Home Tags ตลาดน้ำ

ตลาดน้ำ

Must Read

ปักหมุดเที่ยวทะเลช่วงไหนดี ไม่ต้องกลัวเจอฝน เดินทางเที่ยวได้ทั้งปี

สายเที่ยวทะเลควรรู้ เที่ยวทะเลแต่ละแห่งควรเดินทางไปช่วงไหนไม่ให้เจอฝน ทะเลไทยขึ้นชื่อได้ว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมและมีความสวยงามเป็นอย่างมาก ทั้งยังเป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจรวมถึงทำกิจกรรมทางน้ำต่าง ๆ เช่น ขับเจทสกี ดำน้ำ พายเรือคายัก ทั้งยังให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติกับแหล่งที่เที่ยวสวย ๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส หาดทรายเนียนละเอียดสีนวล กับบรรยากาศชิลล์ ๆ ริมทะเลพร้อมตัวเลือกที่พักสวย ๆ อีกมากมาย ซึ่งถือเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่หากมีแพลนวันหยุดยาวหรือมองหาที่เที่ยวที่เหมาะแก่การพักผ่อนรับรองว่าทะเลต่าง ๆ นั้นติดท็อปอันดับต้น ๆ อย่างแน่นอน ซึ่งทะเลในประเทศไทยจะแบ่งออกเป็น 4...

ปักหมุด 10 ร้านทุเรียนทอดเจ้าอร่อย เคี้ยวเพลิน จนหยุดไม่อยู่

คัดมาเน้น ๆ ทุเรียนทอดเดลิเวอรี่เจ้าเด็ด ถ้าเอ่ยถึงราชาแห่งผลไม้ไทย หลายคนย่อมนึกถึง "ทุเรียน" ผลไม้ที่มีกลิ่นและเนื้อสัมผัสอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว แน่นอนว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนหลาย ๆ สวนผลไม้ต่างทยอยอัปเดตผลผลิตของตน เพื่อดึงดูดให้คนรักทุเรียนได้กดสั่งซื้อออนไลน์ หรือจัดงานบุฟเฟ่ต์ทุเรียนขึ้นมา และด้วยทุเรียนมีกลิ่นหอมที่ค่อนข้างแรง ทำให้บางผลไม่ชอบทานผลไม้ชนิดนี้นัก แต่ถึงไม่ทานทุเรียนแบบสด ๆ ก็มีผู้คนจำนวนไม่น้อยเลือกทานทุเรียนแปรรูป เช่น ทุเรียนกวน ไอติมรสทุเรียน ข้าวเหนียวน้ำกะทิทุเรียน หรือทุเรียนทอด เป็นต้น สำหรับใครที่สนใจทุเรียนทอดแสนกรุบกรอบ หนึ่งในอาหารแปรรูปที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคอย่างมาก ทั้งยังมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์และสามารถนำมาทานเล่นเป็นขนมขบเคี้ยวได้...

รวมวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน หุ่นสวยไม่ไกลเกินเอื้อม

ลดความอ้วนฉบับเร่งด่วน สร้างหุ่นสวยได้ภายใน 7 วัน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนภายใน 7 วัน เพื่อเตรียมพร้อมกับวันสำคัญที่ใกล้จะมาถึง ฟังดูแล้วอาจเป็นวิธีที่ดูยากและมีความเป็นไปได้น้อยมาก แต่หากคุณมีการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีและทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองว่าน้ำหนักสามารถลดลงได้ในเวลาอันรวดเร็ว 3 วัน 7 วัน แน่นอน ขอแนะนำวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน เนรมิตหุ่นสวยได้ง่าย ๆ เพียงควบคุมปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายก็จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน  7 วัน เห็นผลจริง ปลอดภัย...

เป็นงง ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเกิดจากอะไร? รีบหาคำตอบด่วน

ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน น้ำหนักขึ้น สาเหตุจากอะไร? เคยเป็นไหม? ควบคุมอาหาร พยายามหาอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ทำตามวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน หรือออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังขนาดไหน แต่น้ำหนักตัวกลับอยู่กับที่ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวม แถมบางคนยังหนักใจยิ่งกว่าเก่าคิดว่าสิ่งที่ทำมาเท่ากับ 0 เพราะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นซะงั้น! หากเป็นเช่นนั้นขอให้คุณอย่าตื่นตระหนกมากนัก เพราะการที่น้ำหนักตัวคุณขึ้นมาเพียงเล็กน้อย แต่สัดส่วนของคุณกลับชัดขึ้น นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ดีแล้วว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก เป็นสัญญาณเตือนที่ดีจริงหรือ? ตั้งใจออกกำลังกายสุดชีวิตแต่เมื่อก้าวขาขึ้นบนตาชั่ง กลับพบว่าน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือบางคนหนักหน่อยก็อาจมีน้ำหนักเด้งขึ้นอย่างน่าสงสัย ซึ่งประเด็นนี้ Springnews ได้มีการพูดถึงปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย...

ที่เที่ยวเกิ่นเทอประเทศเวียดนาม สวรรค์ของคนรักน้ำ รักปลา รักอาหาร

เที่ยวเมืองแห่งสายน้ำเกิ่นเทอ ประเทศเวียดนาม มีที่ไหนแจ่ม ๆ บ้าง ในช่วงที่ฝุ่นในประเทศไทย PM 2.5 ลงหนักในขนาดนี้ จะให้เที่ยวในประเทศก็คงจะไม่ดีสักเท่าไหร่ เรามาหนีฝุ่นไปเที่ยวต่างประเทศดีกว่า ซึ่งประเทศที่เราจะพาเพื่อน ๆ ไปในวันนี้ก็คือประเทศเวียดนามกับเมืองสุดฮิตของเวียดนามที่มีชื่อว่า เมืองเกิ่นเทอ (Can Tho) อย่ารอช้ามาดูกันเลยว่าเมืองแห่งนี้จะโดนใจเพื่อน ๆ ขนาดไหนกัน “เกิ่นเทอ” เมืองนี้พิเศษอย่างไร เมืองนี้นั้นอาจจะเป็นเมืองที่คนไทยไม่ค่อยคุ้นหูกันซักเท่าไหร่นัก แต่รู้ไหมครับว่าเมืองนี้เป็นอีกหนึ่งเมืองศรษฐกิจของเวียดนาม ซึ่งตั้งอยู่บริเวณปากแม่น้ำโขง และเป็นเมืองที่อยู่ติดกับแม่น้ำและมีความอุดมสมบูรณ์มาก ๆ...

8 ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ ค้างคืน ช่วงวันหยุดยาวเดือนตุลาคม 65

หยุดยาวช่วงตุลานี้ ไปเที่ยวไหนดี ? เข้าสู่ปลายฝนต้นหนาวอย่างแท้จริงแล้วสำหรับเดือนตุลาคมแบบนี้ โดยทางกรมอุตุนิยมวิทยาได้ออกมาประกาศว่าอากาศในช่วงนี้จะเริ่มมีฝนลดลง และอุณหภูมิลดลง 1-2 องศาเซลเซียส เหมาะแก่การออกไปเที่ยวที่สู๊ดดดดดดด เอาจริง ๆ แล้วประเทศไทยของเรานั้นมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามและติดอันดับโลกเลยก็ว่าได้ แต่หากมีเวลาไม่มากอย่างช่วงวันหยุดสองสามวันจะให้ไปไกล ๆ ก็เบื่อปัญหาการนั่งรถเป็นเวลานาน ฉะนั้นช่วงวันหยุดยาวที่จะถึงในเดือนนี้กับวันที่ 12 – 14 ตุลาคม นี้ ซึ่งเป็นวันหยุดในช่วงของวันคล้ายวันสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช เราก็อาจหาเวลาไปพักผ่อนกันใกล้ ๆ ซึ่งวันนี้เราได้รวบรวบเที่ยวใกล้กรุงเทพฯ ค้างคืน...

ตะลุย 6 ที่เที่ยวตลาดน้ำในไทย ที่ได้รับความนิยมจากชาวต่างชาติ

ตลาดน้ำเมืองไทย แหล่งพักผ่อนที่น่าเช็คอิน ถ้าพูดถึงแหล่งของอร่อยในเมืองไทย ทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติคงนึกถึงร้านสตรีทฟู้ด สไตล์เดินกินชิล ๆ ชิค ๆ ที่มีอยู่แทบทุกภาคของประเทศ อย่างในกรุงเทพฯ ก็ต้องย่านข้าวสาร หรือเยาวราช ที่เชียงใหม่ ก็ต้องยกให้คนเดินท่าแพ เป็นต้น แต่ยังไม่หมดเท่านี้ เพราะแหล่งรวมของอร่อยที่วิวดี แถมยังได้สัมผัสวิถีชีวิตริมคลองเช่น "ตลาดน้ำ" ก็ได้รับความนิยมอยู่ไม่น้อย ว่าแต่จะมีตลาดน้ำที่ไหนบ้างนั้น ตามไปส่องกันเลย ตลาดน้ำอัมพวา จ.สมุทรสงคราม เริ่มต้นกันที่ "ตลาดน้ำอัมพวา" ซึ่งเป็นหนึ่งในตลาดน้ำยอดฮิตใกล้กรุงเทพฯ...

2 สถานที่ท่องเที่ยวในมาเก๊า มอบความสุขแบบเต็มอิ่มทั้งครอบครัว!

ซื้อบัตรผ่าน Klook ได้ในราคาที่ถูกกว่า!   สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมีแพลนพาคุณลูกสุดที่รักไปเที่ยวในช่วงปิดเทอม แต่ไม่รู้จะไปทีไหนดี เรามีสถานที่เริดๆ มาแนะนำ ถ้าไม่อยากเดินทางไกล และต้องการเที่ยวแบบเช้าเย็นกลับ ในกรุงเทพฯ ก็มีสถานที่น่าไปเพียบ! ไม่ว่าจะเป็น สวนสัตว์, ตลาดน้ำ, หรือ Siam Ocean World โดยแต่ละสถานที่ล้วนมอบความสุข และ ได้สัมผัสกับธรรมชาติที่ช่วยส่งเสริมทักษะการเรียนรู้ได้เป็นอย่างดี หรือ ถ้าอยากหนีความวุ่นวายในกรุงเทพฯ พัทยามีสถานที่ที่เหมาะแก่การไปเยือนทั้งครอบครัวไม่แพ้กัน รับรองว่าได้รับความสนุกแบบสุดเหวี่ยง คุณลูกลั้นลา...

ซื้อบัตรสวนน้ำรามายณะผ่าน Klook ราคาเพียง 850 บาทเท่านั้น!

มอบความสุขแบบเต็มอิ่มทั้งครอบครัว!   ในช่วงที่น้องๆ หนูๆ กำลังปิดเทอมอยู่ในขณะนี้ ก็เหมาะอย่างยิ่งที่คุณพ่อคุณแม่จะหาเวลาพาเจ้าตัวน้อยไปสัมผัวกับวิวทิวทัศน์ที่สวยงาม และอากาศที่แสนบริสุทธิ์ อีกทั้งยังได้ใช้เวลาร่วมกันในครอบครัว ยิ่งพ่อแม่ที่ไม่อยากให้ลลูกติดเกม หรืิอใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมฯ หรือไอแพดตลอดทั้งวัน การไปเที่ยวก็เป็นสิ่งที่เพอร์เฟค เพราะนอกจากคุณลูกจะได้สนุกแบบแต็มอิ่มแล้ว คุณพ่อคุณแม่ก็ถือว่าได้พักผ่อนไปในตัว แฮปปี้กันทั้งครอบครัวแน่นอน และถ้าไม่อยากขับรถไปเทัี่ยวไกลๆ แนะนำให้ไปสวนน้ำรามายณะที่พัทยา อยู่ใกล้กรุงเทพฯ เดินทางสะดวกสบาย พิเศษ! เมื่อซื้อบัตรผ่าน Klook เหลือเพียง 850 บาท จากราคาปกติ...

9 ที่พักใกล้ อัมพวา ตลาดน้ำ

โรงแรม และที่พัก แถว ตลาดน้ำอัมพวา ราคาถูกที่สุด อยู่ใกล้ๆ กินกันใกล้ๆ ไม่ต้องไปไกล ที่ไหน หากคุณมีแผนที่จะ ไปตลาดน้ำอัมพวา แต่ขี้เกียจขับรถไกล เราขอแนะนำที่พักที่ใกล้ๆ ตลาดน้ำอัมพวามากที่สุด ไม่ว่าจะเป็น homestay, โรงแรมที่ตลาดน้ำอัมพวา แบบดีๆ พักกันได้หลายคน หรือจะเป็น โรงแรมแบบย้อนยุค รูปทรงไทย ซึ่งเราก็มี โปรโมชั่น โรงแรม แถวๆ...

ดีลที่พัก อัมพวา เจริญรัตน์ รีสอร์ท ลด 51%

จองที่พักแถวอัมพวา ต้องดีลนี้! ลดกว่าครึ่งนอนสบาย กับบ้านทรงไทย ถ้าอยากจะย้อนยุคกันหล่ะก็ต้องไปเที่ยว อัมพวา แต่ถ้ากะว่าจะไปย้อนกันแบบข้ามคืน ก็ต้อง หาที่พักแถว อัมพวา! แต่ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่มีโรงแรมดีๆให้นอน เพราะวันนี้ เรามี ดีลที่พักอัมพวา มาให้ชม กันกับ เจริญรัตน์ รีสอร์ท ที่จะพาทุกคนย้อนยุคไปกับความสบายใจ กับที่พักแบบทรงไทย ที่คุณเองก็อาจจะไม่เคยนอน. ดีลนี้ แน่นอนนอนว่า เป็น ดีลที่พัก ที่ขยายจาก...

Editor Picks

ปักหมุดเที่ยวทะเลช่วงไหนดี ไม่ต้องกลัวเจอฝน เดินทางเที่ยวได้ทั้งปี

สายเที่ยวทะเลควรรู้ เที่ยวทะเลแต่ละแห่งควรเดินทางไปช่วงไหนไม่ให้เจอฝน ทะเลไทยขึ้นชื่อได้ว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมและมีความสวยงามเป็นอย่างมาก ทั้งยังเป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจรวมถึงทำกิจกรรมทางน้ำต่าง ๆ เช่น ขับเจทสกี ดำน้ำ พายเรือคายัก ทั้งยังให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติกับแหล่งที่เที่ยวสวย ๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส หาดทรายเนียนละเอียดสีนวล กับบรรยากาศชิลล์ ๆ ริมทะเลพร้อมตัวเลือกที่พักสวย ๆ อีกมากมาย ซึ่งถือเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่หากมีแพลนวันหยุดยาวหรือมองหาที่เที่ยวที่เหมาะแก่การพักผ่อนรับรองว่าทะเลต่าง ๆ นั้นติดท็อปอันดับต้น ๆ อย่างแน่นอน ซึ่งทะเลในประเทศไทยจะแบ่งออกเป็น 4...

ปักหมุด 10 ร้านทุเรียนทอดเจ้าอร่อย เคี้ยวเพลิน จนหยุดไม่อยู่

คัดมาเน้น ๆ ทุเรียนทอดเดลิเวอรี่เจ้าเด็ด ถ้าเอ่ยถึงราชาแห่งผลไม้ไทย หลายคนย่อมนึกถึง "ทุเรียน" ผลไม้ที่มีกลิ่นและเนื้อสัมผัสอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว แน่นอนว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนหลาย ๆ สวนผลไม้ต่างทยอยอัปเดตผลผลิตของตน เพื่อดึงดูดให้คนรักทุเรียนได้กดสั่งซื้อออนไลน์ หรือจัดงานบุฟเฟ่ต์ทุเรียนขึ้นมา และด้วยทุเรียนมีกลิ่นหอมที่ค่อนข้างแรง ทำให้บางผลไม่ชอบทานผลไม้ชนิดนี้นัก แต่ถึงไม่ทานทุเรียนแบบสด ๆ ก็มีผู้คนจำนวนไม่น้อยเลือกทานทุเรียนแปรรูป เช่น ทุเรียนกวน ไอติมรสทุเรียน ข้าวเหนียวน้ำกะทิทุเรียน หรือทุเรียนทอด เป็นต้น สำหรับใครที่สนใจทุเรียนทอดแสนกรุบกรอบ หนึ่งในอาหารแปรรูปที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคอย่างมาก ทั้งยังมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์และสามารถนำมาทานเล่นเป็นขนมขบเคี้ยวได้...

รวมวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน หุ่นสวยไม่ไกลเกินเอื้อม

ลดความอ้วนฉบับเร่งด่วน สร้างหุ่นสวยได้ภายใน 7 วัน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนภายใน 7 วัน เพื่อเตรียมพร้อมกับวันสำคัญที่ใกล้จะมาถึง ฟังดูแล้วอาจเป็นวิธีที่ดูยากและมีความเป็นไปได้น้อยมาก แต่หากคุณมีการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีและทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองว่าน้ำหนักสามารถลดลงได้ในเวลาอันรวดเร็ว 3 วัน 7 วัน แน่นอน ขอแนะนำวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน เนรมิตหุ่นสวยได้ง่าย ๆ เพียงควบคุมปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายก็จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน  7 วัน เห็นผลจริง ปลอดภัย...

ข้อมูลล่าสุด

ปักหมุดเที่ยวทะเลช่วงไหนดี ไม่ต้องกลัวเจอฝน เดินทางเที่ยวได้ทั้งปี

สายเที่ยวทะเลควรรู้ เที่ยวทะเลแต่ละแห่งควรเดินทางไปช่วงไหนไม่ให้เจอฝน ทะเลไทยขึ้นชื่อได้ว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมและมีความสวยงามเป็นอย่างมาก ทั้งยังเป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจรวมถึงทำกิจกรรมทางน้ำต่าง ๆ เช่น ขับเจทสกี ดำน้ำ พายเรือคายัก ทั้งยังให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติกับแหล่งที่เที่ยวสวย ๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส หาดทรายเนียนละเอียดสีนวล กับบรรยากาศชิลล์ ๆ ริมทะเลพร้อมตัวเลือกที่พักสวย ๆ อีกมากมาย ซึ่งถือเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่หากมีแพลนวันหยุดยาวหรือมองหาที่เที่ยวที่เหมาะแก่การพักผ่อนรับรองว่าทะเลต่าง ๆ นั้นติดท็อปอันดับต้น ๆ อย่างแน่นอน ซึ่งทะเลในประเทศไทยจะแบ่งออกเป็น 4...

ปักหมุด 10 ร้านทุเรียนทอดเจ้าอร่อย เคี้ยวเพลิน จนหยุดไม่อยู่

คัดมาเน้น ๆ ทุเรียนทอดเดลิเวอรี่เจ้าเด็ด ถ้าเอ่ยถึงราชาแห่งผลไม้ไทย หลายคนย่อมนึกถึง "ทุเรียน" ผลไม้ที่มีกลิ่นและเนื้อสัมผัสอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว แน่นอนว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนหลาย ๆ สวนผลไม้ต่างทยอยอัปเดตผลผลิตของตน เพื่อดึงดูดให้คนรักทุเรียนได้กดสั่งซื้อออนไลน์ หรือจัดงานบุฟเฟ่ต์ทุเรียนขึ้นมา และด้วยทุเรียนมีกลิ่นหอมที่ค่อนข้างแรง ทำให้บางผลไม่ชอบทานผลไม้ชนิดนี้นัก แต่ถึงไม่ทานทุเรียนแบบสด ๆ ก็มีผู้คนจำนวนไม่น้อยเลือกทานทุเรียนแปรรูป เช่น ทุเรียนกวน ไอติมรสทุเรียน ข้าวเหนียวน้ำกะทิทุเรียน หรือทุเรียนทอด เป็นต้น สำหรับใครที่สนใจทุเรียนทอดแสนกรุบกรอบ หนึ่งในอาหารแปรรูปที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคอย่างมาก ทั้งยังมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์และสามารถนำมาทานเล่นเป็นขนมขบเคี้ยวได้...

รวมวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน หุ่นสวยไม่ไกลเกินเอื้อม

ลดความอ้วนฉบับเร่งด่วน สร้างหุ่นสวยได้ภายใน 7 วัน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนภายใน 7 วัน เพื่อเตรียมพร้อมกับวันสำคัญที่ใกล้จะมาถึง ฟังดูแล้วอาจเป็นวิธีที่ดูยากและมีความเป็นไปได้น้อยมาก แต่หากคุณมีการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีและทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองว่าน้ำหนักสามารถลดลงได้ในเวลาอันรวดเร็ว 3 วัน 7 วัน แน่นอน ขอแนะนำวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน เนรมิตหุ่นสวยได้ง่าย ๆ เพียงควบคุมปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายก็จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน  7 วัน เห็นผลจริง ปลอดภัย...

เป็นงง ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเกิดจากอะไร? รีบหาคำตอบด่วน

ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน น้ำหนักขึ้น สาเหตุจากอะไร? เคยเป็นไหม? ควบคุมอาหาร พยายามหาอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ทำตามวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน หรือออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังขนาดไหน แต่น้ำหนักตัวกลับอยู่กับที่ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวม แถมบางคนยังหนักใจยิ่งกว่าเก่าคิดว่าสิ่งที่ทำมาเท่ากับ 0 เพราะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นซะงั้น! หากเป็นเช่นนั้นขอให้คุณอย่าตื่นตระหนกมากนัก เพราะการที่น้ำหนักตัวคุณขึ้นมาเพียงเล็กน้อย แต่สัดส่วนของคุณกลับชัดขึ้น นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ดีแล้วว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก เป็นสัญญาณเตือนที่ดีจริงหรือ? ตั้งใจออกกำลังกายสุดชีวิตแต่เมื่อก้าวขาขึ้นบนตาชั่ง กลับพบว่าน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือบางคนหนักหน่อยก็อาจมีน้ำหนักเด้งขึ้นอย่างน่าสงสัย ซึ่งประเด็นนี้ Springnews ได้มีการพูดถึงปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย...