Home Tags ตรวจเช็คสภาพรถ

ตรวจเช็คสภาพรถ

Must Read

ปักหมุดเที่ยวทะเลช่วงไหนดี ไม่ต้องกลัวเจอฝน เดินทางเที่ยวได้ทั้งปี

สายเที่ยวทะเลควรรู้ เที่ยวทะเลแต่ละแห่งควรเดินทางไปช่วงไหนไม่ให้เจอฝน ทะเลไทยขึ้นชื่อได้ว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมและมีความสวยงามเป็นอย่างมาก ทั้งยังเป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจรวมถึงทำกิจกรรมทางน้ำต่าง ๆ เช่น ขับเจทสกี ดำน้ำ พายเรือคายัก ทั้งยังให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติกับแหล่งที่เที่ยวสวย ๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส หาดทรายเนียนละเอียดสีนวล กับบรรยากาศชิลล์ ๆ ริมทะเลพร้อมตัวเลือกที่พักสวย ๆ อีกมากมาย ซึ่งถือเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่หากมีแพลนวันหยุดยาวหรือมองหาที่เที่ยวที่เหมาะแก่การพักผ่อนรับรองว่าทะเลต่าง ๆ นั้นติดท็อปอันดับต้น ๆ อย่างแน่นอน ซึ่งทะเลในประเทศไทยจะแบ่งออกเป็น 4...

ปักหมุด 10 ร้านทุเรียนทอดเจ้าอร่อย เคี้ยวเพลิน จนหยุดไม่อยู่

คัดมาเน้น ๆ ทุเรียนทอดเดลิเวอรี่เจ้าเด็ด ถ้าเอ่ยถึงราชาแห่งผลไม้ไทย หลายคนย่อมนึกถึง "ทุเรียน" ผลไม้ที่มีกลิ่นและเนื้อสัมผัสอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว แน่นอนว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนหลาย ๆ สวนผลไม้ต่างทยอยอัปเดตผลผลิตของตน เพื่อดึงดูดให้คนรักทุเรียนได้กดสั่งซื้อออนไลน์ หรือจัดงานบุฟเฟ่ต์ทุเรียนขึ้นมา และด้วยทุเรียนมีกลิ่นหอมที่ค่อนข้างแรง ทำให้บางผลไม่ชอบทานผลไม้ชนิดนี้นัก แต่ถึงไม่ทานทุเรียนแบบสด ๆ ก็มีผู้คนจำนวนไม่น้อยเลือกทานทุเรียนแปรรูป เช่น ทุเรียนกวน ไอติมรสทุเรียน ข้าวเหนียวน้ำกะทิทุเรียน หรือทุเรียนทอด เป็นต้น สำหรับใครที่สนใจทุเรียนทอดแสนกรุบกรอบ หนึ่งในอาหารแปรรูปที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคอย่างมาก ทั้งยังมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์และสามารถนำมาทานเล่นเป็นขนมขบเคี้ยวได้...

รวมวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน หุ่นสวยไม่ไกลเกินเอื้อม

ลดความอ้วนฉบับเร่งด่วน สร้างหุ่นสวยได้ภายใน 7 วัน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนภายใน 7 วัน เพื่อเตรียมพร้อมกับวันสำคัญที่ใกล้จะมาถึง ฟังดูแล้วอาจเป็นวิธีที่ดูยากและมีความเป็นไปได้น้อยมาก แต่หากคุณมีการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีและทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองว่าน้ำหนักสามารถลดลงได้ในเวลาอันรวดเร็ว 3 วัน 7 วัน แน่นอน ขอแนะนำวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน เนรมิตหุ่นสวยได้ง่าย ๆ เพียงควบคุมปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายก็จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน  7 วัน เห็นผลจริง ปลอดภัย...

เป็นงง ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเกิดจากอะไร? รีบหาคำตอบด่วน

ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน น้ำหนักขึ้น สาเหตุจากอะไร? เคยเป็นไหม? ควบคุมอาหาร พยายามหาอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ทำตามวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน หรือออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังขนาดไหน แต่น้ำหนักตัวกลับอยู่กับที่ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวม แถมบางคนยังหนักใจยิ่งกว่าเก่าคิดว่าสิ่งที่ทำมาเท่ากับ 0 เพราะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นซะงั้น! หากเป็นเช่นนั้นขอให้คุณอย่าตื่นตระหนกมากนัก เพราะการที่น้ำหนักตัวคุณขึ้นมาเพียงเล็กน้อย แต่สัดส่วนของคุณกลับชัดขึ้น นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ดีแล้วว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก เป็นสัญญาณเตือนที่ดีจริงหรือ? ตั้งใจออกกำลังกายสุดชีวิตแต่เมื่อก้าวขาขึ้นบนตาชั่ง กลับพบว่าน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือบางคนหนักหน่อยก็อาจมีน้ำหนักเด้งขึ้นอย่างน่าสงสัย ซึ่งประเด็นนี้ Springnews ได้มีการพูดถึงปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย...

เหยียบเบรกแล้วไฟเบรคไม่ติด เกิดจากอะไร ?

อย่าลืม! ตรวจเช็คสภาพรถยนต์อย่างสม่ำเสมอ ไฟเบรกถือเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญในอันดับต้นของการขับรถยน์ โดยถือเป็นสัญญาณเตือนให้ผู้ใช้รถบนท้องถนนได้ทราบว่ารถกำลังจะหยุด ดังนั้ควรชะลอความเร็วลง ซึ่งหากไฟเบรกเกิดชำรุด อาทิ ไฟเบรกติดเพียงข้างเดียว หรือเหยียบเบรกแล้วไฟเบรคไม่ติด ควรรีบทำการตรวจเช็คสภาพรถยนต์เพื่อทำการซ่อมแซมโดยด่วน ก่อนที่จะเกิดอุบัติเหตุร้ายแรง! ซึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้ไฟเบรกมีปัญหา ดังนี้ สายกราวด์ขาดใน ไฟเบรกไส้ขาด นอกจากนี้การเสื่อมสภาพตามกาลเวลา รวมถึงพฤติกรรมการใช้รถยนต์อย่างไม่ระมัดระวัง ก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ไฟเบรกเกิดปัญหาเช่นกัน ซึ่งการเหยียบเบรกค้างไว้ขณะที่รถติดไฟแดง ถือเป็นสิ่งที่ทำให้ไฟเบรกเสื่อมสภาพลงอย่างรวดเร็ว เพราะฉะนั้นในขณะที่รถติดแนะนำให้เข้าเกียร์ว่าง จากนั้นนำเท้าออกจากคันที่เหยียบเบรก วิธีนี้จะช่วยให้ไฟเบรกมีอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ และอีกหนึ่งสิ่งที่ผู้ขับรถยนต์เป็นประจำควรรู้คือ ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการตรวจเช็คสภาพของไฟเบรก ว่ายังคงใช้งานได้ดีหรืไม่ โดยสามารถเช็คได้...

ลมยางอ่อน อันตราย! เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุร้ายแรง

ตรวจเช็คลมยาง เพื่อการขับขี่ที่ปลอดภัย สำหรับผู้ที่ใช้รถยนต์อย่างเป็นประจำนอกจากการหมั่นตรวจเช็คสภาพรถแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรละเลยเช่นกันคือการตรวจเช็คลมยาง เพื่อความปลอดภัยตลอดการเดินทาง เพราะหากปล่อยให้ลมยางอ่อน อาจทำให้เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดฝันได้! โดยควรเช็คลมยางอย่างน้อยเดือนละครั้ง เพื่อตรวจสอบว่าเกิดการรั่วซึมหรือไม่ หากเป็นรถยนต์ที่ไม่ค่อยได้ใช้งานมักเกิดปัญหาเกี่ยวกับการควบแน่นของก๊าซในอากาศ ส่งผลให้เกิดการยุบตัวของแรงดัน ยิ่งถ้าเป็นช่วงที่อากาศต้องหมั่นตรวจเช็คลมยางสม่ำเสมอ ลมย่างอ่อนเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุ! ลมยางถือเป็นปัญหาที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ที่ไม่คาดฝัน เนื่องจากลมยางที่อ่อนทำให้ยางเกิดการยุบตัว ในกรณีที่ต้องขับรถทางไกล หรือขับรถด้วยความเร็วสูง อาจส่งผลให้ลื่นไถลขณะขับรถได้ง่าย นอกจากนี้ยังเป็นต้นเหตุทำยางรถยนต์สึก และเกิดผลเสียต่อบริเวณแก้มยางรถยนต์อีกด้วย อีกทั้งยังมีส่วนทำให้เปลืองน้ำมันรถ เนื่องจากเกิดแรงเสียดทานทำให้รถกินน้ำมันเพราะเครื่องยนต์ทำงานหนัก! วิธีตรวจลมยางอ่อน  สังเกตดูว่าดอกยางมีอาการลดลงจากอาการสึกหรอหรือไม่ มีความร้อนที่มากเกินไปมีส่วนทำให้ความคงทนของยางรถยนต์เกิดการเสื่อมสภาพ ประหยักน้ำมันได้น้อยลงเนื่องจากมีแรงต้านหมุนของยาวเพิ่มขึ้น เติมลมยางอย่างไรให้เหมาะสม ?  เนื่องจากผู้ใชรถยนต์มีพฤติกรรมการขับรถยนต์ที่แตกต่างกัน ดังนั้นการลมยางสามารถเผื่ออ่อนเผื่อแข็งได้...

ข้อควรรู้! ผ้าเบรกรถยนต์ ควรเปลี่ยนเมื่อไหร่ ?

สัญญาณเตือนว่าถึงเวลาแล้วที่ต้องเปลี่ยนผ้าเบรกแล้ว! เบรกรถยนต์ถือเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้สามารถควบคุมรถได้อย่างปลอดภัย ไม่ว่าจะเป็นการชลอความเร็วของรถ รวมถึงการหยุดรถ ซึ่งหากผ้าเบรกมีความผิกปกติควรรีบทำการตรวจเช็คสภาพรถยนต์ทันที เพื่อป้องกันความเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ โดยในเบื้องต้นผู้ขับรถสามารถตรวจเช็คความหนาของผ้าเบรกได้จากที่เหยียบ หากรู้สึกว่าคันเหยียบเบรกต่ำกว่าปกติโดยที่ไม่มีการรั่วไหลของน้ำมัน มีความเป็นไปได้ว่าผ้าเบรกมีความบางลง มีส่วนทำให้แม่ปั๊มที่คาลิเปอร์เบรกยืดตัวออกมา ส่งผลให้น้ำมันผ้าเบรกยุบตัวลง และนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า ถึงเวลาแล้วที่ต้องเปลี่ยนผ้าเบรก! เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ที่ร้ายแรง ◊ จะรู้ได้อย่างไร...ว่าถึงเวลาที่ควรเปลี่ยนผ้าเบรก ?  ⇒ ให้สังเกตที่ความหนาของผ้าเบร ก ⇒ มีสภาพการใช้งานที่ยาวนาน ⇒ ผ้าเบรกไหม้ ทำให้เสื่อมสภาพต่อการใช้งาน อีกสิ่งหนึ่งที่ผู้ใช้รถเป็นประจำไม่ควรละเลยคือ การสังเกตความผิดปกติของรถยนต์ และรีบทำการตรวจเช็คสภาพรถ เพื่อหาสาเหตุจะได้แก้ไขได้อย่างทันท่วงที ก่อนที่จะเกิดปอุบัติเหตุร้ายแรงต่อตนเอง...

รถไฟไหม้เกิดจากอะไร ? ประกันคุ้มครองมั้ย ?

ประกันเสริม MOTOR ADD ON ให้การคุ้มครองที่ครอบคลุม  เหตุการณ์รถยนต์ไฟไหม้เป็นสิ่งที่ใครหลายคนไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง เพราะนอกจากเสี่ยงได้รับอันตรายถึงชีงวิต รถยนต์ได้รับความเสียหายแล้ว ยังส่งผลให้ผู้ที่ใช้รถใช้ถนนคนอื่นๆ ได้รับความเดือดร้อนไปด้วย ดังนั้น ควรตรวจเช็คสภาพรถก่อนออกเดินทางเพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง รวมถึงผู้ใช้รถใช้ถนนท่านอื่นๆ และอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือควรรู้ถึงสาเหตุว่าไฟไหม้เกิดจากอะไร เพื่อจะได้ระมัดระวัง สามารถป้องกันได้อย่างทันท่วงที โดยหลักๆ แล้วสาเหตุที่ทำให้รถกเกิดไปไหม้ มีดังนี้ ◊ ระบบไฟฟ้าเกิดขัดข้อง ต้นเหตุเกิดจากแบตเตอรี่ที่ทำให้เกิดก๊าซไฮโดรเจนส่งผลให้ติดไฟ และหากสายไฟเกิดการชำรุด หรือหลุดหลวม ก็ถือเป็นเรื่องอันตรายที่อาจทำให้รถเกิดการไฟไหม้ได้ ◊ น้ำมันเชื้อเพลิงรั่ว ถือเป็นสาเหตุในอันดับต้นๆ ที่เสี่ยงทำให้รถยนต์เกิดไฟไหม้...

Editor Picks

ปักหมุดเที่ยวทะเลช่วงไหนดี ไม่ต้องกลัวเจอฝน เดินทางเที่ยวได้ทั้งปี

สายเที่ยวทะเลควรรู้ เที่ยวทะเลแต่ละแห่งควรเดินทางไปช่วงไหนไม่ให้เจอฝน ทะเลไทยขึ้นชื่อได้ว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมและมีความสวยงามเป็นอย่างมาก ทั้งยังเป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจรวมถึงทำกิจกรรมทางน้ำต่าง ๆ เช่น ขับเจทสกี ดำน้ำ พายเรือคายัก ทั้งยังให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติกับแหล่งที่เที่ยวสวย ๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส หาดทรายเนียนละเอียดสีนวล กับบรรยากาศชิลล์ ๆ ริมทะเลพร้อมตัวเลือกที่พักสวย ๆ อีกมากมาย ซึ่งถือเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่หากมีแพลนวันหยุดยาวหรือมองหาที่เที่ยวที่เหมาะแก่การพักผ่อนรับรองว่าทะเลต่าง ๆ นั้นติดท็อปอันดับต้น ๆ อย่างแน่นอน ซึ่งทะเลในประเทศไทยจะแบ่งออกเป็น 4...

ปักหมุด 10 ร้านทุเรียนทอดเจ้าอร่อย เคี้ยวเพลิน จนหยุดไม่อยู่

คัดมาเน้น ๆ ทุเรียนทอดเดลิเวอรี่เจ้าเด็ด ถ้าเอ่ยถึงราชาแห่งผลไม้ไทย หลายคนย่อมนึกถึง "ทุเรียน" ผลไม้ที่มีกลิ่นและเนื้อสัมผัสอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว แน่นอนว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนหลาย ๆ สวนผลไม้ต่างทยอยอัปเดตผลผลิตของตน เพื่อดึงดูดให้คนรักทุเรียนได้กดสั่งซื้อออนไลน์ หรือจัดงานบุฟเฟ่ต์ทุเรียนขึ้นมา และด้วยทุเรียนมีกลิ่นหอมที่ค่อนข้างแรง ทำให้บางผลไม่ชอบทานผลไม้ชนิดนี้นัก แต่ถึงไม่ทานทุเรียนแบบสด ๆ ก็มีผู้คนจำนวนไม่น้อยเลือกทานทุเรียนแปรรูป เช่น ทุเรียนกวน ไอติมรสทุเรียน ข้าวเหนียวน้ำกะทิทุเรียน หรือทุเรียนทอด เป็นต้น สำหรับใครที่สนใจทุเรียนทอดแสนกรุบกรอบ หนึ่งในอาหารแปรรูปที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคอย่างมาก ทั้งยังมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์และสามารถนำมาทานเล่นเป็นขนมขบเคี้ยวได้...

รวมวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน หุ่นสวยไม่ไกลเกินเอื้อม

ลดความอ้วนฉบับเร่งด่วน สร้างหุ่นสวยได้ภายใน 7 วัน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนภายใน 7 วัน เพื่อเตรียมพร้อมกับวันสำคัญที่ใกล้จะมาถึง ฟังดูแล้วอาจเป็นวิธีที่ดูยากและมีความเป็นไปได้น้อยมาก แต่หากคุณมีการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีและทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองว่าน้ำหนักสามารถลดลงได้ในเวลาอันรวดเร็ว 3 วัน 7 วัน แน่นอน ขอแนะนำวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน เนรมิตหุ่นสวยได้ง่าย ๆ เพียงควบคุมปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายก็จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน  7 วัน เห็นผลจริง ปลอดภัย...

ข้อมูลล่าสุด

ปักหมุดเที่ยวทะเลช่วงไหนดี ไม่ต้องกลัวเจอฝน เดินทางเที่ยวได้ทั้งปี

สายเที่ยวทะเลควรรู้ เที่ยวทะเลแต่ละแห่งควรเดินทางไปช่วงไหนไม่ให้เจอฝน ทะเลไทยขึ้นชื่อได้ว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมและมีความสวยงามเป็นอย่างมาก ทั้งยังเป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การเดินทางไปพักผ่อนหย่อนใจรวมถึงทำกิจกรรมทางน้ำต่าง ๆ เช่น ขับเจทสกี ดำน้ำ พายเรือคายัก ทั้งยังให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติกับแหล่งที่เที่ยวสวย ๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส หาดทรายเนียนละเอียดสีนวล กับบรรยากาศชิลล์ ๆ ริมทะเลพร้อมตัวเลือกที่พักสวย ๆ อีกมากมาย ซึ่งถือเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่หากมีแพลนวันหยุดยาวหรือมองหาที่เที่ยวที่เหมาะแก่การพักผ่อนรับรองว่าทะเลต่าง ๆ นั้นติดท็อปอันดับต้น ๆ อย่างแน่นอน ซึ่งทะเลในประเทศไทยจะแบ่งออกเป็น 4...

ปักหมุด 10 ร้านทุเรียนทอดเจ้าอร่อย เคี้ยวเพลิน จนหยุดไม่อยู่

คัดมาเน้น ๆ ทุเรียนทอดเดลิเวอรี่เจ้าเด็ด ถ้าเอ่ยถึงราชาแห่งผลไม้ไทย หลายคนย่อมนึกถึง "ทุเรียน" ผลไม้ที่มีกลิ่นและเนื้อสัมผัสอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว แน่นอนว่าเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนหลาย ๆ สวนผลไม้ต่างทยอยอัปเดตผลผลิตของตน เพื่อดึงดูดให้คนรักทุเรียนได้กดสั่งซื้อออนไลน์ หรือจัดงานบุฟเฟ่ต์ทุเรียนขึ้นมา และด้วยทุเรียนมีกลิ่นหอมที่ค่อนข้างแรง ทำให้บางผลไม่ชอบทานผลไม้ชนิดนี้นัก แต่ถึงไม่ทานทุเรียนแบบสด ๆ ก็มีผู้คนจำนวนไม่น้อยเลือกทานทุเรียนแปรรูป เช่น ทุเรียนกวน ไอติมรสทุเรียน ข้าวเหนียวน้ำกะทิทุเรียน หรือทุเรียนทอด เป็นต้น สำหรับใครที่สนใจทุเรียนทอดแสนกรุบกรอบ หนึ่งในอาหารแปรรูปที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคอย่างมาก ทั้งยังมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์และสามารถนำมาทานเล่นเป็นขนมขบเคี้ยวได้...

รวมวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน หุ่นสวยไม่ไกลเกินเอื้อม

ลดความอ้วนฉบับเร่งด่วน สร้างหุ่นสวยได้ภายใน 7 วัน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนภายใน 7 วัน เพื่อเตรียมพร้อมกับวันสำคัญที่ใกล้จะมาถึง ฟังดูแล้วอาจเป็นวิธีที่ดูยากและมีความเป็นไปได้น้อยมาก แต่หากคุณมีการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีและทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองว่าน้ำหนักสามารถลดลงได้ในเวลาอันรวดเร็ว 3 วัน 7 วัน แน่นอน ขอแนะนำวิธีลดความอ้วนภายใน 7 วัน เนรมิตหุ่นสวยได้ง่าย ๆ เพียงควบคุมปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายก็จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน  7 วัน เห็นผลจริง ปลอดภัย...

เป็นงง ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นเกิดจากอะไร? รีบหาคำตอบด่วน

ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน น้ำหนักขึ้น สาเหตุจากอะไร? เคยเป็นไหม? ควบคุมอาหาร พยายามหาอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ทำตามวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน หรือออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจังขนาดไหน แต่น้ำหนักตัวกลับอยู่กับที่ ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวม แถมบางคนยังหนักใจยิ่งกว่าเก่าคิดว่าสิ่งที่ทำมาเท่ากับ 0 เพราะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นซะงั้น! หากเป็นเช่นนั้นขอให้คุณอย่าตื่นตระหนกมากนัก เพราะการที่น้ำหนักตัวคุณขึ้นมาเพียงเล็กน้อย แต่สัดส่วนของคุณกลับชัดขึ้น นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ดีแล้วว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นในช่วงแรก เป็นสัญญาณเตือนที่ดีจริงหรือ? ตั้งใจออกกำลังกายสุดชีวิตแต่เมื่อก้าวขาขึ้นบนตาชั่ง กลับพบว่าน้ำหนักตัวเท่าเดิม หรือบางคนหนักหน่อยก็อาจมีน้ำหนักเด้งขึ้นอย่างน่าสงสัย ซึ่งประเด็นนี้ Springnews ได้มีการพูดถึงปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย...