดับแรกอย่างแน่นอน แต่ความรู้สึกครั้งแรกที่ใส่หลายคนคงพอรู้สึกได้อย่างแน่นอนว่ารองเท้าคู่นี้คงกัดเท้าแน่ ๆ ซึ่งก่อนจะหยิบรองเท้าคู่ใหม่นี้มาสวมใส่อีกครั้งลองทำตามวิธีที่เรานำมาฝากกันจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องรองเท้ากัดให้สวมใส่ได้สบาย 1 ทาวาสลีน การใช้วาสลีนทาลงไปในรองเท้าบริเวณที่กัดเท้า ซึ่งควรทาในปริมาณที่ค่อนข้างหนาจากนั้นทิ้งเอาไว้ประมาณ...

วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน 1 เดือน อยากหุ่นดีต้องมีวินัย

ลดความอ้วน 30 กิโล ใน 4 อาทิตย์ เป็นไปได้หรือไม่ การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นกระชับได้สัดส่วน ล้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากมีอยู่แล้ว แต่การจะมีรูปร่างที่สมส่วนได้ไม่ใช่หลับตานึกภาพมันจะเกิดขึ้นทันที มันต้องมาจากวินัยการกิน การออกกำลังกายที่สั่งสมมาเป็นระยะเวลานาน ทีนี้หลายคนที่ได้ละเลยปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้อ้วน จะมาคาดหวังกับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนชนิดที่ลดหลาย ๆ กิโลในระยะเวลาอันสั้น ในความเป็นจริงแล้วทำได้หรือไม่ เราจะมาหาคำตอบกันในหัวข้อ วิธีลดน้ำหนัก 30 กิโล ภายใน...

จดสูตร วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ หุ่นสวยไม่ต้องพึ่งแอป

วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องเจ็บตัว หุ่นเป๊ะ กระชับทุกสัดส่วน ปัจจุบันหนุ่มสาวเริ่มหันมาสนใจการรักษารูปร่างด้วยวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติกันมากขึ้น เนื่องจากเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผลจริง ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารคลีน การออกกำลังกาย ควบคุมแคลอรี่ในอาหารแต่ละมื้อ รวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งวิธีเหล่านี้หากทำอย่างถูกต้องรับรองว่าน้ำหนักตัวลดลง หุ่นสวย ๆ กลับมาอย่างแน่นอน สำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวมากหรืออ้วน หากกำลังมองหาวิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วันนี้ Promotions.co.th ได้รวบรวมวิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกวัน หากฝึกเป็นนิสัยการมีหุ่นที่ดีสมส่วนอีกครั้งก็เป็นเรื่องที่ไม่ยากอีกต่อไป หุ่นสวยได้ง่าย ๆ กับ วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ กินอาหารครบทุกมื้อ "ลดน้ำหนัก" ด้วยการอดอาหารเป็นวิธีที่ผิด นอกจากน้ำหนักตัวจะไม่ลงแล้วทำให้เกิดการโยโย่...