Home Tags ที่ปัดน้ำฝน

ที่ปัดน้ำฝน

Must Read

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...

วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง

แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...

6 รองเท้าผ้าใบใส่กับชุดนักศึกษา น่ารัก สดใสสมวัย ต้องตำ

บอกต่อรองเท้าผ้าใบวัยมหาลัย สวยปังไม่มีเอ้าท์! ตอนนี้โรงเรียนทั่วประเทศได้เปิดเทอมและเข้าเรียนแบบ On Site เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ส่วนพี่ ๆ มหาลัยหลายแห่ง ก็คงขะมักเขม้นกับการเตรียมตัวสอบกันอยู่แน่ ๆ แต่ไปสอบทั้งทีจะไปแบบเฉย ๆ ได้ยังไง คนสายแฟชั่นอย่างเรา ๆ คงต้องมีไอเทมปัง ๆ กันหน่อยแล้ว แต่อย่างที่รู้กันว่าหลายสถาบันก็ไม่ได้อนุญาตให้นิสิตนักศึกษาสนุกกับแฟชั่นในรั้วมหาลัยเท่าไหร่นัก จะต้องสวมใส่ยูนิฟอร์มที่เป็นมาตรฐานเพื่อความสุภาพเรียบร้อยและให้เกียรติสถาบัน เพราะฉะนั้นวันนี้ Promotions.co.th เลยมาแนะนำแฟชั่นเบา ๆ...

อุปกรณ์รถยนต์อะไรบ้างที่ต้องหมั่นตรวจเช็คในช่วงหน้าร้อน ?

การดูแลรถ อย่างถูกวิธีในช่วงฤดูร้อน สำหรับใครที่เป็นเจ้าของรถ การหมั่นดูแลรักษารถยนต์ให้พร้อมสำหรับการใช้งานอยู่เสมอเป็นสิ่งที่ควรทำ ก็เพื่อให้ทุกการเดินทางของคุณปลอดภัยทั้งกับตัวคุณเองและผู้ร่วมเดินทาง และในช่วงนี้ประเทศไทยก็เข้าสู่ช่วงฤดูร้อนแบบเต็มตัวแล้ว ในฐานะผู้ใช้รถมีวิธีดูแลรักษารถยนต์อย่างไรบ้างเพื่อให้พร้อมใช้งานในช่วงอากาศร้อนจัดแบบนี้ อุปกรณ์รถที่ควรตรวจเช็คเป็นประจำในช่วงหน้าร้อน 1 ระดับน้ำในหม้อน้ำ ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ระดับน้ำในหม้อน้ำจะระเหยอย่างรวดเร็ว ควรหมั่นตรวจเช็คก่อนการเดินทางเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง (สำหรับรถใหม่) และ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ (สำหรับรถเก่าอายุ 5 ปีขึ้นไป) 2 ยางรถยนต์ อุณหภูมิพื้นถนนที่เพิ่มสูงขึ้นย่อมส่งผลให้ยางอ่อนตัวและเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ ความร้อนอาจทำให้แก้มยางบิดตัวผิดรูป บางครั้งความร้อนอาจทำให้ยางระเบิดได้ วิธีแก้ไขคือไม่ควรจอดรถกลางแจ้งไว้นาน ๆ และควรเติมลมยางให้มากขึ้นกว่าเดิม 2-3 ปอนด์...

ข้อควรรู้! วิธีการเปลี่ยนที่ปัดน้ำฝนด้วยตัวเอง

ที่ปัดน้ำฝน จะต้องมีขนาดที่เหมาะสมและมีคุณภาพ หลาย ๆ คนที่รถยนต์นั้น เมื่อเวลาผ่านไปรถของคุณก็เริ่มที่จะมีอะไหล่ที่เสื่อมตามสภาพกันใช่ไหมคะ แน่นอนว่าใครหลายคนจะต้องนำรถไปตรวจสภาพรถหรือว่าเช็คระยะรถกันอยู่ใช่ไหมเอ่ย วันนี้เรา Promotions.co.th ก็มีเรื่องราวดี ๆ มาฝากกันอีกแล้วค่ะ โดยเฉพาะช่วงฝนตกบ่อย ๆ แบบนี้ สิ่งที่สำคัญที่เราจะต้องตรวจเช็คก็คือ ที่ปัดน้ำฝน ที่ต้องขอบอกเวลาว่าเป็นสิ่งที่คนมีรถทุกคนจะต้องใส่ใจ และยิ่งที่ช่วงฝนตกบ่อย ๆ การเปิดที่ปัดฝนนั้น จึงเป็นสิ่งที่เราทำอยู่บ่อย ๆ นั่นเอง หากว่าใครที่ต้องการจะเปลี่ยนที่ปัดน้ำฝนด้วยตนเองนั้น ก็สามารถทำได้ด้วยตัวเองได้แล้ว...

ฝนตกถนนลื่น เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุถึงชีวิต!

รวมวิธีขับรถช่วงหน้าฝนให้ปลอดภัย ! ณ เวลานี้ประเทศไทยได้เข้าสู่หน้าฝนอย่างเป็นทางการ แน่นอนว่านอกจากจะมีปัญหาเรื่องน้ำท่วมรอการระบาย รวมถึงรถติดแสนสาหัสแล้ว ทัศนวิสัยในการมองเห็นเวลาขับรถก็เป็นไปอย่างยากลำบากอีกด้วย อีกทั้งพื้นถนนมีความลื่น ซึ่งส่งผลทำให้เกิดอุบัติเหตุไม่คาดฝัน และเสี่ยงมีอันตรายถึงชีวิต! เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุอันตรายควรหลีกเลี่ยงการใช้รถใช้ถนนในช่วงที่ฝนกำลังตกอย่างหนักหน่วง แต่หากมีความจำเป็นต้องใช้รถในช่วงเวลานั้น ควรขับรถอย่างระมัดระวัง และทำตามกฎจราจรอย่างเคร่งคัด เพื่อลดอุบัติเหตุที่อาจคร่าชีวิตของตัวคุณ รวมถึงผู้ใช้รถใช้ถนนคนอื่นๆ โดยเรามีวิธีการขับรถอย่างปลดภภับในช่วงหน้าฝนมาฝาก ◊ ขับรถช่วงหน้าฝนอย่างไรให้ปลอดภัย ?  ⇒ ตรวจเช็คสภาพรถก่อนออกเดินทาง  สิ่งที่ไม่ควรละเลยเป็นอันขาดคือการตรวจเช็คสภาพเก่อนออกเดินทาง รวมถึงเช็คสภาพยางที่ปัดน้ำฝน ระดับน้ำฉีดกระจก ที่สำคัญอย่าลืมเช็คระบบเบรค สภาพยาง ดอกยาง และแรงดันลมยาง...

มหกรรมยานยนต์ AUTO FAIR จาก Lazada ลดสูงสุดถึง 80%

โปรโมชั่นนี้เหมาะสำหรับ "คนรักรถ"  คนรักรถทั้งหลายจ๊ะ เข้าสู่กลางปี 2017 แล้ว อย่าลืมตรวจเช็คสภาพรถกันด้วยนะคะ และช่วงหน้าฝนแบบนี้ ยิ่งต้องหมั่นตรวจเช็คกันเลยทีเดียว พูดถึงเรื่องรถกันแบบนี้...ใช่แล้วค่ะ โปรโมชั่นที่เราจะนำมาบอกต่อนั้นเป็นของ Lazada ที่เรียกว่าเป็นมาเป็น มหกรรมยานยนต์ AUTO FAIR กันเลยทีเดียว และยังจัด ส่วนลดสูงสุดถึง 80% กันไปเลย Lazada มาพร้อมกับโหมดหลายโหมดด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น "ยางรถยนต์", "อุปกรณ์มอเตอร์ไซค์", "อิเล็กทรอนิกส์ในรถ",...

รถตากแดดนาน ทำยังไงให้เย็นเร็วที่สุด

หน้าร้อนแบบตับแลบ ทุกคนพยายามหาแอร์มาติดตั้งที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นแอร์เคลื่อนที่ หรือ พัดลมไอเย็น หรือแอร์บ้าน ต่างก็มีไว้ใช้สำหรับลดความร้อนของบ้านทั้งนั้น แต่สำหรับการขับรถ รู้หหรือไม่ว่า เวลารถเราตากแดดนานๆ ยิ่งอยู่ในช่วงหน้าร้อนแล้วอุณหภูมิในรถอาจสูงขึ้นมากถึงกว่า 45 องศาเซลเซียส เลยทีเดียวหากดูแล้วไม่น่ากลัว ลองคิดดูว่า เมื่อเราเดินออกจากออฟฟิศหรือจากที่บ้านที่มีการเปิดแอร์ด้วยอุณหภูมิ 25 องศา แล้วพอเดินขึ้นมาบนรถ เจอ 45 องศา ความแตกต่างกันของอากาศ อาจทำให้ป่วยได้อย่างง่ายๆ...

Editor Picks

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...

วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง

แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...

ข้อมูลล่าสุด

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...

วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง

แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...

6 รองเท้าผ้าใบใส่กับชุดนักศึกษา น่ารัก สดใสสมวัย ต้องตำ

บอกต่อรองเท้าผ้าใบวัยมหาลัย สวยปังไม่มีเอ้าท์! ตอนนี้โรงเรียนทั่วประเทศได้เปิดเทอมและเข้าเรียนแบบ On Site เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ส่วนพี่ ๆ มหาลัยหลายแห่ง ก็คงขะมักเขม้นกับการเตรียมตัวสอบกันอยู่แน่ ๆ แต่ไปสอบทั้งทีจะไปแบบเฉย ๆ ได้ยังไง คนสายแฟชั่นอย่างเรา ๆ คงต้องมีไอเทมปัง ๆ กันหน่อยแล้ว แต่อย่างที่รู้กันว่าหลายสถาบันก็ไม่ได้อนุญาตให้นิสิตนักศึกษาสนุกกับแฟชั่นในรั้วมหาลัยเท่าไหร่นัก จะต้องสวมใส่ยูนิฟอร์มที่เป็นมาตรฐานเพื่อความสุภาพเรียบร้อยและให้เกียรติสถาบัน เพราะฉะนั้นวันนี้ Promotions.co.th เลยมาแนะนำแฟชั่นเบา ๆ...