Home Tags ทำประกันสุขภาพ

ทำประกันสุขภาพ

Must Read

โรคฝีดาษลิงติดต่อทางไหน อันตรายไหม พร้อมแนะนำวิธีการป้องกัน

โรคฝีดาษลิง! โอกาสติดน้อยแต่ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด  กลุ้มใจหนักมาก! เชื้อไวรัสโควิด-19 ยังไม่ทันหมดไปและกำลังจะกลายเป็น "โรคประจำถิ่น" ล่าสุดประชาชนต้องกลับมาหวาดระแวงกันอีกครั้งหลังจากมีรายงานว่า ณ ตอนนี้ มีโรคระบาดจากลิงที่ชื่อว่า "โรคฝีดาษลิง (Monkeypox)" หลายคนอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว เนื่องจากโรคระบาดนี้เคยเกิดขึ้นแล้ว แต่ที่น่ากลัวคือโรคนี้สามารถติดจากคนสู่คนได้ ถึงแม้ว่าจะมีโอกาสน้อยนิดก็ตาม วันนี้ Promotions.co.th จึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ว่าจริง ๆ แล้วเกิดจากอะไร มีแนวทางในการรักษาหรือไม่ รวมถึงวิธีการป้องกันตัวเองเบื้องต้น ดังนี้ กรมควบคุมโรค...

ไปหาทำ สูตรลดความอ้วนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย กู้คืนหุ่นเฟิร์ม

เทคนิคลดน้ำหนักอย่างได้ผล กลายร่างเป็นหุ่นนางแบบ นายแบบ น้ำหนักที่มากเกินไปสะท้อนออกมาทางรูปร่างที่อ้วนหนา บอกเลยว่าไม่มีผลดีอะไรเลยกับร่างกาย รอแต่วันที่จะเกิดโรคร้ายถามหาเท่านั้น การลดความอ้วนจึงสำคัญมากเพราะไม่เพียงแต่คืนหุ่นเฟิร์ม รูปร่างที่สวยงามคืนมา แต่ยังได้สุขภาพที่ดีในระยะยาวอีกด้วย วันนี้จะมาแชร์สูตรลดความอ้วนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย กู้คืนหุ่นเฟิร์ม มาดูกันสิว่ามีวิธีใดบ้าง แชร์เทคนิคลดน้ำหนักด้วยตัวเองทั้งผู้หญิงผู้ชาย 1. กินเมื่อหิวเท่านั้น รับประทานอาหารต่อเมื่อร่างกายบอกว่าหิวเท่านั้น ไม่ควรกินเพราะเป็นหน้าที่ และเมื่อคุณหิวก็ขอให้ทานเต็มที่แต่อย่าให้อิ่มมากจนถึงขั้นจุก สิ่งที่ไม่ควรทำคือลดปริมาณอาหารเพราะสุดท้ายร่างกายคุณจะหิวทำให้ต้องหันไปทานขนม ของว่างอยู่ดี 2. ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร 30 นาที เทคนิคนี้จะทำให้คุณทานอาหารได้น้อยลง หิวน้อยลง และระหว่างวันอย่าลืมดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อรักษาสมดุลภายในร่างกาย ระบบขับถ่ายทำงานปกติ...

คัดเน้นๆ 10 แคปชั่นหน้าฝน เตรียมโพสต์ลงโซเชียลแก้เหงา    

ฝนตกแบบนี้ตั้งแคปชั่นอะไรดีให้โดนใจ อ่อยเบาๆ หากพูดถึงหน้าฝนหลายคนคงนึกถึงความเย็นสบาย ความชุ่มฉ่ำ ที่รินจากฟ้าลงมาดับร้อนกายและใจ แต่เชื่อเถอะว่ามีคนไม่น้อยที่เห็นสายฝนแล้วรู้สึกเหงาในหัวใจเล็ก ๆ (เป็นเศร้า) พลางนึกไปว่าสายฝนใจร้าย! โปรยปรายลงมารังแกคนเหงาอย่างเราได้ไง หากใครกำลังน้อยเนื้อต่ำใจกับสายฝน ขอเถอะอย่าเพิ่งนอยเกินเบอร์นะเพื่อนสาว รีบแต่งตัวแต่งหน้าแต่งตาแล้วถ่ายรูปปัง ๆ เตรียมเอาไว้ดีกว่า เพราะวันนี้ Promotions.co.th มีแคปชั่นหน้าฝนเอาไว้โพสต์ลงโซเชียลให้หายเหงามาฝาก จัดเต็มแคปชั่นคนโสดโดยเฉพาะ รับรองโพสต์แล้วต้องมีหวานใจมาคุยเล่นให้หายเหงาแน่นอน แคปชั่นหน้าฝน สำหรับคนเหงาที่ไม่ต้องทนเศร้าอีกต่อ! ฝนตกอะทำให้หนาว มาห้องเราป่าวมีผ้าห่ม ไม่มีร่มให้กาง...

รวมคอนเสิร์ต แฟนมีตติ้ง เกาหลีในไทย 2022 เช็คราคาบัตรเท่าไหร่?

คอนเสิร์ตแห่งปี 2022 แฟนมีตติ้ง - ศิลปินเกาหลีมาไทย เมื่อสถานการณ์การแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโควิด-19 เริ่มมีแนวโน้มที่ดีขึ้น และกำลังจะเข้าสู่ “โรคประจำถิ่น” ล่าสุด! ประเทศไทยกลับมาคึกคักอีกครั้ง โดยเฉพาะเหล่าบรรดาแฟนเกาหลีทั้งหลาย เนื่องจากภายในปี 2022 เหล่าศิลปินเกาหลี ดารา นักแสดง เตรียมบินมาแจกความสดใสที่ไทย จัดคอนเสิร์ต-แฟนมีตติ้ง เอาใจสายเกากับอบบจัดเต็ม งานนี้เตรียมกดบัตรเก็บเงินให้พร้อมเพราะโอกาสดี ๆ แบบนี้ไม่ได้มีมาบ่อย ๆ การกลับมาครั้งนี้เหล่าคนดังเตรียมขนความสนุกมาเสิร์ฟแฟน ๆ...

บริจาคดวงตาออนไลน์ ทำอย่างไร

วิธีบริจาคอวัยวะออนไลน์ อยู่ที่ไหนก็ทำได้ ดวงตา เป็นอวัยวะสำคัญของมนุษย์ ทำให้คนเรามองเห็นและรับรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัว ซึ่งจำเป็นอย่างมากในการดำรงชีวิต นอกจากนี้ดวงตายังช่วยแสดงความรู้สึกของมนุษย์ ดังคำกล่าวที่ว่า “ดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ” แต่ดวงตาก็เป็นอวัยวะที่บอบบาง ดังนั้นจึงควรจะถนอมดวงตาให้มากเป็นอย่างยิ่ง ถึงอย่างนั้นบางครั้งดวงตาก็ประสบอุบัติเหตุหรือป่วยโรคเกี่ยวกับดวงตา เช่น ตาต้อกระจก ซึ่งส่วนใหญ่ผู้สูงอายุมักจะเป็น ด้วยสาเหตุเหล่านี้อาจจะทำให้สูญเสียการมองเห็นได้ เมื่อไม่สามารถมองเห็นดังเดิม ก็ย่อมมีความทุกข์ใจ วันนี้เราจึงขอเชิญชวนให้ทุกคนบริจาคดวงตา เพื่อเป็นการทำความดีและได้ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ที่อาจจะมีความหวังที่จะได้มองเห็นอีกครั้ง จากการบริจาคดวงตาของคุณ ในสมัยก่อน การบริจาคดวงตาหรือบริจาคอวัยวะ จะต้องไปดำเนินการเจตจำนงขอบริจาคที่ศูนย์บริจาค...

ถ้ามีประกันสุขภาพแล้ว ควรทำประกันอุบัติเหตุด้วยหรือไม่ ?

ประกันอุบัติเหตุ จำเป็นแค่ไหน ? เชื่อว่าหลาย ๆ คน น่าจะซื้อประกันสุขภาพกันไว้บ้างแล้ว เพราะเรื่องของสุขภาพร่างกายเป็นเรื่องที่ทุกคนให้ความสำคัญ ไม่ว่าใครล้วนอยากมีชีวิตยืนยาวทั้งสิ้น แม้ปัจจุบันหลายคนจะหันมาดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น ทั้งออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ หมั่นตรวจร่างกายประจำปี รวมถึงการทำประกันสุขภาพ เผื่อในกรณีที่เจ็บไข้ได้ป่วยขึ้นมา ก็ยังอุ่นใจได้ว่ามีประกันสุขภาพนี่แหละที่คอยให้ความคุ้มครองช่วยเหลือในค่าใช้จ่ายต่าง ๆ แต่มั่นใจได้เหรอว่าประกันสุขภาพที่คุณมี ครอบคลุมค่าใช้จ่ายยามเกิดอุบัติเหตุได้ทั้งหมดจริง ? ลองไปหาคำตอบกันเลย มีประกันสุขภาพแล้ว ประกันอุบัติเหตุยังจำเป็นต้องทำหรือไม่ ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกันก่อนว่า "ประกันสุขภาพ" และ "ประกันอุบัติเหตุ" คืออะไร...

เป็นโรคไหนบ้างที่ไม่ควรทาน “ทุเรียน” เสี่ยงอาการทรุด!

ป่วยเป็นโรคไหนบ้าง ที่ไม่ควรทางทุเรียนมาก เสี่ยงอาการทรุดได้ ช่วงนี้ประเทศไทยของเราก็เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ซึ่งถือว่าอากาศที่ประเทศไทยร้อนมาก จนมีข่าวที่ทำให้เสียชีวิตจาก อากาศร้อน หรือ ฮีทสโตรก ที่ทำให้มีผู้คนล้มป่วยและเสียชีวิตจากห้องลมแดดเป็นจำนวนไม่น้อยในแต่ละปีที่ผ่านมา แต่ข้อดีของหน้าร้อนคือ ประเทศไทยของเราจะมีผลไม้ต่างๆในช่วงหน้าร้อนที่เยอะให้เลือกทานดับร้อนกันได้มากมาย โดยเฉพาะผลไม้ที่ชื่นชอบของใครหลายๆ คนอย่าง “ทุเรียน” ทุเรียน ถึงแม้จะเป็นผลไม้หน้าร้อนที่หลายคนชื่นชอบ อีกทั้งราคาของทุเรียนนั้นก็ไม่น้อยเลยทีเดียวแต่การทานทุเรียนนั้นใช่ว่าทานมากๆ แล้วจะดีเสมอไป แต่หากทานมากไป หรือ ทานไม่ถูกวิธีก็เป็นอันตรายได้เช่นกัน และก็ถือว่าอันตรายต่อชีวิตได้มากด้วยเช่นเดียวกัน ซึ่ง ทางด้านกรมสุขภาพจิต ได้ออกมาเตือนภัย พร้อมให้คำแนะนำเกี่ยวกับการทานทุเรียนในช่วงหน้าร้อนนี้ด้วย การแนะนำให้ทานแต่พอดี คนปกติควรทานอย่าเกินวันละ...

ดื่มน้ำอุ่นดีต่อสุขภาพอย่างไร?

ประโยชน์มากมายจากการดื่มน้ำอุ่นมีอะไรบ้าง การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวันจะทำให้ร่างกายมีความชุ่มชื้นส่งผลดีต่อระบบภายใน เพราะว่าทุกเซลล์ในร่างกายต้องการน้ำเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยพบว่าการขาดน้ำแม้เพียงเล็กน้อยจะส่งผลแง่ลบในด้านอารมณ์และความสามารถในการคิด โดยในแต่ละวันนั้นควรรับประทานน้ำให้ได้ 8 - 10 แก้วต่อวัน หรือประมาณ 2 ลิตร อย่างไรก็ตามยังมีความสับสนอยู่ว่าน้ำที่ดื่มนั้นเจาะจงไปเลยหรือไม่ว่าต้องเป็นน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น ซึ่งจะว่าไปทั้ง 2 อย่างต่างก็มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น แต่สำหรับบทความนี้จะขอพาคุณผู้อ่านไปรู้จักกับประโยชน์จากการดื่มน้ำอุ่นกันว่าดีต่อสุขภาพอย่างไร เหมาะสำหรับคนแข็งแรงเป็นปกติและคนที่กำลังป่วยจากโรคภัยต่าง ๆ ด้วย 1 บรรเทาอาการเจ็บคอ รักษาอาการคัดจมูก อาการเจ็บคอเกิดขึ้นจากลำคอระคายเคืองจากการติดเชื้อ ส่วนใหญ่เกิดจากโรคหวัด การดื่มน้ำอุ่นจะช่วยให้อาการเจ็บคอทุเลาลง รู้สึกโล่งคอมากขึ้นเนื่องจากน้ำอุ่นจะไปช่วยละลายเสมหะและขจัดออกมาจากระบบทางเดินหายใจได้ง่ายขึ้นนั่นเอง 2...

เลือกทำประกันสุขภาพ 2562 ลดหย่อนภาษีได้มากน้อยแค่ไหน?

ทำประกันสุขภาพ สามารถใช้ลดหย่อนภาษีได้เท่าไหร่ สุขภาพ ถือเป็นเรื่องที่สำคัญของมนุษย์เราเป็นอย่างมาก เพราะร่างกายของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน ภูมิต้านทาน และความแข็งแรงของร่างกายก็เช่นเดียวกัน หากขึ้นชื่อว่าเจ็บป่วย หรือ มีปัญหาสุขภาพแล้วสิ่งที่ต้องทำก็คือการรักษาสุขภาพ และร่างกายให้กลับมาแข็งแรงนั่นเอง ซึ่งค่าหมอ ค่ารักษา ค่ายาในปัจจุบันก็มีราคาที่ค่อนข้างสูงไม่น้อย บวกกับการเกิดโรค และ เชื้อไวรัสใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลาเช่นเดียวกัน การเลือกทำประกันสุขภาพ จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของหลายคน ที่เป็นตัวกระจายความเสี่ยงหากเกิดเจ็บป่วยหรือเป็นโรคขึ้นมา "ประกันสุขภาพ" ถือเป็นความทางเลือกในการรับความคุ้มครองและดูแลสุขภาพ ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในอนาคต ซึ่งได้รับความคุ้มครองทั้งในส่วนของค่าใช้จ่าย ค่ารักษาพยาบาล...

ทำประกันสุขภาพ ที่ไหนดี ?

มาพร้อมเบี้ยประกันราคาสบาย ที่ให้การคุ้มครองครอบคลุม! ปัญหาเรื่องสุขภาพเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามแม้แต่วินาทีเดียว ซึ่งหลายคนเมื่อมีอาการป่วยมักเลือกซื้อยาแทนเอง เพราะคิดว่าเดี๋ยวก็หาย ด้วยเหตุนี้เองจึงทำให้เกิดโรครุมเร้าที่อาจทำให้อาการบานปลาย ส่งผลทำให้การรักษาเป็นไปอย่างยากลำบาก ดังนั้น หากพบอาการผิดปกติภายในร่างกาย ควรรีบพบแพทย์ให้วินิจฉัยโรค เพราะหากตรวจพบว่ามีความเสี่ยงเป็นโรคร้ายจะได้ทำการรักษาทันท่วงที นอกจากนี้การทำประกันสุขภาพก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเช่นกัน โดยจะเป็นสิ่งที่ช่วยซัพพอร์เรื่องค่าใช่จ่ายในการเข้ารับการรักษาได้อย่างครอบคลุม ◊ ทำประกันสุขภาพไหนดี ? ถือเป็นคำถามยอดฮิตของใครหลายคนที่กำลังสนใจทำประกันสุขภาพ และอยากได้ความคุ้มครอวที่ตอบโจทย์ ยิ่งถ้าเป็นมนุษย์เงินเดือนด้วยแล้ว ก็ยิ่งต้องการความคุ้มค่าที่มาพร้อมกับเบี้ยประกันราคาถูก เนื่องจากมีภาระค่าใช้จ่ายที่ต้องรับผิดชอบอีกมากมาย หากต้องทำประกันสุขภาพที่มีค่าใช้จ่ายสูงก็อาจจะสู้ไม่ไหว! ประกันสุขภาพ TQM ถือเป็นความคุ้มค่าที่ตอบโจทย์ ซึ่งประกันภัยสุขภาพมนุษย์เงินเดือนที่มาพร้อมค่าเบี้ยประกันเริ่มต้น 20 บาท มีเบี้ยประกันราคาสบายๆ...

ข้อควรรู้! ประโยชน์ของการทำประกันสุขภาพ มีอะไรบ้าง ?

รวมข้อดีของการทำประกันสุขภาพ!  ประกันสุขภาพถือเป็นสิ่งที่จำเป็นที่ควรทำพอๆ กับประกันภัยรถยนต์ เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่าโดรคภัยไข้เจ็บมักมาเยือนแบบไม่คาดฝัน ยิ่งถ้าเป็นโรคร้ายที่มีขั้นตอนการรักษาในระยะยาว ก็ทำให้มีภาระค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง  ซึ่งหากมีประกันสุขภาพจะช่วยแบ่งเบาภาะระค่าใช้จ่าย ไม่ว่าจะเป็นค่ารักษาพยาบาล รวมถึงค่าใช้จ่ายต่างๆ เมื่อต้องนอนรักษาตัวที่โรงพยาบาล โดยประกันสุขภาพแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือประกันสุขภาพแบบกลุ่ม และประกันสุขภาพรายบุคคล ที่พร้อมให้การคุ้มครองที่ครอบคลุม ดังนี้ ให้ความคุ้มครองค่าใช้จ่ายเมื่อเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ไม่ว่าจะเป็นการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ หรือเจ็บป่วยจากโรคต่างๆ โดยจะช่วยแบ่งเบาค่าใช้จ่ายห้องพักผู้ป่วย ค่าอาหาร รวมถึงค่าบริการอื่นๆ ให้การคุ้มครองค่าผ่าตัด รวมถึงเมื่อต้องการปรึกษาแพทย์การผ่าตัด ให้การคุ้มครองค่าหมอที่ดูแล ...

ไข้เลือดออก เคลมประกันสุขภาพได้ไหม ? และวิธีป้องกันโรคไข้เลือดออกและยุงลาย

รักษาไข้เลือดออกไม่ใช่เรื่องยาก ! ประกันภัยช่วยเราได้ โรคไข้เลือดออกภัยร้ายที่หลายคนเกรงกลัว เพราะเจ้าไข้เลือดออกมันมาจากยุงลายที่เป็นพาหะนำโรค ซึ่งเราไม่มีทางรู้เลยว่าเราจะหาทางจำกัดมันยังไงให้หมด และเราก็ไม่สามารถรู้ด้วยว่าเจ้ายุงลายที่บินวนเวียนอยู่ใกล้ ๆ เราตัวไหนจะเป็นตัวพาหะนำโรค เพราะฉะนั้นทางที่ดีที่สุดก็คือหาทางป้องกันไม่ให้มียุงลายอยู่ใกล้ ๆ กับที่พักอาศัยของเรานั้นเอง วิธีป้องกันยุงลาย เรามาดูวิธีป้องกันยุงลายกันก่อนดีกว่า เพราะนี้เป็นวิธีการป้องกันตัวเองจากไข้เลือดออกเบื้องต้นเลย 1.อย่าให้มีหนองน้ำหรือจุดน้ำขัง หลายคนอาจจะละเลยไม่ค่อยได้ดูแลสภาพแวดล้อมภายในบ้าน แต่นี้คือจุดสำคัญที่จะช่วยเราป้องกันยุงลาย โดยเฉพาะบ้านใครก็ตามที่มีกระถางต้นไม้เปล่าเยอะ ๆ รอบบ้าน หรือมีหลุมมีบ่อ รอยแตกของกระเบื้อง เพราะทุกครั้งที่ฝนตกน้ำจะขังในหลุมเหล่านั้น และธรรมชาติของยุงลายมักจะชอบวางไข่ไว้ในจุดที่น้ำนิ่ง เพราะฉะนั้นห่างเรามีจุดที่น้ำขังภายในบ้าน จุดนั้นแหละที่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายชั้นดีทีเดียว หากเราไม่ต้องการให้บ้านของเราเป็นฟาร์มเพาะยุงลายก็พยายามอย่าให้มีจุดน้ำขังอยู่ภายในบ้านและบริเวณรอบ ๆ...

Editor Picks

โรคฝีดาษลิงติดต่อทางไหน อันตรายไหม พร้อมแนะนำวิธีการป้องกัน

โรคฝีดาษลิง! โอกาสติดน้อยแต่ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด  กลุ้มใจหนักมาก! เชื้อไวรัสโควิด-19 ยังไม่ทันหมดไปและกำลังจะกลายเป็น "โรคประจำถิ่น" ล่าสุดประชาชนต้องกลับมาหวาดระแวงกันอีกครั้งหลังจากมีรายงานว่า ณ ตอนนี้ มีโรคระบาดจากลิงที่ชื่อว่า "โรคฝีดาษลิง (Monkeypox)" หลายคนอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว เนื่องจากโรคระบาดนี้เคยเกิดขึ้นแล้ว แต่ที่น่ากลัวคือโรคนี้สามารถติดจากคนสู่คนได้ ถึงแม้ว่าจะมีโอกาสน้อยนิดก็ตาม วันนี้ Promotions.co.th จึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ว่าจริง ๆ แล้วเกิดจากอะไร มีแนวทางในการรักษาหรือไม่ รวมถึงวิธีการป้องกันตัวเองเบื้องต้น ดังนี้ กรมควบคุมโรค...

ไปหาทำ สูตรลดความอ้วนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย กู้คืนหุ่นเฟิร์ม

เทคนิคลดน้ำหนักอย่างได้ผล กลายร่างเป็นหุ่นนางแบบ นายแบบ น้ำหนักที่มากเกินไปสะท้อนออกมาทางรูปร่างที่อ้วนหนา บอกเลยว่าไม่มีผลดีอะไรเลยกับร่างกาย รอแต่วันที่จะเกิดโรคร้ายถามหาเท่านั้น การลดความอ้วนจึงสำคัญมากเพราะไม่เพียงแต่คืนหุ่นเฟิร์ม รูปร่างที่สวยงามคืนมา แต่ยังได้สุขภาพที่ดีในระยะยาวอีกด้วย วันนี้จะมาแชร์สูตรลดความอ้วนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย กู้คืนหุ่นเฟิร์ม มาดูกันสิว่ามีวิธีใดบ้าง แชร์เทคนิคลดน้ำหนักด้วยตัวเองทั้งผู้หญิงผู้ชาย 1. กินเมื่อหิวเท่านั้น รับประทานอาหารต่อเมื่อร่างกายบอกว่าหิวเท่านั้น ไม่ควรกินเพราะเป็นหน้าที่ และเมื่อคุณหิวก็ขอให้ทานเต็มที่แต่อย่าให้อิ่มมากจนถึงขั้นจุก สิ่งที่ไม่ควรทำคือลดปริมาณอาหารเพราะสุดท้ายร่างกายคุณจะหิวทำให้ต้องหันไปทานขนม ของว่างอยู่ดี 2. ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร 30 นาที เทคนิคนี้จะทำให้คุณทานอาหารได้น้อยลง หิวน้อยลง และระหว่างวันอย่าลืมดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อรักษาสมดุลภายในร่างกาย ระบบขับถ่ายทำงานปกติ...

คัดเน้นๆ 10 แคปชั่นหน้าฝน เตรียมโพสต์ลงโซเชียลแก้เหงา    

ฝนตกแบบนี้ตั้งแคปชั่นอะไรดีให้โดนใจ อ่อยเบาๆ หากพูดถึงหน้าฝนหลายคนคงนึกถึงความเย็นสบาย ความชุ่มฉ่ำ ที่รินจากฟ้าลงมาดับร้อนกายและใจ แต่เชื่อเถอะว่ามีคนไม่น้อยที่เห็นสายฝนแล้วรู้สึกเหงาในหัวใจเล็ก ๆ (เป็นเศร้า) พลางนึกไปว่าสายฝนใจร้าย! โปรยปรายลงมารังแกคนเหงาอย่างเราได้ไง หากใครกำลังน้อยเนื้อต่ำใจกับสายฝน ขอเถอะอย่าเพิ่งนอยเกินเบอร์นะเพื่อนสาว รีบแต่งตัวแต่งหน้าแต่งตาแล้วถ่ายรูปปัง ๆ เตรียมเอาไว้ดีกว่า เพราะวันนี้ Promotions.co.th มีแคปชั่นหน้าฝนเอาไว้โพสต์ลงโซเชียลให้หายเหงามาฝาก จัดเต็มแคปชั่นคนโสดโดยเฉพาะ รับรองโพสต์แล้วต้องมีหวานใจมาคุยเล่นให้หายเหงาแน่นอน แคปชั่นหน้าฝน สำหรับคนเหงาที่ไม่ต้องทนเศร้าอีกต่อ! ฝนตกอะทำให้หนาว มาห้องเราป่าวมีผ้าห่ม ไม่มีร่มให้กาง...

ข้อมูลล่าสุด

โรคฝีดาษลิงติดต่อทางไหน อันตรายไหม พร้อมแนะนำวิธีการป้องกัน

โรคฝีดาษลิง! โอกาสติดน้อยแต่ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด  กลุ้มใจหนักมาก! เชื้อไวรัสโควิด-19 ยังไม่ทันหมดไปและกำลังจะกลายเป็น "โรคประจำถิ่น" ล่าสุดประชาชนต้องกลับมาหวาดระแวงกันอีกครั้งหลังจากมีรายงานว่า ณ ตอนนี้ มีโรคระบาดจากลิงที่ชื่อว่า "โรคฝีดาษลิง (Monkeypox)" หลายคนอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว เนื่องจากโรคระบาดนี้เคยเกิดขึ้นแล้ว แต่ที่น่ากลัวคือโรคนี้สามารถติดจากคนสู่คนได้ ถึงแม้ว่าจะมีโอกาสน้อยนิดก็ตาม วันนี้ Promotions.co.th จึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ว่าจริง ๆ แล้วเกิดจากอะไร มีแนวทางในการรักษาหรือไม่ รวมถึงวิธีการป้องกันตัวเองเบื้องต้น ดังนี้ กรมควบคุมโรค...

ไปหาทำ สูตรลดความอ้วนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย กู้คืนหุ่นเฟิร์ม

เทคนิคลดน้ำหนักอย่างได้ผล กลายร่างเป็นหุ่นนางแบบ นายแบบ น้ำหนักที่มากเกินไปสะท้อนออกมาทางรูปร่างที่อ้วนหนา บอกเลยว่าไม่มีผลดีอะไรเลยกับร่างกาย รอแต่วันที่จะเกิดโรคร้ายถามหาเท่านั้น การลดความอ้วนจึงสำคัญมากเพราะไม่เพียงแต่คืนหุ่นเฟิร์ม รูปร่างที่สวยงามคืนมา แต่ยังได้สุขภาพที่ดีในระยะยาวอีกด้วย วันนี้จะมาแชร์สูตรลดความอ้วนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย กู้คืนหุ่นเฟิร์ม มาดูกันสิว่ามีวิธีใดบ้าง แชร์เทคนิคลดน้ำหนักด้วยตัวเองทั้งผู้หญิงผู้ชาย 1. กินเมื่อหิวเท่านั้น รับประทานอาหารต่อเมื่อร่างกายบอกว่าหิวเท่านั้น ไม่ควรกินเพราะเป็นหน้าที่ และเมื่อคุณหิวก็ขอให้ทานเต็มที่แต่อย่าให้อิ่มมากจนถึงขั้นจุก สิ่งที่ไม่ควรทำคือลดปริมาณอาหารเพราะสุดท้ายร่างกายคุณจะหิวทำให้ต้องหันไปทานขนม ของว่างอยู่ดี 2. ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร 30 นาที เทคนิคนี้จะทำให้คุณทานอาหารได้น้อยลง หิวน้อยลง และระหว่างวันอย่าลืมดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อรักษาสมดุลภายในร่างกาย ระบบขับถ่ายทำงานปกติ...

คัดเน้นๆ 10 แคปชั่นหน้าฝน เตรียมโพสต์ลงโซเชียลแก้เหงา    

ฝนตกแบบนี้ตั้งแคปชั่นอะไรดีให้โดนใจ อ่อยเบาๆ หากพูดถึงหน้าฝนหลายคนคงนึกถึงความเย็นสบาย ความชุ่มฉ่ำ ที่รินจากฟ้าลงมาดับร้อนกายและใจ แต่เชื่อเถอะว่ามีคนไม่น้อยที่เห็นสายฝนแล้วรู้สึกเหงาในหัวใจเล็ก ๆ (เป็นเศร้า) พลางนึกไปว่าสายฝนใจร้าย! โปรยปรายลงมารังแกคนเหงาอย่างเราได้ไง หากใครกำลังน้อยเนื้อต่ำใจกับสายฝน ขอเถอะอย่าเพิ่งนอยเกินเบอร์นะเพื่อนสาว รีบแต่งตัวแต่งหน้าแต่งตาแล้วถ่ายรูปปัง ๆ เตรียมเอาไว้ดีกว่า เพราะวันนี้ Promotions.co.th มีแคปชั่นหน้าฝนเอาไว้โพสต์ลงโซเชียลให้หายเหงามาฝาก จัดเต็มแคปชั่นคนโสดโดยเฉพาะ รับรองโพสต์แล้วต้องมีหวานใจมาคุยเล่นให้หายเหงาแน่นอน แคปชั่นหน้าฝน สำหรับคนเหงาที่ไม่ต้องทนเศร้าอีกต่อ! ฝนตกอะทำให้หนาว มาห้องเราป่าวมีผ้าห่ม ไม่มีร่มให้กาง...

รวมคอนเสิร์ต แฟนมีตติ้ง เกาหลีในไทย 2022 เช็คราคาบัตรเท่าไหร่?

คอนเสิร์ตแห่งปี 2022 แฟนมีตติ้ง - ศิลปินเกาหลีมาไทย เมื่อสถานการณ์การแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโควิด-19 เริ่มมีแนวโน้มที่ดีขึ้น และกำลังจะเข้าสู่ “โรคประจำถิ่น” ล่าสุด! ประเทศไทยกลับมาคึกคักอีกครั้ง โดยเฉพาะเหล่าบรรดาแฟนเกาหลีทั้งหลาย เนื่องจากภายในปี 2022 เหล่าศิลปินเกาหลี ดารา นักแสดง เตรียมบินมาแจกความสดใสที่ไทย จัดคอนเสิร์ต-แฟนมีตติ้ง เอาใจสายเกากับอบบจัดเต็ม งานนี้เตรียมกดบัตรเก็บเงินให้พร้อมเพราะโอกาสดี ๆ แบบนี้ไม่ได้มีมาบ่อย ๆ การกลับมาครั้งนี้เหล่าคนดังเตรียมขนความสนุกมาเสิร์ฟแฟน ๆ...