ทีวี Nokia

รวมกระเป๋าคาดเอวสำหรับออกกำลังกาย ใช้ดี ราคาไม่แพง หนึ่งในชนิดกีฬาที่ได้รับความนิยมสำหรับคนทั่วไปมากที่สุดคงหนีไม่พ้นการวิ่ง เพราะนอกจากเริ่มต้นได้ง่าย วิ่งที่ไหนก็ได้ ใช้อุปกรณ์ไม่กี่อย่าง มีความปลอดภัย และยังเป็นพื้นฐานของกีฬาประเภทอื่น ๆ อีกด้วย ในปัจจุบันการวิ่งถูกจัดแข่งขันทั้งประเภทมืออาชีพ มือสมัครเล่นให้เห็นตามสถานที่ต่าง ๆ ตลอดทั้งปี มีเหรียญ และถ้วยรางวัลเป็นการตอบแทน แต่ถึงแม้จะไม่ได้รางวัลติดไม้ติดมือ ยังไงก็ได้สุขภาพที่ดีตามมาแน่นอน การเลือกออกกำลังกายด้วยการวิ่งดูเหมือนจะเป็นอะไรที่เตรียมตัวไม่ยาก แต่ในความเป็นจริงแล้วต้องมีการฟิตซ้อมร่างกายเป็นประจำเพื่อให้เกิดความคุ้นชินต่อความเหนื่อยล้า เรียนรู้ทักษะการใช้แรง ผ่อนหนักผ่อนเบา เพื่อเป้าหมายที่วางไว้ และอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คืออุปกรณ์ต้องพร้อมทั้งรองเท้าวิ่งอย่างดีที่จะช่วยรองรับแรงกด แรงกระแทก...