Home Tags ทำประกันภัย

ทำประกันภัย

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

สปสช.เขต 13 ร่วมกับ กทม. ชวนผู้สูงอายุตรวจสุขภาพฟรี 11 รายการ

สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เชิญชวนผู้สูงวัยตรวจสุขภาพฟรี ข้อมูลจากสำนักงานคณะกรรมการพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (สคช.) คาดประมาณว่าประเทศไทยกำลังจะก้าวเข้าสู่การเป็นสังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ในปี พ.ศ. 2564 หรือในอีก 2 ปีข้างหน้านี้ จากข้อมูลดังกล่าวทำให้หน่วยงานภาครัฐตระหนักถึงปัญหาสุขภาพของผู้สูงอายุที่จะตามมาในไม่ช้า ซึ่งแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างแน่นอน ส่งผลกระทบต่อระบบสังคมในมุมกว้าง เริ่มตั้งแต่ ครอบครัว ไปจนถึงภาพใหญ่ในระดับประเทศ เนื่องจากการเจ็บป่วยในผู้สูงอายุนอกจากรักษาให้หายได้ยากแล้ว ยังมีระยะเวลาในการรักษามากกว่าวัยอื่น ๆ ทำให้ภาระรายจ่ายตรงจุดนี้สมาชิกในครอบครัว รวมถึงหน่วยงานภาครัฐต้องแบกรับเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง ล่าสุดเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) เขต 13 ร่วมกับ กรุงเทพมหานคร...

โรคไหนบ้างที่ประกันเสี่ยงปฏิเสธความคุ้มครอง?

รวมโรคที่เสี่ยงประกันจะปฏิเสธความคุ้มครองทันที ประกัน ถือว่าเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่กำลังเริ่มให้ความสนใจกันมากยิ่งขึ้น เพราะเราเริ่มเห็น ความสำคัญของการทำประกันภัยมากขึ้น ในชีวิตเราต้องเจอกับความเสี่ยงมากมายไม่ว่าจะเป็น การเจ็บป่วย อุบัติเหตุ หรือ แม้แต่การเสียชีวิต เราไม่อาจคาดการณ์ล่วงหน้าได้ในสิ่งที่อาจเกิดขึ้น สำหรับคนที่เคยทำประกันภัยนั้น อาจจะหงุดหงิดทุกครั้งที่ทางบริษัทประกันถามคำถามจู้จี้ว่า มีโรคประจำตัวหรือไม่ เคยได้รับการรักษามาก่อนรึป่าว หากมีโรคไปหาหมอมายังต้องกินยาอยู่ไหม และ ทานยาวันละกี่เม็ด ถือเป็นคำถามที่หลายคนเคยเจอ และ หลักในการพิจารณาโรคต่าง ๆ นั้นขึ้นอยู่กับอะไรบ้าง และโรคไหนบ้างที่ทางบริษัทประกันจะปฏิเสธการรับประกันภัยได้ทันทีบ้าง ไปดูกันเลย ลำดับ โรค หมายเหตุ 1 โรคแพ้ภูมิตัวเอง   2 โรค Sars   3 โรคไข้หวัดนก   4 โรคปอดเรื้อรัง   5 โรคเก๊า มีค่ากรดยูริค มากกว่า 8 6 โรคเบาหวาน ระดับน้ำตาล มากกว่า 150 หรือ...

รวมวิธีขจัดคราบเบาะรถยนต์ด้วยตัวเอง

ไร้ปัญหาคราบสกปรกที่ฝั่งแน่นมากวนใจ!  อีกหนึ่งปัญหาเกี่ยวกับรถยนต์ที่หลายคนต่างพบเจอคือ เบาะรถมีคราบสกปรกหนักมาก! โดยคราบที่เกิดมักมาจากเหงื่อไคล รวมถึงฝุ่นละออง ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ก็ทำให้เกิดคราบที่ฝังแน่น และส่งผลทำให้ยากต่อการทำความสะอาด เพราะฉะนั้นควรกำจัดความสกปรกตั้งแต่ครั้งแรกที่เห็น โดยเรามีวิธีกำจักคราบสกปรกเบื้องต้นด้วยตัวเองมาฝาก รับรองว่าช่วยให้เบากลับมาสวยปิ๊ง ไม่มีความหมนหมองมาทำให้กังวลใจแน่นอน ◊ วิธีทำความสะอาดเบาะรถยนต์แบบผ้า  เป็นเบาะที่เกิดคราบได้ง่าย และไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ต้องรีบทำความสะอาดด่วนจี๋ โดยให้พรมน้ำบริเวณที่เป็นคราบ จากนั้นใช้แปรงสีฟันขัด แต่ถ้ายังหลงเหลือคาบอยู้แนะนำให้ใช้น้ำยาทพความสะอาดเบาจะได้ปลดีที่สุด ส่วนในกรณีที่ทำน้ำหกบนเบาะโดยให้ใช้ทิชชู่เช็ด จากนั้นนำแป้งมาโรยบริเวณที่เป็นคราบเพื่อให้ดูดของเหลวและจับตัวเป็นก้อน จากนั้นให้เช็ดทำความสะอาด หรือใช้เครื่องดูดฝุ่น ◊ วิธีทำความสะอาดเบาะรถยนต์แบบหนังและไวนิล หากเกิดคราบสกปรกหรือมีความหมองคล้ำให้ใช้ฟองน้ำชุบน้ำยาล้างจานแล้วนำมาเช็ดบริวณที่เกิดคราบ จากนั้นเช็ดด้วยทำความสะอาด และบำรุงหนังด้วยครีมบำรุงผิว หรือเบบี้ออย ซึ่งจะช่วยให้เบาะหนังมีความแข็งแรงไม่แห้ง หรือแตกง่าย ถ้าไม่อยากให้เบาะรถต้องมัวหมองควรหมั่นทำความสะอาดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดคราบฝังแน่น! และอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญเกี่ยวกับรถยนต์คือการเลือกทำประกันภัยที่เหมาะสม...

เช็คสิทธิ์กับไทยประกันชีวิต ทำอย่างไร ? ติดต่อได้กี่ช่องทาง ? มาดูกัน !

สงสัยรายละเอียดข้อไหน ถามได้หมดเพียงแค่รู้วิธี ! ทุกครั้งเวลาที่เราเลือกที่จะทำประกันไม่ว่าจะเป็นประกันภัย ประกันรถยนต์ ประกันชีวิต ประสุขภาพ เราก็คงต้องรู้รายละเอียดด้านความคุ้มครอง วงเงินต่าง ๆ รวมถึงค่าเบี้ยประกันด้วย แต่ในบางครั้งเราอาจจะหลง ๆ ลืม ๆ ไปบ้าง หรืออาจจะมีบางรายละเอียดที่เราไม่เข้าใจ เพื่อที่เราจะได้รับข้อมูลที่ถูกต้องของประกันภัยที่เราทำเอาไว้ ซึ่งหลาย ๆ บริษัทประกันต่างก็มีช่องทางการติดต่อของตัวเอง บางที่อาจจะเป็น Call Center บางที่อาจจะต้องไปที่ศูนย์บริการ แต่สำหรับไทยประกันชีวิตแล้วกลับมีบริการลูกค้าทั้งศูนย์บริการ...

รถบรรทุก ทำประกันแบบไหนได้บ้าง ? มาไขข้อสงสัยกันเถอะ !

รถบรรทุกมีกี่ประเภท ? และแต่ละประเภททำประกันอะไรได้ ขึ้นชื่อว่ารถยนต์ไม่ว่าจะแพงจะใหญ่แค่ไหนเราก็จำเป็นต้องทำประกันรถยนต์เอาไว้ เผื่อเกิดอุบัติเหตุเราจะได้รับการคุ้มครองจากประกันในเรื่องของค่าซ่อมบำรุง ค่ารักษาพยาบาล ไม่อย่างนั้นแล้ว เราคงเตรียมตัวได้จ่ายหนักแน่ ๆ แต่หลาย ๆ คนคงจะรู้เรื่องดีอยู่แล้วสำหรับการทำประกันรถยนต์ทั่ว ๆ ไป แต่สำหรับคนที่เป็นเจ้าของกิจการใหญ่ ๆ ที่ต้องมีรถบรรทุกขนส่ง หรือคนที่คิดริเริ่มจะหาซื้อรถบรรทุกมาใช้งานคงจะยังไม่ค่อยรู้ว่ารถบรรทุกสามารถทำประกันแบบไหนได้บ้าง ประเภทของรถบรรทุก ก่อนที่เราจะไปดูว่ารถบรรทุกสามารถทำประกันแบบไหนได้บ้าง เรามาดูกันก่อนดีกว่าว่ารถบรรทุกมีกี่ประเภท เพื่อจะได้ทำความเข้าใจกันก่อน จะได้ไม่งงเวลาไปดูเงื่อนไขของประกันภัย รถบรรทุกมีอยู่ทั้งหมด 4 ประเภท 1.รถบรรทุก มีน้ำหนักตั้งแต่ 9.5...

รวม 64 บริษัทประกันวินาศภัย 2018

บริษัทประกันวินาศภัยมีที่ไหนบ้างไปดูกัน ปัจจุบันธุรกิจประกันภัยถือว่ามีการเติบโตขึ้นเป็นอย่างมาก เนื่องจากคนไทยเริ่มมีการหันมาสนใจการทำประกันภัยกันมากยิ่งขึ้น และ ประกันภัยที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากและมีแนวโน้มต่อเนื่องมากขึ้นในทุก ๆ ปีนั่นก็คือ ประกันรถยนต์ ประกันเดินทาง และ ประกันอุบัติเหตุ หากเราสังเกตจะเห็นว่าแผนประกันทั้ง 3 ตัวนี้จะแป็นแผนความคุ้มครองหลัก ๆ ขอบริษัทประกันภัย เนื่องจากปัจจัยหลาย ๆ อย่างในปัจจุบัน วันนี้เว็บไซต์ Promotions.co.th ของเราก็ได้รวบรวมบริษัทประกันวินาศภัยทั้ง 64 บริษัทมาให้เราได้เช็คดูว่าบริษัทประกันวินาศภัยมีที่ไหนบ้าง? ลำดับ ชื่อบริษัท ที่ตั้ง เบอร์โทร 1 บริษัท กรุงเทพประกันภัย จำกัด...

ข้อจำกัดของโรคมะเร็งผิวหนัง กับการทำประกันสุขภาพ

เคยสังเกตไหม ทำไมมะเร็งผิวหนังถึงเป็นข้อยกเว้นในกรมธรรม์ หลายคนหากทำประกันภัยคงจะมีความสงสัยเกี่ยวกับข้อยกเว้นในกรมธรรม์ที่ว่า “ยกเว้นความคุ้มครองมะเร็งผิวหนัง” และคงมีคำถามกันว่าทำไมมะเร็งผิวหนังถึงได้กลายมาเป็นข้อจำกัดของการ ทำประกันสุขภาพ โรคมะเร็งผิวหนังมีความร้ายแรงถึงขั้นที่ว่าบริษัทประกันจะไม่รับคุ้มครองเลยเชียวหรอ วันนี้เรามีคำตอบ ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับมะเร็งผิวหนังกัน มะเร็ง คือ เนื้อร้ายที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคน และ เป็นเชื้อที่สามารถลุกลามได้ มะเร็งผิวหนัง ก็คือ มะเร็งชนิดหนึ่ง ที่เป็นเนื้อร้ายที่เกิดขึ้นกับผิวหนังของเรา เพราะความผิดปกติของการแบ่งเซลล์ผิวหนังเยื่อบุ และ การเจริญเติบโตจนกลายเป็นเซลล์มะเร็ง โดยที่มะเร็งผิวหนังนั้นมีหลากหลายชนิดที่เราสามารถพบเจอได้บ่อยๆ คือ -มะเร็งผิวหนัง เมลาโนมา (Malignant melanoma) เป็นมะเร็งที่ที่เกิดจาก เซลล์เม็ดสีเมลานิน พบไม่บ่อยนักแต่มีความร้ายแรงมาก...

ทิพยประกันภัยจับมือ Frank ทำ ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล ออนไลน์ เอาใจคนรุ่นใหม่ !

อีกหนึ่งทางเลือก ทำประกัน PA สำหรับการคุ้มครองที่คุ้มค่า ยุคสมัยเปลี่ยนอะไร ๆ ก็เปลี่ยนตาม ประกันภัยก็เช่นกัน หมดเวลาแล้วสำหรับการทำประกันภัยที่เราจะต้องทำผ่านตัวแทนประกันภัย เพราะยุคนี้เราสามารถทำประกันภัยได้ด้วยตัวเราเอง แถมยังง่าย ๆ เพียงแค่ใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือ ก็ทำให้เราทำประกันภัยได้อย่างสบาย ๆ Frank บริษัทขายประกันภัยออนไลน์ที่เปิดให้บริการด้านการขายประกันภัยมานานถึง 2 ปี ด้วยสโลแกน “รวดเร็ว เรียบง่าย และจริงใจกับคุณ” จึงเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ ที่ชีวิตผูกผันกับระบบดิจิตัลจะทำอะไร จะไปไหนก็พึ่งพาดิจิตัลเป็นหลัก Frank...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...